| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hamana |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hamana |
Pieśń Ognia. Tom 3. Ognisty wiatr.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Nicholson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Nicholson |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Bajki rymowane w biblioterapii
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Łaba |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Łaba |
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15,5x14,5 cm.
Książeczka do czytania dziecku przed zaśnięciem. Piękne malowane ilustracje oraz pogodne i pełne ciepła wiersze zapewnią dziecku spokojny i radosny sen.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Gintowt, Bogusław Michalec |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Gintowt, Bogusław Michalec |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anita Głowińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anita Głowińska |
format 24,5 x 31 cm
stron 144
Dziecięca encyklopedia zabiera młodych czytelników w fascynującą podróż po świecie nauki i odkryć. Odpowiada prawie na wszystkie pytania zadawane przez dziecko ze swojej natury ciekawe świata- jak? gdzie? kiedy? dlaczego? Wesołe, kolorowe ilustracje, interesujący sposób przekazywania wiadomości, ciekawe zadania i przejrzysata kompozycja sprawiaja, że lektura tej książki staje się przyjemnością. Jest doskonałą wyprawką przed korzystaniem z poważnych wydawnictw informacyjnych. Wyrabia nawyk sięgania po słowniki, leksykony i atlasy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrew Langley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrew Langley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Gaca |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Gaca |
Stron 48
oprawa twarda
Kociokwik? Fiksum-dyrdum? Androny? Cóż to za zdumiewające wyrazy! A nienacek i opak? Przecież takich słów w ogóle nie ma! Jak więc można pisać o tym wiersze?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Frączek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Frączek |
Kropka PL. Przewodnik po Polsce dla dzieci
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Paulukiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Paulukiewicz |
Inteligencja emocjonalna u dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | S.D. Annamalay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | S.D. Annamalay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Włodarczyk, Anna Kremiec, Dorota Stopka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Włodarczyk, Anna Kremiec, Dorota Stopka |
Secrets od Kinga - niech płomień pożądania nie gaśnie!
Polski producent. Włoskie, francuskie, hiszpańskie koronki. Staranne wykonanie. Najwyższa jakość.
| Rozmiar | Obwód bioder | Obwód biustu |
Długość* |
| S/M | do 94 cm | 81-90 cm |
75 cm |
| L/XL | do 108 cm | 91-100 cm |
75 cm |
Skład: 60% poliamid, 20% elastan, 17% poliester, 3% bawełna. Wskazówki: sugerowane pranie ręczne w temp. max. 30 stop. C, nie prasować, nie suszyć w suszarce bębnowej, nie czyścić chemicznie.
OCENIANIE OPISOWE A ROZWÓJ DZIECKA
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Rau, Irena Chodoń |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Rau, Irena Chodoń |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | PIOTR SOLECKI |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | PIOTR SOLECKI |
Pomyśl, zapamiętaj, zapisz cz. 2
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LENA SZYNDLER |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LENA SZYNDLER |
Kąpielówki David2 M-109 czarno-ciemno-niebieskie
| Rozmiar | Obwód poniżej pasa (na wysokości górnej części kąpielówek) |
| M | 80 - 84 cm |
| L | 85 - 88 cm |
| XL | 89 - 92 cm |
| XXL | 93 - 96 cm |
| XXXL | 97 - 100 cm |
| XXXXL | 101 - 104 cm |
W ogóle i w szczególe. Eseje poufałe.
Oprawa broszurowa.
Strony 238.
Format 13,0x20,0 cm.
Najnowsza książka autorki Ex libris. Anne Fadiman z powodzeniem wskrzesza zapomniany nieco gatunek eseju poufałego wraz z jego osobistym, swobodnym tonem, dygresyjnością i traktowaniem czytelnika jak dobrego kompana podczas przyjacielskiej rozmowy. Autorka w swym zbiorze pisze o problemach bardzo ogólnych, takich jak zmiana postrzegania amerykańskiej flagi po 11 września, a także o sprawach całkiem bliskich - dziecięcej pasji kolekcjonowania owadów czy przeprowadzce z Nowego Jorku na wieś. Fadiman zwierza się nam ze swej namiętności do lodów (pisząc o tym, wchłonęła ich kolosalną ilość) i kawy (szkic napisany oczywiście pod solidnym wpływem kofeiny) oraz opowiada o własnych perypetiach z założeniem poczty elektronicznej, snując przy okazji rozważania na temat historii poczty w ogóle. Z tych wysmakowanych, pełnych aluzji literackich i anegdot esejów dowiemy się na przykład, czy urodziliśmy się sową, czy skowronkiem, poznamy przepis na zupę z foczej krwi i przekonamy się, jak bardzo przy domowej produkcji lodów przydaje się ciekły azot.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Fadiman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Fadiman |


_db_imagescustom900x1200_20818.jpg)