Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 256.
Format 16,0x22,0cm.
Szukasz dyscypliny sportu, która znacząco wpłynie na twoją sprawność i styl życia? Wybierz triatlon! Różnorodność treningu i wykorzystywanie wielu grup mięśni zapewnią ci świetną formę oraz utratę niechcianych kilogramów, ponieważ zróżnicowany trening nie tylko się nie nudzi, ale też nie obciąża bezustannie tych samych grup mięśni.
Przeczytaj i wejdź do świata triatlonu!
A od treningu dla poprawienia formy do prawdziwego triatlonowego współzawodnictwa już tylko krok! Chęć rywalizacji staje się często miarą własnych możliwości. Mniejsze znaczenie zaczyna mieć dla ciebie ściganie się z innymi zawodnikami, ważniejsze natomiast będzie bicie własnych rekordów. Ekscytujące, prawda? Czas na konkrety...
...co powiesz na start w triatlonie za sześć miesięcy?
„Mój pierwszy triatlon” będzie cię wspierać na każdym etapie treningu tej niezwykle wymagającej, ale i satysfakcjonującej dyscypliny sportu. W książce znajdziesz wiele porad, jak poprawić technikę i wydajność, programy treningowe, informacje o wyposażeniu triatlonisty i diecie, a także wskazówki dotyczące pozytywnego nastawienia.
Czy triatlon zmieni twoje życie? Tak!
Przeczytaj i bij rekordy w triatlonie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Steve Trew |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Steve Trew |
Wydanie 2008
stron 158
format 12,5 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Książka adresowana przede wszystkim do kobiet - zarówno tych, które borykają się Z poważnymi problemami życiowymi, jak i tych, które są zaharowane, odporne i ``normalne``, ale maja - jak wszyscy ludzie - chwile smutku, rozżalenie i słabości. Ewa Woydyłło kontynuuje otwarty w poprzednich edycjach ``pisany gabinet terapeutyczny``: opowiada o rozmaitych dolegliwościach duszy i ciała, o tym, jak radzić sobie z urazami z dzieciństwa, uzależnieniami, lękami, perfekcjonizmem, złością, starzeniem i śmiercią bliskich osób, daje wskazówki, jak zachować zdrowie i sprawność fizyczną. Przekazuje wiarę w to, że trzeba tylko z odwagą ``podnieść głowę``, aby uczynić życie szczęśliwszym, lepiej zrozumieć siebie i innych.
stron 158
format 12,5 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Książka adresowana przede wszystkim do kobiet - zarówno tych, które borykają się Z poważnymi problemami życiowymi, jak i tych, które są zaharowane, odporne i ``normalne``, ale maja - jak wszyscy ludzie - chwile smutku, rozżalenie i słabości. Ewa Woydyłło kontynuuje otwarty w poprzednich edycjach ``pisany gabinet terapeutyczny``: opowiada o rozmaitych dolegliwościach duszy i ciała, o tym, jak radzić sobie z urazami z dzieciństwa, uzależnieniami, lękami, perfekcjonizmem, złością, starzeniem i śmiercią bliskich osób, daje wskazówki, jak zachować zdrowie i sprawność fizyczną. Przekazuje wiarę w to, że trzeba tylko z odwagą ``podnieść głowę``, aby uczynić życie szczęśliwszym, lepiej zrozumieć siebie i innych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Woydyłło |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Woydyłło |
Cena: 33.39 zł
Co słonko widziało. Lektury dla klas 1-3
Opisana przez Marię Konopnicką piękna polska przyroda, zabawy dzieci i stare obyczaje przez dziesiątki lat cieszyły naszych dziadków i rodziców.
Ten pięknie ilustrowany zbiór wierszy stanie się z pewnością ulubioną lekturą najmłodszych czytelników
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Konopnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Konopnicka |
Cena: 8.07 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 16,5x23,5cm.
Książeczka do kolorowania dla dzieci w wieku przedszkolnym, uzupełniona prostymi zadaniami. Dzięki nim dziecko rozwija podstawowe umiejętności manualne oraz ćwiczy spostrzegawczość i logiczne myślenie.
