Cena: 17.31 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 64.
Format 17,0x24,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Konopnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Konopnicka |
Ultramaratończyk. Poza granicami wytrzymałości
3 dni biegu, 560 km bez snu
50 maratonów w 50 dni
The Reley – 320 km biegu sztafetowego. Zamiast 12 zawodników, Dean wystawia jednego – siebie.
Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do bieguna południowego w temperaturze -40°C, dystanse pokonywane przez tego ultramaratończyka przekraczają wszelkie granice ludzkiej wytrzymałości. Zdarzają mu się jednak różne wpadki, jak choćby ta, gdy zasnął w biegu i obudził się pośrodku autostrady, zmierzając wprost na nadjeżdżającą ciężarówkę.
Ultramaratończyk to autobiografia długodystansowca, w której sam siebie przedstawia jako byłego karierowicza, zarabiającego grube pliki dolarów dla korporacji medycznej.
W dniu trzydziestych urodzin jakaś niewidzialna dźwigienka przestawia się w jego głowie i Dean postanawia skierować swoje życie na inne tory. Wraca do biegania po piętnastu latach od ostatniego treningu i robi stopniowe postępy. Najpierw jest popełniającym naiwne błędy, nieśmiałym truchtaczem, potem nabiera szlifów i coraz śmielej zaczyna poczynać sobie w świecie biegowym, by w końcu zrealizować kilka przepięknych i zarazem przerażających projektów na morderczych dystansach. Zabiera się za najdłuższe biegi – 160 km i więcej. Na pustyni, w górach, na biegunie.
Dean szczegółowo opisuje swoją walkę z bólem i zwątpieniem, wspomina kryzysy i halucynacje. Robi to barwnie i wiarygodnie (każdy, kto choć raz startował w ultramaratonie, pokiwa głową z uznaniem i stwierdzi: „coś mi to przypomina…”). Momentami jest zabawny, chwilę później wzniosły, bywa że wzrusza – na przykład gdy opisuje zakończenie Western States 100, biegu, w którym nie miał już siły trzymać się na nogach, więc się czołgał.
Te historie są szalenie inspirujące, zwłaszcza wtedy kiedy Dean przedstawia swoje podejście do życia. Wcale nie ma ochoty porzucać dla biegania rodziny czy ograniczać z nią kontaktów. Po prostu... mniej śpi. To gość z niesamowitą energią.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dean Karnazes |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dean Karnazes |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2009 oprawa twarda stron 236
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jakub Czarnowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jakub Czarnowski |
Cena: 29.11 zł
Terapia f**k it. Prosty sposób na szczęście
Jak przestać się martwić i metodycznie olać wszystko
Masz szefa idiotę, współpracowników bez wyobraźni, rodzina doprowadza Cię do białej gorączki, a wariaci za kierownicą podnoszą Ci ciśnienie? Stres i frustracja to pewna droga do zawału serca. Po co Ci to? Pieprz to! Nie napinaj się, wyluzuj, wyżej tyłka i tak nie podskoczysz, choćbyś miał doktorat z lekkoatletyki. Co zatem robić? Po prostu pieprz to. Powiedz to głośno i poczuj terapeutyczną moc tych słów. Łatwo powiedzieć? Ale co robić dalej? Jak żyć?
W tej książce zostaniesz radośnie przeprowadzony przez kompletny proces terapii „pieprzę to”. Dowiesz się, jak używać tych dwóch potężnych słów, aby odzyskać wolność w życiu. Zdobędziesz bezcenne narzędzia, pozwalające uporać się z krytyką, i nauczysz się mieć głęboko w nosie to, co myślą inni. Poznasz też magiczne techniki, które wyrastają bezpośrednio i naturalnie ze stanu „pieprzę to”, czyli stanu beztroski, który osiągasz, gdy jesteś głęboko zrelaksowany i szczerze olewasz… „rząd, mandaty drogowe, dilerów, maklerów, warty honorowe” i jedziesz na pełnym luzie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John C.Parkin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John C.Parkin |
Cena: 46.09 zł
Słowacja. Praktyczny przewodnik.
SŁOWACJA – przepiękne góry, niezwykłe jaskinie, nowoczesne kurorty narciarskie i kąpieliska termalne. Ten niewielki kraj, tak blisko nas, przyciąga mnóstwem cennych zabytków, z których wiele wpisano na listę UNESCO.
