| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vladimir Bejcek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Vladimir Bejcek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Kaczuszka Wiki Mini zwierzątka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kiełbasiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kiełbasiński |
psychologia stosunków międzyludzkich
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Argyle |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Argyle |
format 21,0x24,0 cm
oprawa miękka
stron 16
Wewnątrz książeczki z modelami do złożenia znajdziemy: rycerza, czołg, fokę, konika na biegunach, koparkę, domek dla ptaków, królewnę i dinozaura. Złożone modele można dołączyć do swojej kolekcji i postawić w gablotce, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by używać ich jako zabawek!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Zwierzak i ich odgłosy. Czytaj i słuchaj
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Język polski Wyspy szczęśliwe SP kl.4 ćwiczenia językowe cz.2
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Kulesza, Grażyna Kulesza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Kulesza, Grażyna Kulesza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Besta Plus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Besta Plus |
Poczet polskich królów i książąt
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Chudnij z indeksem glikemicznym
stron 166
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować - wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu do czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rick Gallop |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rick Gallop |
Puzzle 2000 elementów Petronas Twin Towers
Wiek: 15+.
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5918 Orione
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 87%, elastan 7%, wiskoza 6%,
OpisProducenta:
Stringi Orione są intrygujące i wyraziste, o odważnym kroju i zmysłowej kolorystyce. Otwierają drogę do świata niezwykłych doznań, czyniąc ją jeszcze bardziej fascynującą, przyjemną i pełną zaskakujących niespodzianek.
Do kompletu polecamy biustonosz Orione.
Skład: 87% poliamid, 7% elastan, 6% wiskoza.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
Historia dla maturzysty LO kl.1-3 sprawdziany / Średniowiecze
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Kowal |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Kowal |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Mortka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Mortka |
Karty obserwacji dziecka- czterolatek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DANUTA CHRZANOWSKA, Katarzyna Kozłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DANUTA CHRZANOWSKA, Katarzyna Kozłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1156 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1156 |
Niezwykły poradnik domowy.+Zakazane porady.Pakiet.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Wierszyki dydaktyki. Rodzinne święta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Kiercz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Kiercz |

