Cena: 57.64 zł
Produkt dostępny
Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe!
Zdrowie zaczyna się od jedzenia.
Ta książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia - w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego potężnego planu całkowitego przestawienia tego, jak się odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów.
Ich program już od 2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swojego życia i zyskują zdrowszą relację z jedzeniem - a jednocześnie lepszy sen, wyższy poziom energii, lepszy nastrój i wyższe poczucie własnej wartości. A co ważniejsze, wiele osób donosi o magicznym \"zniknięciu\" różnorodnych objawów, chorób i dolegliwości - a wszystko to w zaledwie 30 dni.
Teraz Dallas i Melissa opisują w szczegółach nie tylko jak działa ich program, ale również dlaczego, w prosty i przystępny sposób przedstawiając uzasadnienie naukowe swoich zaleceń. Zdrowie zaczyna się od jedzenia pokazuje, jak poszczególne grupy pokarmowe mogą negatywnie oddziaływać na twój wygląd, samopoczucie i życie - wywołując efekty, których nigdy nie powiązałbyś ze swoją dietą. Książka przedstawia całożyciową strategię żywienia się Dobrym Jedzeniem w jednym jasnym i szczegółowym planie działania, którego celem jest wsparcie cię w stworzeniu zdrowego metabolizmu, wyleczenie twojego układu trawiennego, ukojenie systemowego stanu zapalnego i położenie kresu niezdrowym zachciankom, przyzwyczajeniom i relacji z jedzeniem.
Pełna charakterystycznego dla Hartwigów dowcipu i wskazówek, które uczą samodzielnego dokonywania wyborów, okraszonych mnóstwem zdrowego rozsądku, książka ta jest oparta na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniu życiowym. Znajdziesz w niej rekomendacje, szczegółowy przewodnik po zakupach, wzornik planowania posiłków, mapę posiłków z kreatywnymi, pysznymi przepisami i dużo, dużo więcej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Melissa Hartwig, Dallas Hartwig |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Melissa Hartwig, Dallas Hartwig |
Gra logopedyczna „DRABINA 2” ma na celu rozwój mowy dziecka w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym w zakresie poprawnego wyróżniania głosek opozycyjnych, poszerzenia słownika czynnego oraz rozwoju percepcji słuchowej. Są to istotne umiejętności w procesie nauki mówienia, czytania i pisania. Materiał przeznaczony jest do utrwalania w układach opozycyjnych głosek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 36.52 zł
__Sculpture_Body_trimmer_z_blokada_na.jpg "BODY TRIMMER Z BLOKADĄ NA DRZWI BB 2380")
BODY TRIMMER Z BLOKADĄ NA DRZWI BB 2380
Body Trimmer z blokadą na drzwi to doskonałe urządzenie do ćwiczeń ogólnorozwojowych dolnych i górnych partii ciała. Komfortowe uchwyty z miękkiej gąbki oraz specjalna blokada na drzwi, umożliwiająca zamontowanie przyrządu i ćwiczenia w warunkach domowych. Kompaktowe wymiary gumy pozwalają na zabranie jej w dowolne miejsce i łatwe przechowywanie.
OPIS PRODUKTU:
Body Trimmer z blokadą na drzwi to doskonałe urządzenie do ćwiczeń ogólnorozwojowych dolnych i górnych partii ciała
Komfortowe uchwyty z miękkiej gąbki oraz specjalna blokada na drzwi, umożliwiająca zamontowanie przyrządu i ćwiczenia w warunkach domowych
Blokadę na drzwi można szybko i łatwo usunąć z gumy
Guma została dodatkowo zabezpieczona nylonową osłoną, która zabezpiecza gumę przed uszkodzeniami i gwarantuje bezpieczeństwo użytkowania – w razie pęknięcia nie zrani użytkownika. Osłona pozwala na większy naciąg gumy, co przekłada się na lepsze wyniki treningu siłowego
Kompaktowe wymiary gumy pozwalają na zabranie jej w dowolne miejsce i łatwe przechowywanie
Długość gumy: 120 cm
Długość uchwytu: 13 cm
UWAGI:
Produkt do użytku domowego/amatorskiego
24 miesiące gwarancji
ZASTOSOWANIE:
Zastosowanie gumy jest bardzo szerokie. Głównym zadaniem gumy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać dlatego właśnie programy ćwiczeń wykorzystujące gumę fitness bardzo dobrze sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Ćwiczenia z gumą uelastyczniają ciało pomagają także w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 2380 |
| EAN | 5903733003834 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 2380 |
| EAN | 5903733003834 |
Cena: 75.90 zł
_J20434.jpg "Skarpety damskie z ABS 126")
Damskie antypoślizgowe skarpety frotte z wywijanym ściągaczem. Produkowane z najwyższej jakości bawełny. Miękkie i ciepłe, w sam raz na chłodniejsze dni.?????
