Cena: 163.78 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 120.
Format 30,0x28,5cm.
Kim był Fryderyk Chopin, wie niemal każdy. Wielki kompozytor, światowej sławy wirtuoz fortepianu, muzyczny geniusz romantyzmu. Tak przynajmniej zapisał się w światowej kulturze. Jednak mało kto wie, jaki naprawdę był Chopin. Co lubił, z kim się przyjaźnił, gdzie bywał... Czym się interesował, kogo cenił, co było dla niego ważne w życiu... Legenda wprawdzie może uczynić człowieka sławnym, ale bywa też, że człowiek ginie pod ciężarem legendy. Ta niezwykła książka stawia sobie za cel wydobyć spod legendy człowieka widzianego oczami zarówno jemu współczesnych, jak i ludzi naszych czasów. Autor, wybitny krytyk i teoretyk muzyki Bogusław Kaczyński, z niezwykłą pieczołowitością i ciepłem kreśli żywy obraz mistrza w otoczeniu rodziny, przyjaciół i towarzyszy emigracyjnej niedoli na tle życia polskiego i francuskiego środowiska artystycznego. Portret ten wzbogacają obszerne wyjątki z bogatej korespondencji Chopina, opinie jego bliskich oraz innych wielkich artystów XIX wieku ukazujące kompozytora z innej, bardziej prywatnej czy wręcz intymnej perspektywy. Oryginalna szata graficzna stanowi udane połączenie fotografii z epoki, autografów utworów, reprodukcji wielkich dzieł malarskich i zupełnie nowoczesnych ujęć świadczących o żywej obecności Chopina w kulturze XXI wieku. Na szczególną uwagę zasługują zamieszczone w książce faksymilia bezcennych dokumentów historycznych, takich jak akt narodzin, paszport czy osobisty kalendarzyk kompozytora. Z kart tej niezwykłej książki wyłania się wizerunek fascynującej, pełnej kontrastów osobowości: wrażliwego mężczyzny i kapryśnego artysty, komponującego w natchnieniu geniusza i cierpliwego nauczyciela, lwa salonowego i zamkniętego w sobie domatora. Kim zatem był Fryderyk Chopin? Książka zawiera ponad 400 ilustracji, reprodukcji utworów muzycznych i dzieł malarskich, przedruków listów i wzmianek prasowych. Na szczególną uwagę zasługują zamieszczone w książce faksymilia unikatowych dokumentów. Wyjątkowym dodatkiem do książki jest płyta CD z dziewięcioma oryginalnymi archiwalnymi nagraniami utworów Fryderyka Chopina w wykonaniu wielkiego pianisty Artura Rubinsteina. Nagranie zawiera m.in. Koncert fortepianowy f-moll op. 21. Artyście towarzyszy The London Symphony Orchestra pod dyrekcją sir Johna Barbirollego. Książka w języku angielskim.
Kim był Fryderyk Chopin, wie niemal każdy. Wielki kompozytor, światowej sławy wirtuoz fortepianu, muzyczny geniusz romantyzmu. Tak przynajmniej zapisał się w światowej kulturze. Jednak mało kto wie, jaki naprawdę był Chopin. Co lubił, z kim się przyjaźnił, gdzie bywał... Czym się interesował, kogo cenił, co było dla niego ważne w życiu... Legenda wprawdzie może uczynić człowieka sławnym, ale bywa też, że człowiek ginie pod ciężarem legendy. Ta niezwykła książka stawia sobie za cel wydobyć spod legendy człowieka widzianego oczami zarówno jemu współczesnych, jak i ludzi naszych czasów. Autor, wybitny krytyk i teoretyk muzyki Bogusław Kaczyński, z niezwykłą pieczołowitością i ciepłem kreśli żywy obraz mistrza w otoczeniu rodziny, przyjaciół i towarzyszy emigracyjnej niedoli na tle życia polskiego i francuskiego środowiska artystycznego. Portret ten wzbogacają obszerne wyjątki z bogatej korespondencji Chopina, opinie jego bliskich oraz innych wielkich artystów XIX wieku ukazujące kompozytora z innej, bardziej prywatnej czy wręcz intymnej perspektywy. Oryginalna szata graficzna stanowi udane połączenie fotografii z epoki, autografów utworów, reprodukcji wielkich dzieł malarskich i zupełnie nowoczesnych ujęć świadczących o żywej obecności Chopina w kulturze XXI wieku. Na szczególną uwagę zasługują zamieszczone