Biologia LO kl.3 podręcznik / Zakres rozszerzony
NOWA SZATA GRAFICZNA, ZNANY I LUBIANY UKŁAD TREŚCI!
Przygotowaliśmy podręcznik w zmienionej szacie graficznej pozostawiając znany i lubiany układ treści: – zmieniony wygląd, ta sama treść – zachowana numeracja stron – niezakłócony przebieg lekcji, możliwość jednoczesnej pracy z uczniami mającymi stare i nowe wydania podręczników
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Bartnik, Waldemar Lewiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Bartnik, Waldemar Lewiński |
Cena: 58.67 zł
_V40377.jpg "Kostium kąpielowy Melody Fata-Titanium M-357")
Kostium kąpielowy Melody Fata-Titanium M-357
Gładki, dwubarwny kostium kąpielowy Melody M-357 - jeden z najlepszych w tym sezonie. Z efektem push up. 100% kobiecości.Kostium jest gładki, nieco sportowy i po prostu ponadczasowy. Biustonosz otulono miękką tkaniną, lekko szczypaną w dolnej części, co daje fajny efekt. Kolor od razu wpada w oko. Miseczki są usztywniane, wzmocnione fiszbinami (dolnymi i bocznymi), perfekcyjnie modelują piersi. Rozmiary S, M, L, XL posiadają dołączone do zestawu (wyjmowane) poduszeczki push up, które umieszczone wewnątrz modelu seksownie unoszą i powiększają piersi dając efekt \"wow\". Ramiączka o regulowanej długości, obwód elastyczny, zapinany na klamerkę. Figi gładkie, elastyczne - zapewniają maksimum wygody.
Włoska, wysokogatunkowa dzianina Carvico Tesutti
Kostium szybkoschnący, odporny na działanie promieni słonecznych (nie blaknie)Miseczki usztywniane, z wyjmowanym wypełnieniem push upFiszbiny boczne i dolne, wzmocnienie między miseczkamiModel doskonały na małe i średnie biustyŚwietna kolorystykaWygodne figi
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
| Rozmiar kostiumu | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
| S | 80-82 cm | 66-74 cm | 82-88 cm | 22 cm |
| M | 83-85 cm | 68-76 cm | 86-92 cm | 23 cm |
| L | 86-88 cm | 70-78cm | 90-96 cm | 24cm |
| XL | 89-91 cm | 72-80 cm | 94-100 cm | 25 cm |
| 2XL | 92-93 cm | 74-82 cm | 98-104 cm | 26 cm |
Cena: 70.70 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.50 zł
Kontynuacja powieści \"W moim Mitford\".
Wieś Mitford to takie senne miejsce, które zawsze pojawia się w naszych myślach, gdy chcemy uciec od cywilizacji; sąsiedzi są mili, zaginione rzeczy w jakiś sposób się odnajdują, a chorzy czują się coraz lepiej. Jednak duszpasterza Mitford, ojca Tima, powoli ogarnia przerażenie; nie może się już dłużej wypierać, nawet wobec siebie samego, iż zakochał się w swojej sąsiadce, Cynthii Coppersmith. Ona z kolei widzi w nim człowieka czułego i śmiałego, który tylko powinien odnaleźć wspólną drogę zarówno dla swego uczucia, jak i surowych zasad. Ale ścieżki prawdziwej miłości nigdy nie są proste i ojciec Tim napotyka wiele przeszkód.
Na dodatek mieszkańców tej sielskiej wsi elektryzują plany zapoznania ich choćby z częścią wielkomiejskich przyjemności. Czyżby ich spokojny sposób życia miał ulec nadchodzącej fali zmian?
