Cena: 26.57 zł
Produkt dostępny
…życie zaczyna się od papierosa i kawy oraz mocnej herbaty w palarni. W cenie, i to jakiej, jest papieros, kawa i herbata, rarytasem jest czekolada, cukierek czy ciastko. Kto ma ten towar jest bogaczem, kto nie ma, zrobi wszystko, aby go zdobyć. Tam rządzą takie zasady.
To nie opis życia więziennego. Tak swój pobyt w szpitalu psychiatrycznym wspomina autor ukrywający się pod pseudonimem Ryszard Drzazgowski. Jak sam mówi, choroby psychiczne są przez nasze społeczeństwo wciąż traktowane jak wstydliwe znamię, które rzutuje na życie chorego i jego rodziny. Wstrząsające opisy kolejnych pobytów w oddziałach zamkniętych szpitali psychiatrycznych, sposób w jaki przez personel traktowani są chorzy, poczucie bezradności, osamotnienia, strach i upokorzenie dają wyobrażenie o tym, co było udziałem autora i zapewne tysięcy innych chorych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ryszard Drzazgowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ryszard Drzazgowski |
Stres, mobbing i wypalenie zawodowe
Wydanie 2007
format B5
oprawa twarda
Ta książka ma pomóc Ci w radzeniu sobie z życiowymi obciążeniami. Warunkiem powodzenia jest jednak twoja gotowość do namysłu nad własnym zachowaniem w konkretnej sytuacji stresowej oraz do aktywnego inicjowania zmian w nastawieniu i zachowaniu.
format B5
oprawa twarda
Ta książka ma pomóc Ci w radzeniu sobie z życiowymi obciążeniami. Warunkiem powodzenia jest jednak twoja gotowość do namysłu nad własnym zachowaniem w konkretnej sytuacji stresowej oraz do aktywnego inicjowania zmian w nastawieniu i zachowaniu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sven Litzcke, Schuh Horst |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sven Litzcke, Schuh Horst |
Cena: 54.46 zł
_K53417.jpg "Obsessive Rocker short")
Nietuzinkowa sukienka teraz także w wersji z krótkim rękawkiem.
- bezszwowy materiał, niezwykle przyjemny w dotyku
- na całej powierzchni sukienki kuszące oczka
- zalotny dekolt można zsunąć na ramiona
- bardzo miękki i elastyczny materiał
- dostępne kolory: czarny, biały
Skład: 90% nylon, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Cena: 70.70 zł
_K12476.jpg "Axami V-1732 Royal Flush")
Połączenie podniecających kolorów - czerni i czerwieni to silny atut tej propozycji. Delikatny szyfon uwodzi zmysłową przejrzystością, a frywolne kokardki podkreślają kunszt wykonania. Czarna koronka oszałamia głębią dekoracyjnego wzoru. Fason zaprojektowany po to, by Twoje ciało prezentowało się najpiękniej, uwydatnia zalety kobiecej sylwetki - krągłość bioder, miękką linię talii, delikatność skóry. Pas do pończoch Royal Flush to uwodzicielski dodatek do biustonosza i stringów Royal Flush!Płeć: Kobieta Typ: niski
Cena: 65.04 zł
Religia Bóg mnie woła SP kl.4 podręcznik
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.33 zł
Ładnie mówię głoskę R. Gry słowno-obrazkowe wspomagające prawidłową wymowę głoski R.
Głoska R zaliczana jest do najtrudniejszych i najpóźniej pojawiających się w mowie dziecka. Często zdarza się, iż dzieci u progu szkoły mają jeszcze kłopoty z jej czystą artykulacją – zamieniają ja na głoskę: l, j, lub ł, zniekształcaj bądź całkiem opuszczają w wyrazach. Dlatego też objęte są opieka logopedyczną.
Ładnie mówię głoskę R to pomoc logopedyczna, której podstawowym celem jest utrwalenie poprawnej artykulacji tej właśnie głoski. Może być ona wykorzystywaną zarówno w gabinetach logopedycznych, jak też przez rodziców w czasie zabaw z dzieckiem w domu. Dziecko bawiąc się, ćwiczy artykulację trudnej głoski w różnych pozycjach wokalicznych i różnym sąsiedztwie fonetycznym.
