_J7148.jpg "PIŻAMA MĘSKA 723")
Cena: 54.27 zł
Produkt dostępny
Piżama męska, koszulka z krótkim rękawem + szorty. Skład: 100% bawełna.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 278.
Format 12,5x19,5cm.
Hans Semberek jest przystojnym młodzieńcem, który pewnego dnia odkrywa mroczną rodzinną tajemnicę. Podróż do Sandomierza i otwarcie srebrnej szkatuły rozpoczyna nieprzewidywalny ciąg wypadków, nad którymi młody Semberk nie będzie miał już żadnej kontroli.
Trzymasz w ręku książkę o grzechu, opętaniu, kłamstwie i... miłosierdziu. Dasz radę to przeczytać? Trzymam kciuki, bo z tej walki możesz wyjść zwycięsko!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Sarwa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Sarwa |
Cena: 34.54 zł
Koloruj, czytaj, naklejaj- Littlest Pet Shop: Russel kontra Russel
Przeczytaj o przygodach uroczych zwierzaków z Littlest Pet Shop i pokoloruj ulubionych bohaterów lub poszukaj ich wśród naklejek. Teraz to ty możesz dodać barw opowiedzianej historii – wystarczy twoja wyobraźnia i ta książeczka. Udanej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Parca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Parca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
\"Mumie w galerii\" to kolejna część z serii przygód zabawnego psa Scooby-Doo. Tym razem Tajemnicza Spółka zetknie się z przerażającą grozą mumii.
Odkrywaj tajemnicę i ćwicz czytanie ze Scoobym i jego przyjaciółmi.
Scooby i Tajemnicza Spółka są już na tropie do rozwiązania kolejnej zagadki!
Na końcu każdej książeczki znajdziesz dodatkowe strony. Zbieraj je i stwórz swoją własną historię!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
__050MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,50 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,5 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, pomaga podczas ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,5 mm
Kolor fioletowy- średni stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
Cena: 19.80 zł
Imperia chemise - koszulka + stringi
Klasyka i elegancja połączona z zalotną niewinnością. Kwiatowy motyw okala biust, a gumka na ramionach obszyta koronką sprawia, że materiał ponętnie opada na ramiona. Dół haleczki zakończony figlarną, pofalowaną koronką dodaje całości uroku. Między koronkami nieprześwitujący, gładki materiał, który sprawia, że każda kobieta będzie czuć się komfortowo - idealny dla bardziej nieśmiałych Pań. Krój idealnie eksponuje kobiecie atuty. Połączony z ekskluzywnym charakterem tworzy mieszankę idealną! W komplecie stringi z elastycznego materiału.
Cena: 63.62 zł
_J1168.jpg "Biustonosz AV 995")
Biustonosz pół usztywniony . Miseczki, bawet i boczki z mikrofibry. Miseczka od wewnątrz wykończona bawełną. Wzmacniające boczne fiszbiny.
Ramiączka nie odpinane.
Cena: 57.27 zł
Bajki rozkładanki. Kopciuszek.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 12.
Format 26,0x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.62 zł
Samodzielna Brygada Strzelców Karpackich
„Celem patroli i wypadów było wzięcie jeńca, na którego czekało od dłuższego czasu dowództwo twierdzy. Wzięcie jeńca rozkazał na odprawie dnia 25 września dowódca brygady. Pierwszego jeńca wzięli ułani. Przez dwie kolejne noce z 11 na 12 i z 12 na 13 października 2. szwadron Pułku Ułanów Karpackich pod dowództwem rtm. Smodlibowskiego dokonał wypadów na wysuniętą placówkę nieprzyjaciela „Twin Pimples 89” na zachodnim odcinku nad morzem w linii prostej na zachód od S 33, niszcząc całą kompanię wroga i biorąc do niewoli trzech jeńców, ze stratami własnymi jednego zabitego i 23 rannych.”
Fragment książki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2009 stron 854 format 16,5 x 25 cm twarda oprawa w obwolucie 7 listopada przypadła 96 rocznica urodzin Alberta Camusa. 4 stycznia 2010 roku minie 50 lat od chwili jego śmierci w wypadku samochodowym. Gdy zmarł, miał 46 lat.
Dlaczego pierwsza powieść Camusa została wydana dopiero jedenaście lat po jego śmierci? Co ukształtowało poglądy znanego myśliciela i jednocześnie intelektualisty politycznie zaangażowanego? W jakim stopniu jego twórczość literacka jest autotematyczna?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olivier Todd |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olivier Todd |
Cena: 91.24 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 12.
Format 18,0x19,0cm.
Oficjalne kolorowanki UEFA EURO 2012!
Maskotki mistrzostw Slavek i Slavko zapraszają do gry!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.62 zł
_zdjecie,81408.jpg "MITEX FIGI ELA")
Figi modelujące. Subtelnie spłaszczają brzuch i doskonale kreślą talię. Dzięki zastosowaniu wysokiej jakości dzianin zapewnią komfort każdego dnia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | MITEX |
| Kod producenta | MITFIELA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | MITEX |
| Kod producenta | MITFIELA |
Cena: 19.93 zł
_db_imagescustom900x1200_50010.jpg "Sweter Męski Model H-09-006 NAVY")
Sweter Męski Model H-09-006 NAVY
Sweter męski z kapturem, na froncie naszyta kieszonka typu kangurek.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 60.39 zł
Emocje. Rozpoznawanie stanów emocjonalnych na podstawie wyrazu twarzy.
Oprawa pudełko.