w książce faksymilia bezcennych dokumentów historycznych, takich jak akt narodzin, paszport czy osobisty kalendarzyk kompozytora. Z kart tej niezwykłej książki wyłania się wizerunek fascynującej, pełnej kontrastów osobowości: wrażliwego mężczyzny i kapryśnego artysty, komponującego w natchnieniu geniusza i cierpliwego nauczyciela, lwa salonowego i zamkniętego w sobie domatora. Kim zatem był Fryderyk Chopin? Książka zawiera ponad 400 ilustracji, reprodukcji utworów muzycznych i dzieł malarskich, przedruków listów i wzmianek prasowych. Na szczególną uwagę zasługują zamieszczone w książce faksymilia unikatowych dokumentów. Wyjątkowym dodatkiem do książki jest płyta CD z dziewięcioma oryginalnymi archiwalnymi nagraniami utworów Fryderyka Chopina w wykonaniu wielkiego pianisty Artura Rubinsteina. Nagranie zawiera m.in. Koncert fortepianowy f-moll op. 21. Artyście towarzyszy The London Symphony Orchestra pod dyrekcją sir Johna Barbirollego. Książka w języku angielskim.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Kaczyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Kaczyński |
_J6907.jpg "FIGI DAMSKIE N065")
Figi damskie wykonane z delikatnej mikrofibry, tył przyozdobiony wstawkami z koronki. Skład: 85% poliamid, 15% elastan. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 16.80 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Płaszewska, Anna Król, Danuta Klimkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Płaszewska, Anna Król, Danuta Klimkiewicz |
Cena: 10.29 zł
format 16,8x23,5 cm
oprawa miękka
stron 32
Książeczka 100 pytań i odpowiedzi jest tytułem skierowanym do dzieci przedszkolnych i szkolnych, tych które nie potrafią jeszcze samodzielnie czytać i tych, które z czytaniem już dobrze sobie radzą.
Wszystkie ćwiczenia zostały zaprezentowane w formie quizu, który nie sprawia nawet najmłodszym dzieciom problemów. Książeczka uczy dzieci formułowania pytań i wyszukiwania odpowiedzi.
Specjalny dobór czarno - białych ilustracji jest zamierzony ponieważ zmusza dzieci do logicznego myślenia, pobudza ich wyobraźnię, zachęca do samodzielnych obserwacji i doświadczeń. Stanowi dobry materiał wyjściowy do kolorowania, ucząc dzieci posługiwania się kredkami oraz kształci ich sprawność ruchową.
Poszczególne zadania poszerzają wiedzę dziecka o najbliższym otoczeniu, ponieważ oparte są na doświadczeniach z życia codziennego i dotyczą jego najróżniejszych aspektów: zdrowia, higieny, ruchu, właściwego odżywiania, a także świata roślin i zwierząt.
oprawa miękka
stron 32
Książeczka 100 pytań i odpowiedzi jest tytułem skierowanym do dzieci przedszkolnych i szkolnych, tych które nie potrafią jeszcze samodzielnie czytać i tych, które z czytaniem już dobrze sobie radzą.
Wszystkie ćwiczenia zostały zaprezentowane w formie quizu, który nie sprawia nawet najmłodszym dzieciom problemów. Książeczka uczy dzieci formułowania pytań i wyszukiwania odpowiedzi.
Specjalny dobór czarno - białych ilustracji jest zamierzony ponieważ zmusza dzieci do logicznego myślenia, pobudza ich wyobraźnię, zachęca do samodzielnych obserwacji i doświadczeń. Stanowi dobry materiał wyjściowy do kolorowania, ucząc dzieci posługiwania się kredkami oraz kształci ich sprawność ruchową.
Poszczególne zadania poszerzają wiedzę dziecka o najbliższym otoczeniu, ponieważ oparte są na doświadczeniach z życia codziennego i dotyczą jego najróżniejszych aspektów: zdrowia, higieny, ruchu, właściwego odżywiania, a także świata roślin i zwierząt.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Świdnicki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Świdnicki |
Cena: 15.71 zł
Polska 2012. Wrocław. Mapa kibica.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Format 12,5x19,5cm.
