Cena: 4.93 zł
Produkt dostępny
Karta 8,8 x 5,8 cm
25 kart
Klinika dla pluszaków. Hopek wraca do gry
Dosia z Emilką rozgrywają mecz futbolowy o Złoty Puchar Świata. Ale jak tu strzelać gole, kiedy piłka mięknie i coraz gorzej się toczy? Co się stało z biednym Hopkiem? A tak lubił podskakiwać! Doktor Dosia musi go zabrać do kliniki i postawić diagnozę. Czy piłka znowu będzie w grze?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
_V12212.jpg "Koszulka Chantal + stringi GRATIS!")
Koszulka Chantal + stringi GRATIS!
Czarna, zmysłowo tkana koronka, która hipnotyzuje spojrzenie w połączeniu z szalenie ponętnym fasonem... Chantal Set to komplet, który w wyjątkowy sposób zdobi kobiece ciało. Haftowane kwiaty intrygująco kontrastują z ciemną tkaniną. Przód koszulki z małymi pęknięciami (ukazuje fragment ciała) dopełniono kokieteryjnymi kokardkami z satyny. Z tyłu haleczki - seksowne, gorestowe wiązanie, które zniewalająco podkreśla plecy i pośladki. W dolnej części elastyczna gumka oraz troczki do pończoch. Ramiączka regulowane. Stringi w komplecie.
Anais Sensual Lingerie to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek bieliźnianych, której kolekcje przepięknie eksponują atuty kobiecego ciała, poruszając męskie zmysły. To polski producent, który zachwycił klientki z Włoch, Francji, Portugalii, Australii i Japonii... Tym razem tworzy dla Ciebie.
| Rozmiar | Miseczka | Obwód pod biustem | Obwód w biodrach |
| XS | A | 70-75 cm | 84-88 cm |
| S | B | 70-75 cm | 84-88 cm |
| M | C | 70-75 cm | 88-92 cm |
| L | C | 80-85 cm | 92-96 cm |
| XL | D | 80-85 cm | 96-100 cm |
| XXL | D | 90-95 cm | 100-104 cm |
| XXXL | E | 90-95 cm | 104-108 cm |
Cena: 96.14 zł
Zabawna nauka. Radosne liczby.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.85 zł
Kolejna książka islandzkiej autorki z prawniczką Thorą Gudmundsdottir w roli głównej. Kryminał ze sporą domieszką horroru. Zbrodnia, którą bada Thora jest wyjątkowo odrażająca i ponura i tacy są też bohaterowie opowieści: małżeństwo, którego dom nawiedzany jest regularnie przez ducha, spiker radiowy, terapeuci, rodzice ofiar pożaru.
Pensjonariusz oddziału psychiatrycznego skazany za pedofilię zleca Thorze wniesienie rewizji od wyroku. Skazanym jest chłopiec z zespołem Downa. Został uznany winnym wzniecenia pożaru i spowodowania śmierci czworga podopiecznych ośrodka rehabilitacyjnego. Czy chory na autyzm lub padaczkę chłopak albo głuchoniema i niewidoma nastolatka mogli komuś aż tak zajść za skórę, by pragnąc zemsty odważył się popełnić odrażającą zbrodnię?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
Cena: 40.41 zł
_V22131.jpg "Kostium kąpielowy Willow Nero M-270 Czarny (57)")
Kostium kąpielowy Willow Nero M-270 Czarny (57)
Pełen kokieterii kostium kąpielowy, fasonem i wzorem nawiązujący do barwnego stylu retro! Biustonosz typu bardotka doskonale unosi i modeluje biust i co ważne – pozwala na równomierną opaleniznę. Usztywnione miseczki posiadają fiszbiny, rozmiar S, M, L posiada dodatkowo poduszeczki push up, które powiększają biust. Miseczki otulono wysokiej jakości kolorową tkaniną w białe groszki! Atutem są odpinane, regulowane ramiączka. Biustonosz zapinany jest na klamerkę.
W zestawie majteczki, nawiązujące stylem do biustonosza. Figi bardzo zgrabnie podkreślają linię bioder i kryją pośladki. Przód dzięki marszczeniu wygląda ciekawie i efektownie. Dzianina elastyczna, dobrze dopasowuje się do ciała – nie prześwituje.
Oryginalny wzór, sprawdzona konstrukcja biustonosza produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
W zestawie majteczki, nawiązujące stylem do biustonosza. Figi bardzo zgrabnie podkreślają linię bioder i kryją pośladki. Przód dzięki marszczeniu wygląda ciekawie i efektownie. Dzianina elastyczna, dobrze dopasowuje się do ciała – nie prześwituje.
