__050MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,50 MM")
Cena: 19.80 zł
Produkt dostępny
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,5 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, pomaga podczas ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,5 mm
Kolor fioletowy- średni stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
Historia Przygoda z czasem SP kl.4 podręcznik
Chronologiczny układ treści pozwala na uporządkowanie wiedzy i umiejętności zdobytych w szkole podstawowej podczas propedeutycznej nauki historii. Wiedza ta jest poszerzana nie tylko o fakty, daty i nazwiska, ale też o aspekty społeczne, ekonomiczne, cywilizacyjne, polityczne i etyczne. Odwołania do współczesności i innych dziedzin wiedzy pomagają integrować nauczanie przedmiotowe z doświadczeniami uczniów, co z kolei ułatwi korelację międzyprzedmiotową i realizację \"ścieżek edukacyjnych\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Bentkowska-Sztonyk, Edyta Wach |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Bentkowska-Sztonyk, Edyta Wach |
Cena: 20.91 zł
_J978.jpg "Stopki młodzież-damskie gładkie Ag+")
Stopki młodzież-damskie gładkie Ag+
Stopki damskie bawełniane gładkie z jonami srebra. Produkt wyróżnia system ściągaczy zapobiegający przesuwaniu się wyrobu na stopie, strefy kanalików odprowadzających nadmiar wilgoci i ciepła oraz oddychalność i płaski szef. Skład: 80% Bawełna, 3% Poliamid, 15% Polipropylen, 2% Elastan.
Cena: 4.51 zł
Jak doskonalić siebie i wywierać wpływ na życie innych
\"Nasza postawa wobec życia jest ważniejsza od faktów, ważniejsza od czyjejś przeszłości, wykształcenia, posiadanych pieniędzy, życiowych okoliczności, poniesionych porażek, wyglądu, a nawet od talentów czy umiejętności. Każdego dnia mamy wybór dotyczący postawy, jaką przyjmujemy wobec wszystkiego, co nas w tym dniu spotyka. Nie zmienimy tego, co nieuniknione. Jedyne, co jesteśmy z stanie zrobić to wywierać wpływ na siebie samych.\"
Dale Carnegie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dale Carnegie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dale Carnegie |
Cena: 33.49 zł
Wydanie 2008
stron 402
format 13 x 20,5 cm
oprawa twarda
Talent autorki sprawia, że od pierwszej strony czujemy się tak, jakbyśmy od zawsze mieszkali w XIX-wiecznym Paryżu, dorastając w pięknych wnętrzach i dostatku, jak bohaterka. Epidemia cholery, która ogarnia miasto, w jednej chwili zmienia życie osiemnastoletniej Anny, pozbawiając ją ukochanej matki. Dziewczyną, zdolną pianistką, pragnie zaopiekować się hrabina d`Agoult. Może sprawić, by lekcji udzielał jej sam Franciszek Liszt, tyleż wielki artysta, co wielbiciel kobiet. Lecz ojciec Anny, ponury i milczący markiz, ma wobec córki inne plany. Dlaczego chce zrujnować jej karierę, wydając ją za niekochanego Armanda? Trzymająca w napięciu, stylowa historia młodej arystokratki na barwnym tle epoki z postaciami Liszta, Chopina czy Delacroix.
stron 402
format 13 x 20,5 cm
oprawa twarda
Talent autorki sprawia, że od pierwszej strony czujemy się tak, jakbyśmy od zawsze mieszkali w XIX-wiecznym Paryżu, dorastając w pięknych wnętrzach i dostatku, jak bohaterka. Epidemia cholery, która ogarnia miasto, w jednej chwili zmienia życie osiemnastoletniej Anny, pozbawiając ją ukochanej matki. Dziewczyną, zdolną pianistką, pragnie zaopiekować się hrabina d`Agoult. Może sprawić, by lekcji udzielał jej sam Franciszek Liszt, tyleż wielki artysta, co wielbiciel kobiet. Lecz ojciec Anny, ponury i milczący markiz, ma wobec córki inne plany. Dlaczego chce zrujnować jej karierę, wydając ją za niekochanego Armanda? Trzymająca w napięciu, stylowa historia młodej arystokratki na barwnym tle epoki z postaciami Liszta, Chopina czy Delacroix.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susanne Dunlap |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susanne Dunlap |
Cena: 36.96 zł
Miłosz w szkole. Szkice interpretacyjne
Miłosz w szkole. Szkice interpretacyjne to zbiór interpretacji wybranych wierszy i niepoetyckich tekstów Noblisty - książka napisana z myślą o nauczycielach, studentach i uczniach szkół ponadpodstawowych. Autorami szkiców są wybitni badacze literatury i znawcy twórczości Czesława Miłosza.
