Cena: 39.27 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2009
stron 286
format 21 x 15 cm
oprawa miękka
Szukasz naturalnego sposobu na łagodzenie uderzeń gorąca, wahań nastroju i bezsenności oraz zapobieganie tyciu podczas menopauzy, takiego, który nie wywołuje skutków ubocznych, wiążących się z hormonalną terapią zastępczą? Program przedstawiony w tej książce proponuje nam dietę zawierającą naturalne, nieprzetworzone i nieoczyszczone produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, świeże owoce, pełne ziarna zbóż, dobre tłuszcze, ryby oraz chyde mięso. Nowe przepisy kulinarne, rewitalizujący program ćwiczeń i wskazówki dotyczące trybu życia, zaprezentowane przez dr Gittelman, przyczynią się do tego, by lata po menopauzie stały się okresem w życiu, kiedy cieszymy się zdrowiem i na nowo poznajemy radość życia.
stron 286
format 21 x 15 cm
oprawa miękka
Szukasz naturalnego sposobu na łagodzenie uderzeń gorąca, wahań nastroju i bezsenności oraz zapobieganie tyciu podczas menopauzy, takiego, który nie wywołuje skutków ubocznych, wiążących się z hormonalną terapią zastępczą? Program przedstawiony w tej książce proponuje nam dietę zawierającą naturalne, nieprzetworzone i nieoczyszczone produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, świeże owoce, pełne ziarna zbóż, dobre tłuszcze, ryby oraz chyde mięso. Nowe przepisy kulinarne, rewitalizujący program ćwiczeń i wskazówki dotyczące trybu życia, zaprezentowane przez dr Gittelman, przyczynią się do tego, by lata po menopauzie stały się okresem w życiu, kiedy cieszymy się zdrowiem i na nowo poznajemy radość życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gittleman Ann Louise |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gittleman Ann Louise |
Wydanie 2009
stron 456
format 18,3 x 22,0 cm
Ekspert w dziedzinie żywienia i autorka międzynarodowych bestsellerów, Gillian McKeith, tym razem oferu je czytelnikom wyczerpujący i bogato ilustrowany przewodnik poświęcony żywieniu. Któż z nas nie chciałby być zdrowszy i szczuplejszy, a przez to szczęśliwszy? Każdy, kto sięgnie po te niezwykłą książkę, ma szanse spełnić te marzenia. Autorka, znana na całym świecie dietetyczka zajmująca się holistycznym żywieniem, opisała w niej ponad sto powszechnych schorzeń i radzi, jak im przeciwdziałać za pomocą właściwych pokarmów i ziół. Na podstawie doświadczeń zebranych w ciągu wielu lat praktyki Gillian McKeith wyczerpująco tłumaczy, jak jedzenie wpływa na stan zdrowia, jakie są podstawy zdrowej diety i jak się odżywiać w poszczególnych fazach naszego życia. Encyklopedia żywienia to obowiązkowa lektura dla każdego, kto dba o siebie, chce zachować zdrowie i dobra kondycję na długie lata. Zbyt wielu ludzi jest uzależnionych od cukru, kofeiny, alkoholu i sztucznych dodatków. Napisałam tę książkę, żeby to zmienić. Odkryjecie tu, że zdrowe jedzenie nie wiąże się z niewygodami, że jest smaczne i że rzeczywiście ma moc uzdrowicielską. Od dziś macie możliwość panować nad swoim zdrowiem, energią i całym życiem. (wstęp)
stron 456
format 18,3 x 22,0 cm
Ekspert w dziedzinie żywienia i autorka międzynarodowych bestsellerów, Gillian McKeith, tym razem oferu je czytelnikom wyczerpujący i bogato ilustrowany przewodnik poświęcony żywieniu. Któż z nas nie chciałby być zdrowszy i szczuplejszy, a przez to szczęśliwszy? Każdy, kto sięgnie po te niezwykłą książkę, ma szanse spełnić te marzenia. Autorka, znana na całym świecie dietetyczka zajmująca się holistycznym żywieniem, opisała w niej ponad sto powszechnych schorzeń i radzi, jak im przeciwdziałać za pomocą właściwych pokarmów i ziół. Na podstawie doświadczeń zebranych w ciągu wielu lat praktyki Gillian McKeith wyczerpująco tłumaczy, jak jedzenie wpływa na stan zdrowia, jakie są podstawy zdrowej diety i jak się odżywiać w poszczególnych fazach naszego życia. Encyklopedia żywienia to obowiązkowa lektura dla każdego, kto dba o siebie, chce zachować zdrowie i dobra kondycję na długie lata. Zbyt wielu ludzi jest uzależnionych od cukru, kofeiny, alkoholu i sztucznych dodatków. Napisałam tę książkę, żeby to zmienić. Odkryjecie tu, że zdrowe jedzenie nie wiąże się z niewygodami, że jest smaczne i że rzeczywiście ma moc uzdrowicielską. Od dziś macie możliwość panować nad swoim zdrowiem, energią i całym życiem. (wstęp)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gillian Mckeith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gillian Mckeith |
Cena: 69.19 zł
Pięć cennych minut w pracy. 100 ćwiczeń, które pomogą ci zmniejszyć stres i dać z siebie wszystko w
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 264.
