Cena: 9.24 zł
Produkt dostępny
Ilość stron: 188 s.
Oprawa: miękka
Wymiar: 210x297 mm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cezary Stypułkowski, Renata Flis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cezary Stypułkowski, Renata Flis |
Joga na czas ciąży i porodu. Przygotowanie do naturalnych narodzin
Kiedy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży - jesteś szczęśliwa i podekscytowana. Zależy ci na tym, by zapewnić maksymalny komfort, spokój i zdrowie swojemu przyszłemu potomstwu. A jednocześnie w głowie pojawiają się setki wątpliwości i obaw związanych z nowym stanem, w jakim się znajdujesz. Pośród różnych metod mających zapewnić ci relaks w trakcie ciąży, joga jest wyjątkowa. Dlaczego?
Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi - nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.
A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa - już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi - nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.
A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa - już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorothy Guerra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorothy Guerra |
Cena: 40.31 zł
Wesołe wierszyki. Czytam, wklejam i maluję. 48 naklejek.
Wydanie 2010r.
Oprawa beoszurowa.
Strony 60.
Format 21,0x29,5 cm.
Oprawa beoszurowa.
Strony 60.
Format 21,0x29,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Lament |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alina Lament |
Cena: 13.85 zł
Calineczka i inne baśnie Andersena
Wybór najpiękniejszych i najbardziej lubianych przez dzieci baśni Andersena. Baśni, które od pokoleń wzruszają, bawią i uczą dzieci na całym świecie.
Książki zostały pięknie zilustrowane przez Małgorzatę Goździewicz. Uniwersalne wartości i ponadczasowe treści, które płyną z baśni pomogą najmłodszym w zrozumieniu ludzi, świata i siebie.
Klasyczne teksty i piękne ilustracje zabiorą czytelników w magiczną podróż do świata pełnego czarów, bajkowych postaci, niesamowitych wydarzeń i szczęśliwych zakończeń.
Przeczytaj baśnie o swoich ulubionych bohaterach.
Wspaniała książka zarówno dla dzieci jak i rodziców.
Idealna do wspólnego czytania i oglądania pięknych ilustracji
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
Cena: 11.54 zł
Spotkania fanek z One Direction w trasie dookoła świata
Fanki z całego świata marzą o facetach z One Direction!
Opowieści o ich spotkaniach z Harrym, Niallem, Liamem,
Louisem i Zaynem podczas tras zespołu.
To może przydarzyć się i tobie!
Więc usiądź wygodnie, wyluzuj i dowiedz się co się dzieje na scenie
i poza sceną tras koncertowych One Direction!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sarah Oliver |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sarah Oliver |
Cena: 32.11 zł
Wydanie 2009
stron 248
format 12,5 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Strategia antylop jest trzecią z cyklu książek Jeana Hatzfelda poświęconych rwandyjskiej wojnie domowej. W dwóch pierwszych - Dans le nu de la vie. Recits des marais rwandais oraz Une saison de machettes - autor udziela głosu zabójcom i ich ofiarom, odsłaniając przed czytelnikiem świat pełen niewyobrażalnego okrucieństwa oprawców, bólu, przerażenia i milczenia ocalałych. W Strategii antylop Hatzfeld wraca do Rwandy, by raz jeszcze porozmawiać z przedstawicielami obu stron, po tym jak część Hutu została wypuszczona z więzienia lub wróciła z wygnania w Kongu. Tutsi muszą na nowo przyjąć ich jako sąsiadów. Jak radzą sobie z pojednaniem? Czy możliwe jest prawdziwe przebaczenie? Skrajnie odmienne, a jednak zawsze zaskakujące odpowiedzi na te pytania sugerują, że działania polityczne oraz wysiłki społeczności międzynarodowej, by w sposób prawny usankcjonować powstałą w Rwandzie sytuację, nie idą we właściwym kierunku. Książka Hatzfelda to wstrząsający opis cierpienia pamięci, trwania w stoickiej nadziei oraz dowód na to, że procesu żałoby nie da się ani przyspieszyć ani sztucznie zakończyć. \"Książka Hatzfelda boli jak otwarta rana. Bo o otwartej ranie opowiada. Nie