Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi.
Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa), która w połączeniu z minimum 6 godzinami snu dziennie, zapewnia trwałą i szybką utratę wagi.
Dwufazowa dieta nocna pomogła tysiącom osób schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, bez konieczności przestrzegania rygorystycznych ograniczeń żywieniowych. I faza (jednodniowa) pobudza natychmiastową utratę wagi i przyspiesza spalanie tłuszczu. II faza (sześciodniowa) utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu, pozwalając na zdrową utratę wagi i nie pozbawiając organizmu składników odżywczych. Wystarczy naprzemiennie stosować obie fazy i regularnie sypiać, by zobaczyć natychmiastowe efekty.
Z dietą nocną błyskawicznie stracisz zbędne kilogramy, spalisz tłuszcz, ale nie mięśnie, ograniczysz zatrzymywanie wody w organizmie, unikniesz efektu plateau (zatrzymanie procesu chudnięcia), znacząco poprawisz swój stan zdrowia, a także zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób serca, nowotworów czy cukrzycy typu 2, a przy tym możesz spożywać wiele produktów, takich jak: masło orzechowe, awokado czy ziemniaki.
Książka, oprócz naukowego wyjaśnienia zasad działania i korzyści wynikających ze stosowania diety, zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania i plan posiłków na 28 dni, zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu a także instrukcje, jak przestrzegać diety - nawet podczas wakacyjnych wyjazdów.
Dieta nocna to świetny sposób na zgubienie każdej ilości zbędnych kilogramów - już dziś zacznij chudnąć podczas snu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
GISELE - Rajstopy damskie Lycra mat 20 DEN.
Rajstopy damskie wzorzyste,wykonane z przędzy typu elastan oplatany,matowe.Skład:Poliamid 93%,Elastan 7%.
Cena: 12.58 zł
Zarządzanie kompetencjami zawodowymi a motywowanie pracowników
Wydanie 2008
W pracy wskazano na najważniejsze wyzwania stojące przed zarządzaniem kompetencjami w najbliższej przyszłości, a wynikające ze zjawisk obserwowanych na rynku pracy oraz z nowoczesnych rozwiązań organizacyjnych, takich jak organizacje wirtualne, outsourcing czy offshoring.
W pracy wskazano na najważniejsze wyzwania stojące przed zarządzaniem kompetencjami w najbliższej przyszłości, a wynikające ze zjawisk obserwowanych na rynku pracy oraz z nowoczesnych rozwiązań organizacyjnych, takich jak organizacje wirtualne, outsourcing czy offshoring.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Maria Moczydłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Maria Moczydłowska |
Cena: 60.64 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 16.
Format 15x15cm.
Oto koń, pies, kaczka, kura, kot i krowa. Powiedz, co tu jeszcze przed nami się chowa?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
Cena: 11.54 zł
_K69027.jpg "Obsessive Sedusia teddy")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Sedusia teddy
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 94%, elastan 6%,
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Sekret Twojego seksapilu ukryty został w tym uroczym pudełeczku. Delikatna siateczka, wyjątkowo kusząca koronka oraz niepowtarzalny design to mieszanka wybuchowa! Pora na rozgrzanie atmosfery!
Niepowtarzalne detale Sedusia teddy:
- kuszące body z unikatowym wiązaniem
- miękkie miseczki pięknie prezentują biust – model idealny również dla mniejszych piersi
- regulowane ramiączka – idealne dopasowanie
- pionowe sznurowanie satynową tasiemką – dodatkowa regulacja i optyczne wyszczuplenie
- pikantny, otwarty krok – zachęca do zabawy!
- z tyłu regulowane zapięcie na haftki
- miękkie i elastyczne tkaniny
Skład: 94% poliamid, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Sexy
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Sedusia teddy
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 94%, elastan 6%,
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Sekret Twojego seksapilu ukryty został w tym uroczym pudełeczku. Delikatna siateczka, wyjątkowo kusząca koronka oraz niepowtarzalny design to mieszanka wybuchowa! Pora na rozgrzanie atmosfery!