To niezastąpiona pozycja, by móc pewnie poruszać się po organizujących rozgrywki miastach i zawsze trafić na mecz. Znajdziesz tu informacje o zabytkach i miejscach, gdzie można coś zjeść i czegoś się napić, bazę noclegową na każdą kieszeń oraz informacje transportowe, a także dokładny plan stadionu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 10.38 zł
Drzewa i krzewy owocowe. Cięcie i pielęgnacja.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 96.
Format 16,5x21cm.
Z tym poradnikiem każdy poradzi sobie z przeprowadzeniem cięcia drzew i krzewów owocowych - we właściwym czasie i używając odpowiednich narzędzi. W książce tej czytelnik znajdzie m.in. podstawowe wiadomości o rodzajach pąków i pędów jak również praktyczne porady o zasadach cięć i prowadzeniu roślin.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Herbert Bischof |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Herbert Bischof |
Cena: 19.53 zł
Malowanki z nalepkami. Wiejskie zwierzęta. Koń
Malowanki z nalepkami. Wiejskie zwierzęta
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
Felix, Net i Nika oraz Trzecia Kuzynka. Tom 7
Polska seria o polskich nastolatkach. Uwielbiana przez czytelników, doceniana przez krytyków!
Felix, Net i Nika jadą na zimowisko do pensjonatu \"Trzy kuzynki” prowadzonego na odludziu przez dziwne starsze panie. Nocą ktoś chodzi po domu, a stare meble i obrazy tworzą niezwykłą atmosferę. Przyjaciele powoli odkrywają mroczne tajemnice.
Humor z dreszczykiem, przygody i nastoletnie perturbacje damsko-męskie. STRASZNIE smakowity pierwszy polski horror dla młodego czytelnika!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Kosik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Kosik |
Cena: 45.05 zł
Wydanie 2007
format 14,2 x 20,2 cm
oprawa mięka
stron 302
Służba na Straży Nocnej bynajmniej nie należy do zajęć zapewniających splendor i powszechny szacunek, a cóż dopiero mówić o dowodzeniu tą formacją. Niestety, kapitan Vimes nie ma wyboru, szuka więc pociechy na dnie butelki, jego dwóm podwładnym nie pozostaje zaś nic innego jak starannie unikać miejsc, gdzie może zostać popełnione jakiekolwiek przestępstwo. Wszyscy zdążyli przywyknąć do tej sytuacji, lecz pewnego dnia wybucha potworne zamieszanie: oto do Ankh-Morpork przybywa gigantyczny krasnolud Marchewa i postanawia zostać najlepszym strażnikiem w historii miasta - akurat wtedy, gdy do miasta przybywa smok. Powieść tłumaczy, dlaczego z pewnych względów można to uznać za zdarzenie pozytywne, z innych za negatywne. Marchewa nie ma co do tego wątpliwości.
format 14,2 x 20,2 cm
oprawa mięka
stron 302
Służba na Straży Nocnej bynajmniej nie należy do zajęć zapewniających splendor i powszechny szacunek, a cóż dopiero mówić o dowodzeniu tą formacją. Niestety, kapitan Vimes nie ma wyboru, szuka więc pociechy na dnie butelki, jego dwóm podwładnym nie pozostaje zaś nic innego jak starannie unikać miejsc, gdzie może zostać popełnione jakiekolwiek przestępstwo. Wszyscy zdążyli przywyknąć do tej sytuacji, lecz pewnego dnia wybucha potworne zamieszanie: oto do Ankh-Morpork przybywa gigantyczny krasnolud Marchewa i postanawia zostać najlepszym strażnikiem w historii miasta - akurat wtedy, gdy do miasta przybywa smok. Powieść tłumaczy, dlaczego z pewnych względów można to uznać za zdarzenie pozytywne, z innych za negatywne. Marchewa nie ma co do tego wątpliwości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Terry Pratchett |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Terry Pratchett |
Cena: 34.54 zł
_db_imagescustom900x1200_54411.jpg "Bluzka Model Zoe Black")
Klasyczna gładka koszulka z krótkim rękawem od firmy Babell w wielu pięknych kolorach. Bardzo dobrze dopasowuje się do sylwetki zapewniając komfort i wygodę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELL |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELL |
Cena: 59.29 zł
_zdjecie,93266.jpg "Eldar bluzka fiorella")
Elegancka bluzeczka z krótkim rękawem. Rękawki wykonane z delikatnego tiulu. Na przodzie koronka, która nie jest podszyta dodatkowym materiałem. Tył gładki. W dolnej części ściągacz. Materiał: Wiskoza 70%;Poliamid 25%;Elastan 5%;
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ELDAR |
| Kod producenta | ELDBLFIORE |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ELDAR |
| Kod producenta | ELDBLFIORE |
Cena: 59.23 zł
Lokomotywy. Niezapomniane modele
Niewielkiego formatu, poręczne mini-albumy encyklopedyczne poświęcone pojazdom mechanicznym. Ponad 300 portretów modeli w każdej książce, przedstawionych w bogatych, obszernych notach oraz oryginalnych zdjęciach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 12,5x18,5cm.
