_1_2301_23Body_Sculpture_Guma_fitness.jpg "GUMA FITNESS BB 2301 127CM")
Cena: 27.50 zł
Produkt dostępny
GUMA FITNESS służy do treningu mięśni brzucha, ramion, klatki piersiowej, pleców i miednicy, a dzięki uchwytom także mięśnie nóg. Składa się z wytrzymałej gumy i dwóch uchwytów. Długości gumy: 127 cm.
OPIS PRODUKTU:
GUMA FITNESS BB 2301 BODY SCULPTURE idealnie nadaje się do ćwiczeń w domu, podczas zajęć ogólnorozwojowych i rehabilitacyjnych
To popularny i prosty przyrząd, który składa się z wytrzymałej gumy i dwóch uchwytów
Długości gumy: 127 cm
ZASTOSOWANIE:
Zastosowanie jest bardzo szerokie, wzmacnia i kształtuje górne oraz dolne partie ciała. Programy ćwiczeń wykorzystujące gumy bardzo dobrze sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, klatki piersiowej, pleców i miednicy, a dzięki uchwytom także mięśnie nóg.
bardzo dobrze zastępuje pracę na maszynach
doskonale sprawdza się podczas ćwiczeń rozciągających
jak również podczas ćwiczeń techniką pilates
Guma rozciąga się pod wpływem siły, jaką wkładamy w ćwiczenia. Głównym zadaniem gumy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać. Atutem są uchwyty umieszczone na końcach, które pomagają w stabilnym umieszczeniu ręki lub nogi podczas ćwiczenia. Ćwiczenia te uelastyczniają Twoje ciało pomogą Ci w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
UWAGI:
produkt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczony do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 2301 |
| EAN | 5903733002578 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 2301 |
| EAN | 5903733002578 |
Planowanie przestrzeni turystycznej
Prezentowane opracowanie jest pierwszą od dłuższego czasu na polskim rynku książką, w której omówiono kompleksowo, także w przekroju historycznym, zagadnienia związane z aspektami zrównoważonego planowania przestrzeni turystycznej w Polsce. Dlatego autorka ma nadzieję, że niniejsza publikacja zainteresuje nie tylko studentów kierunków hotelarstwa, turystyki i rekreacji, architektury i urbanistyki, ale także pracowników samorządów lokalnych i przedstawicieli administracji rządowej - odpowiedzialnych za zrównoważony rozwój obszarów o funkcji turystycznej.
Anna Pawlikowska-Piechotka, (ur. 1952) dr hab. architekt, jest absolwentką Wydziału Architektury Politechniki Warszawskiej oraz kursów specjalistycznych w Wielkiej Brytanii na Uniwersytecie w Cambridge oraz Uniwersytecie w Oxfordzie. Jest doświadczonym nauczycielem akademickim, od wielu lat związana z Wydziałem Turystyki i Rekreacji AWF Warszawa oraz Wydziałem Architektury Politechniki Warszawskiej. Zajmuje się wykorzystaniem dziedzictwa kulturowego dla potrzeb turystyki oraz zrównoważonym zagospodarowaniem przestrzeni turystycznej i rekreacyjnej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Pawlikowska-Piechotka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Pawlikowska-Piechotka |
Cena: 39.27 zł
_zdjecie,90207.jpg "Ava biustonosz 1296")
Biustonosz typu push-up. Miseczki pokryte jednolitym, gładkim materiałem. Pomiędzy nimi zawieszka. Całość subtelnie wykończona. Posiada wyjmowane wkładki push-up. Tył wykonany z eleganckiej koronki. Ramiączka zdobione, regulowane, odpinane. Zapinany na 2-rzędowe haftki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1296 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1296 |
Cena: 48.75 zł
_db_imagescustom900x1200_18061.jpg "Bokserka dance")
Bokserka Dance posiada kobiecy i oryginalny krój, zmysłowy florystyczny motyw z logo JOY! oraz intensywne nasycone barwy bokserki Dance to świetna propozycja dla aktywnych dynamicznych kobiet. Wykonana jest z elastycznej , miękkiej dzianiny - bawełna z lycrą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | mmo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | mmo |
Cena: 65.89 zł
_J3258.jpg "Baletki z kokardką 6-11lat.")
_db_imagescustom900x1200_32049.jpg "Komin Model Pętla Kakao")
Śliczny, gruby szal. Bardzo mięciutki, przyjemny i ciepły.
Szal jest długi, dlatego otulisz szyję dwoma pętlami lub
będziesz mogła nosić go jako kaptur.