Niepowtarzalne detale Sedusia teddy:
- kuszące body z unikatowym wiązaniem
- miękkie miseczki pięknie prezentują biust – model idealny również dla mniejszych piersi
- regulowane ramiączka – idealne dopasowanie
- pionowe sznurowanie satynową tasiemką – dodatkowa regulacja i optyczne wyszczuplenie
- pikantny, otwarty krok – zachęca do zabawy!
- z tyłu regulowane zapięcie na haftki
- miękkie i elastyczne tkaniny
Skład: 94% poliamid, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Sexy
Cena: 57.09 zł
_J18133.jpg "Jungirl kostium")
Uwodzicielskie szczegóły Jungirl suit:
- kuszący, 3 częściowy kostium w lamparcie cętki
- w skład wchodzą: top z paskami do pończoch, stringi oraz pończochy
-top z regulowanymi ramiączkami, sznurowaniem na plecach oraz paskami do pończoch – gwarancja idealnego dopasowania
- stringi idealnie dopełniają całości
- pończochy z kryjącego materiału z koronkową aplikacją podkreślają drapieżny charakter
- koronkowe wykończenia na wszystkich trzech elementach dodają uroku
- miękka, kryjąca tkanina idealnie przylega do ciała (89% poliester, 11% elastan)
- kategoria: sexy
Cena: 87.66 zł
Brzydkie kaczątko. Bajeczki układaneczki
W serii Bajeczki układaneczki wydaliśmy cztery najbardziej popularne baśnie dla maluchów. Czytając o przygodach Czerwonego Kapturka, królewny Śnieżki, brzydkiego kaczątka czy Pinokia, dzieci nie tylko poznają klasykę dziecięcej literatury, ale także będą mogły ułożyć do baśniowych ilustracji 6-elementowe puzzle. Interaktywne książki nie tylko pozwalają zapamiętać teksty i morał, ale także ćwiczą spostrzegawczość, logiczne myślenie oraz sprawność manualną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
Język angielski Gateway Plus 1 podręcznik LO / CYKL WIELOLETNI
Gateway plus to pięciopoziomowy kurs dla szkół ponadgimnazjalnych, który umożliwia przygotowanie do nowej matury na poziomie podstawowym i rozszerzonym. Ponadto seria w sposób przemyślany i dobrze zorganizowany uczy języka niezbędnego w rzeczywistych pozaszkolnych sytuacjach. Seria systematycznie rozwija słownictwo, z naciskiem na związki wyrazowe oraz przejrzyście wprowadza struktury gramatyczne, które później utrwalane są w nowoczesny, kontekstowy sposób. W Gateway plus duży nacisk położono na rozwój umiejętności mówienia i pisania, które nauczane są krok po kroku, a banki zwrotów pomagają uczniom w tworzeniu poprawnych wypowiedzi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Spencer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Spencer |
Cena: 76.12 zł
Młodzi Boyntonowie zostali całkowicie zdominowani przez macochę - złą kobietę, opanowaną patologiczną żądzą władzy. Za młodu była strażniczką więzienną - teraz jak w więzieniu trzyma swoją rodzinę, odmawiając pasierbom spadku po ojcu i swobody. Tyrania pani Boynton wypacza charaktery jej ofiar - najmłodsza córka ma początki schozofrenii. \"Trzeba ją zabić\" - słyszy Herkules Poirot pewnej nocy w Jerozolimie. W czasie wycieczki po Ziemi Świętej pani Boynton umiera. Czy to śmierć naturalna, czy morderstwo? Poirot ma dwadzieścia cztery godziny na rozwiązanie zagadki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
Cena: 28.77 zł
Marka Lilla Lou to zeszyty do samodzielnego tworzenia, mające na celu rozwój zdolności manualnych dziecka, wyobraźni przestrzennej, kompozycji i twórczego myślenia.
Każde wydanie zeszytu kreatywnego zawiera obrysy do samodzielnego projektowania oraz przykładowe ilustracje, pobudzające wyobraźnię i dopasowane do tematyki wydania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.75 zł
Wydanie 2009 stron 462 format 14 x 20,5 cm oprawa broszurowa Akcja książki dzieje się w położonym na wyspie mitycznym królestwie Atlantydy, a jej bohaterką jest szesnastoletnia księżniczka Meihna, wyobcowana, wychowywana z dala od normalnego życia arystokratka. Wyspę czeka nieuchronna zagłada. Może ją ocalić jedynie mag. Meihna wyrusza na jego poszukiwanie. Po drodze czekają ją rozliczne przygody i spotkania z niesamowitymi stworzeniami. Odnajdzie też prawdziwą miłość.
``Dziecko Gwiazd Atlantyda`` ujawnia niezwykły talent literacki młodziutkiej autorki. Wróżymy jej wielką karierę na miarę Christophera Paoliniego, twórcy trylogii fantasy Eragon.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michalina Olszańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michalina Olszańska |
Cena: 38.81 zł
Instrukcja kancelaryjna w przedszkolu.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 68.
Format 21,0x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Korczyc |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Korczyc |
Cena: 93.91 zł
Wydanie 2008
stron 344
format 12 x 18,5 cm
oprawa broszurowa
Żeby wiedzieć, czy ktoś jest szczęśliwy. wystarczy spojrzeć na nasiona zebrane w jego świadomości. Jeżeli są tam silne ziarna zgryzoty, gniewu, dyskryminacji i złudzeń, będzie on bardzo cierpiał i najprawdopodobniej będzie swoimi czynami podlewał podobne niezdrowe ziarna w innych ludziach. Jeżeli jego ziarna zrozumienia, współczucia, przebaczenia i radości sij silne - nie tylko on sam jest zdolny do prawdziwego szczęścia, ale będzie też podlewał ziarna szczęścia w innych. Nasza codzienna praktyka to rozpoznawanie i podlewanie zdrowych nasion - i w nas, i w innych. Od tego zależy nasze szczęście.
stron 344
format 12 x 18,5 cm
oprawa broszurowa
Żeby wiedzieć, czy ktoś jest szczęśliwy. wystarczy spojrzeć na nasiona zebrane w jego świadomości. Jeżeli są tam silne ziarna zgryzoty, gniewu, dyskryminacji i złudzeń, będzie on bardzo cierpiał i najprawdopodobniej będzie swoimi czynami podlewał podobne niezdrowe ziarna w innych ludziach. Jeżeli jego ziarna zrozumienia, współczucia, przebaczenia i radości sij silne - nie tylko on sam jest zdolny do prawdziwego szczęścia, ale będzie też podlewał ziarna szczęścia w innych. Nasza codzienna praktyka to rozpoznawanie i podlewanie zdrowych nasion - i w nas, i w innych. Od tego zależy nasze szczęście.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thich Nhat - Hanh |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thich Nhat - Hanh |
Cena: 34.54 zł
\"Pompeje Północy\" miały być luksusowym kurortem i atrakcją wysp Westmana położonych w pobliżu brzegów Islandii. Nikt nie przypuszczał, że zrujnowane wybuchem wulkanu domy kryją złowrogą tajemnicę: zwłoki ukryte pod grubą warstwą wulkanicznego popiołu. Jak w Pompejach. W chwili wybuchu wulkanu w styczniu 1974 roku Markus Magnusson był nastolatkiem, teraz po blisko trzydziestu latach musi stawić czoło niemiłemu odkryciu w ruinach własnego domu. Wkrótce jego dziewczyna z młodzieńczych lat zostaje brutalnie zamordowana.
Sprawy nabierają niebezpiecznego tempa. I tym razem wezwana Thora Gudmundsdottir musi zgłębić tajemnice przeszłości i odkopać zło i przemoc ukryte pod wulkanicznym popiołem. Wbrew jej nadziejom i oczekiwaniom mieszkańcy malej rybackiej osady nie kwapią się do zwierzeń i wspominków. Nie tylko oni... W proch się obrócisz mrozi krew w żyłach od pierwszej strony. Autorka po mistrzowsku prowadzi czytelnika poprzez rozdziały... a napięcie rośnie. ?
Yrsa Sigurdardottir (ur. w 1963 w Reykjaviku), pisarka islandzka, absolwentka inżynierii budowlanej na Uniwersytecie Islandzkim. Pracowała na budowie największej tamy w Europie (Karahnjukur).
Debiutowała w 1998 roku. \"Trzeci znak\" (MUZA 2007), jej pierwsza książka, której bohaterką jest prawniczka Thora, od chwili wydania nieprzerwanie znajduje się na islandzkiej liście bestsellerów i została entuzjastycznie przyjęta przez polskich czytelników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
Cena: 17.31 zł
_J6496.jpg "Śpiochy RYMOWANKI 56-80")
Śpiochy dziecięce bawełniane z kolorowymi, polskimi napisami. Super pomysł na prezent. Skład: 100% bawełna. Ubranka w tej kolekcji zostały zaprojektowane i uszyte tak, by zapewnić Twojemu maleństwu dużo wygody. Wykonane są z wysokogatunkowej bawełny, która nie podrażni delikatnej skóry dziecka i zapewni ciepło w chłodne dni. Dla Twojej wygody ubranka zapinane są na napy. UWAGA! Zdjęcia są przykładowe ponieważ kolorystyka i wzory bardzo często się zmieniają. Towar występuje w płytkim kodowaniu, podane ilości dotyczą wszystkich kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 17.35 zł
Niegrzeczne stópki. Tośka dowiaduje się, dokąd podążają jej stopy… w wielkim stylu!
Typ okładki: okładka miękka
Liczba stron: 26
Wymiary: 23 x 27 cm
Kategorie: dla dzieci > 4-8 lat
Tośka i Amelia są siostrami, ale całkowicie się od siebie różnią. Amelia to urodzona baletnica i gwiazda szkoły tańca Madame Miny. Zdaniem Madame Miny Tośka ma \"niegrzeczne stópki\". Tylko pan Tiempo, szkolny akompaniator, dostrzega prawdziwy talent Tośki. Dzięki jego pomocy Tośka znajduje sposób, by zrealizować swoje marzenia.
Cudowna historia o tym, że każdy ma jakiś talent i powinien mieć odwagę iść swoją drogą - w każdej z nas powinna być odrobina Tośki!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ann Bonwill |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ann Bonwill |
Cena: 17.31 zł
Twierdza Europa. Europejskie fortyfikacje II Wojny Światowej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J.E. Kaufmann, Robert M. Jurga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J.E. Kaufmann, Robert M. Jurga |
Cena: 69.19 zł
Wydanie 2008
stron 24
format 30,0 x 26,0 cm
oprawa twarda
Książka rozwijająca dziecięcą wyobraźnię. Ukazuje wspaniałą cywilizację starożytnych Egipcjan.. Obok pięknie ilustrowanych opowięści umieszczono szablony do odrysowania. Wystarczy odrysować szablon, a następnie wypełnić wybranymi kolorami i namalować tło. Pozwoli to dziecku na samodzielne przygotowanie własnych ilustracji zainspirowanych treścią książki.
stron 24
format 30,0 x 26,0 cm
oprawa twarda
Książka rozwijająca dziecięcą wyobraźnię. Ukazuje wspaniałą cywilizację starożytnych Egipcjan.. Obok pięknie ilustrowanych opowięści umieszczono szablony do odrysowania. Wystarczy odrysować szablon, a następnie wypełnić wybranymi kolorami i namalować tło. Pozwoli to dziecku na samodzielne przygotowanie własnych ilustracji zainspirowanych treścią książki.
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 80.
Format 15,0x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Urbański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Urbański |
Cena: 28.77 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 296.
Format 12,5x19,5cm.
Z bazy lotniczej Bagram w Afganistanie startuje samolot amerykańskich Sił Powietrznych z ważnym jeńcem na pokładzie. Muzułmański przywódca religijny ma zostać przetransportowany do tajnego więzienia i przesłuchany. Samolot zostaje jednak zestrzelony nad górami Hindukusz. Trwająca zamieć śnieżna uniemożliwia podjęcie akcji ratowniczej. Ocalały w wypadku nawigator wraz z tłumaczką mają nie dopuścić, by więźnia przejęli talibowie. Rozpoczyna się pościg wśród niegościnnych terenów górskich w państwie, w którym każdy napotkany człowiek może okazać się śmiertelnym wrogiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thomas W. Young |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thomas W. Young |
Cena: 33.49 zł