Cena: 57.64 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 254.
Format 19,5x24,0cm.
Dieta opracowana przez specjalistów leczenia otyłości Kliniki Mayo.
Dobrze się odżywiaj. Ciesz się życiem. Zrzucaj zbędne kilogramy.
Opracowana przez ekspertów z Kliniki Mayo
Pracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawowym nawykom hołdują osoby utrzymujące prawidłową masę ciała, a jakim mające problemy z nadwagą. Tworząc Dietę Kliniki Mayo, sprowadziliśmy wyniki tych badań do pięciu prostych nawyków, których należy przestrzegać, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów, oraz pięciu, z którymi powinno się zerwać, żeby uchronić się przed efektem jo-jo. Ponadto postaraliśmy się, żeby cały program był łatwy w realizacji, bo tylko taki ma szansę powodzenia.
Dieta Kliniki Mayo składa się z trzech części. Pierwsza pomaga rozpocząć program odchudzania, druga pozostać na właściwej drodze, a trzecia zapewnia wiedzę i narzędzia potrzebne, by na stałe utrzymać pożądaną masę ciała.
1. Zrzucaj kilogramy! to dwutygodniowy program szybkiego startu, opracowany tak, by pomóc ci zrzucić 2,5 do 4,5 kg w bezpieczny i zdrowy sposób.
2. Żyj lekko! to długofalowy program, podczas którego będziesz nadal chudnąć, teraz w tempie od pół do około jednego kilograma tygodniowo, do czasu, aż osiągniesz pożądaną masę ciała. Następnie dowiesz się, jak ją utrzymać przez resztę życia.
3. Dodatki to jadłospisy, przepisy kulinarne, wskazówki na temat przezwyciężania trudności i wiele innych przydatnych informacji, które pomogą ci realizować dietę.
Wraz z Dietą Kliniki Mayo otrzymujesz szansę na trwałą zmianę kształtu własnej sylwetki, poprawę stanu zdrowia i lepsze samopoczucie na całe życie.
Klinika Mayo była pierwszą i jest obecnie największą zintegrowaną i nienastawioną na zysk interdyscyplinarną placówką medyczną. Należą do niej lekarze wszystkich specjalności, korzystający ze wspólnych systemów i wyznający przekonanie, że najważniejsze są potrzeby pacjenta. W Klinice Mayo pracuje ponad 3600 lekarzy i naukowców oraz 50 000 pracowników pokrewnych zawodów. Jej siedziby znajdują w Rochester w stanie Minneapolis, Jacksonville w stanie Floryda i Scottsdale/Phoenix w Arizonie. W Klinice leczy się ponad 500 000 pacjentów rocznie.
W ciągu ponad 100 lat istnienia Klinika Mayo pomogła milionom ludzi z najrozmaitszych środowisk. Klinika współpracuje z wieloma firmami ubezpieczeniowymi, w większości wypadków nie wymaga skierowania od lekarza i świadczy usługi z rabatem milionom ludzi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Hej, Dzieciaki! Ta książeczka jest specjalnie dla Was! Razem z nią szybciej zleci Wam czas w oczekiwaniu na Święta Bożego Narodzenia! Poznacie inną rodzinę, która tak samo, jak Wasza, przygotowuje się do świąt. Ubiera choinkę, szykuje wigilijne dania, zasiada do współnej wieczerzy i poznaje historię narodzenia Dzieciątka Jezus! Obrazki tylko czekają, aż je wszystkie pokolorujecie! Zapraszamy Was i Waszych rodziców do wspólnej zabawy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Sadowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Sadowska |
Cena: 4.61 zł
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 18
Format 21x27,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Jeżeli szukasz ciekawych pomysłów do zabaw ze swoim dzieckiem, a lubi ono rysować, malować, wycinać, liczyć, czytać to sięgnij po elementarze z serii „Edulatki”.
