Cena: 91.24 zł
Produkt dostępny
Wspaniała książka dla poszukiwaczy przygód, którym zależy na poczuciu wolności, jaką ofiarować mogą jedynie podróże. Są tu opis wspaniałych wypraw najrozmaitszymi środkami transportu. Podczas nich można spotkać egzotyczne ludy, zanurzyć się w dzikiej jeszcze przyrodzie, poznać faunę odległych krain oraz przeżyć doświadczenia ekstremalnych klimatów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jasmina Trifoni |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jasmina Trifoni |
Casey Watson jak Cathy Glass opowiada najtragiczniejsze historie dzieciństwa swoich podopiecznych.
Bestseller przez wiele tygodni w Wielkiej Brytanii.
Porażająca i szokująca historia rodzeństwa pozbawionego przez znęcających się nad nimi rodziców dzieciństwa… i człowieczeństwa.
Dziewięcioletni Ashton i sześcioletnia Olivia są potwornie brudni, zawszeni i przerażeni. Nie potrafią jeść nożem i widelcem, myć się, ubierać, korzystać z toalety. Swoje potrzeby fizjologiczne załatwiają tam, gdzie akurat się znajdują. Nie wiedzą, co jest dobre, a co złe. Zachowują się nie jak dzieci, lecz jak dzikie zwierzątka. A ich ciała są usiane ranami i bliznami...
Lecz jeszcze bardziej przeraźliwe są spustoszenia, jakie poczyniono w ich psychice.
Od chwili, kiedy odebrane rodzicom rodzeństwo przekracza próg domu Watsonów, Casey wie, że czeka ją niezwykle trudne zadanie. Nie przeczuwa jednak, jak straszną prawdę pozna wkrótce. I jak okrutną krzywdę kryje przeszłość tych dwojga dzieci w ich rodzinnym domu…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Casey Watson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Casey Watson |
Cena: 40.19 zł
_J16911.jpg "Piżama CLASSIC 934")
_K5394.jpg "Axami V-1418")
Zmysłowe stringi w sam raz coś dla Ciebie. W całości wykonane z ażurowej koronki w kwiatowe wzory. Dodatkowo posiadają dwie atłasowe kokardki z przodu i jedna z tyłu. Delikatna falbanka otula biodra. Skład: 87% poliamid, 13% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 42.42 zł
_J7952.jpg "Skarpetki Oliwia 40")
Bezucskowe skarpetki 40 den ze specjalnie zaprojektowanym ściągaczem,posiadające certyfikat LYCRA Soft Comfort.Zapewnia optymalne przyleganie i zupełny brak ucisku,gwarantując idealny komfort przez cały dzień,bez pozostawienia śladu na skórze.Dodatkowo wzmocniona część palcowa zwiększa trwałość wyrobu.Skład:Elastan 9%,Poliamid 91%.
Cena: 4.38 zł
Układanka Rubiks Magic 8 paneli
Puzzle, których ułożenie polega na stworzeniu odpowiedniego wzorku. 8 kwadratów (paneli), które przestawiane w różnych kierunkach, pozwalają układać różne wzorki. W lewo, prawo, do góry, na dół... z powrotem...
Cena: 50.68 zł
Tell Me More. Special Edition. J.Włoski 1000 h. Szkoła językowa na DVD.
Szkoła językowa na DVD
Tell Me Performance Special Edition to niezwykły sposób nauki języków obcych. Aktualnie używa go ponad 6 milionów użytkowników w 65 krajach na całym świcie. Jest on najczęściej używanym i najczęściej kupowanym w Europie programem do nauki języków obcych.
Tell me More przygotowuje do egzaminów TELC (The European Language Certificates)
Wykorzystywany jest przez międzynarodowe korporacje, najlepsze uniwersytety oraz profesjonalne szkoły językowe.
Jak wybrać poziom zaawansowania?
Tak jak w profesjonalnej szkole językowej, kupując Tell Me More nie musisz znać swojego poziomu zaawansowania. Wybierasz jedynie ilość godzin nauki, jaka Cię interesuje. Początkowy poziom zaawansowania zostaje ustalony za pomocą testu pozycjonującego, który odbywa się podczas pierwszej lekcji z Tell Me More.
Do wyboru:
200 godzin nauki - poziom początkujący lub średniozaawansowany lub zaawansowany
500 godzin nauki - poziom początkujący + średniozaawansowany lub średniozaawansowany + zaawansowany
1000 godzin nauki - poziom początkujący + średniozaawansowany + zaawansowany
Nauka z Tell Me More nigdy nie jest nudna. Ponad 40 rodzajów ćwiczeń, umieszczonych w 6 odrębnych pracowniach tematycznych, pozwala w atrakcyjny
sposób uczyć się języka obcego. Dzięki pracowni kulturowej możesz poznawać kulturę, razem z najczęstszymi sytuacjami charakterystycznymi dla danego kraju.
Pracownie tematyczne:
* Kulturowa - poznawanie kultury krajów, w których używany jest dany język
* Gramatyczna - opanowywanie podstaw gramatyki
* Piśmiennicza - doskonalenie pisowni
* Lekcyjna - zadania podzielone na różne tematy w zależności od wybranych zawartości
* Słownikowa -wzbogacanie swojego zasobu słownictwa
* Wymowy - szlifuj swoją wymowę i akcent
Większość ćwiczeń oparte są o system rozpoznawania mowy, dzięki czemu ćwiczysz akcent oraz porozumiewasz się z komputerem jak z żywym człowiekiem, za pomocą dołączonego do zestawu mikrofonu.
Razem z Euronews, największym europejskim kanałem informacyjnym Tell Me More pozwala raz w tygodniu ściągać z internetu darmowe lekcje oparte o aktualne wydarzenia ze świata.
Tell Me More pozwala na naukę w 3 różnych trybach, z których każdy jest dopasowany do indywidualnych potrzeb kursanta:
* Tryb Swobodny - pozwala na samodzielny wybór zadań, oferując pełną swobodę przy tworzeniu własnych lekcji.
* Tryb z Przewodnikiem - spersonalizowany program zajęć, opracowany na bazie celów jakie wybrał kursant i ilości wolnego czasu.
* Tryb Dynamiczny - na bieżąco ocenia postępy w pracy i dostosowuje proces nauczania do indywidualnych potrzeb kursanta.
Tell Me More pozwala na mobilną naukę dzięki możliwości przenoszenia wybranych lekcji na:
* Pocket PC
* MP3 Player
* iPod
* CD Player
W wersji Special Edition gratis nagrania z kursu na płycie CD Audio.
Jaki jest Tell Me More?
* Skuteczny - 94 % ludzi już po 50 godzinach nauki podniosło swój poziom wiedzy
* Interesujący - 6 różnych obszarów tematycznych i 40 rodzajów ciekawych ćwiczeń
* Elastyczny - sam doskonale rozpoznaje Twoje umiejętności i możesz go używać w dogodnym dla Ciebie czasie
* Łatwy w obsłudze - bardzo prosta instalacja, znakomita czytelność oraz intuicyjny interfejs.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 523.90 zł
_db_imagescustom900x1200_18008.jpg "M 485 groszki")
Bardzo dziewczęca koszulka na delikatnych regulowanych ramiączkach, wykończona lamówką w groszki . W dolnej części topu użyto elastycznej koronki w kolorze brązowym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
Cena: 49.39 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 223.
Format 16,5x24,0cm.
Apteczka domowa to książka wydana w serii poradników w stylu retro z klasycznym, wysmakowanym layoutem i oryginalnymi rycinami.
W poradnikach zebrano przekazywane z pokolenia na pokolenie rady dotyczące prowadzenia domu, uprawy i wykorzystania ziół, pielęgnacji zdrowia i urody. Książki z tej to niezwykły zbiór prawd życiowych i nauk głoszonych przez nasze babcie, prababcie, a jednocześnie naukowa odpowiedź na pytanie, które z nich warto stosować.