Praktyczny Przewodnik dla Podróżników
Oddajemy Ci w ręce nasz najpełniejszy przewodnik po Słowacji. Zapakowaliśmy do niego mnóstwo niezbędnych informacji, tak jak pakuje się plecak przed wielką wyprawą. Nie zamieściliśmy w nim wielu zdjęć, bo woleliśmy wyczerpująco opowiedzieć Ci o tym, co warto zobaczyć i czego doświadczyć w tym kraju. Aby Twój bagaż był lżejszy, specjalnie wybraliśmy bardzo lekki papier, niemęczący oczu nawet w ostrym słońcu.
Ten przewodnik pomoże Ci zaplanować podróż i zaprowadzi do wszystkich miejsc, które chciałbyś odwiedzić.
SŁOWACJA nie będzie miała przed Tobą żadnych tajemnic.
Praktyczny Przewodnik dla Podróżników
Oddajemy Ci w ręce nasz najpełniejszy przewodnik po Słowacji. Zapakowaliśmy do niego mnóstwo niezbędnych informacji, tak jak pakuje się plecak przed wielką wyprawą. Nie zamieściliśmy w nim wielu zdjęć, bo woleliśmy wyczerpująco opowiedzieć Ci o tym, co warto zobaczyć i czego doświadczyć w tym kraju. Aby Twój bagaż był lżejszy, specjalnie wybraliśmy bardzo lekki papier, niemęczący oczu nawet w ostrym słońcu.
Ten przewodnik pomoże Ci zaplanować podróż i zaprowadzi do wszystkich miejsc, które chciałbyś odwiedzić.
SŁOWACJA nie będzie miała przed Tobą żadnych tajemnic.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesława Rusin, BARBARA ZYGMAŃSKA, PAWEŁ KLIMEK |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesława Rusin, BARBARA ZYGMAŃSKA, PAWEŁ KLIMEK |
Cena: 57.65 zł
Puzzle 160 elementów Scooby-Doo Ratuj się kto może!
Puzzle 160 elementów po ułożeniu których powstanie obrazek o wymiarach 410x278 mm. Wysoką jakość, nasycenie kolorów i bezpieczeństwo układania zapewnia wykorzystanie materiałów ekologicznych.
Cena: 14.75 zł
Figi damskie bawełniane z dodatkiem elastanu. W opakowaniu 2 sztuki każda w innym kolorze. Cena dotyczy opakowania. Skład: 95% bawełna, 55 elastan.
Cena: 20.45 zł
38-letnia Ewa Jaworska, redaktor działu psychologii w Kobiecie Modnej, jest w ósmym miesiącu ciąży z młodszym od niej o 10 lat drugim mężem, dziennikarzem motoryzacyjnym Marcinem Zarembą, marzącym o szybkim zarobieniu dużych pieniędzy. Fortuna leży w zasięgu ręki – jak twierdzi pewien szemrany biznesmen, który namawia mężczyznę na współudział w mocno niepewnym interesie. W tym samym czasie adoptowany syn Ewy, piętnastoletni Kuba, przechodzi okres buntu i... zakochuje się w tancerce z Teatru Muzycznego ROMA, Natalii. Zmęczona ciążą, oczekująca porodu Ewa ma poważne wątpliwości co do dalszego życia. Czy jej obecne małżeństwo ma w ogóle sens? Może rozstanie z ojcem Kuby było błędem? Szukając wsparcia, kobieta wybiera się do znanej wróżki Karmy, czyli po prostu Kaliny – ładnej nowoczesnej dziewczyny cieszącej się reputacją osoby, która nigdy się nie myli. Zamiast uzyskać odpowiedź na swoje rozterki, Ewa dowiaduje się, że jej syn Kuba właśnie zginął. Na szczęście ta wywróżona z kart informacja okazuje się nieprawdziwa. Dzięki refleksowi Natalii chłopak wymyka się śmierci. Wkrótce jednak wokół nastolatka zaczynają rozgrywać się niepokojące, groźne wydarzenia. Ewa i jej przyjaciele z pracy, tytułowy „klub racjonalistek”, próbują znaleźć jakieś logiczne wyjaśnienie tej serii tajemniczych wypadków i niesamowitych zbiegów okoliczności. Czy ma ona jakiś związek z jej nowym mężem i jego byłą dziewczyną?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sergiusz Pinkwart |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sergiusz Pinkwart |
Cena: 37.88 zł
Chemia Ciekawa chemia GIMN kl.3 podręcznik
Dzięki „Ciekawej chemii”:
polubisz ten przedmiot, nabędziesz aktualną i użyteczną wiedzę oraz umiejętności;
zrozumiesz istotę procesów chemicznych, m.in. wykonując doświadczenia, analizując przejrzyste ilustracje, filmy, animacje i interaktywny układ okresowy pierwiastków;
łatwo utrwalisz nabytą wiedzę, korzystając z podsumowań na końcu każdej lekcji i każdego działu, jak również z bogatego wyboru materiału ćwiczeniowego, w tym gier dydaktycznych, zadań laboratoryjnych.
Trzecia część podręcznika zawiera materiał zgrupowany w czterech działach:
9. Węglowodory
10. Pochodne węglowodorów
11. Substancje o znaczeniu biologicznym
12. Kompendium wiedzy
Kompendium wiedzy pomoże Ci szybko powtórzyć cały materiał i przygotować się do egzaminu gimnazjalnego.
Treść podręcznika kończą tabele (m.in. układ okresowy pierwiastków chemicznych) i indeks polsko-angielski.
Płyta CD-ROM i zeszyt ćwiczeń w wersji papierowej oraz elektronicznej stanowią ciekawy materiał uzupełniający i ćwiczeniowy.
Podręcznik jest sprzedawany tylko w komplecie z CD-ROM-em. Podana cena dotyczy kompletu.
Cykl „Ciekawa chemia” składa się z trzech pakietów (część 1, 2, 3). Każdy pakiet dla ucznia zawiera podręcznik wraz z płytą CD-ROM oraz zeszyt ćwiczeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Gulińska, Janina Smolińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Gulińska, Janina Smolińska |
Cena: 46.89 zł
\"I GÓRY ODPOWIEDZIAŁY ECHEM jest historią o rodzeństwie – Pari i Abdullah, którzy zostają rozdzieleni i muszą przeżyć życie osobno. Skutki ich rozdzielenia odbijają się echem przez lata w Kabulu, Paryżu, San Francisco i na greckiej wyspie Timos. Książka rozpoczyna się opowieścią o mężczyźnie, który musi poświęcić jedno ze swoich dzieci, aby ocalić resztę. Wybrał najmłodszego syna, a myśl ta prześladuje go przez całe życie, więc rozpoczyna podróż aby uratować swojego ukochanego syna. \"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Khaled Hosseini |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Khaled Hosseini |
Cena: 41.35 zł
_J19678.jpg "PIŻAMA CD KIDS DR 983")
_zdjecie,80822.jpg "GAIA FIGI DAMSKIE VS 003")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIFI03 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIFI03 |
Cena: 14.76 zł
_J6069.jpg "Slipy męskie M-563SD")
Slipy męskie bawełniane. OPakowanie zawiera 2 szt, cena dotyczy opakowania.Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 22.63 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 16,8x23,8cm.
Książeczka do kolorowania dla dzieci w wieku przedszkolnym, uzupełniona prostymi zadaniami. Dzięki nim dziecko rozwija podstawowe umiejętności manualne oraz ćwiczy spostrzegawczość i logiczne myślenie.
Zapraszamy do wspólnej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 2.54 zł
_K50335.jpg "Brubeck HI10080")
Figi damskie - biodrówki, bezszwowe o klasycznym kroju z kolekcji Comfort Wool. W warstwie zewnętrznej zastosowano miękką, bardzo cienką i delikatną 100% wełnę z merynosów. Dzięki dużej elastyczności wełny bielizna nie gniecie się i nie wypycha. Idealnie dopasowuje się do ciała. Połączenie naturalnych włókien z poliamidowymi oraz zastosowanie dwuwarstwowej, bezszwowej konstrukcji pozwoliło uzyskać wyjątkowe właściwości termoregulacyjne przy zachowaniu maksymalnego komfortu. Bielizna skutecznie pomaga w utrzymaniu stałej temperatury ciała, chroniąc organizm przed wyziębieniem i przegrzaniem. Bielizna została przebadana dermatologicznie - nie podrażnia i nie powoduje uczuleń. Skład: 57% poliamid, 41% wełna, 2% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 20.56 zł
Trzeci poziom dojrzałości. Szczęśliwe życie po sześćdziesiątce
Starość jest jednym z tych zjawisk towarzyszących życiu ludzkiemu, których współczesny świat boi się najbardziej. Jednak prędzej czy później każdy z nas staje z nią oko w oko - i dotyczy to także całych społeczeństw, zmuszonych coraz bardziej otwierać się na potrzebny rosnącej liczby osób starszych. To przesunięcie społecznego akcentu, połączone ze wzrostem świadomości samych seniorów, pozwala dziś znacznie lepiej i bardziej aktywnie przeżywać całe dekady życia po sześćdziesiątce, rozwijać swoje pasje, realizować marzenia i żyć wreszcie tak, by sprawiać przyjemność samemu sobie, zamiast ciągle zaspokajać potrzeby i dostosowywać się do wyobrażeń innych ludzi.
