Cena: 4.51 zł
Produkt dostępny
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie.
Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy.
Zestaw ćwiczeń został podzielony na te, które należą do rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych oraz ćwiczeń końcowych.
Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.
Opracowany przez doświadczoną instruktorkę Nordic Walking.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Chojnowska-Siemieńczuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Chojnowska-Siemieńczuk |
_K64433.jpg "Ava 1286")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1286
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz usztywniany w modnym zestawieniu kolorystycznym.
- miseczki oraz mostek wykonane są z wzorzystej dzianiny w paseczki
- górna część miseczki oraz boczki pokryte białą koronką
- między miseczkami kokardka z przewieszką
- tył z grubszej białej siateczki
- pionowe fiszbiny boczne
- miseczka od wewnątrz wykończona bawełną
- ozdobne, regulowane, nieodpinane ramiączka
- do kompletu polecamy figi lub stringi 1284
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1286
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz usztywniany w modnym zestawieniu kolorystycznym.
- miseczki oraz mostek wykonane są z wzorzystej dzianiny w paseczki
- górna część miseczki oraz boczki pokryte białą koronką
- między miseczkami kokardka z przewieszką
- tył z grubszej białej siateczki
- pionowe fiszbiny boczne
- miseczka od wewnątrz wykończona bawełną
- ozdobne, regulowane, nieodpinane ramiączka
- do kompletu polecamy figi lub stringi 1284
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Cena: 63.22 zł
Język polski Nasz wspólny świat GIMN kl.3 podręcznik literacki
Seria podręczników Nasz wspólny świat jest całościowym opracowaniem, które nie ogranicza się jedynie do treści związanych z językiem polskim - literaturą czy gramatyką - ale poszerza zakres materiału o edukację filozoficzną, czytelniczą i medialną. Łączy tematykę historyczną, kulturową, zagadnienia dotyczące sztuki, tradycji europejskiej, zręcznie wplatając je w wykład na temat dziejów literatury. Idea programu w dużej mierze zawarta jest w jego tytule - ma on służyć uczniowi do poznawania i rozumienia świata, odnalezienia w nim swojego miejsca. Program ten nie jest zbiorem encyklopedycznych wiadomości, w sposób naturalny i przejrzysty połączono w nim chronologiczny i problemowy układ zagadnień.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Mokrzan, Joanna Konowalewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Mokrzan, Joanna Konowalewska |
Cena: 40.83 zł
_K69588.jpg "Obsessive Floresita")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Floresita
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: nylon 88%, elastan 12%,
OpisProducenta:
Kobieca klasyka to Twój styl? Dziś wieczorem będziesz kusić i zniewalać tym, co lubisz najbardziej. Elegancją, zadziornością i wyjątkową delikatnością. Pozwól uroczemu kwiatowemu motywowi dodać Ci odrobiny seksapilu i bądź pewna, że zabawa będzie przednia!
Urocze detale koszulki Floresita:
- czarna haleczka o kroju babydoll
- frywolne ramiączka na gumeczkach – idealne dopasowanie
- falbanka na dekolcie dodaje uroku
- zamiast miseczek – elastyczna tkanina – model idealny dla mniejszego biustu!
- tuż pod biustem rozkloszowany materiał – możliwość ukrycia niedoskonałości
- z tyłu kokieteryjna kokardka – perfekcyjny detal
- w komplecie pasujące do całości, gładkie stringi
- przyjemna i elastyczna tkanina
Skład: 88% nylon, 12% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Floresita
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: nylon 88%, elastan 12%,
OpisProducenta:
Kobieca klasyka to Twój styl? Dziś wieczorem będziesz kusić i zniewalać tym, co lubisz najbardziej. Elegancją, zadziornością i wyjątkową delikatnością. Pozwól uroczemu kwiatowemu motywowi dodać Ci odrobiny seksapilu i bądź pewna, że zabawa będzie przednia!
Urocze detale koszulki Floresita:
- czarna haleczka o kroju babydoll
- frywolne ramiączka na gumeczkach – idealne dopasowanie
- falbanka na dekolcie dodaje uroku
- zamiast miseczek – elastyczna tkanina – model idealny dla mniejszego biustu!
- tuż pod biustem rozkloszowany materiał – możliwość ukrycia niedoskonałości
- z tyłu kokieteryjna kokardka – perfekcyjny detal
- w komplecie pasujące do całości, gładkie stringi
- przyjemna i elastyczna tkanina
Skład: 88% nylon, 12% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 69.28 zł
Kącik dwulatka to wyjątkowa forma rozpoczęcia przygody z książką. Zaproponowane zadania są dostosowane do poziomu rozwoju dwulatka i koncentrują się przede wszystkim na ćwiczeniu podstawowych umiejętności, takich jak spostrzegawczość i logiczne myślenie. Zabawy zaproponowane w książce wzbogacą także zasób słownictwa dziecka oraz jego wiedzę o najbliższym otoczeniu. Dodatki w postaci kolorowych kartoników umieszczone w książce zachęcą maluchy do podjęcia nowych dla nich aktywności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.93 zł
Biblioteczka opracowań 74. Cierpienia młodego Wertera
Wydanie 2007
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Lementowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Lementowicz |
Cena: 2.08 zł
Kraków Niepołomice, Skawina, Wieliczka. Plan miasta skala 1:22 000
Dawna siedziba królów na Wawelu, socrealistyczna Nowa Huta, klimatyczne knajpki na Kazimierzu, a może zabytkowa kopalnia soli w pobliskiej Wieliczce? Papierowy plan Krakowa, Niepołomic, Skawiny i Wieliczki pomoże odnaleźć atrakcje zarówno samego grodu Kraka, jak i jego okolic.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.91 zł
_zdjecie,92668.jpg "Gorsenia biustonosz k 231 eva")
Biustonosz typu soft. Górna część miseczki wykonana ze stabilnego haftu podszytego siateczką z kwiatowym motywem. Dolna część z mocnej mikrofibry. Posiada boczne fiszbiny wzmacniające całą konstrukcję biustonosza. Tył wykonany z elastycznego materiału odpornego na rozciąganie. Ramiączka regulowane, nieodpinane. Zapinany na 2 lub 3-rzędowe haftki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI231 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI231 |
Cena: 60.18 zł
POZNAJ NOWY MODEL AUTENTYCZNEGO WPŁYWU!
Przełomowa książka mistrza porozumiewania się oraz autora bestsellerów Marka Goulstona i uznanego trenera kadry zarządzającej Johna Ullmena
Prawdziwy wpływ opiera się na słuchaniu, autentycznym zaangażowaniu i chęci uzyskania rezultatu korzystnego dla obu stron. Dzięki niemu osiągniesz porozumienie z każdym i zapewnisz sobie jego poparcie i trwałą lojalność.
Skuteczny wpływ to jedyny w swoim rodzaju poradnik, który zawiera także przykłady działań i wskazówki osób posiadających rzeczywiste wpływy. Wybitni specjaliści porozumiewania się pokażą ci, jak niezwykłą moc ma rzeczywisty wpływ, i jak go zyskać. Uświadomią ci, że uczciwość wobec innych oznacza wygraną dla wszystkich.
Poznaj czterostopniową metodę, dzięki której:
• Ustalisz swoje rzeczywiste priorytety
• Dowiesz się więcej o kluczowych osobach i ich potrzebach
• Zwrócisz na siebie uwagę tych ludzi i zachęcisz ich do dalszego słuchania
• Za pomocą swoich pytań i działań pozwolisz innym zyskać jeszcze więcej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ullmen John, Mark Goulston |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ullmen John, Mark Goulston |
Cena: 36.85 zł
Narwańcy, uwodziciele, samotnicy. Atlas tych, co fruwają, skaczą i nurkują
Jedyny w swoim rodzaju obrazkowy atlas zwierząt. Ponad 600 gatunków z całego świata narysowanych z precyzją, polotem i poczuciem humoru i podzielonych na 40 zwariowanych kategorii. Są tu architekci, giganci, bystrzaki, narwańcy, nocne marki, skoczkowie, uwodziciele, samotnicy, truciciele, podróżnicy – i wiele, wiele innych. Razem tworzą tętniącą życiem i lśniącą wszystkimi kolorami tęczy panoramę niezwykłego bogactwa i różnorodności świata zwierząt.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adrienne Barman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adrienne Barman |
Cena: 57.64 zł
Puzzle Edukacyjne - Ortograficzne Kwiatki.Niewymienne: ó, u, rz, ż, ch,h
PUZZLE EDUKACYJNE to wspaniała zabawa łącząca naukę i samokontrolę z ideą układania puzzli, po złożeniu tworzą obrazek, który stanowi dla dziecka nagrodę, utwierdza je w przekonaniu że nauka czytania i pisania może być pasjonującym doświadczeniem zapewniającym mu sukces.
Puzzle Ortograficzne przeznaczone są dla dzieci rozpoczynających naukę w szkole, a także starszych, które nie opanowały jeszcze pisowni wyrazów z trudnościami ortograficznymi.
Komplet zawiera ćwiczenia, które kształcą umiejętność poprawnego pisania wyrazów z: ó, u, rz, ż, ch, h - niewymiennymi.
Ta grupa wyrazów przysparza dzieciom najwięcej trudnści, ponieważ ich pisownia nie opiera się na żadnej z reguł ortograficznych.
Dlatego zaproponowana forma nauki poprzez atrakcyjną zabawę w układzie puzzli, skutecznie wpływa na zapamiętywanie i utrwalanie pisowni tych wyrazów.
Dodatkowym elementem, wspierającym proces zapamiętywania, są obrazki znajdujące się na planszy ilustrujące kolejne wyrazy z trudnościami ortograficznymi.
Puzzle służą do zabawy indywidualnej i grupowej. Zabawę w grupie rozpoczynamy od rozdzielenia elementów pomiędzy grających. Jeden element kładziemy stroną z zadaniem do góry. Rozwiązujemy zadanie szukając odpowiedzi na planszy, a następnie kładziemy na niej odwrotnie, czyli stroną zadaniem do dołu pasujący element.
W pudełku znajdują się : 2 Plansze ćwiczeń, 2 Komplety Puzzli.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 32.92 zł
W dwudziestej już powieści ze znanego i cenionego cyklu komisarz Guido Brunetti zostaje wezwany późną porą na służbę z powodu śmierci starszej samotnej kobiety. Choć na zwłokach są ślady walki, lekarz sądowy stwierdza, że przyczyną zgonu ponad wszelką wątpliwość był zawał serca. Wygląda więc na to, że Brunetti powinien umorzyć śledztwo, bo nie ma żadnej kryminalnej zagadki do rozwiązania. A jednak komisarz nie potrafi pozbyć się uczucia, że ktoś mógł doprowadzić zmarłą kobietę do zawału, że być może stała się ona obiektem gróźb. Rozmowy z małomówną zakonnicą z domu starców, w którym ofiara pracowała jako wolontariuszka, z jej synem i młodszą sąsiadką nie rozwiewają wątpliwości Brunettiego. Z pomocą wiernego inspektora Vianella i jak zawsze pomysłowej signoriny Elettry komisarz usiłuje dotrzeć do prawdy, aby sprawiedliwości stało się zadość.
Wnikliwa i pełna emocji, powieść Po nitce do kłębka jest wspaniałym dopełnieniem cenionego cyklu literackiego, potwierdzając status Donny Leon jako mistrzyni kryminału.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Donna Leon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Donna Leon |
Cena: 33.49 zł
_K37571.jpg "Gabriella Miss Gabriella 20 Den Code 105")
Gabriella Miss Gabriella 20 Den Code 105
Świetne klasyczne o grubości 20 DEN .... Rajstopy półmatowe, przezroczyste, z dodatkiem włókien elastycznych Lycra, wzmocnione w części majteczkowej i palcowej. Skład: 85% poliamid, 15% elastan.Płeć: Kobieta Typ: klasyczne
Cena: 5.79 zł
My Little Pony. Na farmie. Zagubione balony. Audiobook CD mp3
Przygody ukochanych bohaterów w najbardziej przyjaznej dzieciom formie: książce do słuchania, czytania i oglądania. Mistrzowska interpretacja wprowadzi małego czytelnika w cudowny świat baśni. O przygodach Pony opowiada Joanna Koroniewska.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
Zbiór wierszy Papieża Jana Pawła II.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karol Wojtyła |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karol Wojtyła |
Cena: 11.55 zł
Niall Horan. One Direction. Z Irlandii na podbój świata
Ze swoim niebywałym talentem muzycznym, burzą włosów, błękitnymi oczami, wyczuciem stylu i zabójczym urokiem Niall Horan z przeciętnego ucznia przerodził się w gwiazdę światowego formatu. Wraz z One Direction z łatwością piął się po kolejnych szczeblach kariery. Niniejsza książka to opis drogi, jaką przebył, wiodącej z małego irlandzkiego miasteczka na szczyty list przebojów na całym świecie. Znajdziecie tu szczere wyznania o jasnych i ciemnych stronach sławy, opowieści o przygodzie z X Factor, domniemanych romansach, międzynarodowych trasach koncertowych, zagrożeniach ze strony mediów społecznościowych oraz życiu poza show-biznesem. Mimo fenomenalnego sukcesu zespołu – licznych nagród, własnych perfum i filmu (by wymienić tylko kilka przykładów) – Niall pozostał sobą. I wygląda na to, że obrał sobie jeden kierunek – ku gwiazdom.
