Cena: 40.43 zł
Produkt dostępny
Drogi Czytelniku Wydawnictwo ASTRUM oddaje do Twoich rąk kolejną książkę wydaną w serii KREATYWNOŚĆ autorstwa psychologa Wiesława Gomulskiego – STRES ENERGIA ŻYCIA. Książka ta poświęcona jest niezwykle ważnemu problemowi XXI wieku, jakim jest stres. Przesłaniem tej książki jest uświadomienie nam, iż stres każdego człowieka nie jest niczym innym niż oznaką jego zdrowia i jako taki, sam w sobie jest specyficznym rodzajem energii życia, toteż nikt nie ma prawa dyskryminować nas z powodu przeżywanych przez nas stresów. Według Autora książki STRES ENERGIA ŻYCIA, ów stres to mechanizm regulacyjny organizmu (psychiczny, fizjologiczny), który pod wpływem bodźców zewnętrznych lub wewnętrznych zwanych stresorami – mobilizuje się do zwiększonej aktywności, umożliwiającej przystosowanie się do efektywnego działania w otoczeniu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Gomulski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Gomulski |
_db_imagescustom900x1200_49110.jpg "Spódnica Spódnica Model Agata 132740-0059 Grey")
Spódnica Spódnica Model Agata 132740-0059 Grey
Klasyczna spódnica na szerokim odcinanym pasie.
Zapinana z tyłu na kryty suwak, z rozporkiem.
Fason ołówkowy, całość na podszewce.
Poziome zaszewki na wysokości pasa z przodu stanowią element ozdobny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sobora |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sobora |
Cena: 205.59 zł
_db_imagescustom900x1200_38430.jpg "Szorty Model EP5745 White")
Chłopięce szorty doskonałe na każdy dzień. Modne kolory
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Besta Plus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Besta Plus |
Cena: 43.89 zł
Historia 500 faktów i ciekawostek
Wydanie 2008
oprawa twarda
format 23 x 30 cm
oprawa twarda
format 23 x 30 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.09 zł
Puzzle maxi 104 elementy Wróżki
Puzzle Supercolor Clementoni towarzyszą dziecku w każdym etapie jego rozwoju, pomagając mu w rozwijaniu zdolności manualnych i obserwacyjnych. Jakość zastosowanych materiałów i wyłączna technika druku gwarantują obrazy o przepięknych, żywych i przejrzystych kolorach.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 68 x 48 cm.
Wiek: 3+.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 68 x 48 cm.
Wiek: 3+.
Cena: 24.18 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 136.
Format 20,0x26,0cm.
Chcesz wyglądać modnie, elegancko i niepowtarzalnie? Przekonasz się, że nie musisz wydawać majątku na markowe urania. Niezależnie od tego, jaką masz sylwetkę, dzięki tej książce zrobisz doskonale dopasowane ubrania, podkreślające wszystkie twoje atuty. Wśród zaproponowanych projektów - od lekkich bluzeczek, bezrękawników na lato, przez bolerka, kardigany i swetry z wiązaniem szalowym, które są doskonałe na okresy przejściowe, po ciepłe i wygodne swetry, kamizelki, a nawet płaszcze, znakomite na chłodne miesiące - każda początkująca i zaawansowana miłośniczka robótek na drutach znajdzie coś dla siebie. Stosując się do prostych i klarownych instrukcji, dostosujesz wzory do swojego rozmiaru. Zdziwisz się, jak łatwo dodać kilka elementów, które zapewnią to doskonałe dopasowanie.
W książce znajdziesz: szczegółowe instrukcje i szablony pozwalające bez trudu wykonać każdy wzór, projekty wygodnych i modnych dzianin na każdą porę roku, jasny system poziomów zaawansowania, informujący, co trzeba umieć, by wykonać daną dzianinę oraz najważniejsze informacje: wykaz skrótów użytych w opisach wykonania robótek, przelicznik rozmiarów drutów, przewodnik po rozmiarach włóczek oraz instrukcje, jak poprawnie wykończyć swoje rękodzieło i w jaki sposób o nie dbać.
Nigdy więcej bezkształtnych, brzydkich swetrów! Weź druty w ręce i już dziś i wydziergaj coś dopasowanego!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefanie Japel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefanie Japel |
Cena: 46.09 zł
Nicole, Claire i Jesse - trzy siostry, których życie bardzo się różni. Łączy je tylko jedno – odziedziczona po rodzicach cukiernia.
