Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi.
Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa), która w połączeniu z minimum 6 godzinami snu dziennie, zapewnia trwałą i szybką utratę wagi.
Dwufazowa dieta nocna pomogła tysiącom osób schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, bez konieczności przestrzegania rygorystycznych ograniczeń żywieniowych. I faza (jednodniowa) pobudza natychmiastową utratę wagi i przyspiesza spalanie tłuszczu. II faza (sześciodniowa) utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu, pozwalając na zdrową utratę wagi i nie pozbawiając organizmu składników odżywczych. Wystarczy naprzemiennie stosować obie fazy i regularnie sypiać, by zobaczyć natychmiastowe efekty.
Z dietą nocną błyskawicznie stracisz zbędne kilogramy, spalisz tłuszcz, ale nie mięśnie, ograniczysz zatrzymywanie wody w organizmie, unikniesz efektu plateau (zatrzymanie procesu chudnięcia), znacząco poprawisz swój stan zdrowia, a także zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób serca, nowotworów czy cukrzycy typu 2, a przy tym możesz spożywać wiele produktów, takich jak: masło orzechowe, awokado czy ziemniaki.
Książka, oprócz naukowego wyjaśnienia zasad działania i korzyści wynikających ze stosowania diety, zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania i plan posiłków na 28 dni, zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu a także instrukcje, jak przestrzegać diety - nawet podczas wakacyjnych wyjazdów.
Dieta nocna to świetny sposób na zgubienie każdej ilości zbędnych kilogramów - już dziś zacznij chudnąć podczas snu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Frances Sharpe, Caroline Apovian |
Opowiadania dla dzieci według Shakespeare`a.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 414.
Format 17,5x21,5cm.
Od uroczej komedii do mrocznych tragedii. Oto sześć adaptacji dramatów Wiliama Shakespeare\"a - \"Wieczoru Trzech Króli\", \"Romea i Julii\", \"Burzy\", \"Snu nocy letniej\", \"Makbeta\" oraz \"Hamleta\". Każdej historii towarzyszą piękne ilustracje, a całość wieńczy ciekawie opracowana biografia artysty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 42.63 zł
Polska 2012. Gdańsk. Praktyczny przewodnik kibica.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 96.
Format 10,5x17,0cm.
To niezastąpiona pozycja, by móc pewnie poruszać się po organizujących rozgrywki miastach i zawsze trafić na mecz lub do najbliższego piwopoju z transmisją.
Stadiony, zabytki, piwo, zasady, lokale, noclegi, miejsca warte zobaczenia... i jeszcze trochę historii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
_db_imagescustom900x1200_45070.jpg "Sukienka Sukienka Model BS1 Pink")
Sukienka Sukienka Model BS1 Pink
Dzianinowa sukienka z podszewką
Sukienka posiada dekolt w kształcie łódki.
Rękaw 3/4 z czarnymi skórzanymi wstawkami, delikatne drapowania na ramionach i kryty zamek z tyłu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karen |
Cena: 148.39 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 15,0x20,5cm.
Czarownice z Walwyk Petera Curtisa (w rzeczywistości Norah Lofts, wybitnej, nieżyjącej już brytyjskiej powieściopisarki historycznej) to klasyczna literatura grozy. Bohaterka, panna Mayfield - stara panna, uboga, mało atrakcyjna nauczycielka, mająca za sobą długoletni pobyt w Afryce zakończony tajemniczym załamaniem nerwowym, osoba sprawiająca wrażenie bezradnej i potulnej - zostaje zatrudniona na stanowisku nauczycielki i dyrektorki w prywatnej szkole wiejskiej w Walwyk we wschodniej Anglii.