wiemy, czy może się ona zagoić. Czy potem się zabliźni? Nie dowiemy się tego, dopóki nie podejmiemy próby. Najpierw więc trzeba ranę oczyścić: delikatnie, powoli, bez nowego kaleczenia. Tego doświadczają mieszkańcy Rwandy, maleńkiego afrykańskiego kraju, kilkanaście lat po ludobójstwie. Nie jest to łatwe, bo dalej boli i piecze. Wspierajmy ich w leczeniu ran, jak tylko możemy. A co możemy? Możemy nie odwracać oczu i nie zatykać uszu. Bądźcie świadkami niewyobrażalnego cierpienia zadanego ludziom przez ludzi. Ono się wydarzyło naprawdę. Czytajcie Strategię antylop. Nie bójcie się. Ta książka poraża, ale nie zabija.\" Wojciech Tochman
stron 248
format 12,5 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Strategia antylop jest trzecią z cyklu książek Jeana Hatzfelda poświęconych rwandyjskiej wojnie domowej. W dwóch pierwszych - Dans le nu de la vie. Recits des marais rwandais oraz Une saison de machettes - autor udziela głosu zabójcom i ich ofiarom, odsłaniając przed czytelnikiem świat pełen niewyobrażalnego okrucieństwa oprawców, bólu, przerażenia i milczenia ocalałych. W Strategii antylop Hatzfeld wraca do Rwandy, by raz jeszcze porozmawiać z przedstawicielami obu stron, po tym jak część Hutu została wypuszczona z więzienia lub wróciła z wygnania w Kongu. Tutsi muszą na nowo przyjąć ich jako sąsiadów. Jak radzą sobie z pojednaniem? Czy możliwe jest prawdziwe przebaczenie? Skrajnie odmienne, a jednak zawsze zaskakujące odpowiedzi na te pytania sugerują, że działania polityczne oraz wysiłki społeczności międzynarodowej, by w sposób prawny usankcjonować powstałą w Rwandzie sytuację, nie idą we właściwym kierunku. Książka Hatzfelda to wstrząsający opis cierpienia pamięci, trwania w stoickiej nadziei oraz dowód na to, że procesu żałoby nie da się ani przyspieszyć ani sztucznie zakończyć. \"Książka Hatzfelda boli jak otwarta rana. Bo o otwartej ranie opowiada. Nie wiemy, czy może się ona zagoić. Czy potem się zabliźni? Nie dowiemy się tego, dopóki nie podejmiemy próby. Najpierw więc trzeba ranę oczyścić: delikatnie, powoli, bez nowego kaleczenia. Tego doświadczają mieszkańcy Rwandy, maleńkiego afrykańskiego kraju, kilkanaście lat po ludobójstwie. Nie jest to łatwe, bo dalej boli i piecze. Wspierajmy ich w leczeniu ran, jak tylko możemy. A co możemy? Możemy nie odwracać oczu i nie zatykać uszu. Bądźcie świadkami niewyobrażalnego cierpienia zadanego ludziom przez ludzi. Ono się wydarzyło naprawdę. Czytajcie Strategię antylop. Nie bójcie się. Ta książka poraża, ale nie zabija.\" Wojciech Tochman
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Hatzfeld |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean Hatzfeld |
Cena: 38.70 zł
Jak uwieść młodszego faceta. Łowieckie porady kuguarzycy.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 15,0x21,0cm.
W miejskim gąszczu czai się pewne stworzenie - to Kuguarzyca. Jest silna, zachwycająca, seksowna i skuteczna. Lubi towarzystwo mężczyzn, którzy cieszą się życiem tak samo jak ona. Docenia zalety, których próżno szukać u jej rówieśników. W dzisiejszych czasach panie odmawiają przejścia na randkową emeryturę. Dlatego gwałtownie rośnie liczba starszych kobiet, które umawiają się z młodszymi od siebie mężczyznami. Ten pełen humoru, nowoczesny poradnik randkowy stawia na głowie tradycyjne stereotypy. Znajdziesz tu wszystko: od ikonicznych kuguarzyc i ich typów, po sposoby radzenia sobie z różnicą pokoleń, przyjaciółmi i rodziną. Nauczysz się, jak wykorzystywać pewność siebie jako afrodyzjak oraz jak być dziką kocicą w łóżku. Poznasz swoje mocne strony i tajemnice mowy ciała. Odkryjesz najlepsze sposoby na zagajenie rozmowy, dowiesz się, jak wymanewrować młode gazele i nauczysz się łowieckich sztuczek. To doskonała książka dla każdej kobiety z błyskiem w oku, która jest gotowa zapolować na młodego zwierza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kate Mulvey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kate Mulvey |
Cena: 36.85 zł
Bezpieczni w górach. Akademia bezpiecznego dziecka.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 21,0x24,0cm.
Poznajcie Majkę i Tomka. To bardzo fajne dzieciaki - takie jak wy, prawda? Historie o ich przygodach napisała dla was psycholog dziecięcy Justyna Święcicka. To bardzo ważne opowieści, bo jeśli je przeczytacie i zapamiętacie, będziecie bezpieczni w wielu sytuacjach. Właśnie na tym zależało autorce jak je pisała.
Poznajcie Majkę i Tomka. To bardzo fajne dzieciaki - takie jak wy, prawda? Historie o ich przygodach napisała dla was psycholog dziecięcy Justyna Święcicka. To bardzo ważne opowieści, bo jeśli je przeczytacie i zapamiętacie, będziecie bezpieczni w wielu sytuacjach. Właśnie na tym zależało autorce jak je pisała.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Justyna Święcicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Justyna Święcicka |
Cena: 9.69 zł
Najnowsza książka Elwiry Watały - autorki wielokrotnie wznawianych publikacji o ciemnych stronach historii. Barwna opowieść o najsłynniejszych homoseksualistach w dziejach świata została poprzedzona wstępem o istocie i historii homoseksualizmu. Kolejne rozdziały są poświęcone swobodzie seksualnej czasów rzymskich, igraszkom w królewskich komnatach i grzesznym uciechom duchownych. Autorka opowiada o samobójstwach i zabójstwach w środowiskach gejowskich oraz związkach homoseksualnych znanych pisarzy i artystów. Osobny rozdział stanowią opowieści o słynnych hollywoodzkich gejach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elwira Watała |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elwira Watała |
Cena: 51.87 zł
Informatyka Nie tylko dla uczniów LO kl.1 podręcznik / zakres rozszerzony
W treści podręcznika Informatyka nie tylko dla uczniów. Zakres rozszerzony wyróżniono trzy bloki: Zapamiętaj!, Warto wiedzieć, Dobra rada oraz treści z rozróżnieniem zagadnień maturalnych w zakresie podstawowym i rozszerzonym.
Zadbano, by planowanie procesu dydaktycznego było łatwiejsze, dlatego przy każdym paragrafie określono poziom wymagań. Dodatkowo w podręczniku znajdują się zadania o zróżnicowanym stopniu trudności, ułatwiające indywidualizację pracy z uczniem oraz zadania projektowe. Autor zdecydowanym krokiem idzie w stronę nowoczesnego podejścia do nauki i tworzenia programów komputerowych, wybierając język C++ jako główny język programowania.
W podręczniku wykorzystano darmowe oprogramowanie, środowisko Dev-C++, które jest dopuszczonym przez MEN na egzamin maturalny kompilatorem języka C++.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Talaga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Talaga |
Cena: 46.89 zł
_J22309.jpg "KOSZULKA TS-2")
T-shirt męski polskiej firmy BASTION. Mix wzorów i kolorów z różnorodnymi nadrukami. Koszulki tej firmy od lat spełniają wszelkie wymagania klientów Skład: 100% bawełna.
Uwaga!!! Kolorystyka ze zdjęć jest przykładowa, t-shirt występuje w kilku różnych wzorach i kolorach.
Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy pierwszym rozmiarze dotyczy wszystkich rozmiarów łącznie.
Cena: 32.24 zł
Pan Samochodzik i wyspa złoczyńców
Pan Tomasz, przedstawiający się czasem jako Tomasz Włóczęga, przez przyjaciół nazywany Panem Samochodzikiem, przezwisko swoje zawdzięczał niezwykłemu wehikułowi, odziedziczonemu po wuju-wynalazcy. Samochód ten, choć szpetny, \"skrzyżowanie czółna z taczką\", jak wyrażali się o nim złośliwi - miał niesłychane możliwości: posiadając silnik Ferrari 410 mógł pędzić z szybkością 280 km na godzinę. Dzięki zastosowanej śrubie spełniał rolę łodzi motorowej. Tym pojazdem pan Tomasz wyruszył w Polskę, aby rozszyfrować kolejną historyczną zagadkę, schwytać złodziei i przemytników usiłujących wykraść cenne zabytkowe przedmioty. W tym tomie pan Samochodzik wchodzi w posiadanie pojazdu wodno-lądowego, którym wybiera się na poszukiwanie kosztowności pewnego dziedzica. Przy okazji, razem z towarzyszącymi mu harcerzami, tropi kłusowników, bandziorów i kilku wczasowiczów, którzy tylko pozornie przyjechali odpocząć nad brzegiem Wisły...\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Nienacki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Nienacki |
Cena: 26.45 zł
_K72779.jpg "Italian Fashion Zelda kr.r. dł.sp.")
Italian Fashion Zelda kr.r. dł.sp.
Producent odzieży: Italian Fashion
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Zelda kr.r. dł.sp.
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Komfortowa piżama damska Zelda.
- jednolita góra
- z przodu subtelna kokardka
- okrągły dekolt
- krótki rękaw
- dekolt oraz rękawy wykończone są subtelną koronką
- długie spodnie w subtelne kwiaty
- w pasie szeroka, wygodna gumka
- nogawki wykończone kontrastowym mankietem
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Marka odzieży: Italian Fashion
Model odzieży: Zelda kr.r. dł.sp.
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Komfortowa piżama damska Zelda.
- jednolita góra
- z przodu subtelna kokardka
- okrągły dekolt
- krótki rękaw
- dekolt oraz rękawy wykończone są subtelną koronką
- długie spodnie w subtelne kwiaty
- w pasie szeroka, wygodna gumka
- nogawki wykończone kontrastowym mankietem
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Cena: 56.91 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 50.
Format 22,5x22,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
_J3.jpg "Rajstopy Leda 20den")
Rajstopy przezroczyste elastil, część majtkowa, wzmocnienie palców. Skład: 100% poliammide.
Cena: 3.67 zł
_V40472.jpg "Kombinezon Nicole")
Najmodniejsza piżamka sezonu? - Kombinezon! Bluzeczka z krótkim rękawkiem połączona z wygodnymi spodenkami za pomocą szerszej, elastycznej gumy w pasie. Kombinezon rewelacyjnie układa się na sylwetce, w zgrabny sposób ją podkreśla. Bluzeczka posiada małą kieszonkę w drobne groszki. Spodenki z dwiema kieszeniami po bokach, z satynową kokardką, w maleńkie kropki. Skład: 100% bawełna.
| Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód w biodrach | Długość kombinezonu |
| S/M | 82-89 cm | 90-98 cm | 82 cm |
| L/XL | 90-97 cm | 99-106 cm | 86 cm |
Cena: 49.49 zł
_db_imagescustom900x1200_26549.jpg "Koszula Damska Model Matita White")
Koszula Damska Model Matita White
Wygodna tunika z zakładkami z przodu, długimi rękawami z szerokim mankietem. Wykończenie stójką nie przyćmiewa uroku zakładek. 
Dopasowana w biuście, luźna w talii i biodrach Idealny strój na co dzień. Polecamy nosić do jeansów rurek i legginsów.
Tkanina: 60% poliester,...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
Cena: 93.39 zł
Skarpetki damskie fantazyjne.Skład:Poliamid 90%,Elastan 10%.
Cena: 6.90 zł
Wydanie 2007
aktualne pytania egzaminacyjne
stron 240 kolorowych
oprawa miękka, bezszyciowa
format 21,0x29,7 cm
Zestawy zawierające wszystkie pytania na kategorię C i C1(20 zestawów) i D i D1 (20 zestawów). Zestawy mają układ pytań podobny do testów stosowanych na egzaminie państwowym. Duży format, i widoczne ilustracje ułatwiają naukę.
aktualne pytania egzaminacyjne
stron 240 kolorowych
oprawa miękka, bezszyciowa
format 21,0x29,7 cm
Zestawy zawierające wszystkie pytania na kategorię C i C1(20 zestawów) i D i D1 (20 zestawów). Zestawy mają układ pytań podobny do testów stosowanych na egzaminie państwowym. Duży format, i widoczne ilustracje ułatwiają naukę.
Cena: 20.79 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15x16cm.
Drodzy rodzice!
Oto seria przygotowana z myślą o najmłodszych dzieciach, które dopiero poznają świat. Na każdej stronie ksiażeczki znajdują się urocze figurki ulepione z modeliny!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Wydanie 2008
oprawa miękka
fomat 24 x 27,5 cm
oprawa miękka
fomat 24 x 27,5 cm
Cena: 13.29 zł