Ładnie mówię głoskę R to trzy zestawy odpowiednio dobranych obrazków (razem 70 sztuk). Podstawowa zasada gier polega na dobieraniu obrazków w pary. W pudełku znajdą Państwo wiele propozycji gier z wykorzystaniem zdjęć przedmiotów dobrze znanych dziecku
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Płusajska-Otto |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Płusajska-Otto |
Cena: 40.43 zł
_23First_Degree_Fitness_Wioslarz_Viki.jpg "Wioślarz First Degree Fitness Viking PRO Rower AR")
Wioślarz First Degree Fitness Viking PRO Rower AR
Viking PRO to unikalne połączenie stylu i wytrzymałości dzięki zastosowaniu konstrukcji z litego drewna i centralnej ramy z laminatu o niesamowitej wytrzymałości wykonanej techniką formowania pod ciśnieniem. Dbałość o szczegóły obfituje zarówno w formie, jak i funkcjonalności; każdy model jest wykonany z dumą i perfekcyjnie ręcznie wykończony. Viking PRO został zaprojektowany i wykonany tak, aby zapewnić satysfakcję na lata przy częstym użytkowaniu.
Wioślarz First Degree Fitness Viking PRO oferuje niezrównaną jakość doznań – został zaprojektowany tak, aby w stu procentach dostarczyć użytkownikowi prawdziwego uczucia wiosłowania na wodzie. Opatentowana technologia systemu oporu wodnego gwarantuje szum wody jak podczas pływania łódką, a każde mocniejsze pociągnięcie wiosłami sprawi, że opór będzie większy. To doskonałe połączenie estetyki i wybitnych osiągów. Jakiekolwiek są Twoje cele treningowe, z wioślarzem First Degree Fitness Viking PRO na pewno je osiągniesz.
Dodaj odrobinę klasy do Twojego klubu fitness i zaangażuj swoich klientów w jedną z najbardziej skutecznych form ćwiczeń dostępnych na rynku. Spojrzyj na jakość wykończenia, integralność konstrukcji i dbałość o szczegóły, a przekonasz się, że Viking PRO to idealny wybór dla Twojego klubu. To inwestycja w przyszłość, która przyczyni się do wzrostu poziomu uczestnictwa w zajęciach wioślarskich w Twoim klubie. OPIS: Adjustable Resistance (AR) – regulowany opór: możliwość dostosowania oporu do każdego poziomu sprawności fizycznej: od treningów lekkich jak piórko po ciężkie treningi na olimpijskim poziomie. Od razu dostosowuje się do postępów ćwiczącego, treningu interwałowego lub kilku użytkowników. Brak ,,martwych punktów” – dzięki potrójnemu wirnikowi skrzydełkowemu ze stali szlachetnej opór podczas całego ruchu jest nieprzerwany i płynny. Ergonomicznie wyprofilowane uchwyty wygodne dla dłoni, nadgarstków i ramion niwelujące ich obciążenia Cicha i płynna praca siodełka, które dopasowuje się do użytkownika dzięki strukturalnej antypoślizgowej powierzchni. Cichą pracę siodełka zapewniają łożyska Delrin® o niskim współczynniku tarcia. Metalowe elementy zabezpieczono wysokiej jakości powłoką lakierniczą Łatwo regulowane, odpowiednio wyprofilowane podpory pod stopy z oddzielnymi paskami pod pięty zapewniające prawidłowe ułożenie ciała podczas treningu wioślarskiego. Dzięki temu nawet przy długotrwałym treningu obciążenie stawów jest minimalne 17-litrowy zbiornik na wodę wykonany z poliwęglanów charakteryzujących się wyjątkową trwałością Trwały napęd pasowy - płynny, czysty, cichy, niewymagający dodatkowej konserwacji Specjalny wyciąg linowy umożliwiający szybszy powrót zwiększający częstotliwości uderzeń System wodnego oporu gwarantuje wrażenia jak podczas pływania na wodzie Wielofunkcyjny monitor wyświetla: czas treningu, przebyty dystans, uderzenia na minutę, zużycie kalorii w trakcie godzinnego treningu, moc w watach, trening interwałowy i tętno (opcjonalnie) Port USB na konsoli pozwalający na użycie multimediów podczas treningu Wytrzymała konstrukcja stalowej ramy połączona z wyselekcjonowanym ze specjalną dbałością drewnem z jesionu amerykańskiego pochodzącego z plantacji uprawianych w sposób ekologiczny Niezniszczalna konstrukcja wykonana z jednego kawałka wygiętego drewna. Brak zatem połączeń śrubowych, często ulegających osłabieniu Uproszczona konstrukcja, łatwy montaż i bezpłatne wsparcie techniczne online Kółka transportowe zamontowane na przedniej części ramy umożliwiają łatwy transport Bardzo atrakcyjny wygląd, który idealnie wkomponowuje się w każde wnętrze Możliwość złożenia do góry, co gwarantuje oszczędność miejsca Wymiary urządzenia rozłożonego: (dł.) 213,5 cm x (szer.) 55 cm x (wys.) 54 cm Wymiary urządzenia złożonego: (dł.) 54 cm x (szer.) 55 cm x (wys.) 213,5 cm Maksymalna waga użytkownika: 150 kg Gwarancja: użytek komercyjny – rama – 5 lat, zbiornik i uszczelki – 3 lata, niezużywające się części mechaniczne – 3 lata, pozostałe części - 2 lata (pełna lista części objętych gwarancją jest dostępna na stronie internetowej Producenta). DANE TECHNICZNE: system oporu: wodny regulacja oporu: technologia FLUID komfortowa regulacja uchwytów na stopy i pięty pojemność zbiornika na wodę: 17 litrów wygodne i profilowane siedzisko kółka transportowe wyświetlacz pokazujący: czas, dystans, kalorie na godzinę, uderzenia na minutę, moc mierzoną w watach, ilość wiosłowań, ilość wiosłowań na minutę, czas potrzebny na przepłynięcie 500 m, tętno (opcjonalnie) port USB wymiary po rozłożeniu: 213,5 x 55 x 54 cm maksymalna waga użytkownika: 150kg rama: metal + drewno (jesion amerykański) waga sprzętu: 38 kg gwarancja: użytek komercyjny
Dodaj odrobinę klasy do Twojego klubu fitness i zaangażuj swoich klientów w jedną z najbardziej skutecznych form ćwiczeń dostępnych na rynku. Spojrzyj na jakość wykończenia, integralność konstrukcji i dbałość o szczegóły, a przekonasz się, że Viking PRO to idealny wybór dla Twojego klubu. To inwestycja w przyszłość, która przyczyni się do wzrostu poziomu uczestnictwa w zajęciach wioślarskich w Twoim klubie. OPIS: Adjustable Resistance (AR) – regulowany opór: możliwość dostosowania oporu do każdego poziomu sprawności fizycznej: od treningów lekkich jak piórko po ciężkie treningi na olimpijskim poziomie. Od razu dostosowuje się do postępów ćwiczącego, treningu interwałowego lub kilku użytkowników. Brak ,,martwych punktów” – dzięki potrójnemu wirnikowi skrzydełkowemu ze stali szlachetnej opór podczas całego ruchu jest nieprzerwany i płynny. Ergonomicznie wyprofilowane uchwyty wygodne dla dłoni, nadgarstków i ramion niwelujące ich obciążenia Cicha i płynna praca siodełka, które dopasowuje się do użytkownika dzięki strukturalnej antypoślizgowej powierzchni. Cichą pracę siodełka zapewniają łożyska Delrin® o niskim współczynniku tarcia. Metalowe elementy zabezpieczono wysokiej jakości powłoką lakierniczą Łatwo regulowane, odpowiednio wyprofilowane podpory pod stopy z oddzielnymi paskami pod pięty zapewniające prawidłowe ułożenie ciała podczas treningu wioślarskiego. Dzięki temu nawet przy długotrwałym treningu obciążenie stawów jest minimalne 17-litrowy zbiornik na wodę wykonany z poliwęglanów charakteryzujących się wyjątkową trwałością Trwały napęd pasowy - płynny, czysty, cichy, niewymagający dodatkowej konserwacji Specjalny wyciąg linowy umożliwiający szybszy powrót zwiększający częstotliwości uderzeń System wodnego oporu gwarantuje wrażenia jak podczas pływania na wodzie Wielofunkcyjny monitor wyświetla: czas treningu, przebyty dystans, uderzenia na minutę, zużycie kalorii w trakcie godzinnego treningu, moc w watach, trening interwałowy i tętno (opcjonalnie) Port USB na konsoli pozwalający na użycie multimediów podczas treningu Wytrzymała konstrukcja stalowej ramy połączona z wyselekcjonowanym ze specjalną dbałością drewnem z jesionu amerykańskiego pochodzącego z plantacji uprawianych w sposób ekologiczny Niezniszczalna konstrukcja wykonana z jednego kawałka wygiętego drewna. Brak zatem połączeń śrubowych, często ulegających osłabieniu Uproszczona konstrukcja, łatwy montaż i bezpłatne wsparcie techniczne online Kółka transportowe zamontowane na przedniej części ramy umożliwiają łatwy transport Bardzo atrakcyjny wygląd, który idealnie wkomponowuje się w każde wnętrze Możliwość złożenia do góry, co gwarantuje oszczędność miejsca Wymiary urządzenia rozłożonego: (dł.) 213,5 cm x (szer.) 55 cm x (wys.) 54 cm Wymiary urządzenia złożonego: (dł.) 54 cm x (szer.) 55 cm x (wys.) 213,5 cm Maksymalna waga użytkownika: 150 kg Gwarancja: użytek komercyjny – rama – 5 lat, zbiornik i uszczelki – 3 lata, niezużywające się części mechaniczne – 3 lata, pozostałe części - 2 lata (pełna lista części objętych gwarancją jest dostępna na stronie internetowej Producenta). DANE TECHNICZNE: system oporu: wodny regulacja oporu: technologia FLUID komfortowa regulacja uchwytów na stopy i pięty pojemność zbiornika na wodę: 17 litrów wygodne i profilowane siedzisko kółka transportowe wyświetlacz pokazujący: czas, dystans, kalorie na godzinę, uderzenia na minutę, moc mierzoną w watach, ilość wiosłowań, ilość wiosłowań na minutę, czas potrzebny na przepłynięcie 500 m, tętno (opcjonalnie) port USB wymiary po rozłożeniu: 213,5 x 55 x 54 cm maksymalna waga użytkownika: 150kg rama: metal + drewno (jesion amerykański) waga sprzętu: 38 kg gwarancja: użytek komercyjny
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | FIRST DEGREE FITNESS |
| Kod producenta | FDF-VKPRO |
| EAN | 4895147800653 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | FIRST DEGREE FITNESS |
| Kod producenta | FDF-VKPRO |
| EAN | 4895147800653 |
Cena: 8707.60 zł
_K47335.jpg "Bas Bleu Maia")
Stylowe legginsy Maia to idealna propozycja dla modnych, przyszłych mam! Imitują spodnie jeansowe, dzięki czemu pasują do krótkich bluzek, tunik, swetrów itp. Dół nogawki ozdobiony seksownym rozcięciem. Wyższy stan zapewni wygodę i komfort. Z tyłu posiadają małe kieszonki. Lekki, elastyczny materiał świetnie otula ciało. Grubość 200 DEN – całkowicie kryjące. Skład: 80% wiskoza, 15% poliester, 5% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 56.55 zł
Oprawa twarda format A4
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Mickiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Mickiewicz |
Cena: 45.51 zł
Sztuka autoprezentacji i wizażu. Podręcznik
Książkę tę polecamy przede wszystkim osobom kształcącym się w zawodach wizażysty i technika usług kosmetycznych, a także wszystkim paniom, które chciałyby poznać tajniki dobierania garderoby, jej kolorystyki w zależności od figury, typu urody i okazji.
Autorka udziela wielu rad, wskazówek i ostrzega, zwłaszcza nieprofesjonalistów, przed popełnieniem często zdarzających się błędów.
Książka jest bogato ilustrowana fotografiami i rysunkami.
