Cena: 17.31 zł
Produkt dostępny
Czasy Tudorów były epoką intryg, spisków i... szpiegów.
Lato 1553 roku. Brendan Prescott, sierota, wychowuje się w domu potężnej rodziny Dudleyów. Prescott zostaje wysłany na dwór królewski, gdzie przychodzi mu wypełnić tajną misję w służbie tajemniczej siostry króla – księżniczki Elżbiety. Wkrótce zostaje podwójnym agentem, wstępując do służby protektora Elżbiety, Williama Cecila, który w zamian przyrzeka wyjawić tajemnicę pochodzenia Prescotta.
Wokół Elżbiety, która stara się ujawnić prawdę na temat złowrogiego zniknięcia jej ciężko chorego brata, króla Edwarda VI, rozgrywa się mroczna intryga. Mając u boku tylko odważnego chłopca stajennego i zuchwałą damę dworu, Brendan rzuca się w wir gry, którą rządzą półprawdy, kłamstwa i zbrodnia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | C.W. Gortner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | C.W. Gortner |
_J22497.jpg "KOSZULA NOCNA HANNAH 3XL")
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 462.
Format 13,0x20,0cm.
Króla Leopolda II niespecjalnie obchodziła ani Belgia, jego ojczyzna, ani Belgowie, jego poddani. Mówił o nich protekcjonalnie: \"mały kraj, mali ludzie\". Gorączkowo jednak poszukiwał kolonii, w obawie, że inne europejskie potęgi zgarną wszystko dla siebie. Ostatecznie znalazł takie miejsce: Kongo. Leopold zaprowadził tam rządy niewyobrażalnego terroru, które doprowadziły do śmierci niemal 8 milionów rdzennych mieszkańców. Niezwykły reportaż historyczny o ludzkiej chciwości i okrucieństwie, a także o tym jak jeden człowiek - Edmund Dene Morel - postanowił przeciwstawić się złu, wszczynając ogólnoświatową kampanię przeciwko zbrodniczej działalności belgijskiego króla. Wsparli ją m.in. Mark Twain i Anatole France, a wydarzenia w Kongu stały się kanwą Jądra ciemności Josepha Conrada. \"\"Adam Hochschild zabiera nas w podróż do \"Jądra ciemności\", krainy makabry, żądzy, pychy i gwałtu. Nie jest to opowieść o Kongu, ale ludzkiej naturze i kryjącym się w niej złu, które w sprzyjających dla niego okolicznościach ujawnia się i bierze nad nią górę.\"\" - Wojciech Jagielski \"\"Skala ludobójstwa w Kongo - powiada Adam Hochschild - daje się porównać z Holocaustem. Dlaczego więc nie uwzględniamy tej zbrodni w wyliczankach okropieństw XX wieku?
Ta książka to m.in. opowieść o zrywaniu łusek ślepoty, pokonywaniu głęboko zakorzenionego rasizmu i myślenia kolonialnego. Nie pokrzepiajmy się jednak zanadto: jeszcze różne Konga - mniejsze i większe, przeszłe i dzisiejsze - mamy do odkrycia. Ta książka nam w tym pomoże.\" - Artur Domosławski \"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Hochschild |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Hochschild |
Cena: 51.87 zł
Nowatorska metoda nauki - rozumiesz i mówisz po angielsku:
* wystarczy 15 minut dziennie, żeby nauczyć się mówić po angielsku;
* specjalna metoda wizualna sprawia, że uczysz się szybko, skutecznie i z przyjemnością;
* nie musisz zapisywać słówek ani odrabiać pracy domowej - po prostu zasłoń odpowiedzi w książce skrzydełkami okładki i sprawdź, ile zapamiętałeś;
* jeśli zaczynasz się uczyć angielskiego lub chcesz go sobie przypomnieć, sięgnij po tę książeczkę;
* z łatwością porozumiesz się w sklepie, w banku, na lotnisku, bez problemu kupisz bilet w kasie, zapytasz o drogę, umówisz się na spotkanie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane Wightwick |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane Wightwick |
Cena: 28.77 zł
Liczby. Uczę się i bawię z Looney Tunes.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,0x28,5cm.
