Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Kiedy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży - jesteś szczęśliwa i podekscytowana. Zależy ci na tym, by zapewnić maksymalny komfort, spokój i zdrowie swojemu przyszłemu potomstwu. A jednocześnie w głowie pojawiają się setki wątpliwości i obaw związanych z nowym stanem, w jakim się znajdujesz. Pośród różnych metod mających zapewnić ci relaks w trakcie ciąży, joga jest wyjątkowa. Dlaczego?
Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi - nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.
A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa - już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi - nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.
A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa - już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorothy Guerra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorothy Guerra |
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 396.
Format 14,5x20,5cm.
\"Książka jest przeznaczona dla Czytelników, którzy dla własnej przyjemności zajmują się w domu wytwarzaniem różnych napojów alkoholowych, a więc win, nalewek, likierów lub koktajli. To jest ich konik, któremu poświęcają czas, aby móc potem pochwalić się przed znajomymi wybornym miodem albo likierem zrobionym własnoręcznie według nieraz sekretnych, rodzinnych przepisów.
Książka zaciekawi także właścicieli ogródków w mieście i na wsi, którzy mając własne owoce, chętnie przerobią ich nadmiar na wina albo nalewki, np. doskonałą nalewkę wiśniową lub tutti frutti, którą robi się z owoców dojrzewających stopniowo w ciągu całego sezonu. Znajdą w niej również ciekawe wiadomości pszczelarze, którzy na podstawie podanych przepisów będą mogli zrobić miód pitny - ten staropolski trunek, z którego niegdyś słynęli Polacy.
Ilość i rodzaje podanych przepisów zaspokoją chyba najbardziej wybrednych smakoszów; książka zawiera przepisy zarówno na trunki tanie i łatwe do wykonania, jak i na droższe, wymagające większej rutyny, a także większej liczby specyficznych dodatków.\"
(od Autora)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Cieślak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Cieślak |
Cena: 19.62 zł
Smoki. Kreatywne zabawy i gry.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 80.
Format 25,0x30,0cm.
Smoki to najfajniejsza książka z pomysłami na zabawy i gry przeznaczona dla przedszkolaków i dzieci z początkowych klas szkoły podstawowej. Wspaniały prezent dla dzieci z wyobraźnią
Koncepcja książki tego typu jest sprawdzona przez MUZĘ na serii 100 kreatywnych zabaw i gier, która bardzo dobrze przyjęła się na naszym rynku.
Nowoczesna forma książki (kartki na spirali oprawione w wytrzymałą okładkę) ułatwia korzystanie z niej - rysowanie, malowanie, kolorowanie i robienie innych fajnych rzeczy, granie w świetne gry i układanie puzzli.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.19 zł
_J10919.jpg "Figi AV 1293")
Minialbum z naklejkami. Dinozaury i ich świat.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 8.
Format 14,5x20,0cm.
Minialbumy polecamy dzieciom, które lubią zabawę naklejkami oraz interesują się zwierzętami. Główną zaletą serii są ciekawostki, atrakcyjne zdjęcia zwierząt oraz mozaikowe kompozycje do wyklejenia. Zapraszamy do zabawy wszystkich miłośników przyrody.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.12 zł
_db_imagescustom900x1200_50315.jpg "Kamizelka Damska Model H-38-004 SET3")
Kamizelka Damska Model H-38-004 SET3
Top z przodu jest dwuwarstowy, wierzchnia warstwa to czarny przód kamizelki, spodnia to bawełniany top. Tył jednowarstwowy, odpowiednik spodniej warstwy przodu.
Spodnia warstwa w rzeczywistości w kolorze jasnoróżowym.
95% bawełna
5% elastan
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 21.89 zł
_V39111.jpg "Rajstopy Sinead 60DEN")
Stylowe rajstopy wykonane w technologii 3D, z pięknym, niemal ażurowym wzorem. Idealnie komponują się z tunikami, dzianinowymi sukienkami i swetrami, stanowią ich wspaniałe uzupełnienie. Limitowana linia Exclusive. Zdecydowanie polecamy! Grubość 60DEN. Skład: 82% poliamid, 18% elastan.