W książce omówiono:
• figury, kolory i kształty – środki plastyczne, psychologiczne i krawieckie niezbędne do kształtowania wizerunku zewnętrznego;
• twarz – typ urody;
• tajemnice kolorów;
• kolory – które pasują, a które nie;
• barwy, wzory, ornamenty odpowiadające typom urody i ich antynomie;
• kształty – linie, style oraz detale;
• cechy charakterystyczne odzieży w różnych stylach;
• dobór stylu w odzieży do figury;
• kolory podkreślające figurę i tuszujące wady;
• pozorne działanie kolorów;
• dodatki do ubioru i makijaż – kształty, detale, wielkości, kolory podkreślające typ figury oraz urody.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Fałkowska-Rękawek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Fałkowska-Rękawek |
Cena: 61.11 zł
Obsługa kelnerska Kelner Kwalifikacja T.9 podręcznik cz. 2 / REA
Podręcznik przygotowany zgodnie z nową podstawą programową, przeznaczony do kształcenia w zawodzie kelner w zakresie kwalifikacji T.9.2 (Obsługiwanie gości). Omawia zagadnienia z zakresu:
sztuki podawania potraw i napojów (bezalkoholowych i alkoholowych),
zwyczajów żywieniowych różnych narodów,
serwisu specjalnego,
sztuki barmańskiej,
obsługi gości hotelowych,
organizacji przyjęć.
Treści teoretyczne wsparte zostały licznymi przykładami i ilustracjami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Ławniczak, Renata Szajna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Ławniczak, Renata Szajna |
Cena: 51.17 zł
Po raz pierwszy Małgorzata Potocka, przez dziesięć lat towarzyszka życia Grzegorza Ciechowskiego, opowiada o ich związku. Powstał niezwykły portret muzyka - ikony pokolenia lat 80., dla którego utwory Republiki, a potem Obywatela G.C. były wielkim przeżyciem.
Portret kreślony z wielką miłością, pełen opisów życia codziennego Artysty, uzupełniony o unikatowe zdjęcia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Pytlakowska, Małgorzata Potocka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Pytlakowska, Małgorzata Potocka |
Cena: 46.09 zł
_19096.jpg "Kostium kąpielowy Salma Snob M-254 (56) Ciemnoróżowy (56)")
Kostium kąpielowy Salma Snob M-254 (56) Ciemnoróżowy (56)
Jeden z najpiękniejszych kostiumów kąpielowych tego lata! Seksowny fason, modny kolor, to największe atuty kostiumu. Biustonosz typu balconette, ozdobiono efektywną, złotą broszką, która wspaniale komponuje się z opalenizną. Biustonosz idealnie modeluje piersi, nadaje im kuszącego kształtu. Posiada fiszbiny - dzięki czemu biust jest uniesiony i podtrzymany. Posiada jedno, odpinane ramiączko, przekładane przez szyję. Do rozmiaru S, M, L, XL dodawane są poduszeczki push up (można je wyjąć). Biustonosz jest wiązany na plecach, dzięki czemu każda kobieta dopasuje odpowiedni dla siebie rozmiar.W zestawie gładkie majteczki, które doskonale ukłądają się na sylwetce, nie krępują ruchów. Przód ozdobiony jest luźnym paskiem, na którym również umieszczono złotą broszkę. Majteczki dobrze kryją pośladki, nie prześwitują.
piękna, letnia kolorystyka,jeden z najlepszych fasonów biustonoszy,produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało,szybkoschnący.
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Wysokość fig |
| S | 70-75 cm | 82-84 cm | 82-88 cm | 21 cm |
| M | 75-80 cm | 85-87 cm | 86-92 cm | 22 cm |
| L | 75-80 cm | 88-90 cm | 90-96 cm | 23 cm |
| XL | 80-85 cm | 91-93 cm | 94-100 cm | 24 cm |
| XXL | 80-85 cm | 94-95 cm | 98-104 cm | 25 cm |
Cena: 70.70 zł
_zdjecie,91948.jpg "Lama szorty m 667sz new")
Bawełniane szorty męskie z dodatkiem elastanu. Z gumą w tunelu. Idealnie dopasowują sie do ciała mężczyzny. W opakowaniu jedna sztuka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMSZ667SZ |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMSZ667SZ |
Cena: 17.95 zł
_db_imagescustom900x1200_38519.jpg "Szorty Model EP5743 Z31")
Chłopięce szorty na gumce wiązane w pasie. Doskonałe na wiele okazji
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Besta Plus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Besta Plus |
Cena: 32.89 zł
Nowoczesny trening siłowy. Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Wydanie 2009 stron 368 oprawa miękka stron 368
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lou Schuler, Ian King |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lou Schuler, Ian King |
Cena: 92.29 zł
_db_imagescustom900x1200_20157.jpg "Anita Biały")
Biały biustonosz z pięknie zdobionymi miseczkami za pomocą gipiurowych haftów. Dół miseczek został wzmocniony cienką warstwą gąbeczki, co sprawia, że model idealnie podtrzymuje biust. Boczki z mikrofibry, odpinane ramiączka. Biustonosz typu semi-soft.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mardo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mardo |
Cena: 70.29 zł
Ludzie na walizkach. Nowe historie.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 250.