Format 15,0x15,0cm.
Udany, bardziej produktywny dzień pracy - w 5 minut! Czy zdarza ci się, że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli? Mnóstwo projektów czeka na realizację, a tobie brakuje motywacji, żeby się za nie zabrać? Czy wiesz, że może być inaczej? Wystarczy kilka minut - mniej niż zajmuje przerwa na kawę - żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem, równowagą i pogodą ducha. Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoją sytuację w pracy, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zmęczenie i znużenie obowiązkami zawodowymi zastąpi zaangażowanie i większa wydajność, jeśli znajdziesz chwilę na zrobienie kilku ćwiczeń relaksacyjnych i ułatwiających koncentrację. Dzięki nim łatwiej poradzisz sobie z trudnymi współpracownikami, z brutalnym szefem czy z napiętym terminem!
Oprawa broszurowa.
Strony 264.
Format 15,0x15,0cm.
Udany, bardziej produktywny dzień pracy - w 5 minut! Czy zdarza ci się, że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli? Mnóstwo projektów czeka na realizację, a tobie brakuje motywacji, żeby się za nie zabrać? Czy wiesz, że może być inaczej? Wystarczy kilka minut - mniej niż zajmuje przerwa na kawę - żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem, równowagą i pogodą ducha. Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoją sytuację w pracy, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zmęczenie i znużenie obowiązkami zawodowymi zastąpi zaangażowanie i większa wydajność, jeśli znajdziesz chwilę na zrobienie kilku ćwiczeń relaksacyjnych i ułatwiających koncentrację. Dzięki nim łatwiej poradzisz sobie z trudnymi współpracownikami, z brutalnym szefem czy z napiętym terminem!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wendy Millstine, Jeffrey Brantley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wendy Millstine, Jeffrey Brantley |
Cena: 30.21 zł
Kolorowe rysowanki. Lubię rysować
Rysowanie to jedna z ulubionych zabaw wszystkich dzieci. Rozwija wyobraźnię, pomaga ćwiczyć rękę i jest takie przyjemne! Zapraszamy do zabawy z naszą serią \"Lubię rysować\"!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
Klub Przyjaciół Myszki Miki. Puzzelki.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 8.
Format 15,7x17cm.
Książka „Puzzelki\" pełna jest ciekawych zagadek, do których odpowiedzi kryją się pod wyjmowanymi obrazkami. Bawiąc się podczas rozwiązywania zadań, maluchy rozwiną wyobraźnię, a także wzbogacą swoją wiedzę o świecie.
Przeczytaj dziecku pytanie i poproś, by podało odpowiedź. Rozwiązanie znajdziecie pod jednym z obrazków.
Udanej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.98 zł
100 kolorowanek. Dla chłopców.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Kowalska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Kowalska |
Cena: 9.13 zł
_V41344.jpg "Kostium kąpielowy Latoya M-063 Czerwona")
Kostium kąpielowy Latoya M-063 Czerwona
Seksowne bikini, w którym zrobisz wrażenie na plaży. Biustonosz w urocze kropki, z falbanką przy dekolcie, wygląda wspaniale. Świetnie zdobi ciało. Miseczki są usztywnione, ładnie zbierają i modelują piersi. Rozmiary S, M, L posiadają dołączone do zestawu wkładki push up (są wyjmowane) - umieść je wewnątrz biustonosza, a Twoje piersi optycznie powiększą się. Sexy efekt gwarantowany. Biustonosz jest wiązany zarówno na szyi, jak i na plecach.Zjawiskowe figi w paski, wiązane po obu stronach bioder nadadzą zmysłowego charakteru Twoim biodrom. Kostium wykonany został z włoskiej, wysokogatunkowej tkaniny Carvicco Tessuti, posiada hologram poświadczający oryginalność produktu.
