Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
stron 304
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
stron 304
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane Austen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane Austen |
Cena: 38.01 zł
Oksa Pollock. Serce dwóch światów.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 432.
Format 13,5x21,0cm.
Uwaga, to trzecia książka z magicznej serii! Każdy, kto pozna Oksę, nie obejdzie się już bez niej ani wspaniałej rodziny Pollocków i niezwykłych stworzeń!
Oksa Pollock zawsze myślała, że jest zwykłą nastolatką, aż do pewnego dnia, gdy wszystko się zmieniło, a jej życie zostało wywrócone do góry nogami...
Trzęsienia ziemi, wybuchy wulkanów, ulewne deszcze… Ziemia drży w posadach! Pollockowie uciekają z Londynu zalanego rozszalałymi wodami Tamizy. Ruszają na poszukiwanie Portalu wiodącego do Edefii, ich magicznej ziemi ojczystej. Tylko tak mogą przywrócić równowagę na świecie.
Wyprawa ta obfituje w NIEBEZPIECZEŃSTWA. Młoda Najłaskawsza musi sprzymierzyć się z Wiarołomcami, śmiertelnymi wrogami, którzy czyhają na najmniejszą chwilę słabości, by ją zdradzić. Na szczęście Oksa ma wokół siebie życzliwe dusze! Wspaniałą babcię Dragomirę, tatę Pavla, Gusa i wielu innych przyjaciół.
Pokonawszy tysiąc przeszkód, Oksa dotrze do SEKRETNEGO WEJŚCIA do Edefii. Zapłaci za to STRASZLIWĄ CENĘ. I odważy się na skok w nieznane: co czeka ją po drugiej stronie Portalu?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Plichota, Cendrine Wolf |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anne Plichota, Cendrine Wolf |
Cena: 40.31 zł
W Waszyngtonie płonie kolejny budynek… Tym razem w zgliszczach policja odnajduje ciało młodej kobiety. Śledztwo prowadzi agentka Maggie O’Dell. Na pozór proste dochodzenie budzi traumatyczne wspomnienia z dzieciństwa. W płomieniach zginął ukochany ojciec Maggie, w płomieniach naraża życie przyrodni brat, który jest strażakiem. Kolejny pożar i kolejne zwłoki… Czy seryjny podpalacz jest też seryjnym mordercą? Śledztwo komplikuje się, wiele wątków prowadzi donikąd. A Maggie ma coraz większe powody do zmartwienia. Wyczuwa szóstym zmysłem, że ktoś ją nieustannie obserwuje. Nie wie, że ten człowiek upatrzył ją sobie na kolejną ofiarę. On lubi takie pewne siebie, inteligentne kobiety. Lubi słuchać, jak krzyczą z bólu…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alex Kava |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alex Kava |
Cena: 42.72 zł
Adharanand Finn, współpracownik „Runners World”, przez wiele lat przyglądał się kenijskim biegaczom i ich zwycięstwom w najsłynniejszych biegach długodystansowych, maratonach oraz biegach ulicznych, aż w końcu zapragnął poznać sekret ich niebywałej szybkości i przekonać się, czy zdoła dotrzymać im kroku.
Zabrawszy rodzinę (i sprzęt do biegania), przeniósł się z angielskiego hrabstwa Devon do niedużego miasteczka Iten w Kenii, światowej stolicy biegania, ojczyzny setek najwybitniejszych kenijskich sportowców. Finn zawiązał buty, postawił nogę na szlaku i zaczął biegać ramię w ramię z mistrzami olimpijskimi, młodymi obiecującymi sportowcami i bosonogimi dziećmi. Jadł to samo, co oni, jeździł z nimi na obozy treningowe, rozmawiał z ich trenerami i wstawał o piątej rano, by biegać po wzgórzach. Zwieńczeniem tego trudu była realizacja marzeń: start u boku Kenijczyków w pierwszym maratonie Adharananda, niełatwym wyścigu przez krainę lwów.