Nowa edukacyjna seria \"Uczę się i bawię z Lonney Tunes\". W każdej książce znajduje się wiele różnorodnych zadań i ćwiczeń (krzyżówki, diagramy, kolorowanki, uzupełnianki) pozwalających dzieciom rozwijać spostrzegawczość i umiejętność logicznego myślenia. Sympatyczni, uwielbiani przez dzieci bohaterowie z kreskówek (m.in. kot Sylwester, Tweety, Królik Bugs) zachęcą najmłodszych do nauki literek i liczb, nauczą rozpoznawać kształty, wskazywać przeciwieństwa i zachęcą do wykonywania prostych zadań matematycznych. Wesołe ilustracje, ciekawa szata graficzna, różnorodne zadania oraz dołączone naklejki na pewno uatrakcyjnią zadania postawione przed dziećmi i przyniosą wiele radości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.13 zł
_V17981.jpg "Biustonosz Danger 1790")
Nieco egzotyczny biustonosz w beżowo-kawowym kolorze. Przy dekolcie dzianina drukowana w lamparcie centki. Oto propozycja, która podkreśli Twoj temperament! Miseczki otulone tiulem, które dodatkowo pokrywa czarny, kwiecisty haft. Konstrukcja z fiszbinami, unosi piersi i optycznie je modeluje. Od wewnątrz (wyjmowane) wkładki push up, które dodatkowo kusząco powiększają piersi. Ładne ramiączka z możliwością odpięcia. Zmysłowo i kokieteryjnie.
Marka Kinga to najwyższa jakość wykonania, włoskie bądź francuskie koronki, niepowtarzalna stylistyka i najlepsze fasony. Laureat Platynowego Grad Prix roku 2009.
Cena: 54.25 zł
Ćwiczenia uzupełniające dla uczniów klas II-III
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Klimkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Klimkiewicz |
Cena: 11.44 zł
_J21398.jpg "PIŻAMA 675/69 RABBIT")
_500_2301_23Cornilleau_Rakietka_Perfo.jpg "Rakietka PERFORM 600")
PERFORM 600 to nowa rakietka do tenisa stołowego renomowanej marki Cornilleau. Zastosowane technologiea AERO SOFT i OFC zapewniają doskonały kontakt i kontrolę piłki. Budowa deski i okładziny gwarantuje spójną trajektorię i rotację przy każdym uderzeniu. To doskonała rakietka do regularnej gry, polecana dla zawodników ALL/OFF.
SPECYFIKACJA TECHNICZNA:
prędkość: 7,5
rotacja: 7
kontrola: 7,5
typ: ostrze OFF + / 5-sklejkowa
grubość podkładu: 1,8 mm
okładzina: ITTF 4*
technologia: AERO, OFC
uchwyt: wklęsły
CECHY PRODUKTU:
PERFORMANCE 5-warstwowe ostrze rakietki stanowi solidny rdzeń, gwarantujący doskonałe wyczucie i szybkość gry
PRECYZJA I ROTACJA 4 gwiazdkowa okładzina ITTF zapewnia precyzję i pełną kontrolę rotacji
SZYBKOŚĆ Podkład o grubości 1,8 mm stworzony przy wykorzystaniu innowacyjnych technologi zapewnia niezawodną szybkość gry
AERO: Koncepcja aero soft umożliwia optymalną transmisję do uchwytu fali uderzeniowej generowanej przez uderzenie piłki. System sensoryczny ręki natychmiast przetwarza to odczucie co pozwala na natychmiastową perfekcyjna odpowiedź.
OPTI FEEL CONCEPT: drewniane włókna każdej warstwy sklejki są skierowane prostopadle względem siebie co znacznie zwiększa stabilność. System OFC zapewnia maksimum czucia i bezpośredni wzrost kontroli i precyzji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 426500 |
| EAN | 3222764265007 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 426500 |
| EAN | 3222764265007 |
Cena: 92.40 zł
__Fitness_Bieznia_elektryczna_Titaniu.jpg "RBK BIEŻNIA ELEKTRYCZNA TT3.0 Titanium 10721BK")
RBK BIEŻNIA ELEKTRYCZNA TT3.0 Titanium 10721BK
Bieżnia elektryczna TT3.0 to innowacyjna bieżnia z najnowszej serii Titanium marki Reebok Fitness. Jest ergometrem, co oznacza, że posiada funkcję pomiaru wykonywanej przez mięsnie pracy. Atuty bieżni to m.in. mocny silnik, szeroki zakres regulacji prędkości, amortyzowany pas i regulacja kąta nachylenia bieżni. Dzięki technologii amortyzacji Tripleflex zmęczenie mięśni oraz obciążenie stawów znacząco zmniejsza się. Komputer z ekranem LCD kontroluje parametry treningu oraz umożliwia wybór programów treningowych. Dodatkowo sprzęt jest kompatybilny z oprogramowaniem Apple i Android orazumożliwia zintegrowanie z aplikacją Run On Earth*. Bieżnia elektryczna TT3.0 to bezpieczny i komfortowy sprzęt, z pomocą którego trening będzie efektywny a jego efekty szybko zauważalne.
DANE TECHNICZNE:
Komputer: ekran 7” LCD z niebieskim podświetleniem
Konsola i-Drive z systemem łatwego i szybkiego sterowania funkcjami
Programy treningowe (17):
program manualny (1) programy zdefiniowane (6) programy Random (4) programy HRC – sterowane pracą serca (3) program Target - pomiar docelowych parametrów (1) program Body Fat (1) profile użytkownika Funkcje: prędkość, czas, dystans, kalorie, puls, nachylenie bieżni, tętno Silnik o mocy 3.0 KM, prędkość: 1-20 km/h Rolki: 60 mm (przód/tył) Powierzchnia pasa bieżni: 150 x 50 cm, grubość pasa: 2,5 mm Amortyzacja bieżni: technologia Tripleflex Cusion System Nachylenie bieżni: 16 poziomów, regulowane elektronicznie Pomiar pulsu poprzez sensory na uchwytach oraz bezprzewodowo (pas nie znajduje się w zestawie, można dokupić go oddzielnie) System łatwego składania bieżni z mechanizmem Soft Drop Klawisze szybkiego dostępu i zmiany prędkości oraz nachylenia Możliwość podłączenia odtwarzacza MP3, łącze Bluetooth Port USB z opcją ładowania, klucz bezpieczeństwa Wentylator chłodzący i wbudowane głośniki, kółka transportowe Panel przedni z miejscem na butelki i tacka na urządzenie mobilne Wymiary bieżni: 192 x 87 x 139 cm, po złożeniu: 124 x 87 x 161 cm Waga produktu: 96 kg, waga w opakowaniu: 109,2 kg Maksymalna waga użytkownika: 145 kg Gwarancja: 2 lata - użytek domowy 1 rok - użytek light commercial Sprzęt przeznaczony do użytku domowego i light commercial Sprzęt zgodny z europejskimi normami EN 957-1 oraz EN 957-6 *RUN ON EARTH - ĆWICZ W DOMU I ZOBACZ CAŁY ŚWIAT Wystarczy tylko połączyć swój telefon lub tablet ze sprzętem fitness: bieżnią, orbitrekiem lub rowerem treningowym z najnowszej serii Titanium marki Reebok Fitness.
program manualny (1) programy zdefiniowane (6) programy Random (4) programy HRC – sterowane pracą serca (3) program Target - pomiar docelowych parametrów (1) program Body Fat (1) profile użytkownika Funkcje: prędkość, czas, dystans, kalorie, puls, nachylenie bieżni, tętno Silnik o mocy 3.0 KM, prędkość: 1-20 km/h Rolki: 60 mm (przód/tył) Powierzchnia pasa bieżni: 150 x 50 cm, grubość pasa: 2,5 mm Amortyzacja bieżni: technologia Tripleflex Cusion System Nachylenie bieżni: 16 poziomów, regulowane elektronicznie Pomiar pulsu poprzez sensory na uchwytach oraz bezprzewodowo (pas nie znajduje się w zestawie, można dokupić go oddzielnie) System łatwego składania bieżni z mechanizmem Soft Drop Klawisze szybkiego dostępu i zmiany prędkości oraz nachylenia Możliwość podłączenia odtwarzacza MP3, łącze Bluetooth Port USB z opcją ładowania, klucz bezpieczeństwa Wentylator chłodzący i wbudowane głośniki, kółka transportowe Panel przedni z miejscem na butelki i tacka na urządzenie mobilne Wymiary bieżni: 192 x 87 x 139 cm, po złożeniu: 124 x 87 x 161 cm Waga produktu: 96 kg, waga w opakowaniu: 109,2 kg Maksymalna waga użytkownika: 145 kg Gwarancja: 2 lata - użytek domowy 1 rok - użytek light commercial Sprzęt przeznaczony do użytku domowego i light commercial Sprzęt zgodny z europejskimi normami EN 957-1 oraz EN 957-6 *RUN ON EARTH - ĆWICZ W DOMU I ZOBACZ CAŁY ŚWIAT Wystarczy tylko połączyć swój telefon lub tablet ze sprzętem fitness: bieżnią, orbitrekiem lub rowerem treningowym z najnowszej serii Titanium marki Reebok Fitness.
