Cena: 31.54 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 188.
Format 14,5x20,5cm.
Spośród wszystkich chorób chronicznych cukrzyca ma najszybciej pnące się w górę wskaniki wzrostu zachorowań. Przyczynia się do chronicznie słabego stanu zdrowia i skraca życie chorych. Są jednak i dobre wiadomości stosując odpowiedni sposób odżywiania się i suplementy oraz zmieniając tryb życia można zawrócić proces chorobowy cukrzycy typu II Trzeba jednak wiedzieć że przestrzeganie konwencjonalnych zaleceń dietetycznych najprawdopodobniej poskutkuje przyrostem masy ciała i stopniowym wzrostem stężenia glukozy we krwi. Zastosowanie wskazówek zawartych w tej książce to najlepszy sposób by obniżyć poziom glukozy we krwi schudnąć i odzyskać zdrowie.
Oprawa broszurowa.
Strony 188.
Format 14,5x20,5cm.
Spośród wszystkich chorób chronicznych cukrzyca ma najszybciej pnące się w górę wskaniki wzrostu zachorowań. Przyczynia się do chronicznie słabego stanu zdrowia i skraca życie chorych. Są jednak i dobre wiadomości stosując odpowiedni sposób odżywiania się i suplementy oraz zmieniając tryb życia można zawrócić proces chorobowy cukrzycy typu II Trzeba jednak wiedzieć że przestrzeganie konwencjonalnych zaleceń dietetycznych najprawdopodobniej poskutkuje przyrostem masy ciała i stopniowym wzrostem stężenia glukozy we krwi. Zastosowanie wskazówek zawartych w tej książce to najlepszy sposób by obniżyć poziom glukozy we krwi schudnąć i odzyskać zdrowie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sandra Cabot |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sandra Cabot |
Zgaduj, ucz się i baw! Poznaję zwierzęta na świecie
Książeczki z tej serii zawierają kolorowe ilustracje, otwory ułatwiające przewracanie stron oraz wysuwane okienko na końcu każdej książeczki, w którym kryje się odpowiedź na zagadkę.
A wszystko to opatrzone zabawnymi rymowankami o zwierzętach, gwarantującymi godziny dobrej zabawy połączonej z edukacją!
A wszystko to opatrzone zabawnymi rymowankami o zwierzętach, gwarantującymi godziny dobrej zabawy połączonej z edukacją!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
_J7549.jpg "Stokrotka w/r Podkosz dziew 152-164")
Literowe komnaty czyli magiczne sposoby na naukę czytania i pisania cz.2
Wydanie 2009
oprawa miekka
stron 120
oprawa miekka
stron 120
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Violeta Woźniak, Danuta Gmosińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Violeta Woźniak, Danuta Gmosińska |
Cena: 29.80 zł
_K31966.jpg "Wol-Bar Texa")
Niezwykle komfortowe figi o wysokim stanie doskonale modelujące sylwetkę, bez bocznych szwów. Skład: 76% poliamid, 24% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 27.54 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 338.
Format 14,5x21,0cm.
Eileen Chang to legenda literatury chińskiej. Jej Gorzkie spotkanie, książka w dużej mierze autobiograficzna, wydana przeszło trzydzieści lat po napisaniu, pozwala tej legendzie lepiej się przyjrzeć. Główna bohaterka, Sheng Juli, czyli Julia Sheng, studiuje literaturę w Hongkongu. Jej rodzice są rozwiedzeni i nie zaprzątają sobie nią głowy - ojciec mieszka z konkubiną, matka spędza czas na podróżach i oddaje się miłostkom. Gdy Japończycy atakują Hongkong, Julia przerywa studia i przenosi się do Szanghaju, gdzie nawiązuje ryzykowny romans z Shao Zhiyongiem, uznawanym przez Chińczyków za zdrajcę z powodu współpracy z rządem japońskim. Zhiyong jest kochankiem niewiernym, co staje się powodem zerwania. Związek z przystojnym aktorem Yan Shanem także nie spełni jej oczekiwań. Julia zaczyna pisać, sięgając do własnych burzliwych doświadczeń. Gorzkie spotkanie to książka o miłości, nadziei i zdradzie, namiętnościach jednocześnie niszczących i pobudzających do życia, wplecionych w bieg historii krajów i narodów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eileen Chang |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eileen Chang |
Cena: 51.87 zł
__065MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,65 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,65 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,65 mm
Kolor niebieski- najwyższy stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
Cena: 27.50 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 22.
Format 18,5x26,0 cm.
„W borze ciemnym ciemnym i ponurym, u podnóża wielkiej góry, tam gdzie licho wiecznie psoci, rósł niezwykły krzak paproci. W świętojańskiej nocy mroku kwiat zakwitał raz do roku. Kto chciał zerwać jego kwiatek, musiał być nie lada chwatem!” Bajecznie kolorowa, ilustrowana przez Elżbietę Śmietankę-Combik wierszowana wersja popularnej legendy o kwiecie paproci. Sztywnostronicowe karty książki i oprawa z gąbką pozwala na wielokrotne oglądanie i czytanie tej pięknej legendy wraz z rodzicami.
Oprawa twarda.
Strony 22.
Format 18,5x26,0 cm.
„W borze ciemnym ciemnym i ponurym, u podnóża wielkiej góry, tam gdzie licho wiecznie psoci, rósł niezwykły krzak paproci. W świętojańskiej nocy mroku kwiat zakwitał raz do roku. Kto chciał zerwać jego kwiatek, musiał być nie lada chwatem!” Bajecznie kolorowa, ilustrowana przez Elżbietę Śmietankę-Combik wierszowana wersja popularnej legendy o kwiecie paproci. Sztywnostronicowe karty książki i oprawa z gąbką pozwala na wielokrotne oglądanie i czytanie tej pięknej legendy wraz z rodzicami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska, Elżbieta Śmietanka-Combik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Kozłowska, Elżbieta Śmietanka-Combik |
Cena: 41.47 zł
BambinoLUK. Potrafię to tozwiązać w wieku 2 i pół lat
Łatwe ćwiczenia bez tekstów do samodzielnego rozwiązywania przez dzieci:
rozwijanie zdolności dokładnej obserwacji, porównywania i przyporządkowywania.
Zasady gry:
Otwórz pudełko z klockami bambinoLUK i połóż je na otwartej książeczce bambinoLUK. Ułóż klocki symbolami do góry na obrazkach, na których w lewym górnym rogu widnieje taki sam symbol. Na przykład klocek z czerwonym domkiem połóż na obrazek, który w lewym górnym rogu ma taki sam domek. Gdy ułożysz już wszystkie klocki, weź ten z domkiem i przyjrzyj się obrazkowi, na którym leżał klocek. Zastanów się, który obrazek na dolnej stronie pasuje do niego. Połóż klocek na tym obrazku. Powtórz to z pozostałymi pięcioma klockami i obrazkami. Następnie zamknij i odwróć pudełko. Ułożony wzór powinien być identyczny jak ten podany obok ćwiczenia, który jest jego prawidłowym rozwiązaniem. Sprawdź, czy się zgadza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Junga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Junga |
Cena: 12.25 zł
_db_imagescustom900x1200_49567.jpg "Bluzka Damska Model G-35-013 NAVY")
Bluzka Damska Model G-35-013 NAVY
Damska bluzka sprawiająca wrażenie dwuczęściowej. Dolna część z trzema szeroko rozstawionymi paskami, natomiast górna część w cienkie paseczki. Na ramionach naszyte guziki, na froncie nadruk w formie balonów.
100% BAWEŁNA
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 16.39 zł
Oprawa broszurowa.
Format 20x28,3cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.82 zł
Poznajemy 200 pojazdów. Książka z naklejkami.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 40.
Format 20,5x29,5cm.
Kolorowe ilustracje i naklejki zawarte w tej książce sprawią, że dziecko połączy zabawę z nauką nowych wyrazów oraz z nauką czytania. Zabawa polegająca na dopasowywaniu naklejek do ich konturów rozwija zdolność postrzegania.
W książce pogrupowano 200 wyrazów w pewne kategorie.
Każdy obrazek jest czytelnie podpisany.
Zachęć swoje dziecko do nauki czytania, prosząc je o wskazanie wyrazów lub obrazków, o powiedzenie, na jaką literę zaczynają się lub jaką się kończą oraz wymówienie danego słowa.
W serii znalazły się tytuły: Poznajemy 200 pojazdów, Poznajemy 200 czynności, Poznajemy 200 zwierząt, Poznajemy 200 słów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Bańkowska, David Crossley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Bańkowska, David Crossley |
Cena: 9.23 zł
Muffinki dla każdej dziewczynki.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 96.
Format 22,0x25,5cm.
Naucz się piec wspaniałe babeczki dzięki niepowtarzalnym przepisom zawartym w tej książce.
Rozsmakuj się w pysznych ciasteczkach - słodkich deserach, idealnych na podwieczorki lub przyjęcia. Znajdziesz tu proste przepisy i wyrafinowane propozycje na specjalne okazje.
Przystępne instrukcje i cenne rady sprawią, że uda ci się zaskoczyć twoich bliskich.
Ta piękna książka będzie doskonałym prezentem dla dziewczynek w każdym wieku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.87 zł
Każdy miłośnik sudoku znajdzie w tej książce jedyny w swoim rodzaju zestaw klasycznych japońskich łamigłówek oraz wiele ciekawych wariantów tej gry liczbowej. sudoku koliste. multisudoku, sudoku X, sudoku samurajskie oraz inne formy sudoku dostarczą urozmaiconej rozrywki umysłowej najwyższej klasy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.98 zł
Geografia GIMN kl.1 podręcznik
Część 1 - Wprowadzenie do posługiwania się mapą i wybrane zagadnienia z geografii fizycznej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria M.Wilczyńska-Wołoszyn, Roman Domachowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria M.Wilczyńska-Wołoszyn, Roman Domachowski |
Cena: 25.41 zł
Wydanie 2008
format 11,5x16,5 cm
oprawa miękka
stron 128
format 11,5x16,5 cm
oprawa miękka
stron 128
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Hydzik-Żmuda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Hydzik-Żmuda |
Cena: 6.93 zł
Animal Planet. Niezwykłe wędrówki.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 126.
Format 26,0x29,5cm.
\"Dowiecie się wielu fascynujących rzeczy o zwierzętach, które mieszkają tysiące kilometrów od nas, w Afryce, Arktyce, Australii i na Antarktydzie. Ale nie tylko. Te książki pomogą także zrozumieć zwierzęta żyjące tuż obok nas. Dlatego serdecznie je wam polecam.\" Adam Wajrak
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.30 zł
_V12311.jpg "Figi Roxy Popielato-czarne")
Wygodne figi, w których doskonale połączono zmysłową koronkę oraz stylowy, modny wzór (kratkę) podkreślony popielatą barwą. Elastyczne, eleganckie, zupełnie inne od prostych, białych bawełnianych, dostępnych na rynku. Ciekawy styl i pełen komfort dla Ciebie. Z przodu kusząca kokardka z satyny.
Cena: 33.34 zł
format 15x15cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
Cena: 5.76 zł
_db_imagescustom900x1200_50320.jpg "Sukienka Sukienka Model H-52-004 BLACK")
Sukienka Sukienka Model H-52-004 BLACK
Sukienka letnia w kolorze czarnym. Przy dekolcie i u dołu możliwa regulacja za pomocą sznureczków.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 21.89 zł