Dogonić Kenijczyków to jednocześnie relacja z wnikliwych badań i opis osobistej przygody. To opowieść dla każdego, kto kiedykolwiek zastanawiał się, dlaczego Kenijczycy są tak szybcy i czego moglibyśmy się od nich nauczyć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adharanand Finn |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adharanand Finn |
Cena: 40.31 zł
_zdjecie,85389.jpg "ALLES BIUSTONOSZ MAMA II/A")
Model z wyskiej jakości tkanin z właściwościami antybakteryjnymi. Materiał dobrze podtrzymuje biust a odpinane miseczki gwarantują komfort podczas karmienia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ALLES |
| Kod producenta | ALLBIMAIIA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ALLES |
| Kod producenta | ALLBIMAIIA |
Cena: 43.30 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 192.
Format 12,5x20cm.
Młoda lekarka Louise Blakely rozpoczyna pracę w prywatnej klinice doktora Jebediaha Coltraina. Jest nim zafascynowana, lecz ukrywa swoje uczucia. Odnosi się do niego chłodno i z dystansem. Z kolei Coltrain, porywczy i apodyktyczny, traktuje ją wyjątkowo surowo: piętnuje każdy błąd i prowokuje konflikty. Po kolejnej awanturze Louise postanawia zrezygnować z pracy. Jednak Coltrain nie pozwoli jej odejść…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
Cena: 23.09 zł
Po raz pierwszy w Polsce! Jedna z najbardziej prowokacyjnych i fascynujących powieści Henry`ego Jamesa.
Basil Ransom, młody, konserwatywny prawnik z Missisipi, przyjeżdża w odwiedziny do swojej dalekiej kuzynki Olive, zamieszkałej w Bostonie zamożnej emancypantki. Idzie z nią na spotkanie sufrażystek, gdzie oboje poznają Verenę Tarrant, młodą działaczkę wątpliwego pochodzenia. Mimo dezaprobaty dla jej poglądów, Basil jest oczarowany dziewczyną, próbuje \"nawrócić\" ją na własny punkt widzenia i podbić jej serce, lecz Olive ma wobec niej własne plany. Rozpoczyna się zaciekła, bezkompromisowa walka o duszę i umysł dziewczyny...
\"Bostończycy\" to portret świata rozdartego pomiędzy sferą dawnych wartości i duchem czasu oraz bezlitosna satyra społeczna na postęp, który bywa zaskakująco wsteczny.
Henry James (1843-1916) - wybitny amerykański pisarz, krytyk i teoretyk literatury, reprezentant realizmu psychologicznego. W swoich znakomitych powieściach zgłębiał mentalność Amerykanów, zderzając ją z kulturą europejską. \"Bostończyków\" zekranizował w 1984 roku James Ivory. W rolach głównych wystąpili między innymi Vanessa Redgrave i Christopher Reeve
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henry James |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henry James |
Cena: 57.64 zł
_J302.jpg "Skarpety bezuciskowe Legal")
Skarpety bezuciskowe przeznaczone są dla osób z problemami krążenia. Zapewniają wygodę i komfort noszenia. Skład surowcowy: Bawełna 80%, Poliamid 15%, Elastan 5%.
Cena: 2.77 zł
_V13724.jpg "Koszulka Fleur + stringi GRATIS!")
Koszulka Fleur + stringi GRATIS!
Zmysłowa koszulka nocna wykonana z miękkiej satyny, z paskami do pończoch, która podkreśli Twoje ciało w wyjątkowy sposób. Elegancko i seksownie, z olbrzymim wpływem na męską wyobraźnię. Fason dopasowany, podkreśla ciało, dzianina elastyczna. Przy dekolcie i udach - delikatna, kwiecista koronka. Pod biustem przeszycie, dzięki czemu piersi są ładnie wyeksponowane. Ramiączka i troczki regulowane. W komplecie satynowe stringi. Warto mieć ją w szufladzie.
Anais Sensual Lingerie to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek bieliźnianych, której kolekcje przepięknie eksponują atuty kobiecego ciała, poruszając męskie zmysły. To polski producent, który zachwycił klientki z Włoch, Francji, Portugalii, Australii i Japonii... Tym razem tworzy dla Ciebie.
| Rozmiar | Miseczka | Obwód pod biustem | Obwód w biodrach |
| XS | A | 70-75 cm | 84-88 cm |
| S | B | 70-75 cm | 84-88 cm |
| M | C | 70-75 cm | 88-92 cm |
| L | C | 80-85 cm | 92-96 cm |
| XL | D | 80-85 cm | 96-100 cm |
| XXL | D | 90-95 cm | 100-104 cm |
| XXXL | E | 90-95 cm | 104-108 cm |
Cena: 104.63 zł
Kartonowa książeczka do zabawy i nauki – dla najmłodszych i wszystkich innych, którzy chcą wiedzieć, czym się różnią misie.
W tej książeczce zamieszkała gromadka uroczych misiów. Duży miś i mały miś, wesoły miś i smutny miś, młody miś i stary miś...
Czym się od siebie różnią?
Sympatyczne zwierzaki rozbawią maluchy, a przy okazji pomogą im zrozumieć i nazwać kilkanaście podstawowych przeciwieństw.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Królak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Królak |
Cena: 26.45 zł
_K29716.jpg "Obsessive Flores")
Urocza, przejrzysta haleczka umili romantyczne wieczory we dwoje. Ramiączka wykonane z koronki mogą być noszone opuszczone na ramiona. Tkanina na wysokości biustu odważnie odsłania kobiece walory. Haleczka jest u dołu szersza, wykonana z kwiecistej koronki wygląda bardzo zwiewnie na ciele. Tylna część jest wysoko wycięta, kusząco odsłaniając pośladki. Stringi do kompletu w zestawie. Tkanina: 90% poliamid, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 65.65 zł
Wydanie 2007
368 stron
format 12,5x19,5 cm
oprawa broszurowa
Dwudziestojednoletni Odd Thomas ma \"szósty zmysł\" – dar widzenia duchów ludzi, którzy odeszli. Mieszkańcy zaświatów często szukają u niego pomocy. Tym razem odwiedza go duch doktora Jessupa, ojczyma Danny\"ego, jego najlepszego przyjaciela. W domu Jessupów Odd znajduje zwłoki doktora. Domyśla się, że chłopak został uprowadzony. Trop prowadzi go w głąb ogromnej sieci tuneli, rozciągającej się pod miasteczkiem Pico Mundo i okoliczną pustynią. Właśnie tam, w zrujnowanym kasynie pośrodku morza piasku, rozegra się dramatyczny finał, w którym Odd stanie się zakładnikiem pięknej kobiety, pragnącej wykorzystać jego nadprzyrodzone zdolności...
368 stron
format 12,5x19,5 cm
oprawa broszurowa
Dwudziestojednoletni Odd Thomas ma \"szósty zmysł\" – dar widzenia duchów ludzi, którzy odeszli. Mieszkańcy zaświatów często szukają u niego pomocy. Tym razem odwiedza go duch doktora Jessupa, ojczyma Danny\"ego, jego najlepszego przyjaciela. W domu Jessupów Odd znajduje zwłoki doktora. Domyśla się, że chłopak został uprowadzony. Trop prowadzi go w głąb ogromnej sieci tuneli, rozciągającej się pod miasteczkiem Pico Mundo i okoliczną pustynią. Właśnie tam, w zrujnowanym kasynie pośrodku morza piasku, rozegra się dramatyczny finał, w którym Odd stanie się zakładnikiem pięknej kobiety, pragnącej wykorzystać jego nadprzyrodzone zdolności...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dean Koontz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dean Koontz |
Cena: 32.75 zł
Sztuka konwersacji i restauracji /Wersja polsko-angielska
Wydanie 2007
oprawa twarda
stron 333
oprawa twarda
stron 333
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 79.70 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 308.
Format 12,5x19,5cm.
\"Podobno w okolicy grasuje Bybołów. W jakiej okolicy? Zachodzi obawa, że w najbliższej\". Sara Szczęściara i Kuba Rozróba muszą nie tylko Bybołowa zlokalizować, ale także go uratować. Z odległej wyspy Poka-Poka z pomocą przybywa profesor Gładkostópka. I sprawa może byłaby prosta - gdyby nie to, że Bybołów jest zwierzęciem arcyrzadkim i że na jego życie czyhają inni - otwarcie... i skrycie. Niesłychany kalejdoskop wyrazistych postaci, dalekich podróży, zaskakujących zwrotów akcji, a wszystko z szaloną fantazją.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Witek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Witek |
Cena: 28.86 zł
Kto mieszka w ogrodzie? Poruszanki
Ta książeczka z elementami, którymi można poruszać, sprawi dzieciom prawdziwą niespodziankę. Na jej ślicznie zilustrowanych stronach maluchy będą mogły się bawić kolorowymi zwierzątkami.
Zachęcamy do lektury i poznawania przyrody!
Tytuły w serii: Kto mieszka w dżungli?, Kto mieszka w morzu?, Kto mieszka w ogrodzie?, Kto mieszka w lesie?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
Naukowa zabawa: Hodowla Triopsów
Pełny zestaw do hodowli i pielęgnacji prehistorycznego skorupiaka, który pojawił się w epoce dinozaurów.
Zawartość zestawu:
- akwarium
- opakowanie jajeczek Triopsów z detrytem
- saszetka z pożywieniem dla żyjątka
- łyżeczka
- pipeta
- plastikowy pojemnik
- ilustrowana instrukcja.
Wiek: 7+.
Zawartość zestawu:
- akwarium
- opakowanie jajeczek Triopsów z detrytem
- saszetka z pożywieniem dla żyjątka
- łyżeczka
- pipeta
- plastikowy pojemnik
- ilustrowana instrukcja.
Wiek: 7+.
Cena: 34.56 zł
Dzięki tej książce nauczysz się całować jak gwiazda filmowa. Dzięki niej dowiesz się, jak idealnie rozplanować pocałunek, jak całować się ten pierwszy raz i jak prosić o pocałunki bez słów. Nauczysz się też rozpoznawać, kto chce cię pocałować i co zrobić, jeśli okaże się, że facet, który ci się podoba, jest marnym całującym. Dzięki niej raz na zawsze rozwiążesz problem podrażnień po zaroście i nauczysz się, co robić, kiedy twój pocałunek wypada nie tak, jak to sobie zaplanowałaś. Dowiesz się, co wolno, a czego nie wolno w całowaniu i czego pod żadnym pozorem robić nie należy, gdy kogoś całujesz. W książce są wskazówki, które pomogą opracować i udoskonalić własny niepowtarzalny styl dla każdego szczęściarza, którego zdecydujesz się pocałować, niezależnie od tego czy jesteś nowicjuszką, czy zaprawioną w bojach królową całowania. Pomożemy ci podrasować twoje usta, tak że staną się nieodpartą pokusą, a potem naładujemy twoje pocałunki mnóstwem zaawansowanych sztuczek, zabawnych gier i smakowitych trików.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Violet Blue |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Violet Blue |
Cena: 22.99 zł
Zioła w kuchni i domowej apteczce.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 256.
Format 15,0x21,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fridhelm Volk, Bohne Burkhard, Renate Volk, Renate Dittus-Bar |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fridhelm Volk, Bohne Burkhard, Renate Volk, Renate Dittus-Bar |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
orpawa broszurowa.
Strony 336.
Format 12,5x18,5cm.
Zaskakująca, przenikliwa i niezwykła!
Słynna polska podróżniczka wyrusza w podróż przez historię ludzkości. To książka z pogranicza fizyki kwantowej, filozofii i psychologii oraz ponad dwudziestoletniego doświadczenia z podróżowania i poznawania świata.
Podczas moich podróży przebyłam nie tylko setki tysięcy kilometrów w przestrzeni na kilku kontynentach, ale także przewędrowałam własnymi stopami przez całą historię ludzkości. Mieszkałam w dżungli w osadzie Indian uważanych za ostatnich ludzi z epoki kamienia łupanego. Poznałam tajemnice amazońskich szamanów, spotkałam Buszmenów, Aborygenów, potomków starożytnych cywilizacji Majów i Inków. Spotkałam ludzi na każdym możliwym szczeblu rozwoju cywilizacyjnego - od Indian w szałasach z liści palmowych przez lepianki Masajów aż po kamienne domy w Tybecie, pałace gwiazd z Hollywood i drapacze chmur w największych metropoliach świata.
Wszędzie szukałam Prawdy. Uniwersalnej prawdy o nas, ludziach. Ta prawda to właśnie teoria bezwzględności.
Beata Pawlikowska
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Pawlikowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Pawlikowska |
Cena: 31.07 zł