| Aplikacja Run on Earth jest zintegrowana z Google Maps co pozwala nam na konfigurowanie i wytyczanie tras treningowych na całym świecie, a co za tym idzie, możliwość realistycznych doznań i wrażeń wynikających z poznawania świata z jednoczesnym dbaniem o formę i sylwetkę. Street View ukazuje panoramiczne widoki z poziomu ulicy. Map View ułatwia lokalizację i śledzenie ustalone trasy. Satelite View zapewnia realistyczny widok z „lotu ptaka”. | |
| Aplikacja Run on Earth współgra z Twoim sprzętem fitness i automatycznie reguluje poziom nachylenia (w przypadku bieżni) lub poziom oporu (w przypadku rowerów i orbitreków) aby odzwierciedlić realne warunki panujące na wybranej przez użytkownika trasie. Aplikacja daje możliwość śledzenia parametrów treningu, takich jak opór, nachylenie trasy, czas, spalane kalorie, dystans czy prędkość. Po każdym treningu otrzymujemy szczegółowe wyniki i statystyki naszych osiągnięć, które mogą zostać zapisane aby ułatwić nam ustalanie nowych celów. | |
| Ustalanie trasy nigdy nie było łatwiejsze – wystarczy na dotykowym ekranie zaznaczyć miejsce startu i mety i gotowe! W międzyczasie można dokonywać dowolnych modyfikacji trasy. | |
| Swoimi osiągnięciami i wynikami możesz się dzielić z innymi korzystając z portali społecznościowych takich Facebook czy Twitter czy też po prostu wysłać maila do znajomych. |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RVTT-10721BK |
| EAN | 5055436103806 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RVTT-10721BK |
| EAN | 5055436103806 |
Cena: 10778.90 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 672.
Format 12,5x20,0cm.
Polska emigrantka Sophie żyje na nowojorskim Brooklynie, naznaczona wojenną tragedią: jako więźniarka Auschwitz musiała podjąć decyzję, która na zawsze zmieniła jej życie. W odzyskaniu równowagi nie pomaga jej partner, Natan, szalony amerykański Żyd, opętany żądzą zemsty. Czy Sophie znajdzie ukojenie w znajomości z młodym pisarzem Stingiem. Czy w ogóle da się uciec od strasznej przeszłości? Sugestywna historia osobliwego trójkąta, poddanego nieuchronnym prawom losu niczym w greckiej tragedii. Za rolę Sophie w głośnym filmie Meryl Streep dostała Oscara.
Oprawa broszurowa.
Strony 672.
Format 12,5x20,0cm.
Polska emigrantka Sophie żyje na nowojorskim Brooklynie, naznaczona wojenną tragedią: jako więźniarka Auschwitz musiała podjąć decyzję, która na zawsze zmieniła jej życie. W odzyskaniu równowagi nie pomaga jej partner, Natan, szalony amerykański Żyd, opętany żądzą zemsty. Czy Sophie znajdzie ukojenie w znajomości z młodym pisarzem Stingiem. Czy w ogóle da się uciec od strasznej przeszłości? Sugestywna historia osobliwego trójkąta, poddanego nieuchronnym prawom losu niczym w greckiej tragedii. Za rolę Sophie w głośnym filmie Meryl Streep dostała Oscara.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Styron |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Styron |
Cena: 51.87 zł
Fiszki. Język angielski. Najczęstsze błędy
\"„FISZKI – język angielski – Najczęstsze błędy” to tytuł skierowany do osób
na poziomie średnio zaawansowanym, które chciałyby nauczyć się poprawnego użycia słów i konstrukcji, problematycznych w języku angielskim, oraz uniknąć popełniania błędów zarówno w wypowiedziach pisemnych, jak i ustnych.
100 nagrań mp3 – gratis!\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Kubka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Kubka |
Cena: 11.54 zł
_K30367.jpg "Julimex PW 37 Turyn")
Delikatna podwiązka, która ozdobi twoje udo. Elastyczna gumka pozwoli utrzymać ją na swoim miejscu. Dodatkiem jest śliczna, kokardka, który idealnie podkreśla całość.
Skład: 100% poliester.Płeć: Kobieta Typ: podwiązka
Cena: 11.49 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 128.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eckart Meyners |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eckart Meyners |
Cena: 22.99 zł
_V22219.jpg "Tunika Mia Vigneti M-241 Bakłażan (229)")
Tunika Mia Vigneti M-241 Bakłażan (229)
Seksowna tunika Mia, która z powodzeniem zastąpi Ci pareo. Wykonana z lekkiej, delikatnej, włoskiej dzianiny. Elastycznej i bardzo subtelnie prześwitującej. Ładny, zgrabny fason podkreśla linię dekoltu oraz wabi spojrzenia w kierunku małego rozcięcia na udzie. U góry biała lamówka z kokardką. Model prezentuje się wyjątkowo elegancko, polecany jest każdej kobiecie, bez względu na wiek. Do wyboru w kilku kolorach.
Pod białą lamówką została wszyta gumka, dzięki czemu tunika ładnie utrzymuje się na ciele.
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL |
| Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 |
|
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 |
| Obwód bioder | 82-90 | 88-94 | 92-98 | 96-102 |
| Długość tuniki | 60 cm | 61 cm | 62 cm | 63 cm |
Cena: 40.64 zł
_J9672.jpg "BIUSTONOSZ 1324 MK")
Niezwykle urocza kolekcja dla pań karmiących naturalnie piersią. Komfortowy biustonosz wykonany z przyjaznej dla skóry tkaniny z dużą zawartością bawełny, nie drażni wrażliwych piersi. Miseczki biustonosza w szarym kolorze otulone białą koroneczką idealnie kontrastują z całością. Staniczek jest miękki na fiszbinie Biustonosz wspaniale sprawdzi się podczas karmienia dzięki wygodnie odpinanym klipsom Quick-Click umożliwiającym odpięcie i zapięcie miseczki jedną ręką, a tym samym karmienie dziecka bez zdejmowania biustonosza. Ramiączka dopasowane do rozmiaru biustonosza. Do skompletowania całości proponujemy spodenki.
Cena: 45.87 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 2.30 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 256.
Format 22,0x29,0cm.
Ta książka zaprasza w niezapomnianą podróż do najsłynniejszego regionu Francji, pachnącej lawendą Prowansji, rozciągającej się od Morza Śródziemnego na południu po Alpy na północy. Jest to urokliwa kraina o łagodnym klimacie, opiewana przed wiekami w tkliwych pieśniach trubadurów, a dziś odwiedzana przez licznych turystów z całego świata spragnionych harmonii między naturą, sztuką, historią oraz... smakami aromatycznych potraw. W ponad 130 oryginalnych przepisach kulinarnych i barwnych gawędach autorka - Diane Holuigue - maluje niepowtarzalny charakter kuchni prowansalskiej w całym jej bogactwie: od smakołyków Lazurowego Wybrzeża, poprzez potrawy typowe dla doliny Rodanu, po potrawy serwowane u stóp Alp. Wzbogacona apetycznymi zdjęciami potraw oraz ciekawymi fotografiami regionu, pięknymi akwarelami i specjalnie malowaną mapą, ta książka jest ucztą dla oczu w tym samym stopniu co dla podniebienia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diane Holuigue |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diane Holuigue |
Cena: 80.74 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 908.
Format 15x21,5cm.
Wszystkie trzy powieści znajdujące się w pakiecie łączy nie tylko wartka akcja ale również postać głównego bohatera. Sean Villon - agent służb specjalnych, w pierwszej z powieści tropi siatkę ekstremistycznej organizacji irlandzkiej, której szpieg działa w Białym Domu. W „Odwecie” (2000) ściga morderców dziennikarki śledczej okrutnie zamordowanej przez mafię. Z kolei w „Sprawiedliwym” (2008) próbuje powstrzymać międzynarodowy konflikt po tragicznym w skutkach incydencie w Kosowie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jack Higgins |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jack Higgins |
Cena: 56.60 zł
_zdjecie,81418.jpg "MITEX FIGI IGA")
Figi korygujące wykonane z mocnej dzianiny przez co doskonale spłaszcza brzuch i wysmukla talię. Świetnie przylegają do ciała przez co zapewniają komfort i swobodę, wysokiej jakości materiały zapewniają dyskrecję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | MITEX |
| Kod producenta | MITFIIGA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | MITEX |
| Kod producenta | MITFIIGA |
Cena: 22.07 zł
Porady lekarza rodzinnego. Kręgosłup odcinek szyjny - ćwiczenia dla każdego
Kolejny poradnik autorki (magister fizjoterapii z 4- letnim doświadczeniem) na temat zdrowia i aktywności fizycznej, traktujący o odcinku szyjnym kręgosłupa.
Znajdziesz tu najnowsze informacje i porady na temat radzenia sobie z bólem.
Zasadnicza część poradnika obejmują ćwiczenia, dokładnie opisane i bogato zilustrowane licznymi zdjęciami.
Zamieszczono ćwiczenia izometryczne na szyję, ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi, karku i górnej części kręgosłupa, ćwiczenia rozciągające.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Chojnowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Chojnowska |
Cena: 4.51 zł