Szczęście panny Mayfield zakłócają drobne, dziwne wydarzenia. Atmosfera staje się coraz bardziej tajemnicza i niepokojąca. Pojawiają się sygnały zbrodniczych działań tajemniczych sił zła. Panna Mayfield znajduje w sobie zaskakująco dużo siły i uporu, by szukać rozwiązania zagadki. Z jakim skutkiem? Czy samotna, zdawać by się mogło niezaradna, hołdująca dobrym manierom kobieta nie okaże się przypadkiem wytrawnym detektywem? I kogo uda się jej pokonać?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Curtis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Curtis |
Cena: 34.54 zł
Twoje dziecko nie lubi liczyć? Męczy go bezowocne wkuwanie tabliczki mnożenia? Krzywi się kiedy słyszy słowo matematyka? Gra „Mistrz mnożenia” pozwoli mu raz na zawsze uporać się z tymi problemami. Dzięki zabawie w przystępny i przyjemny sposób Twój maluch opanuje trudną sztukę liczenia.
Zabawa oprócz walorów dydaktycznych pokazuje również, jak można zdrowo rywalizować w grupie rówieśników. Gra składa się z 70 specjalnie oznaczonych kartoników. Wręczając swojemu dziecku układankę „Mistrz mnożenia” pomagasz mu w nauce i jednocześnie zapewniasz mu dobrą zabawę.
Zestaw gry zawiera: 70 oznaczonych kartoników.
Liczba graczy: 2-8
Wiek: 6+
Zabawa oprócz walorów dydaktycznych pokazuje również, jak można zdrowo rywalizować w grupie rówieśników. Gra składa się z 70 specjalnie oznaczonych kartoników. Wręczając swojemu dziecku układankę „Mistrz mnożenia” pomagasz mu w nauce i jednocześnie zapewniasz mu dobrą zabawę.
Zestaw gry zawiera: 70 oznaczonych kartoników.
Liczba graczy: 2-8
Wiek: 6+
Cena: 32.11 zł
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 11 x 17,5 cm
Zapoczątkowaną w czasie wojny miłość młodej Angielki do jej rodaka-dyplomaty ma według ich planów po zakończeniu wojny i powrocie do kraju uwieńczyć zawarcie związku małżeńskiego. Do spotkania dochodzi, ale małżeństwo stoi pod znakiem zapytania. Uczucia nie wygasły. Przeszkodą jest nagła śmierć dziadka narzeczonej i podejrzenie o morderstwo. Kto z licznej rodziny mógł być sprawcą? Dziewczyna nie chce ślubu przed rozwiązaniem ponurej zagadki. Do śledztwa włącza się narzeczony.
oprawa miękka
format 11 x 17,5 cm
Zapoczątkowaną w czasie wojny miłość młodej Angielki do jej rodaka-dyplomaty ma według ich planów po zakończeniu wojny i powrocie do kraju uwieńczyć zawarcie związku małżeńskiego. Do spotkania dochodzi, ale małżeństwo stoi pod znakiem zapytania. Uczucia nie wygasły. Przeszkodą jest nagła śmierć dziadka narzeczonej i podejrzenie o morderstwo. Kto z licznej rodziny mógł być sprawcą? Dziewczyna nie chce ślubu przed rozwiązaniem ponurej zagadki. Do śledztwa włącza się narzeczony.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Christie |
Cena: 28.77 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 14,0x20,0cm.
Relacja z wyprawy do Afryki (Republika Środkowoafrykańska, Republika Konga, Demokratyczna Republika Konga, Angola i Namibia) podróżnika zafascynowanego Czarnym Lądem. Osobisty ton, olbrzymia wiedza o opisywanym kontynencie połączona z odwagą i wrażliwością. To trzeba przeczytać! Marcin Mińkowski. Afryka to jego pasja. Publikował w magazynach \"Voyage\" i \"Podróże\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Mińkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Mińkowski |
Cena: 46.09 zł
Oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
Książeczka `Uczymy się liczyć` przeznaczona jest dla 6- 7 letnich dzieci. Zawiera różne ćwiczenia doskonalące dodawanie, odejmowanie oraz porównywanie myślenia, twórczego działania, doskonalą koncentrację uwagi oraz budzą ciekawość poznawczą dziecka. Pozycja ta może służyć jako uzupełnienie materiału ćwiczeniowego do wykorzystania na lekcji, zajęciach poza- lekcyjnych, w domu oraz w przedszkolu do pracy z dzieckiem zdolnym.
