_J13869.jpg "Stopki Ballerina z poduszką 5692228")
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
Cena: 40.31 zł
Kontynuacja \"W otchłani\" i \"Miliona słońc\"
Uczestnicy misji docierają do nowej Ziemi, lecz towarzyszy im poczucie przeraźliwej grozy. Są osaczeni przez krwiożercze bestie i paraliżującą roślinność, zagrażają im nieznane technologie. Pojawiają się kolejne morderstwa. Czyżby planeta próbowała zabić swoich kolonizatorów?
Bestseller „New York Timesa”
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beth Revis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beth Revis |
Cena: 42.73 zł
_zdjecie,88048.jpg "Ava stringi av 1160 denim")
Eleganckie stringi damskie modny zestawieniu kolorystycznym.
- przód wykonany z dzianiny o kwiatowym motywie oraz pięknej koronki
- tył wykonany z subtelnej, elastycznej siateczki
- u góry delikatna kokardka
Do kompletu polecamy biustonosz 1160, 1161 lub 1162.
- przód wykonany z dzianiny o kwiatowym motywie oraz pięknej koronki
- tył wykonany z subtelnej, elastycznej siateczki
- u góry delikatna kokardka
Do kompletu polecamy biustonosz 1160, 1161 lub 1162.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1160 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1160 |
Cena: 25.84 zł
_K69102.jpg "Angels Never Sin Purity")
Producent odzieży: Anais
Marka odzieży: Angels Never Sin
Model odzieży: Purity
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
OpisProducenta:
Seksowny komplet składający się z 3 części: koszulki, rękawiczek oraz stringów.
- koszulka wykonana z kuszącej koronki o kwiatowym motywie
- góra i dół wykończone są delikatną białą falbanką
- z przodu ozdobna satynowa wstążeczka
- tył krótszy od przodu
- koronkowe rękawiczki zakładane na jeden palec
- koronkowe stringi na cienkich paseczkach
- produkt wyprodukowany w Polsce
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Marka odzieży: Angels Never Sin
Model odzieży: Purity
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 20%,
OpisProducenta:
Seksowny komplet składający się z 3 części: koszulki, rękawiczek oraz stringów.
- koszulka wykonana z kuszącej koronki o kwiatowym motywie
- góra i dół wykończone są delikatną białą falbanką
- z przodu ozdobna satynowa wstążeczka
- tył krótszy od przodu
- koronkowe rękawiczki zakładane na jeden palec
- koronkowe stringi na cienkich paseczkach
- produkt wyprodukowany w Polsce
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 42.81 zł
Język niemiecki Feste und Brauche der DACHL- Lander Świeta i obyczaje w krajach niemieckojezycznych
Publikacja poświęcona jest obyczajom i świętom w krajach niemieckojęzycznych. Prezentuje zarówno obyczaje ogólnie znane, jak i te o typowo regionalnym charakterze.
Teksty są różnorodne pod względem formy. Znaleźć można wśród nich rozmowy telefoniczne, artykuły, wywiady, opisy. Do każdego z 13 tekstów opracowano zadania sprawdzające czytanie ze zrozumieniem i znajomość słownictwa. Są też ćwiczenia rozwijające umiejętności pisania i mówienia oraz zadania projektowe.
Pozycja jest przeznaczona dla gimnazjalistów, którzy kontynuują naukę języka niemieckiego oraz dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych posługujących się tym językiem na poziomie biegłości językowej A2.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Wachowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Halina Wachowska |
Cena: 15.01 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 426.
Format 14,0x21,0cm.
A gdyby tak Aleksander hrabia Głowacki nie przyjął pseudonimu Bolesław Prus, a zamiast pisać przyszłe lektury szkolne, popuścił wodze fantazji? Gdyby jego Stanisław Wokulski zachował się jak kupiec, a nie jak romantyk i, zamiast wzdychać do Izabeli Łęckiej, zajął się wielkimi interesami i eksperymentami naukowymi?
