_BB656_2301_23Body_Sculpture_Zestaw_p.jpg "ZESTAW PILATES BB 656")
Cena: 63.80 zł
Produkt dostępny
Zestaw zawiera: zwijaną matę z uchwytem do noszenia o wymiarach 127 x 57 cm, mocną taśmę do pilates o wymiarach 120 x 15 cm i grubości 0,35 mm, gumę opór ok. 5 kg (z miękkimi uchwytami otoczonymi specjalną pianką zapewniającą komfortową pracę).
OPIS PRODUKTU:
Przenośny zestaw do pilates BODY SCULPTURE idealny do ćwiczenia w domu, na siłowni, w fitness klubie i podczas podróży
Zestaw zawiera:
zwijaną matę z uchwytem do noszenia o wymiarach 127 x 57 cm
mocną taśmę do pilates o wymiarach 120 x 15 cm i grubości 0,35 mm (średni stopień oporu)
gumę (Body Trimmer) opór ok. 5 kg (klasyczny produkt pośród przyrządów fitness z miękkimi uchwytami otoczonymi specjalną pianką zapewniającą komfortową pracę)
Przyrządy te znakomicie sprawdzają się podczas ćwiczeń techniką pilates, jak również ćwiczeń aerobowych, rozciągających, rehabilitacyjnych oraz jogi
ZASTOSOWANIE:
Zestaw do pilates BODY SCULPTURE przeznaczony jest do treningu wszystkich grup mięśni.
Umożliwia przeprowadzenie treningu wyszczuplającego, wzmacniającego i rozciągającego. Wykorzystując opór własnego ciała uelastycznisz, rozciągniesz i wzmocnisz swoje mięśnie.
Dzięki winylowej macie z gęstej gąbki, możesz wygodnie wykonywać ćwiczenia na podłodze.
Dzięki ćwiczeniom z taśmą i body trimmerem uzyskasz płaski brzuch i zgubisz zbędne kilogramy. Twoje ciało nabierze sprężystości, figura stanie się smukła i młodzieńcza, a chód lekki i pełen gracji.
Taśma do pilates pomimo swojej nazwy ma znacznie szersze zastosowanie niż tylko do ćwiczeń techniką pilates, w której bardzo dobrze zastępuje ona prace na maszynach. Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać dlatego właśnie programy ćwiczeń wykorzystujące taśmy bardzo dobrze sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy, pomagają także w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Body Trimmer jest bardzo podobny w działaniu do taśmy, a dodatkowym atutem są uchwyty umieszczone na końcach, które pomagają w stabilnym umieszczeniu ręki albo nogi podczas ćwiczenia co daje większe możliwości. Miękkie uchwyty i płynna rozciągliwość zapewnia przyjemny, kontrolowany trening.
UWAGI:
Zestaw do pilates jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Opakowany w kolorowy karton
Waga w opakowaniu: 2 kg
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 656 |
| EAN | 5903733002288 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 656 |
| EAN | 5903733002288 |
Obłędnie proste. Obsesja, która napędza sukces Apple`a
Czytając tę książkę, będziesz mieć wrażenie, że siedzisz w sali konferencyjnej na spotkaniu ze Steve`em Jobsem i przysłuchujesz się jego nocnym rozmowom telefonicznym. Zrozumiesz, jak jego obsesja na punkcie Prostoty pozwoliła Apple`owi działać lepiej i szybciej, a przy tym zaoszczędzić miliony dolarów.
Prostota nie jest w Apple`u tylko jedną z zasad projektowania produktów - to wartość, która przenika każdą komórkę tej firmy. Obsesja na punkcie Prostoty sprawia, że Apple wyróżnia się na tle innych koncernów technologicznych. To właśnie dzięki niej Apple stał się najcenniejszą firmą na świecie.
Prostota jest widoczna we wszystkim, co robi Apple: w jego strukturze wewnętrznej, innowacyjnych produktach oraz języku, jakim porozumiewa się ze swoimi klientami. Zwyciężając nad siłami Kombinacji, firma ciągle odnosi spektakularne sukcesy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ken Segall |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ken Segall |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 480.
Format 14,5x20,5cm.
Pełna magii malajska saga rodzinna obejmująca okres od początku lat 30. XX wieku do współczesności. Centralną postacią jest urodzona na Cejlonie Lakszmi. Po szczęśliwie spędzonym dzieciństwie, mając 14 lat, opuszcza rodzinny kraj i wyjeżdża na Malaje. Za namową swatki matka przyjmuje w jej imieniu propozycje małżeństwa złożoną przez trzykrotnie starszego od dziewczynki wdowca, rzekomo człowieka majętnego. Okazuje sie, że Aja nie jest osoba, jakiej sie spodziewała, lecz ubogim , pozbawionym ambicji urzędnikiem, mieszkającym w drewnianym domku na palach. Lakszmi nie poddaje sie rozpaczy, bierze los w swoje ręce. Mając dziewiętnaście lat ma juz szóstkę dzieci, w tym parę bliźniaków, które są dla niej jedyną radością życiową. Lakszmi staje się prawdziwą głową i ostoją rodziny, uosobieniem Matki Ryżu, jednej z najstarszych bogiń czczonych w Azji południowo - Wschodniej, zapewniającej dostatek i szczęście. Tło dla historii rodzinnej stanowią wydarzenia z historii Malajów, byłych posiadłości brytyjskich wchodzących obecnie w skład Malezji. Kraju tradycyjnego, porośniętego dżunglą, w którym współżyło wiele narodowości. Szczególnie poruszające są przedstawione w opowieści opisy II wojny światowej i okrutnej japońskiej inwazji.
Oprawa broszurowa.
Strony 480.
Format 14,5x20,5cm.
Pełna magii malajska saga rodzinna obejmująca okres od początku lat 30. XX wieku do współczesności. Centralną postacią jest urodzona na Cejlonie Lakszmi. Po szczęśliwie spędzonym dzieciństwie, mając 14 lat, opuszcza rodzinny kraj i wyjeżdża na Malaje. Za namową swatki matka przyjmuje w jej imieniu propozycje małżeństwa złożoną przez trzykrotnie starszego od dziewczynki wdowca, rzekomo człowieka majętnego. Okazuje sie, że Aja nie jest osoba, jakiej sie spodziewała, lecz ubogim , pozbawionym ambicji urzędnikiem, mieszkającym w drewnianym domku na palach. Lakszmi nie poddaje sie rozpaczy, bierze los w swoje ręce. Mając dziewiętnaście lat ma juz szóstkę dzieci, w tym parę bliźniaków, które są dla niej jedyną radością życiową. Lakszmi staje się prawdziwą głową i ostoją rodziny, uosobieniem Matki Ryżu, jednej z najstarszych bogiń czczonych w Azji południowo - Wschodniej, zapewniającej dostatek i szczęście. Tło dla historii rodzinnej stanowią wydarzenia z historii Malajów, byłych posiadłości brytyjskich wchodzących obecnie w skład Malezji. Kraju tradycyjnego, porośniętego dżunglą, w którym współżyło wiele narodowości. Szczególnie poruszające są przedstawione w opowieści opisy II wojny światowej i okrutnej japońskiej inwazji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rani Manicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rani Manicka |
Cena: 40.49 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 388.
Format 14,0x21,0cm.
Pierwsza część sensacyjnej dystopijnej trylogii.
Nieodległa przyszłość. Siedemnastoletnia Amy i jej rodzice biorą udział w misji, której celem jest zaludnienie nowej planety. Podróż ma trwać trzysta lat, dlatego pasażerowie poddani są hibernacji. Któregoś dnia Amy zostaje brutalnie zbudzona z lodowatego snu. Ktoś próbuje ją zamordować! Statek kosmiczny zmienia się w zdradliwą pułapkę. Jego mieszkańcy poddali się władzy Najstarszego, despotycznego i przerażającego przywódcy. Jest jednak jeszcze Starszy - zafascynowany Amy zbuntowany nastolatek i następca Najstarszego. Zdeterminowany, by przejąć władzę. Czy Amy może mu zaufać?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beth Revis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beth Revis |
Cena: 42.73 zł
_K34776.jpg "Babella Klio")
Koszula nocna wykonana z wiskozy i elastanu, dzięki czemu doskonale dopasowuje się do ciała zapewniając najwyższy komfort noszenia.
Koszulka jest na cienkich ramiączkach, regulowanych na całej długości, górna część jest odcinana pod biustem. Góra i dół koszulki wykończone są falbanką z obszyciem. Bielizna Babella jest zapakowana w eleganckie kartonowe pudełko w jasnej tonacji ze zdjęciem przedstawiającym produkt. Idealna propozycja na prezent. Wysoka jakość oraz jakość wykonania produktu to nie jedyny atut. Skład: 94% wiskoza, 6% elastan.Płeć: Kobieta Typ: koszula
Cena: 64.26 zł
_J12175.jpg "Majtki - Margo Panty 01")
Gra Memos polegająca na kompletowaniu jednakowych kartoników w pary.
Cena: 22.78 zł
Ochrona własności intelektualnej prawo prasowe
Stan prawny 1 września 2013r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Trzecia po Sprzedanej i Oślepionej szokująca bestsellerowa autobiografia
Byłam zwykłą dziewczyną. Zostałam porwana i sprzedana do domu publicznego w Amsterdamie.
Większość jej życia wypełniał strach.
Odkąd Sarah skończyła trzy lata, była ofiarą odrażającej przemocy, i to ze strony ludzi, którzy mieli się o nią troszczyć. Molestowana seksualnie najpierw w domu rodzinnym, potem w domu dziecka, zdołała uporać się z traumą. Skończyła szkołę pielęgniarską, zaczęła pracę w przedszkolu, spotkała mężczyznę. Myślała, że wreszcie będzie szczęśliwa...
Kiedy ich związek się rozpada, Sarah postanawia wyjechać z Newcastle i zacząć nowe życie z dala od bolesnych wspomnień. Ogłoszenie o pracy w żłobku w Amsterdamie wydaje się darem od losu. Podekscytowana Sarah natychmiast na nie odpowiada.
Już na lotnisku czuje, że coś jest nie tak. Wita ją wyzywająco ubrana kobieta z mocnym makijażem. W samochodzie ktoś przystawia jej do skroni pistolet. Zabiera paszport.
Przerażona Sarah przekonuje się, że nie ma żadnego żłobka ani pracy. Jest obskurny motel na przedmieściach. Psy, które jej pilnują. I sutener, dla którego będzie pracować.
Wkrótce nie ma już niewinnej młodej dziewczyny. Jest faszerowaną kokainą przerażona prostytutka, trzymana pod kluczem i zmuszana do pracy w dzielnicy Czerwonych Latarni.
Przez rok Sarah codziennie obsługuje klientów, gwałcona, szprycowana narkotykami, sparaliżowana strachem przed tym, co jej zrobią, jeżeli złapią ją na próbie ucieczki. Wreszcie znajduje okazję, żeby odważyć się na ten krok. W przeciwieństwie do wielu innych dziewczyn zmuszonych do takiego życia, jej się udaje.
Sarah Forsyth ocalała.
Oto jej przejmująca historia.
Sarah Forsyth jak dużo dziewcząt i kobiet padła ofiarą handlu ludźmi. Takich historii jest niestety wiele. Jednak jej napisana w sposób rewelacyjny autobiografia jest wyjątkowa. Sarah mówi wprost, z dużą dozą ironii i samokrytyki. I ukazuje swój dramat, którego tłem jest obraz Amsterdamu, jakiego nie znamy – opanowanego przez tureckie, marokańskie i jugosłowiańskie mafie narkotykowe i pornograficzne miasta korupcji i pralni brudnych pieniędzy.
Wstrząsającą książkę Sarah Forsyth czyta się jednym tchem. Nic dziwnego, że w styczniu 2013 zajęła 1. miejsce w Amazonie w kategorii biografii kobiet wykorzystywanych seksualnie.
W maju 2013 w Wielkiej Brytanii ukaże się kontynuacja autobiografii Porwana i sprzedana, w której Sarah Forsyth opowiada o swoich dalszych losach i o powrocie do Amsterdamu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sarah Forsyth |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sarah Forsyth |
Cena: 40.19 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 496.
Format 13,5x21,5cm.
Druga część autobiograficznej powieści o dziewczynce dorastającej w Wietnamie czasu wielkich przemian społecznych („Sama na drodze”). Teraz, w roku 1955, An jest już młodą kobietą, która, pociągiem przez Chiny i ZSRR, przyjeżdża na studia do Gdańska. Zaczyna studiować architekturę, poznaje Polaka, swego przyszłego męża. Między obojgiem rozkwita wielka miłość, ale ambasada wietnamska nie pozwala na tę znajomość i próbuje odesłać An do kraju… Poruszająca historia wrażliwej kobiety i prawdziwy obraz realnego socjalizmu, w jakim przyszło jej walczyć o szczęście.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sitek Le Tan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sitek Le Tan |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2007
stron 18
format 12,5x13,5 cm
książka całokartonowa
Pięknie ilustrowana kartonikowa książeczka dla dzieci pomaga dzieciom zapoznać się z przedmiotami i zwierzętami, z którymi mogą się zetknąć podczas zabaw nad morzem.
stron 18
format 12,5x13,5 cm
książka całokartonowa
Pięknie ilustrowana kartonikowa książeczka dla dzieci pomaga dzieciom zapoznać się z przedmiotami i zwierzętami, z którymi mogą się zetknąć podczas zabaw nad morzem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathalie Belineau, Emilie Beaumont |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathalie Belineau, Emilie Beaumont |
Cena: 17.31 zł
Sztuka konwersacji i restauracji /Wersja polsko-angielska
Wydanie 2007
oprawa twarda
stron 333
oprawa twarda
stron 333
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 79.70 zł
Polska niezwykła XXL. Przewodnik + atlas.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 736.
