Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi - nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.
A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa - już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorothy Guerra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorothy Guerra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Cieślak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Cieślak |
Smoki. Kreatywne zabawy i gry.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Minialbum z naklejkami. Dinozaury i ich świat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Kamizelka Damska Model H-38-004 SET3
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Puzzle 260 elementów Broken Silence
Wiek: 8+
Wymiary obrazka 23 x 32 cm
| Rozmiar | Obwód w pasie |
| S | 72-80 |
| M | 82-88 |
| L | 90-96 |
| XL | 98-104 |
| XXL | 106-112 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Kępińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Kępińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Jacewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Jacewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1287X |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1287X |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Lisicki, Piotr Gursztyn |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Lisicki, Piotr Gursztyn |
Biblioteczka opracowań 04. Iliada
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Polańczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Polańczyk |
HANTLE POWLEKANE (2 X 2 KG) SW 102
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SW 102 |
| EAN | 5903733000994 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SW 102 |
| EAN | 5903733000994 |
Polska broń pancerna w 1939 roku
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rajmund Szubański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rajmund Szubański |
Na poligonie dla malucha. 32 naklejki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Matematyka dla naszych dzieci Nietypowe gry i zabawy matematyczne
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Pisarski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Pisarski |

