Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Otrząśnij się z bezsensownych stresów!
Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz
Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki
Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem
Stres działa na człowieka od zawsze — i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen — tak jak oswaja się dziką bestię.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja — także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa — jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!
Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jarosław Gibas |
Ptaki. Poznajemy świat. Zabawa z naklejkami
Wydanie 2009
oprawa miękka
stron 16
format A4
oprawa miękka
stron 16
format A4
Cena: 11.44 zł
_zdjecie,81027.jpg "JULIMEX BIUSTONOSZ BS04")
Silikonowy biustonosz samonośny z ramiączkami. Skutecznie powiększa biust świetnie do niego przylegając. Ramiączka zwiększają poczucie komfortu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULBS04 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULBS04 |
Cena: 25.71 zł
Pamiętniki wampirów. Księga 6. Pieśń księżyca.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 400.
Format 13x20,5cm.
Kultowe powieści zekranizowane jako kultowy serial telewizyjny i sprzedane w Polsce w blisko 300 000 egzemplarzy!
Dwa wampiry.
Dwaj nienawidzący się bracia.
I piękna dziewczyna, której obaj pragną...
Elena: po ucieczce z Mrocznego Wymiaru myśli już tylko o wyjeździe -do college’u, gdzie poznali się jej rodzice. Czuje, że to będzie najlepszy rok, dla niej i dla Stefano.
Damon: przeżył i stał się inny, bardziej łagodny, bardziej… ludzki? Czy pożegnał na zawsze mrok, który spowijał jego duszę?
Stefano: wierzy, że znów ma brata. Lecz czy powinien mu ufać?
Zostawili za sobą Fell`s Church, lecz nie swoją przeszłość. Bo nie mogą uciec przed przeznaczeniem. A Elena nie może dłużej zaprzeczać, że kocha obu braci -ponad życie…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | L. J. Smith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | L. J. Smith |
Cena: 43.66 zł
Człowiek o twardym karku. Historia księdza Romualda Jakuba Wekslera-Waszkinela
Urodził się w 1943 roku w getcie w Święcianach - tam, gdzie dzieci nie powinny się rodzić. Jak wiele adoptowanych dzieci dowiedział się z czasem, że ci, którzy go wychowali, nie są jego biologicznymi rodzicami. Ale prawda okazała się dużo bardziej skomplikowana…
W 1966 roku otrzymał święcenia kapłańskie. 23 lutego 1978 roku od przybranej matki usłyszał, że jest Żydem. Miał 35 lat. To był dzień jego drugich narodzin.
Romuald Jakub Weksler-Waszkinel - ksiądz katolicki i Żyd. Niezwykła historia człowieka o podwójnym nazwisku i podwójnej tożsamości, zakorzenionego w dwóch ojczyznach, choć w żadnej z nich nie jest tak naprawdę u siebie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Rosiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Rosiak |
Cena: 46.09 zł
Mamo, tato! Skąd się biorą dzieci?.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurrowa.
Strony 32.
Format 21,5x24cm.
O seksualności i uczuciach nie wstydzę się rozmawiać.
„Mamo, tato! Skąd się biorą dzieci?” Jeśli jesteście rodzicami maluchów w wieku od 3 do 6 lat i jeszcze nie usłyszeliście takiego pytania, to znaczy... że wkrótce je usłyszycie! Czy jesteście na nie gotowi, czy wiecie, jak na nie odpowiedzieć?! Zamiast się rumienić, patrzyć z roztargnieniem po ścianach i żywić nadzieję, że dziecko... sobie zapomni, lepiej sięgnąć po nasz poradnik, który w niezwykle naturalny sposób prezentuje dzieciom świat seksualności i uczuć. Mądrze i delikatnie porusza zagadnienia związane z tożsamością płciową i budową anatomiczną ciała – na pierwszym miejscu stawiając całościowy obraz dziecka, uwzględniający jego indywidualność i osobową godność.
Czyż to nie rodzice pokazują dzieciom piękno tego świata! To Wasza rola! Tym bardziej nie możecie nie wprowadzić ich w tak piękny i subtelny temat, jakim są uczucia i seksualność. Będziemy zaszczyceni, jeśli będzie Wam w tym zadaniu towarzyszył nasz poradnik.
Odbiorcy:
– dzieci, które dzięki temu poradnikowi nie tylko dowiedzą się, co to znaczy być chłopcem albo dziewczynką, ale przede wszystkim nauczą się rozmawiać o swoich uczuciach.
– rodzice, którzy w mądry i odpowiedzialny sposób chcą rozmawiać z dziećmi o emocjach i seksualności.
Dlaczego warto nabyć tę książkę:
– fachowa publikacja napisana przez psychologa, przygotowana z dbałością i troską o harmonijny rozwój dziecka.
– odważnie, mądrze i w pełen delikatności sposób porusza tematy związane z seksualnością i tożsamością płci.
– to propozycja dla wrażliwych, świadomych rodziców.
– to pogodna książeczka z bogactwem ciepłych, humorystycznych ilustracji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elisabetta Costantino |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elisabetta Costantino |
Cena: 19.53 zł
Kody usterek. Poradnik diagnosty samochodowego.
Praktyczny poradnik opisujący kody usterek systemów sterowania silnikiem, układów wtrysku benzyny i układów zapłonowych 34 marek samochodów osobowych i dostawczych: Alfa Romeo, Audi, BMW, Citroën, Daewoo, Daihatsu, FIAT, Ford, Honda, Hyundai, Isuzu, Jaguar, Kia, Lancia, Land Rover, Lexus, Mazda, Mercedes-Benz, Mitsubishi, Nissan, Opel / Vauxhall, Peugeot, Proton, Renault, Rover, Saab, SEAT, Skoda, Subaru, Suzuki, Toyota, Volkswagen, Volvo. Szczegółowo przedstawiono procedury diagnostyczne i znaczenie kodów usterek w następujących układach: Bosch KE-Jetronic, Bosch KE Motronic, Bosch LH-Jetronic, Bosch Mono-Jetronic, Bosch Mono-Motronic, Bosch Motronic, Bosch EZ-K i EZ-L, Daihatsu EFi i Mpi, Fenix, Ford EEC IV i EEC V, GM/Delco Spi, GM Multec, Honda PGM-Fi, Hyundai Mpi, Isuzu I-Tec, Kia Egi, Lucas 11CU i 14CU, Lucas LH, Magneti-Marelli G5 i G6, Magneti-Marelli 8F i 8P, Mazda Egi, Mercedes-Benz HFM i PMS, Mitsubishi ECI-Multi, Nissan ECCS, Proton ECI-Multi i ECI-SEFi, Renix SPi i Mpi, Rover MEMS SPi i Mpi, Saab Trionic, Saab Direct Ignition,Siemens Bendix SEFi i Mpi, Siemens MS4.0, Simos, Simtec, Subaru MPFi, Suzuki EPi-SPi i EPI-MPi, Toyota TCCS, VAG MPi i MPFi, VAG Digifant, Weber-Marelli IAW. Uwzględniono także samochody wyposażone w diagnostykę pokładową EOBD, podając znaczenie znormalizowanych pięcioznakowych kodów usterek układu napędowego oraz usytuowanie złączy diagnostycznych wybranych modeli wyposażonych w ten system diagnostyczny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles White, Martynn Randall |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charles White, Martynn Randall |
Cena: 112.85 zł
Dlaczego Amy zabiła ukochanego męża i co przydarzyło się ich córeczce Pearl? Jest rok 1971. Amy wychodzi z więzienia po dwudziestu latach, które odsiedziała za zabójstwo męża. Jej córka Pearl jest już dorosła. Teraz będzie musiała się zmierzyć z tajemnicą, tak długo ukrywaną przez matkę… Dlaczego Amy zabiła? Historię jej rodziny poznajemy od roku 1939, gdy kobieta zakochała się w Barneyu. Oboje stworzyli szczęśliwy związek, a potem Barney poszedł na wojnę i wrócił całkiem odmieniony... Niezapomniana opowieść o wielkiej miłości, dramatycznych przypadkach losu i niebywałym poświęceniu stworzona przez autorkę bestsellerowej Wędrówki Marty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maureen Lee |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maureen Lee |
Cena: 46.09 zł
Dzienniki – pisane od dziewiątego roku życia aż do śmierci Poetki – to najintymniejszy z wszystkich tekstów Agnieszki Osieckiej. I choć w wielu swoich wierszach, z właściwą sobie lekkością, przemycała prywatny ton, dopiero tutaj wolna jest od jakiejkolwiek cenzury wobec samej siebie. Do bólu szczera, prawdziwa, a tym samym dla wielu Czytelników kontrowersyjna.