Współczesna domowa apteczka to biała skrzynka z krzyżem, trzymana najczęściej w łazience lub w kuchni. A w niej środki pierwszej pomocy, kupione w aptece, sterylnie zapakowane: pastylki, syropy, woda utleniona, plastry. A gdybyśmy zajrzeli do apteczki prababci, to na półkach dużej szafy ujrzelibyśmy suszone zioła, nalewki, odwary, maści, soki, octy, wody lecznicze. Wszystko samodzielnie przygotowane, naturalne i skuteczne w niesieniu pierwszej pomocy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Kapusta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Kapusta |
Cena: 28.77 zł
_K69645.jpg "Fiore Amitis 40 den")
Producent odzieży: Fiore
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Amitis 40 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 86%, elastan 14%,
Grubość: 40 DEN
OpisProducenta:
Eleganckie rajstopy z ozdobną częścią majteczkową.
- grubość 40 DEN
- góra wykończona elegancką koronką
- silikonowa tasma podtrzymująca
- bawełniany klin
- płaski szew
- niewidoczne wzmocnienie palców
Skład: 86% poliamid, 14% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: klasyczne
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Amitis 40 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 86%, elastan 14%,
Grubość: 40 DEN
OpisProducenta:
Eleganckie rajstopy z ozdobną częścią majteczkową.
- grubość 40 DEN
- góra wykończona elegancką koronką
- silikonowa tasma podtrzymująca
- bawełniany klin
- płaski szew
- niewidoczne wzmocnienie palców
Skład: 86% poliamid, 14% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: klasyczne
Cena: 52.46 zł
Pismo Święte. Stary i Nowy Testament + Oddech duszy - modlitwy Jana Pawła II
Pismo Święte Starego i Nowego Testamentu
Jednotomowe wydanie Pisma Świętego w najlepszym, według biblistów, przekładzie z języków oryginalnych, ze znakomitym, obszernym komentarzem, w trwałej i eleganckiej oprawie.
Zawiera:
- wstęp do każdej księgi,
- tekst opatrzony starannie opracowanymi przypisami,
- zrozumiały język,
- nowy, zaktualizowany przekład (2004.).
Publikacja idealna jako prezent dla naszych bliskich i przyjaciół oraz jako prezent na Pierwszą Komunię Świętą.
Oddech duszy - modlitwy Jana Pawła II
Modlitwy autorstwa Jana Pawła II, które mogą towarzyszyć różnym chwilom naszej codzienności (zaczynać i kończyć nasz dzień, poprzedzać posiłek, pracę, wypoczynek), praktykom sakramentalnym (modlitwy przed przyjęciem Najświętszego Sakramentu, przed Spowiedzią Świętą…), wspomagać nasze orędownictwo za innymi ludźmi. Zbiór ten uwzględnia również bieg roku liturgicznego i jego różnorodność – stąd modlitwy przeznaczone na poszczególne okresy roku liturgicznego i ważniejsze święta kościelne. Obok nich znajdziemy tradycyjne nabożeństwa, wzbogacone o rozważania Jana Pawła II.
Modlitwy codzienne i okolicznościowe Jana Pawła II
Sakramenty Święte z Janem Pawłem II
Nabożeństwa tradycyjne z Janem Pawłem II (Droga Krzyżowa, Różaniec, Gorzkie Żale, Nowenna do Ducha Świętego, nabożeństwo majowe i czerwcowe, Koronka do miłosierdzia Bożego, Godzinki)
Pieśni na różne okresy roku liturgicznego
Mały katechizm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 92.29 zł
Niebieskie okno, czyli o Dekalogu, dzieciach i świętym Janie Pawle II
Jest to książeczka w kształcie okna - nawiązująca do spełnienia papieskiej obietnicy, czyli tego, że Jan Paweł II czuwa nad nami, spoglądając na nas ze swojego niebieskiego okna i błogosławiąc nam.