Wysoka jakość wykonania, w super cenie.
Szal ma piękny gruby bardzo modny wzór.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Setin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Setin |
Cena: 39.49 zł
ilość stron: 141
oprawa: miękka
format: 140x200
Oprócz ćwiczeń w oddychaniu, z siłą ciężkości i w poruszaniu się, przedstawione zostały tutaj interesujące projekty, które nadają się do przeprowadzania w grupach. Na oczach czytelników powstają buty śniegowe, szałas, domek na drzewie i na palisadzie, tratwa i indiańskie kanu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Petermann Rolf |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Petermann Rolf |
Cena: 15.94 zł
_K70260.jpg "Makadamia M294")
Producent odzieży: Makadamia
Marka odzieży: Makadamia
Model odzieży: M294
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 72%, poliester 20%, elastan 8%,
Rodzaj dekoltu: w serek
OpisProducenta:
Stylowa sukienka damska.
- dekolt łódka
- krótki rękaw
- długość midi
- fason typu tulipan z lekko poszerzanymi biodrami
- po bokach kieszenie
- sportowy styl
- sukienka wykonana jest z rozciągliwego, dresowego materiału
Skład: 72% bawełna, 20% poliester, 8% elastan.
Modelka na zdjęciu ma 172 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Marka odzieży: Makadamia
Model odzieży: M294
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 72%, poliester 20%, elastan 8%,
Rodzaj dekoltu: w serek
OpisProducenta:
Stylowa sukienka damska.
- dekolt łódka
- krótki rękaw
- długość midi
- fason typu tulipan z lekko poszerzanymi biodrami
- po bokach kieszenie
- sportowy styl
- sukienka wykonana jest z rozciągliwego, dresowego materiału
Skład: 72% bawełna, 20% poliester, 8% elastan.
Modelka na zdjęciu ma 172 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Cena: 67.09 zł
Kuchnia polska na wszystkie okazje. Zupy
Seria 12 książek zawierających najlepsze przepisy kuchni polskiej pogrupowane tematycznie.
Przepisy tradycyjne i współczesne. Pięknie aranżowane fotografie potraw.
Zupy - Rosół, krupnik, kapuśniak, grzybowa, grochowa… - zupy mają długą tradycję w polskiej kuchni. Podstawą większości gotowanych współcześnie zup jest bulion, czyli wywar otrzymany z mięsa i warzyw. Ale od tej reguły zdarzają się liczne i bardzo smakowite wyjątki, jak na przykład zupy kremy. Są one nie tylko eleganckim, lecz także bardzo pożywnym posiłkiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Jesiołowska, Joanna Tołłoczko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Jesiołowska, Joanna Tołłoczko |
Cena: 9.24 zł
Indywidualne programy edukacyjno-terapeutyczne dla II etapu nauczania uczniów z niepełnosprawnością
Format B5
stron 104
Książka jest przeznaczona dla nauczycieli i terapeutów uczniów niepełnosprawnych, ale mogą z niej korzystać także rodzice tych dzieci. Jest to opracowanie mające na celu ułatwić pracę pedagoga przez wskazanie mu treści kształcenia i przewidywanych osiągnięć dziecka w kolejnych klasach. Najważniejsze cechy publikacji to: – Przejrzystość i czytelność: materiał jest ujęty w tabele, treści kształcenia powtarzają się w każdej klasie odpowiednio poszerzone o kolejne, oczekiwane umiejętności dziecka. Tabele łatwo zestawiać, porównywać i do nich wracać. – Pomoce do pracy: publikacja zawiera wykaż najważniejszych i najskuteczniejszych metod pracy z dziećmi wraz z ich krótką charakterystyką i wyborem bibliograficznym. Ponadto autorki zebrały ćwiczenia pomocne w osiąganiu celów. Wykaż tych ćwiczeń znajduje się na końcu publikacji. Dzięki czytelnym odnośnikom w tabelach łatwo je odnaleźć w trakcie realizacji programu, można też korzystać z nich w innych sytuacjach, np. w czasie zabawy (większość ćwiczeń opiera się na formie zabawowej). – Elastyczność: książka nie zawiera gotowych scenariuszy, nie narzuca żadnej z metod, ponieważ praca z dzieckiem niepełnosprawnym pełna jest niespodziewanych sytuacji. Terapeuta, nauczyciel, rodzic powinien tak dobrać metody i formy pracy, by osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Każde dziecko z niepełnosprawnością jest inne, należy więc się do niego dostosować – to co dobre dla jednego ucznia, drugiego może drażnić i zniechęcić. – Wstęp skrótowo, lecz treściwie daje ogólny obraz edukacji dzieci upośledzonych ze szczególnym zwróceniem uwagi na ich potrzeby. Pozwala lepiej zrozumieć ucznia i daje podstawy do oceny jego i programu.
stron 104
Książka jest przeznaczona dla nauczycieli i terapeutów uczniów niepełnosprawnych, ale mogą z niej korzystać także rodzice tych dzieci. Jest to opracowanie mające na celu ułatwić pracę pedagoga przez wskazanie mu treści kształcenia i przewidywanych osiągnięć dziecka w kolejnych klasach. Najważniejsze cechy publikacji to: – Przejrzystość i czytelność: materiał jest ujęty w tabele, treści kształcenia powtarzają się w każdej klasie odpowiednio poszerzone o kolejne, oczekiwane umiejętności dziecka. Tabele łatwo zestawiać, porównywać i do nich wracać. – Pomoce do pracy: publikacja zawiera wykaż najważniejszych i najskuteczniejszych metod pracy z dziećmi wraz z ich krótką charakterystyką i wyborem bibliograficznym. Ponadto autorki zebrały ćwiczenia pomocne w osiąganiu celów. Wykaż tych ćwiczeń znajduje się na końcu publikacji. Dzięki czytelnym odnośnikom w tabelach łatwo je odnaleźć w trakcie realizacji programu, można też korzystać z nich w innych sytuacjach, np. w czasie zabawy (większość ćwiczeń opiera się na formie zabawowej). – Elastyczność: książka nie zawiera gotowych scenariuszy, nie narzuca żadnej z metod, ponieważ praca z dzieckiem niepełnosprawnym pełna jest niespodziewanych sytuacji. Terapeuta, nauczyciel, rodzic powinien tak dobrać metody i formy pracy, by osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Każde dziecko z niepełnosprawnością jest inne, należy więc się do niego dostosować – to co dobre dla jednego ucznia, drugiego może drażnić i zniechęcić. – Wstęp skrótowo, lecz treściwie daje ogólny obraz edukacji dzieci upośledzonych ze szczególnym zwróceniem uwagi na ich potrzeby. Pozwala lepiej zrozumieć ucznia i daje podstawy do oceny jego i programu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Tanajewska, Kornela Maternicka, Renata Naprawa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alicja Tanajewska, Kornela Maternicka, Renata Naprawa |
Cena: 17.33 zł
_V22158.jpg "Spódniczka Meg Nero-Granatina M-266 Czarno-pomarańczowy (217)")
Spódniczka Meg Nero-Granatina M-266 Czarno-pomarańczowy (217)
Kokieteryjna i bardzo praktyczna spódniczka plażowa, która z powodzeniem może zastąpić popularne pareo czy tunikę. Wykonana z elastycznej, włoskiej tkaniny, zakrywa biodra oraz pośladki. Przydatna podczas spacerów po plaży i w nadmorskich kawiarniach. Gładka, ozdobiona kolorową gumą. Ponadczasowa i uniwersalna - doskonale pasuje do każdego rodzaju kostiumu kąpielowego.
| Obwód bioder w cm |
Długość spódniczki w cm | |
| S |
86-90 | 26 |
| M | 90-94 | 28 |
| L | 94-98 | 28 |
| XL | 98-104 | 30 |
Cena: 21.21 zł
Złota księga bajek. Opowieści o autach i samolotach
Odkryj magiczny świat Aut i Samolotów. Spotkanie z ulubionymi bohaterami pozwoli na nowo przeżyć wiecznie żywe historie o miłości, przyjaźni i wzajemnym zaufaniu.
Nowe opowiadania o znanych bohaterach wzruszą, rozbawią i pobudzą wyobraźnię.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.43 zł
Makaronowe ozdoby i dekoracje.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 72.
Format 20,5x26,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bojarkowska-Przeniosło |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Bojarkowska-Przeniosło |
Cena: 34.54 zł
Sztuka świata Słownik terminów Tom 18
To kontynuacja wydawanej niegdyś w Arkadach historii sztuki powszechnej, omawiającej najważniejsze kręgi kulturowe ze wszystkich kontynentów i ukazującej linie ewolucji sztuki od czasów najdawniejszych po współczesność.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 114.34 zł
_J21005.jpg "MIAMOR KOSZULKA I STRINGI")
Czarujące detale Miamor chemise:
- wyjątkowo kobieca koszulka z błyszczącymi zdobieniami
- koronkowy przód pięknie podkreśla dekolt
- regulowane ramiączka – gwarancja perfekcyjnego dopasowania
- prosty, nieograniczający ruchów krój – pełna wygoda i komfort noszenia
- rozcięcie na biodrze i koronka na dole koszulki – detale pełne seksapilu
- błyszczące kamyczki na dekolcie i dole sukienki – szczegóły, które pokocha każda kobieta!
- w komplecie gładkie, czarne stringi
- delikatna, przyjemna w dotyku tkanina (85% poliamid, 15% elastan)
- linia: sexy
Cena: 65.04 zł
Biblioteczka opracowań 41. Lord Jim
Wydanie 2004
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Polańczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Polańczyk |
Cena: 2.07 zł
Harry Styles. Od marzeń do One Direction
Co się dzieje, kiedy zwykły chłopak z przedmieścia staje się najseksowniejszym członkiem najgorętszego boysbandu na świecie?
Kiedy Harry Styles zgłosił się do programu X Factor, nie miał pojęcia, że niedługo opuści szkołę, rzuci weekendową pracę w cukierni i stanie się osobą publiczną. One Direction dostało się do finału i zdobyło kontrakt płytowy. Nie minęło dużo czasu, kiedy zdjęcie Harry’ego zawisło w sypialni niemal każdej nastolatki w kraju.
Po sukcesie na ojczystym rynku Harry i jego koledzy z zespołu – Niall Horan, Zayn Malik, Liam Payne i Louis Tomlinson – rozpoczęli „brytyjską inwazję” na Stany Zjednoczone. A jednak mimo międzynarodowej sławy, piętnastu milionów płyt sprzedanych na całym świecie oraz najbardziej prestiżowych nagród na koncie Harry pozostał zwyczajnym, wesołym chłopakiem, którym zawsze był. Wciąż uwielbia najprostsze przyjemności: gotowanie i spotkania z przyjaciółmi.
Dzięki uroczym zielonym oczom, zawadiackiemu uśmiechowi i burzy włosów Harry cieszy się ogromnym powodzeniem wśród kobiet. Poznajcie prawdę na temat jego głośnych związków z Caroline Flack, Emily Atack, Taylor Swift oraz zamężną gwiazdą radiową Lucy Horobin. Dzięki szczegółowej biografii autorstwa Alice Montgomery odkryjecie też, jak Harry Styles z resztą zespołu wyrusza na podbój świata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alice Montgomery |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alice Montgomery |
Cena: 46.09 zł
_V23921.jpg "Kostium kąpielowy Madison Ribes M-296 czerwone figi (150)")
Kostium kąpielowy Madison Ribes M-296 czerwone figi (150)
Czerwony, to idealny kolor na plażę, aby wyglądać sexy. Gorący, zmysłowy i w dodatku w duecie z doskonałym fasonem kostiumu kąpielowego. Prawdziwy strzał w 10-kę! Pięknie wyprofilowana linia dekoltu to zasługa dobrego biustonosza. Konstrukcja z usztywnianymi miseczkami, dolnymi i bocznymi fiszbinami oraz co najważniejsze (wyjmowanymi) poduszeczkami push up świetnie unosi, przybliża ku sobie i optycznie powiększa piersi o pełen rozmiar. Wypełnienie push up dostępne przy rozmiarze S, M, L, XL. U góry biała lamówka w urocze, małe groszki, identyczne jakie widać po bokach fig. Z tyłu na plecach biustonosz jest wygodnie wiązany. Ramiączka regulowane, z możliwością całkowitego ich odpięcia. Figi o zgrabnym kroju, gładkie, kuszą wiązaniami po obu stronach bioder, które wyglądają bardzo słodko... Tego lata urlop z pewnością będzie udany!
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | XXL |
| Obwód w biuście | 82-84 cm | 85-87 cm | 88-90 cm | 91-93 cm | 94-95 cm |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 75-80 cm | 75-80 cm | 80-85 cm | 80-85 cm |
| Obwód w biodrach | 82-88 cm | 86-92 cm | 90-96 cm | 94-100 cm | 98-104 cm |
| Wysokość fig | 20 cm | 21 cm | 22 cm | 23 cm | 24 cm |
Cena: 70.70 zł
Niezwykła i bardzo wesoła opowieść o Świętym Janie Bosco. Pierwsza część serii „Święci uśmiechnięci”.
Na końcu książki niespodzianka – krzyżówka dla wszystkich, którzy uważnie czytali.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eliza Piotrowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eliza Piotrowska |
Cena: 23.11 zł