_db_imagescustom900x1200_43543.jpg "Kurtka Męska Model M-03-014 BLACK")
Cena: 318.89 zł
Produkt dostępny
Miejska kurtka zimowa z kapturem, wykonana z tkaniny bawełnianej o grubym, wyczuwalnym splocie. Zapinana na zamek kryty listwą z sygnowanymi napami. Na froncie 5 kieszeni, dwie na piersi z klapą zapinaną na napę oraz jedna z lewej strony zapinana na poziomy zamek. Dolne kieszenie wsuwane, bez...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!
- Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilogramów?
- Czy próbowałeś popularnych diet, ciągle przekonując się, że są nie tylko nie do wytrzymania, ale też rozczarowują, nie dając oczekiwanych efektów?
- Przytłacza cię myśl o niekończących się godzinach w siłowni?
- Przeraża cię myśl o tym, że już na zawsze jesteś skazany na dietę składającą się wyłącznie z kurczaka i brokułów?
- I że żadna inna dieta nie pozwoli ci zrzucić wagi, a potem jej utrzymać?
Koniec z tym.
W tej książce specjalistka od diety i fitnessu Jillian Michaels rozszyfrowuje tajemnicę skutecznego pozbywania się kilogramów, dzieli się swoimi sekretami, tajnymi metodami i wskazówkami, jak szybko i łatwo można zmienić swoje ciało raz na zawsze.
Przebija się przez wszystkie niejasności, obala powszechne mity i błędne wyobrażenia, dając nam zwięzłe i proste rozwiązania, które pozwalają pogodzić naszą dietę, ćwiczenia i styl życia i dostosować je do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jillian zebrała całą swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz. Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne, skuteczne i przekazane wprost.
Nauczysz się jak:
- Wykorzystać tajne metody Jillian, by zoptymalizować swoje możliwości spalania tłuszczu.
- Przestać wierzyć w mity i uniknąć modnych diet, które mogą zrujnować twój metabolizm, czyniąc utratę wagi jeszcze trudniejszą.
- Przestać samemu podkopywać swoje działania i zadbać o trwałą wewnętrzną motywację.
- Poruszać się tak, by omijać każdą przeszkodę, która może pojawić się na twojej drodze, zarówno jeśli chodzi o kwestie związane z utratą wagi, jak i z podróżami, twoim budżetem czy zarządzaniem czasem.
- Utrzymać szczupłą sylwetkę, nie odmawiając sobie jedzenia i przyjemnego życia.
- Rozsądnie używać suplementów diety, radzić sobie ze stresem, a nawet jakie produkty dla domu i ciała wybierać, by pobudzić swój metabolizm.
Oraz wiele, wiele więcej.
Żadnych sztuczek – tylko sprawdzone efektywne metody, które sprawią, że staniesz się nowym, lepszym sobą.
JILLIAN MICHAELS jest jednym z najbardziej uznawanych specjalistów od zdrowego trybu życia w Stanach Zjednoczonych. Cztery z jej książek: Bez ograniczeń, Opanuj swój metabolizm, Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska oraz Making the Cut zostały bestsellerami „New York Timesa”. Jej programy treningowe i publikacje od lat inspirują miliony ludzi. Odwiedź jej stronę: jillianmichaels.com
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jillian Michaels |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jillian Michaels |
Cena: 46.09 zł
_db_imagescustom900x1200_47705.jpg "Bluzka Damska Model O-35-003 GREY")
Bluzka Damska Model O-35-003 GREY
Damska bluzka o luźnym kroju. Półokrągły dekolt obszyty lamówką, ozdobiony metalowymi dżetami. Rękawy 3/4 z niewielkim mankietem. Tył przedłużany.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 38.39 zł
_K52301.jpg "Axami V-5178 Primrose")
Transparentne stringi Primrose V-5178 uszyte z subtelnie zdobionego tiulu urzekają swoją delikatnością i wspaniale wyglądają z równie zmysłowym pasem do pończoch Primrose V-5172.
Skład: 76% poliester, 17% bawełna, 7% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 57.97 zł
Frywolitki 3 czyli ostatnio przeczytałam książkę
Frywolitki 3 to nowy zbiór felietonów Małgorzaty Musierowicz
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Musierowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Musierowicz |
Cena: 26.45 zł
Codzienność przynosi nam dziesiątki zmartwień i problemów. Trudno wyłuskać spośród nich drobne radości przydające życiu blask. A może to właśnie one są prawdziwym kluczem do szczęścia? Blaski życia to kolejny tom cieszących się ogromną popularnością felietonów Katarzyny Miller. Tym razem autorka pokazuje jak, z pozoru proste chwile, wydarzenia, rzeczy, mogą nadać naszemu życiu sens.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Miller |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Miller |
Cena: 28.77 zł
Na wsi zawsze jest wesoło! Wspólnie bawią się tam świnka, osiołek i byczek. Dopasujcie wszystkie elementy i poznajcie całą paczkę przyjaciół z gospodarstwa.
Wspólna gra w domino wzmacnia więzi i rozwija relacje społeczne. To świetne ćwiczenie logicznego myślenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 63.41 zł
Krystyna Kofta. Kobieta Zbuntowana. Autobiografia
Po „dzienniku choroby” przyszedł czas na jej własny. Krystyna Kofta, po raz kolejny, szczerze o sobie.
Autorka przenosi się pamięcią do swojego dzieciństwa, bez skrępowania opisuje okres dojrzewania, pierwszych
prób pisarskich, miłości czy nawet inicjacji seksualnej. Przedstawia swoje drzewo genealogiczne – nazywając je
skromnie drzewkiem , starannie prezentuje postaci ze swojego życia i tym samym poszerza wątki bonsai
autobiograficzne zawarte w powieściach i opowiadaniach. Oprócz opisów miejsc, wydarzeń, ludzi, nie boi się
motywów trudnych – bardzo intymnych, barwnie przedstawia swoje relacje z teściową, poruszająco opisuje śmierć
ojca, matki, Jonasza czy pogrzeb Pawła Grabiasa.
Dla Kofty nie ma tematów tabu - nie unika dywagacji na temat Boga, śmierci (również własnej), feminizmu, polityki,
używek. Otwiera się na Czytelnika – pozwala poznać nie tylko jako pisarka, ale i kobieta, żona, kochanka, matka -
ze swoim specyficznym humorem i, jeśli sytuacja tego wymaga, ciętym językiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Kofta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Kofta |
Cena: 57.64 zł
Zanim będę uczniem 6-latka przewodnik metodyczny ze scenariuszami zajęć i rozkładem materiału cz.1 E
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 232.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Kopała, Elżbieta Tokarska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Kopała, Elżbieta Tokarska |
Cena: 38.11 zł
Puzzle ortograficzne to gra edukacyjna dla 2 do 4 graczy w wieku od 7 lat. W odmierzonym przez klepsydrę czasie gracze starają się jak najszybciej uzupełnić brakujące litery w wybranych wyrazach. Wygrywa ten, kto prawidłowo ułoży najwięcej wyrazów. W czasie emocjonującej rywalizacji i zabawy gra uczy poprawnej pisowni wyrazów z Ą, ON, OM.
Wiek: 4+
Cena: 15.94 zł
_db_imagescustom900x1200_35578.jpg "Tunika Model A-40-3654 SeaBlue")
Tunika Model A-40-3654 SeaBlue
Oryginalna tunika z lejącym się dekoltem, wycięciem na plecach i marszczeniami po bokach. Z przodu i na plecach ozdobne cekiny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
Cena: 65.89 zł
_K59396.jpg "Makadamia M153")
Producent odzieży: Makadamia
Marka odzieży: Makadamia
Model odzieży: M153
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie w temperaturze nie wyższej niż 40 stopni C
Składnik surowcowy: wiskoza 95%, elastan 5%,
Rodzaj dekoltu: łódka
OpisProducenta:
Stylowa bluzka w sportowym stylu.
- fason typu oversize
- wydłużony tył
- długi rękaw typu kimono
- dekolt w łódkę
- dół oraz rękawy wykończone surowo
- luźny, swobodny fason
- model wykonany z dresowego materiału
- produkt wyprodukowany w Polsce
Skład: 95% wiskoza, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: kimono
Marka odzieży: Makadamia
Model odzieży: M153
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie w temperaturze nie wyższej niż 40 stopni C
Składnik surowcowy: wiskoza 95%, elastan 5%,
Rodzaj dekoltu: łódka
OpisProducenta:
Stylowa bluzka w sportowym stylu.
- fason typu oversize
- wydłużony tył
- długi rękaw typu kimono
- dekolt w łódkę
- dół oraz rękawy wykończone surowo
- luźny, swobodny fason
- model wykonany z dresowego materiału
- produkt wyprodukowany w Polsce
Skład: 95% wiskoza, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: kimono
Cena: 50.32 zł
Wydanie 2007
format B5
stron 350
oprawa miękka, klejona, folia matowa
Prezentowana publikacja jest owocem pracy wielu autorów, zawiera ich przemyślenia, refleksję wyrosłą na gruncie dociekań empirycznych i doświadczeń zbieranych przez lata w różnych środowiskach akademickich. Autorzy poruszyli m.in. problematykę pedagogicznej refleksji nad kulturą i językiem mediów, kulturowego uwarunkowania języka mediów, elektronicznych mediów jako środka stymulowania rozwoju intelektualnego. W książce znajdziemy także rozważania na temat uzależnienia od mediów, kursów online, pracy w sieci czy specyfiki edukacji internetowej. Autorzy zawarli w pracy także swoje uwagi na temat wartości, człowieka w mediach, komunikacji internetowej na linii student-wykładowca, kultury i współczesnego języka mediów.
