Cena: 19.80 zł
Produkt dostępny
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość:120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,35 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,35 mm
Kolor różowy-niski stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 35 |
EAN | 5903733002349 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BB 102 35 |
EAN | 5903733002349 |
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 108.
Format 20,5x29,5cm.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.33 zł
Karaiby. Wakacje na walizkach.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 400.
Format 12,0x19,0cm.
Region Karaibów to wyspiarski raj z gwarancją błękitnego nieba, leniwych dni i pełnych życia nocy w rytmie reggae. To złociste plaże, palmy kokosowe, przejrzyste lazurowobłękitne morze oraz kwiaty hibiskusa, którym towarzyszą przenikliwe dźwięki steelbandów. Karaibskie atrakcje obejmują nurkowanie na rafach koralowych i wyprawy w głąb wilgotnego lasu równikowego, zwiedzanie zabytków z czasów kolonialnych i rejsy po archipelagach Wysp Dziewiczych czy Grenadynów. Jednak każda wyspa ma swój własny niepowtarzalny styl, a ich atmosferę tworzą zróżnicowane pejzaże, egzotyczna flora i fauna, ruchliwe miasta portowe i przyjaźni tubylcy. Są tu również fascynujące zabytki przeszłości i bogate życie kulturalne.
Jeśli lubisz życie na walizkach, spędź wakacje, podróżując po Karaibach.
Poczuj miękkość koralowego piasku i podziwiaj wielobarwne papugi. Rozkoszuj się smakiem świeżych owoców mango i posłuchaj na żywo calypso. Poznaj uroki parady z okazji Mardi Gras i poddaj się tanecznym rytmom salsy czy merengue. Odkryj tajemnicę prochów Kolumba i podstawy języka papiamento.
Jeśli lubisz życie na walizkach, spędź wakacje, podróżując po Karaibach.
Poczuj miękkość koralowego piasku i podziwiaj wielobarwne papugi. Rozkoszuj się smakiem świeżych owoców mango i posłuchaj na żywo calypso. Poznaj uroki parady z okazji Mardi Gras i poddaj się tanacznym rytmom. Odkryj tajemnicę prochów Kolumba i podstawy języka papiamento.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 36.85 zł
Klasyczne skarpetki męskie z przędzy bambusowej. Skład: przędza bambusowa 78%, poliamid 19%, Lycra® 3%, apretura Sanitized®.
Cena: 8.11 zł
Uczę się z Ekoludkiem kl.1 matematyka cz.3 Edukacja wczesnoszkolna
Seria \"Uczę się z Ekoludkiem\" została opracowana przez specjalistów – autorów cyklu \"Z Ekoludkiem w szkole\", który cieszył się ogromną popularnością. Treści w nowej serii zostały tak opracowane, że pozwalają na osiągnięcie trzech podstawowych celów kształcenia zgodnych z podstawą programową:
- Przyswajanie przez uczniów określonego zasobu wiadomości na temat faktów, zasad, teorii i praktyki.
- Zdobycie przez uczniów umiejętności wykorzystania posiadanych wiadomości do wykonywania zadań i rozwiązywania problemów.
- Kształtowanie u uczniów postaw warunkujących sprawne i odpowiedzialne funkcjonowanie we współczesnym świecie.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.77 zł
Kostium kąpielowy Christina Peacock-Fata-Baia M-348
Christina M-348 to idealny na urlop kostium kąpielowy, który rewelacyjnie prezentuje się na sylwetce. W egzotycznej kolorystyce i nieco sportowym fasonie. Doskonała konstrukcja biustonosza z usztywnianymi miseczkami i trwałym (nie wyjmowanym) wypełnieniem push up seksownie unosi i powiększa piersi. Zdecydowanie pracuje na Twoją korzyść. Wypełnienie to dostępne jest w rozmiarze S, M, L - pozostałe rozmiary posiadają tylko usztywniane miseczki (bez push up'a) - świetnie modelują piersi bez zbędnego ich powiększania. Obwód biustonosza jest elastyczny i zapinany na klamerkę. Ramiączka o regulowanej długości. Figi w soczystych barwach idealnie wpisują się w klimat lata. Z tyłu są gładkie. Wygodny fason.
Włoska, wysokogatunkowa dzianina Carvico Tesutti
Kostium szybkoschnący, odporny na działanie promieni słonecznych (nie blaknie)Wydobywa to co najlepsze z Twojej sylwetkiMiseczki usztywniane, z fiszbinamiStały push up dostępny w rozmiarach S, M, LModel doskonały na małe i średnie biustyTropikalna kolorystyka
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Rozmiar kostiumu | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
S | 80-83 cm | 68-73 cm | 82-88 cm | 22 cm |
M | 84-86 cm | 71-76 cm | 86-92 cm | 23 cm |
L | 87-89 cm | 74-79 cm | 90-96 cm | 24 cm |
XL | 90-92 cm | 77-82 cm | 94-100 cm | 25 cm |
2XL | 93-94 cm | 80-85 cm | 98-104 cm | 26 cm |
Cena: 74.23 zł
Kask to niezbędne akcesorium dla wszystkich jeżdżących na rowerze, deskorolce, łyżworolkach czy łyżwach. Jest konieczny, aby zapewnić bezpieczeństwo i ochronę w przypadku ewentualnych upadków.
OPIS:
Zielony kask sportowy marki Solex posiada 7 otworów wentylacyjnych zapewniających dobrą cyrkulację powietrza. System łatwej regulacji umożliwia idealne dopasowanie do każdego użytkownika, a regulowane paski gwarantują wygodę. Ponadto dzięki zatrzaskowi na podbródku, kask może być szybko odpięty. Dzięki zastosowaniu wysokiej jakości tworzyw (ABS, EPS), kask ten gwarantuje bezpieczeństwo wszystkim użytkownikom uprawiającym różne dziedziny sportu.
DANE TECHNICZNE:
Jednokolorowa skorupa kasku wykonana z tworzywa sztucznego ABS
Dodatkowa warstwa EPS chroniąca przed uderzeniami (w kolorze czarnym)
wkładki z pianki zapewniają komfort i odpowiednie dopasowanie do kształtu głowy
Regulowany pasek
Zatrzask na podbródku z możliwością szybkiego odpięcia kasku
Kolor: zielony
Przeznaczenie: dla osób dorosłych
7 otworów wentylacyjnych z systemem chłodzenia
Dostępne rozmiary:
XL (59-61cm)
L (57-59cm)
M ( 54-56cm)
S (52-54cm)
XL (59-61cm)
L (57-59cm)
M ( 54-56cm)
S (52-54cm)
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | SOLEX SPORTS |
Kod producenta | 80024GN |
EAN | 4013331800245 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | SOLEX SPORTS |
Kod producenta | 80024GN |
EAN | 4013331800245 |
Cena: 64.90 zł
Mysz wiejska i mysz miejska - Bajeczki z naklejkami
\"Mysz wiejska i mysz miejska - Bajeczki z naklejkami\"
Wspaniałe i kolorowe ilustracje w całej książce.
Okładka pięknie zdobiona brokatem!
Opowieść zwiększa umiejętność czytania i słuchania oraz uczy słownictwa dzięki atrakcyjnym naklejkom.
Baw się szukając ponad 50 słówek !!!
Ta klasyczna bajka z naklejkami jest niezastąpioną pomocą w nauczaniu dzieci podstawowego słownictwa. Identyfikowanie właściwej naklejki z odpowiednim słowem zaszczepia entuzjazm u małego dziecka oraz rozwija zmysł obserwacji, wyboru i porównywania.
Drodzy rodzice,
Istotne jest zrozumienie, że czytanie ciche lub na głos, może wzbudzić w dziecku poczucie monotonii. Ale jeśli urozmaicić czytanie odrobiną aktywności, pomoże to dziecku uwolnić się od takiej sytuacji. Niniejsze bajki z naklejkami są przede wszystkim nastawione na wzbogacanie słownictwa dziecka. Pomagają w gromadzeniu nowego, aktywnego, zamiast biernego słownictwa.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.49 zł
Zmysłowy powrót do lat cudownych
Marek Karewicz big-beatu nie lubił. Był człowiekiem jazzu. Gwiazdy nowej muzyki fotografował inaczej – z dystansem, ironią, a nawet pobłażaniem. Jego wspomnienia to nie tylko sentymentalny obraz złotej ery polskiej estrady lat 60., ale też prawdziwa kopalnia anegdot zza kulis.
Czesław Niemen opuszczający, z do bólu prozaicznego powodu, bankiet u Roda Stewarta
Poszukiwania Skaldów w radzieckiej psychuszce
Rozpacz Marka Grechuty na widok okładki
Koncert Stana Borysa dla jednej osoby, a nawet nocna wódka z księdzem Karolem Wojtyłą…
Marek Karewicz osiągnął to, że kiedy ogląda się jego zdjęcia, to słyszy się muzykę.
- Wojciech Mann
Człowiek-ikona. Jego opowieści są równie wymowne jak zdjęcia, które robił.
- Piotr Metz
Nie wyobrażam sobie życia muzycznego w Polsce bez Marka i jego fotografii.
- Marek Piekarczyk
„Big-beat” to zbiór wspomnień Marka Karewicza, jednej z najbarwniejszych i najbardziej rozpoznawalnych osobowości naszej powojennej sceny muzycznej, okraszone kilkuset zdjęciami z jego archiwum. Z opowieści Karewicza można się dowiedzieć, jak funkcjonowała polska estrada w latach 60. i 70. ubiegłego wieku. Książkę czyta się jednym tchem, ponieważ Karewicz – wspaniały gawędziarz – ma dar opowiadania. Jego historie z życia gwiazd rodzącego się w Polsce rock’n’rolla są pełne życia, humoru, a czytelnik znajdzie w nich mnóstwo wcześniej niepublikowanych informacji dotyczących najważniejszych wydarzeń i postaci tamtych czasów. Co najważniejsze, nie są to tylko pochwały, Karewicz dzieli się z czytelnikami obserwacjami i komentarzami często kontrowersyjnymi. To przezabawna, a zarazem fascynująca opowieść o tym jak w czasach absurdy i zniewolenia, hartowała się polska estrada i kim byli z bliska ludzie, których przeboje pamiętamy po dzień dzisiejszy.
Na kolejnych stronach „Big Beatu” znajdziecie opowieści o Czesławie Niemenie, Karin Stanek, Marku Grechucie, Kasi Sobczyk, Krzysztofie Klenczonie, Helenie Majdaniec, Tadeuszu Nalepie, Adrianie Rusowicz, Józefie Skrzeku, Stanie Borysie, Wojciechu Gąssowskim, Franciszku Walickim, a nawet i Karolu Wojtyle i biskupie Macharskim. Karewicz opisuje też kulisy funkcjonowania wielu zespołów, m.in.: SBB, Czerwonych Gitar, Czerwono- i Niebiesko- Czarnych, Breakout, Skaldów, Budki Suflera, No To Co, Klanu czy Testu.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marek A. Karewicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marek A. Karewicz |
Cena: 63.41 zł
Wydanie 2010
Oprawa broszurowa
Format 12,5x19,7 cm
Strony 132
Rozważania Fromma są atutem tej książki. Problematyka zaangażowania wobec życia, rozważana w takim aspekcie, jak to czyni autor, nie jest tematem częstym, w szczególności zaś jest skąpo reprezentowana u nas. Autor nie prezentuje tu ani teorii osobowości, ani teorii popędów, choć niewątpliwie wspiera się o wieloletnią pracę, o rozległe dociekania prowadzone w tych dziedzinach. Książka ta ma być przede wszystkim doradcą bardzo osobistym, pomocnym w kwestii \"jak żyć.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Erich Fromm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Erich Fromm |
Cena: 29.92 zł
Bawełniane bokserki, które idealnie podnoszą i podkreślają kobiece kształty. Obszyte mięciutką, subtelną koronką. Doskonale przylegają do ciała, dając poczucie komfortu i wygody. Skład: 95% bawełna, 5% elastanPłeć: Kobieta Typ: szorty
Cena: 19.14 zł
Producent odzieży: Alpha Male
Marka odzieży: Alpha Male
Model odzieży: Imago blue
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Mężczyzna
Składnik surowcowy: poliester 100%,
OpisProducenta:
Wyróżnij się i sięgnij po najmodniejszy w tym sezonie model!
