Cena: 39.27 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2009
stron 286
format 21 x 15 cm
oprawa miękka
Szukasz naturalnego sposobu na łagodzenie uderzeń gorąca, wahań nastroju i bezsenności oraz zapobieganie tyciu podczas menopauzy, takiego, który nie wywołuje skutków ubocznych, wiążących się z hormonalną terapią zastępczą? Program przedstawiony w tej książce proponuje nam dietę zawierającą naturalne, nieprzetworzone i nieoczyszczone produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, świeże owoce, pełne ziarna zbóż, dobre tłuszcze, ryby oraz chyde mięso. Nowe przepisy kulinarne, rewitalizujący program ćwiczeń i wskazówki dotyczące trybu życia, zaprezentowane przez dr Gittelman, przyczynią się do tego, by lata po menopauzie stały się okresem w życiu, kiedy cieszymy się zdrowiem i na nowo poznajemy radość życia.
stron 286
format 21 x 15 cm
oprawa miękka
Szukasz naturalnego sposobu na łagodzenie uderzeń gorąca, wahań nastroju i bezsenności oraz zapobieganie tyciu podczas menopauzy, takiego, który nie wywołuje skutków ubocznych, wiążących się z hormonalną terapią zastępczą? Program przedstawiony w tej książce proponuje nam dietę zawierającą naturalne, nieprzetworzone i nieoczyszczone produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, świeże owoce, pełne ziarna zbóż, dobre tłuszcze, ryby oraz chyde mięso. Nowe przepisy kulinarne, rewitalizujący program ćwiczeń i wskazówki dotyczące trybu życia, zaprezentowane przez dr Gittelman, przyczynią się do tego, by lata po menopauzie stały się okresem w życiu, kiedy cieszymy się zdrowiem i na nowo poznajemy radość życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gittleman Ann Louise |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gittleman Ann Louise |
Paul Newman (1925-2008) – aktor o legendarnych niebieskich oczach, zdobywca Oscarów, hollywoodzki fenomen. Grając charyzmatycznych buntowników i rozgoryczonych bohaterów, stał się supergwiazdą i tytanem kasowych przebojów.
Syn rzutkiego przedsiębiorcy, wychowywał się na zamożnych przedmieściach Cleveland. Choć bał się zawieść nadzieje ojca, zrezygnował z rodzinnego biznesu i postanowił próbować sił w aktorstwie. Po trudnych początkach w teatrze i telewizji doczekał się lepszej passy. Charakterystyczną wytrwałość widać we wszystkim, co robił, zarówno na planie zdjęciowym, jak i poza nim. Wypowiadał się bez ogródek i korzystał ze sławy, by zabierać głos w bliskich jego sercu sprawach politycznych
W książce Paul Newman. Biografia krytyk filmowy i historyk kultury masowej Shawn Levy prezentuje kulisy fascynującego życia aktora – od beztroskich psikusów na planie, przez trwałe uczucie do Joanne Woodward aż po przeżycia związane ze śmiercią syna, który zmarł po przedawkowaniu leków. To emocjonujący portret nadzwyczajnie utalentowanego człowieka dającego z siebie wszystko, co dostał od życia. A był przy tym jedną z najgłośniejszych gwiazd kina XX wieku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Shawn Levy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Shawn Levy |
Cena: 57.64 zł
Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej
Co to jest wydolność fizyczna?
Jak można ją zmierzyć?
Jak można wpłynąć na poprawę swojej kondycji?
Na te i inne pytania można znaleźć odpowiedź w tej książce, która jest adresowana do wszystkich czytelników, zajmujących się sportem - zawodowo bądź amatorsko. Testy fizjologiczne, świadomie dobrane i wyjaśnione w tej publikacji, sprawdzają poziom rozwoju organizmu i mogą wskazywać na różnicę między nim a oczekiwaniami trenerów. Są one niewątpliwie formą kontroli biologicznych efektów oddziaływania treningów. Większość sugerowanych testów fizjologicznych, bez przypisanych im dyscyplin, ma charakter uniwersalny i nadaje się do kontroli efektów niemal każdego treningu wysiłkowego (fizycznego). Wyróżniono specyficzne testy stosowane w boksie i judo oraz w pływaniu, ze względu na odrębność metodologii treningu, jak i warunków w jakich się on odbywa.
Testy opisane w tej publikacji nadają się do stosowania w sporcie, rekreacji i w treningu zdrowotnym. Autorzy bowiem uznali, że każdy kto aktywnie ruchowo uczestniczy w życiu jest sportowcem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Jastrzębska, Marek Zatoń |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Jastrzębska, Marek Zatoń |
Cena: 40.31 zł
Plakaty do kolorowania Moja czerwona książka
Liczba stron: 35
Format: 41.5x29.5cm
16 plakatów do kolorowania Znakomite ćwiczenia dla dziecięcych rączek Wspaniała dekoracja pokoju Dla dzieci w wieku od 0-3 lat
Oprawa: miękka
Rok wydania: 2011
Cena: 19.62 zł
Uczę się to nowa seria edukacyjna, seria skierowana do dzieci w wieku 5+. W serii ukazały się pozycje: Uczę się czytać, Uczę się pisać, Uczę się rysować, Uczę się liczyć. Zeszyty zawierają zadania dopasowane do grupy wiekowej i przygotowują dzieci do edukacji szkolnej. Dziecko jest wprowadzane w arkana nauki przez postać profesora, wspólną dla wszystkich zeszytów serii. Naklejki, jako forma nagrody stanowią element zabawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
_V22352.jpg "Piżama Femi 32052 -00X")
Stylowa piżama damska w oryginalnym fasonie. Składa się z bluzki z krótkim rękawem oraz spodni o długości 3/4. Top w kremowym kolorze, ozdobiono modnym nadrukiem. Uroku dodają granatowe kokardki umieszczone na rękawkach. Tył gładki. Spodnie gładkie, granatowe posiadają gumę w pasie oraz praktyczne prązkowane troczki. Posiadają praktyczny ściągacz na nogawkach oraz dwie kieszenie, które również ozdobiono kokardkami. Całość bardzo komfortowa i dobrze ze sobą współgrająca.
Skład: t-shirt 95% bawełna, 5% elastan. Spodnie: 100% bawełna.
Wskazówki: sugerowane pranie ręczne w wodzie o temp. max. 30 stop., prasować z max. temp. 110 stop. na lewej stronie, nie suszyć w suszarce mechanicznej, nie bielić, nie czyścić chemicznie.
| Rozmiar | Długość bluzki | Obwód w biuście | Długość spodni | Obwód w biodrach |
| S | 66 | 80-86 | 71 | 88-100 |
| M | 68 | 86-92 | 73 | 94-106 |
| L | 68 | 92-98 | 73 | 100-112 |
| XL | 70 | 98-104 | 75 | 106-118 |
Wskazówki: sugerowane pranie ręczne w wodzie o temp. max. 30 stop., prasować z max. temp. 110 stop. na lewej stronie, nie suszyć w suszarce mechanicznej, nie bielić, nie czyścić chemicznie.
Cena: 88.43 zł
Religia Miejsca pełne BOGActw SP kl.4 podręcznik
W klasie IV wędrujemy do Biblii oraz do ważnych miejsc w historii zbawienia - akcentujemy wymiar biblijno-kerygmatyczny. W miejscach \"pełnych BOGActw\" uczeń poznaje istotne miejsca związane z historią zbawienia, w których Bóg jawi się jako Ten, który troszczy się o człowieka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Nosek, Krzysztof Mielnicki, Elżbieta Kondrak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Nosek, Krzysztof Mielnicki, Elżbieta Kondrak |
Cena: 18.37 zł
_J23958.jpg "KOSZULA GIRL DR 942/73 WHITE BEAR")
_K23212.jpg "Mitex Body Perfect 180/190")
BODY PERFECT Koszulka korygująca dla mężczyzn, wykonana z cienkiej, a zarazem bardzo mocnej dzianiny. Doskonale modeluje sylwetkę. Spód podszyty bawełną zapewnia komfort noszenia. Produkt zalecany: -przy ginekomastii -przy problemach z kręgosłupem -przy leczeniu jamy brzusznej Skład: 70% poliamid, 20%bawełna, 10%elastan.Płeć: Mężczyzna Typ: Na ramiączkach
Cena: 69.56 zł
Lilla Lou. T-Shirts Accessories
Marka Lilla Lou to zeszyty do samodzielnego tworzenia, mające na celu rozwój zdolności manualnych dziecka, wyobraźni przestrzennej, kompozycji i twórczego tworzenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.75 zł
Ciekawe dlaczego. Ryby składają jaja.
Wydanie 2009r.
Oprawa twarda.
Strony 48.
Format 22,0x28,5cm.
Przedstawiamy Państwu serię książek dla dzieci ciekawych świata. Tu znajdą odpowiedzi na wszystkie trudne i podchwytliwe pytania. Książki te zachęcą malców do czytania, dostarczą im wielu ciekawostek, rozbawią i zachwycą. Z tego tytuły dzieci dowiedzą się dlaczego ryby składają jaja oraz poznają odpowiedzi na inne pytania dotyczące owadów i cyklów życiowych zwierząt.
Przedstawiamy Państwu serię książek dla dzieci ciekawych świata. Tu znajdą odpowiedzi na wszystkie trudne i podchwytliwe pytania. Książki te zachęcą malców do czytania, dostarczą im wielu ciekawostek, rozbawią i zachwycą. Z tego tytuły dzieci dowiedzą się dlaczego ryby składają jaja oraz poznają odpowiedzi na inne pytania dotyczące owadów i cyklów życiowych zwierząt.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Amanda O`Neill, Belinda Weber |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Amanda O`Neill, Belinda Weber |
Cena: 8.48 zł
SLI - specyficzne zaburzenie rozwoju językowego.
O dzieciach, które nie potrafią mówić
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Laurence B. Leonard |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Laurence B. Leonard |
Cena: 62.37 zł
Koloruj z Liskiem Lolkiem. W morzu + kredki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.67 zł
Poczytaj mi, mamo. Księga trzecia.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 280.
Format 16,5x21,5cm.
Z okazji dziewięćdziesięciolecia „Naszej Księgarni” postanowiliśmy zebrać w kilku tomach najpiękniejsze książeczki, które przez lata ukazywały się w serii „Poczytaj mi, mamo”. Publikujemy je w niezmienionej szacie graficznej, aby bajkom naszych wielkich pisarzy znów, jak kiedyś, towarzyszyły prace wybitnych ilustratorów.
W „Poczytaj mi, mamo. Księdze trzeciej” po raz kolejny otwieramy drzwi do pełnego magii i nostalgii królestwa naszego dzieciństwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.64 zł
Just Listen 3! Rozumienie ze słuchu - zawiera 2 x CD - audio i mp3.
Just listen! to kurs audio języka angielskiego, przeznaczony do doskonalenia umiejętności rozumienia ze słuchu. Dzięki kursowi zapoznasz się z nowym słownictwem, którego znajomość przećwiczysz w specjalnych ćwiczeniach aktywizujących, a także wysłuchasz wielu interesujących dialogów i tekstów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.65 zł
Ekonomia miłości. Szczęście w związku a zmywanie naczyń
\"Witamy w świecie \"ekonomii\": sztuki stosowania ekonomii w celu minimalizowania konfliktów i maksymalizowania zysków z największej życiowej inwestycji - małżeństwa.
Wielu ludzi uważa ekonomię za coś nudnego, niepewnego i oderwanego od codziennego życia. Wcale się tak bardzo nie mylą. Nie bez powodu nazywa się ją \"ponurą nauką\". To prawda, że ekonomiści piszą artykuły rojące się od niezrozumiałych równań, greckich liter i takich słów jak \"autarkia\" i \"monopson\". Ale to tylko dlatego, żeby nikt inny nie zrozumiał, o czym mówią.
Tak naprawdę ekonomia jest o wiele prostsza. To nauka o tym, w jaki sposób ludzie, firmy i społeczeństwa dokonują podziału skąpych zasobów. A tak się składa, że set to a sama łamigłówka, którą ciągle usiłujecie rozwiązać ze swoim życiowym partnerem: jak wydatkować ograniczone zasoby czasu, energii i libido, żeby każde z was było szczęśliwe i by wasze małżeństwo kwitło.\"
Ze wstępu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Anderson, Paula Szuchman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Anderson, Paula Szuchman |
Cena: 42.63 zł
Gramatyka języka niemieckiego z praktycznymi przykładami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
_J5989.jpg "Slipy męskie M-621SD")
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 634.
Format 15,5x21,5cm.
Zapraszamy na spotkanie z Mikołajkiem, Rufusem, Alcestem i ich kolegami, których perypetie rozśmieszają kolejne już pokolenie czytelników.
Książka otrzymała nagrodę AS EMPiK-u 2005 w kategorii \"Literatura dziecięca i młodzieżowa\" oraz główne wyróżnienie na Dziecięcy Bestseller Roku 2005 organizowanym przez Fundację \"Świat Dziecka\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Jacques Sempe, Rene Goscinny |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Jacques Sempe, Rene Goscinny |
Cena: 57.64 zł
Rybka MiniMini i prezent urodzinowy.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 20,5x25cm.
Zbliżają się urodziny Ośmiornicy Oktawii i Rybka MiniMini zastanawia się, co dać jej w prezencie. Chciałaby, żeby było to coś wyjątkowego, bo Oktawia jest bardzo mądra i trudno zrobić na niej wrażenie. Ale Rybka nie ma żadnego pomysłu, do ostatniej chwili nie może się zdecydować i ostatecznie pojawia się na urodzinach z zupełnym drobiazgiem. Najważniejsze, żeby prezenty były dawane od serca.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Informatyka SP kl.4-6 ćwiczenia cz.1
Zeszyt ćwiczeń przeznaczony jest dla uczniów, którzy kontynuują naukę informatyki. Składa się on z dwóch części: teoretycznej oraz ćwiczeniowej. W zeszycie opisano zagadnienia związane z zarządzaniem plikami i folderami, sposobami kopiowania, przenoszenia i usuwania plików i folderów, korzystając z aplikacji Mój Komputer i Eksplorator Windows. Dalsza część wiadomości to praca z edytorem tekstu i grafiki na bazie programów WordPad i Paint oraz obsługa i wykonywanie działań przy pomocy komputerowego Kakulatora. Część druga zawiera propozycje ćwiczeń. Część ćwiczeń (ok.20%) jest typu teoretycznego, a pozostałe typu praktycznego (wszystkie ćwiczenia są oparte o treści zawarte w części wiadomości).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Czesław Stanecki, Bogusława Stanecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Czesław Stanecki, Bogusława Stanecka |
Cena: 20.79 zł