Cena: 26.57 zł
Produkt dostępny
Książka w wygodnym, kieszonkowym wydaniu jest przeznaczona dla osób, które stosują dietę niskoenergetyczną. Autorki omawiają grupy produktów spożywczych i ich udział w codziennej diecie, a także zapotrzebowanie na energię, białko, węglowodany i tłuszcze w zależności od płci i wieku. Dla czytelników dbających o swój wygląd i przestrzegających ściśle parametrów podano sposób obliczenia BMI, czyli wskaźnika masy ciała. W tabelach można znaleźć wartość odżywczą popularnych produktów spożywczych wyrażoną w gramach i porcjach, co ułatwia korzystanie z tabel na co dzień. W trzecim, uaktualnionym wydaniu książki - zgodnie z nowymi krajowymi oraz wspólnotowymi przepisami prawnymi do obliczania wartości energetycznej - zastosowano współczynnik przeliczeniowy dla błonnika pokarmowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Nadolna, Hanna Kunachowicz, Beata Przygoda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Nadolna, Hanna Kunachowicz, Beata Przygoda |
Jak poprawić kondycję i zdrowie
Format: 14.0 x 20.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 96
Data wydania: 2008
Ćwiczenia ogólnorozwojowe są doskonałym sposobem na osiągnięcie znakomitej kondycji. Niniejsza książka zawiera porady dotyczące odżywiania, systemów motywacyjnych, stroju i obuwia. Prezentuje prawidłowe techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających i rozciągających. Przedstawiony sześciopoziomowy program można zastosować w zależności od potrzeb i możliwości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natasha Wolek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natasha Wolek |
Cena: 21.65 zł
Chłopak na opak. Arcydzieła literatury dla dzieci i młodzieży.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 256.
Format 11,0x19,0cm.
Dziewięcioletniego Jacka Czarneckiego prześladuje pech. Chłopiec wierzy
w przeznaczenie, które nie jest dla niego łaskawe. Ale czy właśnie nie odkrył wygodnego sposobu na usprawiedliwienie swoich błędów? Impulsywny
i pomysłowy Jacek najpierw działa, a dopiero potem myśli. Doświadczając wielu burzliwych przygód, zaczyna wątpić w pecha i przekonuje się do innej, bardziej rozsądnej wersji własnego losu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Ożogowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Ożogowska |
Cena: 28.77 zł
Kiedy to czytasz, jest już za późno.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 318.
Format 13,5x21,5cm.
\"UWAGA! NA STRONACH TEJ KSIĄŻKI KRYJĄ SIĘ NIEBEZPIECZNE TAJEMNICE OK, ostrzegałem Cię. Jeśli jednak myślisz, że zdradzę Ci coś albo powiem, że jest to druga część mojego pierwszego dzieła Tytuł tej książki to tajemnica , to się mylisz. Nie mam zamiaru Ci przypominać, że bohaterami tej książki są Kas i Max-Ernest, ani że prowadzą ciągłą walkę ze złym doktorem L. i panną Mauvais. Na pewno nie powiem też niczego o nikczemnym Lordzie Faraonie ani o tym, jak nasi ulubieńcy trafiają do Muzeum Magii, gdzie poznają w końcu wspaniałego Pietro! O rety! Znowu to zrobiłem. Naprawdę nie umiem się opanować. Spójrzmy więc prawdzie w oczy -kiedy to czytasz, jest już za późno! \"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bosch Pseudonymous |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bosch Pseudonymous |
Cena: 40.31 zł
Schizofrenia. Moja droga przez szaleństwo
W książce Schizofrenia. Moja droga przez szaleństwo Elyn R. Saks pisze w sposób szczery i poruszający o swojej paranoi, niezdolności odróżniania urojonych lęków od prawdziwych, głosach rozbrzmiewających w głowie, nakłaniających do strasznych czynów. Wspomina także o przeszkodach, jakie musiała pokonać, aby stać się osobą, którą jest dzisiaj
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elyn Saks |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elyn Saks |
Cena: 36.85 zł
Świat Według Reportera. Japonia.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 94.
Format 11,0x17,0cm.