Akcja Alkaloidu z rozmachem przetacza się przez Azję Wschodnią, Rosję ogarniętą religijną rewolucją, Polskę i Skandynawię przyszłości. Razem z bohaterami: Wokulskim, hrabią Ochockim, Witkacym, Nikolą Teslą i Albertem Einsteinem dajemy się porwać przez alkaloidowe szaleństwo, owocujące nowymi technologiami, przemianami społecznymi i politycznymi. Czytelnik poznając losy Imć Hermenegauty Stanisława Wokulskiego, nadczłowieka, jednego z wielkich tego świata, prowadzącego grę z brytyjskim wywiadem, zuluskim imperium i Związkiem Duchowych Sowietów, musi zadecydować, czy przyjęcie alkaloidowego błogosławieństwa miało sens.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Głowacki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Głowacki |
Cena: 51.98 zł
_J16686.jpg "BODY PUSH-UP EFFECT 20 - Rajstopy damskie 20 DEN")
BODY PUSH-UP EFFECT 20 - Rajstopy damskie 20 DEN
Rajstopy damskie z efektem push-up uzyskanym dzięki użyciu silikonowych wstawek formujących, unoszących i zaokrągających pośladki.Wstawki wykonane są ze specjalnego certyfikowanego tworzywa typu resina,które jest antyalergiczne,nie powoduje otarć,podrażnień i uczuleń.Idealnie przylega do ciała,utrzymuje pośladki w pożądanym miejscu.Skład:Poliamid 90%,Elastan 10%.
Cena: 22.88 zł
Opowieść o Błękitnym Psie, czyli o rzeczach trudnych dla dzieci
\"Moja praca jest niekiedy bardzo trudna. Powinnam wiedzieć, jak pomóc innym w ich problemach, ale nie zawsze tak jest. Czasami nie wiem, co im powiedzieć, brakuje mi mądrych słów. Czasami jest mi ciężko i smutno. I wtedy przychodzi do mnie Błękitny Pies, wielki, miękki i włochaty, pachnący gumą balonową i opowiada mi moje historie. Bo pamiętasz, mój drogi czytelniku – on zawsze mówi to, co najbardziej jest nam potrzebne\".
Niezwykła, poruszająca historia o dzieciach... i wspaniałym Błękitnym Psie.
Książka nagrodzona w III Konkursie Literackim im. Astrid Lindgren na współczesną książkę dla dzieci i młodzieży.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Majchrzak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Majchrzak |
Cena: 31.07 zł
_K73322.jpg "Alpha Male Curso dark")
Producent odzieży: Alpha Male
Marka odzieży: Alpha Male
Model odzieży: Curso dark
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Mężczyzna
Składnik surowcowy: poliester 100%,
OpisProducenta:
Szorty Curso są wygodne i pozwolą Ci na pełną swobodę ruchów na plaży. Nieważne czy pływasz, grasz w siatkówkę czy zwyczajnie odpoczywasz w tych szortach zawsze możesz się czuć pewny siebie. Wykonane są z wytrzymałej a jednocześnie szybkoschnącej i przewiewnej mikrofibry, w pasie posiadają szeroką gumę która dopasuje się do Twojego obwodu, ale żeby czuć się bezpiecznie dodatkowo jest też sznurek. Model Curso posiada wewnętrzne majtki z ażurowej dzianiny, a z tyłu jest wszyta kryta kieszeń na zamek więc możesz zabrać swoje drobiazgi ze sobą bez obawy, że je zgubisz.
Skład: 100% poliester.
Płeć: Mężczyzna Typ: bermudy
Marka odzieży: Alpha Male
Model odzieży: Curso dark
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Mężczyzna
Składnik surowcowy: poliester 100%,
OpisProducenta:
Szorty Curso są wygodne i pozwolą Ci na pełną swobodę ruchów na plaży. Nieważne czy pływasz, grasz w siatkówkę czy zwyczajnie odpoczywasz w tych szortach zawsze możesz się czuć pewny siebie. Wykonane są z wytrzymałej a jednocześnie szybkoschnącej i przewiewnej mikrofibry, w pasie posiadają szeroką gumę która dopasuje się do Twojego obwodu, ale żeby czuć się bezpiecznie dodatkowo jest też sznurek. Model Curso posiada wewnętrzne majtki z ażurowej dzianiny, a z tyłu jest wszyta kryta kieszeń na zamek więc możesz zabrać swoje drobiazgi ze sobą bez obawy, że je zgubisz.
Skład: 100% poliester.
Płeć: Mężczyzna Typ: bermudy
Cena: 60.63 zł
W każdej książce przepisy na 100 potraw na bazie jednego półproduktu. Każdy, kto skorzysta z propozycji kulinarnych, zawartych w tych pięknie wydanych publikacjach przekona się, że naprawdę umie gotować! Jeśli wie na przykład, jak przyrządzić rosół – ugotowanie stu zup na jego bazie na pewno nie będzie problemem. Spróbujcie sami!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
_K34412.jpg "Axami V-4611 Full Statisfaction")
Axami V-4611 Full Statisfaction
Intrygujący I bardzo kobiecy biustonosz Full Satisfaction uwiedzie Cię delikatnością przejrzystego tiulu oraz kwiatowym wzorem haftu. To znakomity sposób, by zachwycać zmysłowo podkreślonym naturalnym pięknem Twego ciała . Połączenie subtelnego beżu i wyrazistej czerni podkreśli gładkość Twojej skóry, a odpinane ramiączka oraz wiązanie na plecach pozwoli na idealne dopasowanie … Ten model to gwarancja pełnej satysfakcji. Skład: 69% poliamid, 6% elastan, 12% bawełna, 8% poliuretan,5% poliester.Płeć: Kobieta Typ: Półbiustonosz
Cena: 84.83 zł
Dlaczego ty mnie kochasz, psie?
