| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Podstawy konwersacji Chiński + mp3
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
BODY LET DOMINATE B-209 SECRETS
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Albert Wass |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Albert Wass |
Pinokio. Czytam, wklejam i maluję.
Oprawa broszurowa.
Strony 20.
Format 14,5x20,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Instrumenty muzyczne. Malowanki dla dzieci od lat 2.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 14,0x20,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Tyszka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Tyszka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Grafton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Grafton |
Sekrety domowej kuchni Włochów
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Suzanne Carreiro |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Suzanne Carreiro |
Cywilizacja mediów. Reklama. Internet. Prezentacja. Ćwiczenia
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowel |
Eleganckie figi damskie.
- model na szerokich boczkach
- po bokach wstawki z delikatnej koronki
- tył gładki
- figi wykonane z najwyższej jakości bawełny
Skład: 92% bawełna, 8% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Figi
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arkady Fiedler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arkady Fiedler |
Róbta co chceta czyli z sercem jak na dłoni - 20 lat grania. Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jurek Owsiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jurek Owsiak |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Zuźka D. Zołzik pierwszakiem. Wdzięczne zadanie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Park |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Park |
Oprawa broszurowa.
Strony 224.
Format 12,0x18,0 cm.
Filomena po paru latach nieobecności wraca do rodzinnego miasteczka. Kiedyś była zahukaną, grubą nastolatką, teraz jest pełną wdzięku i temperamentu młodą kobietą. Osiągnęła sukces jako projektantka mody, a co za tym idzie niezależność materialną. Niestety ku zmartwieniu rodziny wcale nie myśli o wyjściu za mąż. Pewnego dnia, w pensjonacie prowadzonym przez rodziców, poznaje jednego z ich gości, Trenta. Zaczynają flirtować, spędzają razem coraz więcej czasu. W końcu Trent oświadcza się, ale zrywa zaręczyny, gdy wychodzi na jaw, dlaczego Filomena zgodziła się na ślub...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jayne Ann |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jayne Ann |