Znajdziesz tu wiele różnorodnych zadań i ćwiczeń pozwalających dzieciom na poznawanie świata, zdobywanie i poszerzanie wiedzy, rozwijanie spostrzegawczości, umiejętności logicznego myślenia, doskonalenia sprawności manualnych.
Tradycyjne ilustracje, staranne opracowanie graficzne oraz dołączone naklejki na pewno uatrakcyjnią zadania postawione przed dziećmi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Czyżykowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Czyżykowska |
Cena: 13.85 zł
Dorota Gellner jest jedną z najwybitniejszych, a zarazem najmilszych autorek wierszy, opowiadań i piosenek dla dzieci. Jej książki figurują na LIŚCIE SKARBÓW MUZEUM KSIĄŻKI DZIECIĘCEJ. W 2005 roku na wniosek dzieci została KAWALEREM ORDERU UŚMIECHU. „Złote koniki” to najnowsza książka jej autorstwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Gellner |
Cena: 28.86 zł
Ród Rodrigandów Tom VII - Maskarada w Moguncji, Grób Rodgigandów. Audiobook CD.
Maskarada w Moguncji
Prusy. Kurt Unger podczas urlopu w Moguncji odnajduje - wysłany przez jego ojca z Meksyku i zaginiony przed laty - spadek i znowu udaremnia szpiegowskie plany Landoli. Razem z Sępim Dziobem, decydują - po wizycie w Rerlinie u Bismarcka - wyjechać do Meksyku, by odszukać naszych zaginionych bohaterów.
Grób Rodgigandów:
Prusy. Dziwaczny ubiór i zachowanie trapera Sępiego Dzioba powodują, że w drodze na spotkanie z Bismarckiem zostaje wielokrotnie aresztowany, jednak jego dokumenty i cel podróży pozwalają mu w końcu wykonać powierzone zadanie. Hiszpania. Gasparino Cortejo otrzymuje alarmujący list od Josefy, odnajduje więc Landolę w Barcelonie i zmusza go do morskiej podróży - w przebraniu - do Meksyku, do Veracruz. Stamtąd we trójkę - z Grandeprisem - jadą do stolicy. Ich śladem podążają Kurt, Sępi Dziób i Peters, oficer kapitana Wagnera.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karol May |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karol May |
Cena: 22.99 zł
_db_imagescustom900x1200_18596.jpg "Koszulka Model Flores White")
Biała przejrzysta haleczka umili romantyczne wieczory we dwoje. Ramiączka wykonane z koronki mogą być noszone opuszczone na ramiona. Tkanina na wysokości biustu odważnie odsłania kobiece walory. Haleczka jest u dołu szersza, wykonana z kwiecistej koronki wygląda bardzo zwiewnie na ciele....
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OBSESSIVE |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OBSESSIVE |
Cena: 98.89 zł
_zdjecie,93550.jpg "Obsessive etheria rękawiczki")
Subtelne, białe rękawiczki wykonane z gładkiej, rozciągliwej tkaniny. Wykończone koronką. materiał (88% poliester, 12% elastan)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OBSESSIVE |
| Kod producenta | OBSETHGL |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | OBSESSIVE |
| Kod producenta | OBSETHGL |
Cena: 25.71 zł
Zmysłowe życie roślin. Co wiedzą rośliny?
Rośliny i ich zmysły? Czy to możliwe? A jednak! One widza, czują i słyszą.
Wyobraź sobie, że twoje kwiaty doniczkowe wiedzą, że się do nich zbliżasz. Ba! One nawet dostrzegają, jaki kolor ma twoja bluzka albo spodnie. Zwrócą uwagę na każde zasłonięcie okna czy nowego sąsiada na parapecie. Umieją wywąchać zagrożenie ze strony pasożytów, a także potencjalne smakołyki w postaci drobnych insektów. W dodatku doskonale pamiętają, kiedy nadejdzie wiosna i wreszcie warto będzie zakwitnąć. I wbrew pozorom wcale nie jest im wszystko jedno, czy słuchasz Led Zeppelin czy Beethovena. Potrafią być wybredne i niełatwo je zadowolić.
Chamovitz wprowadza czytelników do niezwykłego świata roślin. I pewnie niejednego zdziwi, jak bogate życie prowadzą jego doniczkowi ulubieńcy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Chamovitz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Chamovitz |
Cena: 34.54 zł
Takiej książki o Afryce jeszcze nie czytaliście. Nie znajdziecie w niej standardowego zestawu „prawdziwie afrykańskich tematów” podanych gładko przez nieustraszonego reportera. To specjalna mieszanka gatunków: wspomnień, reportażu i sagi rodzinnej napisana przez Kenijczyka, który krok po kroku odsłania przed nami swój świat. W tej porywającej, gęstej opowieści losy autora i jego rodziny splatają się z losami całego regionu - Kenii, Ugandy, Rwandy i RPA. Afryka widziana oczami Wainainy to niezwykły tygiel różnorodnych kultur i języków, kontynent pełen paradoksów i wewnętrznych sprzeczności, w którym polityka ma kolosalny wpływ na życie pojedynczych ludzi i rodzin. Wraz z autorem poznajemy codzienność mieszkańców Kenii, ale też i RPA wyzwalającej się właśnie z apartheidu, jedziemy z nim do Ugandy, Nigerii, Ghany i Togo.
Wainaina ma fantastyczny zmysł obserwacji i geniusz językowy, dzięki którym każde, nawet najdrobniejsze zdarzenie (jak choćby wizyta na targu czy rozmowa z pracowniczką lotniska) pod jego piórem nabiera jędrności i staje się kluczem do zrozumienia skomplikowanego afrykańskiego świata. Jego opowieść daje nie tylko wgląd w rzeczywistość społeczną i polityczną części Afryki Wschodniej, jest także – a może przede wszystkim – pasjonującą czytelniczą przygodą. Wainaina pisze niebanalnie, z nerwem, dowcipem i stylistyczną odwagą, jakiej mógłby mu pozazdrościć niejeden poeta. Po przeczytaniu tej książki prawdopodobnie inaczej spojrzycie na Afrykę, Afrykanów, a może i na samych siebie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Binyavanga Wainaina |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Binyavanga Wainaina |
Cena: 45.05 zł
_db_imagescustom900x1200_47126.jpg "Spodnie Spodnie Model 3-027 Mia Bordo")
Spodnie Spodnie Model 3-027 Mia Bordo
Proste, lekko zwężane spodnie z kantką, w najmodniejszym kolorze jesieni. Z przodu znajduje się duży ozdobny guzik, z tyłu złota blaszka z wygrawerowanym napisem Click fashion.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Click Fashion |
Cena: 62.59 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathalie Belineau, Emilie Beaumont |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathalie Belineau, Emilie Beaumont |
Cena: 9.23 zł
_db_imagescustom900x1200_35572.jpg "Tunika Model A-40-3585 SeaBlue")
Tunika Model A-40-3585 SeaBlue
Oryginalna tunika z lejącym się dekoltem i marszczeniami po bokach. Na plecach ozdobne cekiny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
Cena: 65.89 zł
_K65113.jpg "Obsessive Fiorenta chemise")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Fiorenta chemise
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 10%,
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Seksowna i z nutką pikanterii? Oj tak! Taka dla Niego jesteś. A z koszulką Fiorenta wiesz, że czeka Was gorący wieczór! Poczuj na sobie jego dłonie. I przyzwyczaj się do tego, bo nie będzie mógł ich od Ciebie oderwać. Do dzieła i… do zabawy! Oj, będzie gorąco!
Coś więcej o Fiorenta chemise:
- koszulka z kwiatowym wzorem
- siateczka idealnie układa się na ciele
- miękkie miseczki gwarantują wygodę i komfort
- regulowane ramiączka skrzyżowane na plecach – idealne dopasowanie
- głęboki dekolt eksponuje brzuszek
- z tyłu duże wycięcie odsłania plecy
- odkryte pośladki kuszą i zachęcają do zabawy
- zalotna kokardka i słodkie perełki dodają szyku
- brzegi obszyte koronką – perfekcyjne wykończenia!
- w komplecie stringi z siateczki
- miękki i elastyczny materiał
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Fiorenta chemise
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 10%,
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Seksowna i z nutką pikanterii? Oj tak! Taka dla Niego jesteś. A z koszulką Fiorenta wiesz, że czeka Was gorący wieczór! Poczuj na sobie jego dłonie. I przyzwyczaj się do tego, bo nie będzie mógł ich od Ciebie oderwać. Do dzieła i… do zabawy! Oj, będzie gorąco!
Coś więcej o Fiorenta chemise:
- koszulka z kwiatowym wzorem
- siateczka idealnie układa się na ciele
- miękkie miseczki gwarantują wygodę i komfort
- regulowane ramiączka skrzyżowane na plecach – idealne dopasowanie
- głęboki dekolt eksponuje brzuszek
- z tyłu duże wycięcie odsłania plecy
- odkryte pośladki kuszą i zachęcają do zabawy
- zalotna kokardka i słodkie perełki dodają szyku
- brzegi obszyte koronką – perfekcyjne wykończenia!
- w komplecie stringi z siateczki
- miękki i elastyczny materiał
Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 69.93 zł
_K60870.jpg "Gorteks Scarlet/PPN")
Producent odzieży: Gorteks
Marka odzieży: Gorteks
Model odzieży: Scarlet/PPN
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Nie czyścić chemicznie
Składnik surowcowy: poliamid 70%, poliester 25%, elastan 5%,
Troczki: TAK
Troczki regulowane: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 1
Miejsce zapięcia: tył
OpisProducenta:
Zmysłowy i uwodzicielski pas do pończoch wykonany z wyrafinowanej czarnej wzorzystej koronki połączonej z gładkim tiulem elastycznym. Zapinany z tyłu za pomocą haftek. Troczki regulowane, nieodpinane. Z tyłu zapięcie na haftki. Dodatkowego uroku dodaje subtelna kokardka z połyskującym zdobieniem.
Do kompletu polecamy figi, stringi oraz biustonosze Scarlet.
Skład: 70% poliamid, 25% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: niski
Marka odzieży: Gorteks
Model odzieży: Scarlet/PPN
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Nie czyścić chemicznie
Składnik surowcowy: poliamid 70%, poliester 25%, elastan 5%,
Troczki: TAK
Troczki regulowane: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 1
Miejsce zapięcia: tył
OpisProducenta:
Zmysłowy i uwodzicielski pas do pończoch wykonany z wyrafinowanej czarnej wzorzystej koronki połączonej z gładkim tiulem elastycznym. Zapinany z tyłu za pomocą haftek. Troczki regulowane, nieodpinane. Z tyłu zapięcie na haftki. Dodatkowego uroku dodaje subtelna kokardka z połyskującym zdobieniem.
Do kompletu polecamy figi, stringi oraz biustonosze Scarlet.
Skład: 70% poliamid, 25% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: niski
Cena: 55.99 zł
Język polski Egzamin gimnazjalny 2015 GIMN kl.1-3 Vademecum
Publikacja, dzięki której lepiej i łatwiej przygotujesz się do egzaminu kończącego gimnazjum. Jej celem jest usystematyzowanie oraz zgromadzenie w jednym tomie wiedzy z przedmiotu niezbędnej na egzaminie. Vademecum jest wzbogacone o dodatek z przykładowymi zadaniami mogącymi pojawić się w arkuszu egzaminacyjnym.