format B5
stron 350
oprawa miękka, klejona, folia matowa
Prezentowana publikacja jest owocem pracy wielu autorów, zawiera ich przemyślenia, refleksję wyrosłą na gruncie dociekań empirycznych i doświadczeń zbieranych przez lata w różnych środowiskach akademickich. Autorzy poruszyli m.in. problematykę pedagogicznej refleksji nad kulturą i językiem mediów, kulturowego uwarunkowania języka mediów, elektronicznych mediów jako środka stymulowania rozwoju intelektualnego. W książce znajdziemy także rozważania na temat uzależnienia od mediów, kursów online, pracy w sieci czy specyfiki edukacji internetowej. Autorzy zawarli w pracy także swoje uwagi na temat wartości, człowieka w mediach, komunikacji internetowej na linii student-wykładowca, kultury i współczesnego języka mediów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Tanaś |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Tanaś |
Cena: 54.33 zł
Zasady miłości. Jak mądrze kochać i być kochanym
Zostań wirtuozem gry zwanej miłością
Pozbądź się problemów ze znalezieniem odpowiedniego partnera
Twórz satysfakcjonujące związki
Zwycięsko wychodź z wszelkich zawirowań
Ciesz się wsparciem ze strony rodziny
Spędzaj szczęśliwie czas z dziećmi
Otaczaj się życzliwymi i szczerze oddanymi przyjaciółmi
Miłość rządzi się swoimi prawami. Poznaj je!
Czego jeszcze nie powiedziano o miłości? Wszystko już wiesz - o tej pierwszej najpiękniejszej i kolejnych, spadających czasami na ludzi zupełnie znienacka. O miłości rodzicielskiej, dojrzałej, fizycznej, tej bliższej przyjaźni, a także takiej, która bierze we władanie wszystkie zmysły. Miłość to kolaż tysiąca myśli, doświadczeń, emocji, lęków, marzeń i fantazji. Sama w sobie wymagałaby wieloletniego kursu obsługi - a co, jeśli dodatkowo dzielisz ją z innymi i musisz zajmować się ich uczuciami, ich odmiennymi poglądami i niezrozumiałymi reakcjami? Jak, kiedy rozum wróci już z ekscytującej podróży zwanej \"zakochaniem\", dalej rozsądnie kochać i być kochanym?
Beatlesi śpiewali \"all you need is love\"; Maryla Rodowicz, że \"wszyscy chcą kochać\"; Kukiz nucił \"nawet jeśli czasem coś się dzieje źle, już nie ma odwrotu, bo kochamy się\". Jednak miłość to nie bułka z masłem, dlatego przez większość czasu czujemy się tak, jakbyśmy pędzili na rollercoasterze, tyłem, z papierową torebką na twarzy. Ile znasz historii o nietrafionych związkach? Zdarzyło Ci się pokochać niewłaściwą osobę? Jest w Tobie moc uczuć, których nie potrafisz uzewnętrznić? A może kochasz ponad miarę lub zbyt słabo? Nie wiesz, co zrobić, by Twoje uczucia ponownie wybuchły i zapłonęły pełnym blaskiem?
Istnieje sto zasad dobrze zarządzanej miłości - tej do partnera lub partnerki, dzieci, rodziny i przyjaciół. Przeczytaj, przemyśl, zastosuj i obserwuj zmiany w swoim życiu uczuciowym.
Naucz się wywoływać w sobie uczucie szczęścia bez udziału innych.
Wybierz kogoś, kto potrafi Cię rozśmieszyć.
Pamiętaj, że związek nie kończy się na seksie.
Zachowuj szczerość (gdy masz jeszcze szansę).
Bądźcie razem z wyboru, nie z konieczności.
Daj partnerowi przestrzeń.
Nie upokarzaj swej drugiej połówki.
Nie staraj się być rodzicem Waszego związku.
Bądź częścią życia swej wybranki lub wybranka.
Miej świadomość, że ukochana osoba jest ważniejsza niż dzieci.
Sprawcie, by w seksie znalazło się miejsce na miłość.
Nie rozdrapuj starych ran.
Otaczaj się ludźmi szlachetnymi.
Im więcej dajesz z siebie, tym więcej zyskujesz z powrotem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Templar |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Templar |
Cena: 36.85 zł
GRA MONOPOLY SZALONA GOTÓWKA 33265
Kupuj, sprzedawaj, buduj...! Zwariowana gra dla dzieciaków.
Cena: 122.72 zł
Zabawa z naklejkami, zadania umysłowe i poznawanie otaczającego świata – rzeczy najprostsze i jednocześnie najważniejsze dla rozwoju malucha. Pięknie ilustrowana książeczka edukacyjna zachęca już najmłodsze dzieci do ćwiczeń, uczy i bawi. Starannie dobrane kolory, przemyślana tematyka – z tej książki warto korzystać. Prawdziwa gratka dla dwulatka!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
Wydanie 2009
stron 360
format 13 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Policjantka Carol Chamberlain wiele lat temu posłała za kratki zwyrodniałego przestępcę, który został wynajęty, by spalić żywcem córkę szefa gangu. Pomylił się jednak i ofiarą padła inna dziewczynka. Teraz, po latach, ktoś nęka policjantkę telefonami, twierdząc, że to on jest prawdziwym podpalaczem. Carol zwraca się o pomoc do swojego znajomego, inspektora Toma Thorn`a. Thorne musi się zająć bezwzględnymi i okrutnymi gangsterami, należącymi do dwóch rywalizujących ze sobą grup przestępczych, oraz zatrudnionymi przez nich płatnymi zabójcami. Dręczą go problemy związane z serią morderstw. Nie układa mu się także współpraca z nadinspektorem. Wolałby raczej ścigać kolejnego psychopatę, niż poznawać mroczne sekrety świata zorganizowanej przestępczości.
stron 360
format 13 x 19,5 cm
oprawa broszurowa
Policjantka Carol Chamberlain wiele lat temu posłała za kratki zwyrodniałego przestępcę, który został wynajęty, by spalić żywcem córkę szefa gangu. Pomylił się jednak i ofiarą padła inna dziewczynka. Teraz, po latach, ktoś nęka policjantkę telefonami, twierdząc, że to on jest prawdziwym podpalaczem. Carol zwraca się o pomoc do swojego znajomego, inspektora Toma Thorn`a. Thorne musi się zająć bezwzględnymi i okrutnymi gangsterami, należącymi do dwóch rywalizujących ze sobą grup przestępczych, oraz zatrudnionymi przez nich płatnymi zabójcami. Dręczą go problemy związane z serią morderstw. Nie układa mu się także współpraca z nadinspektorem. Wolałby raczej ścigać kolejnego psychopatę, niż poznawać mroczne sekrety świata zorganizowanej przestępczości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Billingham |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Billingham |
Cena: 38.18 zł
Body Infernita - kostium sexy Diablica
Infernita to body, które jednocześnie jest seksownym przebraniem. Stworzone dla kobiety o wyjątkowym temperamencie. Ogniście czerwone, półprześwitujące, wykonane z miękkiego, elastycznego tiulu. Brzegi otulone koronką. Miseczki miękkie, z fiszbinami, unoszą i eksponują piersi. Z tyłu pięknie wykrojonych fig (które są połączone z całością, tworząc body) zobaczysz seksowny ogonek. W komplecie otrzymasz także widoczną na zdjęciu opaskę na włosy z czerwonymi rogami. I kto tu jest niegrzeczny? Skład: 94% poliamid, 6% elastan.
| Rozmiar | S/M | L/XL | XXL |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 76-80 cm | 81-85 cm |
| Obwód w biodrach | 80-93 cm | 90-105 cm | 100-110 cm |
| Wzrost | 145-172 cm | 145-172 cm | 145-172 cm |
Cena: 66.45 zł
Jak nisko trzeba spać, by zrozumieć, że to już dno? Ile trzeba pić, by powiedzieć: „dość”? Kiedy następuje zrozumienie, że uzależnienie to prosta droga do tego, by przegrać swoje życie?..
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aquarius |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aquarius |
Cena: 27.61 zł
Chemia To jest chemia LO kl.1 Maturalne karty pracy / Zakres rozszerzony
Publikacja dla ucznia ułatwiająca systematyczne przygotowania do matury. Zawiera zestawy zadań w formie kart pracy do wszystkich działów podręcznika.
Ćwiczy umiejętności sprawdzane na maturze
Pomaga osiągnąć biegłość w rozwiązywaniu zadań dzięki wskazówkom i rozwiązanym przykładom
Ułatwia przygotowanie do sprawdzianów
Do wykorzystania na lekcji i w domu
Ćwiczy umiejętności sprawdzane na maturze
Pomaga osiągnąć biegłość w rozwiązywaniu zadań dzięki wskazówkom i rozwiązanym przykładom
Ułatwia przygotowanie do sprawdzianów
Do wykorzystania na lekcji i w domu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Świderska, Małgorzata Chmurska, Elżbieta Megiel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Świderska, Małgorzata Chmurska, Elżbieta Megiel |
Cena: 23.10 zł