Cena: 27.90 zł
Produkt dostępny
wymiary obrazka: średnica 68 cm
Gra pamięciowa \"Poczet Królów Polskich\" jest przygotowana z myślą o dzieciach i ich rodzicach interesujących się historią. Gra opiera się na wykorzystaniu pamięci wzrokowej i spostrzegawczości w kojarzeniu rodów, imion królów z okresem ich panowania.
Zawartość pudełka:
- 84 kartoniki (42 pary), 42 kartoniki są animowane i oprócz wizerunku władcy znajdują się na nich litery z imion lub przydomków a także herb rodowy. Wszystkie elementy są widoczne w zależności od ruchu kartonika.
- plakat Poczet Królów Polskich.
Instrukcja:
Przed rozpoczęciem gry kartoniki należy ułożyć na stole obrazkami do dołu i wymieszać - osobno animowane i osobno \"zwykłe\". Gracze kolejno odwracają dwa kartoniki - jeden animowany i jeden \"zwykły\" i pokazują je wszystkim biorącym udział w zabawie. Jeżeli odkryte kartoniki stanowią parę - kartonik animowany i kartonik \"zwykły\" z właściwym wizerunkiem króla - gracz odkłada tę parę kartoników na swoje konto i w tej samej kolejce odkrywa następne kartoniki, aż do momentu, gdy odwróci dwa różne kartoniki. Te dwa różne kartoniki wracają na swoje miejsce a do gry przystępuje kolejny gracz. Wygrywa ten z graczy, który zbierze najwięcej par kartoników.
Wiek: 6-12 lat
Ilość graczy: 1+
Zawartość pudełka:
- 84 kartoniki (42 pary), 42 kartoniki są animowane i oprócz wizerunku władcy znajdują się na nich litery z imion lub przydomków a także herb rodowy. Wszystkie elementy są widoczne w zależności od ruchu kartonika.
- plakat Poczet Królów Polskich.
Instrukcja:
Przed rozpoczęciem gry kartoniki należy ułożyć na stole obrazkami do dołu i wymieszać - osobno animowane i osobno \"zwykłe\". Gracze kolejno odwracają dwa kartoniki - jeden animowany i jeden \"zwykły\" i pokazują je wszystkim biorącym udział w zabawie. Jeżeli odkryte kartoniki stanowią parę - kartonik animowany i kartonik \"zwykły\" z właściwym wizerunkiem króla - gracz odkłada tę parę kartoników na swoje konto i w tej samej kolejce odkrywa następne kartoniki, aż do momentu, gdy odwróci dwa różne kartoniki. Te dwa różne kartoniki wracają na swoje miejsce a do gry przystępuje kolejny gracz. Wygrywa ten z graczy, który zbierze najwięcej par kartoników.
Wiek: 6-12 lat
Ilość graczy: 1+
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 35.40 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Brykczyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Brykczyński |
Cena: 17.59 zł
Wątroba. Leczenie bez lekarstw
Wątroba jest największym i życiowo najważniejszym ze wszystkich organem, związanym z trawieniem. Oprócz udziału w trawieniu pokarmów, pełni jeszcze wiele innych funkcji. Bez tego organu nie można żyć. Jednocześnie stan wątroby u większości ludzi żyjących w krajach cywilizowanych pozostawia wiele do życzenia.
W ostatnich latach w krajach wysoko rozwiniętych zauważa się znaczny wzrost i rozprzestrzenianie się chorób wątroby i dróg żółciowych. Jest to związane z urbanizacją, chemizacją bytu, niedostateczną ruchliwością (hipokinezą), wzrostem spożycia alkoholu i narkotyków, gwałtownym zwiększeniem zastosowania różnorodnych manipulacji medycznych, zwiększeniem kontaktów z różnymi czynnikami infekcyjnymi. Uwzględniając to wszystko, należy bardzo poważnie traktować wątrobę i przede wszystkim starać się uprzedzać rozwój chorób, oprócz tego w odpowiednim czasie (przy pojawieniu się najwcześniejszych objawów zakłócenia jakiejkolwiek z jej funkcji) rozpocząć leczenie w celu zlikwidowania tych zakłóceń.
