Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi - nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.
A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa - już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorothy Guerra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorothy Guerra |
Muzyka Łączy nas śpiew GIMN kl.1-3 śpiewnik
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Sztejnbis - Zdyb |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Sztejnbis - Zdyb |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Boris Akunin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Boris Akunin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lieve Bouhmans |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lieve Bouhmans |
Skarpety wzorzyste dziewczęce 014
Ludzie renesansu. Umysły, które ukształtowały erę nowożytną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beth Lindsmith, Robert C. Davis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beth Lindsmith, Robert C. Davis |
Wszechświat jest tylko drogą. Kosmiczne rekolekcje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Heller |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michał Heller |
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 14,0x22,0 cm.
Jeździsz na motocyklu od lat? A może dopiero zamierzasz kupić swoja pierwszą maszynę? Tak czy inaczej zapewne umiesz już jeździć. Zrobiłeś kurs, masz prawo jazdy kategorii A. Hamulec, sprzęgło, gaz, w pięć sekund do setki, ostre zakręty, palenie gumy, wożenie dziewczyn, które wtulają się w twoją skórę. To wszystko masz w małym palcu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David L. Hough |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David L. Hough |
Historia sztuki dla dzieci i rodziców. Rozmowy z Kajtkiem
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Jałochowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Jałochowska |
Wymiary produktu: 700 mm (wys.) x 335 mm (dł.) x 335 mm (szer.)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Child |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Child |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nigella Lawson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nigella Lawson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richelle Mead |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richelle Mead |
Cuda Toskanii. Najpiękniejsze miejsca i zabytki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Koszerny sex. Przepis na namiętność i bliskość
stron 360
format 14 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Shmuley Boteach jest młodym amerykańskim rabinem. Na antenie telewizji TLC prowadzi własny program. Jest terapeutą związków i rodzin, autorem wielu artykułów i książek. ``Koszerny seks`` stał się bestsellerem przetłumaczonym na 20 języków i wydanym w ponadmilionowym nakładzie. Ogromną popularnością cieszy się również kolejna książka autora - ``Kosher Sutra``. W 2008 roku magazyn ``Newsweek`` uznał go za najbardziej znanego i wpływowego rabina w Ameryce. Książka z jednej strony przedstawia seks jako fundament i najważniejsze spoiwo związku, z drugiej - trwały związek jako jedyny kontekst, w którym ta ludzka aktywność może wybrzmieć w całej swej skali.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Shmuley Boteach |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Shmuley Boteach |
Kostium kąpielowy Eliza Fresia M-122 Malinowy (43)
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | 2XL | 3XL/2XL |
| Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 | 95-97 |
|
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 80-86 | 84-90 |
| Obwód bioder | 82-88 | 86-92 | 90-96 | 94-100 | 98-104 | 98-104 |
| Wysokość tyłu fig |
20 cm | 21 cm | 22 cm | 23 cm | 24 cm | 24 cm |

