Cena: 46.09 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 528.
Format 13,5x21,5cm.
Stworzona na podstawie anegdot i wieloletnich badań, porywająca saga o chińsko-amerykańskiej rodzinie Lisy See – autorki Dziewcząt z Szanghaju. W 1867 roku prapradziad pisarkiprzybył do Ameryki, gdzie sprzedawał ziołowe mikstury. Jego syn Fong See stworzył imperium handlowe i wbrew prawu ożenił się z białą kobietą. Lisa dorastała, bawiąc się w rodzinnym sklepie z antykami w chińskiej dzielnicy Los Angeles, słuchając gawęd o misjonarzach, prostytutkach i gwiazdach filmowych. Ta opowieści o rasizmie i miłości, przedsiębiorczości i tęsknocie za domem, sekretnych związkach i rodzinnej rywalizacji to pełna zwrotów akcji historia spotkania dwóch kultur w nowym świecie. Przepięknie napisana, pełna osobistej refleksji i fascynujących obrazów z epoki. „Zdumiewające (...) czyta się jednym tchem\" – pisze „Los Angeles Times Book Review”.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa See |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lisa See |
_V17568.jpg "Kostium kąpielowy Paula M-172 różowy (144)")
Kostium kąpielowy Paula M-172 różowy (144)
Rewelacyjny, trzyczęściowy kostium (z wygodnymi shortami w komplecie). Jedyna taka propozycja w całej kolekcji! Doskonały zarówno do aktywnego wypoczynku na plaży, jak i kąpieli słonecznych. Do biustonosza możesz założyć majteczki lub shorty, albo po prostu jedno i drugie zapewniając sobie doskonały komfort. Stwórz własną stylizację! Kostium posiada miseczki z wkładką usztywniającą, która pozwala cudownie podkreślić dekolt (w razie potrzeby można ją wyjąć, tworząc zupełnie miękkie miseczki). Biustonosz jest wiązany zarówno na szyi, jak i na plecach, majteczki po obu stronach bioder - pozwoli Ci to dobrać rozmiar to swoich potrzeb i sylwetki. Wykonany jest z włoskiej tkaniny pokrytej maleńkim wzorem (drobna kraktka), która ładnie prezentuje się na plaży. Niezwykle modna kolorystyka.
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu na zasadach proporcji odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy), obwód jest elastyczny:
* Rozmiar łamany XL/M - góra (XL) dotyczy biustonosza, dół (M) dotyczy fig.
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XL/M |
| Biustonosz | 70B/75A | 70C/75B | 70D/75C | 75D/80C | 75D/80C |
| Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 94 cm | 90 - 100 cm | 94 - 106 cm | 86 - 94 cm |
| Wysokość tyłu shortów: | 20 cm | 21 cm | 22 cm | 23 cm | 21 cm |
Cena: 26.51 zł
_V21877.jpg "Kostium kąpielowy Amber Bacco-Flash Pink M-260 Bakłażanowo-różowy (54)")
Kostium kąpielowy Amber Bacco-Flash Pink M-260 Bakłażanowo-różowy (54)
Piękny, dwukolorowy kostium kąpielowy typu bikini, doskonale sprawdzi się podczas wakacyjnego szaleństwa. Biustonosz to klasyczne trójkąty na sznureczku (nie są jednak przesuwne), wiązany na plecach i szyi. Specjalna konstrukcja miseczek unosi biust i nadaje piersiom seksownych kształtów. Dwukolorowa tkanina wspaniale wspólgra ze złotą opalenizną. Między miseczkami umieszczono elegancką, pełową zawieszkę wysadzaną cyrkoniami (można ją odpiąć). Miseczki są usztywnione, nie prześwitują i znakomicie unoszą piersi.
W zestawie wiązane na biodrach majteczki. Ozdobne marszczenie z przodu dodaje charakteru. Kolorowe paseczki na boku współgrają z górą. Tył układa się w literę \"V\". Całość wygląda wyjątkowo seksownie!
Jeden z najlepszych fasonów biustonoszy w Europie,
produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
| Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Wysokość fig | |
| S | 60-68 | 80-82 | 86-88 | 20 |
| M | 65-73 | 83-86 | 88-90 | 21 |
| L | 70-78 | 87-90 | 90-93 | 22 |
| XL | 75-82 | 91-93 | 93-96 | 23 |
Cena: 44.19 zł
Kontynuacja bestsellerowych powieści Tanyi Valko: „Arabska żona”, „Arabska córka” i „Arabska krew”.
„Arabska księżniczka” to powieść zgłębiająca tajniki ludzkiej natury, uwarunkowane muzułmańskim prawem szarijatu, to wstrząsający opis przemocy, mordów i gwałtów, ale też książka ukazująca prawdziwe życie w arabskim kraju.
Autorka opisuje dalsze koleje życia Doroty – Polki, która w młodości poślubiła Libijczyka, oraz jej dorosłej córki, która sama staje się matką Nadii. Tym razem ich dzieje łączą się z zawikłanymi losami saudyjskiej księżniczki Lamii. Kraj arabski zostaje przedstawiony nie tylko oczami Europejek, ale również rodowitych mieszkanek. Książka ukazuje próby emancypacji arabskich kobiet i znalezienia przez nie miejsca dla siebie w kraju mężczyzn. Tanya Valko opisuje okrucieństwo, pasje i uczucia oraz podłoże psychologiczne ludzkich czynów.
Czy Dorota i Marysia są szczęśliwe w Arabii Saudyjskiej? Czy mają możliwość spełnienia się? Jak przeszłość wpływa na ich codzienne życie? Czy mała Nadia jest kochanym dzieckiem? Dlaczego opływająca w bogactwo księżniczka postępuje tak, a nie inaczej? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań można odnaleźć na kartach powieści „Arabska księżniczka”.
Tanya Valko to pseudonim absolwentki Uniwersytetu Jagiellońskiego. Była nauczycielką w Szkole Polskiej w Libii, następnie długoletnią asystentką Ambasadorów RP. Przez pięć lat mieszkała w Arabii Saudyjskiej, a obecnie w Indonezji.
Jest autorką książek o Libii: „Libia od kuchni”, „Życie codzienne w Trypolisie” oraz „Sahara – ocean ciszy”. Jej zainteresowania zdrowym stylem życia zaowocowały książkami „Dość odchudzania – czas na dietę” i „Nowoczesna książka kucharska”.
W 2010 r. ukazał się jej debiut powieściowy „Arabska żona”, który okazał się bestsellerem oraz początkiem arabskiej sagi. „Arabska córka”, „Arabska krew” i „Arabska księżniczka” to kontynuacja tej powieści.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tanya Valko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tanya Valko |
Cena: 43.89 zł
_J2558.jpg "Podwiązka PW-20")
Podwiązka z tiulu w kolorze białym i niebieską satyna z kokardką ozdobioną dwoma różyczkami.
Cena: 13.27 zł
Zeszyt w kratkę A kl.1-3 materiały dodatkowe Edukacja wczesnoszkolna
Zeszyty w kratkę pomagają opanować umiejętność pisania cyfr, uczą spostrzegawczości oraz podnoszą sprawność grafomotoryczną dziecka. Występują w czterech częściach.
Nauka pisania cyfr oraz doskonalenie już nabytych umiejętności przychodzi dużo łatwiej, kiedy dziecko jest wyposażone w zeszyty z odpowiednimi kratkami. Dlatego stworzyliśmy zestaw czterech Zeszytów w kratkę przeznaczonych do wykorzystania na kolejnych etapach edukacji matematycznej. Zeszyty A i B mają zaznaczone pole ułatwiające dziecku pisanie w kratkach, Zeszyt C posiada standardową kratkę, zaś Zeszyt D uczy pisania w zmniejszonej kratce. Z kolei szlaczki do uzupełnienia na dole każdej strony uczą spostrzegawczości i wyrabiają sprawność manualną niezbędną do ładnego pisania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.12 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 270.
Format 15,0x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 36.39 zł
Puzzle 60 elementów Rycerz Mike 26904
Wymiary obrazka po ułożeniu: 33,5 x 23,5 cm.
Wiek: 5+
Wiek: 5+
Cena: 11.57 zł
Rozmówki posko-angielski. Pomoc medyczna w Wielkiej Brytanii
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 20.68 zł
_K56808.jpg "Axami V-5068 Magnolia")
Producent odzieży: Axami
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5068 Magnolia
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 18%, bawełna 2%,
OpisProducenta:
Bogato zrobione czarną, ażurową koronką stringi Magnolia to model niesamowicie pociągający i zmysłowy. Z pewnością ciężko będzie im się oprzeć w połączeniu z biustonoszem Magnolia V-5061.
Skład: 80% poliamid, 18% elastan, 2% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5068 Magnolia
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 80%, elastan 18%, bawełna 2%,
OpisProducenta:
Bogato zrobione czarną, ażurową koronką stringi Magnolia to model niesamowicie pociągający i zmysłowy. Z pewnością ciężko będzie im się oprzeć w połączeniu z biustonoszem Magnolia V-5061.
Skład: 80% poliamid, 18% elastan, 2% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 48.07 zł
_K69634.jpg "Obsessive Kisselent stockings")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Kisselent stockings
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: nylon 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Poczuj ich moc! W dłoniach trzymasz to magiczne pudełeczko, a w nim? Porcja radości, która zabierze Was prosto do nieba! Idealna mieszanka koronki, koloru i delikatnej niczym jedwab tkaniny. Nie czekaj więc – załóż je i… rozpocznij prawdziwą zabawę.
Kuszące detale Kisselent stockings:
- subtelne pończochy zdobione koronką z kwiatowym motywem
- perfekcyjnie pasują np. do Kisselent set
- nie są samonośne
- przyjemny i elastyczny materiał
Skład: 90% nylon, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Kisselent stockings
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: nylon 90%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Poczuj ich moc! W dłoniach trzymasz to magiczne pudełeczko, a w nim? Porcja radości, która zabierze Was prosto do nieba! Idealna mieszanka koronki, koloru i delikatnej niczym jedwab tkaniny. Nie czekaj więc – załóż je i… rozpocznij prawdziwą zabawę.
Kuszące detale Kisselent stockings:
- subtelne pończochy zdobione koronką z kwiatowym motywem
- perfekcyjnie pasują np. do Kisselent set
- nie są samonośne
- przyjemny i elastyczny materiał
Skład: 90% nylon, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 17.13 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 416.
Format 13,6x20,5cm.
Serce Kelsey zostało złamane, pradawne zaklęcie - nie.
Po powrocie do domu dziewczyna próbuje zapomnieć o indyjskim księciu Renie i poukładać sobie życie na nowo. Jednak mroczne siły nie zostały pokonane, a niebezpieczeństwo czai się na każdym kroku. Kelsey musi wrócić do Indii - tym razem z niepokornym bratem Rena, Kishanem, nad którym również ciąży klątwa.
Czy Kelsey znajdzie odwagę, by uwierzyć w miłość i stanąć do walki ze złem? Czy to wyzwanie przybliży całą trójkę do złamania zaklęcia, czy przeciwnie - pozbawi ich złudzeń?
„Już dawno żadna książka tak mnie nie zachwyciła! Wszystko mi się podobało: wartka akcja, piękna historia, trójkąt miłosny. Nie mogę się już doczekać kolejnych części”.
recenzja z Goodreads.com
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Colleen Houck |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Colleen Houck |
Cena: 40.31 zł
_V21893.jpg "Kostium kąpielowy Anette Dance Floor M-269 Bakłażanowo-różowy (164)")
Kostium kąpielowy Anette Dance Floor M-269 Bakłażanowo-różowy (164)
Pomysłowy dwuczęściowy kostium kąpielowy typu bikini, świetnie sprawdzi się w czasie wakacyjnego relaksu. Biustonosz to klasyczne „trójkąty” na sznureczku – nie są jednak przesuwane. Miseczki zostały usztywnione wyprofilowaną pianką, dzięki czemu biust zyskuje kuszącego kształtu. Piersi są zbliżone ku sobie i wymodelowane. Wiązany na plecach i szyi (tu podwójne sznureczki zostały ozdobione efektowną broszką, którą w razie potrzeby można ściągnąć). Takie rozwiązanie sprawia, że każda kobieta dopasuje kostium do swojej figury. Kolorowa, kwiecista tkanina wpisuje się w letnią atmosferę i wspaniale współgra z opalenizną.
W zestawie wiązane na bokach majteczki, które optycznie wydłużają nogi. Przód ozdobiony jasnym, kwiecistym wzorem, tył gładki. Idealne dla miłośniczek mocno wykrojonych fig.
Oryginalny fason i letnia kolorystyka, produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
W zestawie wiązane na bokach majteczki, które optycznie wydłużają nogi. Przód ozdobiony jasnym, kwiecistym wzorem, tył gładki. Idealne dla miłośniczek mocno wykrojonych fig.
Oryginalny fason i letnia kolorystyka, produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Wysokość fig z tyłu |
| S | 60-70 | 75-81 | 70-83 | 19 |
| M | 65-75 | 80-85 | 82-87 | 20 |
| L | 70-80 | 85-90 | 86-91 | 21 |
| XL | 75-85 | 90-95 | 90-96 | 22 |
Cena: 56.55 zł
Trzy kroki do czytania. Zdanie. 5-6 lat.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 20,0x28,5cm.