Format 17,0x24,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 51.87 zł
Gigant poleca. Tom 97. W pogodni za dychą
Wydanie 2008
stron 256
format 12,5 x 19 cm
oprawa broszurowa
Zalecenia doktora są bezwzględne i nieodwołalne - urlop! Ale Sknerus tym razem nie oponuje. Pakuje rodzinkę, podręczny zespół geologów, zgarnia ukochaną dyszkę i grzecznie rusza w Góry Kamieniste. Czyżby wreszcie zaczął dbać o zdrowie? A skąd! Postanowił połączyć przyjemne z pożytecznym i znaleźć nowe złoża bogactw naturalnych. Jednak w pogoni za inwestycjami gubi rzecz najcenniejszą? Ta i inne historie w najnowszym numerze Giganta.
stron 256
format 12,5 x 19 cm
oprawa broszurowa
Zalecenia doktora są bezwzględne i nieodwołalne - urlop! Ale Sknerus tym razem nie oponuje. Pakuje rodzinkę, podręczny zespół geologów, zgarnia ukochaną dyszkę i grzecznie rusza w Góry Kamieniste. Czyżby wreszcie zaczął dbać o zdrowie? A skąd! Postanowił połączyć przyjemne z pożytecznym i znaleźć nowe złoża bogactw naturalnych. Jednak w pogoni za inwestycjami gubi rzecz najcenniejszą? Ta i inne historie w najnowszym numerze Giganta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.42 zł
_db_imagescustom900x1200_40443.jpg "SUKIENKA Model KM69")
Dwukololowa drapowana sukienka- asymetryczna góra, talia z odcięciem. Wykonana z podwójnej warstwy materiału, sukienka idealnie dopasowuje się do sylwetki a dzięki gęstym drapowaniom tuszuje drobne niedoskonałości. Uszyta z bardzo elastycznej tkaniny, sukienka nie posiada zamka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Cena: 93.39 zł
_J2977.jpg "Leggings 300 DEN")
Leggingsy damskie z polaru, wyjątkowo miękkie oraz zapewniające uczucie ciepła.
Cena: 15.41 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa gąbka.
Format 17,5x17,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.62 zł
Dzieci kochają bajki i baśnie. Wszystkie marzą, aby stać się jedną z bajkowych postaci, przeżyć pełne ciekawych przygód chwile, a za przyjaciół mieć odważnych bohaterów, którzy uchronią nas przed wszelkim niebezpieczeństwem. W tym wydaniu każde dziecko znajdzie nowych przyjaciół i pozna ich cudowne historie, które z pewnością pobudzą wyobraźnię i skłonią do refleksji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.85 zł
_zdjecie,86661.jpg "AVA FIGI AV 1106")
Eleganckie figi z miękkiej koronki, przód ozdobiony haftem w motywy kwiatowe. Idealna kompozycja z biustonoszem z tej serii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1106 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1106 |
Cena: 28.87 zł
Co z czym? Prawidłowe łączenie pokarmów
W dzisiejszych czasach wielu ludzi cierpi na wzdęcia, zgagę, uczucie pełni w żołądku i jelitach, alergie pokarmowe, otyłość i dolegliwości jelitowe. Niestety rzadko kto uświadamia sobie, że główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest nieprawidłowe łączenie ze sobą różnych pokarmów. Odżywianie wiąże się z tradycjami i nawykami. Jemy chleb z serem, mięso z ziemniakami, ryż z groszkiem, słodki deser, owoce po głównym posiłku. Nawet w kręgach dietetyków, przywiązujących wielką wagę do prawidłowego odżywania, rzadko kiedy uwzględnia się prawidłowe zestawianie pokarmów, które polega na tym, że podczas jednego posiłku spożywamy wyłącznie pasujące do siebie produkty. I nie jest prawdą, że znacznie ograniczamy przez to możliwość wyboru. Po prostu komponując posiłek musimy dokonać właściwego wyboru, uwzględniając procesy zachodzące w ludzkim systemie trawiennym. W pierwszej chwili brzmi to nieco niewiarygodnie. Jeśli jednak raz zapoznamy się z koncepcją właściwego łączenia pokarmów, to będziemy potrafili posługiwać się jej zasadami bez żadnych kłopotów. Zasady te są tak proste i oczywiste, że prawidłowe odżywanie przychodzi bez trudu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Inge Dries, Jan Dries |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Inge Dries, Jan Dries |
Cena: 34.54 zł