IMAGO to styl retro dostosowany do potrzeb i upodobań nowoczesnego mężczyzny. Intrygujący krój z obniżonym stanem, bocznymi rozcięciami oraz kieszonkami sprawią, że nikt na plaży i basenie nie pozostanie obojętny na Twój widok! Dodatkowo komfort użytkowania poprawiają wewnętrzne elastyczne majtki oraz sznurek ułatwiający regulację potrzebnego naciągu w pasie według indywidualnych upodobań.
Kąpielówki wykonane są z najlepszej jakości materiałów renomowanych europejskich producentów. Model dostępny w klasycznej czerni i bieli przełamanej pełnokrwistymi kolorami, jak również w stylowe prążki.
Skład: 100% poliester (mikrofibra).
Płeć: Mężczyzna Typ: kąpielówki
Marka odzieży: Alpha Male
Model odzieży: Imago blue
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Mężczyzna
Składnik surowcowy: poliester 100%,
OpisProducenta:
Wyróżnij się i sięgnij po najmodniejszy w tym sezonie model!
IMAGO to styl retro dostosowany do potrzeb i upodobań nowoczesnego mężczyzny. Intrygujący krój z obniżonym stanem, bocznymi rozcięciami oraz kieszonkami sprawią, że nikt na plaży i basenie nie pozostanie obojętny na Twój widok! Dodatkowo komfort użytkowania poprawiają wewnętrzne elastyczne majtki oraz sznurek ułatwiający regulację potrzebnego naciągu w pasie według indywidualnych upodobań.
Kąpielówki wykonane są z najlepszej jakości materiałów renomowanych europejskich producentów. Model dostępny w klasycznej czerni i bieli przełamanej pełnokrwistymi kolorami, jak również w stylowe prążki.
Skład: 100% poliester (mikrofibra).
Płeć: Mężczyzna Typ: kąpielówki
Cena: 61.85 zł
Głównym tematem tej książki są mentalne i duchowe prawidła dające szczęście, zdrowie i spokój ducha. Wiara oraz praktyka Bożej Obecności są katalizatorami umożliwiającymi realizację naszych najskrytszych pragnień. Każdy rozdział tej książki powinien pomóc czytelnikowi w lepszym zrozumieniu duchowych praw, którym podlegamy i w efekcie wzmocnić jego wiarę w niewidzialne siły, z którym pomocą czynić możemy dobro.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joseph Murphy |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joseph Murphy |
Cena: 34.54 zł
Bluzka Model A-40-5830 Graphite
Unikalna bluzka z modną aplikacją - idealna na co dzień
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Madonna |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Madonna |
Cena: 54.89 zł
Powieść zamykająca serię Prowincja pełna…
Tym razem w książce spotkamy prawdziwe szeptuchy, które zawsze mieszkają na rubieżach świata. Mazury, Podlasie czy daleka Syberia - w tych i innych miejscach zawsze żyły tajemnicze kobiety, które swoimi szeptami pomagały innym stawać się lepszymi i szczęśliwszymi.
To właśnie z Syberii przyjdą do Ludmiły tajemnicze wieści. Czy zmienią jej życie? I jaki udział będzie w tym miał pewien rzadki syberyjski kamień, czaroit?
Tym razem w książce spotkamy prawdziwe szeptuchy, które zawsze mieszkają na rubieżach świata. Mazury, Podlasie czy daleka Syberia - w tych i innych miejscach zawsze żyły tajemnicze kobiety, które swoimi szeptami pomagały innym stawać się lepszymi i szczęśliwszymi.
