Cena: 57.64 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 254.
Format 19,5x24,0cm.
Dieta opracowana przez specjalistów leczenia otyłości Kliniki Mayo.
Dobrze się odżywiaj. Ciesz się życiem. Zrzucaj zbędne kilogramy.
Opracowana przez ekspertów z Kliniki Mayo
Pracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawowym nawykom hołdują osoby utrzymujące prawidłową masę ciała, a jakim mające problemy z nadwagą. Tworząc Dietę Kliniki Mayo, sprowadziliśmy wyniki tych badań do pięciu prostych nawyków, których należy przestrzegać, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów, oraz pięciu, z którymi powinno się zerwać, żeby uchronić się przed efektem jo-jo. Ponadto postaraliśmy się, żeby cały program był łatwy w realizacji, bo tylko taki ma szansę powodzenia.
Dieta Kliniki Mayo składa się z trzech części. Pierwsza pomaga rozpocząć program odchudzania, druga pozostać na właściwej drodze, a trzecia zapewnia wiedzę i narzędzia potrzebne, by na stałe utrzymać pożądaną masę ciała.
1. Zrzucaj kilogramy! to dwutygodniowy program szybkiego startu, opracowany tak, by pomóc ci zrzucić 2,5 do 4,5 kg w bezpieczny i zdrowy sposób.
2. Żyj lekko! to długofalowy program, podczas którego będziesz nadal chudnąć, teraz w tempie od pół do około jednego kilograma tygodniowo, do czasu, aż osiągniesz pożądaną masę ciała. Następnie dowiesz się, jak ją utrzymać przez resztę życia.
3. Dodatki to jadłospisy, przepisy kulinarne, wskazówki na temat przezwyciężania trudności i wiele innych przydatnych informacji, które pomogą ci realizować dietę.
Wraz z Dietą Kliniki Mayo otrzymujesz szansę na trwałą zmianę kształtu własnej sylwetki, poprawę stanu zdrowia i lepsze samopoczucie na całe życie.
Klinika Mayo była pierwszą i jest obecnie największą zintegrowaną i nienastawioną na zysk interdyscyplinarną placówką medyczną. Należą do niej lekarze wszystkich specjalności, korzystający ze wspólnych systemów i wyznający przekonanie, że najważniejsze są potrzeby pacjenta. W Klinice Mayo pracuje ponad 3600 lekarzy i naukowców oraz 50 000 pracowników pokrewnych zawodów. Jej siedziby znajdują w Rochester w stanie Minneapolis, Jacksonville w stanie Floryda i Scottsdale/Phoenix w Arizonie. W Klinice leczy się ponad 500 000 pacjentów rocznie.
W ciągu ponad 100 lat istnienia Klinika Mayo pomogła milionom ludzi z najrozmaitszych środowisk. Klinika współpracuje z wieloma firmami ubezpieczeniowymi, w większości wypadków nie wymaga skierowania od lekarza i świadczy usługi z rabatem milionom ludzi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Od prowokacji do demokracji. Czyli o tym, dlaczego potrzebna nam sztuka
Warto sięgnąć po tę książkę! Choćby po to, by radykalnie zmienić swoje spojrzenie na rolę, jaka przypada w społeczeństwie artystom i sztuce.
Od dawna przywykliśmy do myśli, że wolność i demokracja to pojęcia nierozłączne. A jednak Caroline Levine zamierza nas przekonać, że może być wręcz przeciwnie. Demokratyczna większość potrafi skutecznie tłumić to, co niepopularne lub niewygodne, a stąd już prosta droga do zniewolenia. Potrzebuje wyzwań, przed jakimi stawiają ją awangardowi artyści, aby nie mogła sobie wyobrażać, że jej \"wola jest absolutna czy uniwersalna\". Koniec awangardy historycznej nie zamyka owego współoddziaływania, ponieważ to, co Levine nazywa logiką awangardy, regularnie powraca w przestrzeni publicznej. Według niej logika awangardy buduje także związek między sferą sztuki, która ukazuje nowe światy, uczy pokory, inspiruje, i sferą prawa, które nieustannie szuka złotego środka między człowiekiem a otaczającym go światem.
Levine sięga po przykłady. Przywołuje wydarzenia artystyczne będące swego czasu przyczyną publicznych skandali: wykonany w latach dwudziestych minionego wieku przez Jacoba Epsteina pomnik ku czci pisarza Williama Henry`ego Hudsona, oblewany przez oburzonych farbą; rzeźba Richarda Serry, która miała stanąć na placu przed budynkiem federalnym w Nowym Jorku; Ptak w przestrzeni Constantina Brancusiego w 1926 roku uznany przez amerykańskich celników za tłuczek do kartofli; takie dzieła jak Ulisses czy Kochanek Lady Chatterley, głośne utwory Henry`ego Millera i wiele innych. A wszystko to przedstawia z urokliwą swobodą i zadziwiającą konsekwencją.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Caroline Levine |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Caroline Levine |
Cena: 40.41 zł
Łysol i Strusia. Lekcje niegrzeczności
Czy wiecie, co to jest „grzecznomierz”? Świeci na czerwono i pika, kiedy nie mówisz „proszę” czy „dziękuję”. Noszą go na szyi uczestnicy konkursu grzeczności. Jednym z nich jest Strusia, bardzo grzeczna dziewczynka. Nie będzie jej jednak łatwo wygrać, bo ni stąd ni zowąd w jej życiu pojawia się wielki kudłaty pies, który wygląda jak stara szczotka sedesowa, niezbyt ładnie pachnie i nazywa się Łysol. Nowy przyjaciel wywraca jej życie do góry nogami i każe się zastanowić: czy grzeczność naprawdę zawsze się opłaca?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Wicha |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marcin Wicha |
Cena: 40.31 zł
Matematyka Ciekawi świata SP kl.6 podręcznik cz.1
Matematyka Ciekawi świata SP kl.6 podręcznik cz.1
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Kiljańska, Adam Konstantynowicz, Anna Konstantynowicz, Ma |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Kiljańska, Adam Konstantynowicz, Anna Konstantynowicz, Ma |
Cena: 40.08 zł
Liczby. Uczę się i bawię z Looney Tunes.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,0x28,5cm.
Nowa edukacyjna seria \"Uczę się i bawię z Lonney Tunes\". W każdej książce znajduje się wiele różnorodnych zadań i ćwiczeń (krzyżówki, diagramy, kolorowanki, uzupełnianki) pozwalających dzieciom rozwijać spostrzegawczość i umiejętność logicznego myślenia. Sympatyczni, uwielbiani przez dzieci bohaterowie z kreskówek (m.in. kot Sylwester, Tweety, Królik Bugs) zachęcą najmłodszych do nauki literek i liczb, nauczą rozpoznawać kształty, wskazywać przeciwieństwa i zachęcą do wykonywania prostych zadań matematycznych. Wesołe ilustracje, ciekawa szata graficzna, różnorodne zadania oraz dołączone naklejki na pewno uatrakcyjnią zadania postawione przed dziećmi i przyniosą wiele radości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.13 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 124.
Format 13,5x20,5cm.
Sztuka wojny uważana jest za podstawową lekturę dla światowych przedsiębiorców poszukujących mistrzowskiej strategii. Karen McCreadie z powodzeniem udało się przekształcić niewątpliwą mądrość zawartą w oryginalnym dziele, w interesujący dodatek do jednej z najwspanialszych książek w historii ludzkości.
W książce \"Sun Tzu. Sztuka wojny\" Karen McCreadie dokonała błyskotliwej interpretacji 52 pomysłów i doświadczeń zebranych przez Sun Tzu w trzynastu działach związanych z prowadzeniem wojny. Książka ta nie jest substytutem oryginału. Jej celem jest zilustrowanie ponadczasowej wartości nadzwyczajnych spostrzeżeń Mistrza Sun przez odniesienie ich do konkretnych przypadków ze świata biznesu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karen Mccreadie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karen Mccreadie |
Cena: 40.31 zł
_zdjecie,90213.jpg "Gorsenia biustonosz k200 soleil")
Gorsenia biustonosz k200 soleil
Biustonosz typu push-up. Górna część miseczki ozdobiona haftem z kwiatowym motywem. Posiada wyjmowane wkładki push-up. Tył z jednolitego, gładkiego materiału. Ramiączka regulowane, odpinane. Zapinany na 2-rzędowe haftki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI200 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORBI200 |
Cena: 63.39 zł
Dzieciaki w domu się nie nudzą.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 120.
Format 21,5x26,5cm.
Małe, a cieszy - chciałoby się powiedzieć o zabawach i grach, jakie możemy zorganizować naszym najmłodszym przy pomocy tego, co jest w każdym domu. Wystarczą bibułka, papier, karton, plastikowe kubeczki itp. Każda zabawa jest fachowo opisana i opatrzona dokładnymi instrukcjami, co, z czego i jak zrobić. Wśród projektów: balonowe stwory, samolotowy desant, misiek w pięć minut, zgaduj-zgadula, słodki naleśniczek i wiele innych zabaw, które pokonają domową nudę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Lipov |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Lipov |
Cena: 46.09 zł
_18921.jpg "Kostium kąpielowy Polly Blu Scuro-Ortensia blu M-294 niebieskie wiązania (124)")
Kostium kąpielowy Polly Blu Scuro-Ortensia blu M-294 niebieskie wiązania (124)
Stylistyka rodem z gorącego Miami! Oto kuszący, niebiesko-granatowy kostium w zalotne, cytrynowe paski, które kokietują spojrzenia. Posiada doskonały fason biustonosza z usztywnianymi miseczkami, które profesjonalnie modelują piersi - unoszą je, przybliżają ku sobie i dodatkowo powiększają. Sprawia, że sylwetka wygląda seksownie i proporcjonalnie. W zestawie duże poduszeczki push up (są wyjmowane) - umieszczone wewnątrz modelu powiększają piersi o pełen rozmiar (dostępne przy rozmiarze S, M, L, XL). Ramiączka regulowane, z możliwością ich całkowitego odpięcia (można równomiernie opalać ciało). Biustonosz z tyłu na plecach jest wygodnie wiązany. Figi idealnie dobrane do całości, zalotnie wiązane po obu stronach bioder, z pewnością dobierzesz ich rozmiar do swoich potrzeb. Wyjątkowo udana aranżacja, która z pewnością doda Ci wdzięku na plaży!
Doskonały kostium zarówno do opalania jak i pływania,produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku, szybkoschnący.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | XXL |
| Obwód w biuście | 82-84 cm | 85-87 cm | 88-90 cm | 91-93 cm | 94-95 cm |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 75-80 cm | 75-80 cm | 80-85 cm | 80-85 cm |
| Obwód w biodrach | 82-88 cm | 86-92 cm | 90-96 cm | 94-100 cm | 98-104 cm |
| Wysokość fig | 19 cm | 20 cm | 21 cm | 22 cm | 23 cm |
Cena: 70.70 zł
Smyk poznaje mowę polską i zwyczaje kl.2 podręcznik cz.1 Edukacja wczesnoszkolna
Podręcznik zawiera treści z zakresu kształcenia literackiego, językowego, kulturalnego, przyrodniczego oraz propozycje prac plastyczno-technicznych i piosenek. Teksty literackie są starannie dobrane, ich tematyka jest bliska dzieciom, związana z życiem rodzinnym, wydarzeniami szkolnymi, zmianami w przyrodzie oraz z historią Polski. W części 1 pod każdym tekstem literackim znajdują się polecenia i pytania, które pomogą nauczycielowi w omówieniu danego utworu, a uczniów mogą zainspirować do wypowiedzi ustnych na określony temat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janina Dembska, Teresa Malepsza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janina Dembska, Teresa Malepsza |
Cena: 28.82 zł
Książka ta powstała z myślą o spopularyzowaniu wśród dzieci legend, gawęd i podań powtarzanych na terenie Górnego Śląska od wieków. Opowieści te odzwierciedlają ludową mądrość Ślązaków, uczą morałem, pokazują ważne w życiu wartości. Współczesne opracowane literackie i piękne ilustracje sprawiają, że Legendy śląskie zainteresują każde dziecko.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.82 zł
_V40366.jpg "Kostium kąpielowy Luna Ginger M-354")
Kostium kąpielowy Luna Ginger M-354
Luna M-354 to kostium, w którym z pewnością poczujesz się wygodnie. W modnym wzorze i idealnej na lato kolorystyce.Biustonosz posiada usztywniane miseczki o tzw. włoskiej konstrukcji czyli ze stałym wypełnieniem push up (poduszeczki push up nie wyjmują się - dzięki temu nie odznaczają i nie przesuwają w biustonoszu). Jest to doskonałe rozwiązanie, jeśli pragniesz zmysłowego dekoltu. Wypełnienie to dostępne jest w każdym rozmiarze kostiumu. Konstrukcja doskonale zbiera piersi, perfekcyjnie unosi je i kusząco powiększa. Biustonosz jest wiązany zarówno na szyi, jak i na plecach, jak w tradycyjnym bikini. Figi gładkie, elastyczne, z wzorzystymi bokami, idealnie pasują do biustonosza.
Włoska, wysokogatunkowa dzianina Carvico Tesutti Kostium szybkoschnący, odporny na działanie promieni słonecznych (nie blaknie)Na tzw. \"włoskiej misce\" ze stałym wypełnieniem push upWydobywa to co najlepsze z Twojej sylwetkiDoskonały na małe i średnie biustyModny design
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
| Rozmiar kostiumu | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
| S | 80-82 cm | 68-73 cm | 82-88 cm | 21 cm |
| M | 83-84 cm | 71-76 cm | 86-92 cm | 22 cm |
| L | 85-86 cm | 74-79 cm | 90-96 cm | 23 cm |
| XL | 87-88 cm | 77-82 cm | 94-100 cm | 24 cm |
Cena: 53.02 zł
Nie licząc kota, czyli kolejna historia miłosna.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 288.
Format 13,5x20,5cm.
owroty bywają niełatwe, zwłaszcza powroty do małego miasteczka, z którego się kiedyś uciekło. Asia wie o tym aż za dobrze, dlatego zamierza przejąć spadek po ciotce jak najszybciej. Okazuje się jednak, że oprócz mieszkania odziedziczyła wścibską sąsiadkę, przystojnego notariusza, a także bardzo nieśmiałego kota i garść rodzinnych tajemnic…
Ta wbrew pozorom całkiem niebanalna historia miłosna została nagrodzona w konkursie literackim Wydawnictwa \"Nasza Księgarnia\". Dzięki żywemu językowi, błyskotliwemu poczuciu humoru oraz wyrazistym bohaterom wciąga od pierwszej strony.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kasia Bulicz-Kasprzak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kasia Bulicz-Kasprzak |
Cena: 36.85 zł
_K38355.jpg "Obsessive Charms gown")
Piękna suknia eksponująca biust z najwyższej jakości elastycznego materiału. Głęboki dekolt został obszyty koronką i ozdobiony dekoracyjnym elementem pomiędzy miseczkami. Piersi i brzuch osłonięte materiałem w kwiatowym wzorze. Dolna część sukienki wykonana z gładkiego materiału z ponętnym rozcięciem eksponującym nogi. Krój oraz wstawki pod biustem z gładkiego materiału doskonale dopasowują suknię do ciała podkreślając kobiece atuty. Stringi w zestawie. Skład: 90% poliamid, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 100.39 zł
W swojej książce autor z wnikliwością badacza, a także z dużym poczuciem humoru, opisuje warunki pracy w amerykańskich ośrodkach badawczych, panujące w nich stosunki międzyludzkie, niezwykle ostrą konkurencję w walce nie tylko o sukcesy naukowe, lecz także o pieniądze i stanowiska. Na tym tle ukazuje perypetie stypendystów polskich oraz przyjezdnych z innych krajów, często borykających się z miejscową kulturą, obyczajami i przepisami.
Książka podejmuje wiele interesujących tematów związanych z krajem, do którego wielu Polaków do niedawna wzdychało miłością nie w pełni odwzajemnioną. Choć nie jest ona poradnikiem imigracyjnym, to autorowi udało się niezwykle przystępnie przedstawić drogę obcokrajowca do zalegalizowania pobytu w USA – od wizy, poprzez zieloną kartę, aż do uzyskania obywatelstwa amerykańskiego. Nietuzinkowe uwagi związane z obowiązującym w Stanach Zjednoczonych prawem do posiadania broni oraz regulacjami prawa myśliwskiego połączone z barwnymi opisami polowań i osobliwych przygód autora (jak chociażby polowanie na żółwia jaszczurowatego, aby zrobić z niego nowoorleańską zupę żółwiową) pochłoną Czytelnika bez reszty. Nie brakuje też momentów refleksyjnych pozwalających Czytelnikowi zatrzymać się na chwilę i zadumać nad sobą i otaczającym światem.
Autor zmierzył się również z mitem Ameryki, wciąż żywym wśród Polaków. W tym wszystkim nie stracił jednak rodzimej perspektywy, czego potwierdzeniem są odniesienia i komentarze do obecnej sytuacji w Polsce, widziane oczami emigranta. A wszystko to spisane lekką ręką i z dużą dozą inteligentnego humoru, co gwarantuje, że książka utkwi w głowie na długi czas każdemu, kto po nią sięgnie.
Książka jest adresowana do wszystkich chcących poznać Amerykę taką, jaka ona rzeczywiście jest, a wydaje się wręcz nieoceniona dla osób chcących spróbować swojego życiowego szczęścia za oceanem.
Książka jest adresowana do wszystkich chcących poznać Amerykę taką, jaka ona rzeczywiście jest, a wydaje się wręcz nieoceniona dla osób chcących spróbować swojego życiowego szczęścia za oceanem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arkadiusz Kazimierski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arkadiusz Kazimierski |
Cena: 44.93 zł
Last Minute. Węgierskie. Rozmówki ze słowniczkiem
Rozmówki tak ważne jak paszport
- Znajdziesz w nich zwroty najczęściej używane w typowych sytuacjach za granicą
- Czytelny podział tematów pozwoli Ci szybko wyszukać potrzebną frazę
- Dzięki kieszonkowemu formatowi masz je zawsze pod ręką
- Zostaniesz dzięki nim dobrze zrozumiany za granicą
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.91 zł
Od stuleci znane są legendy o wielkich rycerzach - Arturze, Jerzym czy Tristanie. Ale oni też byli kiedyś dziećmi i zanim dokonali czynów, które przyniosły im sławę, trenowali rycerski fach ćwiczebnymi mieczami na zabawkowych smokach. I już wtedy zdarzało im się, zupełnie niespodziewanie, stanąć oko w oko z prawdziwym smokiem. Jak sobie wówczas radzili?
O siedmiu młodych rycerzach siedem historii na siedem dni tygodnia. Lub, jak kto woli, do przeczytania jednym tchem!
Polecamy również „Księżniczki i smoki” tych samych autorek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christina Bjork |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christina Bjork |
Cena: 34.54 zł
Kocham czytać. Seria logopedyczna. Zeszyt 1. Samogłoski.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jagoda Cieszyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jagoda Cieszyńska |
Cena: 11.44 zł
_J16402.jpg "BODY K GLADE3 29827")
Body damskie długi rękaw wykonany z wysokiej jakości bawełny. Skład 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 48.20 zł
_db_imagescustom900x1200_39638.jpg "Żakiet Model Z02 Red")
Niepowtarzalny żakiet na podszewce bez guzików.
Idealnie nadaje się zarówno do biura jak i na wieczorne wyjścia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 159.39 zł