Cena: 51.98 zł
Produkt dostępny
W książce są przedstawione trzy najistotniejsze, zdaniem autora, typy ćwiczeń z masą ciała: pompki, przysiady i pozycje odwrócone oraz ich warianty, a także programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać na podłodze, bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, i zbudować za ich pomocą silne, estetycznie wyglądające ciało. Ważną częścią całości są zdjęcia, wykonane podczas treningów na ulicach Nowego Jorku, dzięki którym książka ma oryginalny, streetworkoutowy charakter, znany czytelnikom i fanom Ala Kavadlo już z „Podnoszenia poprzeczki”. Ćwiczenia z obu książek mogą stanowić całościowy program kalistenicznego treningu siłowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Al Kavaldo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Al Kavaldo |
MATEMATURA Matematyka Kurs przygotowawczy do obowiązkowej matury z matematyki
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 192.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Lech, Małgorzata Dobrowolska, Marcin Karpiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Lech, Małgorzata Dobrowolska, Marcin Karpiński |
Cena: 43.89 zł
_J22238.jpg "KOSZULKA TYBERIUSZ")
Koszulka męska trzykolorowa w szerokie pasy. Skład: 100% bawełny. Firma Imako to polski producent istniejący na rynku od 1994r, wyroby tej firmy charakteryzuje wysoka jakość dzianin oraz innowacyjne i klasyczne wzornictwo.
UWAGA!! Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy pierwszym rozmiarze dotyczy wszystkich rozmiarów łącznie. Kolorystyka ze zdjęć jest przykładowa, model występuje w kilku różnych zestawieniach kolorystycznych.
Cena: 36.59 zł
Poza cieniem. Tom 3. Trylogia Nocnego Anioła
Logan Gyre jest królem Cenarii, oblężonego królestwa, dysponującego szczątkową armią i odrobiną nadziei. Ma jedną szansę i desperacki i ryzykowny pomysł, który może zniszczyć jego kraj. Na północy nowy Król-Bóg ma plan. Jeśli go zrealizuje, nikt już nie zdoła go powstrzymać. Kylar Stern nie ma wyboru. Żeby ratować przyjaciół - i być może wrogów - musi dokonać niemożliwego: zamordować boginię. Poza cieniem - to gęste od zwrotów akcji zakończenie trylogii \"Anioła Nocy\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brent Weeks |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brent Weeks |
Cena: 45.05 zł
Lekcje rysowania. Mimika twarzy.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 22,0x31,0cm.
Twarz to najbardziej ekspresyjna część ludzkiego ciała i między innymi z tego powodu jest tak chętnie rysowana.
To seria książek prezentujących ponad 200 wzorów, które nauczą was jak rysować konie, koty, ludzką twarz lub rękę. Tablice prezentujące anatomię i zasady proporcji pozwolą wiernie oddać rysowaną postać lub zwierzę. Te świetne przewodniki pozwolą każdemu stać się prawdziwym artystą portrecistą lub mistrzem rysunku zwierząt. Książki z tej serii niezbędne będą nie tylko na lekcjach plastyki czy rysunku, ale okażą się wspaniałym prezentem na każdą okazję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Pierre Lamerand |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Pierre Lamerand |
Cena: 11.44 zł
_J2561.jpg "Podwiązka PW-21")
Niebieska podwiązka z satyny z podłużną kokardką z naszytymi perełkami.
Cena: 10.60 zł
_zdjecie,88438.jpg "Ewana figi 078")
Delikatne, dobrze dopasowane majtki damskie stworzone z myślą o wygodzie. Elegancko prezentują się na każdej Pani.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | EWANA |
| Kod producenta | EWAFI078 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | EWANA |
| Kod producenta | EWAFI078 |
Cena: 19.22 zł
_db_imagescustom900x1200_48511.jpg "Spódnica Spódnica MOE009 Cappuccino-Black")
Spódnica Spódnica MOE009 Cappuccino-Black
Ołówkowa, dwukolorowa, dzianinowa spódnica przed kolano, na gumie, z optycznie wyszczuplającymi wstawkami innego koloru po bokach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
Cena: 71.39 zł
Język polski Pisanie nie jest trudne SP kl.6 ćwiczenia
Publikacja polecana w programie pomocy psychologiczno-pedagogicznej WSiP na zajęcia dydaktyczno-wyrównawcze w klasach 4-6 szkoły podstawowej.
Ćwiczenia stopniowo przygotowują uczniów do tworzenia i redagowania tych form wypowiedzi pisemnych, którymi – kończąc szkołę podstawową – powinni się swobodnie posługiwać. Znajomość tych form przewidują standardy egzaminacyjne, kończące ten etap kształcenia. W klasie szóstej są to m. in.:
- plan szczegółowy,
- list oficjalny,
- streszczenie,
- zapis w tabeli,
- opis postaci literackiej,
- opis obrazu.
W każdym dziale powtarzane są następujące części: przykładowa forma wypowiedzi, ćwiczenia wprowadzające do jej redagowania, tematy prac pisemnych (z miejscem do pisania).
Zeszyt jest ładnie i dowcipnie ilustrowany. W całym cyklu zachowana jest zasada stopniowania trudności – przechodzenia od form najprostszych, najłatwiejszych, do bardziej złożonych, trudniejszych.
Ćwiczenia stopniowo przygotowują uczniów do tworzenia i redagowania tych form wypowiedzi pisemnych, którymi – kończąc szkołę podstawową – powinni się swobodnie posługiwać. Znajomość tych form przewidują standardy egzaminacyjne, kończące ten etap kształcenia. W klasie szóstej są to m. in.:
- plan szczegółowy,
- list oficjalny,
- streszczenie,
- zapis w tabeli,
- opis postaci literackiej,
- opis obrazu.
W każdym dziale powtarzane są następujące części: przykładowa forma wypowiedzi, ćwiczenia wprowadzające do jej redagowania, tematy prac pisemnych (z miejscem do pisania).
Zeszyt jest ładnie i dowcipnie ilustrowany. W całym cyklu zachowana jest zasada stopniowania trudności – przechodzenia od form najprostszych, najłatwiejszych, do bardziej złożonych, trudniejszych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Surdej, Beata Surdej |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Surdej, Beata Surdej |
Cena: 25.64 zł
Przeczytaj historyjkę Kamilki. Przyjrzyj się poleceniom znajdującym się na dole każdej strony.
Uzupełnij historyjkę przyklejając naklejki w odpowiednich miejscach
Uzupełnij historyjkę przyklejając naklejki w odpowiednich miejscach
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aline De Petigny, Nancy Delvaux |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aline De Petigny, Nancy Delvaux |
Cena: 6.87 zł
Cena: 133.42 zł
_db_imagescustom900x1200_50332.jpg "T-shirt Damski Model I-37-004 WHITE")
T-shirt Damski Model I-37-004 WHITE
Wygodna koszulka damska w kolorze białym. Na froncie aplikacja wykonana z cekinów.
100% BAWEŁNA
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 16.39 zł
Kiedy przed sześciu laty Masud Dadon, zwany w miasteczku królem falafela, użądlony przez pszczołę upadł w kałużę oleju i umarł, szczęście, które dotąd malowało świat Simony Dadon na różowo, odwróciło się od niej na pięcie. Została sama z gromadką dzieci i nie było jej łatwo utrzymać się na powierzchni. A zza libańskiej granicy raz po raz leciały na miasto katiusze…
\"Krasnoludki nie przyjdą\" to znakomita powieść o zwykłych ludziach, którzy w niezwykły sposób radzą sobie z trudną codziennością pogranicza, to opowiedziana na kilka głosów historia młodzieńczych marzeń i bezgranicznej miłości. Sara Shilo z wyjątkową zręcznością rysuje sylwetki swoich bohaterów, śmiało wkraczając w zakazane regiony, niebezpiecznie zbliżając się do tabu. Książka jest laureatką kilku ważnych izraelskich nagród literackich, m.in. nagrody izraelskiego Ministerstwa Kultury za debiut, Nagrody Uniwersytetu w Tel Awiwie oraz Nagrody im. Pinchasa Sapira.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sara Shilo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sara Shilo |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2008
oprawa twarda
Encyklopedia nowo odkrywa oceany, prezentując najnowsze wiadomości oraz niezwykłe trójwymiarowe ilustarcje, które sprawiają, że każda strona żyje oraz pobudza umysł i wyobraźnię czytelnika.
oprawa twarda
Encyklopedia nowo odkrywa oceany, prezentując najnowsze wiadomości oraz niezwykłe trójwymiarowe ilustarcje, które sprawiają, że każda strona żyje oraz pobudza umysł i wyobraźnię czytelnika.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beverly Mcmillan, John A. Musick |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beverly Mcmillan, John A. Musick |
Cena: 42.34 zł
_J16040.jpg "Rajstopy Nudo 20")
Eleganckie i modelujące rajstopy 20 den.Bezmajtkowe ,komfortowy szew oraz higieniczny klin.Skład:Poliamid 81%,Elastan 19%.
Cena: 14.07 zł
Konstrukcje budowlane. Mechanika budowli. Zbiór zadań
Książka pomocnicza dla uczniów technikum budowlanego uzupełniająca podręczniki „Statyka budowli” i „Wytrzymałość materiałów” (tej samej autorki). Oprócz wielu zadań, zarówno rozwiązanych, jak i przeznaczonych do samodzielnego rozwiązania, zawiera wzory i tablice pomocne w obliczeniach. Uważne przeanalizowanie zadań przedstawionych w tym zbiorze umożliwi pełniejsze zrozumienie zagadnień teoretycznych i utrwali wiedzę zdobytą podczas lekcji.
Książkę wzbogacają pytania i zadania testowe, które pomogą w przygotowaniach do egzaminu zawodowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Janik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Janik |
Cena: 34.19 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.28 zł
_J23890.jpg "SPODENKI KRÓTKIE DAMSKIE")
Układanka dla trzylatków. Dzieci wypełniają wagoniki odpowiednimi elementami puzzli i łączą je z lokomotywą. Podczas zabawy dzieci poznają nazwy zwierzątek i uczą się liczyć.
Cena: 37.04 zł
Puzzle Museum 1000 elementów - Degas: The Dancing Lesson
Wymiary obrazka po ułożeniu: 69 x 50 cm.
Cena: 33.67 zł