Format 15,0x21,0cm.
To książka, która powstała na podstawie programu pod tym samym tytułem, który Szymon Hołownia prowadzi w Religia.tv. Rozmawia z ludźmi w sytuacjach granicznych - doświadczonymi przez chorobę, śmierć kogoś bliskiego lub inne trudne przejścia. Część z nich znana jest z mediów, jak Maciej Kozłowski czy Ewa Komorowska, inni toczą swoje zmagania z dala od blasku fleszy. W każdym jednak przypadku ich opowieści są autentyczne i poruszające. Uświadamiają nam, jak wielkim darem jest życie i zdrowie i jak niewiele trzeba, aby ten dar utracić. Szymon Hołownia prowokuje, pyta o bunt wobec Boga, o to, jak w ogóle można pogodzić się z takimi doświadczeniami. Odpowiedzi, które słyszy, mogą nas wiele nauczyć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Szymon Hołownia |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Szymon Hołownia |
Cena: 34.54 zł
Zostań swoim osobistym trenerem. Trenuj, by zdrowo żyć.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 240.
Format 14,5x20,5cm.
Jeśli kiedykolwiek zmagałeś się z nadwagą lub nadal z nią walczysz, koniecznie sięgnij po tę książkę. Dzięki niej masz szansę zmienić swoje życie, poczuć się zdrowy, sprawny i piękny. O tym, że to naprawdę możliwe przekonują autorzy Robert i Hubert Roszkiewicz. Bracia bliźniacy. Sportowcy, członkowie reprezentacji narodowej w zapasach w stylu wolnym, mistrzowie Polski i Europy, olimpijczycy. Dziś z pasją wykonują zawód trenerów osobistych - pomagają wymodelować sylwetkę, poprawić kondycję fizyczną i zdobyć dużo dobrej energii życiowej. Tworzą plany treningowe, doradzają w kwestiach diety i ćwiczą razem ze swoimi podopiecznymi, motywując ich do działania i prowadząc przez las czyhających pokus. A znają je z własnego doświadczenia, bo -jak sami piszą we wstępie: \"Jesteśmy nawróconymi żarłokami i doskonale wiemy, co znaczy zmagać się z rozpasanym głodem, zachciankami kulinarnymi i niechęcią do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Jesteśmy tacy, jak ty\". Dzięki lekturze tej książki nauczysz się zdrowo, mądrze i z planem wygrać walkę z nadwagą i to nawet wtedy, jeśli nigdy nie miałeś styczności ze sportem. Nie czekaj, zacznij od dziś!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hubert Roszkiewicz, Robert Roszkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hubert Roszkiewicz, Robert Roszkiewicz |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 142.
Format 13x19,5cm.
Anita, sekretarka w małym miasteczku, ma męża i wychowuje dwoje prawie dorosłych dzieci. Jest w dużym stopniu niezależna i ma nowe plany zawodowe – chce otworzyć sklepik decoupage i prowadzić warsztaty dotyczące tej techniki.
Niespodziewanie na Facebook\"u otrzymuje list od mężczyzny, który jak podaje, szuka szczerej przyjaźni i pragnie, aby ktoś pokazał mu prawdziwe życie. John urodził się w Aston w Pensylwanii, studiował w Londynie, a pracuje jako inżynier chemik i kontroler jakości przepływu ropy oraz gazu.
Mężczyzna większość czasu spędza pracując na platformach wydobywczych w odległych rejonach świata. Prosi Anitę, aby pisała mu o swoim życiu. Oczytany, elokwentny inżynier robi coraz większe wrażenie na Anicie. Kobieta z czasem uzależnia się od jego listów…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Samanta Dąb |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Samanta Dąb |
Cena: 26.45 zł
_J16891.jpg "Rajstopy dziecięce Microfibra 60 DEN 2-6 lat.")
Rajstopy dziecięce Microfibra 60 DEN 2-6 lat.
Rajstopy dziecięce microfibra. Skład: 94% Poliamid, 6% Elastan.
Cena: 6.20 zł