„Dlaczego ty mnie kochasz, psie?” to historia przyjaźni między człowiekiem a zwierzętami, jak również obraz psich osobowości i relacji między nimi.
W pewnej psiej rodzinie zaszczytne stanowisko przewodnika stada piastuje okazały spaniel springer – Bruno. Z natury nieobliczalny choleryk, który nie liczy się ze swoimi pobratymcami, a momentami nawet ze swoją panią. Jego zastępcą jest szlachetnie urodzony jamnik długowłosy, Zibi. Typ melancholika o nienagannych manierach. Na trzecim miejscu w hierarchii ważności plasuje się panienka niezwykłej urody, krótkowłosa jamniczka, która zwana jest Misieńką (głównie przez siebie samą, bo Pańcia zwykle używa imienia Misia, a gdy pupilka popada w niełaskę, to nawet można usłyszeć „Miśka, ty…” i tu padają różne określenia). Całkiem już na hierarchicznych peryferiach szwenda się ekscentryk Mały. Zraniony przez życie, jest, a jakby go nie było. Histeryk, który zawsze reaguje głośniej niż trzeba.
Wydaje się, że to psie życie jest uporządkowane. Każdy zna swoje miejsce, wie jakiej reakcji można się spodziewać, na ile może sobie pozwolić w swawolach. Aż pewnego dnia w domu pojawia się Ona, i ani myśli wracać do siebie…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanka Paluśkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanka Paluśkiewicz |
Cena: 38.10 zł
Chodźcie z nami! Psychologia i opór
Carol Gilligan, wybitna amerykańska psycholożka, to \"kobieta, która słucha\". W stłumionych głosach kobiet i dziewcząt szuka źródeł oporu i kontestacji. Znajduje w nich przekonanie, że to, czego wymaga miłość i udział w demokratycznym społeczeństwie, jest jednym i tym samym. Zarówno głos, jak i potrzeba związków są wpisane w naszą ludzką naturę, podobnie jak zdolność sprzeciwienia się fałszywym autorytetom.
Autorka Chodźcie z nami! wzywa do zaangażowania w imię stworzonej przez siebie etyki troski. Pokazuje zarazem, że etyka troski z prawdziwego zdarzenia nie jest możliwa bez przemian społecznych.
Carol Gilligan jest jedną z najwybitniejszych psycholożek naszych czasów. Chodźcie z nami! to bardzo ważny etap na obranej przez nią drodze łączenia dziedzin psychologii i kultury. Ta książka to dzieło sztuki; jest pięknie napisana i, niczym najlepsza powieść, pełna niespodzianek.
Richard Sennett
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carol Gilligan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Carol Gilligan |
Cena: 40.31 zł
Przedwojenny Żoliborz. Nieznane fotografie.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 96.
Format 21,5x26,5cm.
Żoliborz - ktoś pewnie powie, że to jedna z kilku dzielnic Warszawy nie różniąca się specjalnie od pozostałej części miasta. Jednak dla wielu jest ona miejscem niezwykłym i magicznym. Swoją niepowtarzalność zawdzięcza szczególnemu miejscu na mapie stolicy, historii, która nie była dla niej zbyt łaskawa, i ludziom, którzy tu mieszkali i mieszkają. Spacerując po Żoliborzu, nieustannie odkrywamy go na nowo. Chociaż wielokrotnie przemierzamy te same uliczki i place, wciąż znajdujemy coraz to nowe miejsca, do których chcemy wracać. Żoliborz w okresie międzywojennym to nie tylko nowoczesne bloki, budynki wielorodzinne i wille, ale też magiczne zakątki: uliczki, parki, kościoły, place. Uwiecznione na kliszy fotograficznej zachowały się w pamięci wielu osób i stanowią świadectwo przeszłości tej niezwykle dynamicznie rozwijającej się dzielnicy. W albumie zamieszczono ponad osiemdziesiąt nowych fotografii Żoliborza, a wiele z nich publikowanych jest po raz pierwszy. Bogaty zasób zdjęć i ich różnorodne źródła sprawiły, że w tym wydaniu książki znalazły się fotografie niezamieszczone w poprzednim tomie. Zapraszamy na spacer po dzielnicy, którą uważano przed wojną za jedną z najpiękniejszych dzielnic nowoczesnej Warszawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Pawłowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Pawłowski |
Cena: 57.64 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 152.