format 14,5 x 20,5 cm
Książeczka `Uczymy się liczyć` przeznaczona jest dla 6- 7 letnich dzieci. Zawiera różne ćwiczenia doskonalące dodawanie, odejmowanie oraz porównywanie myślenia, twórczego działania, doskonalą koncentrację uwagi oraz budzą ciekawość poznawczą dziecka. Pozycja ta może służyć jako uzupełnienie materiału ćwiczeniowego do wykorzystania na lekcji, zajęciach poza- lekcyjnych, w domu oraz w przedszkolu do pracy z dzieckiem zdolnym.
Cena: 3.59 zł
Puzzle 1500 elementów Stary port w Saint Tropez
Puzzle 1500 elementów ze zdjęciem przedstawiającym port we francuskim kurorcie Saint Tropez. Po ułożeniu powstanie obrazek o wymiarach 85x58cm. Wysoką jakość, nasycenie kolorów i bezpieczeństwo układania zapewnia wykorzystanie materiałów ekologicznych.
Wiek: 12+
Wiek: 12+
Cena: 35.75 zł
Spaghetti my love / Oliwa i oliwki / Pasta czyli makaron po włosku. Pakiet 3 książek.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Format 16,5x23,5cm.
W pakiecie:
- \"Spaghetti my love. Ponad 100 przepisów na włoskie dania z makaronu\"
- \"Oliwa i oliwki. W kuchni, dla zdrowia, dla urody\"
- \"Pasta, czyli makaron po włosku\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.31 zł
Niniejsza książka stanowi kontynuację Życia sportowego w Drugiej Rzeczypospolitej i prezentuje skomplikowane, ale naznaczone sukcesami, o jakich dziś możemy tylko pomarzyć, dzieje polskiego sportu w latach 1944-1989.
W opracowaniu ukazano ponurą rzeczywistość pierwszych lat powojennych, następnie żmudną drogę do zrównania się poziomem z międzynarodową elitą, który udało się utrzymać do końca lat siedemdziesiątych. W końcowym rozdziale opisano ostatnią dekadę Polski Ludowej, w tym letnie igrzyska 1988 roku, które oceniając lokatę w klasyfikacji punktowej zakończyły się dla naszego sportu gorzej niż... olimpiada w 1956 roku. Skoncentrowano się na odtworzeniu klimatu zawodów, zakulisowych rozgrywek, pozasportowych problemów, z jakimi borykali się zawodnicy oraz fachowej analizie ich występów i uzyskanych wyników. W książce pojawiają się ciekawostki, anegdoty, cytaty ze znanych postaci uczestniczących w ówczesnym życiu sportowym, trenerów, działaczy oraz przede wszystkim liczne wypowiedzi sportowców - jej głównych bohaterów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Szujecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Szujecki |
Cena: 34.54 zł
Atlas geograficzny LO kl.1-3 / Oprawa twarda
Nowy, kompletny zbiór ponad 300 map fizycznych, gospodarczych, politycznych i tematycznych świata oraz Polski. Przygotowany z największą starannością, na podstawie najbardziej aktualnych danych i z uwzględnieniem wymagań nowej podstawy programowej. Wzbogacony o wykresy oraz diagramy przedstawiające najważniejsze zagadnienia geograficzne.
Stanowi bogate źródło informacji
Doskonali wymaganą na maturze umiejętność pracy z mapą
Pogłębia wiedzę uczniów zainteresowanych geografią
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 58.44 zł
_db_imagescustom900x1200_21075.jpg "K33 black")
Urzekająca, nietypowa koszula z krótkim rękawem.
Zachwyca swoim wdziękiem i oryginalnym wyglądem.
W niej na pewno będziesz zauważona.
