__065MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,65 MM")
Cena: 27.50 zł
Produkt dostępny
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,65 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,65 mm
Kolor niebieski- najwyższy stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
Fiszki. Język niemiecki. Czasowniki dla poczatkujących
\"FISZKI – Czasowniki dla początkujących\" pozwolą szybko i skutecznie opanować zagadnienia związane z nimieckimi czasownikami, niezbędnymi na poziomie podstawowym.
Najnowsze wydanie zawiera:
300 trwałych kartoników
300 plików mp3 do pobrania
pudełko do nauki w formie quizu (MEMOBOX)
program do nauki online
oraz praktyczne etui\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kinga Perczyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kinga Perczyńska |
Cena: 40.41 zł
_zdjecie,80924.jpg "GORSENIA BIUSTONOSZ 36395 NAOMI")
GORSENIA BIUSTONOSZ 36395 NAOMI
Piękna bardotka z wyjmowanymi wkładkami push-up. Miseczki wykonane z niezwykle przyjemnego delikatnego materiału z delikatnym wzorem kwiatowym z subtelną posypką lśniącego brokatu. Uroku dodaje kokardka z błyskotką na środku. Doskonała konstrukcja wyposażona w boczne fiszbiny, pasek silikonu i szerokie odpinane ramiączka zapewnia świetne trzymanie biustu i poczucie komfortu. Niezastąpiony na wyjątkowe okazje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI36395 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI36395 |
Cena: 46.72 zł
Wydanie 2009
stron 528
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Tiziano Terzani należał do ścisłej światowej czołówki dziennikarzy - co wielokrotnie podkreślał w swoich wypowiedziach Ryszard Kapuściński. Odkąd w 1965 roku Terzani poleciał do Tokio, jeszcze jako sprzedawca maszyn do pisania Olivetti, pokochał Azję i poświęcił jej całe swoje życie - zawodowe i prywatne. Głodny świata, wiedzy, wrażeń i nowych znajomości podróżował po Birmie, Laosie, Kambodży, Wietnamie, Indonezji, Mongolii i Malezji. Od 1971 roku mieszkał wraz z rodziną w Singapurze, Chinach (skąd został wydalony za swoją publicystykę), Hongkongu, Japonii, Tajlandii i Indiach. Wybór artykułów, listów i zapisków prowadzonych od pierwszego pobytu w Tokio, który składa się na książkę W Azji, to jego opus magnum. Kompendium wiedzy o kontynencie azjatyckim i kronika dziejów najnowszych. Książka, od której nie można się oderwać. Niezawodny instynkt Terzaniego wiódł go zawsze do centrum wydarzeń. Reporter był w Laosie po wkroczeniu partyzantów komunistycznych do Wientianu i w Phnom Penh tuż przed zdobyciem miasta przez Czerwonych Khmerów. Jako jeden z nielicznych dziennikarzy zachodnich widział wkroczenie sił Wietkongu do Sajgonu w 1975 roku; to właśnie z jego relacji, opublikowanej w tygodniku \"Der Spiegel\", świat poznał szczegóły tego wydarzenia. Interesowała go nie tylko rola świadka wielkiej historii. Pozostawił wzruszające opisy, które są dowodem jego niezwykłej fascynacji azjatycką codziennością. Nieustannie próbował ją zrozumieć, zachowując ogromny szacunek dla ludzi i obyczajów.