Pierwszy tom „Dzienników” Agnieszki Osieckiej obejmuje lata 1945–1950 i otwiera wielotomową edycję. Jedno z największych i najbarwniejszych dzieł polskiego pamiętnikarstwa na pewno wywoła burzę wokół postaci Autorki. Po latach narosłych mitów i plotek oddajemy głos Jej samej. Zgodnie z życzeniem samej Poetki – kiedy Jej już nie ma. Choć przecież jest…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Osiecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Osiecka |
Cena: 56.60 zł
Puzzle 500 elementów Disney - Daisy and Donald Duck in Paris
Wymiary obrazka po ułożeniu: 49 x 36 cm.
Cena: 21.80 zł
Żniwa, praca w polu, zaprawy na zimę, odpusty i dożynki. Tradycja.
Przyjaźń, zawiść – uczucia zawsze i wszędzie takie same.
Poddane prawom natury życie na wsi ma swój stały i niezmienny rytm. Boski porządek to wpisana w wiejski, sielankowy obraz krytyka naszych ludzkich przywar, to zaduma nad przemijaniem i ponadczasowymi wartościami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sławomir Kańkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sławomir Kańkowski |
Cena: 34.54 zł
Kiedy kropla drąży skałę, czyli droga do mistrzostwa w komunikacji perswazyjnej
Czy wierzysz w moc perswazji w komunikacji z ludźmi? Zanim odpowiesz na to pytanie,wykonaj następujące ćwiczenie: zamknij oczy, ustaw w szeregu swojej pamięci osoby, z którymi na co dzień współpracujesz, i wybierz te, których prośby realizujesz w pierwszej kolejności. Czy są to te sympatyczne? Sympatyczny może poczekać, prawda? Nie pogniewa się, zrozumie, zaakceptuje, najwyżej zrobi sam. A może najszybciej załatwiasz sprawy najbardziej namolnych? Tych, którzy będą marudzić, wisieć Ci nad głową, wzdychać, że Twoje opóźnienia zawalą projekt. Jeśli nie masz bardzo przekornej natury, robotę dla nich wykonasz najprędzej — po to, by mieć ich z głowy. Czy teraz czujesz moc perswazji? Czy wierzysz już, że tak jak marudni wpływają na Twoje działania, tak Ty możesz kierować działaniami innych ludzi?
Jeśli tak jest, sięgnij po książkę Aleksandra Binsztoka. W sposób prosty, dosadny i dowcipny autor podpowie Ci, jakimi metodami możesz wpływać na otoczenie i kształtować je tak, by ułatwić sobie życie zawodowe i prywatne. Z jednym zastrzeżeniem - książka nie ujmuje wszystkich zagadnień komunikacji perswazyjnej. Jest jednak częścią strategii, metod i technik, które wchodzą w skład Modelu Permanentnego Rozwoju Społecznego(Permanent Social Development Model, PSDM), który autor od lat konstruuje wraz ze współpracownikami. Pod tym modelem podpisuje się obiema rękami, jednak pozostawia Czytelnikowi pole do przemyśleń i własnych wniosków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Binsztok |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Binsztok |
Cena: 46.09 zł
_db_imagescustom900x1200_34751.jpg "Kurtka Męska Model TKU0180ST")
Rewelacyjna, modna kurtka doskonała na każdy dzień. Zapinana na zamek i ozdobne guziki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Troll |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Troll |
Cena: 87.89 zł
Motywy postępowania dyktatorów - żądza krwi, psychopatyczna natura, chciwość, niezdrowa rozrywka - nie umierają nigdy; niestety, tego samego nie można powiedzieć o ich ofiarach!
Książka warta uwagi, bo:
- tematyka cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem czytelników
- potworne czyny powtarzają się raz po raz
- jest świetnie napisana
Najokrutniejsi, najbardziej bezwzględni tyrani kiedykolwiek stąpający po ziemi: Józef Stalin, Adolf Hitler, Pol Pot, Idi Amin, Nicolae Causescu, Augusto Pinochet, Kim Ir Sen, Herod Wielki.
Historie rządów terroru kojarzonych ze słowem „zło”.
Konkretne czyny sprawców zła i motywy ich postępowania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Shelly Klein |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Shelly Klein |
Cena: 40.41 zł
Pingwiny z Madagaskaru. KR 267
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 2.54 zł
Przysłowia polskie. Rymowanki dla dzieci
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 64.
Format 17,0x24,5cm.
Rymowane przysłowia dla dzieci to zbiór trzydziestu wierszyków, których tematem są znane polskie przysłowia i powiedzenia. Zawarte w wierszach historyjki pozwolą dzieciom zrozumieć znaczenie przysłów, a także dostarczą wielu pozytywnych emocji dzięki wspaniałym kolorowym ilustracjom!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Technik technologii żywności. Zbiór zadań przygotowujących do egzaminu zawodowego
Zbiór zawiera 5 zestawów zadań, które mają pomóc uczniom przygotować się do egzaminu zawodowego (technik technologii żywności). Każdy zestaw to przykładowy egzamin zawodowy (część pisemna i część praktyczna). Na końcu książki zamieszczone są odpowiedzi do wszystkich zadań.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Wojtalik, Joanna Kośka, Iwona Kapela |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Wojtalik, Joanna Kośka, Iwona Kapela |
Cena: 27.72 zł
Kto pokocha Psotkę? + Salon piękności (gra PC)
Wspólnie z firmą Techland (liderem na rynku gier pc) przygotowaliśmy zestaw \"Zaopiekuj się mną\" w skład którego wchodzą:
- jeden z tytułów bestsellerowej serii Holly Eebb -Kto pokocha Psotkę?
- gra pc przygotowana przez firmę Techland
W każdym pudełku inny zestaw książek i gier!
Dzięki książce i grze dziecko uczy się jak należy opiekować się zwierzętami oraz rozwija umiejętność empatii.
Książka jest idealna do wspólnego spędzania czasu z rodzicem lub do pierwszego samodzielnego czytania.
Gra komputerowa ma atrakcyjną, przyjazną dziecku szatę graficzną, jest czytelna, posiada jasne polecenia.
Zestaw zaopiekuj się mną to idealna propozycja na gwiazdkowy prezent.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Dla dzieci czteroletnich.
Praca dydaktyczno- wychowawcza w domu i w przedszkolu.
Książeczka dla dzieci czteroletnich, którą Państwu proponujemy, ułatwi nauczycielom prowadzenie zajęć w przedszkolu i pomoże rodzicom w pracy z dziećmi w domu. Zestaw atrakcyjnych ćwiczeń graficznych dostosowany jest do zainteresowań i możliwości dzieci czteroletnich. W atmosferze zabawy czterolatki rozwijają sprawność umysłową i manualną, poznają pierwsze pojęcia matematyczne, ćwiczą koncentrację i spostrzegawczość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Wróblewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Wróblewska |
Cena: 9.23 zł
_zdjecie,87842.jpg "Ava stringi av 1135")
Stringi damskie z wzorzystej mikrofibry i kremowej koronki. Tył jednolity z delikatnej siateczki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1135 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1135 |
Cena: 27.59 zł
Matematyka z Plusem SP kl.6 podręcznik
Nowa wersja podręcznika jest zgodna z obowiązującą podstawą programową. W odpowiedzi na sugestie nauczycieli w podręczniku jest więcej zadań. Na końcu każdego z dużych rozdziałów dodaliśmy zestaw zadań testowych. W książce można także znaleźć łamigłówki – nowy typ ćwiczeń dla rozruszania młodych umysłów. Ostatni rok nauki w szkole podstawowej potraktowaliśmy ze szczególną uwagą. Na końcu każdego rozdziału w podręczniku zamieściliśmy zestaw zadań testowych, przygotowujący uczniów do sprawdzianu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Karpiński, Małgorzata Dobrowolska, Marta Jucewicz, Piotr |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Karpiński, Małgorzata Dobrowolska, Marta Jucewicz, Piotr |
Cena: 24.84 zł