Ich omówienia:
obejmują wszystkie lub prawie wszystkie wiersze poety, które pojawiają się w podręcznikach szkolnych od szkół podstawowych po ponadgimnazjalne; uwzględniają współczesny stan badań nad twórczością i biografią Miłosza, a także niejednokrotnie przynoszą nowe spojrzenie na jego utwory.
Uczniowie i studenci znajdą w książce informacje pomocne w poznawaniu dzieła Miłosza, nauczyciele zaś - inspirację do nowych interpretacji i pomysłów metodycznych. Mamy nadzieję, że lektura Miłosza w szkole... stanie się zaczynem indywidualnych fascynacji twórczością artysty.
Ich omówienia:
obejmują wszystkie lub prawie wszystkie wiersze poety, które pojawiają się w podręcznikach szkolnych od szkół podstawowych po ponadgimnazjalne; uwzględniają współczesny stan badań nad twórczością i biografią Miłosza, a także niejednokrotnie przynoszą nowe spojrzenie na jego utwory.
Uczniowie i studenci znajdą w książce informacje pomocne w poznawaniu dzieła Miłosza, nauczyciele zaś - inspirację do nowych interpretacji i pomysłów metodycznych. Mamy nadzieję, że lektura Miłosza w szkole... stanie się zaczynem indywidualnych fascynacji twórczością artysty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Klejnocki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Klejnocki |
Cena: 40.43 zł
Seria Poznajemy pojazdy to zbiór 8 książek dla dzieci, przedstawiających historie małych bohaterów, poznających pojazdy. Rymowane wierszyki pozwolą najmłodszym przeżyć niesamowite przygody, m.in. z koparką, pociągiem czy śmieciarką. Ta edukacyjna seria nie tylko przekaże niezbędne informacje o każdym pojeździe, ale także pozwoli spędzić dzieciom i rodzicom radosne chwile z książką. Niezwykłe historie i barwne ilustracje ułatwią najmłodszym poznawanie świata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Porsche 911. Fascynacja. Mit. Elegancja.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 144.
Format 21,5x27,5cm.
Ponad sześćdziesiąt lat historii Porsche, którego nazwa jest dziś synonimem samochodu sportowego. Pierwszy prototyp modelu 356 przedstawiono w 1948 roku i już wtedy oferował on to wszystko, czego do dzisiaj oczekuje się od Porsche: oszałamiające osiągi. Jego następca, po raz pierwszy pokazany publicznie w czasie frankfurckiego Salonu Samochodowego w roku 1963 jako typ 901, do dziś święci triumfy pod późniejszą nazwą Porsche 911. Ta książka zawiera mnóstwo znakomitych zdjęć, ilustrujących historię powstania i rozwoju tej ikony przemysłu samochodowego, od chwili narodzin aż do dnia dzisiejszego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frank Biller |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frank Biller |
Cena: 40.31 zł
O nietrzeźwym niekiedy kierowcy
Jarek Kowalski jest niespełna 40-letnim pracownikiem biblioteki publicznej, działaczem sportowym i zawodnikiem klubu „Fuks”. Ma bzika na punkcie gier komputerowych. Wędkuje i amatorsko uprawia malarstwo. Przede wszystkim jednak lubi wypić i zdarza mu się usiąść za kierownicą nietrzeźwym. By dojeżdżać do pracy na wsi i móc realizować swoje hobby, za wszystkie oszczędności kupuje w salonie nowiutkie czarne seicento. Ile jeszcze kilometrów będzie w stanie bezkarnie prowadzić samochód w stanie upojenia alkoholowego? Czy zdąży zatrzymać go policja, nim Jarek spowoduje wypadek i doprowadzi do tragedii?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Zieliński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Zieliński |
Cena: 33.49 zł
Biologia Trening przed maturą LO kl.1-3 komórka,metabolizm komórkowy
* trzecia książka cyklu obejmującego całość materiału z biologii przedstawionego w formie zagadnień, zadań i odpowiedzi z komentarzem
* zagadnienia zaprezentowane w kolejności: podstawy bioenergetyki, enzymy, uniwersalne zasady funkcjonowania szlaków metabolicznych, procesy metaboliczne dostarczające energię komórce, biosynteza substancji potrzebnych komórce, usuwanie produktów odpadowych metabolizmu komórkowego, profile metaboliczne wybranych tkanek i narządów, metabolizm komórek roślinnych; przekazywanie i odbiór sygnałów w komórce, zjawisko ruchu w komórkach
* materiał ujęty w krótkie rozdziały - do każdego z nich zamieszczono zadania, pozwalające na utrwalenie wiadomości
* 6 testów pozwalających sprawdzić swoją wiedzę
* liczne rysunki, schematy i tabele ułatwiające przyswojenie wiadomości
* odpowiedzi z komentarzem do wszystkich zadań
* słownik ważniejszych terminów i indeks ułatwiający korzystanie z książki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Bakuła |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Bakuła |
Cena: 36.39 zł
Zestaw edukacyjny W literkowej krainie
Dzięki grze „Z misiem w literowej krainie” Twoje dziecko wyruszy w ekscytującą podróż do magicznej krainy literek. Gra skonstruowana jest tak, aby dzieci poznały kształt liter drukowanych i potrafiły je skojarzyć z odpowiadającymi im nazwami przedmiotów. Atutem gry jest jej wielowariantowość, dzięki czemu zaciekawi ona dzieci w różnym wieku.
