Cena: 57.64 zł
Produkt dostępny
Pełne, nieocenzurowane wydanie, oparte na tłumaczeniu z 1910 roku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karol May, Piotr Balazs |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karol May, Piotr Balazs |
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
Cała Polska biega z nami!
* Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu
* Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy
* Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia
Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania.
Frank Sorter,
złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku.
Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod.
Joan Ullyot,
autorka książki Running Free
Do biegu gotowi? Start!
Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok.
Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.
Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.
Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeff Galloway |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeff Galloway |
Cena: 45.05 zł
Brooke OConnor jest spełnioną kobietą, szczęśliwą żoną i matką. Wbrew oczekiwaniom męża i jego krewnych kategorycznie sprzeciwia się pomysłowi powiększenia rodziny. Kiedy w mieście niespodziewanie zjawia się Alex, chłopak Brooke z czasów liceum, Sean zaczyna podejrzewać żonę o romans.
Brooke przez piętnaście lat ukrywała przed najbliższymi wstydliwy i bolesny sekret. Tylko Alex wie, co zrobili jako para lekkomyślnych nastolatków, i rozumie zachowanie dawnej ukochanej. Jego powrót może całkowicie zniszczyć zbudowane na kłamstwie życie Brooke. Walcząc o szczęście swoje i bliskich, kobieta musi stawić czoło wydarzeniom, przed którymi tak długo uciekała.
Prawda okazuje się jednak inna, niż sądziła, a konsekwencje feralnej nocy - znacznie poważniejsze i bardziej nieprzewidziane.
Poruszająca opowieść o winie i odkupieniu, macierzyństwie i błędach młodości, trzymająca w napięciu od wstrząsającego prologu aż po ostatni akapit.
Wally Lamb, autor bestsellerów \"New York Timesa\"
Boleśnie piękna opowieść o małżeństwie i miłości, dorównująca dziełom Richarda Yatesa. Ferriss zapuszcza się w miejsca, do których drogę potrafi odnaleźć jedynie miłość.
Francisco Goldman
Jedna z najlepszych współczesnych pisarek.
Oscar Hijuelos
Lucy Ferriss jest utytułowaną autorką licznych powieści, opowiadań, esejów, wierszy, artykułów i recenzji. Ma dwóch synów, pracuje jako wykładowca uniwersytecki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucy Ferriss |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucy Ferriss |
Cena: 45.05 zł
_db_imagescustom900x1200_43668.jpg "Płaszcz Damski Model M-41-008 SET2")
Płaszcz Damski Model M-41-008 SET2
Damski płaszcz zimowy wykonany z nieprzemakalnej tkaniny w drobne białe gwiazki. Zapinany na zamek kryty listwą przypinaną rzepami, od kolnierza w dół cztery guziki. Wewnątrz pas śniegowy. Mankiety rękawów zapinane na rzepy. Kaptur z możliwością regulacji, wykończony sztucznym...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 137.39 zł
Jaka jest największa, a jaka najmniejsza rasa koni na świecie? Czym się różni zwał od galopu? Czy konie umieją pływać? Jak długo żyją konie? Dlaczego koń ma takie wielkie nozdrza? Dlaczego koń śpi na stojąco? Czy konie lubią się bawić? Czy konie mają łaskotki? Czy koń tęskni za właścicielem? Po co koniom podkowy? Co robić, kiedy koń poniesie w terenie? Czy warto odkładać suchy chleb dla konia? Jak długo trwa kopulacja u koni? Czy każdy koński stosunek kończy się zapłodnieniem? I wreszcie: czy konie zapadają na choroby weneryczne? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w naszym poradniku. Warto lepiej poznać swojego najlepszego przyjaciela.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Kozińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Kozińska |
Cena: 28.87 zł
_K49947.jpg "Envie Shorts Cotton")
Klasyczne szorty dla kobiet ceniących sobie komfort i wygodę. Wykonane z wysokogatunkowej bawełny z dodatkiem elastanu. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.Płeć: Kobieta Typ: szorty
Cena: 9.88 zł
Producent odzieży: Julimex
Marka odzieży: Julimex
Model odzieży: RDE 425 Decollete
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: nylon 80%, elastan 20%,
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Najmodniejsze w tym sezonie ozdobne ramiączka w kolorze białym. Ramiączka regulowane z ozdobnymi, stylowymi paseczkami. Wystarczy odpiąć ramiączko od swojego biustonosza i wymienić je na ozdobne ramiączko Decollete, by nadać nowy, seksowny wygląd swojemu ulubionemu biustonoszowi.
Instrukcja zakładania:
1. Odepnij ramiączka od swojego biustonosza.
2. Dopnij ramiączka Decollete do biustonosza, tak aby regulator długości był z tyłu.
3. Pasek mocujący przełóż od góry wokół mostka pomiędzy miseczkami.
4. Haczyk na końcu paska zaczep o tunel pod kółeczkiem.
5. Wyreguluj ramiączka i długość paska wokół mostka, dopasuj je tak abyś czuła się komfortowo i aby paseczki Decollete dobrze się układały.
