Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Brzechwa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jan Brzechwa |
Namibia. 9000 km afrykańskiej przygody.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Krzysztof Kobus, Anna Olej-Kobus |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Krzysztof Kobus, Anna Olej-Kobus |
CHARMS PAS DO POŃCZOCH I STRINGI
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Rosa Giorgi |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Rosa Giorgi |
Nowe gry i zabawy rozładowujące złość
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Petra Stamer-Brandt |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Petra Stamer-Brandt |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anne Rice |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anne Rice |
Karty logopedyczne. Głoski syczące.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
MARKO INTERAKT. ZWIERZ. ZAJĄCZEK
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Puzzle 104 elementy Klub Myszki Miki 27795
Wymiary obrazka po ułożeniu: 48,5 x 33,5 cm.
Wiek: 6+.
Marka odzieży: Ennywear
Model odzieży: 210015
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 95%, elastan 5%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Fantazyjna dwuczęściowa sukienka. Szary dopasowany spód z dzianiny wiskozowej w dole sukienki ma doszytą szeroką koralową wstawkę kontrastową. Okrągły dekolt wraz z pachami wykończony jest lamówką. Stylowy wierzch uszyty jest z szyfonowej tkaniny w kolorowe kwiaty. Wierzchnia część ma fantazyjnie wycięty dół z wyraźnie krótszym przodem sięgającym linii bioder. Sukienkę oraz wierzch można nosić oddzielnie.
Skład:
Sukienka: 95% wiskoza, 5% elastan.
Wierzch: 95% poliester, 5% elastan.
Modelka na zdjęciu ma 177 cm wzrostu.
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mario Vargas Llosa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mario Vargas Llosa |
Do klasy pierwszej proponujemy zeszyty z powiększoną kratownicą (1 cm odstępu między liniami kratki). Pisanie w takich zeszytach to doskonałe ćwiczenie przygotowujące ucznia do pisania w standardowej kratownicy – wzmocni rękę i przygotuje ją do coraz precyzyjniejszych ruchów.
\"Nie jestem zazdrosny, nawet Kapuścińskiemu zazdrościłem umiarkowanie. A Pałkiewiczowi zazdroszczę\" - Wojciech Giełżyński. \"Podziwiam Jacka hiperaktywność, żądzę życia i nieobliczalny zapas energii\" - Beata Tyszkiewicz.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Kapłanek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Kapłanek |
Tytus, Romek i ATomek. Księga XXXI Tytus kibicem
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Henryk Jerzy Chmielewski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Henryk Jerzy Chmielewski |
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1308
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kobiecy miękki biustonosz w koralowym kolorze.
- górna część miseczki wykonana jest z kwiecistej koronki
- miseczki oraz mostek pokryte są stabilną, lśniącą dzianiną
- tył ze sprężystej siateczki
- między miseczkami satynowa kokardka z szykowną przewieszką
- pionowe fiszbiny boczne
- ramiączka ozdobne, regulowane, nieodpinane, ozdobione kokardkami
- dwurzędowa haftka z trzystopniową regulacją
- do kompletu polecamy figi i stringi 1308
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: miękki
STABILIZATOR NADGARSTKA BNS 425
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BNS 425 |
EAN | 5903733004114 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | BNS 425 |
EAN | 5903733004114 |