_J353.jpg "Skarpety komputerowe kpl.10 par. 23-24")
Cena: 35.81 zł
Produkt dostępny
Skarpetki wykonane z wysokiej jakości surowców. Delikatny szew i nieuciskający ściągacz zapewniają wygodę oraz wysoki komfort noszenia. Ciekawe wzornictwo i kolorystyka spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów. Skarpetki pakowane w komplety po 10 par. wzory dla dziewczynki lub dla chłopca. Skład: 76.5% Bawełna, 17% Poliester, 2% Elastodien,3.5% Polipropylen.
_K30806.jpg "Axami V-4501 Lungo")
Czarny, seksowny i elegancki, pokryty pełną przepychu koronką biustonosz Lungo to kwintesencja zmysłowości i zalotności. Elektryzująca forma, która pozwala wyeksponować Twój biust, podkreślić jego piękno i zaakcentować niepowtarzalny koloryt Twojej skóry. Urocze, łączone z koronką kokardki dodają temu modelowi szyku i wyjątkowości. Najwyższej jakości materiały, odpinane ramiączka i trzystopniowa regulacja to świadectwa naszej dbałości o Twój komfort. Uwodzicielska propozycja, jaką jest biustonosz peek-a-boo Lungo, nabiera siły wyrazu dzięki połączeniu jej ze stringami. Linia SexyPlus to znakomity sposób na piękno w każdym rozmiarze! Skład: 14% poliamid, 4% elastan, 15% bawełna, 10% poliuretan, 6% poliester, 1% lycra, 50% nylon.Płeć: Kobieta Typ: Półbiustonosz
Cena: 69.28 zł
Chemia Ciekawa chemia GIMN kl.3 ćwiczenia
Nowy zeszyt ćwiczeń do chemii w wersji papierowej oraz elektronicznej na wsipnet.pl to najlepszy sposób na skuteczne przygotowanie się do egzaminu gimnazjalnego w nowej formule. Zeszyt jest ściśle związany z podręcznikiem i zawiera zadania typu egzaminacyjnego, odnoszące się do konkretnych wymagań nowej podstawy programowej.
Zeszyt ćwiczeń jest podzielony na działy tematyczne, tak jak 3. część podręcznika:
9. Węglowodory
10. Pochodne węglowodorów
11. Substancje o znaczeniu biologicznym
Każdy dział składa się z kilku rozdziałów odpowiadających kolejnym lekcjom.
Dział zawsze kończy się blokiem zadań podsumowujących.
Zadania utrwalające i sprawdzające wiadomości oraz umiejętności są interesujące i różnorodne. Wiele z nich dotyczy zastosowań chemii w życiu codziennym. Na końcu zeszytu znajdziesz inną ciekawą formę sprawdzania swojej wiedzy – grę zespołową.
W zeszycie znajduje się także wkładka z układem okresowym i tabelą z nazwami, wzorami ogólnymi oraz przykładami wybranych grup związków organicznych; wkładka ta niejednokrotnie przyda Ci się podczas rozwiązywania zadań.
W drukowanym zeszycie ćwiczeń znajdziesz kod dostępu do elektronicznej wersji zeszytu na WSiPnet.pl. Po zalogowaniu się na stronie WSiPnet.pl możesz – w trybie treningu – rozwiązywać ćwiczenia online. Po ich rozwiązaniu otrzymasz od razu wynik, dzięki czemu na bieżąco możesz weryfikować, co już umiesz, a co należy powtórzyć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janina Smolińska, Hanna Gulińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janina Smolińska, Hanna Gulińska |
Cena: 31.19 zł
Miłosz. Interpretacje i świadectwa.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 136.
Format 14,0x20,5cm.
