Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012 r.
Oprawa Miękka
Stron 250
Format: 160 x 235
Niniejsze opracowanie traktuje o człowieku zmagającym się z wyzwaniami w aktywności cielesnej, jaką jest sport. Przy tym sport – w przeciwieństwie do pracy fizycznej, mającej zazwyczaj charakter rutyny – przez zawartą w nim niepewność i nieustanną konieczność podejmowania wyzwań jak żadna inna forma aktywności cielesnej otwiera człowieka na jego ciało, uczy go ciała. Sport jest więc formą wychowania do ciała, ale też wychowania człowieka cielesnego. Nie chodzi tu oczywiście o redukcję bytu ludzkiego do poziomu cielesnego, ale o pełny rozwój potencjału cielesnego człowieka i kształtowanie zdolności wykorzystywania go.
Celem prezentowanej monografii nie jest opis rozwiązań wszystkich problemów, które pedagogika i pedagogika sportu mogłyby stawiać przed edukacją sportową i olimpijską. Stanowi ona jedynie próbę antropologicznego uzasadnienia sensu edukacji sportowej i olimpijskiej, próbę integralnego ujęcia problematyki przez pokazanie jedności doświadczenia (którego podział zarysowany w książce ma charakter czysto teoretyczny, porządkujący) i wyeksponowanie znaczenia aktywności sportowej dla integralnego rozwoju człowieka. Nawet jeśli sportowiec doznaje różnych stanów podczas aktywności sportowej: cielesnych, psychicznych, duchowych, to każde to skoncentrowane doświadczenie promieniuje na pozostałe sfery przeżywania. Sportowiec, wykonując jakąś trudną próbę, doznaje cielesnej radości z pokonania kolejnego progu technicznego, czuje również psychiczną satysfakcję z dobrze wykonanego zadania, a także jakąś formę duchowego spełnienia w związku z przekroczeniem samego siebie, bo dokonał tego, co wydawało się niewykonalne.
Założeniem zastosowanej metody jest nie systematyczny ogląd sportu, ale raczej próba refleksji w głąb fenomenów sportu. Intencję, która mi przyświecała, trafnie wyjaśnia cytat z pracy Michała Hellera Wszechświat jest tylko drogą. Kosmiczne rekolekcje:
Nie chcę przez to twierdzić, że moje myśli są rzeczywiście głębokie. „W głąb” jest kierunkiem moich intencji, a niekoniecznie wykonania. I z podobnymi intencjami Czytelnik powinien nachylać się nad tymi stronicami. Bo jedno jest pewne – błądząc po powierzchni, niczego nie da się usprawiedliwić.
Taki wysiłek spojrzenia w głąb w celu lepszego i głębszego rozumienia sportu, czyli jego „usprawiedliwienia”, powinien być udziałem każdego, kto zajmuje się sportem: nauczycieli, trenerów, zawodników, menedżerów, psychologów, dziennikarzy, kibiców i wreszcie badaczy, którzy chcieliby wyjść poza empiryzm i wąski pragmatyzm. I to przede wszystkim do nich adresowana jest ta monografia.
Autor
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Błajet |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Błajet |
Język angielski Paszport maturzysty
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Format 20,5x27,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Kotliński, Marcin Kowalczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Kotliński, Marcin Kowalczyk |
Cena: 40.31 zł
Mogę schudnąć. Cała prawda o odchudzaniu.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 256.
Format 14,0x20,0cm.
Przepisów na sukces w odchudzaniu nie brakuje, ale który wybrać? Poznaj wady i zalety popularnych diet (m.in. diety Dukana, diety kopenhaskiej, diety 1000 kalorii) i dowiedz się, które mechanizmy naprawdę działają, a które są mitem. Tylko dzięki metodzie łączącej najlepsze ich elementy możesz wybrać drogę właściwą dla Ciebie i pozbyć się zbędnych kilogramów na dobre. Oto cała prawda o odchudzaniu, okraszona mnóstwem niskokalorycznych przepisów na pyszne potrawy!
Mogę schudnąć to praktyczny i napisany przystępnym językiem poradnik, który pomoże Ci:
- uporządkować podstawową wiedzę z zakresu dietetyki,
- zdobyć najważniejsze informacje na temat świadomego, skutecznego i bezpiecznego odchudzania,
- samodzielnie ocenić efektywność kolejnej \"diety cud\" oraz ocenić jej wpływ na Twój organizm,
- przygotować smaczne i dietetyczne dania, takie jak omlet czekoladowy z migdałami i pomarańczą, pierś kurczaka faszerowana szpinakiem i ricottą czy też placuszki dyniowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tobiasz Wilk, Agnieszka Płaneta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tobiasz Wilk, Agnieszka Płaneta |
Cena: 40.31 zł
Technika Zajęcia techniczne GIMN kl.1-3 podręcznik
Dotychczasowy podręcznik Wydawnictwa Pedagogicznego OPERON, który cieszy się dużym uznaniem wśród nauczycieli techniki i jest powszechnie używany w gimnazjach, został dostosowany do zreformowanej podstawy programowej. W nowym podręczniku do zajęć technicznych wszyscy nauczyciele łatwo odnajdą znajomy układ treści i sposób prezentacji.
Nowy podręcznik został podzielony na dziewięć działów: zasady bezpieczeństwa i higieny pracy na lekcjach techniki, rysunek techniczny, planowanie pracy i proces technologiczny,krawiectwo, fotografia, elektrotechnika, papieroplastyka, modelarstwo, kulinaria, podstawowe informacje o ruchu drogowym oraz ochrona środowiska naturalnego.
Dodatkowo przygotowaliśmy zeszyty tematyczne, które mogą być wykorzystywane w przypadku realizacji przedmiotu w formie modułowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Białka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Białka |
Cena: 28.64 zł
_V20571.jpg "Komplet Shame biały")
Komplet Shame przeznaczony jest dla kobiet, które nie lubią standardowych rozwiązań! Wyszukany krój i elegancka biel dodają seksapilu! Miękki biustonosz wykonano z gustownej, półprześwitującej koronki. Seksowne wiązania i odważny fason tylko połowicznie zasłaniają sutki - to podkręci atmosferę w sypialni! Szorty również białe, koronkowe - z przodu i z tyłu wiązane jak gorset, nawiązują do stylu retro. Figlarne falbanki wokół ud sprawiają, że całość jest wyjątkowo\"temperamentna\".
Cena: 73.52 zł
_K38197.jpg "Gorsenia K046 Nemezis")
Zmysłowy oraz elegancki biustonosz usztywniany. Perfekcyjna konstrukcja pozwala na idealne zebranie oraz utrzymanie biustu, pokazując walory kobiecego piękna. Wykonany z delikatnych dzianin, piękna nuta haftowanej kompozycji widoczna na miseczkach. Nie zwlekaj zamów już dziś. Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Cena: 60.66 zł
_K73595.jpg "Gorsenia K264 Patti")
Producent odzieży: Gorsenia
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K264 Patti
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Uroczy biustonosz usztywniany typu balkonetka w kolorze pięknego koralu połączonego z delikatnymi wstawkami z koronki. Nowa konstrukcja miseczek - gdzie dół miski składający się z trzech części połączony jest poziomym szwem z górną częścią – taki kształt miseczek sprawia, że dekolt jest ładnie wyeksponowany, a piersi idealnie podtrzymane przybierają pełny, zaokrąglony kształt. Miseczki pokryte są elastyczną koronką. Górne krawędzie miseczek z gładkiej dzianiny. Miseczki posiadają kieszonkę, dającą możliwość włożenia wkładek powiększających biust. Mostek wykonany z tej samej koronki, wzmocnionej od spodu dodatkowo mocną siateczką. Między miseczkami urocza kokardka. Boczki wykonane zostały z mocnej, odpornej na rozciąganie dzianiny typu lycra, wzmocnione bocznymi pionowymi fiszbinami.
Ramiączka regulowane, nieodpinane, różnej szerokości w zależności od rozmiaru. Na łączeniach z miskami ozdobna kokardka. Zapięcie: haftka 3-stopniowa, dwu- i trzyrzędowa w zależności od rozmiaru.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K264 Patti
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Uroczy biustonosz usztywniany typu balkonetka w kolorze pięknego koralu połączonego z delikatnymi wstawkami z koronki. Nowa konstrukcja miseczek - gdzie dół miski składający się z trzech części połączony jest poziomym szwem z górną częścią – taki kształt miseczek sprawia, że dekolt jest ładnie wyeksponowany, a piersi idealnie podtrzymane przybierają pełny, zaokrąglony kształt. Miseczki pokryte są elastyczną koronką. Górne krawędzie miseczek z gładkiej dzianiny. Miseczki posiadają kieszonkę, dającą możliwość włożenia wkładek powiększających biust. Mostek wykonany z tej samej koronki, wzmocnionej od spodu dodatkowo mocną siateczką. Między miseczkami urocza kokardka. Boczki wykonane zostały z mocnej, odpornej na rozciąganie dzianiny typu lycra, wzmocnione bocznymi pionowymi fiszbinami.
Ramiączka regulowane, nieodpinane, różnej szerokości w zależności od rozmiaru. Na łączeniach z miskami ozdobna kokardka. Zapięcie: haftka 3-stopniowa, dwu- i trzyrzędowa w zależności od rozmiaru.
Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Cena: 74.51 zł
_K67413.jpg "Babell BBL 053")
Producent odzieży: Babell
Marka odzieży: Babell
Model odzieży: BBL 053
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 92%, elastan 8%,
OpisProducenta:
Komfortowe, wyższe figi damskie.
- pełny krój
- maskują niedoskonałości sylwetki
- góra ozdobiona piękną koronką
- tył gładki
- z przodu kokardka
Skład: 92% bawełna, 8% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Babell
Model odzieży: BBL 053
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 92%, elastan 8%,
OpisProducenta:
Komfortowe, wyższe figi damskie.
- pełny krój
- maskują niedoskonałości sylwetki
- góra ozdobiona piękną koronką
- tył gładki
- z przodu kokardka
Skład: 92% bawełna, 8% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 18.28 zł
Przedwojenne śródmieście Warszawy. Najpiękniejsze fotografie.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 112.
Format 21,5x26,5cm.
Ekspansywnie rozwijające się śródmieście Warszawy ostatecznie okrzepło na przełomie XIX i XX w. jako niezwykle wydłużony obszar, ograniczony Krakowskim Przedmieściem, Nowym Światem i Alejami Ujazdowskich po stronie wschodniej oraz wielokilometrowym ciągiem równoległej ul. Marszałkowskiej po stronie zachodniej. Polityka carskiego zaborcy sprawiła, że w śródmieściu nie wykształciły się nowoczesne założenia urbanistyczne, powstało też niewiele reprezentacyjnych gmachów użyteczności publicznej. Zamknięcie Warszawy w pierścieniach fortyfikacji spowodowało, że jej centralne obszary zyskały zabudowę nadmiernie intensywną, niejednolitą i zbyt wysoką. Jednocześnie jednak znaczna część Warszawy otrzymała wówczas nowoczesną infrastrukturę – wodociągi i kanalizację, linie kolejowe, tramwaje i telefony. Luksusowe sklepy przy głównych ulicach były wizytówkami prężnie rozwijającego się rodzimego przemysłu i handlu.
Dwudziestolecie międzywojenne nie zdołało radykalnie odmienić oblicza centrum miasta, choć powstało sporo nowoczesnych budynków, a sklepowe salony, kinoteatry i lokale gastronomiczne prześcigały się we wprowadzaniu światowych nowinek. Śródmieście Warszawy w przededniu wojennej katastrofy nie było może miejscem zbyt wygodnym do mieszkania, ale niewątpliwie pełnym uroku i wielkomiejskich pokus. Ruch samochodowy, wielobarwne neony i wspaniale urządzone witryny sklepowe przynajmniej w części uzasadniały miano Paryża Północy, jakim często obdarzano stolicę.
W albumie pokazujemy wyłącznie śródmieście Warszawy międzywojennej, częściej to z lat trzydziestych, w pełni już metropolitalne, pozbawione rysu prowincjonalności pogranicznego, gubernialnego miasta rosyjskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Zieliński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Zieliński |
Cena: 57.64 zł
Gdy rodzic staje się roszczeniowy
Publikacja skierowana jest do dyrektorów szkół i przedszkoli, nauczycieli, pedagogów oraz psychologów szkolnych, którym pomocne mogą okazać się techniki oraz metody skutecznej i przyjaznej komunikacji z rodzicem, wskazówki skutecznego przyjmowania i wyrażania krytyki, techniki wywierania wpływu, obrony przed manipulacją. Książka zawiera wyczerpujące odpowiedzi na pytania nauczycieli z zajęć warsztatowych autorki. Poradnik został napisany w sposób praktyczny, aby w konkretnej sytuacji każdy mógł po niego sięgnąć i znaleźć kilka możliwości rozwiązania trudnej sprawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzena Frąckowiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzena Frąckowiak |
Cena: 21.95 zł
Język angielski Our discovery island 1 podręcznik Edukacja wczesnoszkolna
Our Discovery Island - tu nauka staje się przygodą!