To właśnie z Syberii przyjdą do Ludmiły tajemnicze wieści. Czy zmienią jej życie? I jaki udział będzie w tym miał pewien rzadki syberyjski kamień, czaroit?
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Enerlich |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Enerlich |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2008
stron 432
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Jak być zdrowym i jak żyć najdłużej? Jak być szczupłym, nie dręcząc się ascetycznymi dietami? Oparta na rezultatach wieloletnich badań rewolucyjna i skuteczna terapia opracowana przez autora zaleca częste picie umiarkowanych ilości czerwonego wina oraz spożywanie owoców, orzechów i czekolady. Dzięki temu dostarczamy organizmowi niezbędne składniki odżywcze zapobiegające chorobom serca (w tym także zawałom), udarom mózgowym, cukrzycy, demencji - a także pewnym rodzajom nowotworów. Książka zawiera także 50 łatwych przepisów na smakowite potrawy oraz dwutygodniowy harmonogram zdrowego odżywiania.
stron 432
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Jak być zdrowym i jak żyć najdłużej? Jak być szczupłym, nie dręcząc się ascetycznymi dietami? Oparta na rezultatach wieloletnich badań rewolucyjna i skuteczna terapia opracowana przez autora zaleca częste picie umiarkowanych ilości czerwonego wina oraz spożywanie owoców, orzechów i czekolady. Dzięki temu dostarczamy organizmowi niezbędne składniki odżywcze zapobiegające chorobom serca (w tym także zawałom), udarom mózgowym, cukrzycy, demencji - a także pewnym rodzajom nowotworów. Książka zawiera także 50 łatwych przepisów na smakowite potrawy oraz dwutygodniowy harmonogram zdrowego odżywiania.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Roger Corder |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Roger Corder |
Cena: 17.31 zł
Zestaw w bardzo atrakcyjnym pudełku na ladę.
Zawiera książeczki:
15 x \"Lokomotywa\"
15 x \"Rzepka\"
15 x \"Abecadło\"
15 x \"Idzie Grześ\"
15 x \"Zosia Samosia\"
15 x \"Słoń Trąbalski\"
15 x Okulary\"
15 x \"Bambo\"
Łącznie 120 wszystkich książeczek.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Julian Tuwim |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Julian Tuwim |
Cena: 462.00 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 472.
Format 14,5x20,5cm.
Liverpool, rok 1920. Podczas burzliwej wrześniowej nocy dwie kobiety rodzą w tym samym domu dwie dziewczynki. Pozornie wszystko je dzieli - pochodzenie, pozycja społeczna. Ale bolesne doświadczenia i codzienne zmagania szybko je do siebie zbliżają. Po dziewiętnastu latach, kiedy wybucha druga wojna światowa, ich córki, Cara i Sybil, razem stacjonują na Malcie. Wojenna zawierucha na zawsze zmieni ich życie - przyniesie miłość, ból, rozpacz i nadzieję.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Maureen Lee |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Maureen Lee |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 8+80naklejek.
Format 19x19cm.
Kolorowe ilustracje oraz naklejki sprawią, że każdy maluch z przyjemnością i łatwością wkroczy w świat 10 łamigłówek sudoku. Dzięki temu rozwinie umiejętność logicznego myślenia oraz spostrzegawczość.
10 schematów sudoku do uzupełnienia, 80 naklejek oraz zabawa bez końca!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Piotr Kozera |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Piotr Kozera |
Cena: 5.76 zł
Uwodzicielskie bodystocking będące seksownym połączeniem pończoch i topu. Zdobienia odsłaniające ciało przyciągną każde spojrzenie. Otwarty krok. Miękki i elastyczny materiał (90% nylon, 10% elastan)
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | OBSESSIVE |
Kod producenta | OBSBOF214 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | OBSESSIVE |
Kod producenta | OBSBOF214 |
Cena: 45.25 zł