NOWOŚĆ! W publikacji znajduje się Kod dostępu do - www.gieldagimnazjalna.pl do internetowej platformy edukacyjnej, w której znajdziesz:
– test diagnozujący wiedzę
– arkusze do egzaminu gimnazjalnego
– zadania gimnazjalne
– quiz Graz i Zdam z nagrodami
– kalendarz przygotowań do egzaminu
– doradztwo edukacyjno-zawodowe – e-kursy
NOWOŚĆ! W publikacji znajduje się Kod dostępu do - www.gieldagimnazjalna.pl do internetowej platformy edukacyjnej, w której znajdziesz:
– test diagnozujący wiedzę
– arkusze do egzaminu gimnazjalnego
– zadania gimnazjalne
– quiz Graz i Zdam z nagrodami
– kalendarz przygotowań do egzaminu
– doradztwo edukacyjno-zawodowe – e-kursy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 38.11 zł
Matematyka w klasach I-III. Dodawanie, odejmowanie, mnożenie, dzielenie
Matematyka w klasach I-III. Dodawanie, odejmowanie, mnożenie, dzielenie.
To 110 różnorodnych kart pracy ćwiczących umiejętności z zakresu elementarnej arytmetyki u dzieci w klasach I-III. Książka ćwiczy umiejętności: dodawania, odejmowania, mnożenia i dzielenia w zakresach do 10, do 20, do 50 i do 100. Ćwiczenia w formie zabaw i gier matematycznych, a także kolorowanek, uzupełnianek i zagadek sprawią, że dzieci naprawdę polubią liczenie. Natomiast ciekawe, dowcipne i bogato ilustrowane zadania tekstowe sprawią, że matematyka nie będzie już dla dzieci straszna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stenia Doroszuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stenia Doroszuk |
Cena: 89.06 zł
Scrapbooking. Zdjęcia w niezwykłej oprawie
Scrapbooking to niecodzienny, artystyczny sposób prezentacji zdjęć. Techniki ich oprawy i zdobienia są dosyć proste: découpage, bigowanie, przyklejanie, a materiały - różnorodne. Przydadzą się kolorowe papiery, fantazyjne naklejki, szablony, cekiny. Częścią tworzonych dzieł mogą stać się gromadzone przez nas drobiazgi: wstążki, skrawki tkanin i koronek, guziki czy ręcznie pisane listy. Do upiększania albumów mogą posłużyć pocztówki z podróży, znaczki, papiery do pakowania, bilety kolejowe, bilety wstępu do muzeów, suszone kwiaty itd. Zdobienia mogą być tematycznie związane z ulubionymi zdjęciami dzieci, rodziny i przyjaciół czy też fotografiami z urlopów i ważnych imprez. W książce opisano podstawowe materiały i techniki wykorzystywane w scrapbookingu. Każdy etap pracy szczegółowo opisano i zilustrowano. Nie trzymaj zdjęć w szufladzie! Puść wodzę fantazji i stwórz niepowtarzalny album!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irene Lassus, Marie-Anne Voituriez |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irene Lassus, Marie-Anne Voituriez |
Cena: 22.99 zł
„Przeczytam Ci mamo” to pomoc i gra edukacyjna ułatwiająca dzieciom (które już poznały litery) naukę czytania przez zabawę. Zabawa polega na układaniu z liter wyrazów i jednocześnie ilustrujących je obrazków. Wyrazy i obrazki podzielone są na 3 grupy, ze względu na liczbę elementów z których się składają (3, 4 i 5-cio elementowe). Stopień trudności układania rośnie, gdy zwiększa się ilość elementów tworzących całość. Udogodnieniem jest sprawdzenie poprawności ułożenia i przeczytania wyrazu przez porównanie z poprawnością rysunku (i odwrotnie). Przy zabawie pomocny będzie spis wyrazów - obrazków umieszczony na końcu instrukcji.
Wiek: 7+
Cena: 21.33 zł