_db_imagescustom900x1200_26089.jpg "Spodenki Model H000096 Pink")
Cena: 76.89 zł
Produkt dostępny
NOWOŚĆ! Absolutny hit na lato 2012!! Śliczne, sexowne krórkie spodenki. Z przodu i z tyłu po dwie kieszonki. Dodatkowo śliczny, różowy pasek gratis.
<br>Skład materiałowy:
<br> 95%: Cotton
<br> 5%: Elastane
<br> Rozmiary:...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 224.
Format 15,0x22,0 cm.
Stróż Gedras lituje się nad umierającą przy drodze kobietą. Nie udaje mu się jej uratować, ale otacza troską jej nowo narodzone dziecko. Od tej chwili jedynym celem tego ponurego mężczyzny jest wychowanie małej istotki. Ale czy uda mu się zdjąć odium grzechu i hańby, które przyniosła ze sobą na świat? Czy jest to możliwe w świecie pełnym obłudy i zakłamania, gdzie prawdziwa dobroć zdarza się tak rzadko, że najczęściej jest brana za głupotę?
Oprawa broszurowa.
Strony 224.
Format 15,0x22,0 cm.
Stróż Gedras lituje się nad umierającą przy drodze kobietą. Nie udaje mu się jej uratować, ale otacza troską jej nowo narodzone dziecko. Od tej chwili jedynym celem tego ponurego mężczyzny jest wychowanie małej istotki. Ale czy uda mu się zdjąć odium grzechu i hańby, które przyniosła ze sobą na świat? Czy jest to możliwe w świecie pełnym obłudy i zakłamania, gdzie prawdziwa dobroć zdarza się tak rzadko, że najczęściej jest brana za głupotę?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Rodziewiczówna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Rodziewiczówna |
Cena: 36.27 zł
Wreszcie przyjeżdżają do Polski Twoi znajomi czy rodzina z zagranicy! Będą wycieczki, zwiedzanie, polska kuchnia i świetna zabawa. Zadbaj o dobre samopoczucie Twoich gości i podaruj im ``Rozmówki polskie w miesiąc``. Język polski okaże się łatwiejszy, gdy przed przyjazdem nasi zagraniczni przyjaciele się z nim osłuchają albo poznają podstawowe zwroty. Rozmówki mogą się też okazać niezbędne podczas podróży samochodem albo samolotem, przy zamawianiu kawy czy wymianie waluty.
Zestaw zawiera książkę w formacie kieszonkowym oraz płytę CD-ROM z programem komputerowym SuperMemo i nagraniami mp3. Przemyślany układ książki ułatwia szybki dostęp do szukanych wyrażeń wtedy, kiedy są najbardziej potrzebne. Dołączona płyta CD-ROM umożliwia skuteczną naukę doskonałą metodą SuperMemo i osłuchanie się z językiem przed przyjazdem do Polski osobom, które nie miały z nim dotychczas styczności.
Zestaw zawiera książkę w formacie kieszonkowym oraz płytę CD-ROM z programem komputerowym SuperMemo i nagraniami mp3. Przemyślany układ książki ułatwia szybki dostęp do szukanych wyrażeń wtedy, kiedy są najbardziej potrzebne. Dołączona płyta CD-ROM umożliwia skuteczną naukę doskonałą metodą SuperMemo i osłuchanie się z językiem przed przyjazdem do Polski osobom, które nie miały z nim dotychczas styczności.
Cena: 24.15 zł
Co to jest? Ekologia, energia odnawialna, ocieplenie klimatu, recykling
Ekologia, energia odnawialna, ocieplenie klimatu, recykling – to kolejna książka z serii Co to jest? wprowadzająca dzieci w świat nauki poprzez zabawę i proste doświadczenia, dzięki którym mogą łatwiej zrozumieć zjawiska zachodzące w otaczającym świecie i zaobserwować ich zastosowanie w życiu codziennym. Budzi w dziecku ciekawość świata i przemienia je w prawdziwego odkrywcę.
