| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Wallace |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Wallace |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Brodecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Brodecki |
Pobrzeże Bałtyku. Część wschodnia. Miniregion. Przewodnik + atlas.
Oprawa broszurowa.
Strony 152.
Format 12,0x22,0cm.
Pobrzeże Bałtyku - część wschodnia to praktyczne połączenie przewodnika z atlasem w wygodnym formacie. Bogato ilustrowana fotografiami książka zawiera oprócz map i opisów atrakcji wiele przydatnych informacji. Obejmuje tereny nad Zatoką Gdańską, Słowiński Park Narodowy, Kaszuby i Żuławy Wiślane. Zarys koncepcji serii mini przewodników Przewodniki w kieszonkowym formacie wygodnym do korzystania w terenie obejmują znacznie mniejsze obszary. Analogicznie jak w serii dużych regionów i województw po stronie mapowej następują opisy atrakcji. Przy czym na rozkładówce z mapą - rozpoczynającej rozdział są zaanonsowane 2-5 atrakcji bardzo polecanych - po hasłem Zobacz koniecznie. Rozwinięcia opisów tych najważniejszych atrakcji są w dalszej części rozdziałów Na końcu każdego rozdziału (jego zasięg terytorialny wyznacza mapa) zebrane zostały praktyczne informacje teleadresowe: siedzib parków narodowych i krajobrazowych, placówek kulturalnych, punktów informacji turystycznej, wybranych imprez cyklicznych, wypożyczalni sprzętu i luksusowych bądź bardzo oryginalnych noclegów. Osobno została podana obszerna baza noclegowa. Jak wszystkie publikacje z wielkiej rodziny POLSKA NIEZWYKŁA mini przewodniki łączą w jednej publikacji porządną mapę samochodową z bogato ilustrowaną treścią turystyczną. Dzięki temu zabiegowi czytelnik może łatwo dotrzeć do interesującej go atrakcji oraz zaplanować trasę przejazdu!!!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
stron 160
format 18 x 23 cm
oprawa twarda
Poradnik dotyczący uprawy i ochrony roślin w szklarniach, foliowych namiotach i inspektach. Z tej książki dowiemy się, jak je zaprojektować, gdzie usytuować, z jakich materiałów zbudować. Znajdują się w niej również wskazówki dotyczące ogrzewania, wietrzenia, oświetlenia i nawadniania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joern Pinske |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joern Pinske |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Wielkie kolorowanki Looney Tunes
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Henderson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Henderson |
Religia Bóg naszym Ojcem kl.1 ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Czyż, Elżbieta Kondrak, Renata Brzoza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Czyż, Elżbieta Kondrak, Renata Brzoza |
Jest styczeń 1945 roku. W Festung Breslau, przygotowującej się do odparcia ataku Armii Czerwonej, niewielka grupa oficerów Abwehry i SS organizuje tajną akcję wywiezienia i ukrycia skrzyń zawierających złote depozyty Banku Breslau. Kiedy kończy się wojna i do zrujnowanego Wrocławia, zjeżdżają osadnicy, wydaje się, że nikt już nie pamięta i nikt nie interesuje się ukrytym zlotem. Ale to tylko pozory. Młody pracownik wrocławskiego aparatu bezpieczeństwa, początkowo porucznik, następnie kapitan, aż w końcu major, Tadeusz Niezgoda, od pierwszego dnia, gdy w jego ręce wpadły tajemnicze zeznania o ukryciu skrzyń, czyni z poszukiwań złotego depozytu sens swego życia. Gdy na drodze do sukcesu, jako przeszkoda, pojawia się młody wrocławski aktor Oskar Sarna, w zagadkowy sposób powiązany z wydarzeniami styczniowej nocy 1945 roku, major nie waha się zniszczyć jego życia i jego rodziny. Sarna, aby wyjść z opresji musi podjąć najwyższe ryzyko. Tymczasem wiedza o skrzyniach ze złotem zatacza coraz szersze kręgi, a Historia kołem się toczy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Maria Kaleta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Maria Kaleta |
Kurtka Damska Model72-2928 Black
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Grodzka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Grodzka |
Kostium kąpielowy Doris Blu Scuro-Baia M-352
| Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Figi w komplecie | Obwód bioder | Wysokość tyłu fig |
| 75D/M | 86-87 cm | 74-78 cm | M | 86-92 cm | 26 cm |
| 75D/L | 86-87 cm | 74-78 cm | L | 90-96 cm | 27 cm |
| 75E/M | 88-89 cm | 74-78cm | M | 86-92 cm | 26 cm |
| 75E/L | 88-89 cm | 74-78 cm | L | 90-96 cm | 27 cm |
| 75F/M | 90-91 cm | 74-78 cm | M | 86-92 cm | 26 cm |
| 75F/L | 90-91 cm | 74-78 cm | L | 90-96 cm | 27 cm |
| 75G/M | 92-93 cm | 74-78 cm | M | 86-92 cm | 26 cm |
| 75G/L | 92-93 cm | 74-78 cm | L | 90-96 cm | 27 cm |
| - | - | - | - | - | |
| 80D/L | 91-92 cm | 79-82 cm | L | 90-96 cm | 27 cm |
| 80D/XL | 91-92 cm | 79-82 cm | XL | 94-100 cm | 28 cm |
| 80E/L | 93-94 cm | 79-82 cm | L | 90-96 cm | 27 cm |
| 80E/XL | 93-94 cm | 79-82 cm | XL | 94-100 cm | 28 cm |
| 80F/L | 95-96 cm | 79-82 cm | L | 90-96 cm | 27 cm |
| 80F/XL | 95-96 cm | 79-82 cm | XL | 94-100 cm | 28 cm |
| 80G/L | 97-98 cm | 79-82 cm | L | 90-96 cm | 27 cm |
| 80G/XL | 97-98 cm | 79-82 cm | XL | 94-100 cm | 28 cm |
| 80H/XL | 99-100 cm | 79-82 cm | XL | 94-100 cm | 28 cm |
| - | - | - | - | - | |
| 85D/XL | 95-96 cm | 83-87 cm | XL | 94-100 cm | 28 cm |
| 85D/2XL | 95-96 cm | 83-87 cm | 2XL | 98-104 cm | 29 cm |
| 85E/XL | 97-98 cm | 83-87 cm | XL | 94-100 cm | 28 cm |
| 85E/2XL | 97-98 cm | 83-87 cm | 2XL | 98-104 cm | 29 cm |
| 85F/XL | 99-100 cm | 83-87 cm | XL | 94-100 cm | 28 cm |
| 85F/2XL | 99-100 cm | 83-87 cm | 2XL | 98-104 cm | 29 cm |
| 85G/XL | 101-102 cm | 83-87 cm | XL | 94-100 cm | 28 cm |
| 85G/2XL | 101-102 cm | 83-87 cm | 2XL | 98-104 cm | 29 cm |
| 85H/2XL | 103-104 cm | 83-87 cm | 2XL | 98-104 cm | 29 cm |
| - | - | - | - | - | |
| 90H/3XL | 106-107 cm | 88-92 cm | 3XL | 102-108 cm | 30 cm |
Rozmówki hiszpańskie. Książka + mp3.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Przygody trzech detektywów. Tom 8. Tajemnica krzyczącego zegara.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andy Chandler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andy Chandler |
Bądź ostrożny na drodze. Wierszyki dla przyszłych kierowców
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Szwajkowski, Elżbieta Szwajkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Szwajkowski, Elżbieta Szwajkowska |
Chyża Żmija Syk - Syk Doskonalenie słuchu fonemowego oraz czytan
oprawa miękka
stron 24
Książeczka Chyża Żmija Syk - Syk 2 zawiera materiał ćwiczeniowy szczególnie przydatny dla logopedów, terapeutów, nauczycieli i rodziców tych dzieci, które z różnych przyczyn nie opanowały jeszcze umiejętności poprawnego pod względem artykulacyjnym wysławiania się, mają problemy w komunikacji z otoczeniem oraz trudności w czytaniu i pisaniu.
Przyczyną nieprawidłowej wymowy mogą być zaburzenia słuchu fonemowego. Są one często wynikiem niedojrzałości lub mikrouszkodzenia części mózgu odpowiedzialnej za analizę bodźców słuchowych. Powodują wtedy u dzieci problemy np. z odróżnianiem zbliżonych artykulacyjnie dźwięków, prawidłową wymową i pisownią. Z tej grupy często wywodzą się dzieci z dysleksją i z dysortografią.
Muszą więc one więcej czasu poświęcać nauce oraz nadrabiać zaległości w tych czynnościach, które warunkują i kształtują rozwój ich mowy.
Teraz dzięki zabawie z PUS-em, ćwiczenie prawidłowej wymowy przestanie być nudne, nie będzie zniechęcało do żmudnej pracy oraz przyniesie spodziewane efekty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Szura |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Szura |