Oryginalny wzór, sprawdzona konstrukcja biustonosza produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem, uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Rozmiar |
Obwód pod biustem |
Obwód w biuście |
Obwód bioder |
Wysokość fig z tyłu |
| S | 65-70 | 80-83 | 80-82 | 20 |
| M | 68-73 | 84-86 | 82-88 | 21 |
| L | 76-76 | 86-90 | 89-94 | 22 |
| XL | 76-82 | 90-95 | 94-98 | 22 |
| XXL | 83-87 | 95-100 | 98-102 | 23 |
Cena: 61.85 zł
_K67236.jpg "Dobranocka PB.8048")
Producent odzieży: Dobranocka
Marka odzieży: Dobranocka
Model odzieży: PB
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%, poliester,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodne i komfortowe piżamy nie muszą być nudne! Ciekawe wzornictwo i kolorystyka są niewątpliwą zaletą.
Świetny komplet składający się z dwóch części – bluzki z długim rękawem oraz długich spodni. Góra z okrągłym dekoltem. Dekolt, dół oraz rękawy wykończone wstawką w kwiaty. Góra o lekko trapezowym kroju z wydłużonym tyłem. Wzorzyste spodnie z komfortową gumką w pasie.
Piżama wykonana jest z wysokiej jakości, przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny.
Skład:
Kolor beżowy: 70% bawełna, 30% poliester.
Kolor szary: 95% bawełna, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Marka odzieży: Dobranocka
Model odzieży: PB
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 100%, poliester,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodne i komfortowe piżamy nie muszą być nudne! Ciekawe wzornictwo i kolorystyka są niewątpliwą zaletą.
Świetny komplet składający się z dwóch części – bluzki z długim rękawem oraz długich spodni. Góra z okrągłym dekoltem. Dekolt, dół oraz rękawy wykończone wstawką w kwiaty. Góra o lekko trapezowym kroju z wydłużonym tyłem. Wzorzyste spodnie z komfortową gumką w pasie.
Piżama wykonana jest z wysokiej jakości, przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny.
Skład:
Kolor beżowy: 70% bawełna, 30% poliester.
Kolor szary: 95% bawełna, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Cena: 73.61 zł
_J17903.jpg "968 PIŻAMA CHŁOPIĘCA KORDIAN 146-158")
Krąg magii. Tom 2. Księga Tris.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 12,5x19,5cm.
Szkody powstałe po trzęsieniu ziemi wystawiają Wietrzny Krąg na ataki piratów. Dlatego wszyscy - łącznie z Tris, Briarem, Dają i Sandry, młodymi adeptami sztuk magicznych - z całych sił starają się wzmocnić instalacje obronne świątynnej wspólnoty. Przebywający z wizytą w Wietrznym Kręgu Aymery, kuzyn Tris, sugeruje młodej pogodowej wiedźmie, aby powróciła do rodziny, która się jej wyrzekła. Dziewczynka nie chce jednak opuszczać przyjaciół i pragnie wraz z nimi stawić czoła nadciągającemu zagrożeniu.
W obliczu niebezpieczeństwa okazuje się, że piraci mają nową, potężną broń, a także sprzymierzeńca wewnątrz Wietrznego Kręgu. Jednak agresorzy popełniają poważny błąd - nie doceniają gniewu młodej czarodziejki. Czarodziejki, która nie tylko została zdradzona o jeden raz za dużo, ale też ma u swego boku upartych i bardzo oddanych przyjaciół...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pierce Tamora |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Pierce Tamora |
Cena: 33.39 zł
Dziczyzna i inne dary lasu. Kuchnia na co dzień i od święta.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 17,5x24,5 cm.
Masz ochotę na wykwintną dziczyznę? Wypróbuj sprawdzone przepisy i odkryj niecodzienne rozkosze podniebienia. Na co dzień i od święta.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 17,5x24,5 cm.
