Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Marka odzieży: Makadamia
Model odzieży: S37
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: akryl 65%, poliester 28%, poliamid 7%,
Rodzaj dekoltu: szpic
OpisProducenta:
Stylowy sweterek w modnych kolorach.
- komfortowy, swobodny fason
- długi rękaw
- dekolt w szpic
- sweterek wykonany jest z przędzy o luźnym splocie
- rewelacyjnie prezentuje się na sylwetce
Skład: 65% akryl, 28% poliester, 7% poliamid
Modelka na zdjęciu ma 172 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: Sweter
Młody obserwator przyrody. Co w trawie piszczy?
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Richard Paul Evans |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Richard Paul Evans |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Franz-Benno Delonge |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Franz-Benno Delonge |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Tabela rozmiarów (w cm) | Długość bluzki | Szerokość (obwód biustu) | Obwód w pasie (talia) |
S/38 | 51 | 84-88 cm | 72-78 |
M/40 | 53 | 86-92 cm | 78-82 |
L/42 | 55 | 88-96 cm | 82-86 |
XL/44 | 57 | 90-100 | 86-90 |
Pedagogika trudności w uczeniu się
format B5
oprawa miękka
stron 218
Idealne wprowadzenie do specjalistycznego kierunku pedagogiki specjalnej, czyli do pedagogiki osób z trudnościami w uczeniu się. Książka jest podsumowaniem obecnego stanu wiedzy, z opisem dotychczasowych tendencji rozwojowych, określeniem aktualnego poziomu wiedzy i wskazaniem potencjalnych perspektyw. Podręcznik zawiera m.in.: * Charakterystykę uczniów określanych mianem osób z trudnościami w uczeniu się. * Próby tworzenia definicji opierające się na różnych perspektywach oglądu problemu. * Historię powstania i rozwoju specjalizacji pedagogiki specjalnej. * Objaśnienie teoretycznych podstaw owej specjalizacji. Autorzy przedstawiają i porównują historyczne i aktualne koncepcje dydaktyczne ukierunkowane na nauczanie i wspieranie uczniów przejawiających trudności w uczeniu się. Formułują zasady dydaktyczne, a ich wdrażanie zostało zilustrowane przykładami z lekcji toczących się w szkole specjalnej dla dzieci z trudnościami w uczeniu się oraz w oddziałach integracyjnych. Na zakończenie opisują możliwości wsparcia na płaszczyźnie organizacyjnej i pedagogiczno-konceptualnej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Birgit Lutje-Klose, Rolf Werning |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Birgit Lutje-Klose, Rolf Werning |
Zimna wojna 1945-1989 jest grą dla dwóch graczy, odwzorowującą czterdziestopięcioletni taniec intryg, wpływów i konfliktów zbrojnych między ZSRR i USA. Cały świat jest szachownicą, na której tych dwóch tytanów przesuwa pionki. Gra rozpoczyna się pośród ruin Europy, kiedy dwa supermocarstwa ścierają się o powojenne zgliszcza, a kończy się w 1989, kiedy na scenie pozostały już tylko Stany Zjednoczone.
Liczba graczy: 2 osoby
Wiek: 13 +
Czas gry: ok. 180 minut
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tony Gonzales |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tony Gonzales |
Anioły i demony. Specjalne wydanie ilustrowane
stron 526
format 21 x 26 cm
twarda oprawa w obwolucie
Ilustrowane wydanie słynnej powieści Dana Browna, w której po raz pierwszy pojawia się bohater ``Kodu Leonarda da Vinci``. Ponad 160 kolorowych zdjęć - dzieł sztuki i architektury, miejsc historycznych, symboli i ambigramów - w pięknej kolekcjonerskiej edycji książki przeznaczonej nie tylko dla fanów pisarza. Niezwykły kod zapisany na kartach ostatniego zachowanego traktatu Galileusza.. Wskazówki zakamuflowane przed wiekami w miejscach znanych każdemu mieszkańcowi Rzymu.. Dramatyczny wyścig z czasem tropem bractwa iluminatów po tajemnych kryptach, katakumbach i wyludnionych katedrach..
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dan Brown |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dan Brown |
Język polski Ciekawi świata LO kl.1-3 podręcznik cz.4
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ewa Niwińska-Lipińska, Jolanta Pol |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ewa Niwińska-Lipińska, Jolanta Pol |
Italian Fashion Zelda kr.r. dł.sp.
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Zelda kr.r. dł.sp.
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Komfortowa piżama damska Zelda.
- jednolita góra
- z przodu subtelna kokardka
- okrągły dekolt
- krótki rękaw
- dekolt oraz rękawy wykończone są subtelną koronką
- długie spodnie w subtelne kwiaty
- w pasie szeroka, wygodna gumka
- nogawki wykończone kontrastowym mankietem
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1278
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kobiecy półusztywniany biustonosz w koralowym kolorze.
- miseczki oraz mostek pokryte są kwiecistą koronką
- tył ze sprężystej siateczki
- między miseczkami satynowa kokardka z szykowną przewieszką
- pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka ozdobne, regulowane, nieodpinane, ozdobione kokardkami
- dwurzędowa haftka z trzystopniową regulacją
- do kompletu polecamy figi i stringi 1308
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan. Dodatkowe informacje
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Metodyka nauczania języków obcych
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Hanna Komorowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Hanna Komorowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Franciszek Haber |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Franciszek Haber |
Piszę litery. Moja tablica - zadania graficzne + 4 kolorowe kredy.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |