| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ursula K. Le Guin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ursula K. Le Guin |
BUDOWNICTWO OGÓLNE. Tom 4. Konstrukcje budynków
format 17 x 24 cm
stron 840
W kolejnym tomie z cyklu Budownictwo ogólne przedstawiono różne rozwiązania konstrukcyjne i materiałowe stosowane przy wznoszeniu obiektów mieszkalnych, użyteczności publicznej, biurowych itp. Zaprezentowano zarówno systemy jak i tradycyjne metody budowy.
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Książeczka interaktywna-odgłosy w moim domu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Oprawa twarda.
Strony 212.
Format 21,0x29,0cm.
Bajki opowiada się od zamierzchłych czasów, a ponieważ pochodzą one ze wszystkich stron świata, nie brakuje w nich wyjątkowych bohaterów. Większość z nich opiera się na uniwersalnym motywie walki dobra ze złem oraz opowiada o nagrodzie, która spotyka sprawiedliwych. Niektóre opowiastki przedstawiają wierzenia starych ludów i ich próby wytłumaczenia zjawisk naturalnych oraz wizje stworzenia świata i ludzi. Każda z historyjek zawarta w książce Bajki świata rozwija wyobraźnię dziecka i pozwala mu oderwać się od rzeczywistości i zanurzyć w magicznym świecie dobrych duszków, czarodziejek i magów. Zapraszamy do lektury!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Barbie. Biżuteria i dodatki. Niezbędnik projektantki. BAG 2.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
KACastrofa, czyli jak leczyć skutki picia wódki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Milton Crawford |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Milton Crawford |
Jeść przyzwoicie. Autoeksperyment
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karen Duve |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karen Duve |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Colin Thubron |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Colin Thubron |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frederick D Onaglia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frederick D Onaglia |
Rozwija sprawność manualną i koordynację ruchową, wspomaga rozwój wzroku, słuchu oraz postrzegania przyczynowo-skutkowego.
Można ją ręcznie myć dzięki wyciąganemu wewnętrznemu modułowi elektronicznemu.
Wiek: 3 - 24 miesięcy.
Miniatury matematyczne cz. 13
Kalendarz matematyczny ucznia Gimnazjum
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Kostium kapielowy Elin 2 Ardesia-Popstar M-344
| Rozmiar kostiumu | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
| S | 80-83 cm | 68-73 cm | 82-88 cm | 21 cm |
| M | 84-86 cm | 71-76 cm | 86-92 cm | 22 cm |
| L | 87-89 cm | 74-79 cm | 90-96 cm | 23 cm |
| XL | 90-92 cm | 77-82 cm | 94-100 cm | 24 cm |
Gwiazdy czytają- Waligóra i Wyrwidąb i inne bajki + płyta CD
Przenieś się z nami w świat wyobraźni
Znajdziesz tu ciekawych opowieści wiele
A każdy bohater będzie przyjacielem
Zostanie przy Tobie by odgonić duszki
Zbierz całą kolekcję bajek do poduszki!
W tej książce:
Waligóra i Wyrwidąb
Złote dzieci
Pan Twardowski
Szewczyk dratewka
Do książki dołączamy płytę CD z nagraniami bajek czytanych przez: Olgę Bończyk, Ewę Ziętek, Małgorzatę Królikowską oraz Wojciecha Mecwaldowskiego.
W serii 30 książek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marlena Ledzianowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marlena Ledzianowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Nurowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Nurowska |