Zapraszamy do wspólnej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.47 zł
Wydanie 2009 stron 316 format 12,5 x 19,5 cm oprawa broszurowa Młodzi pisarze - i, co istotne, liczne pisarki - zmagają się w tym tomie z pytaniem o Polskę. Ryzykowny to pomysł, bo młode pokolenie od lat wzywane jest do wypisania się poza narodową klamrę. A jednak rzecz jest udana, i to bardzo. Powstały opowiadania czasem zabawne, często ironiczne, podszyte sarkazmem, ale często też poważne, liryczne, poruszające. To nie jest żadna powtórka z koturnowego patriotyzmu. Nie ma tu zadęcia, bohaterszczyzny, cierpiętnictwa ani egzaltacji. Ale nie ma też taniej satyry na patriotyzm, głupiej kpiny. To ``meta-Polak`` zostaje tu wyśmiany, bo przed uwikłaniem nie ma ucieczki. Każde opowiadanie po swojemu proponuje namysł nad tym, co to właściwie znaczy być stąd. Co to znaczy wyjechać i tęsknić. Albo nie tęsknić. Nienawidzić tego, co tutaj, a jednak nie móc wyjechać. Powraca też pytanie o polską normę. Co to znaczy być innym lub inną - odmieńcem - w kraju, który tak ceni ``normalność`` i tak jej pilnuje. Pytanie o Polskę to także pytanie o płeć - o nasze narodowe style odgrywania męskości i kobiecości. I jeszcze jeden ważny wątek: kwestia ciągłości, a może i nieciągłości pokoleń, czyli pytanie o starość i młodość po polsku. Z pytania o patriotyzm powstał zaskakująco mocny zbiór współczesnej realistycznej prozy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.09 zł
_J20322.jpg "KOSZULKA DARE N-123 SECRETS")
Uwierzyłbyś, że... dwóch rowerzystów wynalazło samolot?! To i inne osiągnięcia komunikacji.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 19,0x24,5cm.
Książki z tej serii to spojrzenie na życie codzienne na przestrzeni wieków - ale w zupełnie nowy sposób! Znajdziesz tu wiele zagadnień przedstawionych w formie intrygujących ciekawostek. Niektóre wprawią cię w zachwyt, inne wywołają zdziwienie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Platt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Platt |
Cena: 22.99 zł
Najlepsza szkocka powieść kryminalna 2013 roku!
Dla przypadkowego obserwatora Frank MacLeod jest zwykłym starszym panem. Ale dla tych, którzy znają prawdę, to ktoś zupełnie wyjątkowy. Frank jest płatnym mordercą. Bandytą. Prawdopodobnie najlepszym w Glasgow. Operacja stawu biodrowego odsunęła go na pewien czas na boczny tor, ale teraz powrócił i jest gotów do pracy. Czy gangster może przejść na emeryturę? Frank MacLeod był najlepszy w swoim fachu. Inteligentny. Skuteczny. Bezwzględny. Ale czy wciąż jest numerem jeden? Nowe zlecenie. Nowy cel. Tym razem coś poszło nie tak... Większość gangsterów odchodzi z tego świata z hukiem. Frank wciąż tu jest. Żyje znacznie dłużej niż powinien... Pożegnanie gangstera to zapierający dech w piersi, olśniewający sequel głośnego debiutu Lewis Winter musi umrzeć. Autor ponownie prowadzi czytelnika mrocznymi uliczkami Glasgow, odsłania tajemnice gangów, barwnie opisuje konflikty w gangsterskim półświatku.
Dla przypadkowego obserwatora Frank MacLeod jest zwykłym starszym panem. Ale dla tych, którzy znają prawdę, to ktoś zupełnie wyjątkowy. Frank jest płatnym mordercą. Bandytą. Prawdopodobnie najlepszym w Glasgow. Operacja stawu biodrowego odsunęła go na pewien czas na boczny tor, ale teraz powrócił i jest gotów do pracy. Czy gangster może przejść na emeryturę? Frank MacLeod był najlepszy w swoim fachu. Inteligentny. Skuteczny. Bezwzględny. Ale czy wciąż jest numerem jeden? Nowe zlecenie. Nowy cel. Tym razem coś poszło nie tak... Większość gangsterów odchodzi z tego świata z hukiem. Frank wciąż tu jest. Żyje znacznie dłużej niż powinien... Pożegnanie gangstera to zapierający dech w piersi, olśniewający sequel głośnego debiutu Lewis Winter musi umrzeć. Autor ponownie prowadzi czytelnika mrocznymi uliczkami Glasgow, odsłania tajemnice gangów, barwnie opisuje konflikty w gangsterskim półświatku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Malcolm Mackay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Malcolm Mackay |
Cena: 40.41 zł
Podlaskie. Przewodnik + atlas. Polska niezwykła.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 208.
Format 13,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
_2301_23Cornilleau_Zestaw_Rakietek_Ch.jpg "CORNILLEAU Zestaw rakietek CHAMPION 629022")
CORNILLEAU Zestaw rakietek CHAMPION 629022
OPIS PRODUKTU:
Wyjątkowy zestaw rakietek zaprojektowany specjalnie dla najmłodszych pasjonatów tenisa stołowego. Idealna do szkół i klubów sportowych. W zestawie 10 rakietek spakowanych w torbę z uchwytem ułatwiającą przenoszenie i przechowywanie sprzętu.
Specyfikacja techniczna:
prędkość: 7,5
rotacja: 8
kontrola: 8
typ: 5-sklejkowa
grubość podkładu: 1,5 mm
okładzina: Performa 1ITTF
uchwyt: wklęsły
ERGONOMIA Węższy, smuklejszy (o 15% w stosunku do standardowego uchwytu) oraz krótszy (długość 9 cm) uchwyt rakietki Champion, ułatwia najmłodszym graczom naukę i wykonywanie wszystkich podstawowych uderzeń.
PRĘDKOŚĆ I PRZYCZEPNOŚĆ Odpowiedni stopień prędkości i przyczepności okładziny ułatwia najmłodszym graczom nadawanie piłce rotacji w nauce podstawowych technik.
GŁÓWKA RAKIETKI Mniejsza główka rakietki a tym samym niższa waga całej rakietki czyni ją idealną dla najmłodszych graczy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 629022 |
| EAN | 3222766290222 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 629022 |
| EAN | 3222766290222 |
Cena: 515.90 zł
_db_imagescustom900x1200_54996.jpg "Figi Figi Model 625 White")
Eleganckie modelujące sylwetkę damskie figi. Przód z satyny o połyskującym wzorze. Dodatkowo ozdobione wstawkami z delikatnej ażurowej koronki znajdującymi się przy linii bikini. Model w dyskretny sposób koryguje niedoskonałości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
Cena: 65.89 zł
Wojna, pamięć, tożsamość. O bitwach i mitach bitewnych.
Wydanie 2012.
Oprawa twarda.
Strony 478.
Format 17,5x24,5cm.
Pierwociny Europy wykuto na kowadle wojny (R.A.Brown). W średniowiecznych i nowożytnych kuźniach, korzystając ze starożytnych wzorców greckich i rzymskich, odlewano państwa, narody i społeczeństwa, wykuwano polityczną i religijna mapę Europy. Historycy brytyjscy, fińscy, francuscy, hiszpańscy, litewscy, niemieccy, polscy, serbscy, szwedzcy i węgierscy opisują jeden z najbardziej fundamentalnych problemów historii Europy: miejsca bitew i wojen w kształtowaniu tożsamości narodów naszego kontynentu. Przyglądają się samym bitwom, jak i ich późniejszym mitom, aż po dzień dzisiejszy. Polska bez Grunwaldu, a nawet Grecja i Europa bez Termopil mogłyby zapewne istnieć. Jednak nie sposób ich sobie wyobrazić bez mitu wojen grecko-perskich. Książka wciąga dosłownie od pierwszych zdań, zarazem zmusza do zastanowienia nad wartością pokoju i ceną wojny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan M. Piskorski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan M. Piskorski |
Cena: 56.60 zł
Geografia Czas na geografię LO kl.1 podręcznik / zakres podstawowy
Podręcznik Czas na geografię jest przeznaczony do realizacji programu geografii w szkole ponadgimnazjalnej, w zakresie podstawowym. Zawiera zagadnienia geografii społeczno-gospodarczej oraz relacji człowiek-środowisko. Aktualne informacje, poparte najświeższymi danymi, przedstawione są w sposób przejrzysty i czytelny. Podręcznik prezentuje zależności współczesnego świata w relacji człowiek-przyroda-środowisko oraz pozwala kształtować umiejętności i samodzielności w pracy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Lenartowicz, Marcin Wójcik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Lenartowicz, Marcin Wójcik |
Cena: 44.47 zł
W Puzzlino dzieci szukają elementów, które do siebie pasują. Obrazek, na którym namalowany jest piesek pasuje do obrazka przedstawiającego budę. Czapka pasuje do szalika i rękawiczek. Obrazki namalowane są na dwuelementowych puzzlach. Gdy uda się dziecku ułożyć puzzla, wie, że dobrze połączyło obrazku. Gra ćwiczy spostrzegawczość i koncentrację.
Wiek: 2-4 lat
Cena: 32.23 zł
_db_imagescustom900x1200_45882.jpg "Sweter Model A-78-2578 Bordo")
Ażurowy sweterek z okrągłym dekoltem wykończony ściągaczami. Długość 68cm, szerokość 53 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
Cena: 88.99 zł
Wakacje w wielkim mieście: Szanghaj.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 12x19cm.