Bohater kolejnej powieści Krasnodębskiego to 40-letni psycholog, który próbuje odbudować swoje życie. Rozwiedziony, uzależniony od hazardu mężczyzna, dręczony zmorami przeszłości, widzi nadzieję na ratunek dla siebie w związku z ukochaną z lat szkolnych.
Gdy szanse na szczęśliwe życie stają się realne, do głosu dochodzą dawne lęki i zagrożenia.
I tu, jak zawsze u Krasnodębskiego, zaciera się granica między rzeczywistością a podświadomością. Podróż, jaką bohater podejmuje, by \"odszukać utracone ciepło\", to śmiertelna zabawa, która nigdy się nie kończy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Paweł Krasnodębski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Paweł Krasnodębski |
Cena: 26.45 zł
Tablice matematyczne / Oprawa twarda
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.08 zł
_db_imagescustom900x1200_44548.jpg "Bluzka Damska Model M-35-006 BLACK")
Bluzka Damska Model M-35-006 BLACK
Damska bluzka z długim rękawem, o prostym kroju, wykonana z jednolicie czarnego materiału. Dekolt w kszatłcie półokrągłej litery V, u dołu zapinany na guziczek. Lamówka obszywająca część przy karku ozdobnie skręcona. Rekawy z możliwością podpięcia na guzik.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 21.89 zł
_zdjecie,85712.jpg "AVA FIGI AV 1001")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1001 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1001 |
Cena: 19.25 zł
Norweski. Krok po kroku (2 x Książka + 5 x CD Audio + MP3).
Wydanie 2010r.
Norweski Krok po kroku kurs do kompleksowej nauki języka norweskiego od poziomu początkującego do średnio zaawansowanego (A1-B1). Polecany jest osobom zaczynającym naukę oraz wszystkim, którzy chcą doskonalić językowe umiejętności, poszerzyć zasób słownictwa oraz poprawić wymowę. W skład kursu wchodzą: dwie książki, pięć płyt audio z nagraniami praz płytę z nagraniami w formacie mp3. Kurs uczy 3000 słów i zwrotów niezbędnych na co dzień, przystępnie objaśnia i utrwala najważniejsze zasady gramatyczne oraz uczy prowadzenia swobodnych rozmów z obcokrajowcami i rozumienia ze słuchu. Różnorodne ciekawostki urozmaicają naukę i zapoznają z obyczajami oraz kulturą Norwegii. Książki (łącznie 252 str.) zawierają zestawy słówek, ciekawe dialogi, interesujące ćwiczenia utrwalające, 30 lekcji tematycznych, dodatkowe sekcje dla ambitnych, pełny zapis nagrań wraz z tłumaczeniami na język polski, ciekawostki, np. kulinarne zwyczaje Norwegów, pierwsi ludzie Północy, rodzina królewska. Część gramatyczna przystępnie wyjaśnia najważniejsze zagadnienia, m.in. czasy gramatyczne, czasowniki nieregularne, zasady wymowy i akcentowania. Wysokiej jakości nagrania (ponad 6 godzin) na pięciu płytach audio pozwalają osłuchać się z językiem, poznać jego melodię oraz prawidłową wymowę. Słówka, zwroty oraz dialogi zostały udźwiękowione przez profesjonalnych lektorów. Specjalnie przygotowana szósta płyta zawiera wszystkie nagrania w formacie mp3. Norweski Krok po kroku to unikalna i bardzo skuteczna forma poznawania języka - łączy naukę z podręcznikiem ze słuchaniem nagrań na płytach audio lub mp3. Pakiet polecamy do samodzielnej nauki w podróży, w domu, w samochodzie.