Skład surowcowy
bawełna: 80%
poliamid: 14%
polipropylen: 4%
elastan: 2%
Cena: 10.69 zł
_V19640.jpg "Kostium kąpielowy Larisa Popstar M-204 Różowy (4)")
Kostium kąpielowy Larisa Popstar M-204 Różowy (4)
Elegancki, gładki kostium kąpielowy dopełniony efektowną broszką. Bardzo ładnie poprowadzona linia dekoltu pozwala podkreślić piersi w wykwintnym stylu. Biustonosz posiada usztywniane miseczki, które dodatkowo (przy rozmiarze S, M, L, XL) posiadają dołączone do zestawu wypełnienie push up. Umieszczone wewnątrz biustonosza kusząco unosi piersi i zmysłowo dodaje im objętości. Ramiączka to gumeczki, regulowane jak w tradycyjnych biustonoszach. Są całkowicie odpinane - bardzo praktyczne rozwiązanie jeśli chcesz równomiernie opalić ciało. Biustonosz jest zapinany na plecach.
Figi o znanym i lubianym fasonie, sprawdzone w poprzednich kolekcjach. Świetnie leżą i ładnie modelują wygląd bioder. Widoczne marszczenie występuje tylko z przodu fig i nawiązuje do dolnej części biustonosza.
Świetny kostium zarówno do pływania jak i opalania,
produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
Kostiumy są kompletami.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | 2XL |
| Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 |
|
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 80-86 |
| Obwód bioder | 82-88 | 86-92 | 90-96 | 94-100 | 98-104 |
| Wysokość tyłu fig |
21 cm | 22 cm | 23 cm | 24 cm | 25 cm |
Cena: 65.04 zł
Ziemia. Dzieciaki pytają 3-6 lat.
Wydanie 2009r.
Oprawa twarda.
Strony 30.
Format 22,5x25,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.91 zł
_db_imagescustom900x1200_16555.jpg "S12 Indygo")
Skład surowcowy materiału: Bawełna 95%, Elastan 5%
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 161.59 zł
_V20510.jpg "Rajstopy Khyati")
Te bogato zdobione rajstopy, łączą klasykę i ekstrawagancję. Wykonane ze zmysłowej kabaretki, idealnie podkreślają smukłość nóg. Rajstopy bardzo dobrze komponują się ze spódniczkami i eleganckim obuwiem na obcasie.
Skład: 90% poliamid 10% elastan
Cena: 31.71 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
Samotna wędrówka przez Afrykę. Od wybrzeży Atlantyku po Ocean Indyjski.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 318.
Format 14,5x20,5cm.
Bez zaplecza, zabezpieczeń i ubezpieczeń. Bez organizatorów wyprawy, tragarzy i funduszy. Bez ekipy filmowej i bez dziennikarzy. Bez kłopotów, bez wiwatujących tłumów. I bez żadnych zobowiązań... Samotnie i pieszo przez Afrykę, 5 tysięcy km, z Namibii do Tanzanii. Autor opowiada o swojej wędrówce przez kontynent afrykański: od Wybrzeża Szkieletowego nad Atlantykiem aż do Oceanu Indyjskiego. Zainspirowany przez wielkich podróżników, porzuca harówkę w Londynie, by przeżyć przygodę życia - poznać Czarny Ląd. Odwiedza niezwykłe i niekiedy niebezpieczne miejsca, zaprzyjaźnia się z miejscową ludnością. Relację z podróży przeplata ciekawymi opowieściami o minionych bitwach i podbojach epoki kolonialnej oraz o... kanibalizmie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fran Sandham |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fran Sandham |
Cena: 42.63 zł
Gra Modny świat - układanka magnetyczna
Gra planszowa przeznaczona dla 2-4 graczy w wieku 5-10 lat.
Gra zawiera 4 pionki, kostkę, planszę a także dwie laleczki, podstawki do lalek oraz zestaw ubranek i akcesoriów. Lalki i ubranka wykonane są z materiału zawierającego magnes. Laleczki można dowolnie ubierać wybierając ubranka i inne modne dodatki.
Można laleczki umieścić w podstawkach aby podczas gry pełniły rolę pionków . Na planszy znajdują się specjalne miejsca oznaczone serduszkiem. Na pudełku zamieściliśmy trzy propozycje zasad gry.
Przed przystąpieniem do gry należy ustalić zasady gry.
Gra zawiera 4 pionki, kostkę, planszę a także dwie laleczki, podstawki do lalek oraz zestaw ubranek i akcesoriów. Lalki i ubranka wykonane są z materiału zawierającego magnes. Laleczki można dowolnie ubierać wybierając ubranka i inne modne dodatki.
Można laleczki umieścić w podstawkach aby podczas gry pełniły rolę pionków . Na planszy znajdują się specjalne miejsca oznaczone serduszkiem. Na pudełku zamieściliśmy trzy propozycje zasad gry.
Przed przystąpieniem do gry należy ustalić zasady gry.
Cena: 42.27 zł
418 stron, format: 12,5x19,5 cm , oprawa broszurowa
Rok wydania: 2006
Marlo przebył długą drogę, zanim został wężem. Szkolony przez najlepszego z mistrzów nauczył się zadawać śmiertelne ukąszenia, wślizgiwać w ludzkie umysły i wykradać myśli. Stał się tajną bronią władców, myśliwym tropiącym swą zdobycz i stosującym iście wężowe metody: przebiegłość, podstęp, zwinność i bezlitosny atak. Tak rozpoczął swoją niewdzięczną służbę u królów Aytlanu, stając do walki z każdym, kto zagrażał ich władzy. Jednak w wężu Marlu przetrwała też cząstka człowieczeństwa. To ona kazała mu rozwikłać mroczną zagadkę ze swojej przeszłości. I to ona pchnęła go w ramiona Severii - kochanki, rozpustnicy i szpiega zarazem. Ale czy znajdzie u niej azyl? Opowieść Marcina Wrońskiego niesie ze sobą tajemnicę. Odkrywa ją powoli, z rozwagą, czekając na odpowiedni moment, by ukąsić Czytelnika prawdą - jak wąż.
Rok wydania: 2006
Marlo przebył długą drogę, zanim został wężem. Szkolony przez najlepszego z mistrzów nauczył się zadawać śmiertelne ukąszenia, wślizgiwać w ludzkie umysły i wykradać myśli. Stał się tajną bronią władców, myśliwym tropiącym swą zdobycz i stosującym iście wężowe metody: przebiegłość, podstęp, zwinność i bezlitosny atak. Tak rozpoczął swoją niewdzięczną służbę u królów Aytlanu, stając do walki z każdym, kto zagrażał ich władzy. Jednak w wężu Marlu przetrwała też cząstka człowieczeństwa. To ona kazała mu rozwikłać mroczną zagadkę ze swojej przeszłości. I to ona pchnęła go w ramiona Severii - kochanki, rozpustnicy i szpiega zarazem. Ale czy znajdzie u niej azyl? Opowieść Marcina Wrońskiego niesie ze sobą tajemnicę. Odkrywa ją powoli, z rozwagą, czekając na odpowiedni moment, by ukąsić Czytelnika prawdą - jak wąż.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Wroński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Wroński |
Cena: 36.23 zł
Jak grać na keyboardzie i pianinie.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 80.
Format 15,0x21,0cm.
Gra na instrumencie to wyjątkowe hobby - nie tylko daje satysfakcję, ale także wszechstronnie rozwija. Żeby się jej nauczyć, nie trzeba mieć specjalnych uzdolnień - wystarczy zamiłowanie do muzyki, odrobina poczucia rytmu i dobry podręcznik.
Ten samouczek jest przeznaczony dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z instrumentami klawiszowymi, a także dla tych, które chcą odświeżyć kiedyś zdobytą wiedzę z tego zakresu. W pierwszej części podano podstawowe wiadomości, które są niezbędne do czytania nut oraz do samej gry. W drugiej przedstawiono trzy podstawowe sposoby gry i dziesięć utworów, a trzecia stanowi podsumowanie zdobytej wiedzy i umiejętności.
Książka zwiera płytę CD z akompaniamentem w dwóch tempach: wolniejszym - do nauki i szybszym - do docelowego wykonania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Juliusz Trawiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Juliusz Trawiński |
Cena: 22.99 zł
Piszcząca książeczka do kąpieli - Kubuś i deszczyk.
Miękka książeczka do zabawy wspomaga rozwój koordynacji wzrokowo - słuchowej oraz zmysł dotyku. Może być stosowana jako zabawka do kąpieli. Wykonana jest z termoplastycznego, nietoksycznego tworzywa (nie zawiera PVC ani ftalanów). Zalecana jest dla dzieci powyżej 6 miesiąca życia.
Książeczka zawiera stronę z niespodzianką - “piszczkiem” aktywowanym po naciśnięciu, co stanowi dodatkową atrakcję dla dziecka.
Nie wolno parzyć wrzątkiem, ani gotować, gdyż tworzywo kurczy się w wyższych temperaturach. Miękkie strony książeczki są trwałe i łatwe do utrzymania w czystości. Książeczkę należy myć w ciepłej wodzie o temp. 40 st. (z dodatkiem delikatnego mydła dla dzieci).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 13.66 zł
_J18128.jpg "BLUZKA DAISY")
_J7382.jpg "Figi damskie Panty 025")
Figi damskie bezszwowe wykonane z wysokiej jakości bawełny. Skład 90% bawełna, 10% poliamid.
Cena: 10.44 zł
_db_imagescustom900x1200_40356.jpg "SUKIENKA Model KM13-1 Plus Size")
SUKIENKA Model KM13-1 Plus Size
Czarna niezwykle szykowna sukienka o klasycznym kroju z wysmuklającymi cięciami, przepiękny dekolt wykończony dyskretną falbanką, szerokie ramiączka. Sukienka wykonana z tęgiego elastycznego i matowego materiału zapinana na suwak.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Cena: 230.89 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 448.
Format 18,5x23,0cm.
Ten niepowtarzalny zbiór kolorowanej będzie dla wszystkich dzieci świetną rozrywką.
Zabawnym obrazkom towarzyszą proste teksty: polecenia lub pytania, które dodatkowo urozmaicają kolorowanie.
A więc kredki w ruch - i do dzieła!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.20 zł
_db_imagescustom900x1200_39182.jpg "Sukienka Sukienka Ines Green")
Dzianinowa sukienka z długim rękawem i dekoltem w kształcie litery V. Na wysokości biustu ozdobne marszczenie i drapowanie. Tył dopasowany do sylwetki, przód luźny .
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
Cena: 219.89 zł
_J1807.jpg "Rajstopy VIOLA 15 Den r.2-4")
Klasyczne rajstopy 15 DEN wzmocnione w częsci majtkowej, z małym klinem. Dzięki swojej uniwersalności mogą być noszone zarówno w ciepłe jak i chłodne dni. Skład: 89% Polyamid, 11% Elastan.
Cena: 4.58 zł