Wieś Mitford to takie senne miejsce, które zawsze pojawia się w naszych myślach, gdy chcemy uciec od cywilizacji; sąsiedzi są mili, zaginione rzeczy w jakiś sposób się odnajdują, a chorzy czują się coraz lepiej. Jednak duszpasterza Mitford, ojca Tima, powoli ogarnia przerażenie; nie może się już dłużej wypierać, nawet wobec siebie samego, iż zakochał się w swojej sąsiadce, Cynthii Coppersmith. Ona z kolei widzi w nim człowieka czułego i śmiałego, który tylko powinien odnaleźć wspólną drogę zarówno dla swego uczucia, jak i surowych zasad. Ale ścieżki prawdziwej miłości nigdy nie są proste i ojciec Tim napotyka wiele przeszkód.
Na dodatek mieszkańców tej sielskiej wsi elektryzują plany zapoznania ich choćby z częścią wielkomiejskich przyjemności. Czyżby ich spokojny sposób życia miał ulec nadchodzącej fali zmian?
Cena: 41.47 zł
Wybierz się z nami na wspaniałą wycieczkę!
W tej grze gracze rywalizują, kto pierwszy dotrze do szczytu góry. Żeby tego dokonać, trzeba być dobrze przygotowanym na wyprawę i mieć ze sobą właściwy zestaw ubrań. Ważne jest, aby przewidzieć jaka pogoda może spotkać graczy: deszcz i śnieg, czy też piękne słońce. Zadecyduje o tym ruchome koło pogodowe. Na graczy czeka po drodze wiele niespodzianek: niedźwiedź, wygodny szałas lub drogowskaz z mapą.
Wycieczka to wesoła gra dla najmłodszych, która uczy planowania i podejmowania decyzji. Przyjazna grafika i proste zasady gry idealnie dostosowane są dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.
Supertrwałość i wygoda!
Gry z serii Koala Mądrala bawi i uczy stworzone są z myślą o najmłodszych dzieciach. Wykonane z grubej, wytrzymałej tektury elementy gry dodatkowo pokryte są lakierem UV, dzięki czemu pięknie połyskują i zachowają intensywne kolory, a pudełko, wykonane z trwałej mikrofali i pokryte lakierem UV, doskonale je zabezpiecza. Wygodna rączka daje dziecku swobodę w zabraniu gry wszędzie tam, gdzie chce.
Liczba graczy: 2-4
Wiek: 4+
Czas trwania gry: 20-40 min
W tej grze gracze rywalizują, kto pierwszy dotrze do szczytu góry. Żeby tego dokonać, trzeba być dobrze przygotowanym na wyprawę i mieć ze sobą właściwy zestaw ubrań. Ważne jest, aby przewidzieć jaka pogoda może spotkać graczy: deszcz i śnieg, czy też piękne słońce. Zadecyduje o tym ruchome koło pogodowe. Na graczy czeka po drodze wiele niespodzianek: niedźwiedź, wygodny szałas lub drogowskaz z mapą.
Wycieczka to wesoła gra dla najmłodszych, która uczy planowania i podejmowania decyzji. Przyjazna grafika i proste zasady gry idealnie dostosowane są dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.
Supertrwałość i wygoda!
Gry z serii Koala Mądrala bawi i uczy stworzone są z myślą o najmłodszych dzieciach. Wykonane z grubej, wytrzymałej tektury elementy gry dodatkowo pokryte są lakierem UV, dzięki czemu pięknie połyskują i zachowają intensywne kolory, a pudełko, wykonane z trwałej mikrofali i pokryte lakierem UV, doskonale je zabezpiecza. Wygodna rączka daje dziecku swobodę w zabraniu gry wszędzie tam, gdzie chce.
Liczba graczy: 2-4
Wiek: 4+
Czas trwania gry: 20-40 min
Cena: 40.08 zł
_K57468.jpg "Babella Adela")
Producent odzieży: Babell
Marka odzieży: Babella
Model odzieży: Adela
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie w temperaturze nie wyższej niż 40 stopni C
Składnik surowcowy: wiskoza 94%, elastan 6%,
OpisProducenta:
Koszula nocna wykonana z wiskozy i elastanu doskonale dopasowuje się do ciała zapewniając najwyższy komfort noszenia. Dekolt ozdobiony białą koronką oraz kokardką.
Bielizna Babella jest zapakowana w eleganckie, kartonowe pudełko ze zdjęciem przedstawiającym produkt. Idealna propozycja na prezent.
Skład: 94% wiskoza, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszula
Marka odzieży: Babella
Model odzieży: Adela
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie w temperaturze nie wyższej niż 40 stopni C
Składnik surowcowy: wiskoza 94%, elastan 6%,
OpisProducenta:
Koszula nocna wykonana z wiskozy i elastanu doskonale dopasowuje się do ciała zapewniając najwyższy komfort noszenia. Dekolt ozdobiony białą koronką oraz kokardką.
Bielizna Babella jest zapakowana w eleganckie, kartonowe pudełko ze zdjęciem przedstawiającym produkt. Idealna propozycja na prezent.
Skład: 94% wiskoza, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszula
Cena: 83.56 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 288.
Format 11,0x18,0cm.
Coroczny jarmark parafialny to tradycyjny element w krajobrazie sennej wioski. Tym razem jednak staje się on miejscem akcji pierwszego aktu tragedii. Stephen, syn pani Maxie, właścicielki posiadłości, oświadcza się pokojówce, której reputacja była tematem wielu plotek. Następnego dnia po zaręczynach Sally Jupp zostaje zamordowana. Nadinspektor Adam Dalgliesh wezwany z Londynu, by pomóc w śledztwie, za fasadą spokojnej na pozór wiejskiej sielanki odkrywa niepohamowane namiętności i mroczne tajemnice...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | P.D. James |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | P.D. James |
Cena: 17.21 zł
Kto raz został gangsterem, pozostaje nim na zawsze.
Minęło już dziesięć lat, odkąd zwęglone szczątki Alana Langforda odnaleziono w lesie, w spalonym samochodzie. Jego żona Donna została skazana za zaplanowanie tego zabójstwa na dziesięć lat pozbawienia wolności. Jednak tuż przed wyjściem z więzienia Donna otrzymuje anonimowy list, a w kopercie zdjęcia swojego męża. Człowiek, którego nienawidziła i, jak jej się wydawało, zamordowała, żyje i ma się świetnie. Jak to możliwe? Gdzie on się ukrywa?
Detektyw inspektor Tom Thorne angażuje się w sprawę, w której nikt nie jest tym, kim się wydaje. Po raz pierwszy będzie musiał rozszerzyć swój teren działania daleko poza Londyn, aby dopaść bezwzględnego mordercę, który nie zawaha się przed niczym, by ochronić swoje nowe życie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Billingham |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Billingham |
Cena: 36.85 zł
Wydanie 2008
stron 352
format 14,5 x 21,5 cm
oprawa twarda
Kiedy Cherub odkrywa powiązania pomiędzy organizacją terrorystyczną Help Earth! a grupą bogatych fanatyków religijnych, nazywających się Wybrańcami, James Adams wyrusza do Australii, by wstąpić do sekty i odsłonić jej tajemnice. To najtrudniejsze zadanie, jakiego dotąd się podjął. Położona na odludziu siedziba sekty jest całkowicie odizolowana od świata, a wyrafinowane techniki manipulacyjne Wybrańców wystawiają na ciężką próbę jego odporność psychiczną. Tym razem przeciwnikami nie są zwykli terroryści - James musi stoczyć walkę o kontrolę nad własnym umysłem. Agenci Cheruba odnoszą sukcesy, bo nawet najbardziej przebiegły przestępca nie podejrzewa, że dzieciak z sąsiedztwa może być szpiegiem. Oficjalnie nieletni agenci nie istnieją.