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód w biodrach | Wysokość tyłu fig |
| S | 67-72 cm | 82-84 cm | 84-90 cm | 20 cm |
| M | 70-75 cm | 85-87 cm | 88-94 cm | 21 cm |
| L | 73-78 cm | 88-90 cm | 92-98 cm | 22 cm |
| XL | 76-81 cm | 91-92 cm | 96-102 cm | 23 cm |
| XXL | 79-84 cm | 93-94 cm | 100-106 cm | 24 cm |
Cena: 44.54 zł
_V19763.jpg "Kostium kąpielowy Claire M-201 Granatowy (101)")
Kostium kąpielowy Claire M-201 Granatowy (101)
Prawdziwy HIT tego sezonu! Wyjątkowy kostium kąpielowy o specjalnej konstrukcji, który przypomina seksowną bardotkę. Miseczki usztywnione, z fiszbinami, od wewnątrz wzbogacone o tzw. stały push up. Jeśli marzysz o seksownie uniesionym, optycznie powiększonym biuście...po prostu nie musisz już szukać dalej. Biustonosz doskonale trzyma piersi na swoim miejscu. Zgrabnie podkreśla linię dekoltu. Wspaniały dobór barw, marynarska stylistyka (idealna na plażę). Posiada cienkie, ładne ramiączka wiązane na szyi, które możesz całkowicie odpiąć tworząc model idealny do równomiernego opalania ciała. Na plecach wiązany na kokardkę.
Figi idealnie dopasowane do kompletu, elastyczne, ze zdobieniami po bokach. Tył całkowicie gładki.
Idealny model zarówno do pływania jak i opalania,
jedna z najlepszych konstrukcji biustonosza,
produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
Kostiumy są kompletami.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | 2XL |
| Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 |
|
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 80-86 |
| Obwód bioder | 82-88 | 86-92 | 90-96 | 94-100 | 98-104 |
| Wysokość tyłu fig |
20 cm | 21 cm | 22 cm | 23 cm | 24 cm |
Cena: 53.02 zł
_J21219.jpg "ROMANSIA FIGI")
Chcesz wiedzieć więcej o Romansia panties? Oczywiście:
- kuszące, czerwone majteczki z błyszczącą ozdobą
- delikatny przód ozdobiony satynową kokardką
- z tyłu zadziorne wycięcie i zwracająca uwagę kokardka z cyrkonii
- krój odważnie odsłaniający pośladki
- perfekcyjne wykończenie koronkową tasiemką
- metalowa ozdoba nie zawiera niklu
- przyjemna w dotyku i elastyczna tkanina (94% poliamid, 6% elastan)
- linia: sexy
Cena: 21.21 zł
Skrzydła diabła, rogi anioła. Mówi Mario Vargas Llosa.
Wydanie 2007r.
Oprawa broszurowa.
Strony 162.
Format 12,0x20,5cm.
Roman Warszewski - dziennikarz i pisarz, autor wielu książek, w tym kilku bestsellerów. Laureat prestiżowych nagród, niestrudzony globtroter, tropiciel zagadek przeszłości i znawca ceramiki prekolumbijskiej. Wielokrotnie przebywał w Ameryce Południowej i Środkowej, które zna jak własną kieszeń. W swych wojażach dotarł nawet na Wyspę Wielkanocną. Spotykał się i przeprowadzał wywiady z noblistami, terrorystami, dyktatorami, prezydentami i słynnymi szamanami. Tym razem Roman Warszewski przeprowadził wywiad-rzekę z jednym z najwybitniejszych współczesnych pisarzy - Mario Vargasem Llosą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mario Varhas Llosa, Roman Warszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mario Varhas Llosa, Roman Warszewski |
Cena: 32.34 zł
Gra słowna kierująca się zasadami zbliżonymi do gry Scrabble.
Rozgrywka polega na układaniu na planszy wyrazów tak, aby otrzymać jak największą liczbę punktów. Każda literka alfabetu i jej punktacja jest zaznaczona na specjalnych płytkach - kamieniach, z których układa się wyrazy.
Dodatkowe punkty można zyskać układając słowa przechodzące przez pola premiowane na planszy.
Gracze otrzymują po 7 kamieni i układają w swojej kolejce na planszy co najmniej dwuliterowe słowa.
Świetna gra dla całej rodziny, dzięki której zorganizujecie miło wspólny wolny czas, w bardzo atrakcyjnej cenie. Grać można w drużynach ucząc młodszych uczestników umiejętności czytania.
Zestaw zawiera:
- 100 kamieni
- 4 podstawki do kamieni
- opis do gry
- planszę
Ilość graczy: 2-4 graczy lub nawet kilkuosobowych drużyn
Wiek: 5+
Rozgrywka polega na układaniu na planszy wyrazów tak, aby otrzymać jak największą liczbę punktów. Każda literka alfabetu i jej punktacja jest zaznaczona na specjalnych płytkach - kamieniach, z których układa się wyrazy.
Dodatkowe punkty można zyskać układając słowa przechodzące przez pola premiowane na planszy.
Gracze otrzymują po 7 kamieni i układają w swojej kolejce na planszy co najmniej dwuliterowe słowa.
Świetna gra dla całej rodziny, dzięki której zorganizujecie miło wspólny wolny czas, w bardzo atrakcyjnej cenie. Grać można w drużynach ucząc młodszych uczestników umiejętności czytania.
Zestaw zawiera:
- 100 kamieni
- 4 podstawki do kamieni
- opis do gry
- planszę
Ilość graczy: 2-4 graczy lub nawet kilkuosobowych drużyn
Wiek: 5+
Cena: 58.37 zł
Patrząc jak krwawisz. Saga Guns N ` Roses
Wydanie 2009
oprawa twarda
oprawa twarda
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Davis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Davis |
Cena: 74.97 zł
_K12481.jpg "Axami V-1802 Gambler`s Streak")
Intrygujący, bogato zdobiony pas do pończoch Gambler's Streak to propozycja która znakomicie podkreśli smukłość Twojej talii i krągłość bioder. Ornament, który rozkwita w czarno-szarej koronce zaakcentuje Twoją wyjątkowość, a tiulowa falbanka to ukłon w stronę Twojej kobiecości. Satynowe kokardki podkreślą uwodzicielski charakter pasa. Doskonale prezentuje sie w towarzystwie biustonosza i stringów Gambler's Streak!Płeć: Kobieta Typ: wysoki
Cena: 62.22 zł
Wesołe rodzinki. Nasze zwierzaki
Poznajemy razem różne zwierzęta i świetnie się przy tym bawimy!
Nauczysz mnie, mamo? Nauczysz mnie, tato? – pytają mali bohaterowie książeczek. Dzieci też lubią zadawać pytania i są ciekawe świata. Czytając te książeczki z mamą lub tatą, dziecko poznaje zwierzęta i uczy się je nazywać, zapamiętuje, gdzie mieszkają i co potrafią, wskazuje i nazywa kolory. Dzięki formie podwójnej książki z okienkiem uczy się porównywać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Puzzle 120 elementów Mermaids and Pearls
Wymiary obrazka po ułożeniu: 32 x 23 cm
Wiek: 6+
Wiek: 6+
Cena: 10.68 zł
_J10113.jpg "SZLAFROK DAMSKI LGD 104 B4")
Szlafrok damski z miękkiego, puszystego pluszu. Krótki, z kapturem, z bocznymi kieszeniami. Pakowany w foliową torbę.
Cena: 95.29 zł
Język polski Nauka o języku SP kl.5 ćwiczenia cz.2
Nauka o języku to systematyczny kurs wiedzy o języku w szkole podstawowej. Kiedy przydaje się Nauka o języku? ...gdy poprawność językowa pozostawia dużo do życzenia Funkcjonalne ćwiczenia koncentrują się przede wszystkim na rozwijaniu niezbędnych umiejętności praktycznych. ...gdy spada motywacja do nauki Tematyka ćwiczeń jest związana z zainteresowaniami uczniów, a pomysłowość i atrakcyjność poleceń skutecznie motywują do pracy. ...gdy podręcznik nie wystarcza Ze względu na walory merytoryczne oraz uniwersalność zeszytów tysiące nauczycieli z powodzeniem łączą je ze stosowanym podręcznikiem literackim.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.75 zł
Bawię się z Frankiem zgadywanka Franka
Rozwiązuj zagadki i baw się z Frankiem, bohaterem popularnych opowieści dla dzieci. W książeczce znajdziesz labirynty, kolorowanki, puzzle i wiele innych wspaniałych łamigłówek. W prezencie mnóstwo kolorowych naklejek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
_J10239.jpg "Rękawiczki boy z ABS R-115")
Rękawiczki chłopięce 1-palcowe, z aplikacją. Skład: 85% akryl, 15% elastan.
Cena: 3.11 zł
_db_imagescustom900x1200_38232.jpg "Czółenka Model S8070 Orange")
Unikatowe czółenka na wysokiej złotej szpilce. Doskonałe na wiele wyjątkowych okazji. Bardzo wygodne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 84.59 zł
_J11136.jpg "Biustonosz Mila")
Biustonosz typu bardotka. Nowa konstrukcja, wysoki stan między piersiami oraz obszycie koronką sprawia wrażenie spójności. Biustonosz podszyty sylikonem co umożliwia noszenie go również do kreacji bez ramiączek. Stworzony z myślą o przyszłej Pannie Młodej.
Skład surowcowy:
60% poliamid, 20% poliester, 13% bawełna, 7% elastan
Cena: 67.73 zł