Cena: 38.11 zł
Produkt dostępny
Bohaterem jest ponownie Sonchai Jitpleecheep, śledczy Okręgu 8. Królewskiej Policji Tajskiej w Bangkoku, który sam o sobie mówi, że jest alfonsem na pół etatu, bo pomaga też matce w prowadzeniu baru go-go w dzielnicy czerwonych latarni. Tym razem punktem wyjścia jest niemal rytualne morderstwo bogatego i znanego hollywoodzkiego filmowca, Franka Charlesa, który ginie wypatroszony i z wyjedzonym mózgiem w swojej garsonierze w Bangkoku, gdzie spędza po parę miesięcy w roku głównie w celu korzystania z usług seksualnych tamtejszych prostytutek.
Sonchai prowadzi śledztwo z kolegą z tego samego komisariatu, Sukumem Montrim, jednak początkowo nie przykłada się do pracy, bo jego szef, pułkownik Vikorn, wysyła go do Katmadu celem nawiązania kontaktu z nowym dostawcą narkotyków, uchodźcą tybetańskim Tietsinem. Ponadto Sonchai przeżywa tragedię osobistą (sześcioletni synek Pichai ginie w wypadku drogowym, żona Chanya obwinia się o to i ucieka do klasztoru), co odbiera mu chęć do życia i pracy. Tietsin rzekomo handluje narkotykami, by zdobywać fundusze na walkę o wyzwolenie Tybetu spod jarzma chińskiego, ale jest też byłym mnichem, joginem i buddyjskim mistykiem, który wciąga Sonchaia w tajemnicze zwyczaje i obrzędy buddyzmu tybetańskiego. Śledztwo nabiera tempa gdy się okazuje, że Frank Charles miał ścisłe powiązania z tybetańskimi uchodźcami w Katmandu, gdzie kilka lat wcześniej nakręcił swój rzekomo najlepszy i najważniejszy film życia o Tybecie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Burdett |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Burdett |
OPRAWA: całopapierowa z obwolutą
LICZBA STRON: 688
FORMAT: 188x255
Najsłynniejsza i najpopularniejsza książka o sztuce, wydana na świecie w łącznym nakładzie ponad 7 milionów egzemplarzy i przetłumaczona na ponad 30 języków
O sztuce jest najpopularniejszą na świecie i niezwykle cenioną książką poświęconą zagadnieniom sztuki. Trudno znaleźć dzieło, które równie dobrze wprowadzałoby do tego tematu, poczynając od malarstwa jaskiniowego, a kończąc na eksperymentalnej sztuce współczesnej. Wszyscy jego czytelnicy uważają Gombricha za prawdziwego mistrza, który łączy wiedzę i mądrość z niepowtarzalnym darem przekazywania wielkiej miłości do opisywanych przez siebie dzieł sztuki.
Książka ta zawdzięcza swoją popularność szczerości i prostocie przekazu, a także doskonałemu stylowi pisarskiemu autora. Jak mówi on sam, jego celem było \"wprowadzenie jasnego porządku w bogactwo nazwisk, okresów i stylów, które zapełniają strony dzieł bardziej ambitnych\", i pokazanie dziejów sztuki jako procesu nieustannego splatania się i przeobrażania tradycji, który sprawia, iż każde dzieło odwołuje się do przeszłości, a jednocześnie wytycza przyszłość, jako żywego łańcucha, który łączy nasze czasy z epoką piramid.
Ta edycja oparta jest na szesnastym (!) wydaniu brytyjskim, poprawionym, poszerzonym i wzbogaconym o nowe opracowanie graficzne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | E.H. Gombrich |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | E.H. Gombrich |
Cena: 206.75 zł
Historia dla maturzysty LO kl.1-3 podręcznik / Nowożytność / Zakres rozszerzony
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Czubaty |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Czubaty |
Cena: 41.58 zł
_J14519.jpg "FIGI DAMSKIE N013")
Figi damskie wykonane z tiulu, boki przyozdobione koronką. Skład: 92% poliester, 8% elastan. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 17.33 zł
Edukacyjny Zwierzackowy Laptop dla najmłodszych mówi po polsku. Poprzez zabawę uczy nasze dziecko w przyjemny sposób: literek, cyferek, kształtów, kolorów. Posiada przejrzystą klawiaturę z sześcioma przyciskami funkcyjnymi w różnych kolorach i o różnych kształtach. Śmieszny i przyjazny wygląd, przypominający świnkę, zachęca do zabawy, dzięki czemu dziecko może bawić się długimi godzinami. Podczas zabawy notebook wydaje wesołe melodie, dźwięki i mruga światełkami. Może działać w dwóch trybach głośności: CICHYM I GŁOŚNYM.
Od 12 miesięcy
Cena: 81.98 zł
Dzieciństwo i dorastanie z ADHD. Rozwój dzieci nadpobudliwych psychoruchowo: zagrożenia i możliwośc
Wydanie 2009
format B5
stron 170
oprawa miękka
Książka jest odpowiedzią na jedno z najbardziej aktualnych społecznych zapotrzebowań, jakim jest rzetelna wiedza dotycząca zespołu nadpobudliwości psychoruchowej . Książkę charakteryzuje nie tylko wysoki poziom kompetencji naukowej, ale ma ona zarazem pewne szczególne cechy: jest napisana zrozumiałym dla przeciętnego Czytelnika językiem, zawarte w niej przykłady są ``wzięte z życia``, a poza tym książka ma znakomite walory dydaktyczne .... będzie miała niewątpliwie uspokajający wpływ na Czytelnika, a zarazem zmobilizuje go do działań wspierających dziecko z ADHD w jego zmaganiu się ze sobą i z otaczającym je, zazwyczaj mało mu życzliwym światem.
format B5
stron 170
oprawa miękka
Książka jest odpowiedzią na jedno z najbardziej aktualnych społecznych zapotrzebowań, jakim jest rzetelna wiedza dotycząca zespołu nadpobudliwości psychoruchowej . Książkę charakteryzuje nie tylko wysoki poziom kompetencji naukowej, ale ma ona zarazem pewne szczególne cechy: jest napisana zrozumiałym dla przeciętnego Czytelnika językiem, zawarte w niej przykłady są ``wzięte z życia``, a poza tym książka ma znakomite walory dydaktyczne .... będzie miała niewątpliwie uspokajający wpływ na Czytelnika, a zarazem zmobilizuje go do działań wspierających dziecko z ADHD w jego zmaganiu się ze sobą i z otaczającym je, zazwyczaj mało mu życzliwym światem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Hanć |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Hanć |
Cena: 29.11 zł
Konkurs BlogerChef, jakiego jeszcze nie było!
Pierwszy raz w Polsce!
Jedyna podróż po kuchniach świata, którą odbyli najdzielniejsi polscy blogerzy. Podróż o bardzo innowacyjnej formule, pełna wrażeń, niespodzianek i smakowitych dań.
To zdrowa dawka pozytywnych emocji, twórczej kulinarnej pracy i wielkie wyzwanie, które podjęli:
• kulinarni blogerzy – amatorzy gotowania, swoją pasją i doświadczeniami dzielący się w sieci
• najlepsze w Polsce hotele i restauracje
• uznani szefowie kuchni i eksperci kulinarni
• marki wspierające ciekawe i merytoryczne wydarzenia
Książka stanowi podsumowanie konkursu „BlogerChef”, łączącego rywalizację w internecie z klasycznym konkursem kulinarnym. Do każdego z pięciu półfinałów kwalifikowało się ośmiu blogerów. Spotkania półfinałowe odbywały się co miesiąc w najlepszych polskich restauracjach. Zwycięzców wybierało trzyosobowe jury składające się z profesjonalnych kucharzy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.74 zł
Znakomity thriller psychologiczny – trzymająca w napięciu od pierwszej do ostatniej strony opowieść o winie i zemście.
Policja w Akwizgranie dostaje anonimową informację o porwaniu małej dziewczynki. Komisarze Seifert i Menkhoff przeżywają szok, kiedy okazuje się, że ojcem dziecka ma być doktor Joachim Lichner, psychiatra, którego kilkanaście lat wcześniej po spektakularnym procesie poszlakowym wsadzili do więzienia za zamordowanie małej dziewczynki.
Lichner wypiera się wszystkiego, nawet tego, że w ogóle ma dziecko, i podobnie jak przed laty zapewnia o swojej niewinności. Czyżby ktoś znów chciał go wrobić? Dlaczego komisarz Menkhoff tak zaciekle stara się udowodnić mu kolejną zbrodnię? I czemu doktor coraz bardziej plącze się w zeznaniach, gdy tylko dotyczą one jego dawnej kochanki? Rozpoczyna się bezwzględny pojedynek psychologiczny…
Arno Strobel podejmuje wyrafinowaną grę z czytelnikiem, opowiadając historię ustami komisarza Seiferta, w dwóch coraz bardziej zacieśniających się planach czasowych. Za każdym razem kiedy wydaje się nam, że zbliżamy się do prawdy, autor myli tropy, a pod spodem ukazuje się drugie dno. A potem trzecie…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arno Strobel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arno Strobel |
Cena: 39.27 zł
Miłość staropolska. Obyczaje, intrygi, skandale.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 278.
Format 16,5x23,5cm.
Autorka zaprasza czytelnika na chwilę do staropolskiej alkowy, gdzie działo się naprawdę wiele. Nasi pradziadowie podlegli tym samym słabościom i pragnieniom, co my: potrzebie miłości, bliskości drugiego człowieka, pożądaniu. Pod aksamitnym kubrakiem zdobionym drogimi kamieniami, pod pancerzem zbroi dokładnie tak sam biło i pękało z miłości serce jak pod wiejską koszulą czy współczesnym garniturem.
W tej książce nie znajdą czytelnicy ani królów w koronie, ani wielkich magnatów w kontuszach. Nie będzie też nic o marsowych zwycięzcach, którym bliżej do pomników ze spiżu niż do żywego człowieka. Odnajdą za to zwykłych ludzi z ich namiętnościami - w sypialni, w nocnej koszuli, w plątaninie wątpliwości.
W czasach staropolskich, podobnie jak i dziś, każda dziewczyna marzyła o wielkiej dozgonnej miłości. Śpiewano o niej piosenki, zaczytywano się w romansach, korzystano z porad wróżek. Niestety nie każdej pannie dane było wyjść za mąż z wielkiej miłości. O zamęściu bowiem decydowała zasadniczo wola rodziców, którzy z racji wieku i doświadczenia lepiej wiedzieli, kto będzie właściwym kandydatem do ręki córki. Dokonując wyboru, nie zawsze miano przy tym na względzie dobro dziecka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lisak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lisak |
Cena: 45.05 zł
100 najwspanialszych skarbów Rosji
Podróż do historii rosyjskiej kultury. Większość z nas zna najsłynniejsze zabytki rosyjskiej architektury usytuowane w Moskwie: Kreml, plac Czerwony czy sobór Wasyla Błogosławionego. Jednak niezwykłe bogactwo rosyjskich fortec, pałaców, soborów, muzeów, monasterów oraz całych kompleksów miejskich jest wciąż do odkrycia przez turystów odwiedzających ten ogromny kraj. Nasz album stanowi doskonały przewodnik po zapierających dech w piersiach perłach kultury i architektury, począwszy od czasów Rusi Kijowskiej, poprzez okres zależności od chanów tatarskich, czasy carów i Wielkiej Rosji oraz burzliwy wiek XIX, aż po ucieleśnienie rewolucyjnych ideałów społecznych w XX wieku
Cena: 54.56 zł
Kapitan Nauka. SuperQuiz. Ciało człowieka
W SuperQuizie CIAŁO znajdziesz:
- ciekawostki o budowie ludzkiego ciała
- fascynujące zagadki i przydatne definicje
- odpowiedzi na pytania m.in.: dlaczego bije serce? jak działa mózg?
- tajemnice funkcjonowania zmysłów, narządów i układów
\"SuperQuiz CIAŁO\", to niezbędnik ucznia i każdego małego wielbiciela budowy ludzkiego ciała. Z jego pomocą dziecko uzupełni wiadomości zdobyte w szkole i zdobędzie wiedzę na temat funkcjonowania zmysłów, narządów i układów.
Wciągające teksty i ciekawostki zachęcą do nauki wszystkie dzieci. Dla dorosłych to okazja do powtórki wiedzy i znakomity pomysł na połączenie zabawy z najmłodszymi z ich edukacją. Dzieci dowiedzą się z SuperQuizu m.in. co to jest materiał genetyczny, jakie funkcje pełni skóra, z czego składa się ząb, ile smaków rozpoznaje człowiek oraz co robi mózg podczas snu. Poznają odpowiedzi na nurtujące je pytania, a także odkryją znaczenie różnych pojęć, jak tkanka, melanina, komórka czy neurony. Dzieci odkryją też znaczenie i funkcje podstawowych narządów, dowiedzą się, dlaczego ugryzienie w język boli, do czego służą brwi, ile mierzy najdłuższy neuron czy co to są linie papilarne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Obrzęd. Tajemnice współczesnych egzorcystów.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 296.
Format 14,5x20,5cm.
Jeśli myślisz, że szatan nie istnieje, piekielnie się mylisz!
Poznaj tajniki działania współczesnych egzorcystów.
Ksiądz Gary Thomas przez większość swojego życia nie myślał o szatanie. Kiedy na jednym z kazań zaczął opowiadać wiernym o opętaniu, parafianie prosili go, aby więcej tego nie robił, bo straszy dzieci. Dlatego był ogromnie zaskoczony, gdy biskup wyznaczył go do objęcia funkcji diecezjalnego egzorcysty. Przecież on nawet nie był pewien czy szatan w ogóle istnieje!
Zanim jednak kapłan mógł zacząć wyganiać złe duchy, musiał przejść kurs przygotowawczy w nowo powstałej Szkole Egzorcystów w Watykanie. Był świadkiem osiemdziesięciu przypadków opętań, spędził wiele godzin zajęć praktycznych w ekstremalnie trudnych warunkach. Ksiądz Gary dowiedział się, że opętani bardzo różniereagują na egzorcyzm. Niektórzy krzyczą, inni płaczą, ziewają, dostają drgawek lub próbują zrobić krzywdę sobie
i modlącemu się księdzu. Nauczył się jak odróżniać opętanie od choroby psychicznej. Ale przede wszystkim poznał egzorcystów: szaleńców, fanatyków, a może duchowych lekarzy?
Obrzęd to niezwykłe śledztwo, w czasie którego Matt Baglio krok w krok towarzyszył księdzu Gary\"emu. To historia, która wydarzyła się naprawdę. Wyjątkowa opowieść o opętaniu oraz potędze modlitwy, ale przede wszystkim o tajemnicach współczesnych egzorcystów.
Mikael Hafstrom, autor obrazów takich jak \"1408\", \"Zło\" oraz \"Wykolejony\" zaczął prace nad filmem na podstawie książki pt Obrzęd. W postać księdza Gary\"ego Thomasa wcieli się Anthony Hopkins.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matt Baglio |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matt Baglio |
Cena: 42.33 zł
_K61279.jpg "Gorsenia MK01 Ana")
Producent odzieży: Gorsenia
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: MK01 Ana
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: NIE
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 4
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
Ciążowa: TAK
OpisProducenta:
Klasyczny biustonosz do karmienia. W całości wykonany z gładkiej mikrofibry w białym kolorze. Wewnętrzna strona miseczek wyścielona jest przyjemną dla skóry bawełną. Między miseczkami subtelna kokardka.
Biustonosze do karmienia umożliwiają proste otwieranie oraz zamykanie miseczki jedną ręką. Dzięki temu mama może trzymać cały czas dziecko na rękach podczas przygotowywania się do karmienia lub przy zmianie piersi. Wygodne zapięcie klik. Ramiączka i miseczki są tak skonstruowane aby nie zsuwały się na plecach podczas karmienia. Model posiada druty, które świetnie utrzymują ciężar piersi.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: Specjalistyczne
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: MK01 Ana
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: NIE
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 4
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
Ciążowa: TAK
OpisProducenta:
Klasyczny biustonosz do karmienia. W całości wykonany z gładkiej mikrofibry w białym kolorze. Wewnętrzna strona miseczek wyścielona jest przyjemną dla skóry bawełną. Między miseczkami subtelna kokardka.
Biustonosze do karmienia umożliwiają proste otwieranie oraz zamykanie miseczki jedną ręką. Dzięki temu mama może trzymać cały czas dziecko na rękach podczas przygotowywania się do karmienia lub przy zmianie piersi. Wygodne zapięcie klik. Ramiączka i miseczki są tak skonstruowane aby nie zsuwały się na plecach podczas karmienia. Model posiada druty, które świetnie utrzymują ciężar piersi.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: Specjalistyczne
Cena: 55.44 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 398.
Format 14,5x20,5cm.
Za napisanie tej książki grozi nam do dwóch lat więzienia - prokuratorzy twierdzą, że ujawniamy w niej tajne informacje.
To paradoks, bo śledztwo zostało wszczęte, jeszcze zanim \"Smoleńsk. Zapis śmierci\" trafił do księgarń.
Prokuratorzy mają rację. Rzeczywiście dotarliśmy do 57 tomów akt śledztwa smoleńskiego i dokładnie je przestudiowaliśmy.
Rozmawialiśmy z kilkudziesięcioma naocznymi świadkami katastrofy, bliskimi ofiar i ludźmi znającymi kulisy tych wydarzeń.
To wszystko złożyliśmy w pierwszą fabularyzowaną rekonstrukcję największej polskiej tragedii po II wojnie światowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Dzierżanowski, Michał Krzymowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Dzierżanowski, Michał Krzymowski |
Cena: 46.09 zł
Fizyka GIMN kl.1-3 zbiór zadań cz.2
Niniejszy zbiór zadań jest skorelowany z podręcznikami Fizyka dla gimnazjum, cz.3 cz.4, autorstwa Anny Kaczorowskiej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Władysław Kulpa, Anna Trzeciak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Władysław Kulpa, Anna Trzeciak |
Cena: 22.53 zł
Bożonarodzeniowa historyjka wraz z 15 kartkami świątecznymi do pokolorowania przez dziecko. Wszystkie kartki mają świąteczny obrazek, a na odwrocie miejsce na wpisanie życzeń, adres i znaczek, jak w standardowej karcie pocztowej.
Doskonały pomysł na spędzenie przedświątecznego okresu oraz zacieśnienie więzi rodzinnych.
Ta wyjątkowa książeczka zawiera 15 kartek pocztowych z obrazkami, które dziecko może pokolorować i wysłać z życzeniami do swoich bliskich i znajomych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15,5x14,5cm.
Seria \"Klasyka polska\" to książki, które powinny znaleźć się w każdej biblioteczce. Wybrane zostały do niej najbardziej znane utwory naszych najwybitniejszych autorów, napisane specjalnie dla najmłodszych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
Gastrofaza. Przygody w układzie pokarmowym
MARY ROACH powraca z nową, fascynującą książką! Uwielbiana przez czytelników autorka „BZYKA i SZTYWNIAKA” tym razem RUSZA W SZALONĄ PODRÓŻ PO PRZEWODZIE POKARMOWYM.
Bez względu na to jak smaczną potrawą się delektujecie, jedzenie zawsze rozpoczyna swoją wędrówkę od jednego końca przewodu pokarmowego, by po jakimś czasie zakończyć ją w drugim. Co się dzieje w trakcie? Chcielibyście wiedzieć, ale wstydzicie się zapytać?
Mary Roach postanowiła to sprawdzić. Przepytała naukowców i lekarzy, za pomocą maleńkiego cyfrowego aparatu podejrzała życie stu trylionów lokatorów naszych wnętrzności i dokładnie przestudiowała bristolską skalę uformowania stolca. Nawet przeszczep bakterii kałowych nie zdołał jej obrzydzić!
Dzięki temu i my możemy poznać odpowiedź na dręczące nas pytania:
• Dlaczego tak lubimy chrupiące potrawy?
• Jak to się dzieje, że żołądki nie trawią same siebie?
• Czy zaparcie może doprowadzić do zgonu? I czy właśnie z tego powodu umarł Elvis?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mary Roach |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mary Roach |
Cena: 46.09 zł
Gwiazdy czytają- Królewna żmija i inne bajki + płyta CD
Weź do ręki książkę pełną bajek, baśni Przenieś się z nami w świat wyobraźni Znajdziesz tu ciekawych opowieści wiele A każdy bohater będzie przyjacielem Zostanie przy Tobie by odgonić duszki Zbierz całą kolekcję bajek do poduszki! W tej książce: Królewna żmija Kot i małpa O Leszku i Mieszku Lew pokorny Królewna Śnieżka Do książki dołączamy płytę CD z nagraniami bajek czytanych przez: Olgę Bończyk, Ewę Kasprzyk oraz Joannę Kurowską. W serii 30 książek.
Cena: 17.21 zł
Baśniowe opowieści. Piękna i Bestia.
Książeczka dźwiękowa
Wydanie 2009
stron 12
format 19,5x19,5 cm
książka całokartonowa
stron 12
format 19,5x19,5 cm
książka całokartonowa
Cena: 23.09 zł
Kuchnia polska. Potrawy wegetariańskie
Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośliny strączkowe (fasola, soczewica, soja, groch, bób), które zawierają błonnik pokarmowy. Istotnym elementem diety są także zboża, nasiona i kiełki oraz oliwy i oleje roślinne – niezastąpione źródło kwasów omega-3, omega-6 i omega-9. W naszej książce przedstawimy państwu sprawdzone przepisy na różne potrawy kuchni wegetariańskiej, zawierające wszystkie istotne dla tej diety składniki. Z naszą pomocą przygotują państwo bardzo zdrowe i smaczne obiady, kolacje, przekąski oraz desery. Przykładowe potrawy: pikantna sałatka z melona, tarta brokułowa, brukselka zapiekana z ryżem, zupa cytrynowa, ciasto migdałowe, gulasz z tofu, pakora. W serii również: Potrawy tradycyjne, Potrawy z rusztu i grilla, Potrawy z ziemniaków, Sałatki dla każdego, Ciasta z owocami, Potrawy z ryb, Przyprawy i zioła, Potrawy mączne, Potrawy mięsne, Kuchnia włoska, Surówki i sałatki, Zdrowo, szybko, tanio, Przetwory.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.51 zł