Ta książka, absolutnie wyjątkowa, może stać się przewodnikiem po okresie późnej dojrzałości. Jej autorka opisuje różne aspekty starości i podpowiada, jak wyzwolić się z ograniczających stereotypów. Rzetelną wiedzę, podpartą badaniami naukowymi, lecz przekazaną w przystępny sposób, uzupełnia mnóstwem inspirujących historii, cytatów z literatury światowej i konkretnych ćwiczeń oraz porad dotyczących zdrowego żywienia czy zdrowego stosunku do siebie. Dyskretnie wskazuje możliwości rozwoju, nie ucieka od problemów, lecz taktownie towarzyszy swoim Czytelnikom i pozwala im samodzielnie odkryć pokłady ciekawości świata, ukrytej pod warstwą codziennych kłopotów. Warto przeczytać, co ma do powiedzenia. Warto odkryć piękne ścieżki dojrzałości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Modrak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Modrak |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 432.
Format 14,5x20,5cm.
Goddard jest gwiazdą rocka u szczytu popularności, kulminacją wszystkich swoich poprzedników: Presleya, Lennona, Dylana, Eltona Johna i Bruc\"a Sprinsteena. Jego twórczość łączy to co najlepsze w funk rocku, soulu i reggae. Przez sześć lat sprzedał więcej płyt niż jakakolwiek inna gwiazda popu. Choć utwory Goddarda zajmują pierwsze miejsca na listach płytowych hitów, nikt nie wie, kim jest i jak wygląda. Nawet najbliżsi. Muzyk obsesyjnie strzeże swojej prywatności uważając, że prawdziwa sztuka rodzi się wyłącznie w izolacji. Pewna dziewczyna imieniem Andrea, fanka opętana pragnieniem rozszyfrowania jego tajemnicy, wynajmuje Patrica Domostroya, kompozytora o przebrzmiałej sławie. W zamian za usługi seksualne Patrick pomoże jej w poszukiwaniach. Tak zaczyna się pełna napięcia polowanie o zaskakującym finale.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Kosiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Kosiński |
Cena: 47.55 zł
_J22244.jpg "BIUSTONOSZ M-1631")
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 368.
Format 16,5x24cm.
Takiej „Ani z Zielonego Wzgórza” jeszcze nie było! Powieść wszech czasów Lucy Maud Montgomery, znakomity przekład Pawła Beręsewicza, znanego autora książek dla dzieci i młodzieży, i wysmakowane artystycznie, oryginalne ilustracje Sylwii Kaczmarskiej złożyły się w niezwykłą całość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucy Maud Montgomery |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucy Maud Montgomery |
Cena: 43.78 zł
_db_imagescustom900x1200_39651.jpg "Spodnie Spodnie Model SD04 Black")
Spodnie Spodnie Model SD04 Black
Klasyczne długie spodnie z podwyższonym stanem, które idealnie komponują się z koszulą.
Spodnie idealnie nadają się zarówno do pracy jak i specjalne okazji.
Pozycja która powinna znaleźć się w szafie każdej kobiety.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 159.39 zł
_db_imagescustom900x1200_53851.jpg "Kozaki Model KBQ99-26SL CZARNE")
Kozaki Model KBQ99-26SL CZARNE
Klasyczne kozaczki z kowbojską nutką. Mają delikatnie marszczoną cholewkę, niewymagająca suwaczka. Stabilny, niewysoki obcas i okrągłe noski - bardzo komfortowe i wygodne- polecamy.
Materiał: skóra ekologiczna.
Ocieplacz: delikatne futerko.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 63.69 zł