Odpowiedzialność – właśnie tak powinno brzmieć drugie imię Nicole. Nie każdy zrezygnowałby z marzeń, by zaopiekować się siostrami i poprowadzić rodzinną cukiernię. Nicole ma dość. Chce wreszcie zrobić coś dla siebie. Przystojny, seksowny Hawk to okazja, by poznać słodki smak wolności. Gorący romans bez zobowiązań – obojgu odpowiada taki układ, ale życie pisze zupełnie inny scenariusz…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susan Mallery |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Susan Mallery |
Cena: 42.72 zł
Jesień w kuchni pięciu przemian. Przepisy wegetariańskie
Jesienią, gdy więcej czasu możemy spędzić w kuchni, zmieniamy sposób przygotowania potraw, dłużej je gotujemy, pieczemy i dusimy.
W jesiennym menu zgodnym z Pięcioma Przemianami dominują gęste, zawiesiste zupy, warzywa podawane na ciepło, sałatki z kaszami i warzywami strączkowymi. Aby zrównoważyć jesienną energię yin, należy spożywać produkty o smaku ostrym, czyli między innymi białe warzywa: korzeń pietruszki i selera, por, cebulę, kalafior czy kapustę, zaś dla wzmocnienia organizmu i rozgrzania go, z umiarem doprawiać potrawy imbirem, czosnkiem lub chili.
Jesienią nie możemy zapomnieć o robieniu zapasów i przygotowaniu przetworów z warzyw i owoców, aby móc się cieszyć ich walorami zimą.
Zupa brokułowa z kurkami, zupa cebulowa z kaszą jaglaną, sałatka z fasoli i jarmużu, kotlety z grzybów leśnych z sosem żurawinowym to tylko niektóre z pysznych, zdrowych i zrównoważonych posiłków, które przyrządzisz z tą wyjątkową publikacją.
Wszystkie przepisy zawarte w książce są wegetariańskie, sezonowe, a większość także bezglutenowa. Wykorzystaj bogactwo jesieni z kuchnią Pięciu Przemian!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Czelej |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Czelej |
Cena: 40.31 zł
Niewiadomski. Zabić prezydenta.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 442.
Format 15,0x21,0cm.
„16 grudnia 1922 r. w sali Towarzystwa Zachęty Sztuk Pięknych po daniu trzech strzałów do Prezydenta Narutowicza cofnąłem się o jeden czy dwa kroki i odwróciłem tyłem. Tak stałem bez ruchu. Czekałem, aż ktoś się zbliży. Nie zbliżał się nikt – nikt nie rozumiał, co się stało i że to ja byłem sprawcą strzałów.”
Tak rozpoczyna się książka, która, jak pisze we wstępie sam autor, jest nie tyle biografią, ile próbą znalezienia odpowiedzi na narzucające się niemal od razu pytanie: Dlaczego?. Dlaczego Eligiusz Niewiadomski, malarz i teoretyk sztuki, wykładowca, działacz niepodległościowy, zabił pierwszego prezydenta odrodzonej Rzeczypospolitej Gabriela Narutowicza? Czy człowiek rodzi się zabójcą? Czy też to splot nieszczęśliwych okoliczności doprowadza go do tragicznego finału?
Autor, historyk specjalizujący się w dziejach XX w., przyjmując za punkt wyjścia wydarzenia związane bezpośrednio z zamachem, cofa się następnie do początków życia Niewiadomskiego, próbując ukazać różne aspekty jego osobowości oraz środowisko, w jakim się wychował i funkcjonował. Charakteryzuje też pokrótce sytuację polityczną II RP u progu niepodległości, zarysowując ścierające się tendencje, które nie pozostały bez wpływu na poglądy i postawę głównego bohatera wydarzeń. Na koniec opisuje proces Niewiadomskiego oraz okoliczności wykonania wyroku, a także wpływ, jaki zarówno śmierć prezydenta, jak i stracenie jego zabójcy wywarły na społeczeństwo polskie.
W książce, pisanej barwnym językiem, przeplatają się dwa typy narracji: forma zbeletryzowana, dzięki której czytelnik ma poczucie, jakby znalazł się w samym środku wydarzeń oraz klasyczny tekst popularnonaukowy. Autor opiera się na licznych źródłach z epoki: stenogramie procesu Niewiadomskiego, artykułach prasowych, pamiętnikach i materiałach filmowych, wykorzystując je do odmalowania gorącej atmosfery tamtych dni. Łączy zatem rzetelny warsztat historyka z żywym, bezpośrednim sposobem przekazu.
Warto dodać, że niniejsza książka stanowi pierwszą tak kompleksową próbę przyjrzenia się sprawcy zamachu na Narutowicza – wszystkie dotychczasowe publikacje dotyczące tego tematu koncentrowały się głównie na ofierze, nie na zabójcy. Książka Patryka Pleskota pokazuje, że na pytanie „Dlaczego on to zrobił?” nie ma prostej odpowiedzi…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patryk Pleskot |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patryk Pleskot |
Cena: 51.87 zł
Król ogłosił swoja wolę zgromadzonym śmiałkom. Ten, kto zdobędzie okoliczne zamki, otrzyma rękę księżniczki i zostanie następcą tronu. Król osobiście oceniał będzie postęp walczących rycerzy. Wybierz strategię i umiejętnie planuj atak. Kości zostały rzucone!
Zagraj w \"Zdobywców zamków\" - emocjonującą grę strategiczną z przestrzenną planszą.
Cena: 92.34 zł
Przyjrzyj się zwierzętom na dole każdej strony. Odszukaj je na stronach z naklejkami. Przyklej naklejki zwierząt w odpowiednich miejscach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lieve Boumans |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lieve Boumans |
Cena: 9.13 zł
_J12611.jpg "Piżama dziewczęca 027D.")
Piżama dziewczęca krótka 86-140. Piżama występuje w czterech odmiennych wersjach wzorniczych- spodnie i rękaw z dzianiny drukowanej lub gładkiej. Element zdobniczy w postaci aplikacji połączonej z haftem lub sitodruku. Dekolt wzbogacony wypustką. Skład: 100 % bawełna. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Towar z kolekcji lato 2014 objęty rabatem 15%. Podana cena jest ceną ostateczną.
Cena: 18.24 zł
_db_imagescustom900x1200_34210.jpg "Kurtka Model Missa KR-012-11")
Cudowna kurtka, zapinana na zatrzaski ukryte pod plisem, w talii wiązana paskiem. Satynowa lamówka.Piękny, duży kołnierz. Doskonała na chłodne dni
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
Cena: 444.29 zł
Puzzle 1000 elementów Landscape - Paso Pordoi with a view to Sassolungo
Wymiary obrazka po ułożeniu: 69 x 50 cm.
Cena: 26.81 zł
Góry dla niecierpliwych. Najpiękniejsze górskie szczyty na jeden dzień.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 206.
Format 15,0x21,0cm.
Przewodnik Góry dla niecierpliwych opisuje 41 wycieczek po polskich Sudetach i Karpatach, oferując gotowe recepty na jednodniowe górskie wędrówki. Wszystkie trasy przebiegają szlakami turystycznymi, prowadzącymi do najpiękniejszych miejsc w polskich górach.
To książka dla wszystkich turystów, zarówno dla tych, którzy już chodzą po górach, jak i dla dopiero zaczynających swoją górską przygodę. Znajdziesz tu opisy rodzinnych wycieczek, na które mogą wybrać się razem dzieci, rodzice i dziadkowie.
Przewodnik Góry dla niecierpliwych to swoisty \"gotowiec\" dla wszystkich zapracowanych. Nie trzeba już nic wymyślać. Wystarczy zapiąć pasy lub kupić bilet i wyruszyć na podbój naszych pięknych gór. Najlepiej w towarzystwie przyjaciół i rodziny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Jędrzejewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Jędrzejewski |
Cena: 48.40 zł
Wędrówka Języczka - Podróżniczka w świat mowy. Scenariusze grupowych zajęć logopedycznych dla dzieci
Program terapeutyczny opracowany z myślą o dzieciach dwu- i trzyletnich. Zbiór trzydziestu scenariuszy zajęć, które mogą być realizowane jako cykl ćwiczeń systematycznie prowadzonych w czasie grupowych zajęć logopedycznych lub jako pojedyncze zabawy. Mogą też być wykorzystywane do indywidualnej pracy rodzica z dzieckiem.
Głównym celem programu jest symulacja rozwoju mowy dzieci poprzez harmonijne rozwijanie innych funkcji psychicznych: spostrzegawczości, pamięci, wyobraźni, uwagi. Ćwiczenia mają charakter zabawy, a tematyka zajęć nawiązuje do najbliższego otoczenia maluchów.
Głównym celem programu jest symulacja rozwoju mowy dzieci poprzez harmonijne rozwijanie innych funkcji psychicznych: spostrzegawczości, pamięci, wyobraźni, uwagi. Ćwiczenia mają charakter zabawy, a tematyka zajęć nawiązuje do najbliższego otoczenia maluchów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aneta Muszyńska, Maria Bryła |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aneta Muszyńska, Maria Bryła |
Cena: 32.34 zł
Origami. Wycinaj, składaj, baw się
Wydanie 2009
oprawa twarda
format 20 x 24 cm
oprawa twarda
format 20 x 24 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sophie Astruc |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sophie Astruc |
Cena: 28.77 zł
Przeczytaj Cztery umowy i już od dziś:
Szanuj swoje słowo-
Nie bierz niczego do siebie-
Nie zakładaj niczego z góry-
Rób wszystko najlepiej, jak potrafisz-
i bądź SZCZĘŚLIWY NAPRAWDĘ!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Don Miguel Ruiz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Don Miguel Ruiz |
Cena: 28.77 zł
Wydanie 2011
stron 316
format 14 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Ze wstępu Autorki: ``Szukałam w życiu szczęścia. Wyruszałam w podróż po drogach dobrze oznakowanych i prowadzących, jak mi się wydawało - we właściwym kierunku. Kiedy okazywało się, że te wydeptane trakty w rzeczywistości są bezdusznym pustkowiem, zaczęłam szukać dziewiczych ścieżek, przez które przedzierałam się wbrew woli i chęci innych ludzi. Ostrzegano mnie, że źle skończę, a ja organizowałamnastępną wyprawę do Ameryki Południowej, Afryki czy Azji. Wiele razy rzeczywiście byłam bliska utonięcia w trzęsawiskach i bagnach dżungli amazońskiej i życiowych pułapek takich jak narkotyki, alkohol, anoreksja, bulimia, samotność czy przemoc. Ale zawsze w ostatniej chwili ratował mnie wewnętrzny głos, który zaczynał krzyczeć, że przecież nie tego szukałam i nie o to mi chodziło. Nie chciałam kończyć nieszczęśliwie jako bohaterka tragedii.``
stron 316
format 14 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Ze wstępu Autorki: ``Szukałam w życiu szczęścia. Wyruszałam w podróż po drogach dobrze oznakowanych i prowadzących, jak mi się wydawało - we właściwym kierunku. Kiedy okazywało się, że te wydeptane trakty w rzeczywistości są bezdusznym pustkowiem, zaczęłam szukać dziewiczych ścieżek, przez które przedzierałam się wbrew woli i chęci innych ludzi. Ostrzegano mnie, że źle skończę, a ja organizowałamnastępną wyprawę do Ameryki Południowej, Afryki czy Azji. Wiele razy rzeczywiście byłam bliska utonięcia w trzęsawiskach i bagnach dżungli amazońskiej i życiowych pułapek takich jak narkotyki, alkohol, anoreksja, bulimia, samotność czy przemoc. Ale zawsze w ostatniej chwili ratował mnie wewnętrzny głos, który zaczynał krzyczeć, że przecież nie tego szukałam i nie o to mi chodziło. Nie chciałam kończyć nieszczęśliwie jako bohaterka tragedii.``
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Pawlikowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Pawlikowska |
Cena: 46.09 zł
_J11332.jpg "Figi damskie mini bikini L-953MB")
Figi damskie mini bikini L-953MB
Figi damskie bawełniane typu bikini, w opakowaniu dwie sztuki obie w róznych kolorach. Cena dotyczy opakowania. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 18.61 zł
_db_imagescustom900x1200_34370.jpg "Sweter Sweter Model Golden SW-014-11 Mustard")
Sweter Sweter Model Golden SW-014-11 Mustard
Rewelacyjny sweterek, doskonały na chłodniejsze dni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
Cena: 158.29 zł