Norweski Krok po kroku kurs do kompleksowej nauki języka norweskiego od poziomu początkującego do średnio zaawansowanego (A1-B1). Polecany jest osobom zaczynającym naukę oraz wszystkim, którzy chcą doskonalić językowe umiejętności, poszerzyć zasób słownictwa oraz poprawić wymowę. W skład kursu wchodzą: dwie książki, pięć płyt audio z nagraniami praz płytę z nagraniami w formacie mp3. Kurs uczy 3000 słów i zwrotów niezbędnych na co dzień, przystępnie objaśnia i utrwala najważniejsze zasady gramatyczne oraz uczy prowadzenia swobodnych rozmów z obcokrajowcami i rozumienia ze słuchu. Różnorodne ciekawostki urozmaicają naukę i zapoznają z obyczajami oraz kulturą Norwegii. Książki (łącznie 252 str.) zawierają zestawy słówek, ciekawe dialogi, interesujące ćwiczenia utrwalające, 30 lekcji tematycznych, dodatkowe sekcje dla ambitnych, pełny zapis nagrań wraz z tłumaczeniami na język polski, ciekawostki, np. kulinarne zwyczaje Norwegów, pierwsi ludzie Północy, rodzina królewska. Część gramatyczna przystępnie wyjaśnia najważniejsze zagadnienia, m.in. czasy gramatyczne, czasowniki nieregularne, zasady wymowy i akcentowania. Wysokiej jakości nagrania (ponad 6 godzin) na pięciu płytach audio pozwalają osłuchać się z językiem, poznać jego melodię oraz prawidłową wymowę. Słówka, zwroty oraz dialogi zostały udźwiękowione przez profesjonalnych lektorów. Specjalnie przygotowana szósta płyta zawiera wszystkie nagrania w formacie mp3. Norweski Krok po kroku to unikalna i bardzo skuteczna forma poznawania języka - łączy naukę z podręcznikiem ze słuchaniem nagrań na płytach audio lub mp3. Pakiet polecamy do samodzielnej nauki w podróży, w domu, w samochodzie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 65.73 zł
__18_2301_23Body_Sculpture_Rower_spin.jpg "ROWER SPININGOWY SPEEDBIKE ULTRA BC 4650")
ROWER SPININGOWY SPEEDBIKE ULTRA BC 4650
Rower spinningowy został specjalnie zaprojektowany do Indoor Cycling, czyli tzw. kolarstwa halowego. Jest to bardzo prosta i efektywna forma treningu aerobowego, ograniczająca praktycznie do minimum możliwość kontuzji i optymalizująca wysiłki w walce o szczupłą sylwetkę. Rower spiningowy Body Sculpture BC 4650 pozwala na przeprowadzenie profesjonalnego treningu kolarskiego bez wychodzenia z domu. Duża, wyprofilowana kierownica pokryta antypoślizgową powłoką, regulacją siodełka w dwóch płaszczyznach, koło zamachowe o wadze 18 kg, solidna konstrukcja, pedały wykonane ze stopu z koszykami kolarskimi, wielofunkcyjny komputer to tylko niektóre zalety roweru spiningowego BC 4650. Nowoczesny design i atrakcyjne matowe wykończenie sprawiają, że rower będzie się dobrze prezentował w każdym otoczeniu.