Fascynujący portret uwielbiającego zabawę i dobre jedzenie idola nastolatek.
W środku zdjęcia + plakat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danny White |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danny White |
Cena: 46.09 zł
Chcę wiedzieć więcej A kl.1-3 materiały dodatkowe Edukacja wczesnoszkolna
Chcę wiedzieć więcej to uniwersalne ćwiczenia dla uczniów zdolniejszych. Są one przeznaczone do pracy w domu.
Chcę wiedzieć więcej to ćwiczenia, które pomagają dzieciom aktywnie doskonalić umiejętność samodzielnego czytania i pisania, rozwijają czytanie ze zrozumieniem oraz syntezę i analizę wyrazową, a także pamięć, koordynację wzrokowo-ruchową i spostrzegawczość. Doskonalą także umiejętność myślenia przyczynowo-skutkowego i umożliwiają zdobycie dodatkowych wiadomości z różnych dziedzin. Plan doskonalenia umiejętności rozpisany jest na każdy tydzień. Dołączony do ćwiczeń Poradnik dla rodziców podpowiada, jak pracować z dzieckiem w domu i monitorować jego postępy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Koślacz, Agnieszka Jankowska, Danuta Kochanowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Koślacz, Agnieszka Jankowska, Danuta Kochanowska |
Cena: 20.79 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 384.
Format 13,0x20,0cm.
Jeżeli marzysz o gwiazdce z nieba, a nazywasz się Savanna Delano, zamiast tradycyjnej dobrej wróżki przyjdzie ci z pomocą taka, która żuje gumę, nawija przez komórkę i nosi wysokie obcasy. Nazywa się Chryzantemowa Gwiazda, dla przyjaciół Chrissy.
\"Taka sobie wróżka\" to powieść fantasy z elementami komedii romantycznej. Poszukiwanie jedynej prawdziwej miłości w XXI wieku może być równie trudne i dramatyczne, jak w baśniach braci Grimm!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janette Rallison |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janette Rallison |
Cena: 33.49 zł
Wydanie 2009r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 20,0x18,0cm.
Książeczka skierowana jest do dzieci cztero-pięcioletnich. zabawne wierszyki wzbogacają wyobraźnię i stymulują rozwój intelektualny dziecka. Uczą nazywać oraz rozróżniać przedmioty, zwierzęta, rośliny itd. Dzieci mogą również tworzyć własne rysunki rozpoznanych bohaterów, co rozwija ich umiejętności manualne. Dodatkową atrakcją są naklejki, które dzieci wklejają w miejsce poprawnych rozwiązań.
Książeczka skierowana jest do dzieci cztero-pięcioletnich. zabawne wierszyki wzbogacają wyobraźnię i stymulują rozwój intelektualny dziecka. Uczą nazywać oraz rozróżniać przedmioty, zwierzęta, rośliny itd. Dzieci mogą również tworzyć własne rysunki rozpoznanych bohaterów, co rozwija ich umiejętności manualne. Dodatkową atrakcją są naklejki, które dzieci wklejają w miejsce poprawnych rozwiązań.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Łopatecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Łopatecka |
Cena: 6.24 zł
Arcydzieła architektury i sztuki, wyśmienita kuch¬nia, moda oraz aura romantyzmu przyciągają do Paryża blisko 30 mln turystów rocznie. Stolica Francji to najczęściej odwiedzane miasto świata. Gotyckie świątynie, barokowe pałace, malownicze parki, najlepsze muzea. Krótki wyjazd nie wystar¬czy, by zobaczyć wszystkie paryskie atrakcje, ale pewne miejsca zwyczajnie grzech przeoczyć. Nasz kieszonkowy przewodnik pokazuje, czego nie należy pominąć. W tak niewielkim formacie udało się zawrzeć wszystko to, co niezbędne, aby zaplanować udane wakacje: • 13 najatrakcyjniejszych tras zwiedzania, • mapy przedstawiające lokalizację wszystkich 110 opisywanych miejsc, • mnóstwo ciekawostek i kolorowych fotografii. Korzystanie z przewodnika ułatwiają: • przejrzysty układ graficzny umożliwiający szybkie wyszukiwanie informacji, • poręczny format pozwalający na spacerowanie z przewodnikiem w dłoni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł