Cena: 23.09 zł
Produkt dostępny
Kto pasie się na łące, a kto pływa w stawie? Kto lubi chrupać marchewkę, a kto - taplać się w błotnistej kałuży?
Odpowiedzi znajdziecie w tej książce! A gdy naciśniecie przyciski, usłyszycie odgłosy zwierząt mieszkających na wsi.
W serii \"Dźwiękowe gospodarstwo\" znajdziecie również: Domki wiejskich zwierząt i Pożyteczne zwierzęta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
_K29258.jpg "Obsessive Bunny Corset")
Któż nie marzył o swoim własnym króliczku? Słodkim i seksownym zarazem. W 3 częściowym kostiumie Bunny corset fantazje się spełniają! Czarny gorset wykonany z materiałów imitującego skórę doskonale dopasowuje się do sylwetki dzięki tylniemu wiązaniu. Biała koronka i kokardki dodają figlarnego uroku. Szorty z paskami do pończoch wykonane z elastycznego materiału. Z tyłu puszysty ogonek. W komplecie czarno-białe uszka. Skład: 90% poliester, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: kostium
Cena: 111.69 zł
__035MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,35 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość:120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,35 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,35 mm
Kolor różowy-niski stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
Cena: 19.80 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 312.
Format 14,5x22,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elena Czudinova |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elena Czudinova |
Cena: 45.05 zł
_db_imagescustom900x1200_45569.jpg "Sukienka Sukienka Model L-52-011 PINK")
Sukienka Sukienka Model L-52-011 PINK
Letnia sukienka, stylizowana na dwuczęściową. Część górna w formie koralowej bokserki z nieobszytymi brzegami. Część dolna, dwuwarstwowa luźna spódniczka mini; wierzchnia warstwa wykonana z materiału z drukowanymi kwiatami, spodnia z koralowej bawełny.
100% bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 27.39 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 360.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Migasiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Migasiński |
Cena: 45.05 zł
Origami i inne papierowe cuda.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 48.
Format 24,0x27,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kate Needham, Eileen Obrien |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kate Needham, Eileen Obrien |
Cena: 43.66 zł
_V39890.jpg "Koszulka Ina")
Czarna, lekko dopasowana do ciała haleczka nocna, z koronkowymi przeszyciami. Ładnie zdobi ciało i uwydatnia dekolt. Miękka, elastyczna dzianina, w której doskonale wypoczniesz, od razu przypadnie Ci do gustu. Ramiączka cienkie, regulowane. Skład: 86% wiskoza, 10% poliamid, 4% elastan.
Tkanina jest elastyczna.
| Rozmiar | S | M | L | XL | XXL | XXXL |
| Obwód biustu | 84-88 cm | 92-96 cm | 100-104 cm | 108-112 cm | 116-120 cm | 124-128 cm |
| Obwód bioder | 91-95 cmm | 96-100 cm | 101-105 cm | 106-110 cm | 111-115 cm | 116-120 cm |
Cena: 51.55 zł
Cudowne i interesujące łamigłówki matematyczne.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 376.
Format 17,0x24,0cm.
Wymyślanie, zadawanie i rozwiązywanie zagadek i łamigłówek, zajęcie nierzadko na wiele godzin \"łamania głowy\", zawsze było naszą szczególną pasją. Najstarszy z takich problemów - \"pomyśl taką liczbę\" - pochodzi z egipskiego papirusu datowanego na ok. 1650 rok p.n.e. Arabowie wydobywali zawiłości prawa islamskiego, Babilończycy dzielili pole, Chińczycy wymyślali magiczne kwadraty…
Niniejszy zbiór łamigłówek matematycznych, z których żadna nie wymaga specjalistycznej wiedzy ani przyrządów poza ołówkiem, papierem i kilkoma pionkami, zawiera także przykłady sięgające zamierzchłych czasów. Wśród dostępnych nam źródeł znajdujemy m.in. prace Alcuina, średniowiecznego mnicha o błyskotliwym umyśle, hinduski manuskrypt Bhakshali, prace wielkich mistrzów dziewiętnastowiecznych (Lewis Carroll, Sam Loyd), zagadki i popularne rymowanki. Niektóre wymagają większego namysłu; aby rozwiązać inne, wystarczy wpaść na pomysł, doznać iluminacji; jedno jest wszakże pewne - wszystkie dostarczają wciągającej bez reszty rozrywki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Wells |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Wells |
Cena: 46.09 zł
_V39801.jpg "Stringi Julia 110")
Julia to bielizna, która szybko zdobywa popularność. Kuszący fason, śliczna koronka i subtelne prześwity. Polski producent, najwyższa jakość wykonania. Wybierz, to co najlepsze! Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
| Tabela rozmiarów | Obwód bioder |
| XS (34) | do 82 cm |
| S (36) | 82-92 cm |
| M (38) | 92-104 cm |
| L (40) | 104-114 cm |
| XL (42) | 114-126 cm |
| XXL (44) | 126-136 cm |
Cena: 23.03 zł
_db_imagescustom900x1200_49747.jpg "Kurtka Damska Model J-33-003 GREY")
Kurtka Damska Model J-33-003 GREY
Przewiewna kurtka damska zapinana na zamek z kapturem.