Skład: 80% nylon, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: ramiączka ozdobne
Marka odzieży: Julimex
Model odzieży: RDE 425 Decollete
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: nylon 80%, elastan 20%,
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Najmodniejsze w tym sezonie ozdobne ramiączka w kolorze białym. Ramiączka regulowane z ozdobnymi, stylowymi paseczkami. Wystarczy odpiąć ramiączko od swojego biustonosza i wymienić je na ozdobne ramiączko Decollete, by nadać nowy, seksowny wygląd swojemu ulubionemu biustonoszowi.
Instrukcja zakładania:
1. Odepnij ramiączka od swojego biustonosza.
2. Dopnij ramiączka Decollete do biustonosza, tak aby regulator długości był z tyłu.
3. Pasek mocujący przełóż od góry wokół mostka pomiędzy miseczkami.
4. Haczyk na końcu paska zaczep o tunel pod kółeczkiem.
5. Wyreguluj ramiączka i długość paska wokół mostka, dopasuj je tak abyś czuła się komfortowo i aby paseczki Decollete dobrze się układały.
Skład: 80% nylon, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: ramiączka ozdobne
Cena: 23.59 zł
Warszawa stolica Polski położona na Mazowszu, na skrzyżowaniu szlaków handlowych i komunikacyjnych. Posiada nie najdłuższą, lecz ciekawą historię. W 20 rozdziałach książki staraliśmy się zawrzeć jak najwięcej wiedzy o tym mieście.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.43 zł
_K51488.jpg "Soxo 63799 z opaską na rękę")
Uroczy zestaw dziecięcy: skarpetki i opaska na rękę.
Zestaw dostępny w rozmiarze:
0-12 mies. (11 cm)
Skład: 80% bawełna, 18% poliamid, 2% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Skarpety
Cena: 11.21 zł
Skarbnica wiedzy. Kultura i sztuka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
W Krainie Szlaczków. Zabawy grafomotoryczne dla 6-latka
Wydanie 2009
format A4
oprawa miękka
stron 24
``W Krainie Szlaczków`` to atrakcyjne zabawy grafomotoryczne mające na celu przygotowanie do nauki pisania dzieci prawo- i leworęczne. Zawarte w książce ćwiczenia przyczyniają się do usprawnienia motorycznego ręki, doskonalą współpracę oka i ręki oraz spostrzeganie i koncentrację. Ćwiczenia polegają na rysowaniu oburącz, rozwijając w ten sposób koordynację i orientację ciała w przestrzeni. Materiał przeznaczony jest dla sześciolatków do pracy w domu i w szkole. Uwaga! W środku kolorowe naklejki!
format A4
oprawa miękka
stron 24
``W Krainie Szlaczków`` to atrakcyjne zabawy grafomotoryczne mające na celu przygotowanie do nauki pisania dzieci prawo- i leworęczne. Zawarte w książce ćwiczenia przyczyniają się do usprawnienia motorycznego ręki, doskonalą współpracę oka i ręki oraz spostrzeganie i koncentrację. Ćwiczenia polegają na rysowaniu oburącz, rozwijając w ten sposób koordynację i orientację ciała w przestrzeni. Materiał przeznaczony jest dla sześciolatków do pracy w domu i w szkole. Uwaga! W środku kolorowe naklejki!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
Cena: 9.93 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 204.
Format 16,0x21,5 cm.
Nowoczesny poradnik zawierający pełny zbiór reguł przestankowania, który umożliwi czytelnikowi biegłe posługiwanie się znakami interpunkcyjnymi oraz będzie pomocny w wyjaśnieniu wszelkich wątpliwości w tym zakresie. Opracowany w sposób maksymalnie przejrzysty. Adresatem poradnika jest właściwie każdy, gdyż każdy powinien znać reguły polskiej interpunkcji i stosować je w praktyce. Szczególnie zaś jest to książka dla uczniów i studentów, a także osób zajmujących się przygotowywaniem tekstów przeznaczonych do druku.
Oprawa broszurowa.
Strony 204.
Format 16,0x21,5 cm.
Nowoczesny poradnik zawierający pełny zbiór reguł przestankowania, który umożliwi czytelnikowi biegłe posługiwanie się znakami interpunkcyjnymi oraz będzie pomocny w wyjaśnieniu wszelkich wątpliwości w tym zakresie. Opracowany w sposób maksymalnie przejrzysty. Adresatem poradnika jest właściwie każdy, gdyż każdy powinien znać reguły polskiej interpunkcji i stosować je w praktyce. Szczególnie zaś jest to książka dla uczniów i studentów, a także osób zajmujących się przygotowywaniem tekstów przeznaczonych do druku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Dereń, Marek Szopa, Edward Polański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Dereń, Marek Szopa, Edward Polański |
Cena: 33.85 zł
_K65831.jpg "Italian Fashion Fiesta dziecięca kr.r.")
Italian Fashion Fiesta dziecięca kr.r.
Producent odzieży: Italian Fashion
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Fiesta dziecięca kr
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Dziewczynka
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodna dziewczęca koszulka Fiesta.
- model w kolorowe paseczki
- klasyczny krój
- rękaw krótki typu kimono
- dekolt okrągły
- tył wydłużony
- z przodu uroczy nadruk kotka
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszula
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Fiesta dziecięca kr
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Dziewczynka
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodna dziewczęca koszulka Fiesta.
- model w kolorowe paseczki
- klasyczny krój
- rękaw krótki typu kimono
- dekolt okrągły
- tył wydłużony
- z przodu uroczy nadruk kotka
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: koszula
Cena: 21.06 zł
Wzruszająca powieść o mocy wiary w rodzinę i odnalezieniu nadziei, gdy życie wali się w gruzy.
Życie Olivera Watsona jest doskonałe. Ukochana żona Sarah, urocze dzieci, świetna praca - ma wszystko, do dnia gdy po osiemnastu latach małżeństwa Sarah niespodziewanie odchodzi...
Oliver zostaje sam z trójką dzieci. I odkrywa, że rodzinne więzi nie są tak silne jak mu się wydawało. Siedemnastoletni Ben przeżywa okres buntu - z dramatycznymi konsekwencjami. Piętnastoletnia Melissa obwinia ojca o odejście matki. Dziewięcioletni Sam nie potrafi sobie bez niej poradzić...
Lecz wszyscy muszą stawić czoło tragedii, jaka nagle na nich spada. Czy w jej obliczu potrafią znów być razem? Czy potrafią odnaleźć szczęście? I przekonać się, że miłość ma różne oblicza…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danielle Steel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danielle Steel |
Cena: 43.66 zł
Przyjazne zwierzątka – kotek urwis, jeż zbierający nocą jabłka, ptaszek uczący się skakać wraz z Ludwiczkiem i Małgosią zapraszają do wspólnej zabawy. Doskonałe wyczucie rymu i rytmu autora wierszy powoduje, że zbiór ten jest idealny do nauki na pamięć nawet przez najmłodsze dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Kubiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Kubiak |
Cena: 10.29 zł
Wydanie 2007 stron 344 format 14,5 x 20,5 cm oprawa broszurowa Bądź aniołem swojego życia - inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań - pokazuje jak uporządkować swoje życie, jak kształtować zdrowe nawyki i zmieniać ograniczające przekonania, jak zarządzać swoją energią, jak dokonywać dobrych zmian i jak samodzielnie kierować swoim losem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Foley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Foley |
Cena: 40.31 zł
uniLOGO 2. Wyrazy w obrazkach. Zestaw kart do terapii głosek trzech szeregów
Wydanie 2011r.
Oprawa teczka.
Format 22,0x30,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Lubner-Piskorska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Lubner-Piskorska |
Cena: 21.95 zł
LEGO City. Misja „Złote jajo”. LMJ 3
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 20,5x29,0cm.
W LEGO® City odbywały się właśnie mistrzostwa w biegu z jajkiem na sto metrów. Na miejscu znaleźli się także policjanci Miłosz Lupka i Emil Środa. Nie mieli jednak szans podziwiać wyścigu, ich zadaniem było pilnowanie cennego trofeum - Złotego Jaja. Kiedy okazało się, że ktoś ukradł śmieciarkę, policjant Lupka miał już pewne podejrzenia. Kto ośmielił się skraść nagrodę i jak zakończy się policyjny pościg?
Przeczytaj opowiadanie, a następnie rozwiąż zadania i przekonaj się, jakie trudności musieli pokonać policjanci Lupka i Środa.
W książce oprócz pasjonującego opowiadania znajdziesz minifigurkę LEGO® City do samodzielnego złożenia, a także zadania, dzięki którym poznasz finał całej przygody.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.91 zł
„Pastelowe smaki” to seria wyjątkowych książek kulinarnych.
W każdej książce przepisy na 100 małych dań, które odwołują się do upodobań młodego pokolenia żyjącego „w biegu”, dbającego o linię, ceniącego oryginalną estetykę.
Tytuły w serii:
Kanapeczki i tartinki
Przedpołudniowe przekąski
Bukiety warzyw
Szaszłykowe kompozycje
Czekoladowe radości
Zdrowe desery
Mufinkowe poczęstunki
Owocowe dobranocki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Wydanie 2009 stron 40 oprawa miękka format 23,5 x 25,0 cm Żył dawno temu pewien człowiek... Leonardo da Vinci. Czym się zajmował? Właściwie wszystkim - miał bowiem wiele talentów i chyba jeszcze więcej zainteresowań! Był architektem, filozofem i poetą. Jednak przede wszystkim kojarzymy jego osobę z malarstwem, któż bowiem nie słyszał o uśmiechu Mona Lizy albo o tajemniczej Damie z gronostajem... Ale to wcale nie znaczy, że o życiu mistrza wiemy już wszystko! Nam udało się znaleźć pewną paletę - paletę Leonarda! Sami się przekonacie, ileż nam ona powiedziała i do jakich fantastycznych odkryć nas doprowadziła! A czy wy wiecie, że wy także możecie być specjalistami w wielu dziedzinach i że warto mieć swoje zainteresowania i pasje! I to już nie jest żadna tajemnica!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gerry Bailey, Felicia Law |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gerry Bailey, Felicia Law |
Cena: 11.44 zł