Książka zawiera historycznoliterackie interpretacje wybranych problemów twórczości Miłosza, które dotąd nie przyciągnęły uwagi badaczy w stopniu, na jaki zasługują, to znaczy nawet jeśli się nimi zajmowano, nie poświęcono im osobnych studiów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Chwin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Chwin |
Cena: 68.14 zł
Język niemiecki Der, die, das Neu 3 ćwiczenia GIMN
Zeszyt ćwiczeń der, die, das neu 3 zawiera liczne zadania do każdego rozdziału w podręczniku. Dzięki nim uczniowie systematyzują i utrwalają poznane zagadnienia gramatyczne i słownictwo. Do każdego rozdziału przygotowano test, który uczniowie sami rozwiązują i oceniają. Prawidłowe rozwiązania podane są na końcu zeszytu ćwiczeń.
Do zeszytu ćwiczeń dołączono zeszyt z zestawami zadań do egzaminu gimnazjalnego z płytą CD.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Krawczyk, Lucyna Zastąpiło, Marta Kozubska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Krawczyk, Lucyna Zastąpiło, Marta Kozubska |
Cena: 37.71 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 520.
Format 14,5x20,5cm.
Na rzymskiej ulicy zostaje aresztowana kobieta. Jest młoda, piękna i cała we krwi. W dodatku twierdzi, że jest starożytną wieszczką, uciekającą przed złowrogą mocą, która przed wiekami rzuciła Wieczne Miasto na kolana. Były ksiądz Tom Shaman po raz kolejny łączy siły z policjantką, aby rozwiązać zagadkę. Nie będzie to łatwe, gdyż ich przeciwnicy kryją się w cieniach rzymskich kościołów i gabinetach władzy. Tymczasem ktoś odtwarza mroczne legendy z przeszłości miasta...
Krwawe tajemnice sprzed wieków, spiski i akcja pędząca przez gotyckie place, majestatyczne katedry i posępne katakumby w podziemiach Rzymu – fani Dana Browna i Chrisa Kuzneskiego będą zachwyceni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jon Trace |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jon Trace |
Cena: 40.31 zł
Zadanka do rysowanka Z pieskiem Waldemarem
To nie są zwykłe kolorowanki, Drogie Dzieci i Drodzy Rodzice!
To są Zadanka do rysowanka!
Dzięki nim poznacie niezwykłe zwyczaje jednego z sympatycznych zwierzątek:
kreatora mody misia Jasia,
astronauty króliczka Melchiora,
poszukiwacza złota pieska Waldemara,
kolekcjonera porcelany słonia Fryderyka,
kotki psotki Konstancji
i kota perskiego Wilhelma.
Książeczki służą nie tylko do radosnego rysowania. W środku znajdziecie naklejki, dzięki którym będziecie mogli rozwiązać zadania lub które ułatwią Wam narysowanie pewnych postaci lub przedmiotów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Sobalska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Sobalska |
Cena: 10.38 zł
Baśnie do nauki angielskiego to klasyczne opowieści w polskiej i angielskiej wersji językowej.
Baśnie w anglojęzycznej wersji w naturalny sposób zachęcą dzieci do nauki języka angielskiego. Gry i zabawy ułatwiają zapamiętywanie nowych słówek. Dziecko pozna całe zdania i zwroty w języku angielskim. Możliwość ich porównania z tekstem polskim sprawi, że łatwiej je zrozumie i zapamięta.
W tej książeczce znajdziecie:
- Brzydkie kaczątko
- Calineczka
- Jaś i Małgosia
- Królowa Sniegu
- Mała Syrenka.
Do książki dołączona jest płyta ze wszystkimi tekstami baśni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Czytasz ty czytam ja- Jej wysokość Zosia
Zaledwie kilka minut dziennie spędzonych z dzieckiem na wspólnej lekturze książek wystarczy, aby utrwalić w nim nawyk czytania. To z kolei najlepszy sposób na rozwijanie wyobraźni i umiejętności językowych, rozbudzanie ciekawości i ćwiczenie koncentracji. Czytanie to jednak przede wszystkim doskonała zabawa i wspaniały sposób wzmacniania pozytywnych relacji między rodzicem i dzieckiem. Wspólnie odkryjcie niezwykły świat Jej Wysokość Zosi!
Cena: 8.07 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 280.
Format 13,0x19,5cm.
Pierwszy tom trylogii o burzliwym życiu uczuciowym Zosi Knyszewskiej.
Przełom lat siedemdziesiątych i osiemdziesiątych. Zosia Knyszewska rozpoczyna studia i dorosłe życie, w którym miłosne wybory wydają się jej największym problemem. Dziewczyna odkrywa jednak, że otaczająca ją rzeczywistość jest znacznie bardziej skomplikowana, a bliskim osobom nie zawsze można zaufać. W tle życiowych perypetii Zosi rozgrywają się przełomowe wydarzenia polityczne tamtych czasów - powstanie \"Solidarności\", wprowadzenie stanu wojennego, internowania...
Powieść \"Tryb warunkowy\" była debiutem pisarskim autorki.
Hanna Cygler - z urodzenia i zamiłowania gdańszczanka. Zawodowo zajmuje się tłumaczeniem ze szwedzkiego i angielskiego, a dla przyjemności - czytelników i swojej - pisze powieści (nie tylko dla kobiet).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Cygler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Cygler |
Cena: 34.54 zł
_J12655.jpg "FIGI ABBIE Z KORONKĄ P-224/2")
_J12376.jpg "BODY CAPTURE B-159 SECRETS")
Zmysłowe body z elastycznej siateczki ozdobionej wstawkami z nabłyszczanej dzianiny imitującej skórę. Miseczki z fiszbinami, wąskie ramiączka z regulacją. Tył z głębokim wycięciem. Skład: 60% poliamid, 20% elastan, 17% poliester, 3% bawełna.
Cena: 73.12 zł
Nie ma Ekspresów przy Żółtych Drogach
…staje się co jakiś czas, żeby odpocząć, żeby się obejrzeć, żeby policzyć, ile już było, a ile jeszcze zostało. Taka jest ta książka: sprawdzam gdzie byłem, gdzie jestem, dokąd się wybieram. Oprócz tego oczywiście niezwykła ilość celnych spostrzeżeń, głębokich przemyśleń oraz barwnych opisów.
Z szacunkiem: Autor
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Stasiuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Stasiuk |
Cena: 40.31 zł
Puzzle 72 elementy 3D Słodkie lenistwo
Wymiary obrazka po złożeniu: 250 x 200 mm
Wiek: 4+
Wiek: 4+
Cena: 18.92 zł
\"Angielski. Superkurs\" to nowe wydanie bestsellerowego kursu Lingo; to kompleksowe rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się języka od podstaw, a zarazem możliwie szybko móc korzystać z jego znajomości w życiu codziennym. Łączy w sobie zalety intensywnego kursu, sprawdzoną w praktyce użyteczność rozmówek, oraz wygodę i mobilność kursu audio.
Kompletny zestaw do samodzielnej nauki:
- Intensywny kurs w 30 lekcjach
- Rozmówki polsko-angielskie
- 150 minut kursu audio (CD MP3)
Kurs obejmuje poziomy A1 i A2 oraz przygotowanie do B1 zgodnie z klasyfikacją Rady Europy.
Książka to:
- współczesne dialogi i słownictwo z tłumaczeniami
- aktualna tematyka: biznes, internet, kultura, rozrywka, poszukiwanie pracy
- przejrzyste objaśnienia gramatyki i ćwiczenia z kluczem
- lekcje powtórkowe i ćwiczenia na rozumienie ze słuchu
Rozmówki polsko-angielskie to:
- 12 rozdziałów tematycznych obejmujących wszystkie najważniejsze dziedziny życia
- zwroty i słówka niezbędne w podróży, pracy, interesach
- natychmiastowa pomoc językowa przy zakupach, rezerwacji hotelu, zamawianiu jedzenia
- przykładowe dialogi i słowniczek po każdym rozdziale
Kurs audio zawiera:
- ponad dwie godziny nagrań na płycie CD MP3
- dialogi i słownictwo nagrane z udziałem rodowitych Anglików oraz polskiego lektora
- nagrania do wszystkich lekcji kursu i rozdziałów rozmówek
To płyta przyjazna samoukowi: do słuchania w domu, w samochodzie, w pracy, kiedy tylko chcesz
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Więckowska, Agnieszka Szymczak-Deptuła |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Więckowska, Agnieszka Szymczak-Deptuła |
Cena: 40.31 zł
Sarah Lund ma poprowadzić trudne śledztwo w sprawie szczątków znalezionych w kopenhaskim porcie, tymczasem nie może się już doczekać awansu i przeniesienia do Działu Operacji, Planowania i Analiz. Chce się zająć domem i zadbać o relację z dorosłym już synem. Ostatecznie do zajęcia się sprawą nakłania ją dawna miłość, Mathias Borch, obecnie pracujący w PET.
Szybko się okazuje, że zwłoki w porcie to dopiero początek dramatycznych wydarzeń: znika dziewięcioletnia córka miliardera Roberta Zeuthena, a porywacz podejmuje dziwną grę z Lund, podsuwając jej kolejne tropy i powtarzając, że chce tylko odzyskać należny dług.
W Dochodzeniu III – obok Sarah Lund – powraca też Troels Hartmann, którego znamy z części pierwszej jako walczącego o stołek burmistrza Kopenhagi. Teraz jest premierem. Właśnie zbliżają się wybory parlamentarne i Hartmann chce ponownie je wygrać. W kraju, jak na całym świecie, jest kryzys gospodarczy. Hartmann ma romans z przewodniczącą Partii Centrum. Walczy z lewicą. I co chwilę grozi mu jakaś kompromitacja – książka zaczyna się od takiej właśnie sytuacji.
I w tym Dochodzeniu Sarah Lund będzie musiała walczyć z fałszywymi tropami, z politykami ukrywającymi prawdę, by nie narazić na szwank swej kariery, z diabolicznym mordercą i z własnymi uczuciami, z którymi sobie nie radzi (powracają obrazy i skojarzenia ze sprawy Nanny Birk Larsen).
A w Kopenhadze znów listopad – szary, stalowy, ponury, siny, mokry, przygnębiający, ciemny… Piękne, lodowate z wyglądu biurowce. A w porcie – kontenery, hale, złomowisko, rdzewiejący opuszczony statek... i zwłoki.
Szybko się okazuje, że zwłoki w porcie to dopiero początek dramatycznych wydarzeń: znika dziewięcioletnia córka miliardera Roberta Zeuthena, a porywacz podejmuje dziwną grę z Lund, podsuwając jej kolejne tropy i powtarzając, że chce tylko odzyskać należny dług.
W Dochodzeniu III – obok Sarah Lund – powraca też Troels Hartmann, którego znamy z części pierwszej jako walczącego o stołek burmistrza Kopenhagi. Teraz jest premierem. Właśnie zbliżają się wybory parlamentarne i Hartmann chce ponownie je wygrać. W kraju, jak na całym świecie, jest kryzys gospodarczy. Hartmann ma romans z przewodniczącą Partii Centrum. Walczy z lewicą. I co chwilę grozi mu jakaś kompromitacja – książka zaczyna się od takiej właśnie sytuacji.
I w tym Dochodzeniu Sarah Lund będzie musiała walczyć z fałszywymi tropami, z politykami ukrywającymi prawdę, by nie narazić na szwank swej kariery, z diabolicznym mordercą i z własnymi uczuciami, z którymi sobie nie radzi (powracają obrazy i skojarzenia ze sprawy Nanny Birk Larsen).
A w Kopenhadze znów listopad – szary, stalowy, ponury, siny, mokry, przygnębiający, ciemny… Piękne, lodowate z wyglądu biurowce. A w porcie – kontenery, hale, złomowisko, rdzewiejący opuszczony statek... i zwłoki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Hewson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Hewson |
Cena: 51.87 zł
Podróże z żabkami po Polsce.Wiersze i ćwiczenia logopedyczne.
Format A4
stron 80
Podróże z żabkami po Polsce to cykl wierszy logopedycznych o żabkach, przeznaczonych dla dzieci od lat 5.
W każdym wierszyku ćwiczona jest prawidłowa artykulacja głoski lub głosek, które mogą być mylone. Są więc one przeznaczone głównie dla dzieci z problemami wymowy, ale także dla innych - do ćwiczenia dykcji.
Posiadają również walory dydaktyczne (m. in. uczą korzystania z mapy Polski, utrwalają niektóre wiadomości) i wychowawcze (zawierają morał). Skonstruowane są w taki sposób, aby ich lektura sprawiała przyjemność: posiadają rymy, rytm, a także elementy humorystyczne. Do każdego wierszyka opracowano ćwiczenia utrwalające wymowę głosek, sprawdzające rozumienie przez dziecko tekstu i skałaniające je do wypowiedzi o sobie.
stron 80
Podróże z żabkami po Polsce to cykl wierszy logopedycznych o żabkach, przeznaczonych dla dzieci od lat 5.
W każdym wierszyku ćwiczona jest prawidłowa artykulacja głoski lub głosek, które mogą być mylone. Są więc one przeznaczone głównie dla dzieci z problemami wymowy, ale także dla innych - do ćwiczenia dykcji.
Posiadają również walory dydaktyczne (m. in. uczą korzystania z mapy Polski, utrwalają niektóre wiadomości) i wychowawcze (zawierają morał). Skonstruowane są w taki sposób, aby ich lektura sprawiała przyjemność: posiadają rymy, rytm, a także elementy humorystyczne. Do każdego wierszyka opracowano ćwiczenia utrwalające wymowę głosek, sprawdzające rozumienie przez dziecko tekstu i skałaniające je do wypowiedzi o sobie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Olszewska, Teresa Bogdańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Olszewska, Teresa Bogdańska |
Cena: 9.24 zł
Wydanie 2009
stron 424
format 13,5 x 21 cm
oprawa broszurowa
W niewielkiej miejscowości na zachodnim wybrzeżu Szwecji, wśród małej, zamkniętej społeczności, gdzie wszyscy się znają i wszystko o sobie wiedzą - w jednym z domów odkryto zwłoki młodej kobiety. Początkowo wszystko wskazuje na samobójstwo, okazuje się jednak, że Alex została zamordowana. Prywatne śledztwo rozpoczyna Erica Falck - pisarka i przyjaciółka Alex z dzieciństwa. Księżniczka z lodu to doskonałe studium psychologii zbrodni. Jednak książka nie ogranicza się jedynie do intrygi kryminalnej. Jest to także powieść obyczajowa z ciekawie nakreślonymi postaciami i interesującym obrazem szwedzkiej prowincji. To mocna strona powieści, która oprócz Szwecji odniosła wielki sukces także we Francji, gdzie trwają przygotowania do produkcji filmu. Pierwsze wydanie Księżniczki z lodu ukazało się w 2003 roku. Od tamtej pory Camilla Lackberg wydała już sześć kryminałów, w których czytelnicy spotykają się z pisarką Ericą Falck i mieszkańcami małej miejscowości w pobliżu Goteborga. Powieść została wyróżnienie międzynarodową nagrodą Grand Prix de Litterature Policiere dla najlepszej powieści kryminalnej 2008 roku.
stron 424
format 13,5 x 21 cm
oprawa broszurowa
W niewielkiej miejscowości na zachodnim wybrzeżu Szwecji, wśród małej, zamkniętej społeczności, gdzie wszyscy się znają i wszystko o sobie wiedzą - w jednym z domów odkryto zwłoki młodej kobiety. Początkowo wszystko wskazuje na samobójstwo, okazuje się jednak, że Alex została zamordowana. Prywatne śledztwo rozpoczyna Erica Falck - pisarka i przyjaciółka Alex z dzieciństwa. Księżniczka z lodu to doskonałe studium psychologii zbrodni. Jednak książka nie ogranicza się jedynie do intrygi kryminalnej. Jest to także powieść obyczajowa z ciekawie nakreślonymi postaciami i interesującym obrazem szwedzkiej prowincji. To mocna strona powieści, która oprócz Szwecji odniosła wielki sukces także we Francji, gdzie trwają przygotowania do produkcji filmu. Pierwsze wydanie Księżniczki z lodu ukazało się w 2003 roku. Od tamtej pory Camilla Lackberg wydała już sześć kryminałów, w których czytelnicy spotykają się z pisarką Ericą Falck i mieszkańcami małej miejscowości w pobliżu Goteborga. Powieść została wyróżnienie międzynarodową nagrodą Grand Prix de Litterature Policiere dla najlepszej powieści kryminalnej 2008 roku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Camilla Lackberg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Camilla Lackberg |
Cena: 40.31 zł
Dzieciństwo i dorastanie z ADHD. Rozwój dzieci nadpobudliwych psychoruchowo: zagrożenia i możliwośc
Wydanie 2009
format B5
stron 170
oprawa miękka
Książka jest odpowiedzią na jedno z najbardziej aktualnych społecznych zapotrzebowań, jakim jest rzetelna wiedza dotycząca zespołu nadpobudliwości psychoruchowej . Książkę charakteryzuje nie tylko wysoki poziom kompetencji naukowej, ale ma ona zarazem pewne szczególne cechy: jest napisana zrozumiałym dla przeciętnego Czytelnika językiem, zawarte w niej przykłady są ``wzięte z życia``, a poza tym książka ma znakomite walory dydaktyczne .... będzie miała niewątpliwie uspokajający wpływ na Czytelnika, a zarazem zmobilizuje go do działań wspierających dziecko z ADHD w jego zmaganiu się ze sobą i z otaczającym je, zazwyczaj mało mu życzliwym światem.
format B5
stron 170
oprawa miękka
Książka jest odpowiedzią na jedno z najbardziej aktualnych społecznych zapotrzebowań, jakim jest rzetelna wiedza dotycząca zespołu nadpobudliwości psychoruchowej . Książkę charakteryzuje nie tylko wysoki poziom kompetencji naukowej, ale ma ona zarazem pewne szczególne cechy: jest napisana zrozumiałym dla przeciętnego Czytelnika językiem, zawarte w niej przykłady są ``wzięte z życia``, a poza tym książka ma znakomite walory dydaktyczne .... będzie miała niewątpliwie uspokajający wpływ na Czytelnika, a zarazem zmobilizuje go do działań wspierających dziecko z ADHD w jego zmaganiu się ze sobą i z otaczającym je, zazwyczaj mało mu życzliwym światem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Hanć |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Hanć |
Cena: 29.11 zł
Fachowe pojazdy. Zabawni podróżnicy. Kolorowanka.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.05 zł
Dieta nocna. Jedz w dzień, chudnij w nocy!
Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi.
Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa), która w połączeniu z minimum 6 godzinami snu dziennie, zapewnia trwałą i szybką utratę wagi.
Dwufazowa dieta nocna pomogła tysiącom osób schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, bez konieczności przestrzegania rygorystycznych ograniczeń żywieniowych. I faza (jednodniowa) pobudza natychmiastową utratę wagi i przyspiesza spalanie tłuszczu. II faza (sześciodniowa) utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu, pozwalając na zdrową utratę wagi i nie pozbawiając organizmu składników odżywczych. Wystarczy naprzemiennie stosować obie fazy i regularnie sypiać, by zobaczyć natychmiastowe efekty.
Z dietą nocną błyskawicznie stracisz zbędne kilogramy, spalisz tłuszcz, ale nie mięśnie, ograniczysz zatrzymywanie wody w organizmie, unikniesz efektu plateau (zatrzymanie procesu chudnięcia), znacząco poprawisz swój stan zdrowia, a także zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób serca, nowotworów czy cukrzycy typu 2, a przy tym możesz spożywać wiele produktów, takich jak: masło orzechowe, awokado czy ziemniaki.
Książka, oprócz naukowego wyjaśnienia zasad działania i korzyści wynikających ze stosowania diety, zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania i plan posiłków na 28 dni, zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu a także instrukcje, jak przestrzegać diety - nawet podczas wakacyjnych wyjazdów.
Dieta nocna to świetny sposób na zgubienie każdej ilości zbędnych kilogramów - już dziś zacznij chudnąć podczas snu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
Cena: 46.09 zł