Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Władysław Misiak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Władysław Misiak |
Raz... dwa... trzy.. do rodziny trafisz... Ty!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BEATA DOŁĘGOWSKA, WIESŁAW DOŁĘGOWSKI |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BEATA DOŁĘGOWSKA, WIESŁAW DOŁĘGOWSKI |
Marka odzieży: LL
Model odzieży: Cosmo
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 100%,
OpisProducenta:
Uroczy, bardzo miękki szlafrok damski Cosmo.
- klasyczny krój z kapturem
- długi rękaw
- długość do kolana
- wiązany w pasie
- praktyczne kieszenie
- szlafrok zdobi uroczy jeżyk
- świetnie wchłania wodę
- modne kolory
Skład: 100% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: szlafrok
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Język polski Świat do przeczytania LO kl.2 podręcznik cz.2
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ewa Nowak, Ewa Jaskółowa, Krzysztof Biedrzycki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ewa Nowak, Ewa Jaskółowa, Krzysztof Biedrzycki |
Zaginiony symbol. /oprawa miękka/
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dan Brown |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dan Brown |
Geografia Planeta Nowa GIMN kl.3 podręcznik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mariusz Szubert |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mariusz Szubert |
Koszulka Chantal + stringi GRATIS!
Rozmiar | Miseczka | Obwód pod biustem | Obwód w biodrach |
XS | A | 70-75 cm | 84-88 cm |
S | B | 70-75 cm | 84-88 cm |
M | C | 70-75 cm | 88-92 cm |
L | C | 80-85 cm | 92-96 cm |
XL | D | 80-85 cm | 96-100 cm |
XXL | D | 90-95 cm | 100-104 cm |
XXXL | E | 90-95 cm | 104-108 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | ESOTIQ |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | ESOTIQ |
Religia Aby nie ustać w drodze kl.2 podręcznik GIMN
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stanisław Łabendowicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stanisław Łabendowicz |
Malowanki z wierszykami. Czytam, wklejam i maluję. Leśna szkoła.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Marka odzieży: Esotiq
Model odzieży: 34228
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 100%,
OpisProducenta:
Śliczne spodenki do spania.
- wykonane z wysokiej jakości nierozciągliwego materiału
- subtelny wzór w kwiaty i kropeczki
- w pasie komfortowa gumka oraz troczki umożliwiające ściągnięcie
- w pasie wstawka z prążkowanej dzianiny - spodenki ozdobione różowymi, delikatnymi falbankami
- do kompletu polecamy koszulkę 34225
Skład: 100% wiskoza.
Płeć: Kobieta Typ: szorty
Kroniki tygodniowe. Pakiet 3 książek
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Antoni Słonimski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Antoni Słonimski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Quiosque |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Quiosque |
Moje pierwsze cyferki. Zeszyt 1
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Zajdel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agnieszka Zajdel |
Kociaczek. Książeczka z pacynką.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcin Gorazda |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcin Gorazda |
Seks, betel i czary. Życie seksualne dzikich sto lat później
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aleksandra Gumowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aleksandra Gumowska |