Książeczka ma pomóc dzieciom i rodzicom pochylić się na nowo nad Dekalogiem i nad nauczaniem Jana Pawła II. Składa się z dziesięciu rozdziałów, z których każdy jest poświęcony osobnemu Przykazaniu Bożemu.
Jest przeznaczona jest do dzieci w wieku 6-12 lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ines Krawczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ines Krawczyk |
Cena: 20.79 zł
Jak to się nazywa? Malowanki dla dzieci od lat 2.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 14,0x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
_db_imagescustom900x1200_53131.jpg "Kozaki Model KB5007 KHAKI")
Bardzo stylowe kozaki typu worker z futerkiem z przodu oplecionym paskami.
Nie mają suwaka, mimo to z łatwością się je zakłada.
Materiał: skóra ekologiczna.
Ocieplacz : piankowe podszycie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 28.49 zł
Książeczka z naklejkami dzięki której dziecko poznaje literki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.47 zł
_V22020.jpg "Kostium kąpielowy Liliana Uniform-Bianco M-259 Granatowo-biały (18)")
Kostium kąpielowy Liliana Uniform-Bianco M-259 Granatowo-biały (18)
Ten dwuczęściowy kostium kąpielowy to synonim oryginalności! Dodaje seksapilu i wdzięku! Biustonosz posiada usztywniane miseczki, które doskonale modelują i podtrzymują piersi. Do rozmiarów S, M, L dodawane są poduszeczki push up, (można je wyjąć), które dodatkowo optycznie powiększają biust.
Biustonosz otulono dwukolorową tkaniną o wysokiej jakości, dzięki temu kostium ładnie współgra z opalenizną. Pośrodku umieszczono elegancką, pozłacaną broszkę, która dodaje całości uroku. Biustonosz posiada fiszbiny dolne oraz boczne, zapinany jest na klamerkę. Atutem są regulowane ramiączka, które można odpiąć w razie potrzeby.
W zestawie finezyjne majteczki, ozdobione z przodu dwukolorowym a’la paseczkiem z ozdobną broszką. Figi posiadają gładki tył, nie prześwitują i dobrze przylegają do ciała.
jeden z najpiękniejszych modeli tego sezonu niepowtarzalny fason produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
Biustonosz otulono dwukolorową tkaniną o wysokiej jakości, dzięki temu kostium ładnie współgra z opalenizną. Pośrodku umieszczono elegancką, pozłacaną broszkę, która dodaje całości uroku. Biustonosz posiada fiszbiny dolne oraz boczne, zapinany jest na klamerkę. Atutem są regulowane ramiączka, które można odpiąć w razie potrzeby.
W zestawie finezyjne majteczki, ozdobione z przodu dwukolorowym a’la paseczkiem z ozdobną broszką. Figi posiadają gładki tył, nie prześwitują i dobrze przylegają do ciała.
jeden z najpiękniejszych modeli tego sezonu niepowtarzalny fason produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Rozmiar |
Obwód w biuście |
Obwód pod biustem |
Obwód bioser |
Wysokosć fig |
| S | 80-83 | 64-70 | 80-82 | 21 |
| M | 84-86 | 68-73 | 83-87 | 22 |
| L | 87-90 | 72-78 | 88-92 | 23 |
| XL | 91-94 | 78-83 | 97-97 | 24 |
| XXL | 95-97 | 83-86 | 97-99 | 25 |
| S/M | 80-83 | 64-70 | 83-87 | 22 |
| M/L | 84-86 | 68-73 | 88-92 | 23 |
| L/XL | 87-90 | 72-78 | 97-97 | 24 |
| XL/M | 91-94 | 78-83 | 83-87 | 22 |
| XL/XXL | 91-94 | 78-83 | 97-99 | 25 |
Cena: 79.53 zł
Wydanie 2008
oprawa twarda
format 11,5 x 18,5 cm
stron 112
Drugi tomik serii Jak być...?` adresowany jest do panów, którzy już są ojcami lub lada dzień nimi będą: Jak być tatą?. To rzecz o odpowiedzialności, zasadach i ... długu, jaki każdy przyszły tato zaciąga wobec dziecka, które za jego sprawą spieszy się do świata. A że nie jest to zadanie łatwe przekonują autorzy, którzy też potwierdzają, że łatwiej mieć dzieci niż stać się ojcem. Co zaś znaczy być nim w pełni? O tym ta mała książeczka. Marek Warecki i Wojciech Warecki są doświadczonymi psychologami (Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii) i od 1989 roku zajmują się przeprowadzaniem treningów oraz doradztwem psychologicznym. Publikowali książki jak i artykuły z zakresu szeroko rozumianej psychologii. Obecnie prowadzą własną firmę szkoleniowo - doradczą.
oprawa twarda
format 11,5 x 18,5 cm
stron 112
Drugi tomik serii Jak być...?` adresowany jest do panów, którzy już są ojcami lub lada dzień nimi będą: Jak być tatą?. To rzecz o odpowiedzialności, zasadach i ... długu, jaki każdy przyszły tato zaciąga wobec dziecka, które za jego sprawą spieszy się do świata. A że nie jest to zadanie łatwe przekonują autorzy, którzy też potwierdzają, że łatwiej mieć dzieci niż stać się ojcem. Co zaś znaczy być nim w pełni? O tym ta mała książeczka. Marek Warecki i Wojciech Warecki są doświadczonymi psychologami (Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii) i od 1989 roku zajmują się przeprowadzaniem treningów oraz doradztwem psychologicznym. Publikowali książki jak i artykuły z zakresu szeroko rozumianej psychologii. Obecnie prowadzą własną firmę szkoleniowo - doradczą.
Cena: 30.32 zł
Logotomy z głoskami L, R. Ćwiczenia logopedyczne.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 52.
Format 21,5x31,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Mikulska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Mikulska |
Cena: 27.72 zł
Wydanie 2007
format 14,2 x 20,2 cm
oprawa miękka
stron 296
Narodził się Czarodziciel - czarownik tak potężny, że w porównaniu z jego mocą wszelka magia jest tylko dziecinną zabawką. Samo jego istnienie doprowadza Świat Dysku, który oczywiście jest płaski i płynie w przestrzeni na grzbiecie gigantycznego żółwia, na krawędź totalnej wojny taumaturgicznej. To niedobrze. Na jego drodze stoi jedynie Rincewind, nieudany mag, który chce ocalić świat, a przynajmniej tę część, która zawiera jego osobę. W przygodzie uczestniczą nowe postaci: Conena, barbarzyńska fryzjerka, Nijel Niszczyciel (którego matka wciąż zmusza do noszenia wełnianej bielizny) i być może pierwszy dżin-yuppie, który zajmuje się lampami jako potencjalnie obiecującym rynkiem. Los prowadzi ich na Wschód, czy też w stronę Osi czy jakoś tak.
format 14,2 x 20,2 cm
oprawa miękka
stron 296
Narodził się Czarodziciel - czarownik tak potężny, że w porównaniu z jego mocą wszelka magia jest tylko dziecinną zabawką. Samo jego istnienie doprowadza Świat Dysku, który oczywiście jest płaski i płynie w przestrzeni na grzbiecie gigantycznego żółwia, na krawędź totalnej wojny taumaturgicznej. To niedobrze. Na jego drodze stoi jedynie Rincewind, nieudany mag, który chce ocalić świat, a przynajmniej tę część, która zawiera jego osobę. W przygodzie uczestniczą nowe postaci: Conena, barbarzyńska fryzjerka, Nijel Niszczyciel (którego matka wciąż zmusza do noszenia wełnianej bielizny) i być może pierwszy dżin-yuppie, który zajmuje się lampami jako potencjalnie obiecującym rynkiem. Los prowadzi ich na Wschód, czy też w stronę Osi czy jakoś tak.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Terry Pratchett |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Terry Pratchett |
Cena: 34.54 zł
Pielgrzymka jest czasem dla ludzi i dla Boga, doskonałą okazją, by zadać sobie kilka ważnych pytań, przyjrzeć się samemu sobie i przewartościować własne życie. To głównie czas modlitwy – prywatnej, osobistej i publicznej – społecznej. Może być ona bezsłowna, cicha, głośna, śpiewana. Ta ostatnia, jako pieśń religijna, pozwala pełniej uczestniczyć w modlitwie, nie ograniczając jej tylko do sfery duchowej. Wtedy człowiek słyszy siebie samego wyznającego prawdy wiary i opowiadającego się za Chrystusem.
Wciąż powstają nowe pieśni i piosenki religijne zwane młodzieżowymi. Potwierdza to fakt, że nowe pokolenia modlą się i chcą się modlić wspólnie, i tę swoją modlitwę wyrażają również w takiej formie. Nie można jednak zapominać o tradycyjnych pieśniach.
Niniejsza publikacja została przygotowana jako antologia pieśni religijnych i patriotycznych, a także ludowych. Teksty wzbogaciliśmy o chwyty gitarowe. Dla początkujących gitarzystów na końcu publikacji umieściliśmy specjalny samouczek.
Książka stanowi także jedyne w swoim rodzaju kompendium wiedzy pielgrzyma – ze względu na liczne ciekawostki dotyczące pielgrzymowania i miejsc świętych oraz poradnik zawierający praktyczne wskazówki dla wędrowców. Własne notatki, przemyślenia, intencje, modlitwy i pieśni można zapisać na kartach Dziennika Pielgrzyma. Całość dopełnia wyjątkowa galeria sztuki zawierająca reprodukcje obrazów pędzla sławnych malarzy takich jak Rafael, Rubens czy Corrado Giaquinto, przedstawiających sceny z życia Najświętszej Maryi Panny i Jezusa. Rozdziały z pieśniami patriotycznymi i ludowymi zobrazowaliśmy reprodukcjami dzieł malarskich m.in. Włodzimierza Tetmajera i Józefa Chełmońskiego.
Mamy nadzieję, że z naszymi książkami przeżycia duchowe podczas odbywanych przez Państwa pielgrzymek będą pełniejsze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
Menopauza. Jak właściwie się odżywiać, żyć zdrowo i zachować seksapil w tym okresie
Wydanie 2009
stron 286
format 21 x 15 cm
oprawa miękka
Szukasz naturalnego sposobu na łagodzenie uderzeń gorąca, wahań nastroju i bezsenności oraz zapobieganie tyciu podczas menopauzy, takiego, który nie wywołuje skutków ubocznych, wiążących się z hormonalną terapią zastępczą? Program przedstawiony w tej książce proponuje nam dietę zawierającą naturalne, nieprzetworzone i nieoczyszczone produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, świeże owoce, pełne ziarna zbóż, dobre tłuszcze, ryby oraz chyde mięso. Nowe przepisy kulinarne, rewitalizujący program ćwiczeń i wskazówki dotyczące trybu życia, zaprezentowane przez dr Gittelman, przyczynią się do tego, by lata po menopauzie stały się okresem w życiu, kiedy cieszymy się zdrowiem i na nowo poznajemy radość życia.
stron 286
format 21 x 15 cm
oprawa miękka
Szukasz naturalnego sposobu na łagodzenie uderzeń gorąca, wahań nastroju i bezsenności oraz zapobieganie tyciu podczas menopauzy, takiego, który nie wywołuje skutków ubocznych, wiążących się z hormonalną terapią zastępczą? Program przedstawiony w tej książce proponuje nam dietę zawierającą naturalne, nieprzetworzone i nieoczyszczone produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, świeże owoce, pełne ziarna zbóż, dobre tłuszcze, ryby oraz chyde mięso. Nowe przepisy kulinarne, rewitalizujący program ćwiczeń i wskazówki dotyczące trybu życia, zaprezentowane przez dr Gittelman, przyczynią się do tego, by lata po menopauzie stały się okresem w życiu, kiedy cieszymy się zdrowiem i na nowo poznajemy radość życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gittleman Ann Louise |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gittleman Ann Louise |
Cena: 39.27 zł