Jeśli wątroba jest już chora, to w tej książce znajdziemy wiele różnych metod, które przy określonych wysiłkach ze strony chorego pomogą przywrócić utracone zdrowie, uprzedzić powikłania lub w ostateczności całkowicie lub chociażby częściowo zatrzymać utracone w związku z chorobą funkcje wątroby. Tym bardziej że ortodoksyjna medycyna stosująca terapię farmaceutykami chorób wątroby praktycznie nie wyleczy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elena I. Sklianskaja |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elena I. Sklianskaja |
Cena: 28.77 zł
Piętnastowieczna Anglia w niespokojnych czasach Wojny Dwu Róż. Tron zdobyli Yorkowie, ale walka o koronę trwa nadal. Ryszard Neville, zwany Twórcą Królów, pragnie, by sięgnęły po nią jego córki: Izabela i Anna.
Ryszard Neville pomógł Yorkom pokonać Lancasterów i osadził na tronie Edwarda IV, licząc na możliwość kierowania młodym królem. Jednak Edward, zauroczony piękną wdową, Elżbietą Woodville, samodzielnie podejmuje decyzję o małżeństwie i raczej słucha rad swej żony oraz jej licznej rodziny niż dotychczasowego doradcy. Pozbawiony wpływów Neville jawnie występuje przeciw królowi. Nie doczekawszy się syna, czyni ze swych córek pionki w rozgrywce politycznej i planuje ich małżeństwa z potomkami obu zwaśnionych rodów.
Anna Neville szybko przeistacza się z ufnego i naiwnego dziecka w pełną obaw młodą kobietę. Wie, że ona sama oraz jej posag są kartą przetargową w ręku bezwzględnych graczy. Wydana za mąż za syna obalonego Henryka VI, po roku zostaje wdową. Jej ojciec, który sprzymierzył się z Lancasterami, traci życie, pokonany przez Yorków. Matka chroni się w klasztorze, a siostra jest żoną wroga. Osamotniona Anna lęka się utraty majątku i zemsty królowej. Zdana tylko na siebie próbuje pokierować swym losem i wbrew intrygom rodziny ponownie wyjść za mąż. Spełnienie ambicji ojca staje się jej celem, ale także przekleństwem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philippa Gregory |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philippa Gregory |
Cena: 49.66 zł
Bogurodzicy zawsze wierni. Sanktuaria Maryjne kresów południowo-wschodnich
Podobnie jak w całej Rzeczypospolitej, na Kresach południowo-wschodnich od wieków królował kult Matki Bożej. Na rozległych terenach Rusi Czerwonej, Wołynia, Podola i Pokucia Matka Boża wskazywała wiernym miejsca przez siebie szczególnie ukochane. Były to zarówno duże miasta, takie jak: Lwów, Łuck, Stanisławów, jak i małe miasteczka, a nawet wioski, jak Kochawina czy Tartaków. Orędownikami Najświętszej Maryi Panny byli królowie polscy: Władysław Jagiełło, Zygmunt III Waza i dwaj jego synowie - Władysław IV, a nade wszystko Jan Kazimierz. Do stóp Matki Bożej pochylali kornie swe głowy wielcy hetmani Rzeczypospolitej: Stanisław Żółkiewski, Jerzy Jazłowiecki, Marcin Kazanowski, Stanisław Jabłonowski. Szczególną czcią i opieką sanktuaria maryjne otaczały wielkie rody magnackie: Żółkiewskich, Daniłowiczów, Sobieskich, Tyszkiewiczów, Jabłonowskich, Potockich i wiele innych, szerokie grupy szlachty obojga wyznań chrześcijańskich, a nade wszystko milionowe rzesze kresowego ludu. Najgorętszym orędownikiem Matki Bożej był hetman wielki koronny, a późniejszy król Polski Jan III Sobieski.