Tom ten odpowiada m.in. na pytania: co to jest dziura ozonowa, ocieplenie klimatu, powiększanie się obszarów pustynnych, kwaśne deszcze… Nasza planeta jest stale zagrożona. Ale co to dokładnie jest zanieczyszczenie środowiska? Ile gatunków zwierząt i roślin ginie co roku? Czy energia nuklearna jest niebezpieczna? Co można zrobić, żeby wstrzymać proces niszczący Ziemię?
Autorzy podkreślają, jak ważne jest życie na Ziemi i dlaczego należy je chronić. Proponują 15 doświadczeń wyjaśniających zagadnienia z dziedziny ekologii, energii odnawialnej, ocieplenia klimatu i recyklingu.
W ochronie środowiska naturalnego podają przykład właśnie z dziedziny recyklingu. Na początku pytają czytelnika, czy wie, że „wyrzucona na polu, czy w lesie plastikowa butelka potrzebuje od 100 do 1000 lat, żeby ulec rozkładowi! Oznacza to, że nie jest biodegradowalna: takie właśnie odpady zaśmiecają naszą planetę”. Dla rozumienia tej tego zjawiska proponują następujące doświadczenie, w którym można wykorzystać: śliwkę (lub inny owoc z cienką skórką), nóż, doniczkę lub skrzynkę z ziemią i pustą plastikową butelkę. Następnie należy:
1. Poprosić kogoś dorosłego o przekrojenie śliwki na pół. Usunąć pestkę. Jedną połówkę zakopać w doniczce z ziemią. Drugą można zjeść!
2. Włożyć plastikową butelkę do doniczki obok śliwki.
3. Następnego dnia zobaczyć co się dzieje w doniczce. Czy śliwka zmieniła się? A butelka? Każdego ranka przez tydzień sprawdzać, jak się zmieniają. Jak mamy cierpliwość, możemy prowadzić swoje obserwacje jeszcze dłużej.
Otóż zakopana w ziemi śliwka wiotczeje i zmienia się. Wszystkie żywe istoty po śmierci ulegają rozkładowi. Wówczas inne żywe istoty - zwierzęta, grzyby, małe robaczki, bakterie – żywią się ich ciałami… Dzięki takiemu naturalnemu recyklingowi zwłoki nie gromadzą się na Ziemi. W przeciwieństwie do śliwki plastikowa butelka nie zmienia się. Podobnie jak metal, szkło czy kamień, plastik nie jest żywy więc nie umiera i niełatwo się rozkłada. Nie jest też naturalny, jak kamień, więc ingeruje w środowisko i zaśmieca je…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
Nowa powieść autorki „Gwiazd nad Afryką” i bestsellerowej „Białej czarownicy”, w której opowiedziała o latach spędzonych w Nigerii.
Wiktorii śni się wciąż ten sam koszmar: dwoje ludzi na bezdrożach Afryki, przed nimi przepaść, a w jej mrocznej czeluści czyha śmierć… A przecież Wiktoria nic nie wie o Afryce, która w jej rodzinnym domu zawsze była tematem tabu. Dopiero po śmierci matki dowiaduje się, że ma ciotkę, która mieszka w Afryce. Wyrusza więc w podróż na daleki kontynent. W Nigerii trafia na trop mrocznej tajemnicy rodzinnej – tajemnicy, dzięki której odnajdzie utraconą cząstkę siebie i nauczy się patrzeć na świat zupełnie innymi oczami.
Wiktorii śni się wciąż ten sam koszmar: dwoje ludzi na bezdrożach Afryki, przed nimi przepaść, a w jej mrocznej czeluści czyha śmierć… A przecież Wiktoria nic nie wie o Afryce, która w jej rodzinnym domu zawsze była tematem tabu. Dopiero po śmierci matki dowiaduje się, że ma ciotkę, która mieszka w Afryce. Wyrusza więc w podróż na daleki kontynent. W Nigerii trafia na trop mrocznej tajemnicy rodzinnej – tajemnicy, dzięki której odnajdzie utraconą cząstkę siebie i nauczy się patrzeć na świat zupełnie innymi oczami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ilona Maria Hilliges |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ilona Maria Hilliges |
Cena: 40.31 zł
W swojej nowej, fascynującej książce Ian Frazier, jeden z największych, najbardziej elokwentnych reportażystów naszych czasów, kieruje swoje niezwykle przenikliwe, mądre i pełne empatii spojrzenie na Syberię, olbrzymią, naznaczoną przez historię krainę w azjatyckiej części Rosji, której ponura, osławiona przeszłość stanowi ledwie jeden z setek aspektów składających się na pełen obraz tego urzekającego, zupełnie wyjątkowego regionu świata. W Podróżach po Syberii Frazier z wielka pasją i zaangażowaniem ukazuje nam rolę Syberii w historii - jej znaczenie z naukowego, gospodarczego i politycznego punktu widzenia - dzięki czemu, po lekturze jego książki, jawi się nam ona z całkowicie nowej, intrygująco fascynującej perspektywy.
Z ogromnym wyczuciem, niezwykle barwnie i interesująco, Frazier opowiada nam historie najsłynniejszych syberyjskich zesłańców, od tych najbardziej znanych - Dostojewskiego, Lenina (zesłanego dwukrotnie), Stalina (zesłanego kilkakrotnie) - do tych mniej znanych (jak Natalia Łopuchina, zesłana przez carycę Elżbietę za to, że, podobnie jak ona, na balu wpięła sobie we włosy różę!) oraz tych, którzy za czasów władzy sowieckiej cierpieli w syberyjskich obozach niewyobrażalne męki i katusze, i których unieśmiertelnił na kartach swojej powieści Archipelag GUŁag Aleksander Sołżenicyn.
Podróże po Syberii to również jedyna w swoim rodzaju kronika Rosji od czasu upadku Związku Radzieckiego, osobista relacja autora z przygód, jakie dane mu było przeżyć wraz z jego rosyjskimi przyjaciółmi, a także, a raczej przede wszystkim, jedyne w swoim rodzaju, dokonane z typowym dla autora ogromnym entuzjazmem i literackim zacięciem, przedstawienie tego, na czym właściwie polega fenomen \"wyjątkowości\" Rosji - kraju, którego mieszkańcom, mimo ich jakże tragicznej historii, udało się w jakiś tajemniczy sposób zachować pogodę ducha oraz poczucie humoru. Podróże po Syberii zajmą niewątpliwie poczesne miejsce pośród najwybitniejszych dzieł z gatunku reportażowo-podróżniczego XXI wieku
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ian Frazier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ian Frazier |
Cena: 63.41 zł
Ktoś ucieka… przez pola gdzieś we Francji. W zagajniku parkuje luksusowe audi. W strumieniu usiłuje zmyć krew z fotela, z pasa i rąk… Zaciera wszelkie ślady. Zabiera plecak i odchodzi. I zabiera coś jeszcze…
W nieznośnym upale wśród obezwładniającej ciszy i w paraliżującym słońcu idzie przed siebie. Tylko dokąd? Tego nie wie. Nie ma pieniędzy, żadnych planów, za to ma siniaki na twarzy. Dowiadujemy się, że jest Anglikiem. Widzimy, że jest inteligentny i wrażliwy. Domyślamy się, że jest młody. Wiemy, że musi się ukrywać…
W desperacji wchodzi do ogrodzonego drutem kolczastym lasu i dociera do wyglądającej na opuszczoną farmy. Prosi o wodę młodą tajemniczą kobietę z dzieckiem na ręku…
Nie spodziewa się, jak szybko i w jakich dramatycznych okolicznościach będzie mu dane tu wrócić. I w jak deliryczno-surrealistycznej scenerii, przywodzącej na myśl scenerię największych XIX i XX-wiecznych mistrzów prozy, będzie uwięziony - a może ocalony.
To brzydko-piękne odcięte od świata miejsce i jego zagadkowi mieszkańcy są wielką mroczną tajemnicą. Choć w tej nieodgadnionej dziwności wszystko i wszyscy są aż do bólu prawdziwi – w swoich słabościach, porywach szlachetności, w swoich zbrodniach i karach…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Simon Beckett |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Simon Beckett |
Cena: 45.97 zł
Jedna chwilka uczuć kilka czyli z uczuciem o uczuciach
Chcemy pomóc wam w rozwijaniu emocjonalnej inteligencji i psychicznych możliwości waszych dzieci. W wychowaniu i edukacji zbyt dużą wagę przywiązuje się do sprawności intelektualnej, zaniedbując rozwój emocjonalny i psychiczny. Jako dorośli płacimy za to komplikacjami w życiu wewnętrznym i w kontaktach z innymi. Dlatego chcemy dotrzeć do dzieci i młodzieży z podstawową informacją o psychice i psychologii. Mamy pewność, że w ten sposób uchronimy je od wielu niepotrzebnych cierpień i nieporozumień, że pomożemy im pełniej realizować ich życiowy potencjał. Zaczynamy od nauki nazywania dla przedszkolaków. 12 uczuć nazwanych, opisanych i zilustrowanych w tej książeczce nie wyczerpuje oczywiście tematu. Wybraliśmy te najbardziej powszechne i wyraziste. Wspólnie czytajcie wiersze i rozmawiajcie o uczuciach, ale przede wszystkim pozwólcie dzieciom z całkowitą swobodą twórczą malować i rysować, chlapać, drapać, mazać rękami, a z waszą pomocą także pisać na przeznaczonych dla nich stronach. Dzieci będą miały okazję uczyć się wyrażania swoich emocji w twórczy sposób, a wy dowiecie się więcej o ich uczuciach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lidia Głażewska-Dańko, Marcin Brykczyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lidia Głażewska-Dańko, Marcin Brykczyński |
Cena: 21.96 zł
Książniczki. Wielkie przedstawienie
Złóż figurki księżniczek, ustaw scenkę i odegraj wielkie przedstawienie! Ta książka to wspaniała inspiracja do zabawy i doskonały sposób na rozwijanie scenicznego talentu! Ustawiaj figurki i odgrywaj treść opowiadania, albo rusz wyobraźnią i wymyśl zupełnie nowy scenariusz!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.08 zł
Samochody. Niezapomniane modele
Seria \"Niezapomniane modele\" to podręczne mini-albumy encyklopedyczne poświęcone pojazdom mechanicznym. Ponad 300 portretów modeli w każdej książce, przedstawionych w bogatych, obszernych notach oraz oryginalnych zdjęciach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 256.
Format 14,0x20,0cm.
Zabawna, trzymająca w napięciu opowieść sensacyjno-obyczajowa.Tuż przed Bożym Narodzeniem dziennikarz Tom Langdon wyrusza ekskluzywnym ekspresem Capitol Limited z Waszyngtonu do Los Angeles. Przejazd pociągiem to także okazja , by zebrać materiał do nowego reportażu. W trakcie podróży spotka Eleanor, swoją wielką miłość sprzed lat. Wśród pasażerów grasuje nieuchwytny złodziej. Tymczasem szalejąca zamieć i wywołana nią lawina śnieżna uruchamiają pociąg w górskiej pułapce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Baldacci |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Baldacci |
Cena: 34.54 zł
Świąteczne gwiazdy. Szkoła gwiazd
Stron 132
Oprawa broszurowa
Uczniowie szkoły Rockley Park żyją przygotowaniami do świątecznej gali. Swoimi występami pragną olśnić ulubionego nauczyciela, Judge\"a Jima Hensona. Specjalnie dla niego przygotowali zabawną niespodziankę.
Oprawa broszurowa
Uczniowie szkoły Rockley Park żyją przygotowaniami do świątecznej gali. Swoimi występami pragną olśnić ulubionego nauczyciela, Judge\"a Jima Hensona. Specjalnie dla niego przygotowali zabawną niespodziankę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cindy Jefferies |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cindy Jefferies |
Cena: 21.95 zł
_J11577.jpg "Police set kostium")
Kontrola osobista czy punkty karne? Szcześcioczęściowy komplet seksownej policjantki. Bluzeczka ma vinylowe dodatki - kołnierzyk, mankiety i kieszonkę na piersi. Na prawym ramieniu i nad lewą piersią plakietki z napisem Police. Z przodu top jest zapinany na zamek. Odpowiednio wyprofilowane szorty ładnie podkreślają pośladki. Do paska dopięte są dwie wiązki sznureczków, które można odpiąć i wykorzystać w dowolny sposób np. do pętania. W kompelcie również vinylowa czapeczka z daszkiem.
Cena: 106.04 zł
Kim jesteś? Chrum! Jestem świnką.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15,0x15,0cm.
Czytaj dziecku wesołą historyjkę, a ono niech bawi się piszczącym gumowym zwierzątkiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nancy Parent |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nancy Parent |
Cena: 8.07 zł
Stoliczku, nakryj się! Audiobook.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 58.
Format 15,5x15,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilhelm Grimm, Jacob Grimm |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilhelm Grimm, Jacob Grimm |
Cena: 10.75 zł
_K57819.jpg "Kamea Milena")
Producent odzieży: Kamea
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Milena
Rodzaj Oferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 90%, poliamid 10%,
Opis Producenta:
Milena to jednokolorowy, podwójny beret z ozdobnym kwiatem na boku, którego środek wypełniony jest błyszczącymi koralikami. Idealny dla eleganckich i modnych Pań.
W tym berecie każda kobieta poczuje się modnie i wyjątkowo.
Czapki i szaliki KAMEA gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Skład: 90% wełna, 10% poliamid. Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Marka odzieży: Kamea
Model odzieży: Milena
Rodzaj Oferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wełna 90%, poliamid 10%,
Opis Producenta:
Milena to jednokolorowy, podwójny beret z ozdobnym kwiatem na boku, którego środek wypełniony jest błyszczącymi koralikami. Idealny dla eleganckich i modnych Pań.
W tym berecie każda kobieta poczuje się modnie i wyjątkowo.
Czapki i szaliki KAMEA gwarantują znakomitą jakość, piękno, komfort, ciepło i styl w którym każda kobieta poczuje się atrakcyjnie.
Skład: 90% wełna, 10% poliamid. Płeć: Kobieta Typ: Czapka
Cena: 56.16 zł
_K67401.jpg "Gaia 518 Emily")
Producent odzieży: Gaia
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 518 Emily
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 55%, poliester 20%, bawełna 12%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Ten elegancki półusztywniany biustonosz został wykonany z połączenia aksamitnej w dotyku mikrofibry z subtelną koronką w modnym morskim kolorze. Na szczególną uwagę zasługuje podwyższana konstrukcja (dolna część miseczki zakrywa sutek), która zbiera biust do środka i idealnie go zaokrągla. Środeczek dokładnie przylega do mostka. Dół miseczki wykonany jest z trójwarstwowej pianki wyścielonej od wewnątrz 100% bawełną. Ramiączka występują w trzech szerokościach 12mm, 15mm oraz 20mm. Ich wysoka jakość zapewnia odporność na deformację i rozciąganie. W modelu zostały zastosowane haftki dwurzędowe z potrójną regulacją do większości rozmiarów oraz haftki trzyrzędowe z potrójną regulacja do rozmiarów E95, F90, G85, H80, I75, J70, K65. Całość uzupełniają delikatne kokardki umieszczone na styku ramiączek i misek.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientek, które czują dyskomfort z powodu uwierających fiszbin, zastosowano nową technologię ich szycia. Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin wszyte są w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto wykonane są z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza – przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą.
Do kompletu polecamy figi Emily.
Skład: 55% poliamid, 20% poliester, 12% bawełna, 11% elastan, 2% poliuretan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 518 Emily
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 55%, poliester 20%, bawełna 12%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Ten elegancki półusztywniany biustonosz został wykonany z połączenia aksamitnej w dotyku mikrofibry z subtelną koronką w modnym morskim kolorze. Na szczególną uwagę zasługuje podwyższana konstrukcja (dolna część miseczki zakrywa sutek), która zbiera biust do środka i idealnie go zaokrągla. Środeczek dokładnie przylega do mostka. Dół miseczki wykonany jest z trójwarstwowej pianki wyścielonej od wewnątrz 100% bawełną. Ramiączka występują w trzech szerokościach 12mm, 15mm oraz 20mm. Ich wysoka jakość zapewnia odporność na deformację i rozciąganie. W modelu zostały zastosowane haftki dwurzędowe z potrójną regulacją do większości rozmiarów oraz haftki trzyrzędowe z potrójną regulacja do rozmiarów E95, F90, G85, H80, I75, J70, K65. Całość uzupełniają delikatne kokardki umieszczone na styku ramiączek i misek.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientek, które czują dyskomfort z powodu uwierających fiszbin, zastosowano nową technologię ich szycia. Polega ona na tym, że zamiast jednego elementu występują dwa, współpracujące ze sobą. Końcówki fiszbin wszyte są w elastyczną taśmę i zachodzą na siebie wewnątrz tunelu. Ponadto wykonane są z cieńszego i bardziej elastycznego tworzywa, co umożliwia idealną ich współpracę z użytkowniczką biustonosza – przy każdym ruchu fiszbiny poruszają się zgodnie z ruchem ciała zachodząc jedna na drugą.
