Wymiary obrazka po ułożeniu: 25 x 20 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Jerzy Kern |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludwik Jerzy Kern |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Język polski Czas na polski GIMN kl.3 podręcznik cz.1i2
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Muszyńska, Joanna Grzymała |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Muszyńska, Joanna Grzymała |
Spódnica Spódnica z paskami 36 beżowa
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Figl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Figl |
Koszula Damska Model Matita Blue
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Winter |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Winter |
Biologia Świat biologii GIMN kl.2 podręcznik / bez CD
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Wardas, Małgorzata Kłyś, Joanna Stawarz, Wiesława Gołda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Wardas, Małgorzata Kłyś, Joanna Stawarz, Wiesława Gołda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1284 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1284 |
\\\"Hubal\\\" major Henryk Dobrzański 1897-1940
Gdy w 1914 roku wybuchła I wojna światowa, wstąpił do Legionów Polskich dzięki sfałszowaniu roku urodzeniu. Służbę pełnił w II Brygadzie Legionów w 2 Pułku ułanów. Na początku 1918 roku został skierowany do Szkoły Podchorążych II Brygady w Mamajesti. Nauki nie kończy, gdyż zostaje internowany, gdy większość polskiego Korpusu Posiłkowego przebiła się pod Rarańczą przez front austriacki i połączyła z II Korpusem Polskim w Rosji. Po ucieczce z internowania wziął udział w wojnie polsko-ukraińskiej o Lwów i w wojnie polsko-bolszewickiej. Po wojnie służył w szeregach 2 Pułku Szwoleżerów Rokitniańskich. Podczas kampanii wrześniowej, major Dobrzański, jako zastępca dowódcy pułku toczył walki z oddziałami obu najeźdźców wkraczających na terytorium Polski. Po kapitulacji Warszawy skierował się w stronę Gór Świętokrzyskich z grupą około 50 żołnierzy. Utworzył jeden z pierwszych oddziałów partyzanckich II wojny światowej, z którym prowadził, wspierany przez miejscową ludność, walkę z niemieckim okupantem oczekując na ofensywę aliancką przeciwko III Rzeszy.30 kwietnia 1940 roku, Henryk Dobrzański \"Hubal\" zginął w czasie walki zaskoczony przez Niemców w czasie biwaku w okolicach Opoczna. Hitlerowcy w zemście za jego dotychczasową działalność zmasakrowali jego ciało i pogrzebali je w nieznanym miejscu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Sobierajski, Andrzej Dyszyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Sobierajski, Andrzej Dyszyński |
1406 stron, format: 17x24,5 cm , twarda oprawa w obwolucie
Rok wydania: 2000
\"Europe. A History - to dzieło o nieprzetłumaczalnym tytule, który po polsku oddaje Europa. Rozprawa historyka z historią, to prawdziwe opus magnum Normana Davisa. Od czasu ukazania się w październiku 1996 roku ten opasły tom sięgnął nakładu 200 000 egz., spotykając się z superlatywami, ale także wywołując ożywione dyskusje i kontrowersje...\" ,\"... W zachodniej historiografii jest to bodaj pierwsza historia naprawdę \"całej\" Europy, uwzględniająca dzieje jej \"kresów\" i prowincji tradycyjnie pomijanych przez dziejopisarzy...\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Norman Davies |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Norman Davies |
Edulatki. Przedszkolak na szóstkę. 3-6 lat.
Oprawa broszurowa.
Strony 124.
Format 20,0x29,0 cm.
Książka jest rodzajem przewodnika dla dzieci w wieku 3 do 6 lat, który przybliża im środowisko społeczne i przyrodnicze otaczającego je świata. Staranna szata graficzna, proste, łatwe do zapamiętania teksty literackie, wiele zadań plastycznych, to wszystko zdecydowanie ułatwia dziecku zdobywanie wiedzy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Czyżykowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Czyżykowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Salsa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Salsa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Combrzyńska-Nogala |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Combrzyńska-Nogala |
Ucz się sam. Język chorwacki dla początkujących
format 14 x 20 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Norris |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Norris |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiktor Hagen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiktor Hagen |
\"Drugie życie Bree Tanner\" (\"The Short Second Life of Bree Tanner\") to najnowsza powieść Stephenie Meyer na motywach trzeciej części sagi Zmierzch - \"Zaćmienia\". Opisuje losy Bree Tanner, ważnej postaci z \"Zaćmienia\", która staje się wampirem. Akcja książki rozgrywa się w świecie wampirów, tak mrocznym i złowrogim, jak nigdy dotąd. \"Drugie życie Bree Tanner\" to połączenie tajemnicy, suspensu i romantycznej intrygi. Jest to pierwsza nowa powieść Stephenie Meyer od dwóch lat, od dnia ogłoszenia publikacji bestseller Amazonu. Ekranizacja \"Zaćmienia\" wchodzi do kin 30 czerwca 2010. Bree jest w niej grana przez debiutantkę Jodelle Ferland. Fragment listu od Stephenie Meyer: \"Mam nadzieję, że opowieść się wam spodoba. Ja miałam frajdę z jej pisania. Cieszę się, że po tak długim czasie leżakowania w moich papierach Bree w końcu będzie miała szansę zabłysnąć. Dzięki za wsparcie. Steph.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephenie Meyer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephenie Meyer |
Światło z popiołu. Wędrówki ludów w Europie w IV i V wieku
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Mączyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Mączyńska |
Dorysuj mój świat. Littlest Pet Shop. Cztery pory roku
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |

