Cena: 3.64 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 20.
Format 20,5x27,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 64.
Format 25,0x32,0cm.
Warszawa - ul. Krochmalna 92 - Dom Sierot.
Niegdyś żyła tu Blumka, doktor Korczak, pani Stefa i dwieście dzieci, a wśród nich: Zygmuś, który podarował życie srebrnej rybie, Reginka, której opowieści potrafiły oświetlić najmroczniejszą noc, Pola, która wyhodowała w swoim uchu groszek, Chaimek, którego mrówki zaprowadziły przed sąd, Kocyk, który tak pięknie pomagał, nosząc węgiel w emaliowanym nocniku i myszka, dla której okruszki spadały prosto z nieba.
Blumka wszystko to zapisywała w swoim pamiętniku, a gdy brakło jej słów, dopełniała rysunkiem. Do dnia, gdy wybuchła wojna...
Jej pamiętnik nie jest gruby, ale czasem z grubej książki - tak przynajmniej twierdził Pan Doktor - \"nic się człowiek nie dowie nowego, a z cienkiej książki dużo\".
Z \"Pamiętnika Blumki\" czytelnik dowie się nie tylko o życiu w Domu Sierot, ale i o przesłaniu Starego Doktora. O tym, jak kochać dziecko. Iwona Chmielewska prowadzi nas przez ten świat, stąpając delikatnie na palcach. A wszystko po to, aby nie spłoszyć tego, co kryje się w drobnych gestach codzienności. W słowie i obrazie artystka ta łączy fakty z fikcją, aby użyczyć twarzy dzieciom, których tragiczny los upamiętnia dziś szereg liter wyryty w granicie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Chmielewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Chmielewska |
Cena: 45.05 zł
Baby Looney Tunes. Baw się ze mną cz.3
W zeszytach z serii \"Baw się ze mną\" znajdziecie wesołe rysunki do pokolorowania według wzoru kolorystycznego, proste labirynty, zadania, zagadki i naklejki, a wszystko dostosowane poziomem trudności dla najmłodszych dzieci. Zawarte w książkach zabawy służą doskonaleniu umiejętności utrzymania się w konturach, poszerzają zasób słownictwa dziecka poprzez nazywanie przyklejanych elementów i swobodne wypowiedzi na ich temat. Znani i lubiani przez dzieci bohaterowie serii Baby Looney Tunes są gwarancją udanej zabawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Piłka masująca wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do rehabilitacji, masażu i wszelkich ćwiczeń ruchowych. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
ZASTOSOWANIE:
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Cena: 75.90 zł
_db_imagescustom900x1200_40117.jpg "SUKIENKA Model KM86-1 Beige")
Elegancka beżowa sukienka wykończona kontrastową czarną falbanką z szyfonu.
Tkanina elastyczna i matowa, zapięcie na suwak.
Skład materiału: 80% poliester, 15% rayon, 5% spandex
Oryginalny produkt karteS
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Cena: 186.89 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 38.
Format 21,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Sabik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Sabik |
Cena: 36.96 zł
_V39092.jpg "Piżama Simply Together 673/42")
Czerwono-biała piżamka, która dodaje energii. Bluzeczka z długim rękawem - idealnym na chłodniejszą porę - dopełniona napisem \"Simply Together\". Fajna, lekko dopasowana do ciała, bardzo wygodna. W komplecie otrzymasz spodnie w modną w tym sezonie kratę. Doskonała pochwała prostoty, która wiecznie elegancka, nigdy Cię nie zawiedzie! Skład: 100% bawełna.
Piżama dwuczęściowabluzka z nadrukiemspodnie w kratępolski producentskład: 100% bawełna
| Rozmiar | S | M | L | XL | XXL |
| Biust | 84-88 cm | 90-94 cm | 96-100 cm | 102-106 cm | 108-112 cm |
| Biodra | 90-94 cm | 96-100 cm | 102-106 cm | 108-112 cm | 114-120 cm |
Cena: 63.77 zł
Poznaję cyferki i koloruję cz.2
Seria wydawnicza Poznaję cyferki i koloruję
• pomoc dla rodziców pragnących przygotować swoje dziecko do szkoły
• atrakcyjna propozycja edukacyjna dla dzieci
• kratki pomocnicze do samodzielnego ćwiczenia pisania cyfr
• ilustracje do kolorowania
Książeczki Poznaję cyferki i koloruję zachęcą dziecko do nauki liczenia i wspomogą jego rozwój poznawczy. Ciekawe zadania i atrakcyjne rysunki do kolorowania stwarzają okazję do świetnej zabawy, która jest najlepszym sposobem rozwijania percepcji wzrokowej i spostrzegawczości, umożliwia doskonalenie jego sprawności manualnej i grafomotorycznej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Czyżowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Czyżowska |
Cena: 5.76 zł
Zwyczajny bohater.Życie i działalność Henryka Bąka 1930-1998
Recenzowana praca dr.Grzegorz Łeszczyńskiego dotyczy jednej z najważniejszych postaci w dziejach wojennego ruchu ludowego w Polsce,ale niestety praktycznie zapomnianej. Henryk Bąk był niewątpliwie działaczem wyjątkowym i konsekwentnym w swoim postępowaniu. Mikołajczycka,zaś od 1980 r. bliskie były mu ideały niezależnego ruchu chłopskiego, następnie przyświecała mu idea odbudowy niezależnego ruchu ludowego w oparciu o działaczy wcześniej nieskompromitowanych współpraca z komunistami.Jako człowiek doświadczony,wszak był w latach pięćdziesiątych skazany na karę śmierci, bardzo wysoko postawił sobie poprzeczkę w swoim bezkompromisowym postępowaniu i bez względu na sytuację wytrwał w tej działalności do końca życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Łeszczyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Łeszczyński |
Cena: 43.58 zł
_db_imagescustom900x1200_51009.jpg "Botki Model KB200-8 Black")
Zgrabne, klasyczne botki na szerokim i stabilnym obcasie. Ozdabiane delikatnymi ćwiekami na pięcie. Po wewnętrznej stronie suwak ułatwiający zakładanie.<br>
Materiał: skóra ekologiczna.
Ocieplacz: piankowe podszycie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 65.89 zł
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 18
Format 21x27,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 224.
Format 13,5x20,5cm.
Pierwsza powieść o miłości Marka Bieńczyka, laureata Nagrody Literackiej Nike 2012.
Historia miłości dwojga stypendystów przybyłych z różnych stron świata do Francji. Główny bohater – Marek – jest w związku z kobietą, która ma wiele potrzeb, ale niczego szczególnie mocno nie pragnie. Ich miłość zdarzyła się w czasie i miejscu, które łatwo można uznać za przypadkowe, poza nawiasem realnego życia. Wszystko przecież rozgrywa się na niby, w cudzysłowie, w antrakcie, jakim jest pobyt na stypendium. Bohater jako kochanek skazany jest na nienasycenie: na powtarzanie banalnych gestów i utartych rytuałów podsuwanych przez kulturę, język i pamięć. Ta pełna finezyjnego humoru i eleganckich gier literackich, kryptocytatów i dygresji \"historia o miłości\", opowiada o doświadczeniu znanym każdemu z nas, o niespełnionym pragnieniu, o dotkliwym i jakże często doświadczanym uczuciu porzucenia zamykającym w czterech ścianach samotności. Ale nieuchronne i ostateczne rozstanie z kochanką bynajmniej nie prowadzi do „kamiennej rozpaczy”, lecz staje się impulsem do twórczego pisania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Bieńczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Bieńczyk |
Cena: 34.54 zł
_J6896.jpg "FIGI DAMSKIE N034")
Figi damskie wykonane z przyjemnej dla ciała mikrofibry, góra zdobiona haftem. Skład: 85% poliamid, 15% elastan. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 17.68 zł
Edukarek. Ćwiczenia dla dzieci w wieku przedszkolnym. Część 1.
Wydanie 2009r.
Oprawa broszurowa.
Strony 27.
Format 23,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.70 zł
Akademia mądrego przedszkolaka. Labirynty malucha.
Pierwsze kroki w nauce pisania
Jak zachęcić młodsze przedszkolaki do pierwszych ćwiczeń w pisaniu? Polecamy zabawę z książeczką „Labirynty malucha”. Odnajdywanie drogi, wodzenie po śladzie i kluczenie po liniach plątanin nie nuży, ale zaciekawia i przy okazji pomaga dziecku rozwijać wiele umiejętności. Maluchy ćwiczą koncentrację, uczą się poprawnego trzymania ołówka, a przede wszystkim dobrze się bawią. Dodatkowym atutem książeczki są liczne naklejki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.85 zł
Ciąża zagadnieniem biomedycznym i psychopedagogicznym
Wydanie 2008
oprawa miękka
stron 122
format B5
Książka przedstawia całościowo prenatalny okres w życiu rodziny. Precyzyjnie pod względem pedagogicznym, medycznym, socjologicznym i psychologicznym opisuje rozwój poczętego dziecka, zmiany dotyczące ciężarnej oraz ojca poczętego dziecka. Sygnalizuje dylematy terminologiczne współczesnego rodzicielstwa oraz zadania edukacyjne związane z prokreacją. Jako element historyczny przybliżono przesądy i zwyczaje dotyczące ciąży wraz z próbą ich uzasadnienia.
oprawa miękka
stron 122
format B5
Książka przedstawia całościowo prenatalny okres w życiu rodziny. Precyzyjnie pod względem pedagogicznym, medycznym, socjologicznym i psychologicznym opisuje rozwój poczętego dziecka, zmiany dotyczące ciężarnej oraz ojca poczętego dziecka. Sygnalizuje dylematy terminologiczne współczesnego rodzicielstwa oraz zadania edukacyjne związane z prokreacją. Jako element historyczny przybliżono przesądy i zwyczaje dotyczące ciąży wraz z próbą ich uzasadnienia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Lichtenberg-Kokoszka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Lichtenberg-Kokoszka |
Cena: 24.01 zł
Wydanie 2002
stron 98
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Autor radzi, jak nie dopuścić do powstania cukrzycy typu II poprzez odpowiednią dietę. Dla osób cierpiących na tę niebezpieczną chorobę podaje liczne przepisy kulinarne, które ułatwiają z nią walkę.
stron 98
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Autor radzi, jak nie dopuścić do powstania cukrzycy typu II poprzez odpowiednią dietę. Dla osób cierpiących na tę niebezpieczną chorobę podaje liczne przepisy kulinarne, które ułatwiają z nią walkę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Szymański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Szymański |
Cena: 12.71 zł
Żadne chyba miasto w Polsce nie budzi tylu niechętnych uczuć, co Warszawa. Żadne nie jest też tak bardzo kochane. I żadne nie przeżyło własnej śmierci. Miasto Feniks. Zbiór rozmów Joanny Rolińskiej „Ale jest Warszawa”, to rozpisany na głosy portret miasta. Portret pisany sercem, pełen pasji, ale nie wolny od refleksji i krytycznego spojrzenia. Rozmówcy autorki to między innymi Danuta Szaflarska, Gustaw Holoubek, Józef Hen, Jan Kobuszewski, Wanda Chotomska, Edward Dwurnik. Opowiadają o swoich związkach z miastem i o inspiracjach twórczych związanych z Warszawą i jej historią. W tomie znalazły się również rozmowy z bohaterami Powstania Warszawskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Rolińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Rolińska |
Cena: 46.09 zł
Podstawy statystyki. Podręcznik / Wydanie 2
Zawartość merytoryczna podręcznika jest zgodna z podstawą programową nauczania przedmiotu statystyka dla zawodu technik ekonomista, technik handlowiec, technik rachunkowości. Książka prezentuje głównie metody statystyczne stosowane przez statystykę opisową. Część teoretyczna podręcznika, obejmująca definicje, własności i wzory niezbędne do wyznaczania poszczególnych miar statystycznych, poparta została licznymi przykładami z praktyki gospodarczej, w tym również informacjami zaczerpniętymi z roczników statystycznych GUS i internetu. Empiryczne zastosowania omawianych w podręczniku metod statystycznych nawiązują często do innych przedmiotów obowiązujących w programie nauczania w szkołach ponadgimnazjalnych i uczelniach wyższych, takich jak podstawy ekonomii, informatyka, matematyka, rachunkowość, marketing itp. Konieczne w analizie statystycznej wzory zostały zredukowane do niezbędnego minimum i w formie skondensowanej umieszczone na końcu podręcznika. Przykłady nawiązujące do konkretnych wzorów czy metod poparte są koniecznymi obliczeniami wraz z odpowiedziami i komentarzami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wacława Starzyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wacława Starzyńska |
Cena: 33.49 zł
Poznaj nowatorskie podejście do leczenia depresji i zaburzeń lękowych! Depresja i zaburzenia lękowe niszczą mózg, jednak odpowiednie leczenie może zmienić wzorce funkcjonowania tego organu. David J. Hellerstein, wybitny amerykański psychiatra, odwołując się do najnowszych osiągnięć z dziedziny neuronauki i medycyny, pokazuje, w jaki sposób osoby dotknięte tymi zaburzeniami mogą poprawić swoje funkcjonowanie. Zamiast wracać do problemów z wczesnych faz rozwoju, co cechowało starą psychiatrię, nowa neuropsychiatria koncentruje się na poprawie jakości obecnego życia osoby i osiągnięciu długotrwałej remisji objawów. Jej podstawową zasadą jest indywidualne podejście do pacjenta i czerpanie z osiągnięć zarówno farmakoterapii, jak i psychoterapii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David J. Hellerstein |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David J. Hellerstein |
Cena: 51.87 zł
\"Jest to historia piątki emerytów, którzy jadą do Ciechocinka pociągiem Tanich Linii Kolejowych. Spędzają tam szalony miesiąc. Później już nie wracają do domu, tylko idą w stronę horyzontu\".
Tak o swojej książce mówi Jan Nowicki, wybitny aktor i autor wydanej już przez Belonę książki Mężczyzna i one. Nowa publikacja, pełen uroku tekst z pogranicza eseistyki i beletrystyki obyczajowej, nosi cechy wcześniejszego pisarstwa Jana Nowickiego - zaduma nad człowiekiem, ciepło, humor, dobre pióro.
Lektura obowiązkowa dla miłośników ciekawej literatury, a także miłośników - i miłośniczek - Jana Nowickiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Nowicki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Nowicki |
Cena: 40.31 zł