„Z misiem w literowej krainie” rozwija wiele umiejętności, takich jak zdolność logicznego myślenia, koncentrację, a także pomaga dziecku w samodzielnym podejmowaniu decyzji. Gra zawiera w sobie element rywalizacji, dzięki czemu jest fascynującą formą nauki i zabawy w jednym.
Cena: 55.81 zł
Religia Bóg mnie przemienia SP kl.6 ćwiczenia
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Pojawa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Pojawa |
Cena: 10.29 zł
_V40408.jpg "Kostium kąpielowy Michelle Mora M-332")
Kostium kąpielowy Michelle Mora M-332
Jednoczęściowy kostium kąpielowy z kwiecistymi miseczkami. Kusząco wiązany na plecach. Bardzo elegancki. Uszyty z miękkiej tkaniny, na podszewce, świetnie się układa. Od wewnątrz posiada wszyte, usztywniane miseczki z bocznymi fiszbinami, które ładnie modelują piersi. Dodatkowo w rozmiarze S, M, L, XL znajdują się dołączone do zestawu (wyjmowane) poduszeczki push up. Umieść je w miseczkach, a na życzenie Twoje piersi optycznie powiększą się. Ramiączka regulowane. Ładna, stonowana kolorystyka.
Włoska, wysokogatunkowa dzianina Carvico Tesutti
Kostium jednoczęściowy, szybkoschnącyOdporny na działanie promieni słonecznych (nie blaknie)Idealnie przylega do ciała, modeluje biust, kryje brzuszekDoskonały na małe i średnie biustyPosiada (wyjmowane) wkładki push upStonowana stylistyka
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Długość kostiumu |
| M | 75-80 cm | 84-86 cm | 86-92 cm | 53 cm + 15 cm ramiączka |
| L | 80-85 cm | 87-89 cm | 90-96 cm | 55 cm + 15 cm ramiączka |
| XL | 80-85 cm | 90-93 cm | 94-100 cm | 57 cm + 15 cm ramiączka |
| XXL | 85-90 cm | 94-96 cm | 98-104 cm | 59 cm + 15 cm ramiączka |
| XXXL | 90-95 cm | 97-99 cm | 102-108 cm | 61 cm + 15 cm ramiączka |
| XXXXL | 90-95 cm | 100-102 cm | 104-112 cm | 63 cm + 15 cm ramiączka |
Cena: 83.06 zł
Koty i córki robią tylko to, co chcą
Jeśli sądzicie, że to Kleo była mistrzynią demolki, Jonasz da wam w kość!
W życiu Helen Brown panuje ogromne zamieszanie. Jej syn się żeni, najstarsza córka postanawia zostać buddyjską mniszką na pogrążonej w wojnie Sri Lance, a ona sama dochodzi do siebie po poważnej operacji i usiłuje skończyć opowieść o Kleo… Wyraźnie widać, że nie da sobie rady bez pomocy. Na szczęście pomoc nadchodzi – pod postacią szalonego błękitnookiego kociaka… Wprawdzie Helen przysięgała, że już nigdy nie weźmie kota, ale co z tego? Koty – jak wiadomo – zjawiają się same. I, podobnie jak córki, robią tylko to, co chcą…
Ciepła i mądra historia przyjaźni Helen i Jonasza podbije serca tych, którzy kochają koty. Oraz tych, którzy jeszcze o tym nie wiedzą…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Helen Brown |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Helen Brown |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 530.
Format 14x20cm.
Książka legenda, klasyk z pogranicza literatury faktu i psychologii. Wstrząsająca lektura: jedyne w swoim rodzaju świadectwo tego, jakimi ludźmi byli naprawdę prominentni zbrodniarze III Rzeszy. Gilbert, psycholog, sprawił, że Goering, Hess, Ribbetrop, Fank, Keitel czy Speer ujawnili przed nim swe najskrytsze przemyślenia i opinie o tym, co robili. Goering się puszył i chełpił, Hess udawał, że nic nie pamięta, tylko Speer otwarcie wyznał swe winy. Jak zamierzali się bronić w procesie? Co naprawdę sądzili o ideologii nazistowskiej, Hitlerze, Holokauście, grabieżach i wszystkich innych okropnościach, na jakie przystawali?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | G.M. Gilbert |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | G.M. Gilbert |
Cena: 57.64 zł
Seria „Kamyczki” to kolekcja malutkich książeczek z cytatami z całego świata. Do każdej książki dołączono torebkę oraz kartkę, na której można umieścić nazwisko obdarowywanej osoby. Idealny pomysł na drobny upominek.
Cena: 9.13 zł
Byłem dowódcą brygady świętokrzyskiej NSZ. Pamiętnik dowódcy, wspomnienia żołnierzy, dokumenty
„Kompanie majora „Rusina” w natarciu wpadły na dziedziniec obozu, na którym stały zabudowania administracji niemieckiej. Większość esesmanów znajdowała się w jednym z tych budynków, spożywając obiad. Zaskoczeni, próbowali się bronić, lecz po postawionym im pięciominutowym ultimatum, wywiesili białe chorągiewki i poddali się. Z podniesionymi do góry rękami, małymi grupkami wychodzili z budynku. Po szczegółowej rewizji osobistej zostali ustawieni w szereg pod murem. […[ Obóz koncentracyjny Holiszów został zdobyty. Do niewoli wzięto 200 esesmanów i 15 esesmanek. […] W pewnej chwili podbiegł do mnie mój adiutant podporucznik „Zygmunt” z meldunkiem, że po lewej stronie znajdują się dwa baraki, podwójnie otoczone płotem z drutu kolczastego pod prądem elektrycznym.”
Fragment książki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antoni Szacki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Antoni Szacki |
Cena: 40.31 zł
Wielki zbiór bajek. Każdy znajdzie tu coś dla siebie -zarówno historie o leśnych zwierzątkach i krasnoludkach, jak i utwory opowiadające o sytuacjach znanych każdemu dziecku z życia codziennego. Opowieści opatrzone są pięknymi ilustracjami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Basia Badowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Basia Badowska |
Cena: 34.64 zł
Pokaz mody. Blok do kolorowania z naklejkami
Seria bloków z tematycznie dobranymi obrazkami do kolorowania. Duży format i wyraźne kontury ułatwią dzieciom zabawę, dodatkową atrakcją są dołączone naklejki stanowiące wzór do pokolorowania.
W serii Blok do kolorowania z naklejkami: Pokaz mody, Pojazdy, Na wsi, Księżniczki, Dinozaury, Bajkowy świat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 462.
Format 15,5x22,5cm.
Napisana ujmującym, ciepłym językiem saga rodzinna, opowiada historię matki i córki wobec burzliwych dziejów Polski XX w. Uwikłane w historię tworzą wbrew okrucieństwom losu ciepłą i kochającą rodzinę. Pomimo tragicznych zdarzeń, które są ich udziałem patrzą na świat z radością życia, ciepłą życzliwością i humorem. Od pierwszych stron książki wciągają nas w swój świat.
Napisana ujmującym, ciepłym językiem saga rodzinna, opowiada historię matki i córki wobec burzliwych dziejów Polski XX w. Uwikłane w historię tworzą wbrew okrucieństwom losu ciepłą i kochającą rodzinę. Pomimo tragicznych zdarzeń, które są ich udziałem patrzą na świat z radością życia, ciepłą życzliwością i humorem. Od pierwszych stron książki wciągają nas w swój świat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Rybałtowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Rybałtowska |
Cena: 40.31 zł
Co zrobić, jeśli całe życie okazuje się jednym wielkim kłamstwem?
Klara żyła dotychczas w luksusie i beztrosce. Jedno tragiczne wydarzenie powoduje, że musi zacząć wszystko od nowa. W dodatku okazuje się, że jej najbliżsi ukrywali przed nią prawdę o niej samej. Klara będzie musiała zmierzyć się z przeszłością ojca. Pomoże jej w tym przystojny policjant Patryk. Czy odważna, ale zraniona kobieta zakocha się na nowo? Czy odkryje, co chciał jej powiedzieć przed śmiercią ojciec i czy odnajdzie swoją siostrę bliźniaczkę?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Rusin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Rusin |
Cena: 34.54 zł