100% poliester
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 54.89 zł
_db_imagescustom900x1200_50386.jpg "Kurtka Damska Model F-33-005 VIOLET")
Kurtka Damska Model F-33-005 VIOLET
Urocza kurtka damska zapinana na guziki w kolorze fioletowym.
100% BAWEŁNA
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 32.89 zł
Książka przydatna zarówno jako poradnik kulturowy oraz kurs nauki języka. zawiera zabawne informacje o języku, kulturze i kraju, w którym dany język obcy jest mówiony. Omawia pułapki - nie tylko językowe - jakie mogą czyhać na obcokrajowców w danym kraju. Uczy podstawowych zwrotów i słów. Pomaga zachować się odpowiednio do danej sytuacji za granicą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Razem z Kajtusiem dzieci odkrywają m.in. jak rośnie ich ciało (tablica wzrostu), jakie warzywa uprawia się w ogródku oraz poznają zwierzęta mieszkające w zoo.
Każda książeczka dla dzieci w tej serii zawiera kolorowy plakat do powieszenia na ścianie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
_J11412.jpg "Skarpetki niemowlęce mama /tata 5691535")
Skarpetki niemowlęce mama /tata 5691535
Skarpetki niemowlęce. Wyjątkowo miłe i przyjemne w dotyku , bezuciskowy ściągacz, płaski szew. Skład: wnętrze 100% bawełna, na zewnątrz 100% poliester. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 12.06 zł
_db_imagescustom900x1200_22363.jpg "VB-93")
Biustonosz usztywniany z mikrofibry i tiulowej siateczki zdobionej kwiatowym haftem. Boczki, gładkie wzmocnione pionową fiszbiną.
Kolor: biały.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | VENA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | VENA |
Cena: 68.09 zł
_K39326.jpg "Axami V-4982 Sunrise Glare")
Axami półgorset Sunrise Glare V-4982 Pół-gorset V-4982 to połączenie intrygującego designu i niezwykle kobiecej koronki. Romantyczny wzór haftu na beżowym tle oraz czarne wstawki czynią tę propozycję niezapomnianą i zachwycającą. Delikatność przejrzystych tkanin podkreśli powab Twego ciała, a fason – wcięcie w talii i krągłość bioder.Idealny solo oraz w komplecie z biustonoszem V-4981, figami V-4983, lub stringami V-4988. Skład: 76% poliamid, 6% elastan, 18% poliester.Płeć: Kobieta Typ: Półgorset
Cena: 100.39 zł
_db_imagescustom900x1200_29339.jpg "Bluzka Model Rio Coral")
Prosta, klasyczna, modna bluzka idealna na wiele okazji. Pasuje do wszystkiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELL |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELL |
Cena: 54.89 zł
_K52302.jpg "Axami V-5200 Kiss me")
Czerwone body Kiss Me V-5200 rozpali zmysły nasyconym kolorem i urzekającym wzorem drobnych kropek rozsianych na przejrzystym tiulu. Fason push-up podkreśli piękno biustu, a zmarszczony materiał – wcięcie w talii.
Skład: 30% poliester, 28% poliamid, 26% bawełna, 11% poliuretan, 5% elastan.Płeć: Kobieta Typ: z miseczkami
Cena: 104.63 zł
_J12509.jpg "Szlafrok Męski WELUR PLISA 861")
Zabrano ci wszystko. Oprócz strachu. Komu możesz zaufać, jeśli nikt ci nie wierzy? I kim rzeczywiście jesteś?
Wyobraź sobie, że świat, który znałaś, przestał istnieć. Wyobraź sobie, że twój mąż twierdzi, że nigdy w życiu cię nie widział, chociaż spędziłaś z nim wiele lat. Wyobraź sobie, że wszyscy uważają, że nigdy nie miałaś dziecka, chociaż tak bardzo kochasz swojego syna.
Właśnie w takiej sytuacji znalazła się Sybylle Aurich. Czy to spisek? Co ma na celu? A może istnieje jeszcze inne rozwiązanie?
Arno Strobel o fabułach i perspektywach
Zawsze, kiedy zaczynam nową powieść...
sam jestem ciekaw, jak potoczy się historia. Stawiam moje najważniejsze postacie na starcie, określając cel ich dążeń. Zaczynają biec, a ja pisząc podążam za nimi. Jeśli jedna z nich się zgubi, popycham ją z powrotem na właściwą drogę. Jednak często - tak jak w przypadku Sibylle Aurich - sam biegnę za nimi w zupełnie nowym kierunku.
Z trzech lub czterech pomysłów na nową książkę...
wybieram tylko jeden. Z niego wyłaniają się znowu nowe pomysły, z których ponownie wybieram tylko jeden. Dopiero znacznie później okazuje się, czy były to rzeczywiście najlepsze koncepcje. Jeśli nie, to zdarza się, że pierwsze pięćdziesiąt zapisanych stron wędruje do kosza. W pierwszej chwili czuję ból, ale jest to konieczne, żebym i ja na końcu powieści, po postawieniu kropki za ostatnim zdaniem, odczuł satysfakcję z wykonanej pracy.
Arno Strobel mieszka w pobliżu Trewiru. Pracuje w Luksemburgu, gdzie zajmuje się projektami informatycznymi w jednym z niemieckich banków. Zaczął pisać, mając czterdzieści lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arno Strobel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arno Strobel |
Cena: 36.96 zł