Do kompletu polecamy figi Emily.
Skład: 55% poliamid, 20% poliester, 12% bawełna, 11% elastan, 2% poliuretan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 53.06 zł
Społeczne doświadczenie starości
Książka doktor Nawrockiej dotyczy wyjątkowo ważnej problematyki społecznej, jaką jest starość. Autorka nie tylko z dużą wiedzą, ale też z dużą wrażliwością prezentuje serie oryginalnych badań na temat percepcji ludzi starych [...], ustosunkowań wobec nich [...] i ich satysfakcji z życia, w tym poglądów na miłość [...].
Osadzając swoje badania w teoriach oraz modelach psychologii społecznej, doktor Nawrocka wyraźnie wychodzi poza dominującą tendencję w geropsychologii, która zarówno w Polsce, jak i innych krajach skoncentrowana jest na analizie skutków, jakie procesy starzenia się wywierają na podstawowe funkcje psychiczne. Autorka [...], pytając o to, jak siebie widzą ludzie starzy i jak ich widzą inni, od nich młodsi, pokazuje [...], że warto jest badać inne aspekty starości w miejscu przypisanym ludziom starym przez polskie społeczeństwo. Miejsce to, choć zróżnicowane, nie jest najlepsze. Bardziej bądź mniej negatywne nastawienia i obrazy starych ludzi nie sprzyjają ich integracji społecznej. Co gorsza, rzadko odpowiadają ich żywotności czy potrzebom.
W kontekście postępującego procesu starzenia się społeczeństw i wydłużania wieku życia refleksja nad starością i jej godnością jest refleksją istotną. Badania przedstawione przez doktor Nawrocką nie tylko do niej pobudzają, ale też wskazują na konieczność oraz możliwość działania na rzecz ludzi starych. Ich ogromną zaletą, poza rygorem proponowanych narzędzi i trafnością analizy zebranych danych, jest [...] ich tematyka.
Z recenzji prof. dr hab. Ewy Drozdy-Senkowskiej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Nawrocka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Nawrocka |
Cena: 33.96 zł
_db_imagescustom900x1200_45491.jpg "T-shirt Damski Model L-37-025 NAVY")
T-shirt Damski Model L-37-025 NAVY
Damska koszulka z krtókim rękawem o lekko dopasowanym do ciała kroju. Dekolt w kształcie litery V obszyty lamówką. Z lewej strony przy dolnym szwie niewielka firmowa aplikacja.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 18.59 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 344.
Format 21,0x16,5cm.
Przed nami trzeci tom \"Fistaszków zebranych\"! Linus uczy się mówić, nie musi więc dłużej znosić w milczeniu obelg siostry. Snoopy wypracowuje swój niepowtarzalny, rozkoszny rodzaj ekscentryzmu. Pig-Pen rozwija własną filozofię brudu, uczucie Lucy do Schroedera pozostaje niezachwiane, a Charlie Brown... No cóż, Charlie Brown po raz pierwszy zostaje wyeliminowany jako pałkarz i traci na drzewie pierwszy latawiec!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles M. Schulz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles M. Schulz |
Cena: 69.19 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Piłka masująca wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do rehabilitacji, masażu i wszelkich ćwiczeń ruchowych. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
ZASTOSOWANIE:
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Cena: 75.90 zł