Szanghaj to najbogatsza, najbardziej postępowa, najmodniejsza i najnowocześniejsza metropolia w Państwie Środka. To kulturowy i etniczny miszmasz, najmniej chińskie miasto w Chinach i najbardziej wyrafinowany ośrodek sztuki. Dzielnica handlowa pomiędzy Bundem a Placem Ludowym to tętniące życiem centrum miasta. Znajduje się tu Muzeum Szanghajskie – skarbiec chińskiej sztuki, kultury i historii, liczący ponad 120 tysięcy zabytków. Nanshi, czyli Stare Miasto, jest ostoją tradycji z wąskimi uliczkami, zatłoczonymi targowiskami, zabytkowymi ogrodami Yu i świątyniami trzech różnych religii. W futurystycznym Pudong mieści się centrum międzynarodowego handlu i finansów. Wokół ulicy Moganshan Lu znajduje się kilkadziesiąt galerii, w których można oglądać malarstwo, fotografię, rzeźbę, grafikę i meble. Miłośnicy pubów, barów i życia nocnego powinni wybrać się na ulicę Maoming Nan Lu w dzielnicy Fuxing. Pyszna kuchnia szanghajska zwana hu cai współistnieje z pozostałymi kuchniami regionalnymi, z chińsko-muzułmańską i ujgurską włącznie, a także z daniami międzynarodowymi. Jeśli lubisz wielkomiejski gwar, spędź wakacje w Szanghaju. Dowiedz się, co oznacza yangjingbang i jak smakuje xiao long bao. Sprawdź, na czym polega magia liczb i niezwykłość imbryków z Yixing. Wybierz się na bazar Yu Yuan i w rejs po Huangpu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrew Forbes |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrew Forbes |
Cena: 36.85 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 272.
Format 14x20cm.
20 lat temu została zamordowana niezwykle zdolna matematyczka, doktorantka uniwersytetu Stanforda, ale policji nie udało się znaleźć sprawcy. Jej siostra Ellie wciąż nie może pogodzić się z tą tragedią i nieustannie tropi najdrobniejsze fakty mające związek ze sprawą. Podczas podróży służbowej do Nikaragui przypadkowo spotyka człowieka, który mógł mieć coś wspólnego ze śmiercią jej siostry. Mężczyzna zapewnia ją o swej miłości do Lili i wręcza dziennik zmarłej. To wydarzenie jest impulsem do dalszych poszukiwań, w trakcie których Ellie trafi na ślad nowych podejrzanych i przy okazji zmierzy się z duchami przeszłości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michelle Richmond |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michelle Richmond |
Cena: 34.54 zł
O Piłsudskim, Dmowskim i zamachu majowym
Zamach majowy w świetle odtajnionych materiałów archiwalnych
12‑15 maja 1926 — cztery dni, trzy perspektywy, dwa wielkie nazwiska. Bezkonkurencyjny obraz wydarzeń, które do dziś budzą liczne kontrowersje i wymykają się próbom jednoznacznych opinii.
Książka Mariusza Wołosa to publikacja rzucająca nowe światło na wydarzenia historyczne, za którymi wciąż kryje się wiele nieznanych faktów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Wołos |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Wołos |
Cena: 57.64 zł
Pismo Święte Stary i Nowy Testament (beżowe) + Nowe patyki i patyczki. Audiobook
Jednotomowe wydanie Pisma Świętego w najlepszym, według biblistów, przekładzie z języków oryginalnych, ze znakomitym, obszernym komentarzem, w trwałej i eleganckiej oprawie.
Zawiera:
- wstęp do każdej księgi,
- tekst opatrzony starannie opracowanymi przypisami,
- zrozumiały język,
- nowy, zaktualizowany przekład (2004.).
Nowa szata graficzna dobrze znanej Biblii.
Publikacja idealna jako prezent dla naszych bliskich i przyjaciół oraz jako prezent na Pierwszą Komunię Świętą.
Płyta Nowe patyki i patyczki obejmuje wszystkie wiersze i opowiadania ks. Jana Twardowskiego opublikowane w tomach: Zeszyt w kratkę, Nowy zeszyt w kratkę oraz Patyki i patyczki i zebrane w tomie Nowe patyki i patyczki (Poznań 2008). Znajdziesz tu ponad sto utworów, na których wychowują się kolejne pokolenia czytelników. A wszystko to w niezwykle ciepłej i mądrej interpretacji Aleksandra Machalicy, świetnie oddającej istotę tekstów i osobowość Księdza Jana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 92.29 zł
_K12138.jpg "Brubeck SS00990")
Komfortowa bielizna dla aktywnych mężczyzn wykonana z bawełny w technologii bezszwowej. Podkreśla rzeźbę ciała, idealnie dopasowana z jednoczesną ochroną przed otarciami skóry. Zapewnia szybkie odprowadzanie potu na zewnątrz, utrzymując skórę suchą. Hamuje powstawanie brzydkich zapachów, jest antyalergiczna, szybko schnie, nie wymaga prasowania. Skład: 55% bawełna, 45%poliamid.Płeć: Mężczyzna Typ: Krótki rękaw
Cena: 42.53 zł
_J21518.jpg "FIT CONTROL - RAJSTOPY 20 DEN")
Rajstopy korygujące linię brzucha i wyszcuplające sylwetkę.Skład:Poliamid 79%,Elastan 19%,Bawełna 2%.
Cena: 12.73 zł