_db_imagescustom900x1200_33705.jpg "Spódnica Model SSU0602CA")
Cena: 65.89 zł
Produkt dostępny
Dzianinowa sukienka z długim rękawem, zdobiona złotymi guzikami na ramionach i rękawach. Cudownie dopasowuje się do ciała.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Top Secret |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Top Secret |
Złota Justyna. Prawdziwa historia królowej nart
Kamil Wolnicki – dziennikarz „Przeglądu Sportowego” od 2009 roku śledzi na żywo sukcesy Justyny Kowalczyk. Przeżywał z nią wspaniałe chwile w Vancouver, gdzie narciarka zdobył drugi w historii sportów zimowych złoty medal olimpijski dla Polski.
Czekał na nią na szczycie morderczej góry Alpe Cermis, na którą wspinały się biegaczki kończące Tour de Ski. Był w chwilach triumfu, gdy Kowalczyk odbierała Kryształowe Kule za wygrane w klasyfikacji generalnej Pucharu Świata.
Radość i zwycięstwa to z dziennikarskiego punktu widzenia nie są najtrudniejsze momenty do relacjonowania. Kamil towarzyszył bohaterce książki także w chwilach zwątpienia, których w biegach narciarskich nigdy nie brakuje – Justyna ciekawiej mówi, kiedy przegrywa albo jest w opałach – komentuje autor. Dlatego książka jest tym bardziej pasjonująca, że zawiera wypowiedzi Kowalczyk oraz jej rodziny po aferze dopingowej, operacjach, jakie przechodziła, utracie przytomności na trasie i nie zawsze wygranej walce z Marit Bjoergen.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kamil Wolnicki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kamil Wolnicki |
Cena: 27.72 zł
Egzamin zawodowy Technik ekonomista Kwalifikacja A.35 Testy i zadania praktyczne
Testy i zadania praktyczne opracowane zgodnie ze standardami wymagań egzaminacyjnych oraz obecną strukturą egzaminu z kwalifikacji dla zawodu technik ekonomista, realizujące treści z kwalifikacji A. 35 (Planowanie i prowadzenie działalności w organizacji).
Publikacja zawiera 5 zestawów egzaminacyjnych. Każdy zestaw składa się z 40 pytań zamkniętych oraz 5 zadań praktycznych z przykładowymi rozwiązaniami oraz wskazówkami dla ucznia. Na końcu publikacji zamieszczono klucz odpowiedzi do testów.
Publikacja zawiera 5 zestawów egzaminacyjnych. Każdy zestaw składa się z 40 pytań zamkniętych oraz 5 zadań praktycznych z przykładowymi rozwiązaniami oraz wskazówkami dla ucznia. Na końcu publikacji zamieszczono klucz odpowiedzi do testów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Odrzywałek, Wioletta Bień |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Odrzywałek, Wioletta Bień |
Cena: 35.46 zł
Tarabas. Gość nie z tej ziemi.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 206.
Format 12,5x19,5cm.
Joseph Roth był znakomitym obserwatorem, znawcą duszy ludzkiej, jej potęgi, ale i słabości. A także zjadliwym satyrykiem; jak nikt inny potrafił stąpać po cieniutkiej linii ironii, po mistrzowsku jednym zdaniem sytuację jednostki czynił metaforą ogółu. Inspiracją do napisania Tarabasa (1934) były ponoć losy pewnego Polaka, oficera armii Hallera, który spotkawszy niegdyś człowieka z dużą ryżą brodą, rzucił się na niego i wytargał go za nią. Czyn ten jednak tak bardzo nie dawał mu spokoju, iż w końcu odszukał poszkodowanego, uzyskał jego przebaczenie i oddał mu do dyspozycji cały swój majątek. Tarabas to przypowieść o człowieku, który nie może znaleźć sobie miejsca na ziemi, przypowieść o synu marnotrawnym, który przechodzi przez życie, by na koniec stać się człowiekiem. Kunszt literacki Rotha objawia się w pełni we wstrząsającym opisie pogromu Żydów w Koropcie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Roth |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Roth |
Cena: 34.65 zł
Książki z serii „100 łamigłówek” to niezwykły zbiór setek zagadek, rebusów, krzyżówek i diagramów sudoku dla dzieci i młodzieży. W czterech zabawnie ilustrowanych zeszytach nawet najmłodsi znajdą coś dla siebie – kolorowanki, labirynty oraz proste zadania logiczne.
Seria ta to znakomity pomysł na kreatywne spędzanie czasu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Tomaszewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Tomaszewska |
Cena: 9.13 zł
Mały słownik techniczny angielsko-polski i polsko-angielski
Słownik zawiera około 20 000 haseł w każdej części, stanowiących wybór terminów z różnych gałęzi techniki i przemysłu. Opracowany na podstawie dużych słowników naukowo-technicznych WNT, został poprawiony i uzupełniony o terminologię dziedzin szybko rozwijających się, takich jak informatyka i telekomunikacja.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 56.60 zł
Uwierzyłbyś, że... Watykan jest Państwem?! To i inne ciekawostki o miastach.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 19,0x24,5cm.
Książki z tej serii to spojrzenie na życie codzienne na przestrzeni wieków - ale w zupełnie nowy sposób! Znajdziesz tu wiele zagadnień przedstawionych w formie intrygujących ciekawostek. Niektóre wprawią cię w zachwyt, inne wywołają zdziwienie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Platt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Platt |
Cena: 22.99 zł
Odżywianie. Ćwiczenia rozwijające umiejętność słuchania, mówienia i myślenia.
Wydanie 2012r.
Oprawa teczka.
Format 21,5x30,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Bladowksa, Aleksandra Szakiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Bladowksa, Aleksandra Szakiewicz |
Cena: 39.27 zł
_K69931.jpg "Anais Joyce")
Producent odzieży: Anais
Marka odzieży: Anais
Model odzieży: Joyce
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
OpisProducenta:
Ponętne seksowne bodystocking.
- wykonane z elastycznej, kuszącej siateczki
- odważne rozcięce w kroku
- model na ramiączkach
- pionowe paski optycznie wysmuklają sylwetkę
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: bodystocking
Marka odzieży: Anais
Model odzieży: Joyce
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
OpisProducenta:
Ponętne seksowne bodystocking.
- wykonane z elastycznej, kuszącej siateczki
- odważne rozcięce w kroku
- model na ramiączkach
- pionowe paski optycznie wysmuklają sylwetkę
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: bodystocking
Cena: 34.25 zł
Pamiętniki Wampirów. Księga 10 i ostatnia. Bez maski
Elena, Stefano i Damon stawili czoło nowemu niebezpieczeństwu. Pokonali je i wreszcie liczą na spokojne życie. Jakże się mylą...
Stefano: odszedł, lecz przedtem nakazał Elenie, by przestała go opłakiwać. Powiedział, że będzie cieszył się jej szczęściem… jej i Damona.
Elena: przepełnia ją smutek i radość. Pragnie szczęścia z Damonem, ale nie przeczuwa, że wróg wystawi ich uczucie na jeszcze jedną próbę. Damon: kocha Elenę i po raz pierwszy w życiu ma nadzieję. Tylko czy nie złudną? Znów jest o krok od utraty wszystkiego, co kocha.
Nadchodzi czas, gdy prawda zostanie wreszcie wyjawiona. Czy okryje Elenę, Stefano i Damona wiecznym mrokiem, czy skąpie ich w blasku wschodzącego słońca?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | L. J. Smith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | L. J. Smith |
Cena: 43.66 zł
Dzięki tym pięknie ilustrowanym książeczkom mali czytelnicy dowiedzą się m.in. jakiej broni używali piraci, jakie pojazdy i urządzenia mają do dyspozycji strażacy, jak wygląda kokpit samoloty i kto wylądował na Księżycu.
W serii: Mali piraci, Mali astronauci, Mali lotnicy, Mali strażacy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.75 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Format 14x20cm.
Podróż „Sycylii\", okrętu, na którego pokładzie płyną Hugo z Tarsu i jego podopieczny Tankred, ma właśnie dobiec końca. Niestety, pasażerowie nie dotrą do celu. Najpierw przeszkodzi im straszliwy w skutkach sztorm, później zaatakują ich piraci. Po krwawej walce Hugo i Tankred trafią na wyspę, która skrywa odizolowany od świata klasztor cystersów. Czy tutejsi zakonnicy oddają się tylko modlitwie? Jakie mają tajemnice? I do kogo należy „głos, który zabija\"? Przeklęty okręt to już trzecia część cyklu Rycerze Sycylii. I trzecie śledztwo prowadzone przez średniowiecznych detektywów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Viviane Moore |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Viviane Moore |
Cena: 46.09 zł
_V18603.jpg "Biustonosz Diuna 2133")
Satynowy odcień brązu i zielonkawy odcień turkusu... Diuna, nowość w najnowszej kolekcji bielizny to wykwintna propozycja dla miłośniczek stylu. Biustonosz zmysłowo zdobi piersi i wydobywa ich piękno. Przy dekolcie nadruk groszków, poniżej piękna, uwodzicielska koronka o buduarowym charakterze. Środek z biżuterią. Miseczki z fiszbinami i (wyjmowanym) wypełnieniem push up, kusząco unoszą piersi i optycznie je powiększają. Ramiączka odpinane. Ekskluzywny producent Kinga, który w swych kolekcjach stosuje dzianiny i koronki najwyższej jakości (głównie włoskie).
Cena: 58.95 zł
Historia LO kl.1-3 Vademecum maturzysty
Wydanie 2010r.
Oprawa miękka.
Strony 512.
Format 16,5x23,5cm.
Kompendium wiedzy niezbędne do zdania matury na poziomie podstawowym i rozszerzonym. Zwięzłe i przekrojowe wykłady. Przejrzyste zestawienia najważniejszych faktów w formie tabel ułatwiają zapamiętywanie i powtarzanie materiału.
Oprawa miękka.
Strony 512.
Format 16,5x23,5cm.
Kompendium wiedzy niezbędne do zdania matury na poziomie podstawowym i rozszerzonym. Zwięzłe i przekrojowe wykłady. Przejrzyste zestawienia najważniejszych faktów w formie tabel ułatwiają zapamiętywanie i powtarzanie materiału.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Manikowska, Andrzej Chojnowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Manikowska, Andrzej Chojnowski |
Cena: 55.79 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,0x27,5cm.
\"Najpierw COŚ się pojawiło w chmurce nad stodołą. Zabrzęczało, zaświeciło, zatoczyło koło...\" Zabawne spotkanie trzeciego stopnia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
Cena: 5.67 zł
Tilox to nowy sposób na kreatywną rozrywkę - pozwala rozwijać wyobraźnię, nie zamyka chłopca w sztywnych ramach klasycznej kolorowanki. Jeżeli chcesz zapenić swojemu dziecku długie godziny twórczej zabawy sięgnij po zeszyty kreatywne Tilox.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 55CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm. OPIS PRODUKTU: Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniajacych, rozciągajacych, korekcyjnych, pilates, jogi i innych Wykonana z najwyższej jakości gumy Specjalna struktura piłki powoduje, że cialo nie ślizga się po jej powierzchni Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg Średnica piłki 55 cm Piłka idealna dla osób o wzroście 151 - 165 cm ZASTOSOWANIE: Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni.
Piłkę stosuję się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 55cm |
| EAN | 5903733002325 |
Cena: 36.30 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 18,5x16,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Ilustrowana encyklopedia. Nasza planeta.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 21,0x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
ORIGAMI SAFARI Afrykańskie origami - zabawa trwa godzinami! Lubisz egzotyczne zwierzęta? A może kochasz zabawę z papierem? Wypróbuj ten zestaw! Dzięki niemu samodzielnie wykonasz origami. Za pomocą papieru posiadającego charakterystyczne wzory, stworzysz zebrę, geparda, żyrafę i wiele innych zwierząt zamieszkujących sawannę! Możesz ustawić je na dołączonej do zestawu, unikalnej scenie z afrykańskim krajobrazem. Poznaj zasady składania origami i udekoruj swój pokój! To super zabawa! Baw się i ucz jednocześnie!
Zawartość:
- ponad 30 kolorowych kartek z 11 różnymi wzorami
- naklejki z oczami zwierząt
scena z afrykańskim krajobrazem
- szczegółowa instrukcja.
Wymiary pudełka: 18x14x5,5 cm.
Dla dzieci powyżej 5 roku życia.
Zawartość:
- ponad 30 kolorowych kartek z 11 różnymi wzorami
- naklejki z oczami zwierząt
scena z afrykańskim krajobrazem
- szczegółowa instrukcja.
Wymiary pudełka: 18x14x5,5 cm.
Dla dzieci powyżej 5 roku życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 24.60 zł