_1_23Body_Sculpture_Zestaw_gum_fitnes.jpg "ZESTAW GUM FITNESS 43 CM BB 2320")
Cena: 45.10 zł
Produkt dostępny
ZESTAW GUM FITNESS zawiera 3 kolorowe odłączane gumy: czerwoną (2,5 kg), niebieską (1,5 kg) i żółtą (1 kg). Długość gum: 43,2 cm. Regulacja siły oporu możliwa jest dzięki prostemu systemowi odłączania gum.
OPIS PRODUKTU:
ZESTAW GUM FITNESS BB 2320 BODY SCULPTURE wykorzystywany zarówno w treningu wyczynowych sportowców, zajęciach rekreacyjnych i fitness, jak i przy procesie rehabilitacji
Posiada 3 kolorowe odłączane gumy: czerwoną (2,5 kg), niebieską (1,5 kg) i żółtą (1 kg)
Regulacja siły oporu możliwa jest dzięki prostemu systemowi odłączania gum
Długość gumy: 43,2 cm
ZASTOSOWANIE:
Guma rozciąga się pod wpływem siły, jaką wkładamy w ćwiczenia. Głównym zadaniem gumy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać. Atutem są uchwyty umieszczone na końcach, które pomagają w stabilnym umieszczeniu ręki lub nogi podczas ćwiczenia.
Zestaw gum fitness bardzo dobrze sprawdza się podczas ćwiczeń techniką Pilates, doskonale zastępuje pracę na maszynach, jak również podczas ćwiczeń rozciągających.
Regularne ćwiczenia, które są zarazem niezwykle proste do wykonania przynoszą znakomite efekty w postaci przyrostu siły mięśniowej i wytrzymałości, wzmocnienia mięśnie grzbietu, wzmacniają mięśnie brzucha, ramion, klatki piersiowej, pleców, miednicy, nóg.
Ćwiczenia wykonywane za pomocą gum zwiększają ruchomość w stawach, poprawiają koordynację i kondycję, uelastyczniają ciało i pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
UWAGI:
Zestaw Gum Fitness jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 2320 |
| EAN | 5903733002653 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 2320 |
| EAN | 5903733002653 |
Fotografia. Nowy, wyczerpujący poradnik fotografowania.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 304.
Format 22,0x28,0cm.
Książka jest przeznaczona dla wszystkich, którzy chcą i lubią fotografować. Zawiera praktyczne i proste wskazówki, które pomogą wybrać właściwy sprzęt oraz opanować konwencjonalne i cyfrowe techniki fotograficzne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Freeman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Freeman |
Cena: 79.70 zł
Tam, gdzie dzieci są luksusem. Chiny wobec katastrofy demograficznej.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 248.
Format 13,5x21,5cm.
Jutro może już nie być Wielkich Chin. Druga potęga gospodarcza planety dzisiaj, może wkrótce stać się o wiele mniej widoczna na światowej scenie... Skąd taki scenariusz, sprzeczny ze wszystkimi prognozami? Z jednego, jedynego powodu, wyraźnie niedocenianego przez wszystkich obserwatorów: demografii, która stając się zbyt trudna do uniesienia przytnie skrzydła chińskiemu feniksowi.
Za wiele osób starych, za mało młodych. W perspektywie 2050 roku chińska siła robocza, decydująca dzisiaj o sile gospodarki kraju, zmniejszy się o 160 milionów osób. Młodzi, wysoko wykwalifikowani napotkają coraz więcej trudności w dostępie do rynku pracy, podczas gdy starsi, którym państwo ciągle nie jest w stanie zapewnić godziwych warunków życia, staną się dla następnych pokoleń ciężarem nie do udźwignięcia. Chiny staną się \"stare\" zanim będą bogate. A na ich coraz mniej licznych dzieciach spoczywać będą nadmierne oczekiwania.
Po dwóch latach badań Isabelle Attané daje nam precyzyjny obraz \"kraju, gdzie dzieci są luksusem\". Obsesja posiadania jedynaków, eliminacja dziewczynek, zniszczenia powodowane przez biedę, niedożywienie i AIDS stanowią tyle bomb z opóźnionym zapłonem… Dodajmy do tego niebezpieczeństwa stresu, związanego z edukacyjnym wyścigiem z \"przeszkodami\", tradycyjnymi, skomplikowanymi stosunkami między rodzicami i dziećmi oraz poważnymi nierównościami geo-demograficznymi.