stron 528
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Tiziano Terzani należał do ścisłej światowej czołówki dziennikarzy - co wielokrotnie podkreślał w swoich wypowiedziach Ryszard Kapuściński. Odkąd w 1965 roku Terzani poleciał do Tokio, jeszcze jako sprzedawca maszyn do pisania Olivetti, pokochał Azję i poświęcił jej całe swoje życie - zawodowe i prywatne. Głodny świata, wiedzy, wrażeń i nowych znajomości podróżował po Birmie, Laosie, Kambodży, Wietnamie, Indonezji, Mongolii i Malezji. Od 1971 roku mieszkał wraz z rodziną w Singapurze, Chinach (skąd został wydalony za swoją publicystykę), Hongkongu, Japonii, Tajlandii i Indiach. Wybór artykułów, listów i zapisków prowadzonych od pierwszego pobytu w Tokio, który składa się na książkę W Azji, to jego opus magnum. Kompendium wiedzy o kontynencie azjatyckim i kronika dziejów najnowszych. Książka, od której nie można się oderwać. Niezawodny instynkt Terzaniego wiódł go zawsze do centrum wydarzeń. Reporter był w Laosie po wkroczeniu partyzantów komunistycznych do Wientianu i w Phnom Penh tuż przed zdobyciem miasta przez Czerwonych Khmerów. Jako jeden z nielicznych dziennikarzy zachodnich widział wkroczenie sił Wietkongu do Sajgonu w 1975 roku; to właśnie z jego relacji, opublikowanej w tygodniku \"Der Spiegel\", świat poznał szczegóły tego wydarzenia. Interesowała go nie tylko rola świadka wielkiej historii. Pozostawił wzruszające opisy, które są dowodem jego niezwykłej fascynacji azjatycką codziennością. Nieustannie próbował ją zrozumieć, zachowując ogromny szacunek dla ludzi i obyczajów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tiziano Terzani |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tiziano Terzani |
Cena: 46.09 zł
Potyczki z Freudem. Mity, pułapki i pokusy psychoterapii
Świetnie przyjęta przez czytelników seria Pytajniki w niebanalny sposób wyjaśnia świat, w którym żyjemy. W serii ukazały się m. in. „Śniadanie z Sokratesem” i „Mózg Incognito”.
Tomasz Stawiszyński, filozof i publicysta związany m.in. z „Newsweekiem”, odważnie wylicza psychoterapeutyczne mity i piętnuje wielbioną bezkrytycznie psychoanalizę.
W książce śmiało stawia przewrotne pytania m.in. :
· Czy ciężkie doświadczenia z dzieciństwa naprawdę w tak ogromnym stopniu determinują nasze przyszłe życie?
· Czy powinniśmy bezwarunkowo wybaczać tym, którzy nas skrzywdzili?
· Czy zdrowie i siła są zawsze dobre, a choroba i słabość złe?
· Czy we współczesnym świecie najlepiej radzą sobie psychopaci?
Autor przekonuje, że współczesna kultura i psychoterapia promują ideał człowieka niemożliwy do zrealizowania w praktyce. Czasem depresja, chaos, a nawet zdrada nie są czymś, co trzeba bezwzględnie eliminować. Odpowiednio zrozumiane czynią życie głębszym i wartościowszym, choć niekoniecznie łatwiejszym. Łatwość życia – którą obiecują dzisiaj różni terapeuci albo coachowie – to kolejny mit, bo dążenie do niej wzmacnia tylko problemy, jakich zwykle chcemy się pozbyć.
Lektura obowiązkowa szczególnie w czasach kryzysu, przy tym doskonale napisana, mądra, inspirująca!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Stawiszyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Stawiszyński |
Cena: 40.31 zł
cena: 35,00 zł
240 stron, format: 14x21 cm , twarda oprawa w obwolucie
Rok wydania: 1998
Prorok Eliasz w IX w.p.n.e. opuszcza z rozkazu Jahwe ojczysty Izrael i chroni się przed prześladowaniami Jezabel w sąsiedniej Fenicji, gdzie od niemal trzech stuleci panuje pokój i dobrobyt. Na karkołomnej ścieżce, którą prowadzi go Bóg, Eliasz ujrzy widmo wojny, śmierć i zgliszcza, utraci wiarę i pokłóci się z Bogiem. Ale odkryje też, że każda tragedia, która wtargnęła znienacka w życie człowieka, nie jest wcale karą a jedynie wyzwaniem, próbą, której każdy musi stawić czoła...
240 stron, format: 14x21 cm , twarda oprawa w obwolucie
Rok wydania: 1998
Prorok Eliasz w IX w.p.n.e. opuszcza z rozkazu Jahwe ojczysty Izrael i chroni się przed prześladowaniami Jezabel w sąsiedniej Fenicji, gdzie od niemal trzech stuleci panuje pokój i dobrobyt. Na karkołomnej ścieżce, którą prowadzi go Bóg, Eliasz ujrzy widmo wojny, śmierć i zgliszcza, utraci wiarę i pokłóci się z Bogiem. Ale odkryje też, że każda tragedia, która wtargnęła znienacka w życie człowieka, nie jest wcale karą a jedynie wyzwaniem, próbą, której każdy musi stawić czoła...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paulo Coelho |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paulo Coelho |
Cena: 36.96 zł
Abecadło do pudełka wpadło. Litery podstawowe.
Wydanie 2012r.
Oprawa teczka.
Format 16,5x22,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 32.34 zł
_K60391.jpg "Brubeck BX00501 Boxer")
Producent odzieży: Brubeck
Marka odzieży: Brubeck
Model odzieży: BX00501 Boxer
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Mężczyzna
Składnik surowcowy:
OpisProducenta:
Bokserki męskie przeznaczone są dla aktywnych mężczyzn do codziennego użytku. Bielizna wykonana została w technologii bezszwowej (seamless). Idealnie dopasowuje się do ciała, podkreślając sylwetkę. Chroni skórę przed otarciami. Kompozycja oddychającej bawełny z włóknami syntetycznymi pozwala długo utrzymywać skórę suchą i świeżą. Bielizna jest antyalergiczna, szybko schnie i nie wymaga prasowania.
Skład: 86% bawełna, 9% poliamid, 5% elastan
Płeć: Mężczyzna Typ: bokserki
Marka odzieży: Brubeck
Model odzieży: BX00501 Boxer
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Mężczyzna
Składnik surowcowy:
OpisProducenta:
Bokserki męskie przeznaczone są dla aktywnych mężczyzn do codziennego użytku. Bielizna wykonana została w technologii bezszwowej (seamless). Idealnie dopasowuje się do ciała, podkreślając sylwetkę. Chroni skórę przed otarciami. Kompozycja oddychającej bawełny z włóknami syntetycznymi pozwala długo utrzymywać skórę suchą i świeżą. Bielizna jest antyalergiczna, szybko schnie i nie wymaga prasowania.
Skład: 86% bawełna, 9% poliamid, 5% elastan
Płeć: Mężczyzna Typ: bokserki
Cena: 21.10 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 264.
Format 14,0x22,5cm.
Rafała Ziemkiewicza znacie przede wszystkim z jego wyrazistych komentarzy w gazetach i wpisów na blogach odwiedzanych przez tysiące internautów. Znacie jako prowokatora, który jak nikt inny potrafi rozjuszyć salon. Czytaliście jego książki science fiction. Ale pełnej, szczerej rozmowy z autorem \"Michnikowszczyzny\" czy \"Polactwa\" o jego życiu i powodach, dla których wybrał drogę publicysty, o dojrzewaniu do takich, a nie innych poglądów, o problemach osobistych, jeszcze nie czytaliście. Biograficzny wywiad rzeka, jakiego udzielił Rafałowi Geremkowi, o tym właśnie jest.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Ziemkiewicz, Rafał Geremek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Ziemkiewicz, Rafał Geremek |
Cena: 46.09 zł
Włochy. Przewodnik ilustrowany
Zaplanuj urlop z Pascalem! Przewodnik Ilustrowany oprowadzi Cię po najciekawszych miejscach, przybliży ich kulturę i obyczaje. Dzięki wskazówkom, mapom i informacjom praktycznym zaplanujesz każdy szczegół swojej podróży. Podczas wyjazdu docenisz trwałość i wygodny układ przewodnika, a piękne zdjęcia, które tu znajdziesz, będą po powrocie przypominać o udanych wakacjach!
Włochom możemy pozazdrościć nie tylko znakomitego dorobku artystycznego. Położenie Italii jest bowiem niemal idealne – to kraj zarówno ponad trzytysięcznych gór, jak również istny raj dla amatorów kąpieli morskich. Słoneczna Toskania jest z kolei uznawana za jedno z najpiękniejszych miejsc na świecie. La dolce vita!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Petryszak, Bogusław Michalec, Marcin Szyma |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Petryszak, Bogusław Michalec, Marcin Szyma |
Cena: 46.09 zł
_db_imagescustom900x1200_51825.jpg "Kozaki Model KB2574-2B CAMEL")
Kozaki typu kowbojki o klasycznym kroju z delikatnie marszczoną cholewką.
Mają stabilny, wygodny obcas i komfortowe okrągłe noski, dzięki czemu są bardzo wygodne.
Nie posiadają suwaka, mimo to zakładanie nie sprawia problemu.
Bardzo subtelnie wyglądają na nodze.
Materiał: skóra...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 75.79 zł
Nie tylko sushi. Małe kulinaria
Wydanie 2008
oprawa miękka
stron 128
format 11,6 x 16,6 cm
oprawa miękka
stron 128
format 11,6 x 16,6 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Krasnopolska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Krasnopolska |
Cena: 6.93 zł
Wydanie 2009 stron 16 format 21,5 x 27 cm oprawa broszurowa Przedstawiamy serię czterech zeszytów z kolorowankami dla najmłodszych. Na każdej stronie dzieci znajdą postaci dinozaurów oraz obrazek do pokolorowania według wzoru. Dzięki tym książeczkom dzieci poznają prehistoryczny świat oraz miło spędzą czas
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Wiśniewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Wiśniewski |
Cena: 8.07 zł
Skarby kl.3 Piszę poprawnie Edukacja wczesnoszkolna
Zeszyt ćwiczeń uzupełniający i rozszerzający kształcenie polonistyczne.
Zawiera zebrane najważniejsze treści z zakresu gramatyki i ortografii, które dziecko poznaje w klasach 1–3.
Zawiera różnorodne ćwiczenia gramatyczne i ortograficzne, których zadaniem jest zdobycie, powtórzenie i utrwalenie wiadomości z zakresu nauki o języku i zasad poprawnej pisowni.
Ułatwia uczniowi przygotowanie się do sprawdzianu na koniec klasy 3.
Doskonali umiejętności:
- ładnego i poprawnego pisania,
- budowania prostych wypowiedzi pisemnych,
- nazywania i właściwego stosowania w zdaniach prostych części mowy,
- rozumienia i stosowania pojęć uwzględnionych w podstawie programowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Andrasik, Elżbieta Markowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Andrasik, Elżbieta Markowska |
Cena: 19.63 zł
_K58828.jpg "Fernand Peril 1048 Josephine")
Producent odzieży: Fernand Peril
Marka odzieży: Fernand Peril
Model odzieży: 1048 Josephine
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 60%, elastan 20%, poliester 17%,
OpisProducenta:
Seksowne figi w czerwonym kolorze.
- wykonane z delikatnej siateczki
- doł wykończony koronką
- do kompletu polecamy biustonosz Josephine
Skład: 60% poliamid, 20% elastan, 17% poliester, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Fernand Peril
Model odzieży: 1048 Josephine
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 60%, elastan 20%, poliester 17%,
OpisProducenta:
Seksowne figi w czerwonym kolorze.
- wykonane z delikatnej siateczki
- doł wykończony koronką
- do kompletu polecamy biustonosz Josephine
Skład: 60% poliamid, 20% elastan, 17% poliester, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 37.84 zł
Historia Podróże w czasie GIMN kl.2 podręcznik z multipodręcznikiem
Książka jest nową wersją podręcznika Podróże w czasie do drugiej klasy gimnazjum, udoskonaloną i dostosowaną do wymogów najnowszej podstawy programowej.
Podręcznik zawiera liczne dodatkowe elementy, w tym pytania i polecenia cząstkowe oraz tematy powtórzeniowe.
Materiał ilustracyjny został znacznie wzbogacony; zmieniliśmy również wygląd map, by zawierając więcej szczegółów, zachowały przejrzystość i czytelność.
Podręcznik w komplecie z multipodręcznikiem – cyfrowym podręcznikiem interaktywnym.
Multipodręcznik to cyfrowy odpowiednik podręcznika drukowanego, wzbogacony o dodatkowe zadania i materiały.
Multipodręczniki GWO są jedynymi w Polsce cyfrowymi interaktywnymi podręcznikami dla uczniów. Pozwalają korzystać z zalet nowych technologii w codziennej nauce. Gwarantują dostęp do wysokiej jakości materiałów na każdym komputerze połączonym z internetem i na dowolnym tablecie z systemem Android (bez połączenia z internetem).
Cyfrowy podręcznik to nie tylko bardziej atrakcyjny sposób zdobywania wiedzy, ale i lżejszy plecak! Poza szkołą uczeń może korzystać z multipodręcznika, a w szkole – z podręcznika papierowego (lub też odwrotnie).
Multipodręcznika można używać przez rok od pierwszego uruchomienia.
W komplecie znajdują się podręcznik drukowany oraz podręcznik cyfrowy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Małkowski, Jacek Rześniowiecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Małkowski, Jacek Rześniowiecki |
Cena: 36.39 zł
Szwedzki. Kurs podstawowy. Książka + 2 x Audio CD.
Wydanie 2010r.
Szwedzki Kurs podstawowy przeznaczony jest dla osób początkujących oraz wszystkich, którzy chcą szybko i samodzielnie przypomnieć sobie podstawy języka szwedzkiego. Kurs uczy 1700 słów i zwrotów niezbędnych na co dzień - teraz już samodzielnie zapytasz o drogę, zrobisz zakupy, zarezerwujesz pokój i bez problemu poradzisz sobie w każdej codziennej sytuacji! Zamieszczone w książce ciekawostki zapoznają Cię z obyczajami oraz kulturą Szwecji. W skład kursu wchodzą: książka oraz dwie płyty audio z nagraniami. Książka (120 str.) zawiera zapis nagrań, interesujące ćwiczenia, ciekawostki oraz uczy prawidłowej pisowni. Część gramatyczna wyjaśnia najważniejsze zagadnienia, a liczne przykłady pozwalają na lepsze zrozumienie i ugruntowanie opisanych zasad. Książka zawiera ciekawostki na temat życia we współczesnej Szwecji. Opisane są m.in. model rodziny, szwedzkie państwo opiekuńcze, cuda przyrody i tradycyjne potrawy. Nagrania (134 min.) pozwalają osłuchać się z językiem, poznać jego melodię oraz prawidłowy szwedzki akcent. Słówka, zwroty i dialogi zostały udźwiękowione przez profesjonalnych lektorów. Uczysz się bez konieczności zaglądania do książki! Szwedzki Kurs podstawowy jest polecany do samodzielnej nauki w podróży, w domu, w samochodzie. Ucz się, gdziekolwiek jesteś! Opanuj podstawy języka i zacznij swobodnie rozmawiać!
Szwedzki Kurs podstawowy przeznaczony jest dla osób początkujących oraz wszystkich, którzy chcą szybko i samodzielnie przypomnieć sobie podstawy języka szwedzkiego. Kurs uczy 1700 słów i zwrotów niezbędnych na co dzień - teraz już samodzielnie zapytasz o drogę, zrobisz zakupy, zarezerwujesz pokój i bez problemu poradzisz sobie w każdej codziennej sytuacji! Zamieszczone w książce ciekawostki zapoznają Cię z obyczajami oraz kulturą Szwecji. W skład kursu wchodzą: książka oraz dwie płyty audio z nagraniami. Książka (120 str.) zawiera zapis nagrań, interesujące ćwiczenia, ciekawostki oraz uczy prawidłowej pisowni. Część gramatyczna wyjaśnia najważniejsze zagadnienia, a liczne przykłady pozwalają na lepsze zrozumienie i ugruntowanie opisanych zasad. Książka zawiera ciekawostki na temat życia we współczesnej Szwecji. Opisane są m.in. model rodziny, szwedzkie państwo opiekuńcze, cuda przyrody i tradycyjne potrawy. Nagrania (134 min.) pozwalają osłuchać się z językiem, poznać jego melodię oraz prawidłowy szwedzki akcent. Słówka, zwroty i dialogi zostały udźwiękowione przez profesjonalnych lektorów. Uczysz się bez konieczności zaglądania do książki! Szwedzki Kurs podstawowy jest polecany do samodzielnej nauki w podróży, w domu, w samochodzie. Ucz się, gdziekolwiek jesteś! Opanuj podstawy języka i zacznij swobodnie rozmawiać!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Auta. Zygzak tu był. Podróż po świecie aut.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 48.
Format 21,0x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
_db_imagescustom900x1200_39309.jpg "Bluzka Sonia Violet")
Dzianinowa bluzka w modnych kolorach z kimonowym rękawem i dekoltem typu "woda".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
Cena: 120.89 zł
_J2836.jpg "Koszulka korygująca 50314 Plie")