Skład:40%bawełna,30% poliester
<br>Wymiary:
<br> S (36) - obwód w biuście 88cm, obwód w talii 78cm, długość 63cm,...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 82.39 zł
W lipcu 1904 roku na statek płynący z Antwerpii do Nowego Jorku wsiada samotna kobieta bez biletu, bagażu i pieniędzy, ubrana w białą wieczorową suknię z koronki. Piękna, elegancka i skryta, pasażerka na gapę przykuwa uwagę podróżnych i staje się obiektem niezliczonych plotek.
Na statku Valentina spotyka szereg intrygujących postaci, z których każda ma coś do ukrycia: rzeźbiarza rozpamiętującego tragicznie zakończony związek z młodziutką modelką, kobietę całkowicie uzależnioną od swojego towarzysza, przykutą do wózka dziewczynkę, tajemniczą rodzinę Vanstraatenów oraz brata i siostrę połączonych specyficzną więzią. Wszyscy wierzą, że w Nowym Jorku czeka na nich nowe, lepsze życie. Czyje nadzieje się spełnią? I jaką tajemnicę skrywa urzekająca dama w bieli?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorthe Binkert |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorthe Binkert |
Cena: 39.27 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 382.
Format 14,5x23,5cm.
Nazwy to siódma w kolejności powieść Dona DeLillo, napisana w 1982 roku. Jej bohaterem jest James Axton, Amerykanin zamieszkały w Grecji pod koniec lat siedemdziesiątych XX wieku. Axton pracuje jako „analityk ryzyka” dla amerykańskiej firmy, która prowadzi rozmaite operacje (biznesowe, wywiadowcze?) w basenie Morza Śródziemnego i na Bliskim Wschodzie, gdzie sytuacja polityczna staje się coraz bardziej niepewna – upada reżim szacha Iranu, zbliża się interwencja Związku Radzieckiego w Afganistanie.
Axton – Amerykanin za granicą – jest outsiderem, człowiekiem wyobcowanym nie tylko kulturowo, ale także psychologicznie. Nie potrafi zaangażować się całkowicie w żadną relację (ma żonę i syna) ani działanie – bez przerwy „analizuje ryzyko”. Choć czuje brak przynależności, przekonuje się, że „amerykańskość” to garb, brzemię, od którego trudno się uwolnić, bo postrzegany jest przez pryzmat polityki zagranicznej Waszyngtonu – „Amerykanie dostrzegają innych tylko w chwilach kryzysu”. Staje się więc poszukiwaczem indywidualnej jaźni, chce odnaleźć własną odrębną tożsamości tu i teraz – poza zdefiniowaniem i ograniczeniem jej za pomocą słów i przedmiotów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Don Delillo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Don Delillo |
Cena: 41.58 zł
_K40538.jpg "Axami V-4861 Creme")
Delikatny, zmysłowy biustonosz push-up, który doskonale zbierze Twój biust oraz go wyeksponuje. Na miseczkach ciekawe połączenie satyny i koronki. Całości dopełniają różyczki u ich styku oraz u wyjściu ramiączek.. Boczki koronkowe. Skład: 33% bawełna, 25% poliamid, 22% poliester, 17% poliuretan, 3% elastan.
Płeć: Kobieta
Typ: push-up
Cena: 55.17 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 240.
Format 13,0x19,0cm.
Co byś zrobił, gdyby nagle okazało się, że twoja rodzina jest jedną z najbardziej wpływowych w dziejach ludzkości? A gdyby powiedziano ci, że źródło jej potęgi zostało ukryte w postaci 39 wskazówek w różnych zakątkach świata? Gdybyś stanął przed wyborem: wziąć milion dolarów i odejść lub otrzymać pierwszą wskazówkę, jaka byłaby twoja decyzja? Amy i Dan Cahill bez wahania wybrali wskazówkę, rozpoczynając tym samym bardzo niebezpieczny wyścig.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rick Riodan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rick Riodan |
Cena: 40.31 zł
Lokomotywa teatralna. W górę kurtyna. Zbiór scenariuszy przedstawień.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Dankowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Dankowska |
Cena: 18.01 zł