OPIS PRODUKTU:
Profesjonalny rower spinningowy o masywnej i stabilnej ramie pozwalający na intensywny trening kolarski w warunkach domowych
18 kilogramowe koło zamachowe o równomiernie rozłożonej masie gwarantuje płynny ruch
Funkcjonalna gałka z hamulcem bezpieczeństwa precyzyjnie stopniuje obciążenie
Wielofunkcyjna kierownica powleczona materiałem antypoślizgowym umożliwia wiele rodzajów chwytów
Funkcje komputera:
prędkość, czas, dystans, spalone kalorie
SCAN - wyświetla cyklicznie powyższe wartości
Pedały z koszykami, z wytrzymałego stopu metalowego
Regulacja wyprofilowanego siodełka w pionie i poziomie
Uchwyt na bidon
Kółka transportowe i stopki poziomujące rower
Stabilna i solidna konstrukcja malowana proszkowo
Nowoczesny design i kolorystyka w matowym odcieniu
DANE TECHNICZNE:
Wymiary rozłożonego sprzętu:
Szerokość: 54 cm
Wysokość: 126 cm
Długość: 122 cm
Wymiary opakowania:
Szerokość: 19,5 cm
Wysokość: 93 cm
Długość: 107,5 cm
Waga:
Produktu: 38,5 kg
W opakowaniu: 43,5 kg
Koło zamachowe: 18 kg; w inercji: 22 kg
Maksymalna waga użytkownika: 125 kg
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIACAMI gwarancji
Rower BC 4650 jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Komputer posiada certyfikat CE i jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
Rower przeznaczony do użytku domowego i rehabilitacji
ZASTOSOWANIE:
W trakcie godzinnego treningu spalamy nawet do 1000 kcal
Systematyczne treningi mają bardzo duży wpływ na proces odchudzania nie tylko ze względu na kalorii spalane podczas samego treningu, ale także dzięki przyspieszonemu metabolizmowi na skutek dużej dawki ruchu
Nie ma znaczenia wiek, czy sprawność fizyczna ponieważ trening nie jest skomplikowany
Jazda na rowerze nie obciąża tak bardzo stawów, jak na przykład biegi czy aerobik, dlatego technika ta jest odpowiednia też dla osób mających nadwagę lub problemy ze stawami
lndor Cycling wpływa na: lepszą ogólną wydolność i kondycję całego ciała, polepszenie wydolności układu krążenia, usprawnienie wydolności układu oddechowego, wzmocnienie mięśni nóg, brzucha i pośladków
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BC 4650_18 |
| EAN | 5903733004442 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BC 4650_18 |
| EAN | 5903733004442 |
Cena: 2088.90 zł
Podejmowanie decyzji. Co zrobić, kiedy nie wiesz, co robić
Jak zainwestować oszczędności? Gdzie pojechać na wakacje? Z kim związać się na całe życie? Każdego dnia podejmujemy dziesiątki łatwiejszych i trudniejszych decyzji. Jeśli często nie wiesz, co robić, boisz się zaryzykować i zadecydować, masz wątpliwości, to sięgnij po ten poradnik. Dzięki niemu opanujesz sztukę świadomego wyboru i efektywnego podejmowania decyzji.
Poradnik pomoże ci ustalić cele, hierarchię ich ważności a także podpowie, jak je osiągnąć. Dowiesz się, jak lepiej poznać typ własnej osobowości czy potrzeby i zrozumiesz, jak wpływają one na dokonywane przez ciebie wybory. Poznasz pięć sprawdzonych modeli podejmowania decyzji, m.in. analizę macierzy decyzyjnej, analizę pola sił czy sześć myślowych kapeluszy. Dowiesz się, jak wcielić podjęte już decyzje w życie i jak umiejętnie ocenić je z perspektywy upływającego czasu. Uzyskasz praktyczne rady dotyczące podejmowania decyzji w życiu zawodowym oraz osobistym, takich jak: zakup mieszkania, wyjazd na wakacje, zatrudnienie nowej osoby, rozstanie, inwestowanie i inne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jonathan Herring |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jonathan Herring |
Cena: 34.54 zł
Książeczka Auta 2. Czytaj i słuchaj +CD Gratis. RAD 32.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Format 22,5x22,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
_J358.jpg "Skarpety komputerowe kpl.10 par. 15-18")
Skarpety komputerowe kpl.10 par. 15-18
Skarpetki wykonane z wysokiej jakości surowców. Delikatny szew i nieuciskający ściągacz zapewniają wygodę oraz wysoki komfort noszenia. Ciekawe wzornictwo i kolorystyka spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów. Skarpetki pakowane w komplety po 10 par. wzory dla dziewczynki lub dla chłopca. Skład: 74.5% Bawelna, 17% Poliester, 2% Elastodien, 5.5% Polipropylen.
Cena: 29.38 zł