Masz ochotę na wykwintną dziczyznę? Wypróbuj sprawdzone przepisy i odkryj niecodzienne rozkosze podniebienia. Na co dzień i od święta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lutz Behrendt, Jens Stumpf, Gottfried Vauk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lutz Behrendt, Jens Stumpf, Gottfried Vauk |
Cena: 40.43 zł
Taniec szczęśliwych cieni. /oprawa miękka/ LITERACKA NAGRODA NOBLA 2013
\"Taniec szczęśliwych cieni\" to piętnaście historii przedstawionych z wielką dbałością o szczegół i psychologiczne prawdopodobieństwo. Nikt tak jak Alice Munro nie opisuje codziennych sytuacji, z jakimi mierzą się zwykli ludzie. W bohaterach jej prozy każdy może bez trudu odnaleźć samego siebie. Autorka portretuje głównie kobiety - dorosłe i nastoletnie, ich oczami spoglądamy w przeszłość. Munro w swoich opowiadaniach ukazuje złożoność więzów rodzinnych, specyfikę życia w małych miasteczkach i ogromne różnice między światem mężczyzn i kobiet. Prowokuje także do zadumy nad przemijaniem.
Alice Munro (ur. 1931) - pisarka uważana za mistrzynię krótkich form prozatorskich, nazywana kanadyjskim Czechowem. W 2009 roku uhonorowano ją Międzynarodową Nagrodą Bookera za całokształt twórczości. \"Taniec szczęśliwych cieni\" to jej debiutancki tom opowiadań, wydany po angielsku w 1968 roku.
Najwspanialsza autorka opowiadań wśród żyjących pisarzy anglosaskich.
Bonnie Brody, \"Fairbank Reader\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alice Munro |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alice Munro |
Cena: 46.09 zł
„Sto kijów w mrowisko” to zbiór kąśliwych felietonów opowiadań, bajek i innych form literackich Jacka Wąsowicza, komentujących polską tradycję, zwyczaje, politykę, religijność, kulturę masową, kuchnię, a przede wszystkim relacje międzypolskie (w tym damsko męskie) – widziane z dystansu tysiąca mil.
Ilustrowane równie kąśliwymi rysunkami znanego blogera Remka Dąbrowskiego. Tandem Wąsowicz-Dąbrowski nie darują nikomu i niczemu, nie oszczędzą żadnej świętości!
- przekonaj się który „kij” dotyka Ciebie.
Przeglądając pewnego dnia dziesiątki maili, które codziennie przychodzą do naszej redakcji, natknęłam się na wiadomość wyjątkowo zuchwałą. Oto nasz czytelnik proponuje, że będzie pisał dla nas cotygodniowy felieton. Hola! A gdzie przygotowanie - zawrzałam - gdzie znajomość jednego z najtrudniejszych gatunków dziennikarskich!? Dziś nie wystarczy puścić do Czytelnika oczko lub zabawić go zgrabnym zdaniem. Żeby dotrzeć do Jego wyczulonego na każdą fałszywą nutę serca i umysłu, trzeba naprawdę po mistrzowsku łączyć warsztat literacki z wnikliwą obserwacją rzeczywistości.
Jak zawsze, pokierowałam się intuicją. Po pierwszym tekście „zuchwałego” Jacka popłakałam się ze śmiechu, po następnym nie mogłam przestać o nim myśleć, a po kolejnym byłam na tego zuchwalca wściekła, że aż tyle wie o ludzkich słabościach. A moje odczucia potwierdzali nasi Czytelnicy w pisanych do redakcji listach.
I tak jest dokładnie co tydzień, już od ponad dwóch lat. A Jacek nie piętnuje ani Polaków, ani Brytyjczyków; nie dzieli świata na „my i oni”. Dla niego wszyscy jesteśmy piękni – musimy „tylko” jeszcze mocno popracować nad swoją ułomnością…
Ilona Korzeniowska
Redaktor Naczelna „Polish Express”
Ilustrowane równie kąśliwymi rysunkami znanego blogera Remka Dąbrowskiego. Tandem Wąsowicz-Dąbrowski nie darują nikomu i niczemu, nie oszczędzą żadnej świętości!
- przekonaj się który „kij” dotyka Ciebie.
Przeglądając pewnego dnia dziesiątki maili, które codziennie przychodzą do naszej redakcji, natknęłam się na wiadomość wyjątkowo zuchwałą. Oto nasz czytelnik proponuje, że będzie pisał dla nas cotygodniowy felieton. Hola! A gdzie przygotowanie - zawrzałam - gdzie znajomość jednego z najtrudniejszych gatunków dziennikarskich!? Dziś nie wystarczy puścić do Czytelnika oczko lub zabawić go zgrabnym zdaniem. Żeby dotrzeć do Jego wyczulonego na każdą fałszywą nutę serca i umysłu, trzeba naprawdę po mistrzowsku łączyć warsztat literacki z wnikliwą obserwacją rzeczywistości.
Jak zawsze, pokierowałam się intuicją. Po pierwszym tekście „zuchwałego” Jacka popłakałam się ze śmiechu, po następnym nie mogłam przestać o nim myśleć, a po kolejnym byłam na tego zuchwalca wściekła, że aż tyle wie o ludzkich słabościach. A moje odczucia potwierdzali nasi Czytelnicy w pisanych do redakcji listach.
I tak jest dokładnie co tydzień, już od ponad dwóch lat. A Jacek nie piętnuje ani Polaków, ani Brytyjczyków; nie dzieli świata na „my i oni”. Dla niego wszyscy jesteśmy piękni – musimy „tylko” jeszcze mocno popracować nad swoją ułomnością…
Ilona Korzeniowska
Redaktor Naczelna „Polish Express”
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Wąsowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Wąsowicz |
Cena: 38.01 zł
POŁAMANE SKRZYDŁA to jedna z pierwszych prac Khalila Gibrana — uwielbianego na całym świecie libańskiego autora, który zasłynął swym dziełem pt. „Prorok”, przetłumaczonym na ponad 20 języków! Powieść „Połamane Skrzydła”, napisana w języku arabskim, powstała w 1912 r. jako zwiastun nadchodzących przemian społeczno-kulturowych w ówczesnym Libanie. Była ona jednym z ulubionych utworów rodzącego się w pierwszej połowie XX wieku ruchu emancypacyjnego kobiet w świecie arabskim. Zawiera więc w sobie ducha rewolucji, liczne refleksje dotyczące sytuacji kobiet w krajach arabskich, ale przede wszystkim urzeka warstwą symboliczną oraz głębią mistycznych odniesień. Książkę wzbogaca wstęp autorstwa prof. Marka M. Dziekana, wybitnego arabisty, pracownika Katedry Arabistyki i Islamistyki na Uniwersytecie Warszawskim, wprowadzający w arkana kultury Orientu i w ciekawy sposób malujący sylwetkę autora. W posłowiu zamieszczono wybrane fragmenty biografii Gibrana autorstwa Mikhaila Naimy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Khalil Gibran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Khalil Gibran |
Cena: 38.11 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 192.
Format 21,5x27,5cm.
Stale staramy się usprawniać rytm życia, a liczba spraw do załatwienia zmusza nas do nieustannego i szybkiego podejmowania decyzji. Jak ocalić własne emocje i spróbować zachować spokój? Pragniemy chronić własną przestrzeń, z uwagą dokonywać przemyślanych wyborów, i choć na chwilę powstrzymać tempo. Ta książka ma być właśnie takim przystankiem, krótką chwilą dla siebie i bliskich, pomysłem na miłe spędzenie czasu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Woźniak, Marek Kondrat, Paweł Wątor |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Woźniak, Marek Kondrat, Paweł Wątor |
Cena: 46.09 zł
_K56035.jpg "Axami VU-0014")
Seksowna spódniczka z wiązanymi w pasie rękawami! Absolutny must-have tego lata! Doskonałej jakości dzianina oraz fantazyjny krój zapewnią ci doskonały wygląd oraz wygodę.
Do kompletu polecamy bluzkę VU-0013.
Skład: 70% bawełna, 22% poliester, 8% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Spódnica
Cena: 51.72 zł
__065MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,65 MM")
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,65 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,65 mm
Kolor niebieski- najwyższy stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
Cena: 27.50 zł
Kryminałki Detektywa Marca Lou
Wydanie 2008
oprawa miękka
stron 113
Książka składa się z dwóch części. W pierwszej znajduje się kilkanaście opowiadań, umownie, ze względu na sensacyjną treść i krótką formę, nazwanych kryminałkami. Część druga jest zbiorem esejów poświęconych analizie i interpretacji świata przedstawionego w utworach, a także zawiera garść rozważań teoretyczno-literackich. Kryminałki przez niedopowiedziane zakończenia prowokują Czytelnika, by sam stał się detektywem i na własną rękę szukał w tekstach tropów służących rozwiązaniu tajemnicy. Jeśli będzie miał trudności z rozwikłaniem zagadek, w drugiej części książki znajdzie gotowe odpowiedzi. Tam bowiem rozszyfrowane są fałszywe tropy i udzielone wskazówki, które rozjaśniają fabułę utworów. Czytelnik może się z nimi zgodzić lub też szukać innego, uzasadnionego rozwiązania. Eseje proponują Czytelnikowi, by przy okazji lektury zechciał spojrzeć na opowieści detektywistyczne i w ogóle na literaturę okiem nie tylko bystrego detektywa, ale szczególnie uważnego, drobiazgowego badacza pisarskiej twórczości. Każda kryminałka stała się bowiem pretekstem do omówienia niektórych zjawisk literackich, takich jak: forma, narracja, bohaterowie, czas, przestrzeń, fabuła, które stanowią elementy budowy opartego na fikcji dzieła literackiego.
oprawa miękka
stron 113
Książka składa się z dwóch części. W pierwszej znajduje się kilkanaście opowiadań, umownie, ze względu na sensacyjną treść i krótką formę, nazwanych kryminałkami. Część druga jest zbiorem esejów poświęconych analizie i interpretacji świata przedstawionego w utworach, a także zawiera garść rozważań teoretyczno-literackich. Kryminałki przez niedopowiedziane zakończenia prowokują Czytelnika, by sam stał się detektywem i na własną rękę szukał w tekstach tropów służących rozwiązaniu tajemnicy. Jeśli będzie miał trudności z rozwikłaniem zagadek, w drugiej części książki znajdzie gotowe odpowiedzi. Tam bowiem rozszyfrowane są fałszywe tropy i udzielone wskazówki, które rozjaśniają fabułę utworów. Czytelnik może się z nimi zgodzić lub też szukać innego, uzasadnionego rozwiązania. Eseje proponują Czytelnikowi, by przy okazji lektury zechciał spojrzeć na opowieści detektywistyczne i w ogóle na literaturę okiem nie tylko bystrego detektywa, ale szczególnie uważnego, drobiazgowego badacza pisarskiej twórczości. Każda kryminałka stała się bowiem pretekstem do omówienia niektórych zjawisk literackich, takich jak: forma, narracja, bohaterowie, czas, przestrzeń, fabuła, które stanowią elementy budowy opartego na fikcji dzieła literackiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Wypych |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Wypych |
Cena: 16.55 zł
_V20513.jpg "Bodystocking Cassia")
Bodystocking Cassia to propozycja dla Pań, które cenią sobie \"zakrytą nagość\". Wykonany z czarnej, mocno wzorzystej tkaniny, która idealnie dopasowuje się do ciała, podkreślając jego kształty. Cienkie ramiączka eksponują ramiona. Wyjątkowo elegancki model, pełen seksapilu i kokieterii. W kroku pikantne rozcięcie.
Cena: 33.51 zł
_V18219.jpg "Kąpielówki David2 M-109 czarno-jasno-niebieskie")
Kąpielówki David2 M-109 czarno-jasno-niebieskie
Charakterystyczny deseń, który od razu przykuwa uwagę - David M-109 to kąpielówki stworzone do aktywnego wypoczynku. Efektowne połączenie barw, dobry fason, który ładnie przylega do ciała, pozwalając na pełną swobodę ruchów. Modnie i ciekawie. W pasie elastyczna guma. Włoska, elastyczna, wysokogatunkowa dzianina sygnowana logo jednego z najlepszych, polskich producentów Marko Collection.
Orientacyjna tabela rozmiarów:
| Rozmiar | Obwód poniżej pasa (na wysokości górnej części kąpielówek) |
| M | 80 - 84 cm |
| L | 85 - 88 cm |
| XL | 89 - 92 cm |
| XXL | 93 - 96 cm |
| XXXL | 97 - 100 cm |
| XXXXL | 101 - 104 cm |
Cena: 25.87 zł
_K51110.jpg "Axami V-5308 Surprise me")
Niezwykle seksowne stringi V-5308 znakomicie podkreślą Twoją kobiecość i seksapil.
Ich wyjątkowy wzór znakomicie komponuje się z biustonoszem V-5301 i pasem do pończoch V-5302.
Skład: 74% poliamid, 14% elastan, 12% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 46.66 zł
Pons. Czasy i czasowniki francuskie.
Seria tabel czasownikowych wraz z przykładami i omówieniem zagadnień gramatycznych. Tabele odmian najważniejszych czasowników, dzięki którym:
Będziesz umiał rozpoznać każdą formę czasownika
Poznasz przykładowezdania i zwroty wraz z tłumaczeniami
Przeczytasz o różnych osobliwościach i wyjątkach w odmianie
Nauczysz się czasownikówpokrewnych, zwrotów i zdań z nimi oraz idiomów
Dowiesz się, jak efektywnieuczyć się odmiany czasowników i zapamiętać formy
Będziesz wiedział, jakiego przyimka użyć z danym czasownikiem
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł