Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Kiedy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży - jesteś szczęśliwa i podekscytowana. Zależy ci na tym, by zapewnić maksymalny komfort, spokój i zdrowie swojemu przyszłemu potomstwu. A jednocześnie w głowie pojawiają się setki wątpliwości i obaw związanych z nowym stanem, w jakim się znajdujesz. Pośród różnych metod mających zapewnić ci relaks w trakcie ciąży, joga jest wyjątkowa. Dlaczego?
Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi - nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.
A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa - już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi - nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.
A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa - już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorothy Guerra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorothy Guerra |
Jura Krakowsko-Częstochowska część południowa 1:52 000
· dwustronnie laminowana, wygodna w składaniu mapa turystyczna południowej części Jury Krakowsko-Częstochowskiej
· mapa opracowana we współpracy z doświadczonymi krajoznawcami z regionu
· dogodna zarówno dla pieszego, jak i rowerzysty, skala 1:52 000 (1 cm – 520 m)
· bogata treść turystyczna, m.in.:
o szlaki piesze i rowerowe, ścieżki dydaktyczne i spacerowe, trasy konne
o muzea, zabytki i inne interesujące obiekty
o parki narodowe i krajobrazowe, rezerwaty przyrody, atrakcje przyrodnicze
· poziomice i cieniowanie plastycznie pokazujące ukształtowanie terenu
· mapa zgodna z GPS – współrzędne geograficzne w układzie WGS-84
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 20.68 zł
Zwierzęta na wsi. Kolorowanka wodna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.83 zł
Zakręty losu. Historia Lukasa.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 316.
Format 13,5x20,5cm.
Ostatnia część trylogii o braciach Borowskich przedstawia życie Łukasza \"Lukasa\" Borowskiego. Gangstera, handlarza, mordercy, lecz również ukochanego syna, brata i męża. To wycieczka w przeszłość do czasów, gdy Lukas stawiał swoje pierwsze kroki \"na mieście\", aż w końcu stał się jednym z najważniejszych ludzi mafii, świadkiem koronnym i odkupicielem własnych win.
Wstrząsająca i wzruszająca opowieść człowieka, który przeżył wiele, widział prawie wszystko i potrafił równie mocno kochać, co nienawidzić.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lingas-Łoniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Lingas-Łoniewska |
Cena: 40.31 zł
Scooby Doo! Zabawy. Zaginiony obraz
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.91 zł
Gra Węże i drabiny: Klinkia dla Pluszaków
Niezwykła gra z szalonymi zwrotami akcji. Wybierzcie swoje pionki i ruszajcie do wielkiego wyścigu. Na planszy czekają liczne niespodzianki. Albo trzeba się cofnąć, albo przeskoczyć kilka pól do przodu. Kto pierwszy dotrze do mety?
Zawartość pudełka:
- plansza
- kostka do gry
- 4 pionki
- instrukcja.
Wiek: 4+.
Liczba graczy: 2-4.
Czas gry: 10-25 min.
Zawartość pudełka:
- plansza
- kostka do gry
- 4 pionki
- instrukcja.
Wiek: 4+.
Liczba graczy: 2-4.
Czas gry: 10-25 min.
Cena: 36.44 zł
_J10184.jpg "Figi damskie soft FLUFFY")
SOFT – kolekcja miękkich, delikatnych i wyjątkowo komfortowych fig, zarówno gładkich jak i z dodatkiem koronek, wykonanych ze specjalnie opracowanej dzianiny bawełnianej.
Gęsta struktura tej dzianiny gwarantuje komfort, delikatność i wytrzymałość a 7% dodatek elastanu zapewnia dużą elastyczność i rozciągliwość. Szeroka gama krojów i wzorów oraz zastosowanie płaskich szwów i nowoczesnych technologii obszycia, powodują, że kolekcja SOFT jest odpowiedzią na aktualne potrzeby naszych klientek.
Cena: 21.64 zł
Wydanie 2012
Oprawa broszurowa.
Strony 352.
Format 135 x 215
Tak mogła pisać tylko siostra o siostrze. Z ogromnym uczuciem, niemalże z uwielbieniem: „Była istotą z krwi gorącej i cienkich kości, i kobiecego ciała, które tylko pragnęło kochać...”. Fragmenty listów, poezji, bardzo osobiste, wręcz intymne szczegóły z życia poetki odmalowane na barwnym tle epoki. Klimat Kossakówki – ostoi artystów, rodzinnego domu sióstr, w którym spotykamy przyjaciół rodziny, wybitnych malarzy ludzi znanych i utalentowanych, mających wpływ na świat kultury i nauki dwudziestolecia międzywojennego. Błyskotliwa, pełna humoru i wdzięku opowieść o niezwykłym talencie i przedwcześnie przerwanym życiu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Samozwaniec |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Samozwaniec |
Cena: 40.31 zł
_J1044.jpg "Happy Pants")
Pierwsza na polskim rynku biografia Marka Knopflera. Jego dzieciństwo, lata szkolne, studia dziennikarskie i anglistyczne, praca w gazecie, pierwsze sukcesy z zespołem Dire Straits, wielka światowa kariera, a potem udana działalność solowa. Od pierwszych występów klubowych przez bestsellerowe płyty w rodzaju \"Brothers In Arms\" aż po album \"Privateering\". Opisy współpracy z innymi muzykami i płyt z muzyką filmową. Do tego obszerne fragmenty wywiadów, szczegółowa dyskografia, prezentacja gitar artysty i jego współpracowników, relacje fanów z koncertów w naszym kraju i wypowiedzi znanych polskich muzyków o Knopflerze, a także trzy wkładki ze zdjęciami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lesław Haliński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lesław Haliński |
Cena: 51.87 zł
Wspaniała i Kochana Przez Wszystkich.
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 228
Format 12,5x20 cm
Błyskotliwy portret trzydziestolatki, pragnącej odmienić swój los. Jako aktorka Bella chciałaby wreszcie zagrać rolę życia, a nie dubbingować mrówkę. Jako kobieta potrzebuje prawdziwej miłości, a nie romansów z wariatami. Nie mówiąc o pieniądzach, których jej ciągle brak: jak długo można nosić ciuchy z poprzedniej epoki? Wkrótce nadarza się okazja, by zdobyć rolę w najlepszym szwedzkim teatrze i - słynnego aktora. Wystarczy tylko skłamać... Brawurowa historia oszustwa, zdrady i jakże słodkiej zemsty!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martina Haag |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martina Haag |
Cena: 31.07 zł
Księżniczka Oliwia i konkurs tańca.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 19,5x26,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 10.29 zł
Wydanie 2011r.
oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 14,5x23,5cm.
\"Tropami rena\" to drugi - po \"Domu nad Oniego\" - tom \"Dziennika północnego\", w którym Mariusz Wilk ukazuje świat Dalekiej Północy. Tym razem stara się poznać życie, obyczaje, pochodzenie tajemniczego ludu Saamów (popularnie zwanego Lapończykami).
Saamowie zamieszkują głównie Norwegię, a także Szwecję i Finlandię. W Rosji żyje ich zaledwie garstka. Tradycyjni przedstawiciele tego ludu trudnią się rybołówstwem, myślistwem, rękodziełem, czasem uprawą roli, ale przede wszystkim hodowlą renów. Aby ich bliżej poznać, autor zamieszkał wśród nich w Łowozierze na Półwyspie Kolskim.
Kluczem do zrozumienia duszy Saamów wydają się reny żyjące dziko. Autor, wędrując w ślad za nimi, stopniowo odkrywa swoją własną tropę: szlak, który każdy musi odkryć i wyznaczyć tylko dla siebie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Wilk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Wilk |
Cena: 33.49 zł
Dysortografia GIMN i LO kl.1-3 zeszyt ćwiczeń do nauki ortografii zeszyt 3 CH-H
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zdzisława Saduś |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zdzisława Saduś |
Cena: 14.55 zł
Wydanie 2008
stron 366
format 14x20,5 cm
oprawa broszurowa
Za bramą świadomości rozciąga się ocean lęku. George Davies ma trzydzieści lat. Jego spokojne życie powoli staje się piekłem. Narodziny upragnionego dziecka okazują się początkiem dramatu. Przerażony własną niemocą ojciec nie potrafi dotknąć syna ani wziąć go na ręce. To, co było najpierw dziwnym zachowaniem, z biegiem miesięcy zmienia George`a w dziwaka, obce i niezrozumiałe monstrum, od którego oddalają się żona i znajomi. Jedynym wyjściem jest psychoterapia, bolesny proces, w którym będzie musiał odsłonić mroczne, zapomniane karty własnej przeszłości...
stron 366
format 14x20,5 cm
oprawa broszurowa
Za bramą świadomości rozciąga się ocean lęku. George Davies ma trzydzieści lat. Jego spokojne życie powoli staje się piekłem. Narodziny upragnionego dziecka okazują się początkiem dramatu. Przerażony własną niemocą ojciec nie potrafi dotknąć syna ani wziąć go na ręce. To, co było najpierw dziwnym zachowaniem, z biegiem miesięcy zmienia George`a w dziwaka, obce i niezrozumiałe monstrum, od którego oddalają się żona i znajomi. Jedynym wyjściem jest psychoterapia, bolesny proces, w którym będzie musiał odsłonić mroczne, zapomniane karty własnej przeszłości...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Justin Evans |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Justin Evans |
Cena: 33.49 zł
_K49121.jpg "Gaia 419M Fabiola Maxi")
Elegancki i subtelny półusztywniany biustonosz wykonany z gładkiej mikrofibry, dodatkowo podszytej siateczką. Całość w pięknym odcieniu kawy w drobne prążki, góra ozdobiona haftowanym tiulem o kwiatowym motywie. Model posiada regulowane, nieodpinane, małorozciągliwe ramiączka. Zapięcie trzyrzędowe, na trzy stopnie. Propozycja dla kobiet o dużym biuście, które cenią komfort noszenia jak i piękno bielizny. Biustonosz bardzo ładnie komponuje się z majtkami do kompletu. Skład: 56% poliamid, 20% poliester, 12% bawełna, 10% elastan, 2% poliuretan.Płeć: Kobieta Typ: półusztywniany
Cena: 76.35 zł
Bardzo lubię tę książkę. I cieszę się, że to właśnie Zofia Stanecka ją napisała. A jak? A delikatnie i prawdziwie. A o czym? A o tym, że pozory mylą, że wszyscy jesteśmy sobie bardzo potrzebni, że starość i młodość mogą się nie tylko pięknie uzupełniać, ale wręcz wzbogacać, no i oczywiście - że dobrze mieć dziadka. Oraz - dodam z wdzięcznością, jako dziadek - że dobrze być dziadkiem. / Wojciech Widłak, autor serii o \"Panu Kuleczce\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Stanecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Stanecka |
Cena: 26.45 zł
_J14057.jpg "KOSZULKA ALEKSANDER")
Koszulka męska gładka. Klasyczny model bez nadruków i naszywek. Skład: 100% bawełny. Firma Imako to polski producent istniejący na rynku od 1994r, wyroby tej firmy charakteryzuje wysoka jakość dzianin oraz innowacyjne i klasyczne wzornictwo.
Cena: 28.14 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 258.
Format 12,5x19,5cm.
W Instytucie Dziennikarstwa na Uniwersytecie Wrocławskim zjawia się policjant prowadzący sprawę zaginionego studenta. Patryk Olszewski, syn bogatego biznesmena, przepadł bez śladu w czasie weekendu, który spędzał z przyjaciółmi za miastem. W rozmowie z opiekunem roku policjant dowiaduje się o wyjątkowym zainteresowaniu studenta jednym z profesorów, Andrzejem Paterem. Podczas rozmowy z nim, policjant Jacek Kowalik sam ulega nieco fascynacji tym człowiekiem. Jest pewny siebie, niesztampowy, mówi rzeczy, których Kowalik nigdy nie usłyszał…
Stopniowo na jaw zaczynają wychodzić tajemnice. Środowisko naukowe, studenci, policjanci – nikt nie jest taki, jaki wydaje się z daleka. Naukowcy muszą wybrać między gwiazdą a zespołem. A przy tym stawić czoła postępowi i odnaleźć się w świecie, gdzie ludzie nauki nie są już elitą. Policjanci muszą zmierzyć się ze stereotypami. Czy „bogaty gówniarz”, którego sprawa porusza wszystkie media, okaże się trampoliną do sukcesu? Studenci, przyjaciele zaginionego, stawiają czoła dorosłości. Kiedy zdają sobie sprawę, że nic nie jest takie, jak kiedyś, a o swoją przyszłość muszą walczyć sami, okaże się, że humaniści niekoniecznie mają coś wspólnego z tym, co z humanizmem się kojarzy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Osadkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Osadkowska |
Cena: 33.49 zł
Bawię się i naklejam. Akademia mądrego przedszkolaka. Część 1.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 20,5x18,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.85 zł
_J13854.jpg "SKARPETY 3-PAK GIRLS")