Cena: 15.40 zł
Puzzle 260 elementów Broken Silence
Znajdziemy tutaj motywy popularnych bajek, samochody i specjalistyczne pojazdy, jak również domowe oraz dzikie zwierzęta. Starannie dobrane wzornictwo, doskonała jakość oraz cenne walory dydaktyczno-wychowawcze to niewątpliwe atuty puzzli klasycznych, dzięki którym marka Castorland jest znana i ceniona w ponad 40 krajach. Puzzle dedykowane dzieciom powyżej 8 roku życia. \"
Wiek: 8+
Wymiary obrazka 23 x 32 cm
Wiek: 8+
Wymiary obrazka 23 x 32 cm
Cena: 12.07 zł
_V22793.jpg "Kąpielówki Verso czerwone")
Verso to kąpielówki męskie o sportowym fasonie. Biała lamówka świetnie podkreśla opaleniznę. Model dopasowany do ciała, seksowny, świetnie skrojony. Całość wzmocniona podszyciem od wewnętrznej strony. Doskonały fason pozwala im ładnie układać się na biodrach. Zapewniają komfort i wygodę. Ozdobiono a'la kieszonką na przodzie.
Wykonane z najwyższej jakości, włoskiej dzianiny. Skład: 80% poliamid, 20% elastan, podszewka 100% poliamid.
| Rozmiar | Obwód w pasie |
| S | 72-80 |
| M | 82-88 |
| L | 90-96 |
| XL | 98-104 |
| XXL | 106-112 |
Cena: 53.02 zł
_J1288.jpg "Bluzka RNX 0907")
Bluzka damska sportowa firmy RENNOX specjalizującej się w produkcji odzieży sportowej z materiałów wysokiej jakości. Elastyczny materiał doskonale dopasowuje się do sylwetki podkreślając kształty, nie wypycha się i nie zmienia po praniu. Modny i wygodny fason idealny do wszelkiego rodzaju sportów oraz noszenia na co dzień. Gładka bluzka bez nadruków, z dekoldem w serek. Skład: 90% bawełna, 10% elastan. UWAGA!! Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy jednym rozmiarze dotyczy wszystkich kolorów i rozmiarów łącznie.
Cena: 16.83 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 400.
Format 13,0x20,0cm.
O czym jest ta fascynująca powieść – czy o ludzkiej bezwzględności, uwikłaniu, samotności czy też o zaradności i umiejętności przystosowania?
Martę poznajemy, kiedy leży na stole operacyjnym. Niegdyś była bardzo atrakcyjną kobietą, przywiązaną do swoich atrybutów kobiecości, którymi, mówiąc w sposób przenośny, torowała sobie drogę w życiu. Operacja budzi potrzebę wspomnień i refleksji. Od tego momentu akcja powieści biegnie dwutorowo – bohaterka przywołuje obrazy najistotniejszych momentów ze swojego burzliwego życia przypadającego na szare lata PRL-u oraz na walkę z chorobą i stawianymi jej przez los nowymi wyzwaniami.
Tytułową ZARADNĄ Marta stała się głównie pod wpływem matki. To za jej sprawą zostaje uwikłana w konszachty z SB. Prowadzenie podwójnego życia doprowadza jednak do pasma nieszczęść. Za namiastkę dobrobytu trzeba drogo zapłacić.
Czy na jej los wpłynie poznana w szpitalu skromna kobieta? Co sprawi, że Marta odkryje w sobie pokłady dobra, o którego istnieniu dawno zapomniała?
Wkrótce okaże się, że życie daje jej szansę. A może Bóg?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Kępińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Kępińska |
Cena: 38.01 zł
_J22245.jpg "F-2373-STRINGI DAMSKIE")
Hania, Darek i Ewa wyjeżdżają wraz z ojcem nad jezioro. Darek, osiemnastolatek jest cichym, wrażliwym chłopcem o otwartym sercu, ale potrafiącym zachować zimną krew w trudnych sytuacjach. Ewa natomiast to dziewczyna zapatrzona w siebie i obojętna na sprawy rodziny. Tata decyduje się zorganizować, najmłodszej Hani tajemnicze podchody: we współpracy z Ewą i Darkiem rysuje mapę, zostawia wskazówki i wymyśla zadania. Wówczas dookoła zaczyna dziać się coraz więcej niewyjaśnionych rzeczy. Ginie lalka dziewczynki, z lasu słychać trzask gałęzi, ktoś pali ognisko i w końcu włamuje się do ich domku. Ewidentnie ktoś się wokół nich \"kręci\". Kiedy jednak przerażenie bierze górę, postanawiają wracać do domu, oprócz Darka, który na własną rękę wyrusza na poszukiwania. Jak się skończy ta tajemnicza historia? Możecie przekonać się sami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Jacewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Jacewicz |
Cena: 19.87 zł
_zdjecie,90405.jpg "Ava figi 1287 plus")
Figi damskie wykończone delikatną, białą koronką. Tył prześwitujący wykonany z siateczki oraz w dolnej części z koronki. Materiał: 91% Poliamid, 5% Elastan, 4% Bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1287X |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1287X |
Cena: 30.16 zł
Tygodnik \"Uważam Rze\" był fenomenem pod każdym względem. To historia kury znoszącej złote jajka uduszonej przez swojego właściciela. Dlaczego? Mówi o tym Paweł Lisicki, twórca sukcesu \"URze\". To opowieść o politycznych naciskach, intrygach ludzi mediów, ostrej światopoglądowej wojnie z \"Gazetą Wyborczą\", Tomaszem Lisem i innym tuzami polskiego dziennikarstwa. Lisicki odsłania kulisy życia mediów w Polsce. Relacjonuje - jako naoczny świadek,a później współuczestnik - przebieg afery trotylowej, po której polskie dziennikarstwo nie będzie już takie samo jak wcześniej. Diagnozuje stan polskiej debaty publicznej i polityki. Opowiada o swoich współpracownikach, bez których sukces byłby niemożliwy: Bronisławie Wildsteinie, Rafale Ziemkiewiczu, Waldemarze Łysiaku, Piotrze Semce, Cezarym Gmyzie i wielu innych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Lisicki, Piotr Gursztyn |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Lisicki, Piotr Gursztyn |
Cena: 38.01 zł
Biblioteczka opracowań 04. Iliada
Wydanie 2007
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
oprawa miękka
format 11,5 x 16,5 cm
Biblioteczka opracowań to seria wydawnicza prezentująca omówienia problemowe lektur szkolnych adresowane do uczniów i nauczycieli szkół średnich i podstawowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Polańczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Polańczyk |
Cena: 2.08 zł
_01_23Body_Sculpture_Hantle_powlekane.jpg "HANTLE POWLEKANE (2 X 2 KG) SW 102")
HANTLE POWLEKANE (2 X 2 KG) SW 102
Komplet hantli do ćwiczeń siłowych i fitness. Waga 2 x 2 kg. Hantle wykonane są z masy betonowej pokrytej kolorowym winylem.
OPIS PRODUKTU:
Waga 2 x 2 kg.
Komplet hantli do ćwiczeń siłowych i fitness.
Hantle wykonane są z masy betonowej pokrytej kolorowym winylem.
Posiadają podłużne żłobienia, dzięki którym hantle nie toczą się po podłożu.
Powłoka winylowa nadaje estetyczny wygląd oraz gwarantuje długą żywotność hantli.
UWAGI:
Hantle są objęte 24 MIESIACAMI gwarancji.
Przeznaczone do użytku domowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SW 102 |
| EAN | 5903733000994 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | SW 102 |
| EAN | 5903733000994 |
Cena: 31.90 zł
_J16501.jpg "RAJ. RELAX 40 PAK")
Ekskluzywne rajstopy relaksująco-zdrowotne 40Den, z klinem bawełnianym. Dzięki specjalnemu doborowi włókien podnoszona jest trwałość rajstop, dająca stopniowy ucisk, który czyni nogi smuklejszymi i może zapobiegać cellulitisowi i powstawaniu żył powierzchniowych. Skład: 84% poliamid, 16% lycra.
Cena: 8.02 zł
Polska broń pancerna w 1939 roku
Nowe, poprawione i wzbogacone o nieznane fakty wydanie jedynej monografii poświęconej przygotowaniom polskiej broni pancernej do wojny oraz walkom jej oddziałów w kampanii wrześniowej II wojny światowej. Książka ukazuje mało znany problem w szerszym przekroju - od powstania, miejsca i znaczenia oddziałów pancernych w siłach zbrojnych II Rzeczypospolitej, poglądów na ich taktyczne zastosowanie i strukturę, postęp organizacyjny i techniczny, aż po mobilizacje, wymarsz z garnizonów i działania na polu walki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rajmund Szubański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rajmund Szubański |
Cena: 48.97 zł
Na poligonie dla malucha. 32 naklejki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.05 zł
Matematyka dla naszych dzieci Nietypowe gry i zabawy matematyczne
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 160.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Pisarski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Pisarski |
Cena: 26.10 zł