Ta daleka od banału i utartych ścieżek książka, bogata we własne spostrzeżenia autorki i liczne opinie naocznych świadków, odkrywa nam giganta na glinianych nogach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Isabelle Attane |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Isabelle Attane |
Cena: 51.87 zł
_V12311.jpg "Figi Roxy Popielato-czarne")
Wygodne figi, w których doskonale połączono zmysłową koronkę oraz stylowy, modny wzór (kratkę) podkreślony popielatą barwą. Elastyczne, eleganckie, zupełnie inne od prostych, białych bawełnianych, dostępnych na rynku. Ciekawy styl i pełen komfort dla Ciebie. Z przodu kusząca kokardka z satyny.
Cena: 33.34 zł
Wydanie 2008
stron 56
oprawa miękka
format 18 x 21,5 cm
Lubisz łowić? Martwi cię coraz mniejsza liczba ryb? Dowiedz się, co możesz zrobić, byś za kilka lat wciąż mógł wędkować. `Złów i wypuść` przybliża ideę modną na świecie i coraz popularniejszą w Polsce. Szczególowo radzi, jak hodować rybę, jak ją podebrać oraz jak szybko i bezboleśnie uwolnić.
stron 56
oprawa miękka
format 18 x 21,5 cm
Lubisz łowić? Martwi cię coraz mniejsza liczba ryb? Dowiedz się, co możesz zrobić, byś za kilka lat wciąż mógł wędkować. `Złów i wypuść` przybliża ideę modną na świecie i coraz popularniejszą w Polsce. Szczególowo radzi, jak hodować rybę, jak ją podebrać oraz jak szybko i bezboleśnie uwolnić.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mateusz Baran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mateusz Baran |
Cena: 30.32 zł
W krainie wielościanów Zrób sobie bryłkę
Wydanie 2009
oprawa twarda
format 21 x 29 cm
stron 112
W krainie wielościanów poznamy ponad 40 różnych jej przedstawicieli. Książka jest przewodnikiem po najważniejszych rodzajach wielościanów, ale zawiera również szczegółowe instrukcje pozwalające własnoręcznie wykonać modele wszystkich opisanych w niej wielościanów, bo naprawdę ekscytujące jest dopiero obracanie w rękach prawdziwego modelu, zwłaszcza zrobionego przez siebie. Wykonanie ładnego modelu wymaga oczywiście dokładności i staranności, ale przecież dla chcącego nic trudnego. Przygotowanie niektórych modeli nie powinno zająć więcej niż 15-20 minut, ale są też i takie, którym trzeba poświęcić 15-20 godzin. Nagrodą za trud i wysiłek jest wspaniały model, który może być ozdobą nie tylko szkolnej pracowni matematycznej. Zapraszamy do krainy wielościanów.
oprawa twarda
format 21 x 29 cm
stron 112
W krainie wielościanów poznamy ponad 40 różnych jej przedstawicieli. Książka jest przewodnikiem po najważniejszych rodzajach wielościanów, ale zawiera również szczegółowe instrukcje pozwalające własnoręcznie wykonać modele wszystkich opisanych w niej wielościanów, bo naprawdę ekscytujące jest dopiero obracanie w rękach prawdziwego modelu, zwłaszcza zrobionego przez siebie. Wykonanie ładnego modelu wymaga oczywiście dokładności i staranności, ale przecież dla chcącego nic trudnego. Przygotowanie niektórych modeli nie powinno zająć więcej niż 15-20 minut, ale są też i takie, którym trzeba poświęcić 15-20 godzin. Nagrodą za trud i wysiłek jest wspaniały model, który może być ozdobą nie tylko szkolnej pracowni matematycznej. Zapraszamy do krainy wielościanów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Pawlikowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Pawlikowski |
Cena: 36.27 zł
_K52909.jpg "Mewa 4108")
Bardzo kobieca i elegancka koszula nocna.
- wykonana z dzianiny wiskozowej Vistex
- model bez rękawa
- dekolt w kształcie litery V
- przód zdobi delikatna koronka, która nadaje całości lekkości
- z przodu zalotna kokardka
- delikatna pastelowa kolorystyka
Skład: 72% wiskoza, 28% poliamid.Płeć: Kobieta Typ: koszula
Cena: 57.33 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 12.
Format 20,0x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
Cena: 4.51 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 244.
Format 13,0x20,0cm.
\"Poprzedniego wieczoru mąż powiedział mi, że jestem dobrym człowiekiem. Trudno zdecydować czy to komplement, czy kpina. Dobry brzmi jak naiwny. Niedzisiejszy, niegdysiejszy\".