Jak Japonia przetrwała najpotężniejsze tsunami w swojej historii? Co każdy Japończyk musi wiedzieć o trzęsieniach ziemi i jak jest na nie przygotowany? Dlaczego Japonki kochają Davida Beckhama, a japońscy mężczyźni uwielbiają baseball? Jak to się stało, że tuż po przegranej wojnie Japonia stała się drugą potęgą gospodarczą świata? Dlaczego żaden obcokrajowiec nie potrafi opanować sztuki kłaniania się zgodnie z miejscową etykietą, ani obsługiwać najnowocześniejszych toalet świata? Ile zarabiają zawodnicy sumo i dlaczego stanowisko premiera tego kraju jest najgorszą posadą świata, a niegdyś nawet najbardziej ryzykowną? Kto i jak wymyślił sushi i karaoke?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kraśko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kraśko |
Cena: 16.16 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 288.
Format 13,5x20,5cm.
Odkąd Liam Creed nauczył się chodzić, doprowadzał swoją rodzinę do rozpaczy. Impulsywny chłopiec z ADHD nie mógł się odnaleźć ani w domu, ani w szkole. Nauczyciele uznali go za przypadek beznadziejny i spisali na straty. Wtedy jednak Liam poznał Aero - pełnego energii szczeniaka, którego musiał okiełznać. Program szkolenia labradorów przez \"trudne\" dzieciaki dał początek niezwykłej przyjaźni i przeobraził życie nastolatka.
Oto jego historia.
Labradory zawsze chcą dobrze. Ale podobnie jak wielu ludzi - zwłaszcza piętnastolatków z ADHD - nie zawsze umieją wytrwać w swoim postanowieniu. Potrafią przeorać pazurami grządkę, kiedy nikt nie patrzy, lub zmienić elegancki skórzany but w mokrą miazgę. Powiedzmy sobie jasno: SZCZENIAKI TEŻ MAJĄ ADHD!
Liam Creed jest siedemnastolatkiem, u którego w dzieciństwie zdiagnozowano ADHD. Do niedawna był, jak sam o sobie pisze, prawdziwym piekłem na kółkach, ale pewnego dnia nauczyciel zgłosił go do udziału w niecodziennym kursie. Uczestniczące w nim nastolatki szkoliły szczeniaki na psy towarzyszące dla osób niepełnosprawnych. Z tego treningu telewizja BBC nakręciła dokument, Liam zaś odkrył swoje powołanie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liam Creed |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Liam Creed |
Cena: 40.31 zł
_V21898.jpg "Kostium kąpielowy Avril Maldive M-271 Zielony (114)")
Kostium kąpielowy Avril Maldive M-271 Zielony (114)
Pełen uroku i kokieterii kostium kąpielowy typu bikini. Jego atutem jest wyjątkowo wakacyjny kolor oraz perfekcyjnie wymodelowany biustonosz. Góra posiada usztywnione miseczki otulone wysokiej jakości tkaniną w białe grochy. Dekolt podkreśla finezyjna falbanka. Biustonosz wiązany jest na szyi oraz na plecach. Posiada długie troczki, dzięki czemu każda kobieta odpowiednio dopasuje go do swojej figury. Piersi są ładnie wymodelowane i zyskują seksowny kształt.
W komplecie fikuśne majteczki wiązane na biodrach, dzięki czemu nogi stają się optycznie dłuższe. Z przodu posiadają ozdobny a'la pasek w grochy. Figi są mocniej wykrojone.
Kokieteryjny fason jeden z najlepszych fasonów biustonoszy w Europie, produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
W komplecie fikuśne majteczki wiązane na biodrach, dzięki czemu nogi stają się optycznie dłuższe. Z przodu posiadają ozdobny a'la pasek w grochy. Figi są mocniej wykrojone.
Kokieteryjny fason jeden z najlepszych fasonów biustonoszy w Europie, produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Wysokość fig |
| S | 60-73 | 82-85 | 86-90 | 20 |
| M | 65-75 | 84-89 | 88-9 | 22 |
| L | 70-82 | 89-94 | 92--96 | 23 |
| XL | 80-86 | 94-100 | 96-102 | 24 |
Cena: 53.02 zł
20 najpiękniejszych miejscowości uzdrowiskowych w Polsce
Wody mineralne i ruch czynią cuda. Jak widać, wiedziano to od stuleci, o czym świadczą powyższe cytaty. Kuracja pitna, kąpiele, okłady i masaże wspomagane ćwiczeniami, gimnastyką i codziennymi spacerami zwiększają naszą odporność, poprawiają kondycję i wzmagają siły witalne.
Prezentujemy dwadzieścia uzdrowisk wraz z turystycznym opisem i propozycjami wycieczek po okolicy. To propozycja spędzenia wolnego czasu w uzdrowisku zarówno dla osób, które chcą skorzystać z oferty leczniczej, jak i dla zwykłych turystów. Sącząc wodę mineralną, spacerujmy, biegajmy, pojedźmy na rowerową wycieczkę. Ruch to zdrowie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Jędrzejewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Jędrzejewski |
Cena: 40.31 zł
Ciasta, torty i inne desery/ czerwona
Niniejszą książkę dedykujemy wszystkim niepoprawnym łasuchom, którzy nie wyobrażają sobie życia bez słodyczy. Znajdą tu oni różnorodne pomysły na osłodzenie dnia sobie i bliskim.
Proponujemy przepisy na domowe ciasta, torty, ciastka oraz desery ciepłe i zimne. Są to łakocie tańsze i droższe, błyskawiczne w przygotowaniu i wymagające trochę więcej wysiłku, uwzględniające upodobania dzieci i dorosłych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.64 zł
Miłość staropolska. Obyczaje, intrygi, skandale.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 278.
Format 16,5x23,5cm.
Autorka zaprasza czytelnika na chwilę do staropolskiej alkowy, gdzie działo się naprawdę wiele. Nasi pradziadowie podlegli tym samym słabościom i pragnieniom, co my: potrzebie miłości, bliskości drugiego człowieka, pożądaniu. Pod aksamitnym kubrakiem zdobionym drogimi kamieniami, pod pancerzem zbroi dokładnie tak sam biło i pękało z miłości serce jak pod wiejską koszulą czy współczesnym garniturem.
W tej książce nie znajdą czytelnicy ani królów w koronie, ani wielkich magnatów w kontuszach. Nie będzie też nic o marsowych zwycięzcach, którym bliżej do pomników ze spiżu niż do żywego człowieka. Odnajdą za to zwykłych ludzi z ich namiętnościami - w sypialni, w nocnej koszuli, w plątaninie wątpliwości.
W czasach staropolskich, podobnie jak i dziś, każda dziewczyna marzyła o wielkiej dozgonnej miłości. Śpiewano o niej piosenki, zaczytywano się w romansach, korzystano z porad wróżek. Niestety nie każdej pannie dane było wyjść za mąż z wielkiej miłości. O zamęściu bowiem decydowała zasadniczo wola rodziców, którzy z racji wieku i doświadczenia lepiej wiedzieli, kto będzie właściwym kandydatem do ręki córki. Dokonując wyboru, nie zawsze miano przy tym na względzie dobro dziecka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lisak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lisak |
Cena: 45.05 zł
_J22640.jpg "K237 BIUSTONOSZ LILLI-ROSE")
Siri to wesoła i bardzo rezolutna dziewczynka, z którą każdy chce się zaprzyjaźnić. Ma głowę pełną szalonych pomysłów i niespożytą energię do zabawy. Ma także trzech dobrych kumpli: Dużego Otto, Średniego Otto i Małego Otto. Razem tworzą zgraną paczkę przyjaciół.
Siri zauważa, że w jej ukochanej pluszowej zabawce zrobiła się dziura. „Trzeba załatać Króliczka” – mówi. Jednak mama twierdzi, że Króliczek jest zbyt słaby, by go naprawiać.Na szczęście z pomocą przychodzą przyjaciele dziewczynki i Króliczek zostaje zawieziony do lekarza. Siri nie może żyć bez Króliczka. Dlatego ma otrzymać na pociechę zastępczą zabawkę. Co przyniesie jej poczta?
Siri zauważa, że w jej ukochanej pluszowej zabawce zrobiła się dziura. „Trzeba załatać Króliczka” – mówi. Jednak mama twierdzi, że Króliczek jest zbyt słaby, by go naprawiać.Na szczęście z pomocą przychodzą przyjaciele dziewczynki i Króliczek zostaje zawieziony do lekarza. Siri nie może żyć bez Króliczka. Dlatego ma otrzymać na pociechę zastępczą zabawkę. Co przyniesie jej poczta?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tiina Nopola, Mervi Lindman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tiina Nopola, Mervi Lindman |
Cena: 28.86 zł
Ciąża. Przewodnik po dziewięciu najważniejszych miesiącach w życiu kobiety
Odpowiedzi na najważniejsze i najczęściej zadawane pytania. Omówienie kolejnych stadiów rozwoju ciąży od zapłodnienia do porodu oraz pierwszych sześciu tygodni życia noworodka. Specjalistyczne porady podane w przystępnej formie, udzielane przez parę znakomitych lekarzy położników i położną. Przejrzysty podział książki na osiem rozdziałów oznaczonych różnymi kolorami. Liczne ilustracje, fotografie, rysunki i wykresy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christoph Lees, Grainne Mccartan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christoph Lees, Grainne Mccartan |
Cena: 69.19 zł
Wydanie 2003
Oprawa broszurowa
Strony 52
Format 20x18 cm
Zestaw obrazków, których nazwy zawierają komplet fonemów polskich. Pomocna dla diagnozy jest tabelka, do której badający wpisuje błędne realizacje fonemów - tworząc w ten sposób dokumentację wymowy dziecka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bronisław Rocławski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bronisław Rocławski |
Cena: 33.48 zł
Koniec małżeństwa trzydziestopięcioletniej Eleni wpływa na nią zaskakująco dobrze. Zmienia fryzurę i kupuje seksowną bieliznę. Zaczyna żyć własnym życiem. Poprawiają się też jej relacje z synem, przed którym, niczym nastolatka, ukrywa nowy związek. Nieoczekiwany zwrot wypadków stawia Eleni przed trudnym wyborem. Czy wygra rozpoczętą walkę o samą siebie? \"Judasz całował wspaniale\" to pełen ironii dramat kobiety stawiającej czoła trudnym życiowym wyborom z humorem i dystansem do samej siebie. Najbardziej poczytna grecka powieść ostatnich lat. Przekładana na francuski, hiszpański, włoski, portugalski, holenderski, szwedzki, fiński, turecki, hebrajski i polski. Stała się inspiracją dla jednego z najpopularniejszych seriali emitowanych w Grecji, a liczba sprzedanych egzemplarzy przekroczyła 300 tysięcy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maira Papathanasopoulou |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maira Papathanasopoulou |
Cena: 46.09 zł
Pierwsza powieść Anne Rice z nowego cyklu o zagadkowym świecie wilkołaków zaskoczyła czytelników i zauroczyła barwną, odważną wizją tego, co może się kryć w tajemniczych, dzikich rejonach kalifornijskiego wybrzeża.
Historii Daru wilka ciąg dalszy...
Jest zima; chłód i szarość królują na Zachodnim Wybrzeżu Stanów Zjednoczonych. W kominkach starego domu trzaska ogień – nadchodzi czas Jul. Dla Reubena Goldinga – który otrzymał wilczy dar – będą to święta niepodobne do innych...
Czas Jul, znany chrześcijanom jako Boże Narodzenie, to pora równie święta dla zwykłych ludzi, jak dla Ludzi Wilków. Reuben dowiaduje się, że z obchodami pradawnego święta przesilenia zimowego łączą się rytuały, które jego nowi bracia zamierzają odprawiać w zaciszu puszczy.
Niespodziewanie z mroku wyłania się duch – udręczona, milcząca istota budząca współczucie, a przecież zdolna do gorących uczuć. Reuben poddaje się jej magnetyzmowi i podczas gdy w miasteczku trwają gorączkowe, świąteczne przygotowania, poznaje zdumiewający sekret: istnieje świat duchów niepodobnych do Morphenkindów, pamiętających fantastyczne wydarzenia z zamierzchłych czasów i obdarzonych osobliwie mrocznymi, magicznymi mocami...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Rice |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Rice |
Cena: 0.00 zł
Disney. Królewna Śnieżka i Siedmiu Krasnoludków.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 13,5x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
Wydanie 2009
stron 64
format 13,5 x 19,5 cm
stron 64
format 13,5 x 19,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Gelsey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Gelsey |
Cena: 10.86 zł
Zestaw „15 gier” - to gry proste, łatwe i popularne od dawna na całym świecie.Proponujemy 4 rodzaje „Pchełek”, które wymagają od graczy zręczności i precyzji manualnej, 3 wersje „Chińczyka”, 7 różnych gier w „Domino”, które mimo swej prostoty wciąż zaskakuje niewiarygodnym bogactwem rozwiązań, oraz „Labirynt” - prostą grę losową, będącą świetną zabawą dla całej rodziny.
Wiek: 5+
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 30.29 zł
Katherine Hepburn. Osobisty album
Seria \"Osobiste albumy\" prezentuje współczesne ikony kultury masowej, wśród nich:
Woody Allen
Katherine Hepburn
Brigitte Bardot
Sophia Loren
Grace Kelly
Jack Nicholson
Robert DeNiro
Elvis Presley
Osobiste albumy to bogate zbiory fotografii, ukazujące artystów w świetlanych latach ich kariery, jak również prywatnie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wright Tricia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wright Tricia |
Cena: 57.64 zł