Oddajemy w ręce Czytelników bogato ilustrowany album o najpiękniejszych sanktuariach maryjnych Kresów południowo-wschodnich. Mamy nadzieję, że stanie się on niezapomnianą wędrówką, po czasem zapomnianych już miejscach i kościołach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 114.34 zł
Cztery pudełka z kolorowymi (niebieskimi, czerwonymi, żółtymi, zielonymi) drewnianymi walcami. W każdym pudełku znajduje się po dziesięć walców w jednym kolorze. Tworząc szeregi, szukając dysharmonii, dziecko doświadcza różnic w wymiarach oraz uczy się takich pojęć, jak: duży, mały, gruby, cienki, wysoki, niski.
• wym. 28 x 28 x 9 cm
Cena: 230.88 zł
Twierdza szyfrów. Nowe wydanie
Bogusław Wołoszański
Wydanie 2007
stron 302
format 16x22,5 cm
oprawa broszurowa
Nie wyjaśnione sprawy drugiej wojny światowej: niemiecka bomba nuklearna, tajemnicze urządzenie nazywane ryba-miecz, za pomocą którego niemiecki wywiad odczytywał radzieckie szyfrogramy, dramatyczny wyścig wywiadów radzieckiego i amerykańskiego po największe wynalazki hitlerowskich Niemiec posłużyły Autorowi jako materiał do skonstruowania niezwykłej opowieści o losach ludzi biorących udział w tajemniczej i wciąż nie do końca ujawnionej akcji. W Nowym Jorku, Paryżu, Londynie, w dolnośląskich zamkach Czocha i Książ (które wówczas nosiły nazwę Tzschocha i Fürstenstein), i miasteczkach tego regionu toczy się dramatyczna walka o tajemnice, które wpłynęły na bieg światowej polityki po wojnie.
stron 302
format 16x22,5 cm
oprawa broszurowa
Nie wyjaśnione sprawy drugiej wojny światowej: niemiecka bomba nuklearna, tajemnicze urządzenie nazywane ryba-miecz, za pomocą którego niemiecki wywiad odczytywał radzieckie szyfrogramy, dramatyczny wyścig wywiadów radzieckiego i amerykańskiego po największe wynalazki hitlerowskich Niemiec posłużyły Autorowi jako materiał do skonstruowania niezwykłej opowieści o losach ludzi biorących udział w tajemniczej i wciąż nie do końca ujawnionej akcji. W Nowym Jorku, Paryżu, Londynie, w dolnośląskich zamkach Czocha i Książ (które wówczas nosiły nazwę Tzschocha i Fürstenstein), i miasteczkach tego regionu toczy się dramatyczna walka o tajemnice, które wpłynęły na bieg światowej polityki po wojnie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Wołoszański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Wołoszański |
Cena: 48.51 zł
Dzielny wóz strażacki. Franek. Książka z odgłosami
Kiedy wybucha pożar, rozlega się alarm, wóz strażacki pędzi na sygnale, a inne samochody usuwają się z drogi. Zaraz potem leje się woda z sikawki i strażacy ratują uwięzioną w płomieniach panią Pączusiową. Hura! Cukiernia jest uratowana. Posłuchajcie historyjki o Franku, dzielnym wozie strażackim. Przy każdej scenie naciśnij odpowiedni przycisk, żeby posłuchać odgłosów, z którymi opowieść jest jeszcze ciekawsza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
Wydanie 2009
stron 296
format 12,0 x 20,0 cm
oprawa miękka
Madeleine, żona i matka dwóch synów, zmuszona do przeprowadzki wraz z rodziną z USA do Australii, długo nie potrafi zadomowić się na antypodach. Radość odnajduje dopiero w tańcu, do którego wraca po wielu latach przerwy, a także dzięki młodemu, przystojnemu partnerowi - to on pomaga gospodyni domowej zmienić się w seksowną tancerkę. Turniejowe emocje, gorące latynoskie rytmy i małżeński kryzys - wszystko to powoduje, że bohaterka musi od nowa ułożyć swoje życie. Czy jej się uda? Czy romans z urodziwym tancerzem rozbije, wydawałoby się niezniszczalne, małżeństwo?
stron 296
format 12,0 x 20,0 cm
oprawa miękka
Madeleine, żona i matka dwóch synów, zmuszona do przeprowadzki wraz z rodziną z USA do Australii, długo nie potrafi zadomowić się na antypodach. Radość odnajduje dopiero w tańcu, do którego wraca po wielu latach przerwy, a także dzięki młodemu, przystojnemu partnerowi - to on pomaga gospodyni domowej zmienić się w seksowną tancerkę. Turniejowe emocje, gorące latynoskie rytmy i małżeński kryzys - wszystko to powoduje, że bohaterka musi od nowa ułożyć swoje życie. Czy jej się uda? Czy romans z urodziwym tancerzem rozbije, wydawałoby się niezniszczalne, małżeństwo?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christine Darcas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christine Darcas |
Cena: 32.23 zł
_db_imagescustom900x1200_51416.jpg "Kozaki Model KBB025-2 CAMEL")
Trendowe motocyklowe kozaki na solidnej podeszwie i protektorze.
Duże, masywne ćwieki idealnie współgrają z całością.
Po wewnętrznej stronie suwak na całej wysokości.
Buty są bardzo wygodne.
Materiał: skóra ekologiczna.
Ocieplacz : piankowe podszycie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 62.59 zł
O wróbelku Elemelku. Audiobook
Wydanie 2012r.
Niezapomniane wierszowane opowieści o przygodach najsłynniejszego wróbla na świecie! Ciekawski Elemelek poznaje świat, a wraz z nim uczą się go najmłodsi czytelnicy. Ulubiona lektura kilku już pokoleń dzieci i dorosłych teraz po raz pierwszy jako książka do słuchania.
Czyta: Waldemar Barwiński
Czas trwania: 2 godz. 18 min.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Łochocka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Łochocka |
Cena: 20.68 zł
Szansa dla przedsiębiorczych. Podręcznik
W podręczniku przedstawiono tematy dotyczące przedsiębiorczego działania człowieka, umiejętności organizowania sobie działań i podejmowania decyzji, a także umiejętności komunikowania się z innymi ludźmi, ze szczególnym uwzględnieniem negocjacji i radzenia sobie z konfliktami. Podręcznik uczy, jak rozsądnie i efektywnie gospodarować zarówno w skali mikro: w życiu prywatnym, na rynku produktów oraz kapitałami pieniężnymi, a także w skali makro: w gminie, mieście, powiecie, województwie, kraju oraz w zintegrowanej wspólnocie i globalnym świecie. Dla ułatwienia opanowania dużego zakresu nowej wiedzy, autor podzielił ją na fragmenty, a po każdym temacie proponuje problemy do przemyślenia lub przedyskutowania. Treść wzbogacają atrakcyjne rysunki, tabele, wzory.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marian Pietraszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marian Pietraszewski |
Cena: 30.03 zł
Język polski. Kompendium wiedzy dla gimnazjalisty /Oprawa twarda/
Kompendium wiedzy gimnazjalisty. Język polski to niezastąpiona pomoc przy nauce języka polskiego w gimnazjum. Świetnie sprawdzi się nie tylko podczas przygotowań do egzaminu gimnazjalnego, lecz także jako źródło informacji porządkujące bieżącą wiedzę gimnazjalisty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Budkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Budkowska |
Cena: 34.59 zł
_K69757.jpg "Ava 1386")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1386
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kobiecy półusztywniany biustonosz w pudrowym kolorze.