Serię Trzy kroki do czytania polecamy zarówno dzieciom, które rozpoczynają naukę czytania, jak i tym, którym czytanie sprawia trudność.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Froń |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Froń |
Cena: 12.01 zł
Zbiór rymowanek rozwija poczucie rytmu, umiejętności operowania pauzą, oddechem i prawidłowego akcentowania, a przede wszystkim wzbogaca słownictwo dziecka.
Rymowanki, dzięki prostej budowie i nieskomplikowanym rymom, ułatwiają dzieciom przyswajanie i zapamiętywanie nowych słów, a także związków między nimi i kontekstów w jakich mogą być użyte. Elementami odróżniającymi poszczególne zwrotki są przeważnie określenia z tej samej grupy tematycznej, ich synonimy lub wyrażenia czy związki frazeologiczne o podobnym znaczeniu.
Przed każdą rymowanką znajdują się sugestie pytań i objaśnień, którymi warto poprzedzić czytanie wierszyka dziecku. Mają one na celu sprawdzenie zasobu słownictwa malucha i przygotowanie go do aktywnego słuchania. Po rymowance zamieszczono pytania, które służą weryfikacji zrozumienia tekstu, ze szczególnym zwróceniem uwagi na znaczenie wyróżnionych słów i wyrażeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Szwajkowski, Elżbieta Szwajkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Szwajkowski, Elżbieta Szwajkowska |
Cena: 13.86 zł
Wydanie 2008
stron 208
format 16 x 23 cm
oprawa broszurowa
Przeczytaj tę książkę, jeśli chcesz wiedzieć, jak: efektywnie organizować pracę w szkole, umiejętnie przekazywać wiedzę, cieszyć się szacunkiem uczniów i rodziców, nie zatonąć w biurokracji, mądrze dokształcać się i awansować. Współczesna szkoła nie jest przyjazna nauczycielowi. Małe zarobki, zagrożenia ze strony agresywnych uczniów, ciągłe zmiany ministerialne, przeciążenie. Wszystkie te czynniki sprawiają, że praca nauczyciela jest frustrująca i mało efektywna. Autor adresuje tę książkę do nauczycieli wszystkich rodzajów szkół.
stron 208
format 16 x 23 cm
oprawa broszurowa
Przeczytaj tę książkę, jeśli chcesz wiedzieć, jak: efektywnie organizować pracę w szkole, umiejętnie przekazywać wiedzę, cieszyć się szacunkiem uczniów i rodziców, nie zatonąć w biurokracji, mądrze dokształcać się i awansować. Współczesna szkoła nie jest przyjazna nauczycielowi. Małe zarobki, zagrożenia ze strony agresywnych uczniów, ciągłe zmiany ministerialne, przeciążenie. Wszystkie te czynniki sprawiają, że praca nauczyciela jest frustrująca i mało efektywna. Autor adresuje tę książkę do nauczycieli wszystkich rodzajów szkół.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Klaus Schaefer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Klaus Schaefer |
Cena: 24.15 zł
Menopauza. Jak właściwie się odżywiać, żyć zdrowo i zachować seksapil w tym okresie
Wydanie 2009
stron 286
format 21 x 15 cm
oprawa miękka
Szukasz naturalnego sposobu na łagodzenie uderzeń gorąca, wahań nastroju i bezsenności oraz zapobieganie tyciu podczas menopauzy, takiego, który nie wywołuje skutków ubocznych, wiążących się z hormonalną terapią zastępczą? Program przedstawiony w tej książce proponuje nam dietę zawierającą naturalne, nieprzetworzone i nieoczyszczone produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, świeże owoce, pełne ziarna zbóż, dobre tłuszcze, ryby oraz chyde mięso. Nowe przepisy kulinarne, rewitalizujący program ćwiczeń i wskazówki dotyczące trybu życia, zaprezentowane przez dr Gittelman, przyczynią się do tego, by lata po menopauzie stały się okresem w życiu, kiedy cieszymy się zdrowiem i na nowo poznajemy radość życia.
stron 286
format 21 x 15 cm
oprawa miękka
Szukasz naturalnego sposobu na łagodzenie uderzeń gorąca, wahań nastroju i bezsenności oraz zapobieganie tyciu podczas menopauzy, takiego, który nie wywołuje skutków ubocznych, wiążących się z hormonalną terapią zastępczą? Program przedstawiony w tej książce proponuje nam dietę zawierającą naturalne, nieprzetworzone i nieoczyszczone produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, świeże owoce, pełne ziarna zbóż, dobre tłuszcze, ryby oraz chyde mięso. Nowe przepisy kulinarne, rewitalizujący program ćwiczeń i wskazówki dotyczące trybu życia, zaprezentowane przez dr Gittelman, przyczynią się do tego, by lata po menopauzie stały się okresem w życiu, kiedy cieszymy się zdrowiem i na nowo poznajemy radość życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gittleman Ann Louise |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gittleman Ann Louise |
Cena: 39.27 zł
Klasyka muzyki pop! Bogowie parkietów na całym świecie lat 70 i na 80-tych. Każdą fankę zamienili w Dancing Queen, każdy fan nucił swoje Waterloo. Przez lata nie schodzili ze szczytów list przebojów i sprzedali rekordową ilość płyt – ponad 380 milionów! Dziś ich piosenki przeżywają drugą młodość!
Dlaczego jedna z liter B w nazwie grupy jest odwrócona?
Która piosenka była tą najważniejszą w karierze?
Jak udało się zorganizować koncert ABBY w Polsce w 1976 r.?
Czy miłość obu par była główną siłą napędową zespołu?
Kim dziś są członkowie supergrupy?
Marzena Tarka poznała osobiście muzyków supergrupy i przeprowadzała z nimi wywiady. W książce ABBA. FENOMEN I LEGENDA opowiada o Agnethcie, Bennym, Björnie i Anni-Frid. Ich młodości, pierwszych krokach na scenie, powstaniu ABBY, sukcesach i rozstaniach. Autorce udało się stworzyć porywającą opowieść o niezwykłej pasji do muzyki, która stworzyła jeden z największych fenomenów wszech czasów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzena Tarka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzena Tarka |
Cena: 51.87 zł
_J8971.jpg "FIGI ROKK 3 32277")
Figi damskie bezszwowe bikini.Skład 85% poliamid,15% elastan.
Cena: 19.23 zł
Wszystkiego co wiem o zarządzaniu nauczył mnie mój pies.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 98.
Format 14,0x22,0cm.
Kiedy zdecydowałem się adoptować psa o imieniu Angel, sądziłem, że będzie to ciekawe, ale niezbyt ambitne doświadczenie. Zła ocena.
Szybko stało się jasne, że w radzeniu sobie z Angel najbardziej pomoże mi, nieoczekiwanie, sześć dekad doświadczenia zdobytego na różnych stanowiskach kierowniczych oraz zasady, jakie w tym czasie poznałem. Zacząłem przypominać sobie niektóre z osobistych przeżyć, które pogłębiły moje zrozumienie. To z kolei przypomniało mi wielu wspaniałych ludzi, którzy wzbogacili moje życie zawodowe. O niektórych z nich zapewne już słyszeliście, na przykład o pisarzu Stephenie Kingu, a o innych być może będziecie czytać po raz pierwszy.
W przypadku Angel niemal dwa lata trwała praca nad osiągnięciem ostatecznego celu każdego zarządzania - by pomóc człowiekowi (albo psu) osiągnąć pełnię jego możliwości. Patrząc wstecz, odnoszę wrażenie, że te wszystkie skomplikowane rady, o jakich czytałem, były ciekawe, chociaż wykraczały daleko za to, co było mi faktycznie potrzebne, jako że mój styl zarządzania zawsze polegał na minimalizowaniu - to znaczy na sprowadzaniu zawiłości do tego co podstawowe, do starań by zawrzeć to, co musi zostać zrobione, w jednym łatwym do zapamiętania zdaniu albo jeszcze lepiej, w krótkim i prostym wyrażeniu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin P. Levin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martin P. Levin |
Cena: 40.31 zł
Metoda 100. Licz tylko kalorie cukrowe
Bestseller na listach New York Timesa!!! To nie tylko kolejna modna dieta. To prawdziwa rewolucja w sposobie odżywania i liczenia kalorii.
Dieta 100 kalorii cukrowych, czyli „metoda stu” to prawdziwa rewolucja w dietetyce! Jej twórca, Jorge Cruise, ekspert fitness i autor kilku bestsellerów, obiecuje utratę nawet 9 kg w 2 tygodnie! A wszystko to tylko dzięki liczeniu i ograniczeniu kalorii pochodzących z cukru. Ich dzienne spożycie nie powinno przekroczyć 100. Zgodnie z teorią Cruise’a nie wszystkie kalorie są sobie równe, a ludzkie ciało nie funkcjonuje na bazie prostego przelicznika wartości energetycznych. Z tej książki dowiemy się, jak można zmienić swoje nawyki żywieniowe. Znajdziemy w niej praktyczne listy zakupów, informacje na temat poszczególnych produktów oraz przepisy. Nauczymy się również, jak prawidłowo czytać etykiety żywnościowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jorge Cruise |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jorge Cruise |
Cena: 40.31 zł