Our Discovery Island to nowoczesny i uniwersalny kurs dla I etapu edukacyjnego. Zabiera dzieci na wspaniałą przygodę do świata bajkowych wysp, gdzie uczniowie spotykają niezwykłych bohaterów, poznają fascynujące historie, rozwiązują zagadki dla małych odkrywców, a przy tym uczą się angielskiego.
Our Discovery Island łączy sprawdzone podejście do nauczania i zalety edukacyjnej gry komputerowej, dzięki czemu uczniowie mogą korzystać z atrakcyjnych materiałów zarówno w klasie, jak i w domu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tessa Lochowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tessa Lochowski |
Cena: 51.87 zł
Przy raporcie ze swego życia, który książką „Mój dżihad” składa nam Aukai Collins, najbardziej emocjonujący scenariusz Jamesa Bonda jest nudną czytanką. Dramatyczne uwikłania bohatera walczącego w Afganistanie, Kosowie i Czeczenii wpychają go w świat CIA i FBI. Po drodze jest śmierć. Ale w tym, komu wolno ją zadawać, a komu nie, tkwi sedno filozofii autora. I dlatego przy pojęciu „dżihad” tak ważny jest ten niewielki dodatek „mój”.
Krystyna Kurczab-Redlich, autorka książek o Rosji i Czeczenii („Pandrioszka”, „Głową o mur Kremla” i „Głową o mur Kremla – Nowe fakty”)
Szczerze polecam tę książkę, która wstrząśnie Twoim dotychczasowym podejściem do terroryzmu, islamu, a przede wszystkim do oceny działań służb specjalnych.
Nadkom. Dariusz Loranty, szef policyjnych negocjatorów Komendy Stołecznej Policji, były funkcjonariusz Biura Operacji Antyterrorystycznych
Ociekające krwią wyznanie uczestnika szkoleń w obozach Osamy bin Ladena w Afganistanie.
„The Washington Post”
Był wysportowanym, niebieskookim, irlandzko-amerykańskim religijnym neofitą, który stał się świętym wojownikiem w imię islamu – dopóki święta wojna nie zaczęła się zmieniać...
Aukai Collins dorastał w trudnym świecie: porzucony, walczący o życie na ulicy. W trakcie pobytu w poprawczaku przeszedł na islam, a następnie wkroczył na ścieżkę walki ramię w ramię z muzułmanami, którzy byli obiektem ludobójstwa w Czeczenii oraz innych krajach. Gdy ataki terrorystyczne na cywilów na całym świecie przybrały na sile, Aukai został poproszony o udział w misji, która miała na celu uprowadzanie zakładników i zabijanie cywilów – coś, czego nigdy by nie zrobił.
Pozbawiony złudzeń przez tych, którzy używali islamu dla swoich własnych celów lub do ataków na niewinnych, Aukai zaoferował swoje usługi FBI oraz CIA jako informator ds. walki z terroryzmem, co skutecznie zbliżyło go do jednego z przywódców ataków z 11 września 2001 r. Jego wielka siła i umiejętności – mogące pomóc w rozwiązaniu problemów dotyczących walki amerykańskich urzędników z czymś, czego nie rozumieli – zostały zignorowane przez niekompetentnych członków amerykańskich agencji wywiadowczych.
„Mój dżihad” jest historią pokazującą od wewnątrz jedno z największych zagrożeń światowego pokoju oraz stabilności współczesnego świata, opowiedzianą przez niedającego o sobie zapomnieć prawdziwego wojownika, który przeszedł swą drogę, walczył w bitwach i przeżył, by o nich opowiedzieć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aukai Collins |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aukai Collins |
Cena: 42.63 zł
Wydanie 2010r.
Zestaw książeczek dla dzieci składa się z 4 książeczek do kolorowania z zadaniami oraz kompletu kredek. Doskonały na prezent!
Zestaw książeczek dla dzieci składa się z 4 książeczek do kolorowania z zadaniami oraz kompletu kredek. Doskonały na prezent!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.83 zł
_K70766.jpg "Steven 099-IV")
Producent odzieży: Steven
Marka odzieży: Steven
Model odzieży: 099-IV
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy:
OpisProducenta:
Bawełniane skarpetki damskie z najwyższej jakości przędzy. Doskonałe na każdy dzień. W ofercie bardzo duży wybór wzorów i kolorów w kilku fasonach.?
Skarpetki zostały wyprodukowane z najwyższej jakości bawełny czesanej. Zastosowanie specjalnego rodzaju \"Gumitexu\", powodującego delikatne przyleganie ściągacza oraz płaskiego szwu \"Rosso\" zapewni komfort w codziennym użytkowaniu.
Wyprodukowane w Polsce.
Skład (zależy od wzoru):
73% bawełna, 24% poliamid, 2% elastan, 1% elastodien lub
73% bawełna, 23% poliamid, 4% elastan lub
74% bawełna, 24% poliamid, 2% elastan lub
68% bawełna, 23% poliamid, 5% polipropylen, 4% elastan lub
68% bawełna, 28% poliamid, 3% elastan, 1% elastodien lub
66% bawełna, 23% poliamid, 7% polipropylen, 4% elastan lub
63% bawełna, 24% poliamid, 11% polipropylen, 2% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Skarpety
Marka odzieży: Steven
Model odzieży: 099-IV
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy:
OpisProducenta:
Bawełniane skarpetki damskie z najwyższej jakości przędzy. Doskonałe na każdy dzień. W ofercie bardzo duży wybór wzorów i kolorów w kilku fasonach.?
Skarpetki zostały wyprodukowane z najwyższej jakości bawełny czesanej. Zastosowanie specjalnego rodzaju \"Gumitexu\", powodującego delikatne przyleganie ściągacza oraz płaskiego szwu \"Rosso\" zapewni komfort w codziennym użytkowaniu.
Wyprodukowane w Polsce.
Skład (zależy od wzoru):
73% bawełna, 24% poliamid, 2% elastan, 1% elastodien lub
73% bawełna, 23% poliamid, 4% elastan lub
74% bawełna, 24% poliamid, 2% elastan lub
68% bawełna, 23% poliamid, 5% polipropylen, 4% elastan lub
68% bawełna, 28% poliamid, 3% elastan, 1% elastodien lub
66% bawełna, 23% poliamid, 7% polipropylen, 4% elastan lub
63% bawełna, 24% poliamid, 11% polipropylen, 2% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Skarpety
Cena: 5.90 zł
Optymalizacja porodu.
Zagadnienie interdyscyplinarne
Wydanie 2008
oprawa miękka
format B5
stron 131
Różnorodność tematów podejmowanych w ramach omawianej problematyki potwierdza interdyscyplinarność zagadnienia oraz ukazuje, jak odmienne mogą być podejścia w przedstawianiu samego porodu.
oprawa miękka
format B5
stron 131
Różnorodność tematów podejmowanych w ramach omawianej problematyki potwierdza interdyscyplinarność zagadnienia oraz ukazuje, jak odmienne mogą być podejścia w przedstawianiu samego porodu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Janiuk, Jerzy Dzierżanowski, Emilia Lichtenberg-Kokoszka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Janiuk, Jerzy Dzierżanowski, Emilia Lichtenberg-Kokoszka |
Cena: 24.01 zł
Angielski. Intensywny kurs języka angielskiego.
Wydanie 2012r.
Oprawa pudełko.
Format 21,0x31,0cm.
Znajomość języków obcych jest w dzisiejszych czasach nieodzowną częścią życia prywatnego i zawodowego każdego Europejczyka.
Intensywny kurs języka angielskiego z CD przeznaczony jest zarówno dla osób, które chcą uczyć się języka angielskiego od podstaw, jak i dla osób pragnących odświeżyć zdobyte wcześniej wiadomości.
4 płyty CD zawierają żywe i autentyczne dialogi, ciekawe i zróżnicowane ćwiczenia, klucze do ćwiczeń oraz słuchowiska i wywiady mające udoskonalić rozumienie języka mówionego.
Wyszukiwanie na nich dialogów, ćwiczeń i słuchowisk do poszczególnych lekcji nie nastręcza żadnych trudności.
Podręcznik, obok tekstów znajdujących się na CD, zawiera polskie tłumaczenia dialogów i ćwiczeń, objaśnienia struktur składniowych języka angielskiego oraz wskazówki dotyczące ich użycia.
Konsultacja naukowa: prof. de Reinhold Freudenstein, założyciel Centrum Informacji o badaniach nad Językami Obcymi oraz dydaktyk języków obcych w Instytucie Pedagogiki na Uniwersytecie Philippsa w Marburgu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
_H_2301_23Reebok_Fitness_Rower_progra.jpg "RBK ROWER PROGRAMOWANY ZR10 12000")
RBK ROWER PROGRAMOWANY ZR10 12000
Rower programowany ZR10 z Serii ZR marki Reebok Fitness to innowacyjny rower, który wykorzystuje własny system zasilania wraz z wymienialnymi bateriami. System pozwala na uruchomienie najważniejszych parametrów sprzętu, dzięki pracy użytkownika, co dodatkowo motywuje i dopinguje do intensywnych ćwiczeń. Funkcjonalny i nowoczesny komputer z wyświetlaczem LCD, zlicza najważniejsze parametry, a dzięki dostępnym programom można przeprowadzić efektywny trening bez wsparcia trenera. Jazda na rowerze stacjonarnym pozwala na rozwijanie różnych grup mięśni oraz poprawia ogólną kondycję i wydolność organizmu. Rower treningowy to idealne urządzenie dla osób z problemami kolan, ponieważ podczas ćwiczeń, wagę użytkownika przejmuje rower i tym samym stawy nie są nadmiernie obciążane. Rower programowany ZR10posiada 32 poziomy oporu z elektroniczną regulacją i szeroki wachlarz programów treningowych, w tym programów docelowych, które zapewniają zróżnicowanie treningu na każdym jego etapie. Wszystkie parametry kontrolowane są przez komputer, który prezentuje parametry treningu, takie jak: prędkość, czas, dystans czy spalone kalorie. Dzięki łatwo dostępnym sensorom pomiaru pulsu umieszczonym na kierownicy, użytkownik ma możliwość dokonania pomiarów (np. pomiaru tkanki tłuszczowej) oraz dostosowania intensywności treningu do swojej kondycji i wydolności organizmu, bez konieczności przerywania treningu. Dodatkowo, odpowiednio ciężkie koło zamachowe, szerokie pedały z regulowanymi paskami, regulowany kąt nachylenia kierownicy oraz wygodne siodełko z regulacją pionową i poziomą, z pewnością zwiększą komfort i bezpieczeństwo oraz zagwarantują przyjemny i efektywny trening na rowerze programowanym ZR10 marki Reebok Fitness.
DANE TECHNICZNE:
Zakres oporu: 32 poziomy / elektroniczna regulacja
Waga koła zamachowego: 7 kg
Waga koła zamachowego w ruchu: 9,7 kg
Funkcje:
RPM - prędkość obrotowa w orbitreku, liczona w liczbie obrotów na minutę
Body Fat - pomiar poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie
Watts - kontrola wydolności pracy serca
spalone kalorie
prędkość
czas
dystans
puls
Programy:
docelowy czas treningu / docelowa ilość spalonych kalorii / docelowy dystans
Heart Rate Control - program sterowany pracą serca użytkownika
Watts Control - kontrola wydolności pracy serca
12 zdefiniowanych programów treningowych
indywidualny program użytkownika
Recovery - test pracy serca
manualny
Kierownica / uchwyty: możliwość regulacji kąta nachylenia
Siodełko: możliwość regulacji poziomej i pionowej (w zakresie 64 - 88 cm)
Komputer: podświetlany wyświetlacz LCD, przyciski ledowe
Zasilanie: generator prądu (nie wymaga zasilania zewnętrznego)
Stopki poziomujące: tak
Kółka transportowe: tak
Pedały: ruchome, regulowane paski zabezpieczające
Pomiar pulsu:sensory pomiaru pulsu umieszczone na kierownicy
Przełożenie: 232:34
Kolor: biały
Wymiary po rozłożeniu: 110 x 51 x 140 cm (dł.x szer.x wys.)
Waga urządzenia: 34,1kg
Waga w opakowaniu: 38,3 kg
Maksymalna waga użytkownika: 135 kg
ATUTY ROWERU PROGRAMOWANEGO ZR10:
Sensory pomiaru pulsu umieszczone na kierownicy
Kółka transportowe
Stopki poziomujące
Generator prądu
Regulacja kąta nachylenia kierownicy
UWAGI:
Sprzęt objęty jest 24 miesiącami gwarancji
Sprzęt jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN 957-1/5 klasa HA
Komputer posiada certyfikat СЄ
Komputer jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RE1-12000WH |
| EAN | 5903733000345 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RE1-12000WH |
| EAN | 5903733000345 |
Cena: 2748.90 zł
Plastyka Lubię tworzyć SP kl.6 ćwiczenia
Cykl „Plastyka. Lubię tworzyć\" do edukacji plastycznej składa się z podręcznika z płytą CD oraz
z zeszytu ćwiczeń, który jest ściśle powiązany z podręcznikiem.
Zarówno podręcznik jak i zeszyt ćwiczeń napisane są językiem prostym i zrozumiałym dla dziecka, a każde zagadnienie plastyczne ilustrują odpowiadające mu reprodukcje i fotografie dzieł sztuki, schematy i rysunki. Informacje są przekazywane uczniowi w sposób zwięzły i przejrzysty, a zróżnicowane ćwiczenia zawarte w zeszycie ćwiczeń pozwalają młodemu plastykowi na zrozumienie i opanowanie podstawowych umiejętności oraz wiedzy z dziedzin artystycznych, poznanie i stosowanie technik plastycznych.
Zarówno podręcznik jak i zeszyt ćwiczeń napisane są językiem prostym i zrozumiałym dla dziecka, a każde zagadnienie plastyczne ilustrują odpowiadające mu reprodukcje i fotografie dzieł sztuki, schematy i rysunki. Informacje są przekazywane uczniowi w sposób zwięzły i przejrzysty, a zróżnicowane ćwiczenia zawarte w zeszycie ćwiczeń pozwalają młodemu plastykowi na zrozumienie i opanowanie podstawowych umiejętności oraz wiedzy z dziedzin artystycznych, poznanie i stosowanie technik plastycznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Sygut, Marzena Kwiecień |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Sygut, Marzena Kwiecień |
Cena: 20.79 zł
Z notatek obserwatora. Montessori w praktyce
Jakkolwiek filozofia (bo chyba takie określenie jest tu najbardziej na miejscu) Marii Montessori liczy sobie ponad sto lat, zwolennicy jej metody wychowawczej wciąż są przygnębiająco nieliczni, na dodatek rozsiani po wszystkich częściach świata; nic zatem dziwnego, że każda nowa książka montessoriańska urasta do rangi wydarzenia. Tym razem mamy jednak do czynienia z książką niezwykłą. Paul Epstein, wykładowca akademicki i międzynarodowy ekspert, stworzył książkę, w której wskazówki dla młodych pedagogów przeplatają się z wątkami autobiograficznymi, czyniąc refleksje Autora jeszcze cenniejszymi. Analizując kolejne elementy obserwacji C.O.R.E. (Connect - kontakt, Obtain - uzyskanie, Reflect - refleksja, Engage - zaangażowanie) i wracając myślami do swych montessoriańskich początków, Epstein buduje portret pedagoga-przewodnika, dla którego edukacja i wychowywanie nie są pracą, lecz misją duchową i sposobem na życie. Portret ten daleki jest jednak od ideału - Autor doskonale widzi wszelkie niedogodności, związane z obranym zawodem i nie boi się nazwać ich po imieniu. Z notatek pedagoga... stanowi pozycję obowiązkową na liście lektur każdego młodego pedagoga, nie tylko spod znaku Montessori.
\"Jeśli, będąc z dziećmi, zdołasz choć na chwilę zwolnić, wyciszyć się i naprawdę - ale tak naprawdę - posłuchać, ujrzysz, jak dzieci ujawniają swoje najprawdziwsze ,,ja\". Wszak nie jesteśmy stworzeni, by zachowywać sekrety....\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Epstein |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paul Epstein |
Cena: 45.97 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 296.
Format 13,0x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Sowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Sowa |
Cena: 41.22 zł
_J21360.jpg "Parasol DP302")
Parasol damski, pełny automat, 3-sekcyjny. Rurka i stelaż wykonane z super lekkiego aluminium. Model wiatroodporny i lekki dzięki zastosowaniu elementów z włókien węglowych i szklanych. UWAGA!! Kolor ze zdjęcia jest przykładowy, model występuje w kilkunastu zestawieniach kolorystycznych.
Cena: 55.69 zł