- dolna część miseczki wykonana jest z gładkiej dzianiny
- górna część miseczki oraz mostek pokryte są piękną koronką
- tył ze sprężystej siateczki
- pionowe fiszbiny
- między miseczkami kokardka z elegancką przewieszką
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- ramiączka ozdobione kokardkami
- do kompletu można dokupić figi lub stringi 1386
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1386
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 88%, bawełna 8%, elastan 4%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Kobiecy półusztywniany biustonosz w pudrowym kolorze.
- dolna część miseczki wykonana jest z gładkiej dzianiny
- górna część miseczki oraz mostek pokryte są piękną koronką
- tył ze sprężystej siateczki
- pionowe fiszbiny
- między miseczkami kokardka z elegancką przewieszką
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- ramiączka ozdobione kokardkami
- do kompletu można dokupić figi lub stringi 1386
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 81.10 zł
1000 przepisów. Dania z kurczaka
Każda książka z tej serii zawiera setki przepisów oraz kulinarnych inspiracji, które możne wykorzystać przy codziennym gotowaniu. W każdym tomie znajdują się zarówno przepisy na wystawne, pracochłonne dania, które można przygotować na przyjęcie, jak i proste, łatwe i szybkie codzienne posiłki. Mnóstwo zup, drugich dań, makaronów z przeróżnymi sosami oraz smakowitych deserów, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie! Z tymi książkami kucharskimi już nigdy nie będziesz miał dylematu: co ugotować na obiad!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.19 zł
Najwybitniejsi pisarze. Martel.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 112.
Format 21,5x30,0 cm.
Informacje biograficzne i ciekawostki z życia najwybitniejszych pisarzy - krajowych i zagranicznych, autorów powieści, literatury dla dzieci i młodzieży, twórców zapomnianych bajek, którzy odegrali znaczącą role w historii literatury na przestrzeni wieków i krórzy zapisali się w sercach i pamieci wielu pokoleń. Ta bogato ilustrowana książka będzie wartościowym prezentem dla miłośników literatury.
Oprawa twarda.
Strony 112.
Format 21,5x30,0 cm.
Informacje biograficzne i ciekawostki z życia najwybitniejszych pisarzy - krajowych i zagranicznych, autorów powieści, literatury dla dzieci i młodzieży, twórców zapomnianych bajek, którzy odegrali znaczącą role w historii literatury na przestrzeni wieków i krórzy zapisali się w sercach i pamieci wielu pokoleń. Ta bogato ilustrowana książka będzie wartościowym prezentem dla miłośników literatury.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 214.
Format 14,5x20,5cm.
Na pewno słyszeliście o neuronach, które od dawna uważano za komórki odgrywające kluczową rolę w procesie myślenia i odczuwania oraz zawiadujące ponoć wszystkimi funkcjami naszego mózgu. Prawdą jest jednak, że neurony stanowią jedynie 10% naszych komórek mózgowych. Czym więc zajmuje się pozostałe 90%? Jeszcze do niedawna naukowcy gubili się w domysłach. Dziś, odkrywszy prawdziwe funkcje od dawna lekceważonych komórek glejowych, ze zdumieniem dochodzą do wniosku, że to właśnie komórki glejowe umożliwiają ciągły rozwój mózgu, dając mu zdolności adaptacyjne, w stopniu o wiele większym niż wyobrażali to sobie naukowcy. Czy subtelny związek pomiędzy komórkami glejowymi a nowotworami mózgu może zmienić metody leczenia? Czy to możliwe, że komórki glejowe wpływają na każdą naszą myśl i sen? Czy rzeczywiście istnieje współzależność pomiędzy komórkami glejowymi a inteligencją? Na te pytania odpowiada Andrew Kobb wyczerpująco, obrazowo i z ogromną fantazją. U źródeł naszych myśli to niezwykła lektura, która może się okazać kluczem do zrozumienia pojęć takich jak inteligencja, kreatywność czy wyobraźnia.
Oprawa broszurowa.
Strony 214.
Format 14,5x20,5cm.
Na pewno słyszeliście o neuronach, które od dawna uważano za komórki odgrywające kluczową rolę w procesie myślenia i odczuwania oraz zawiadujące ponoć wszystkimi funkcjami naszego mózgu. Prawdą jest jednak, że neurony stanowią jedynie 10% naszych komórek mózgowych. Czym więc zajmuje się pozostałe 90%? Jeszcze do niedawna naukowcy gubili się w domysłach. Dziś, odkrywszy prawdziwe funkcje od dawna lekceważonych komórek glejowych, ze zdumieniem dochodzą do wniosku, że to właśnie komórki glejowe umożliwiają ciągły rozwój mózgu, dając mu zdolności adaptacyjne, w stopniu o wiele większym niż wyobrażali to sobie naukowcy. Czy subtelny związek pomiędzy komórkami glejowymi a nowotworami mózgu może zmienić metody leczenia? Czy to możliwe, że komórki glejowe wpływają na każdą naszą myśl i sen? Czy rzeczywiście istnieje współzależność pomiędzy komórkami glejowymi a inteligencją? Na te pytania odpowiada Andrew Kobb wyczerpująco, obrazowo i z ogromną fantazją. U źródeł naszych myśli to niezwykła lektura, która może się okazać kluczem do zrozumienia pojęć takich jak inteligencja, kreatywność czy wyobraźnia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrew Koob |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrew Koob |
Cena: 38.81 zł
_zdjecie,86574.jpg "AVA FIGI AV 1073 BURGUND")
Kobiece figi z nowej kolekcji Ava. Przód wykonany z przyjemnego materiału w fikuśne kropeczki, boki wykończone koronką o kwiatowym motywie. Idealne zestawienie z biustonoszem z tej serii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1073 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1073 |
Cena: 30.76 zł
Kuchnia polska. Potrawy wegetariańskie
Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośliny strączkowe (fasola, soczewica, soja, groch, bób), które zawierają błonnik pokarmowy. Istotnym elementem diety są także zboża, nasiona i kiełki oraz oliwy i oleje roślinne – niezastąpione źródło kwasów omega-3, omega-6 i omega-9. W naszej książce przedstawimy państwu sprawdzone przepisy na różne potrawy kuchni wegetariańskiej, zawierające wszystkie istotne dla tej diety składniki. Z naszą pomocą przygotują państwo bardzo zdrowe i smaczne obiady, kolacje, przekąski oraz desery. Przykładowe potrawy: pikantna sałatka z melona, tarta brokułowa, brukselka zapiekana z ryżem, zupa cytrynowa, ciasto migdałowe, gulasz z tofu, pakora. W serii również: Potrawy tradycyjne, Potrawy z rusztu i grilla, Potrawy z ziemniaków, Sałatki dla każdego, Ciasta z owocami, Potrawy z ryb, Przyprawy i zioła, Potrawy mączne, Potrawy mięsne, Kuchnia włoska, Surówki i sałatki, Zdrowo, szybko, tanio, Przetwory.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.51 zł
_V22165.jpg "Spódniczka Meg Nero-Turcheze M-266 Czarno-turkusowy (219)")
Spódniczka Meg Nero-Turcheze M-266 Czarno-turkusowy (219)
Kokieteryjna i bardzo praktyczna spódniczka plażowa, która z powodzeniem może zastąpić popularne pareo czy tunikę. Wykonana z elastycznej, włoskiej tkaniny, zakrywa biodra oraz pośladki. Przydatna podczas spacerów po plaży i w nadmorskich kawiarniach. Gładka, ozdobiona kolorową gumą. Ponadczasowa i uniwersalna - doskonale pasuje do każdego rodzaju kostiumu kąpielowego.
| Obwód bioder w cm | Długość spódniczki w cm | |
| S | 86-90 | 26 |
| M | 90-94 | 28 |
| L | 94-98 | 28 |
| XL | 98-104 | 30 |
Cena: 21.21 zł