\"Jutro będzie normalnie\" Agnieszki Lis to wciągająca opowieść o współczesnej kobiecie. Nader współczesnej. Małgośka - główna bohaterka książki - to osoba, którą w życiu spotkało już chyba wszystko. Sieroctwo, mobbing w pracy, zdradzający mąż i jeszcze ta teściowa...
Mimo małego mieszkania dziewczyna nie załamuje się. Dzielnie wychowuje swojego czteroletniego synka, marząc jednocześnie o małym, białym domku. Zdawałoby się, że więcej już nie może się wydarzyć, że temat został wyczerpany, a jednak bohaterkę wciąż spotykają niezwykle ciekawe perypetie. Sama o sobie mówi, że jest szczęściarą, ale czy szczęście wystarczy, aby przejść, a raczej prześlizgnąć się przez życie cało?
Co jeszcze może się przytrafić?
Czy jutro wreszcie będzie... normalnie?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lis |
Cena: 29.92 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 28.
Format 19,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nicholas Harris |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nicholas Harris |
Cena: 38.11 zł
Nie bez kozery nasz album o Polsce został zadedykowany „dla każdego”! Zawarte w nim różnorodne zagadnienia pozwolą wybrać coś interesującego nawet wybrednemu odbiorcy. Trochę historii i geografii, ciut folkloru i odrobina aromatu tradycyjnej kuchni polskiej — to dobry początek do dalszej degustacji... Zapraszamy do zwiedzenia miast i miasteczek, kurortów i uzdrowisk, tajemniczych zamków, wykwintnych pałaców i ziemiańskich dworów. Na naszym szlaku odwiedzimy kościoły i sanktuaria, pomniki historii i obiekty z listy UNESCO, wejdziemy na szczyty i zejdziemy pod ziemię, odkryjemy różne ciekawostki i sobliwości, zobaczymy, co można zrobić z drewna. A więc: „ad operam”!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Rudziński, Bogna Parma, Renata Grunwald-Kopeć |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Rudziński, Bogna Parma, Renata Grunwald-Kopeć |
Cena: 51.74 zł
Rumunia. Zapomniany sojusznik Hitlera.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 424.
Format 16,5x23,5cm.
Co spowodowało, że nawiązał sojusz z Hitlerem?. W jakiej mierze zachował suwerenność swojego kraju? Jaką rolę odegrał on sam i Rumunia w II wojnie światowej?
Ion Antonescu rządził Rumunią od września 1940 r. do sierpnia 1944 r. Podczas II wojny światowej był jednym z najważniejszych sojuszników Trzeciej Rzeszy. Niezmiennie cieszył się uznaniem Hitlera. Dowodził trzecią pod względem liczebności armią państw w Europie. W ataku na ZSRR uczestniczyło 585 tys. rumuńskich żołnierzy.
Pod jego rządami Rumunia wspierała niemiecką machinę wojenną dostawami ropy naft owej i innych surowców. Zdołał utrzymać pewną niezależność od Niemiec; deportował Żydów z Besarabii i Bukowiny, nigdy jednak nie wyraził jednak zgody na wysyłanie rumuńskich Żydów do obozów śmierci na terenie Polski.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dennis Deletant |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dennis Deletant |
Cena: 72.58 zł
_J22791.jpg "SPÓDNICA 86069")
Kuchnia żydowska. Podróże kulinarne z Małgosią Puzio
Kuchnia żydowska – narodowa kuchnia Żydów charakteryzująca się skrupulatnym przestrzeganiem koszerności.
Najważniejszą cechą kuchni żydowskiej, obecną we wszystkich jej odmianach, jest ścisłe przestrzeganie koszerności, tj. religijnego podziału pokarmów na koszerne – czyste (dozwolone) i trefne – nieczyste (zakazane). Podział ten oparty jest na Biblii, na nakazach Pięcioksięgu Mojżesza (Tory), i późniejszych interpretacjach tych praw przez rabinów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Puzio, Irena Glińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Puzio, Irena Glińska |
Cena: 6.92 zł
Przepis na komedię romantyczną a la Notting Hill w książkowym wydaniu!
Urokliwa opowieść o właścicielu przytulnej, ale kiepsko prosperującej księgarenki, który próbuje poskładać życie na nowo po śmierci żony. Odnalezienie porzuconej między książkami dwuletniej dziewczynki-sieroty i spotkanie z energiczną przedstawicielką małego wydawnictwa wywróci jego świat do góry nogami. Pogodna opowieść o tym, że zawsze jest czas na nowy początek.
