Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi - nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.
A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa - już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dorothy Guerra |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Dorothy Guerra |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Izabella Byszewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Izabella Byszewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Guy Walters |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Guy Walters |
Stół tenisowy COMPETITION 540 ITTF Niebieski
MOBILNOŚĆ Podwójne kółka z hamulcami (hamulec na każdym kółku), ogumowane - zapewniają stabilność po zablokowaniu oraz doskonałą mobilność podczas transportu. | |
STABILNOŚĆ I POZIOMOWANIE Szerokie nogi stołu ze stopkami poziomującymi zapewniają stabilność stołu i idealne wypoziomowanie. | |
OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNE Dzięki specjalnej konstrukcji stołu jest on przystosowany jest do gry zawodników na wózkach inwalidzkich oraz posiada atest ITTF W i spełnia wszystkie standardy. | |
SŁUPKI/SIATKA Przymocowane są na stałe do stołu, co pozwala na zaoszczędzenie czasu oraz pozwala uniknąć uszkodzeń blatu związanych z przykręcanymi siatkami. System regulacji siatki w zakresie napięcia i wysokości pozwala na jej idealne dopasowanie. | |
CHOWANA SIATKA Siatka przy zamykaniu stołu automatycznie chowa się pomiędzy blatami, co zapewnia zmniejszenie zajmowanego miejsca i bezpieczeństwo. | |
SOLIDNOŚĆ WYKONANIA Do produkcji stołu użyto najwyższej jakości wytrzymałych materiałów i komponentów. | |
MADE IN FRANCE Produkt zaprojektowany i wyprodukowany we Francji. |
SKILTOP to powłoka charakterystyczna dla stołach zawodnicznych, została opracowana z najwyższą starannością i dokładnością. Zapewnia wysoką niezawodność i prawidłowe odbicie, a także optymalne przyleganie do powierzchni. | |
COMPACT TECHNOLOGY - łatwy i bezpieczny system otwierania i zamykania stołu. Ogranicza ryzyko przewrócenia się stołu oraz ułatwia transport i przechowywania stołu. Złożony stół nie zajmuje dużej powierzchni. | |
DSI (Double Securite Integree) Podwójny system zabezpieczeń. Centralny uchwyt zwalniający zapewnia ekstremalnie łatwe składanie i rozkładanie stołu. 16 punktów zamykających. Stół jest w pełni zabezpieczony podczas gry i w trakcie przechowywania. To najbezpieczniejszy system na rynku! |
|
Wszystkie stoły marki Cornilleau są zgodne z europejską normą jakości i bezpieczeństwa dla stołów tenisowych EN-14468-1. Produktu Cornilleau sięgają wyżej, ponad powyższą normę, aby zapewnić ich użytkownikom najwyższą gwarancję bezpieczeństwa i niezawodności. Norma wyróżnia 4 klasy: A - stoły mistrzowskie; B - stoły sportowe i szkolne; C - stoły rekreacyjne o wysokiej jakości; D - stoły rekreacyjne. | |
Wszystkie stoły typu COMPETITION marki Cornilleau objęte są 3-letnią gwarancją. Gwarancja ta dotyczy wszystkich elementów stołu, a więc nie tylko blatu, lecz także elementów ramy. Gwarancja obejmuje deformację, rozwarstwienia, znikanie znaczników na stołach (linii, itp). |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | CORNILLEAU |
Kod producenta | 115600 |
EAN | 3222761156001 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | CORNILLEAU |
Kod producenta | 115600 |
EAN | 3222761156001 |
Kompendium gimnazjalisty. Język polski
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | KRIS |
Kod producenta | KRIBIBLASO |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | KRIS |
Kod producenta | KRIBIBLASO |
Dan Mercer, pracownik opieki społecznej, wpada w pułapkę zastawioną przez reporterkę Wendy Tynes, realizującą program telewizyjny „Przyłapani na gorącym uczynku”, służący demaskowaniu przestępców seksualnych. Za próbę seksu z nastolatką staje przed sądem. Ku oburzeniu miejscowej społeczności sąd uniewinnia mężczyznę. Swoje niezadowolenie z wyroku szczególnie ostro demonstruje były szeryf federalny, Ed Grayson. Od jawnej wrogości przechodzi do czynów, proponując reporterce, by pomogła mu dokonać samosądu na rzekomym pedofilu. Wendy odmawia, lecz Mercer i tak musi zginąć. Czy zabił go Grayson? Czy Dan maczał palce w zaginięciu Haley McWaid? Dlaczego w jego telefonie komórkowym było zdjęcie zaginionej dziewczyny? Wendy stopniowo zdaje sobie sprawę, że padła ofiarą gigantycznej manipulacji... Zaginięcie nastolatki uruchamia spiralę zbrodni...
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Harlan Coben |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Harlan Coben |
stron 96
format 20,4 x 26,0 cm
oprawa miękka
Tapety to doskonały materiał do dekoracji ścian - cieszą oczy barwą, fakturą, wzorem. Pozwalają stworzyć nastrojowe wnętrze, naszemu mieszkaniu nadadzą modny wygląd oraz sprawią, że duże pomieszczenia staną się przytulne. Maskują wady ścian - zasłaniają pęknięcia i przykrywają nierówne powierzchnie. Właściwie położone - dadzą wrażenie wyższych wnętrz oraz poszerzą optycznie wąskie przestrzenie. To poradnik, którego lektura da ci wiedzę potrzebną do położenia tapety w sposób fachowy i trwały. Po jej przeczytaniu nie będziesz miał problemów z wyborem odpowiedniego wzoru i koloru tapety, dowiesz się jakich użyć narzędzi i jak dobrze przygotować powierzchnię przed rozpoczęciem pracy. Porady ekspertów pomogą ci krok po kroku położyć tapetę na ścianach, we wnękach, wykuszach, trudno dostępnych miejscach oraz na suficie. Jeśli po raz pierwszy zamierzasz kłaść tapetę - ten poradnik dostarczy ci niezbędnej wiedzy. Jeśli robiłeś to już wcześniej i chcesz podnieść swe umiejętności - znajdziesz tu liczne fachowe porady i inspirujące pomysły.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lauren Floodgate, Bernardette Falkon |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lauren Floodgate, Bernardette Falkon |
stron 192
format 12,5x19,5 cm
oprawa broszurowa
Piękna opowieść o miłości, tajemnicy i złudzeniach opalizująca, precyzyjnie i bogato utkana, jak mozaika czy perski dywan gęsta od przeczuć i snów. Tu, jak w filmach Davida Lyncha, tajemnica skrywa tajemnicę, a miłość podszyta jest wyrachowaniem i zdradą jak na obrazach Chagalla, baśnie oblekają się w ciało i ocalają dziecięcą wyobraźnię, wreszcie, jak w ``Senniku współczesnym`` Konwickiego, żywi mieszają się z duchami ujawniają się najwstydliwsze pragnienia...
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bohdan Sławiński |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bohdan Sławiński |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jeanphilippe Arrou-Vignod |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jeanphilippe Arrou-Vignod |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Mooya Bio Organiczny Zabieg - Odbudowa i Wypełnienie
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BeautyFace |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BeautyFace |
Przyroda Na tropach przyrody SP kl.6 ćwiczenia cz.1
zamieścić więcej zadań, potrzebnych do realizacji bardziej złożonych treści nauczania w klasie 6,
zwiększyć liczbę doświadczeń, rozwijających u uczniów umiejętność naukowego myślenia oraz samodzielnego prowadzenia obserwacji,
bardziej rozbudować instrukcje, np. dotyczące pracy z mapą, ułatwiające uczniom wykorzystanie wiedzy w praktyce
zaoferować uczniom dwie publikacje: wygodne w użyciu i lekkie, zamiast jednej ciężkiej.
Zeszyt ćwiczeń zawiera zadania ściśle skorelowane z podręcznikiem, przeznaczone zarówno do indywidualnej, jak i grupowej pracy uczniów. Służy utrwalaniu wiedzy i ćwiczeniu umiejętności oraz przygotowuje do sprawdzianu po 6 klasie.
Różnorodne kategorie zadań spełniają w zeszycie określone funkcje.
Zadania wykorzystujące pracę z atlasem przyrodniczym, analizę tekstu źródłowego czy wymagające korzystania z różnych źródeł wiedzy pomagają kształcić praktyczne umiejętności przewidziane w nowej podstawie programowej.
Zadania podsumowujące po każdym dziale ułatwiają systematyzowanie wiedzy i lepsze przygotowanie do sprawdzianów.
Zadania o zróżnicowanym stopniu trudności, w tym wyróżnione trudniejsze polecenia, ułatwiają indywidualizację nauczania.
Zadania „Aktywnie i praktycznie” przeznaczone do realizacji na dodatkowych lekcjach, kładą nacisk na samodzielne doświadczenia, zajęcia w terenie i obserwacje przyrody w najbliższej okolicy.
Różnorodne formy zadań, łączące walory edukacyjne z elementami gry i zabawy, oraz atrakcyjna szata graficzna sprawiają, że praca z zeszytem jest dla uczniów nie tylko kształcąca, ale również ciekawa.
Dodatkową atrakcją zeszytu jest możliwość zaprojektowania okładki z wykorzystaniem dołączonych naklejek, własnych zdjęć lub rysunków.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcin Braun, Marek Więckowski, Wojciech Grajkowski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcin Braun, Marek Więckowski, Wojciech Grajkowski |
Czy istnieje życie po śmierci?
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anthony Peake |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anthony Peake |
Zestaw zawiera książkę w formacie kieszonkowym oraz płytę CD-ROM z programem komputerowym SuperMemo i nagraniami mp3. Przemyślany układ książki ułatwia szybki dostęp do szukanych wyrażeń wtedy, kiedy są najbardziej potrzebne. Dołączona płyta CD-ROM umożliwia skuteczną naukę doskonałą metodą SuperMemo i osłuchanie się z językiem przed przyjazdem do Polski osobom, które nie miały z nim dotychczas styczności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Michel Houellebecq |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Michel Houellebecq |
Księga toastów i powiedzeń biesiadnych.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogusław Skowron |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Bogusław Skowron |
Logopedyczne Zabawy. Część IV - J, L, R
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |