Cena: 51.87 zł
Produkt dostępny
Poradnik skierowany do szachowych naturszczyków
Patrick Wolff, dwukrotny szachowy mistrz USA, przedstawia:
¨ szybkie i łatwe metody poznawania podstaw gry w szachy
¨ strategie wygrywania z przeciwnikiem
¨ rzeczowe porady dotyczące otwarć, gry środkowej i końcówek
Szachy dla żółtodziobów to doskonałe wprowadzenie w ten niezwykły świat, bez względu na to, czy chciałbyś grać dla przyjemności, czy dla sportu.
Znajdziesz tutaj:
¨ wskazówki dotyczące podstawowych taktyk i strategii gry
¨ porady eksperta, jak wygrać z komputerem
¨ mnóstwo diagramów, przykładów i ćwiczeń dokładnie objaśniających, jak grać i wygrywać
¨ ciekawe anegdoty o największych mistrzach szachowych
¨ zwięzłe informacje o encyklopediach szachowych, informatorach i szachowych programach komputerowych.
Dzięki tej książce nauczysz się szybko i bez trudu:
¨ rozpoznać, jakie strategie stosuje przeciwnik, i z powodzeniem kontratakować
¨ dawać mata tylko jedną bierką
¨ prowadzić atak na króla
¨ przewidywać posunięcia komputera
¨ grać w szachy przez Internet
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patrick Wolff |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Patrick Wolff |
_V16488.jpg "Półgolf Camisole Gatta długi rękaw")
Półgolf Camisole Gatta długi rękaw
Wychodząc na przeciw kobiecym pragnieniom... Tej jesieni marka Gatta zaskakuje wspaniałą linią lekkiej, eleganckiej odzieży o niemal uniwersalnym zastosowaniu. W tej odsłonie: dopasowany, elastyczny półgolf Camisole z długim rękawkiem, bez szwów bocznych, który doskonale uzupełni się z Twoją garderobą. Śmiało możesz łączyć go zarówno z jeansami, jak i wszelkimi spódnicami. Gładki co staje się tu kolejną jego zaletą.
Skład: 93% poliamid, 7% elastan.
| Rozmiar | S | M | L | XL |
| Obejmuje rozmiar konfekcyjny | 34-36 | 38-40 | 42-44 | 46-48 |
| Obwód klatki piersiowej | 82-88 | 88-96 | 96-104 | 104-112 |
Cena: 39.59 zł
Hitler i Stalin, przywódcy państw totalitarnych, którzy wymordowali miliony ludzi i doprowadzili do najbardziej barbarzyńskiej wojny w historii świata, byli przez niezliczone rzesze rodaków otoczeni niemal religijną czcią. W książce \"Dyktatorzy\" autor porównuje ustój III Rzeszy i Rosji Sowieckiej oraz ludzi, którzy w nich żyli. Pokazuje, jakimi sposobami obaj przywódcy zyskali tak wielu zwolenników i jak udało im się zdobyć aprobatę społeczną umożliwiającą mord na tak potężną skalę.
Richard Overy, ur. w 1947, historyk brytyjski specjalizujący się w historii II wojny światowej i historii III Rzeszy, autor ponad 20 książek tłumaczonych na kilkanaście języków. W Wydawnictwie Dolnośląskim ukazała się również jego \"Krew na śniegu\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Overy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Overy |
Cena: 69.19 zł
Poznaję... jedzenie ze świnką Malinką.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.85 zł
Wakacje. Kolorowanki polsko-angielskie
Dzięki tej książeczce dziecko przyswaja pisownie aż 20 polskich i 20 angielskich wyrazów. Dzieje się to podczas zabawy i kolorowania.
W publikacji wykorzystujemy efektywne techniki pamięciowe. W słowniczku dziecko nakleja naklejki , które odwzorowują znaczenie zapisanych obok siebie polskich i angielskich słów, a także dopasowuje flagi do wyrazów. Maluszki mogą to robić z pomocą osoby dorosłej , a dzieci starsze- samodzielnie. Aby znaleźć podpowiedź, gdzie dokleić obrazek, by znaleźć podpowiedź, gdzie dokleić obrazek lub flagę , wystarczy uważnie przejrzeć karty kolorowanki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
Kolorowanki z cyklu cztery pory roku. Lato wszędzie ! Zawierają rysunki, krótkie teksty, zabawne, ciekawe historyjki dla najmłodszych dzieci. Do książeczki dołączono naklejki do oznaczenia już pomalowanych obrazków. Wiek 3+
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.05 zł
Dziecko autystyczne z zespołem Aspergera.
Wydanie 2007
Format B5
Objętość 72 strony
Oprawa miękka, klejona, folia
Osnowę treści tej książki stanowią relacje matki dziecka dotkniętego zespołem Aspergera.
Format B5
Objętość 72 strony
Oprawa miękka, klejona, folia
Osnowę treści tej książki stanowią relacje matki dziecka dotkniętego zespołem Aspergera.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Maciarz, Dorota Drała |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Maciarz, Dorota Drała |
Cena: 18.02 zł
_J12028.jpg "FIGI SARA 1")
Religia Jezus Chrystus drogą prawdą i życiem GIMN kl.1 podręcznik
Najnowsze podręczniki do nauczania religii. Przeznaczone dla klas I, II i III gimnazjum są zgodne z programem nauczania nr AZ-3-02/10. Wspólny tytuł trzech lat nauczania brzmi Jezus Chrystus drogą, prawdą i życiem. Temat klasy I – Droga, klasy II – Prawda i klasy III – Życie. Układ podręcznika dla poszczególnych klas jest taki sam, dzieli się na 15 rozdziałów. Rozdziały z kolei zawierają: spis zagadnień, schemat, „o czym jest rozdział?”, sprawdzian wstępny, słownik podstawowy, rozmaite ćwiczenia, polecenia i zadania, rubrykę „zapamiętaj!”, autotest. Rozdziały kończą się zestawem ćwiczeń dowolnych i uzupełniających, a niektóre z nich mają rubrykę „liturgia”, która wyjaśnia, jak Kościół przeżywa daną prawdę w roku liturgicznym. Do każdej z klas przygotowano również podręcznik metodyczny dla nauczyciela. Zawiera on również konspekty poszczególnych jednostek lekcyjnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 27.15 zł
Przydatne i niezbędne zwroty w: podróży, poszukiwaniu pracy i uzgadnianiu warunków zatrudnienia, pracy, zakwaterowaniu i zakupach, organizacji czasu wolnego, zakładaniu i korzystaniu z konta bankowego, nieprzewidzianych i zaskakujących sytuacjach. Bogate słownictwo tematyczne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Górecki, Jarosław Brzeziński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Górecki, Jarosław Brzeziński |
Cena: 17.56 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 108.
Format 21x29cm.
Miliony osób pielgrzymują do miejsc, gdzie świat fizyczny spotykał się z duchowym, miejsc gdzie łączność z bogiem czy świętym przychodziła łatwiej, miejsc świętych, w których dokonywały się cuda. Tam właśnie powstały budowle, które dziś są perłami architektury i sztuki religijnej, jednymi z najpiękniejszych i najciekawszych miejsc na świecie.
Książka ta to malownicza podróż do świętych miejsc wyznawców buddyzmu, chrześcijaństwa, hinduizmu, islamu czy też judaizmu. Zabiera nas w malownicze i niezwykłe rejony naszego świata opisując miejsca pielgrzymek a także zgromadzone w nich dzieła sztuki, kosztowności i świętości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 27.72 zł
__050MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,50 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,5 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, pomaga podczas ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,5 mm
Kolor fioletowy- średni stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
Cena: 19.80 zł
_K69592.jpg "Fiore Tenebra 20 den")
Producent odzieży: Fiore
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Tenebra 20 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 86%, elastan 14%,
OpisProducenta:
Seksowne, wzorzyste pończochy samonośne.
- grubość 20 DEN
- wykończone fantazyjną, kolorową koronką
- koronka od środka wykończona jest podwójnym paskiem silikonu
- niewidoczne wzmocnienie palców
- wykonane z przędzy oplatanej dla zwiększenia trwałości
Skład: 86% poliamid, 14% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Tenebra 20 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 86%, elastan 14%,
OpisProducenta:
Seksowne, wzorzyste pończochy samonośne.
- grubość 20 DEN
- wykończone fantazyjną, kolorową koronką
- koronka od środka wykończona jest podwójnym paskiem silikonu
- niewidoczne wzmocnienie palców
- wykonane z przędzy oplatanej dla zwiększenia trwałości
Skład: 86% poliamid, 14% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 21.52 zł
Barbie i magiczne baletki D 1050
Książeczka do kolorowania dla dzieci w wieku przedszkolnym, uzupełniona prostymi zadaniami. Dzięki nim dziecko rozwija podstawowe umiejętności manualne oraz ćwiczy spostrzegawczość i logiczne myślenie.
Zapraszamy do wspólnej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.93 zł
Matematyka na medal. Zbiór zadań matematycznych. 8 lat.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.13 zł
MARCO POLO Przewodnik - całkowicie zmienione i przebudowane wydanie.
Z nowym przewodnikiem Marco Polo będziesz na bieżąco i zobaczysz wszystkie najlepsze zabytki oraz \"best of\" zaleceń dla opisywanego miejsca. Dobre hotele, restauracje, modne kluby i ich adresy, ale także niskobudżetowe zakupy, wskazówki i pomysły dla dzieci, sportu i wiele rodzajów aktywności do odkrywania. Festiwale i imprezy, informacje praktyczne, linki, blogi, aplikacje i więcej. Rozmówki. Wykorzystuje nowoczesne formy przekazu stosowane w internecie, jak blogi, telefonii komórkowej, jak sms, i prasie. Jest zwięzły, czytelny, kolorowy.
Zawiera również atlas drogowy.
Z tym przewodnikiem można odpoczywać tak, jak się chce. Jesteś przecież na wakacjach!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 30.44 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.91 zł
Rok wydania: 2011
Dr Jeffrey Long ? radiacyjny onkolog i jeden z dyrektorów Międzynarodowego Stowarzyszenia Doświadczenia Bliskiego Śmierci. Czynnie uczestniczy także w badaniach prowadzonych przez tę organizację. W oparciu o ich rezultaty, wspólnie z dziennikarzem Paulem Perry, napisał książkę, która stała się obiektem zażartych dyskusji zarówno w środowiskach naukowych, jak i religijnych. Ukazał w niej, jak wiele jeszcze nie wiemy o śmierci.
Co Cię czeka po śmierci?? powstało na podstawie najobszerniejszych badań, jakie kiedykolwiek przeprowadzono nad życiem po śmierci. Książka zawiera relacje ludzi, którzy umarli i powrócili do życia, aby o tym opowiedzieć. Dr Long dokonał ich gruntownej analizy i wyciągnął szokująco odważne wnioski. Udowodnił on mianowicie, że życie pozagrobowe nie tylko istnieje, ale i powiązał ten temat z... istnieniem pozaziemskich cywilizacji.
Aby dojść do tak zaskakujących wniosków, Autor przeanalizował podobieństwa pomiędzy wspomnieniami osób z różnych kręgów kulturowych i środowisk. Przyjrzał się również wpływowi doświadczeń bliskich śmierci na późniejsze życie osób, które je przeżyły. Wielu ludzi powróciło zza granicy życia i śmierci, i prawie żadna z tych osób nie pozostała taka, jak była przedtem.
Dzięki dziewięciu niezbitym dowodom dotyczącym istnienia życia po życiu każdy będzie w stanie choć odrobinę oswoić się z tym, co go będzie czekało po tym, jak przestanie oddychać, a serce zakończy swa pracę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeffrey Long Paul Perry |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeffrey Long Paul Perry |
Cena: 39.62 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.44 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 47.30 zł
Malowanka - Kopiuj kolory. Syrenka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.38 zł