Format 13,0x9,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 30.03 zł
Misja ISAF w Afganistanie dobiega końca, a wraz z nią kilkunastoletnie zaangażowanie Wojska Polskiego w konflikty „na drugim końcu świata”. Żołnierze wracają do domów, ale czy wrócą z wojny? Czy „stamtąd” w ogóle da się wrócić?
Co czeka weteranów w kraju, w którym toczy się cyniczna gra między rządem a opozycją? Gra, w której problem wojennej traumy to doskonały pretekst, by dołożyć politycznemu konkurentowi.
Co dalej z armią, która po Iraku i Afganistanie przeżywa kryzys? Czy ambitny plan modernizacji nie okaże się mrzonką?
(Nie)potrzebni, najnowsza powieść Marcina Ogdowskiego, to wojenny dramat i polityczny dreszczowiec w jednym. Autor zabiera nas do ogarniętego chaosem Afganistanu, do „ludzkiej naprawialni” w Ramstein, w zacisze ministerialnych gabinetów. W jednej chwili jesteśmy świadkami krwawej potyczki na Highway One, by zaraz potem znaleźć się w domu wdowy po żołnierzu samobójcy. Książka, będąca swoistym rozrachunkiem Autora z tematyką „polskiego Afganistanu”, to momentami bardzo bolesna lektura. Niezwykle aktualna także z powodu wydarzeń na Ukrainie, które prowokują do przemyśleń nad stanem polskiej armii, jej pozycją w społeczeństwie i strukturach państwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Ogdowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Ogdowski |
Cena: 40.31 zł
_J20618.jpg "BODYSTOCKING F217")
Kuszące detale bodystocking F217:
- 2 w 1 dzianinowy top i pończochy połączone za pomoca pasków
- kwiatowy wzór dodaje uroku
- w pasie błyszcząca kokardka – perfekcyjny detal!
- aplikacja zwężana w talii – efekt optycznego wyszczuplenia
- otwarty krok
- przyjemna, bardzo wytrzymała dzianina (91% nylon, 10% elastan)
- linia: spicy
Cena: 49.49 zł
Pierwsza na polskim rynku biografia Marka Knopflera. Jego dzieciństwo, lata szkolne, studia dziennikarskie i anglistyczne, praca w gazecie, pierwsze sukcesy z zespołem Dire Straits, wielka światowa kariera, a potem udana działalność solowa. Od pierwszych występów klubowych przez bestsellerowe płyty w rodzaju \"Brothers In Arms\" aż po album \"Privateering\". Opisy współpracy z innymi muzykami i płyt z muzyką filmową. Do tego obszerne fragmenty wywiadów, szczegółowa dyskografia, prezentacja gitar artysty i jego współpracowników, relacje fanów z koncertów w naszym kraju i wypowiedzi znanych polskich muzyków o Knopflerze, a także trzy wkładki ze zdjęciami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lesław Haliński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lesław Haliński |
Cena: 51.87 zł
_V41319.jpg "Biustonosz Lilly B4")
Szczypta słodyczy na lato - różowo-kremowy biustonosz Lilly. Miseczki są usztywniane, z fiszbinami, wykonane na bazie pianki gorseciarskiej. Ładnie zbierają, modelują i unoszą piersi. Subtelny haft wygląda efektownie. Ramiączka o regulowanej długości. Skład: 65% poliamid, 20% poliester, 10% bawełna, 5% elastan.
Cena: 67.39 zł
Mała sowa. Kolorowanki 5 latka
Seria Kolorowanki jest skierowana i przygotowana dla najmłodszych dzieci. Dziecko ćwiczy sprawność grafomotoryczną ręki i jednocześnie się bawi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.45 zł
Ósma wyspa czyli tajemnice Qanarii.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 626.
Format 13,5x20,0cm.
Qanaria to mityczna Ósma Wyspa na Atlantyku, zanurzająca się co kilkadziesiąt lat w innym wymiarze, na której żyją potomkowie Atlantydów. Wyruszyła tam europejska ekspedycja, która miała zbadać florę i faunę wyspy oraz język jej mieszkańców - atlango. Niestety, nikt z niej nie powrócił...
Marcin, syn jednego z uczestników wyprawy, wiedzie nudne życie ucznia. Zakłada stronę internetową, na której opowiada o ekspedycji ojca. Pewnego dnia jego mama niespodziewanie wygrywa wycieczkę na tajemniczą, słoneczną wyspę...
Jadą tam wraz z Nikodemem Clippertonem, znawcą labiryntów i dawnym przyjacielem taty Marcina. Na miejscu okazuje się, że wyspa, na której toczy się walka o władzę, jest pełna niebezpieczeństw. Marcin staje przed wielkim wyzwaniem ? czy uda mu się uratować mamę, Nikodema i Qasilindę, córkę prezydenta Qanarii, z rąk brutalnego generała Qadolfa? Czy rozwiąże zagadkę i odkryje skarb Diablopirata? Zanim to nastąpi, Marcin musi pokonać liczne przeszkody, jak chociażby olbrzymie mięsożerne kameladony...
Pasjonująca powieść fantasy dla czytelników z wyobraźnią. Książka przeznaczona głównie dla młodzieży, może zainteresować także dorosłego czytelnika.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard A. Antonius |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard A. Antonius |
Cena: 46.09 zł
_db_imagescustom900x1200_38868.jpg "Komplet z guzikami Green")
Uniwersalny zestaw,szalik i rękawiczki z ozdobnymi guzikami. Doskonała jakość w rewelacyjnej cenie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
Cena: 32.89 zł