Format 15,0x21,5 cm.
Jędruś ma dopiero siedem lat, ale już jest groźnym piratem. Wraz z niesforną kompanią piratów pokonuje stuzębnego smoka, przechytrza czarownika Brudasa i zaprzyjaźnia się z królewną Barbatką. Jędruś kocha przygody, ale jest przecież tylko małym chłopcem - dlatego po wielu dalekich wyprawach z radością zawija do portu, w którym czeka na niego mama.
Oprawa twarda.
Strony 152.
Format 15,0x21,5 cm.
Jędruś ma dopiero siedem lat, ale już jest groźnym piratem. Wraz z niesforną kompanią piratów pokonuje stuzębnego smoka, przechytrza czarownika Brudasa i zaprzyjaźnia się z królewną Barbatką. Jędruś kocha przygody, ale jest przecież tylko małym chłopcem - dlatego po wielu dalekich wyprawach z radością zawija do portu, w którym czeka na niego mama.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Grabowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Grabowski |
Cena: 22.18 zł
Celem gry z sześciennymi klockami jest zebranie jak największej ilości kart, które zdobywa się za poprawne ułożenie wylosowanych godzin. Celem gry pamięciowej jest zebranie jak największej ilości par kartoników z godziną i jej angielskim opisem
Cena: 43.48 zł
Karty pracy. Matematyka - klasa 3
Wydanie 2009
format A4
stron 68
oprawa miękka
Karty pracy Matematyka klasa 3 mogą służyć jako: - ćwiczenia na lekcjach - sprawdziany wiedzy i umiejętności - jako zadania domowe i dodatkowe dla chętnych - uzupełnianie ćwiczeń podstawowych - jako utrwalanie wiedzy i umiejętności
format A4
stron 68
oprawa miękka
Karty pracy Matematyka klasa 3 mogą służyć jako: - ćwiczenia na lekcjach - sprawdziany wiedzy i umiejętności - jako zadania domowe i dodatkowe dla chętnych - uzupełnianie ćwiczeń podstawowych - jako utrwalanie wiedzy i umiejętności
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Stasica |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Stasica |
Cena: 29.11 zł
_db_imagescustom900x1200_34378.jpg "Spódnica Spódnica Model Glyn SP-022-12")
Spódnica Spódnica Model Glyn SP-022-12
Śliczna spódnica, delikatnie zdobiona z przodu zakładkami. Doskonała na każdą okazję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
Cena: 197.89 zł
Książeczki o ciekawych kształtach, w sam raz do rączek maluchów.
Dzięki wesołym wierszykom autorstwa Urszuli Kozłowskiej dzieci poznają przygody konika, kaczuszki, samochodu policyjnego i straży pożarnej.
W serii:
Radiowóz
Rozbrykany konik
Wóz strażacki
Kapryśna kaczuszka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Wanda Chotomska. Wiersze dla dzieci. W Balbalonii.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 36.
Format 21,5x28,5 cm.
W Babilonii to zbiorek wierszy znanej i lubianej poetki, Wandy Chotomskiej. W pełnych humoru wierszykach poetka opowie Wam, co wydarzyło się w hotelu w Zakopanem, w redakcji gazety dla dzieci, w muzeum i na sylwestrowym balu. Dowiecie się po co krowa ma rogi i jakie piżamy są najfajniejsze, a może po lekturze wierszy wybierzecie się w podróż poduszkowcem? Kto wie? Tu wszystko się może zdarzyć, możecie nawet zostać... krasnoludkami.
Oprawa twarda.
Strony 36.
Format 21,5x28,5 cm.
W Babilonii to zbiorek wierszy znanej i lubianej poetki, Wandy Chotomskiej. W pełnych humoru wierszykach poetka opowie Wam, co wydarzyło się w hotelu w Zakopanem, w redakcji gazety dla dzieci, w muzeum i na sylwestrowym balu. Dowiecie się po co krowa ma rogi i jakie piżamy są najfajniejsze, a może po lekturze wierszy wybierzecie się w podróż poduszkowcem? Kto wie? Tu wszystko się może zdarzyć, możecie nawet zostać... krasnoludkami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Chotomska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Chotomska |
Cena: 14.30 zł