Urokliwa opowieść o właścicielu przytulnej, ale kiepsko prosperującej księgarenki, który próbuje poskładać życie na nowo po śmierci żony. Odnalezienie porzuconej między książkami dwuletniej dziewczynki-sieroty i spotkanie z energiczną przedstawicielką małego wydawnictwa wywróci jego świat do góry nogami. Pogodna opowieść o tym, że zawsze jest czas na nowy początek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabrielle Zevin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gabrielle Zevin |
Cena: 46.19 zł
_V41221.jpg "Koszulka Grand Bleu 3049")
Delikatna, biała koszulka nocna z granatową lamówką. Z kolekcji zainspirowanej morzem. Idealna na lato. Fason lekko przy ciele, bardzo wygodny. Skład: 100% bawełna.
Cena: 41.83 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 410.
Format 14,0x20,0cm.
\"Krowy tłuste, krowy chude\" to barwna i frapująca opowieść o niezwykłym życiu Marcina Wolskiego. Poznajemy w niej jego rodowód - korzenie rodzinne, atmosferę okresu międzywojennego, epizody z wojny Polsko-Bolszewickiej, okres II wojny światowej i dzieje PRL-u. Autor ujawnia kulisy powstania i realizacji popularnych i znanych w całej Polsce programów i audycji radiowych i telewizyjnych takich jak: 60 minut na godzinę, Matriarchat, Polskie ZOO. Przed naszymi oczami przesuwa się bogata galeria znanych i dziś legendarnych postać polskich scen, między innymi: Jan Kaczmarek, Jacek Fedorowicz, Andrzej Zaorski, Marian Kociniak, Jerzy Kryszak, Jan Pietrzak, Andrzej Rosiewicz, Zenon Laskowik, Krzysztof Materna, Stefan Friedmann, Jonasz Kofta, Adam Kreczmar, Jan Tadeusz Stanisławski, Tadeusz Ross, Bohdan Łazuka, Andrzej Waligórski, Piotr Fronczewski, Wojciech Młynarski, Magda Umer, Maria Czubaszek...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Wolski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Wolski |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 512.
Format 12,5x19,5cm.
Cole umarł w najgłębszym lochu w Białej Iglicy. Kiedy zgasło ostatnie wspomnienie o nim, zrodził się Duch Iglicy. Chociaż może to tylko wciąż samotny człowiek, który zniknął?
Ktoś morduje niedoszłych adeptów magii. Dla Wielkiego Poszukiwacza Lamberta z zakonu templariuszy sprawcą zbrodni jest zaklinacz Rhys. Ale nie wszyscy tak uważają. Wynne, bohatera Plagi Fereldeńskiej, postanawia ratować Rhysa.
Razem z drużyną wyruszają do Fortecy Adamant, leżącej u wrót otchłani. W miejscu, gdzie Zasłona jest cienka jak pergamin, demony są bliżej niż gdziekolwiek indziej. Kto wie, co się stanie, gdy magowie usłyszą ich pieśń? Oni albo Cole, którego nikt nie może zapamiętać. Ale on pamięta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Gaider |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Gaider |
Cena: 45.91 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 360.
Format 12,5x19,5cm.
Pierwsza część mrocznej romantycznej serii o syrenach.
Dla Vanessy i Justine Sands miały to być zwyczajne wakacje w miasteczku Winter Harbor, w gronie starych przyjaciół. Jednak kiedy Justine, po wielkiej rodzinnej kłótni, wybiera się nad urwisko, by poskakać do wody, a nazajutrz fale wyrzucają jej ciało na brzeg, Vanessa nie ma wątpliwości, że to coś więcej niż nieszczęśliwy wypadek. Nagle całe nadbrzeżne miasteczko wpada w popłoch, kiedy rozgrywa się seria ponurych związanych z wodą zdarzeń - fale wyrzucają na brzeg ciała mężczyzn z twarzami zastygłymi w szerokim uśmiechu... Czy to, co odkryje Vanessa, może oznaczać koniec jej wakacyjnej miłości, a nawet życia, takiego, jakie znała dotychczas?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tricia Rayburn |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tricia Rayburn |
Cena: 36.96 zł
_V8222.jpg "Figi Eco-Mi")
Klasyczny, nieco wyższy fason bielizny w połączeniu z szykowną stylistyką. Eco-Mi to wygodne figi w modnym w tym sezonie, \"paseczkowym\" deseniu. Haftowane kwiaty, podobnie jak paski, gustownie zwracają tu na siebie uwagę. Przód gładki i dzięki temu nieprześwitujący.
| Rozmiar | S | M | L | XL | XXL |
| Wzrost | 158-180 | 158-180 | 158-180 | 158-180 | 158-180 |
| Biodra | 82-92 | 92-104 | 104-114 | 114-126 | 126-138 |
Cena: 18.23 zł