| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Camila De La Bedoyere |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Camila De La Bedoyere |
Technik usług kosmetycznych. Testy przygotowujące do egzaminu zawodowego z rozwiązaniami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Hawryłkiewicz, Anna Piasecka-Buranicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wanda Hawryłkiewicz, Anna Piasecka-Buranicz |
Entliczek Pentliczek 5-latka wycinanki cz.2 Edukacja przedszkolna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tess Gerritsen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tess Gerritsen |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
oprawa twarda
format 15 x 21 cm
stron 459
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Silvana De Mari |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Silvana De Mari |
Dzienniczek ucznia. Edukacja wczesnoszkolna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
Kwiatowe Księżniczki. Do ubierania. Modne Lalki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Pijany z radości. Opowieść o życiu spełnionym
Ta napisana z pasją, dynamiczna, pełna humoru i autoironii książka podniesie na duchu każdego, kto jest przygnębiony i zmaga się z rozmaitymi komplikacjami życiowymi, a także sprawi, że inaczej będziemy patrzeć na osoby niepełnosprawne – bez lęku, niepotrzebnego użalania się i poczucia winy, ale ze świadomością ich pełnego, bogatego człowieczeństwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean-Baptiste Hibon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jean-Baptiste Hibon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Goddis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Goddis |
stron 208
format 14 x 20 cm
oprawa broszurowa
Przed lat ojciec Joanny Fenton znalazł w sercu chińskich gór bezcenną statuetkę. Posążek miał zapewniać szczęście, lecz lady Joannie przyniósł cierpienie i stratę. Teraz Joanna musi odzyskać to, co utraciła. Poszukiwania wiodą ją w najbardziej mroczne zaułki Londynu, do portowych tawern i podejrzanych spelunek. Właśnie tam znajduje sojusznika, który przysięga jej pomóc, nie zważając na własne ryzyko. Czy jednak można polegać na obietnicy łotra?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peggy Waide |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peggy Waide |
Język angielski Zdasz na 100% LO kl.1-3 Repetytorium maturzysty / Poziom podstawowy i rozszerzony
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniela Macisaak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniela Macisaak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Wierszyki dla maluchów. Baba Jaga patrzy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Pruchnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilia Pruchnicka |