stron 352
format 14,5 x 21,5 cm
oprawa twarda
Kiedy Cherub odkrywa powiązania pomiędzy organizacją terrorystyczną Help Earth! a grupą bogatych fanatyków religijnych, nazywających się Wybrańcami, James Adams wyrusza do Australii, by wstąpić do sekty i odsłonić jej tajemnice. To najtrudniejsze zadanie, jakiego dotąd się podjął. Położona na odludziu siedziba sekty jest całkowicie odizolowana od świata, a wyrafinowane techniki manipulacyjne Wybrańców wystawiają na ciężką próbę jego odporność psychiczną. Tym razem przeciwnikami nie są zwykli terroryści - James musi stoczyć walkę o kontrolę nad własnym umysłem. Agenci Cheruba odnoszą sukcesy, bo nawet najbardziej przebiegły przestępca nie podejrzewa, że dzieciak z sąsiedztwa może być szpiegiem. Oficjalnie nieletni agenci nie istnieją.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Muchamore |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Muchamore |
Cena: 46.19 zł
Piszę bezbłędnie. Gry i zabawy ortograficzne dla uczniów pierwszej, drugiej i trzeciej klasy szkoły
Wydanie 2001r.
Oprawa broszurowa.
Strony 180.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Czereśniowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Czereśniowska |
Cena: 32.92 zł
Węzły pamięci niepodległej Polski
O jaką Polskę walczymy? – pytali redaktorzy podziemnego „Biuletynu Informacyjnego” w 1943 roku. Koniec wojny przyniósł zagładę tamtego świata. Przerwana została ciągłość państwa i tradycji. Skończyła się ta postać Polski Niepodległej, która trwała w zmiennym, ale ciągłym kształcie geograficznym i społecznym przez tysiąc lat. II RP była jej ostatnim wcieleniem. W projekcie „Węzły pamięci…” chcemy odtworzyć jej portret pamięciowy.
Chcemy przypomnieć spuściznę kulturową państwa wieloetnicznego i wielokulturowego, tradycję Polski obywatelskiej, pojmowanej przez kolejne pokolenia jako dobro wspólne. Pragniemy zadać pytanie, w imię jakiej Polski dokonywali wyboru jeńcy w Starobielsku, przedzierali się na Zachód ochotnicy do Polskich Sił Zbrojnych?
Inspiracją dla projektu był cykl „Lieux de memoire” francuskiego historyka Pierre Nora. U nas w miejsce „lieux” stosujemy termin „węzły”. Zawarta w nim metafora jest oczywista i celowo wieloznaczna. „Węzłami” są nazwy, pełniące funkcje połączeń („supełków”) w rozmaitych sieciach znaczeniowych, które składają się na zbiorową pamięć i zbiorowe wyobrażenia.
Prace nad projektem, którego pomysłodawcą jest prof. Zdzisław Najder, trwały od czerwca 2010 roku, koordynowane przez Muzeum Historii Polski we współpracy z Fundacją Węzły Pamięci. W realizację projektu zaangażowało się liczne grono historyków i socjologów, które dokonuje rekonstrukcji dawnej mapy pojęć i wyobrażeń o utraconej Atlantydzie.
Rezultatem pracy jest książka powstała z inicjatywy pokolenia ludzi, dla których II RP jest przedmiotem żywej pamięci. Dla nich „Polska Niepodległa” stanowi zespół wspomnień i skojarzeń, powiązanych w spójną wizję. Adresatem jest współczesne pokolenie, które powinno wiedzieć, co ukształtowało polską tożsamość i poszukać odpowiedzi na pytanie, czy potrafimy ją rozumieć i rozwijać?
Całość publikacji przygotował zespół redakcyjny w składzie: Zdzisław Najder, Anna Machcewicz, Michał Kopczyński, Roman Kuźniar, Bartłomiej Sienkiewicz, Jerzy Stępień i Wojciech Włodarczyk.
Publikacja zawiera obszerny wybór fotografii, w większości publikowanych po raz pierwszy, które składają się na panoramiczny obraz II Rzeczpospolitej.
Do książki dołączamy dwie płyty CD. Na pierwszej z nich, zatytułowanej „Pieśni i piosenki”, zebraliśmy utwory, które były popularne w II RP i nadal są jeszcze śpiewane. Druga płyta pt. „Głosy i dźwięki” zawiera charakterystyczne sygnały masowo słuchanego radia oraz głosy wybitnych postaci naszej historii. Zgodnie z założeniami książki, zastosowaliśmy jako cezurę koniec istnienia Polskiego Państwa Podziemnego w 1945 roku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 103.84 zł
W starej, nieużywanej pompowni w Nebrasce w zimową noc dochodzi do brutalnego morderstwa. Miejscowa policja rozsyła komunikat o poszukiwaniu dwóch mężczyzn, których widziano, jak oddalali się z miejsca zdarzenia, na drogach zostają ustawione blokady. Dochodzenie rozpoczynają wspólnie szeryf Goodman oraz przysłana z Omaha agentka FBI Julia Sorenson, starając się ustalić tożsamość ofiary zbrodni - prawdopodobnie egzekucji.
Tymczasem na węźle autostrady niedaleko bunkra, gdzie popełniono morderstwo, stoi podróżujący autostopem Jack Reacher, zmierzający do Wirginii. Ma złamany, krwawiący nos, co nie pomaga mu wzbudzić zaufania u kierowców. W ciągu dziewięćdziesięciu trzech minut mija go pięćdziesiąt sześć samochodów, a zatrzymuje się dopiero pięćdziesiąty siódmy, którym jadą dwaj mężczyźni i kobieta. Przedstawiają się jako sprzedawcy oprogramowania komputerowego. W tym co mówią, Reacher odnajduje jednak wiele sprzeczności i zwykłych kłamstw, odnosi też wrażenie, że mężczyźni znają się ze sobą o wiele lepiej niż z kobietą, która przez całą drogę milczy i wygląda na zdenerwowaną. Podczas podróży bez żadnych problemów przejeżdżają przez dwie policyjne blokady. Mimo to Reacher postanawia zawiadomić o swoich podejrzeniach FBI.
Drogi Reachera i trojga tajemniczych podróżnych rozchodzą się w pewnym motelu w Iowa, skąd Reacher dzwoni do FBI. Na miejsce przyjeżdża agentka Sorenson z zamiarem aresztowania go jako podejrzanego o współudział w morderstwie.
Wszystko wskazuje na to, że Reacher będzie musiał na własną rękę dojść do prawdy, ustalić, kim byli ludzie, z którymi podróżował, kto padł ofiarą zbrodni w starej pompowni i dlaczego sprawą tak bardzo interesuje się CIA i Departament Stanu. Nie mogąc liczyć na pomoc, będzie także musiał sam wymierzyć sprawiedliwość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Child |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Child |
Cena: 40.78 zł
Oprawa twarda
format 15 x 14 cm
format 15 x 14 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cezary Piotr Tarkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cezary Piotr Tarkowski |
Cena: 4.51 zł
Dzieci z Bullerbyn /oprawa miękka/
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 352.
Format 12,5x19,0cm.
W tej książce, która podbiła cały świat, każdy najzwyczajniejszy dzień sześciorga dzieci z małej szwedzkiej wioski przedstawiony jest jak najciekawsza przygoda. Łowienie raków i chodzenie do szkoły, pielenie rzepy i Gwiazdka - wszystko staje się okazją do zabawy i umocnienia przyjaźni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Astrid Lindgren |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Astrid Lindgren |
Cena: 31.07 zł
FISZKI. Język hiszpański - Słownictwo 3.
Kurs składa się z trzech części, odpowiadających kolejnym poziomom zaawansowania (poziom podstawowy, poziom wyższy podstawowy i poziom niższy średnio zaawansowany). Każda z części zawiera około 2500 haseł usystematyzowanych zawsze w tych samych 50 kategoriach tematycznych. Cały kurs zawiera ponad 7 000 słów i zwrotów (hasła nie powtarzają się między poziomami).
Trzeci poziom kursu \"Słownictwo\" zawiera ponad 2300 słów i zwrotów. Skierowany jest do osób, które znają już podstawy języka hiszpańskiego, rozumieją zasadnicze punkty rozmowy, gdy używany jest język jasny i standardowy, oraz umieją wypowiedzieć się w sposób prosty i zwięzły na tematy z życia codziennego.
W nowym wydaniu kartoniki ponumerowano, tak by możliwa była jednoczesna nauka z FISZEK i nagrań dźwiękowych (kurs w wersji audio dostępny oddzielnie).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 83.14 zł
Wesołe zadania to zbiór trzech rodzajów książeczek przygotowanych z myślą o przedszkolakach.
Część pierwsza to zadania doskonalące logiczne myślenie, spostrzegawczość oraz wzbogacające wiedzę o świecie.
Część druga to dowcipne wiersze z ciekawymi poleceniami.
Trzecia część zbioru to atrakcyjne ćwiczenia plastyczne, w których wykorzystano różne techniki, by dziecko doskonaliło układ ręka-oko i rozwijało wyobraźnię.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
Cena: 17.31 zł
100 bajek dla dziewczynek to zaproszenie w fantastyczny świat zaczarowanych księżniczek, pięknych królewien i dzielnych rycerzy, w którym zawsze wszystko dobrze się kończy. Przepiękne opowieści, znani bohaterowie i pełne uroku ilustracje to gwarancja świetnej zabawy zarówno dla Czytającego, jak i Małej Słuchaczki!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Z biegiem lat, z biegiem wydarzeń (1939-1956).
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 280.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Hera |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Edmund Hera |
Cena: 17.31 zł
Zdrowie zaczyna się od jedzenia
Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe!
Zdrowie zaczyna się od jedzenia.
Ta książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia - w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego potężnego planu całkowitego przestawienia tego, jak się odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów.
Ich program już od 2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swojego życia i zyskują zdrowszą relację z jedzeniem - a jednocześnie lepszy sen, wyższy poziom energii, lepszy nastrój i wyższe poczucie własnej wartości. A co ważniejsze, wiele osób donosi o magicznym \"zniknięciu\" różnorodnych objawów, chorób i dolegliwości - a wszystko to w zaledwie 30 dni.
Teraz Dallas i Melissa opisują w szczegółach nie tylko jak działa ich program, ale również dlaczego, w prosty i przystępny sposób przedstawiając uzasadnienie naukowe swoich zaleceń. Zdrowie zaczyna się od jedzenia pokazuje, jak poszczególne grupy pokarmowe mogą negatywnie oddziaływać na twój wygląd, samopoczucie i życie - wywołując efekty, których nigdy nie powiązałbyś ze swoją dietą. Książka przedstawia całożyciową strategię żywienia się Dobrym Jedzeniem w jednym jasnym i szczegółowym planie działania, którego celem jest wsparcie cię w stworzeniu zdrowego metabolizmu, wyleczenie twojego układu trawiennego, ukojenie systemowego stanu zapalnego i położenie kresu niezdrowym zachciankom, przyzwyczajeniom i relacji z jedzeniem.
Pełna charakterystycznego dla Hartwigów dowcipu i wskazówek, które uczą samodzielnego dokonywania wyborów, okraszonych mnóstwem zdrowego rozsądku, książka ta jest oparta na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniu życiowym. Znajdziesz w niej rekomendacje, szczegółowy przewodnik po zakupach, wzornik planowania posiłków, mapę posiłków z kreatywnymi, pysznymi przepisami i dużo, dużo więcej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Melissa Hartwig, Dallas Hartwig |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Melissa Hartwig, Dallas Hartwig |
Cena: 57.64 zł